2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

Åö Çϸé È­Àå½Çú¼, °ËÁøÀº ÀÌ»ó¾ø´Ù? °ú¹Î¼º Àå ÁõÈıºÀ̱º¿ä

¹Ýº¹µÇ´Â º¹Åë°ú ¼³»ç¡¤º¯ºñ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ±¹³»Àα¸ 20%°¡ ÁúȯÀÚ·Î ÃßÁ¤
- ´Ü¼ø ¹èº¯ ½À°ü¸¸À¸·Î ÆÇ´Ü ¸øÇØ
- ±âÁúÀû Áúȯ ÀÖ´ÂÁö °¨º° °ÅÃľß

- ½Ä½À°ü¡¤À½ÁÖ¡¤½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÖ¿äÀÎ
- ´Ü¹ø¿¡ ÇØ°áÇÒ Ä¡·á¹ý ¾ÆÁ÷ ¾ø¾î
- ¾à¹°¡¤½ÄÀÌ¿ä¹ý µî Àå±âÀû Á¢±ÙÀ»

º¹Åë°ú ¼³»ç, º¯ºñ¸¦ °Þ´Â »ç¶÷µé Áß¿¡´Â °¢Á¾ °Ë»ç¿¡¼­ ¶Ñ·ÇÇÑ ÀÌ»ó ¼Ò°ßÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê°í, ÁÁ¾ÆÁö´õ¶óµµ Áõ»óÀÌ Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷µéÀÇ ´ëºÎºÐÀº °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıº¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ÀÌ´Â Çö´ëÀο¡°Ô ÈçÇÑ ÁúȯÀ¸·Î, »ý¸í°ú´Â Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿¬°üÀÌ ¾øÀ¸³ª ÀÏ»ó »ýȰ¿¡ »ó´çÇÑ ºÒÆíÀ» ÁØ´Ù. ºÎ»ê´ëº´¿ø ¼Û±Ù¾Ï(¼ÒÈ­±â³»°ú) ±³¼öÀÇ µµ¿ò¸»·Î ÀÌ Áúȯ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
º¹Åë°ú ¼³»ç, º¯ºñ°¡ ¹Ýº¹µÇ´Â °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıºÀº À¯ÀüÀû ¿äÀΰú Àå³» ¿°Áõ, À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀ µîÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ÀϾ´Ù. ºÎ»ê´ëº´¿ø ¼Û±Ù¾Ï(¼ÒÈ­±â³»°ú) ±³¼ö°¡ ´ëÀå ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.
¿©¼º Á÷ÀåÀÎ A(50´ë) ¾¾ÀÇ °æ¿ì 1³â ÀüºÎÅÍ º¹Åë°ú ´ëº¯ÀÌ ÀæÀº Áõ»ó¿¡ ½Ã´Þ·È´Ù. ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ¸é ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¾Æ·§¹è°¡ ºÒÆíÇÏ°í ¾ÆÆÍ´Ù. ±×·±µ¥ ¹èº¯À» ÇÏ°í ³ª¸é ¿ÏÈ­µÇ´Â Çö»óÀÌ ¸ÅÀÏ ¹Ýº¹µÆ´Ù. Âü´Ù ¸øÇÑ ±×´Â µ¿³× º´¿ø¿¡¼­ ³»½Ã°æ¡¤´ëº¯¡¤Ç÷¾× °Ë»ç, º¹ºÎ CT(Àü»êÈ­´ÜÃþÃÔ¿µ) °Ë»ç¸¦ ÇßÁö¸¸ ±âÁúÀûÀÎ º´Àº È®ÀεÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌÈÄ ´ëÇк´¿ø¿¡¼­ ¡®°ú¹Î¼º Àå ÁõÈıº¡¯À̶õ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò°í, ½ÄÀÌ ±³À°°ú ¾à¹° Ä¡·á·Î Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ¾ú´Ù.

60´ë ³²¼º B ¾¾´Â 10°³¿ù ÀüºÎÅÍ ¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í º¯ºñ¡¤¼³»ç°¡ ¹Ýº¹µÆ´Ù. Áý¾È ÀÏ·Î ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹¾Ò´ø ±×´Â ÇÏ·ç ÀÌÆ²¿¡ ÇÑ ¹ø ²Ã·Î ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ÀϾ°í, ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¼­ È­Àå½Ç¿¡ °¬´Ù ¿À¸é Á» ÆíÇØÁ³´Ù. °ËÁø °á°ú, °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ÀÇ»ç´Â Æò¼Ò ±×°¡ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â À¯Á¦Ç°°ú Ä¿ÇǸ¦ ²÷µµ·Ï Çß´Ù. ½ÄÀÌ Á¶ÀýÀ» Çϸ鼭 ´ëÁõÀû ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ±×´Â Áõ»óÀÌ ³ª¾ÆÁ³´Ù.

°Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é °ú¹Î¼º Àå ÁúȯÀÚ´Â ±¹³» Àα¸ÀÇ 20% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù. ³²¼ºº¸´Ù ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù. º¸Åë 6°³¿ù ÀüºÎÅÍ Áõ»óÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ.

3°³¿ù°£ Æò±Õ ÁÖ 1ȸ ¶Ç´Â ±× ÀÌ»ó ¹Ýº¹ÀûÀÎ º¹ÅëÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼­ ¹èº¯ ÈÄ Áõ»óÀÌ ¿ÏÈ­µÇ°í ¹èº¯ Ƚ¼ö ¹× ´ëº¯ ÇüÅ¿¡ º¯È­°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áø´Ü¿¡¼­ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±âÁúÀû ÁúȯÀ» ²À °¨º°ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ º¹Åë°ú ¹èº¯ ½À°üÀÇ º¯È­°¡ ÀÖ´Ù°í ÇØ¼­ °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀ¸·Î ½±°Ô »ý°¢Çؼ­´Â ¾È µÈ´Ù. ³»½Ã°æ µîÀÇ °Ë»ç·Î ±âÁúÀûÀÎ ÁúȯÀÌ ÀÖ´ÂÁö °¨º°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ üÁßÀÌ 6°³¿ù~1³â »çÀÌ¿¡ ¿ø·¡º¸´Ù 10% ÀÌ»ó ÁÙ¾ú°Å³ª º¯¿¡ Çǰ¡ ¼¯¿© ³ª¿À°Å³ª ¿­ÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î Àְųª ÀáÀ» ±ý Á¤µµ·Î º¹ÅëÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °¨¿°¼º ÀåÁúȯ ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ ¾Ç¼º Á¾¾ç µîÀÇ ¿©ºÎ¸¦ ¹Ýµå½Ã °¨º°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

°ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀº À¯ÀüÀû ¿äÀÎ, Àå³» ¿°Áõ, À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀ µîÀÌ º¹ÇÕ ÀÛ¿ëÇØ »ý±ä´Ù. À¯¹ß¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. ½ÄÀÌ ½À°ü À½ÁÖ ½ºÆ®·¹½º°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. °¨¿°¼º Àå¿°À» ¾Î°í ³­ ÈÄ¿¡µµ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄÀÌ Áß¿¡¼­´Â °íÁö¹æ ½ÄÀÌ, Æ÷µå¸Ê(FODMAP) ½ÄÀÌ(¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇØ ½±°Ô ¹ßÈ¿µÅ °¡½º°¡ ¹ß»ýÇÏ°í ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÄÀÌ)°¡ À¯¹ßÀÎÀÚ·Î ²ÅÈù´Ù. ºÒ¾È ¿ì¿ï µîÀÇ Á¤½ÅÀû »óÅ¿͵µ °ü·ÃÀÌ ÀÖ°í ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ °æ¿ì¿¡µµ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¼Û±Ù¾Ï ±³¼ö´Â ¡°ÀÌ ÁúȯÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇØ°áÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀº ¾ÆÁ÷ ¾ø´Ù. ȯÀÚ´Â ÀÌ·± Á¡À» ¸ÕÀú ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºÒÆíÇÏÁö¸¸ »ý¸í¿¡ Ä¡¸íÀû ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡À» ÀνÄÇϰí ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀ¸·Î ½ÄÀÌ ½À°ü ¹× ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÁøÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ¾àÁ¦´Â ¿ì¼± ´ëÁõÀûÀÎ Ä¡·á¾à À§ÁַΠó¹æµÈ´Ù. ÀÏÂ÷ÀûÀÎ ¾àÁ¦·Î Á¶ÀýÀÌ Àß ¾È µÇ´Â ÀϺΠ½ÉÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô´Â Ç׺ҾÈÁ¦ ¶Ç´Â Ç׿ì¿ïÁ¦ Åõ¾àµµ °í·ÁµÈ´Ù. ȯÀÚ´Â °úµµÇÑ À°Ã¼Àû ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇϰí, Æò¼Ò ±ÔÄ¢ÀûÀ̰í ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½Ä»ç ¶ÇÇÑ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏ°í °ú½Ä ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½Ä À½ÁÖ Ä¿ÇÇ Åº»êÀ½·á µîÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¹Ù³ª³ª Å丶Åä µîÀÇ ÀúÆ÷µå¸Ê(FODMAP) ½ÄÀ̸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃßõµÈ´Ù.

ºÎ»ê´ëº´¿ø ¼Û±Ù¾Ï ±³¼ö´Â ¡°Æ¯È÷ ¹«´õ¿î ¿©¸§Ã¶¿¡´Â Âù À½½ÄÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àû´çÈ÷ ¸Ô´Â °ÍÀº ´õÀ§¸¦ À̱â´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ°ÚÁö¸¸, Âù °ÍÀ» °úÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϸé À§Àå¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Àû´çÇÑ °­µµÀÇ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °Íµµ Àå °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1·Ôµ¥ ±è¿øÁß ¹ú½á ¡®20 ¼¼À̺ꡯ¡¦Ä¿¸®¾î ÇÏÀÌ Âï´Â´Ù
  2. 2ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® È­´Ü¼­ 10´ë 3¸í ¼ûÁø ä ¹ß°ß
  3. 3ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² 'õµÕ¡¤¹ø°³ µ¿¹Ý ¸¹Àº ºñ'¡¦ÃÖ´ë 120mm
  4. 4û³â ½ÅÈ¥ºÎºÎ¿¡ 'ÇÐÀÚ±Ý ´ëÃâ»óȯ' À¯¿¹¡¤¸éÁ¦¡¦æ¨ ¹ý¾È ¹ßÀÇ
  5. 5ºÎ»ê ÅÂÁ¾´ë ¼ö±¹ ¹®È­ÃàÁ¦ ³»´Þ 5ÀÏ °³¸·
  6. 6Áßµ¿ À§±â¿¡ ±â¸§°ª 'µé½â'¡¦ÈÖ¹ßÀ¯¡¤°æÀ¯ 6ÁÖ ¸¸¿¡ »ó½Â
  7. 7¾²·¯Áø ä ¹ß°ßµÈ 10´ë 3¸í¡¦º´¿øÀ¸·Î ¿Å°ÜÁ³Áö¸¸ ³¡³» ¼ûÁ®
  8. 8Æ®·³ÇÁ, À̽º¶ó¿¤¡¤À̶õ Ãæµ¹ ÇØ°áÀ§ÇØ ³ªÈê° ±¹°¡¾Èº¸È¸ÀÇ ÁøÇà
  9. 9[¼Óº¸] Á¶Àº¼® ³»¶õƯ°Ë, ±è¿ëÇöÃø ±â¼Ò ÀÌÀǽÅû °ü·Ã Àǰ߼­ Á¦Ãâ
  10. 10³»¶õƯ°Ë, ±è¿ëÇöÃø ±â¼Ò ÀÌÀǽÅû¿¡ Àǰ߼­ Á¦Ãâ "°¢ÇÏ¡¤±â°¢Çؾß"
  1. 1¡°ºÏÇ׾߱¸Àå °Ç¼³Àº Çã»ó¡¦»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃà¿¡ ¸ÅÁøÇؾߡ±
  2. 2HMM ºÎ»êÀÌÀü À§ÇØ¡¦¡°»êÀº, ÁöºÐ¸Å°¢ Ã¶È¸ÇØ¾ß¡±
  3. 3ºÎ»ê Àλçµé Á¤ºÎ ÀÔ¼ºÇÒ±î¡¦ÇØ¼ö Àå°ü µî ¹ßŹ ±â´ë°¨¡è
  4. 4ì° ´Ù½Ã ³»°¢Àμ± ¸ðµå¡¦±è¹Î¼® ÀÇȤ ³­Å¸´Â º¯¼ö·Î
  5. 5[¼Óº¸] ì° ´ëÅë·É ¡°¾ÆÁÖ »ÍÀ» »ÌÀ¸½Ã·Á°í¡±¡¦ ¿ï»ê½ÃÀå Çö¾È»ç¾÷ º¸°í¿¡ ù ¸¶µð
  6. 6±¹Á¤À§, ÇØ¼öºÎ ¾÷¹«º¸°íµµ Áß´Ü¡¦¡°º¸°íÀÚ·á ÀϹæ À¯Ãâ °æÀ§ ¼³¸í ¸øÇØ¡±
  7. 7¡°ÅºÇÙ¡¤°è¾ö¼­ ¹þ¾î³ª ¹Î»ýÁýÁß¡¦±è¹®¼ö¡¤Çѵ¿ÈÆ Àü´ë ºÒÃ⸶¸¦¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8¡°³ª ¾ø¾î¼­ ÁÁ¾ÒÁÒ¡±¡¦ °­ÈÆ½Ä ¹ÚÀå´ë¼ÒÇÑ ì° ´ëÅë·É ù ¸¶µð
  9. 9¼Ò³â°ø ¾Öȯ, ÀαǺ¯È£ °æÇ衦ì°, ¸ÂÃãÇü ´ëÈ­·Î Á¤»óµé°ú ±³°¨
  10. 10ÅëÀÏÂ÷°ü ±è³²Áß¡¤Çà¾ÈÂ÷°ü ±è¹ÎÀ硦찴ëÅë·É, Â÷°ü±Þ 5¸í ÀÓ¸í
  1. 1û³â ½ÅÈ¥ºÎºÎ¿¡ 'ÇÐÀÚ±Ý ´ëÃâ»óȯ' À¯¿¹¡¤¸éÁ¦¡¦æ¨ ¹ý¾È ¹ßÀÇ
  2. 2Áßµ¿ À§±â¿¡ ±â¸§°ª 'µé½â'¡¦ÈÖ¹ßÀ¯¡¤°æÀ¯ 6ÁÖ ¸¸¿¡ »ó½Â
  3. 3»õÁ¤ºÎ ù ÇÑ¹Ì '°ü¼¼ÇùÀÇ' ³»ÁÖ °³ÃÖ¡¦Åë»óº»ºÎÀå "¸ðµç ¿ª·® ÁýÁß"
  4. 4Àü ±¹¹Î 15¸¸~50¸¸ ¿ø ¡®¼ÒºñÄíÆù¡¯ ¹Þ´Â´Ù(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºÎ»ê ÀÏÇÏ´Â 1ÀÎ °¡±¸ 54.8%¡¦17°³ ½Ã¡¤µµ Áß ÃÖÀúÄ¡(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÄÉÀÌÅ©ºÎÅÍ ½º¹«µð±îÁö¡¦Ä«Æä¾÷°è ¡®º¹¼þ¾Æ ¸Þ´º¡¯ ¿­Àü
  7. 7ÇÁ¸®¹Ì¾ö °¡±¸¿¡ Ű졤°¡Àü¡¦¡®¸ÞÁ¾ µ¿ºÎ»ê¡¯ ÇÒÀÎ Çà»ç
  8. 8Ä¡ÀÇÇÐæÚ À¯Ä¡Àü ¹ßºü¸¥ ´ë±¸¡¤Ãµ¾È¡¦ºÎ»ê½Ãµµ ¼ÓµµÀü Àý½Ç
  9. 9ÀÚ¿µ¾÷ ºú 5000¸¸¿ø±îÁö ÅÁ°¨¡¦Áö¹æ ¹ÌºÐ¾ç 1¸¸È£ ¸ÅÀÔ(Á¾ÇÕ)
  10. 10°øµ¿¾î½ÃÀå-ºÎ»ê½Ã, Çö´ëÈ­»ç¾÷ ¼³°è ³õ°í °¥µî Áö¼Ó
  1. 1ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® È­´Ü¼­ 10´ë 3¸í ¼ûÁø ä ¹ß°ß
  2. 2ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² 'õµÕ¡¤¹ø°³ µ¿¹Ý ¸¹Àº ºñ'¡¦ÃÖ´ë 120mm
  3. 3ºÎ»ê ÅÂÁ¾´ë ¼ö±¹ ¹®È­ÃàÁ¦ ³»´Þ 5ÀÏ °³¸·
  4. 4¾²·¯Áø ä ¹ß°ßµÈ 10´ë 3¸í¡¦º´¿øÀ¸·Î ¿Å°ÜÁ³Áö¸¸ ³¡³» ¼ûÁ®
  5. 5[¼Óº¸] Á¶Àº¼® ³»¶õƯ°Ë, ±è¿ëÇöÃø ±â¼Ò ÀÌÀǽÅû °ü·Ã Àǰ߼­ Á¦Ãâ
  6. 6³»¶õƯ°Ë, ±è¿ëÇöÃø ±â¼Ò ÀÌÀǽÅû¿¡ Àǰ߼­ Á¦Ãâ "°¢ÇÏ¡¤±â°¢Çؾß"
  7. 7Á¦ÁÖÇ×°ø ¿©°´±â Âü»ç À¯°¡Á· "»ç°í Á¶»çÀÚ·á °ø°³Ç϶ó"
  8. 8Á¦ÁÖÇ×°ø Âü»ç Ã¥ÀÓÀÚ 15¸í Ãß°¡ ÀÔ°Ç¡¦ÀÏºÎ ÇøÀÇ µå·¯³ª
  9. 9¡°¿ë´çÄ·ÆÛ½º°¡ ÇØ¼öºÎ ÃÖÀûÁö¡± ºÎ°æ´ëµµ À¯Ä¡°æÀï ³ª¼³ µí
  10. 10¸íÁö¿¡ µ¿±¹´ëº´¿ø µî ¡®º¹ÇÕ ¸ÞµðÄà Ÿ¿î¡¯ ¼±´Ù(Á¾ÇÕ)
  1. 1·Ôµ¥ ±è¿øÁß ¹ú½á ¡®20 ¼¼À̺ꡯ¡¦Ä¿¸®¾î ÇÏÀÌ Âï´Â´Ù
  2. 2»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃà ¿î¸í °¡¸¦ ÁßÅõ½É °á°ú ´ÙÀ½´Þ ÃÊ ¹ßÇ¥
  3. 3Ã౸ÀåÀ» ´ëü±¸ÀåÀ¸·Î¡¦À¯·Ê¾ø´Â ½Ãµµ °÷°÷ ³­Á¦
  4. 4»çÁ÷ Æò±Õ°üÁß 2¸¸ ¸íÀε¥ ´ëü±¸Àå 1¸¸2000¼®¡¦Æ¼ÄÏ ÀüÀï ºÒ º¸µí
  5. 515°æ±â ¸¸¿¡ ±ÍÁßÇÑ 'ù ¼±¹ß½Â'¡¦·Ôµ¥ ³ª±Õ¾ÈÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù
  6. 6'3À§ ÀÚ¸®' °Ç ·Ôµ¥¡¤»ï¼º ¸Â´ë°á¡¦¼øÀ§ °æÀï ³¯·Î ¡®°ú¿­¡¯
  7. 7ȸº¹¼¼ Á¢¾îµç ·Ôµ¥ À±µ¿Èñ¡¦2ÁÖ µÚ Ãß°¡ °ËÁø
  8. 8·Ôµ¥ °¨º¸¾Æ 4¿¬½Â¡¦¡°¹ÎÈ£Çü º¸°í ÀÖ¾î?¡±
  9. 9'3¿¬½Â ·Ôµ¥' 3À§ ÁöÄÑ¡¦»ï¼º 5À§·Î ¶³¾îÁ®
  10. 10°¨º¸¾Æ »ï¼º¿¡ ¡®¼³¿å¡¯¡¦·Ôµ¥ 3¿¬½Â ÁúÁÖ
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¡®¸Í°ß ±âÁú Æò°¡Á¦¡¯ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
¾Ë·¹¸£±â, üÁú °³¼±Çϸé Áõ»ó ¿ÏÈ­
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±â·Â ȸº¹ º¸¾à °øÁø´Ü¡¦ÀÌ¸í¿¡µµ È¿°ú
³ª¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì´Â Èû, Ç㸮 °Ç°­
±ÇÂù¿µÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
È­º´, ´Ü¼ø ½ºÆ®·¹½º·Î Ä¡ºÎ ¸»¾Æ¾ß
±è¿øÀÏÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ¸¸é ¿Ö À§ÀåÀÌ ³ªºüÁú±î
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À²¹«¡¤¿©ÁÖ¡¤Ã»±¹Àå, ´ç´¢ °ü¸® 3´ëÀå
ÀÌÀ¯ ¸ð¸¦ °¡·Á¿ò, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±ÙÇØº¸±â
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Áßdz¡¤ÆÄŲ½¼º´, ÀÎÁö±â´Éµµ ¹«³Ê¶ß·Á
ºñ½ÁÇϸ鼭µµ ´Ù¸¥ ³úÁ¹Áß°ú ÆÄŲ½¼º´
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
ºÎ»ê´ëº´¿ø, ÀÀ±ÞÀÇ·áÁö¿ø MOU èâ
¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø ¡®Èñ¸ÁÀÇ À½¾Çȸ¡¯ èâ
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
Çâ±â·Î ¸¸µå´Â Æò¿ÂÇÑ »îÀÇ ±â¼ú
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±âÇ÷ ¼øÈ¯ ¸·´Â °üÀý¿° ¾àħ µî Ä¡·á
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
Á¶Çöº´ ´Ù¾çÇÑ Áõ»ó ¹ßÇö¡¦²ÙÁØÇÑ ¾à¹°Ä¡·á¸¸ÀÌ À¯ÀÏÇÑ ÇØ¹ý
3ÁÖ ³Ñ°Ô ÄÝ·ÏÄÝ·Ï¡¦À§¡¤½Äµµ ¿ª·ùÁúȯÀ̳ª Æó·Å µî °æ°í ½ÅÈ£
Áø¸íÈ£ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³úÇ÷·ù °³¼± ħġ·á, Ä¡¸Å Áõ»ó ¿ÏÈ­
¾îÁö·³Áõ, ¼ÒÈ­¡¤´ë»ç±â´É ¶³¾îÁ®µµ »ý°Ü
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º