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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Áø·á½Ç¿¡¼­] ¾ÆÀ̼ºÀå À§ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò, ÀÌÀ¯½Ä¿¡ öºÐ°­È­¸¦¡¦ºñŸ¹ÎD ¼·Ãëµµ Áß¿ä

  • ±èÇü¼ö ºÎ»êÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú °úÀ塤Àü¹®ÀÇ
  •  |   ÀÔ·Â : 2023-03-20 19:37:02
  •  |   º»Áö 16¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Áø·á¸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é ¡°¿ì¸® ¾ÆÀ̴ üÁßÀÌ ´ÃÁö ¾Ê´Âµ¥ ¾îÂî ÇØ¾ß Çϳª¿ä¡± ¡°¾ÆÀ̰¡ ÀÚÁÖ °¨±â¿¡ °É¸®´Âµ¥ ¾î¶² ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô¿©¾ß ÇÒ±î¿ä¡± °°Àº Áú¹®À» ÀÚÁÖ ¹Þ´Â´Ù. ÀúÃâ»êÀ¸·Î °¡Á¤¿¡ ¾ÆÀ̰¡ Àû´Ù º¸´Ï ¾ÆÀÌÀÇ ¹ßÀ°¿¡ ´õ¿í °ü½ÉÀÌ ³ôÀº µíÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿µ¾ç »ó´ãµµ °¥¼ö·Ï Áß¿äÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ¸ÕÀú, ¾ÆÀÌÀÇ ¡®°Ç°­ ½ÄÀÌ¡¯´Â ÀûÀýÇÑ Ã¼Áß À¯Áö¿Í Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ȹµæ¿¡ ÁÁ´Ù. ÀÌ´Â ¼ºÀÎÀÌ µÆÀ» ¶§ Ç÷¾Ð ½ÉÀåÁúȯ ´ç´¢ ¾Ï °ñ´Ù°øÁõ Ä¡¾Æ¿ì½ÄÁõ µîÀÇ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾î¸° ½Ã±â¿¡ Àû´çÇÑ ¿µ¾çÀº ¼ºÀåÀ» ÀûÀýÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î À¯µµÇϰí ÁÁÁö ¾ÊÀº ´ë»ç È¿°ú¸¦ ¹æÁöÇØ ºñ¸¸ À§ÇèÀ» ÁÙ¿©ÁØ´Ù.

óÀ½ Ãâ»ý ¶§ ¼öÀ¯ºÎÅÍ »ìÆìº¸¸é ù 6°³¿ùÀº ¿ÏÀü ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯°¡ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù. ¾Æ±â¿Í ¾ö¸¶°¡ ¿øÇϸé 2³â ÀÌ»ó ±×°ÍÀ» Áö¼ÓÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯´Â ¾Æ±â¿¡°Ô Çϱ⵵ °¨¿°, ¸ð¼¼±â°üÁö¿°, ¿µ¾Æ µ¹¿¬»çÁõÈıºÀÇ À§ÇèÀ» 70% Á¤µµ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÁßÀÌ¿°, ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°, õ½Ä µîÀÇ À§Çèµµ¸¦ 40% Á¤µµ ³·Ãß´Â °É·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¾ö¸¶ ¶ÇÇÑ ¼öÀ¯·®¿¡ µû¶ó À¯¹æ¾Ï ³­¼Ò¾Ï ´ç´¢ °íÇ÷¾Ð µîÀ» 15~30% °¨¼Ò½ÃŰ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀåÁ¡¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±Ù·¡ ¿ÏÀü ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯À²ÀÌ ´Ù½Ã °¨¼ÒÇϰí ÀÖÀ¸´Ï ¾Æ½¬¿ï ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

´ÙÀ½Àº ÀÌÀ¯±â º¸Ãæ½Ä¿¡ ´ëÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ºÐÀ¯ ¼öÀ¯¾Æ´Â ÀÌÀ¯½ÄÀ» 4~6°³¿ù¿¡ ½ÃÀÛÇØ¾ß Çϰí öºÐ °áÇÌÀÇ À§ÇèÀÌ ³ôÀ¸¸é ºÓÀº °í±â¿Í öºÐ °­È­ ½ÄǰÀ¸·Î º¸ÃæÇØ¾ß ÇÑ´Ù. öºÐ °áÇÌÀº °¡Àå ÈçÇÑ ¿µ¾ç ºÎÁ·ÀÌ´Ù. öºÐÀº Áö´É ¹ß´Þ¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ°í ¾ð¾î¡¤¿îµ¿ ¹ß´Þ ¸é¿ª·Â¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¾Æ´Â »ýÈÄ 4°³¿ù¿¡ °æ±¸¿ë öºÐÁ¦Á¦¸¦ ½ÃÀÛÇØ öºÐ °­È­ ÀÌÀ¯±âÀÇ º¸Ãæ½Ä µµÀÔ ¶§±îÁö Áö¼ÓÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌÀ¯±â º¸Ãæ½Ä¿¡¼­ ä¼Ò °úÀÏÀº ¹Ì·® ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ¸ç Æ¯È÷ Åë°î¹°ÀÎ Çö¹Ì Åë¹Ð º¸¸® ±Í¸® µî¿¡ ½ÄÀ̼¶À¯ ¹× ºñŸ¹Î ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ÀÌÀ¯±â º¸Ãæ½ÄÀ¸·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÒ À½½ÄÀº ÈíÀΰú Áú½Ä À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â ¶¥Äá ÆËÄÜ Æ÷µµ¾Ë µîÀÌ´Ù. ź»êÀ½·á, °úÀÏ ÁÖ½º, ´çºÐÀÌ Ã·°¡µÈ À½·á, ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁ, ²Ü, »ý¿ìÀ¯ µîµµ ¸ÔÀÌÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̵éÀÇ ¿µ¾ç¿¡´Â ºñŸ¹ÎD°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. À̰ÍÀÌ ¿µ¡¤À¯¾Æ±â¿¡ °áÇÌµÇ¸é ´ç´¢º´ ´Ù¹ß¼º °æÈ­Áõ ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° ¾Ï µîÀÇ ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ¾Ë·¹¸£±âÁúȯ°úµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¿µ¾Æ´Â ÇÏ·ç 400IU, 1~18¼¼´Â ÇÏ·ç 400~800IU ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÑ´Ù. ±âŸ Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ¾Æ¿¬Àº ¸é¿ª¼¼Æ÷ ¼ºÀå°ú Ȱ¼ºÈ­, ´Ü¹éÁú ÇÕ¼ºÀ» Çϴµ¥ °áÇÌµÇ¸é °¨¿°¼º Áúȯ ¹ß»ýÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. »ýÈÄ 6~12°³¿ù¿¡ ¼·Ãë ºÎÁ·ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±× ¿Ü ºñŸ¹ÎC ¼¿·¹´½ µîÀÇ ¹Ì·® ¿µ¾ç¼Ò¿Í ½ÄÀ̼¶À¯ ´Ü¹éÁú Áö¹æ ź¼öÈ­¹° µîÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¶ÇÇÑ Çö¹Ì³ª µµÁ¤ÀÌ ´ú µÈ Àâ°îÀ¸·Î ¹äÀ» Áþ°í »ý¼± °í±â °è¶õ Äá·ù µî ´Ù¾çÇÑ ´Ü¹éÁú±º°ú ÇÔ²² ä¼Ò °úÀÏÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °£½ÄÀÌ ¸Ô°í ½Í´Ù¸é °úÀÚ ´ë½Å °ß°ú·ù ¹× ¹ßÈ¿À¯(Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ®)¸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô Çϰí ź»êÀ½·á ´ë½Å ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ »ý°úÀÏ ÁÖ½º¸¦ ¸Ô´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1»ó¹Ý±â ±èÇØ°øÇ× ±¹Á¦¼± 492¸¸¿© ¸í ž½Â¡¦ Àü³â µ¿±âº¸´Ù 14.9% ¡è
  2. 2ëÅ, Ư°Ë 2Â÷Á¶»ç Ãâ¼® 15½Ã°£ ¸¸¿¡ ±Í°¡¡¦Á¶¼­¿­¶÷¸¸ 5½Ã°£
  3. 3¡°ºÎ»ê½Ã¹Î 25¸¸ ¿ø ÇÊ¿ä ¾ø´Ù¡± ¹Ú¼ö¿µ¿¡ ¹Ý¹ß È®»ê ¡°³ª´Â ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±
  4. 4ÅëÀϱ³ ¿¬·ç ÀÇȤ¡¦ ¡°Ä¯º¸µð¾Æ °ü·Ã ¿¹»ê 800¾ï ¸ðµÎ »è°¨¡±
  5. 5º­¶û ³¡ ÀÚ¿µ¾÷ÀÚ¡¦Áö³­ÇØ 'Æó¾÷' »ç¾÷ÀÚ Ã¹ 100¸¸¸í µ¹ÆÄ
  6. 6ºÎ»ê, ¿ï»ê, °æ³² ¹«´õÀ§ Áö¼Ó¡¦³· ÃÖ°í 30~37µµ
  7. 7ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ġŲ°ª »ó½Â¿¡ ´ëÇü¸¶Æ®µé 3000¿ø ´ë ġŲ±îÁö µîÀå
  8. 8³»¶õƯ°Ë, ëÅ 3Â÷ ¼Òȯ Á¶»ç ¾øÀÌ ±¸¼Ó¿µÀå û±¸Çϳª
  9. 9HDÇö´ëÁß°ø¾÷ ³ëÁ¶ ÆÄ¾÷ °áÀÇ
  10. 10¡®»ïºÎÅä°Ç ÁÖ°¡Á¶ÀÛ ´ÁÀåÁ¶»ç¡¯ ±ÝÀ¶´ç±¹µµ Ư°Ë ¼ö»ç ´ë»óµÇ³ª
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  2. 2ÅëÀϱ³ ¿¬·ç ÀÇȤ¡¦ ¡°Ä¯º¸µð¾Æ °ü·Ã ¿¹»ê 800¾ï ¸ðµÎ »è°¨¡±
  3. 3[¼Óº¸] À§¼º¶ô ¾Èº¸½ÇÀå ¡°Åë»ó¡¤¾Èº¸ ÇùÀÇÂ÷ ¿À´Ã ¹æ¹Ì¡±
  4. 4¹ÎÁÖ ¡°¹ý²Ù¶óÁöëÅ Áï°¢ ±¸¼ÓÇØ¾ß¡± Ư°Ë¿¡ Ã˱¸
  5. 5¡®ÀÌÁؼ® Á¦¸í û¿ø¡¯ ëÅźÇÙ ÀÌ¾î ¿ª´ë 2À§·Î ¸¶°¨
  6. 6ì°Á¤ºÎ ù °íÀ§´çÁ¤ÇùÀÇȸ ¿ÀÈÄ °³ÃÖ¡¦ ¹°°¡ ´ëÀÀ Á¡°Ë
  7. 7±¹Èû ±èÈñÁ¤ ¡°Àå°ü Èĺ¸ÀÚµé, ±è¹Î¼® ³ª»Û Áþ¸¸ µû¶ó ¹è¿î µí¡±
  8. 8Á¤Ã»·¡ "°³ÇõÀÔ¹ý ÃßÁø" ¹ÚÂù´ë "ÅëÇÕ ´ç´ëÇ¥"¡¦Áö¿ª ´ç½É ±¸¾Ö
  9. 9û³â°ú ÇÔ²² ¸¸µå´Â ¹Ì·¡ ºÎ»ê, ºÎ»ê±¤¿ª½ÃÀå°ú û³âÅäÅ©Äܼ­Æ® ¿­¸°´Ù.
  10. 10æ¨ ¡°ëÅ, ±¹¹Î ¾Õ¿¡ »çÁËÇÏ°í ³»¶õ¡¤¿Üȯ ÇøÀÇ¿¡ ´äÇØ¾ß¡±
  1. 1»ó¹Ý±â ±èÇØ°øÇ× ±¹Á¦¼± 492¸¸¿© ¸í ž½Â¡¦ Àü³â µ¿±âº¸´Ù 14.9% ¡è
  2. 2º­¶û ³¡ ÀÚ¿µ¾÷ÀÚ¡¦Áö³­ÇØ 'Æó¾÷' »ç¾÷ÀÚ Ã¹ 100¸¸¸í µ¹ÆÄ
  3. 3ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ġŲ°ª »ó½Â¿¡ ´ëÇü¸¶Æ®µé 3000¿ø ´ë ġŲ±îÁö µîÀå
  4. 4ÇÑ¹Ì °íÀ§±Þ '»óÈ£°ü¼¼ À¯¿¹ ¿¬Àå' ³íÀÇ¡¦°á°ú´Â ºÒÅõ¸í
  5. 5Àü±¹ ÁÖÀ¯¼Ò 6³â°£ 1000°÷ ¹® ´Ý¾Ò´Ù¡¦2~3ÀÏ¿¡ 1°÷²Ã Æó¾÷
  6. 6Á¤ºÎ, 'AI µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ' ÅõÀÚ ¼¼¾×°øÁ¦ ÃÖ´ë 25%·Î È®´ë °ËÅä
  7. 7LH, ºÎ¿ï°æ¿¡ ¹«ÁÖÅà û³â¡¤½ÅÈ¥ºÎºÎ À§ÇÑ ¸ÅÀÔ ÀÓ´ëÁÖÅà 497°¡±¸ °ø±Þ
  8. 8ÄÚÆ®¶ó, APEC Áغñ º»°ÝÈ­¡¦85°³±¹ 131°³ ÇØ¿Ü¹«¿ª°ü °¡µ¿
  9. 9[¼Óº¸] Àü±¹¹Î ¼ÒºñÄíÆù 21ÀϺÎÅÍ Áö±Þ °³½Ã¡¦11¿ù±îÁö »ç¿ë °¡´É
  10. 10ºÎ»ê½Ã ¿¹»ê¿¡ ÇØ¾ç¼ö»ê ºÐ¾ß ºñÁß 0.68%
  1. 1ëÅ, Ư°Ë 2Â÷Á¶»ç Ãâ¼® 15½Ã°£ ¸¸¿¡ ±Í°¡¡¦Á¶¼­¿­¶÷¸¸ 5½Ã°£
  2. 2ºÎ»ê, ¿ï»ê, °æ³² ¹«´õÀ§ Áö¼Ó¡¦³· ÃÖ°í 30~37µµ
  3. 3³»¶õƯ°Ë, ëÅ 3Â÷ ¼Òȯ Á¶»ç ¾øÀÌ ±¸¼Ó¿µÀå û±¸Çϳª
  4. 4HDÇö´ëÁß°ø¾÷ ³ëÁ¶ ÆÄ¾÷ °áÀÇ
  5. 5¡®»ïºÎÅä°Ç ÁÖ°¡Á¶ÀÛ ´ÁÀåÁ¶»ç¡¯ ±ÝÀ¶´ç±¹µµ Ư°Ë ¼ö»ç ´ë»óµÇ³ª
  6. 6¡®Æ¯¸ñ¡¤ÀÚ»ç°í Ãâ½Å¡¯ SKY ½ÅÀÔ»ý ¿ÃÇØ ÃÖ±Ù 5³â »çÀÌ °¡Àå Àû¾ú´Ù
  7. 7½Ã¼³ÇϿ콺 Áý´Ü Àç¹èÁö ÁøÁÖ ´ëÆòÁö±¸, ÁöÇϼö ºÎÁ· ÇØ°áµÇ³ª
  8. 8ÁøÁÖ K-±â¾÷°¡Á¤½Å û³â Æ÷·³ ¡¦Ã»³â â¾÷°ú K-±â¾÷°¡Á¤½Å ÁÖÁ¦
  9. 9¡°Àå³­Ä¡´Ù°¡¡± ÀÎÇü»Ì±â ±â°è¿¡ µé¾î°£ 20´ë
  10. 10ÀϺ» °¡°í½Ã¸¶Çö ³²³²¼­ÂÊ ¹Ù´Ù¼­ ±Ô¸ð 5.4 ÁöÁø ¹ß»ý
  1. 1ºÎ»ó Åо ·Ôµ¥ À±µ¿Èñ¡¦º¹±Í Áغñ ½ÃÀÛ
  2. 27¿¬½Â µµÀü ¿ì»óÇõ, ¸ð³ªÄÚ¼­ ¡®¿ùŬ Á¡ÆÛ¡¯µé°ú °Ýµ¹
  3. 3»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃà ÁßÅõ½É Á¶°ÇºÎ Åë°ú¡¦2028³â ù»ð(Á¾ÇÕ)
  4. 4·Ôµ¥ 1¼±¹ß °¨º¸¾Æ ¡°160§°µµ ´øÁö°Ú´Ù¡±
  5. 5À̺¯ ºñ²¸°£ »ç¹ß·»Ä«, 3ȸÀü ÁøÃâ
  6. 6È«¸íº¸È£ ¿ùµåÄÅ ¸ðÀǰí»ç¡¦µ¿¾Æ½Ã¾ÈÄÅ 7ÀÏ Å±¿ÀÇÁ
  7. 7·Ôµ¥ ¼±¹ß ¸·³» À̹μ® QS¡¦¿Ã ½ÃÁð ÃÖ´Ù ÀÌ´× ¼ÒÈ­
  8. 8ÈïÇàºÎÁø Ŭ·´ ¿ùµåÄÅ °øÂ¥Ç¥ µîÀ塦À×±Û·£µå¼±¼öÇùȸ ¡°Ã౸ °¡Ä¡ ÈѼա±
  9. 9µ¹¾Æ¿Â ·Ôµ¥ ³ª½Â¿±, ½Å¿¹¿Í Ä¡¿­ÇÑ »ýÁ¸°æÀï
  10. 10¡®ÀÚÀ²¾ß±¸¡¯ À̱¤È¯ Àü °¨µ¶ º°¼¼
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¡®¸Í°ß ±âÁú Æò°¡Á¦¡¯ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
¾Ë·¹¸£±â, üÁú °³¼±Çϸé Áõ»ó ¿ÏÈ­
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±â·Â ȸº¹ º¸¾à °øÁø´Ü¡¦ÀÌ¸í¿¡µµ È¿°ú
³ª¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì´Â Èû, Ç㸮 °Ç°­
±ÇÂù¿µÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
È­º´, ´Ü¼ø ½ºÆ®·¹½º·Î Ä¡ºÎ ¸»¾Æ¾ß
±è¿øÀÏÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ¸¸é ¿Ö À§ÀåÀÌ ³ªºüÁú±î
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À²¹«¡¤¿©ÁÖ¡¤Ã»±¹Àå, ´ç´¢ °ü¸® 3´ëÀå
ÀÌÀ¯ ¸ð¸¦ °¡·Á¿ò, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±ÙÇØº¸±â
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡°°Ç°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡± ¾ÆÄ§¸¶´Ù ¿ÜÃĺ¸¼¼¿ä
Áßdz¡¤ÆÄŲ½¼º´, ÀÎÁö±â´Éµµ ¹«³Ê¶ß·Á
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ºÎ»êº»º´¿ø ÀÇ·á±â°ü ÀÎÁõ ȹµæ èâ
¿ä¾çº´¿ø Æò°¡ 3³â ¿¬¼Ó 1µî±Þ èâ
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
Çâ±â·Î ¸¸µå´Â Æò¿ÂÇÑ »îÀÇ ±â¼ú
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±âÇ÷ ¼øÈ¯ ¸·´Â °üÀý¿° ¾àħ µî Ä¡·á
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¼ö¼ú Àü ÀáÀç¿ì¸é ³¡? ¸¶ÃëÀÇ´Â »ý¸í À¯Áö À§ÇØ ¡®º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ÀüÀ
±âºÐ Á» óÁú ¼ö ÀÖÁö? Àü¹®°¡ Áø´Ü¡¤Ä¡·á ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿ì¿ïÁõ
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