°íµµºñ¸¸ÀÇ Ä¡·á¹ý °¡¿îµ¥ ¡®ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú¡¯À» »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù. Å©°Ô ¡®À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼ú¡¯°ú ¡®·ç¿ÍÀÌ À§¿ìȸ¼ú¡¯ÀÌ ÀÖ´Ù. À§ÀÇ ÀϺθ¦ ÀÚ¸£°Å³ª ¿ìȸÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌ´Ù. ¹æ¹ýÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸ ±âº»ÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ¾çÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù. 2019³âºÎÅÍ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº °Ç°º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
°í½Å´ëº¹À½º´¿ø À§Àå°ü¿Ü°ú ±è±âÇö ±³¼ö¿¡°Ô ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÇ À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼ú°ú ·ç¿ÍÀÌ À§¿ìȸ¼úÀ» Q&A Çü½ÄÀ¸·Î ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡á ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÌ ¹º°¡¿ä?
ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº À§¸¦ À߶󳻴 À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼ú°ú À½½Ä¹°ÀÌ ³»·Á°¡´Â °æ·Î¸¦ ¹Ù²ã ÁÖ´Â ·ç¿ÍÀÌ À§¿ìȸ¼ú·Î Å©°Ô ±¸ºÐµË´Ï´Ù. À§ÀýÁ¦¼úÀº À§ÀÇ ¿ëÀûÀ» Àß¶ó³» À½½Ä ÀúÀå °ø°£À» ÁÙÀÌ´Â À̸¥¹Ù ¼·Ãë Á¦ÇÑ ¼ú½ÄÀÔ´Ï´Ù. À½½Ä ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÌ°í À§¿¡¼ ³ª¿À´Â ½ÄÀÌÁ¶Àý È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á À§¾Ï ¹ß»ýºóµµ°¡ ³ôÀº ¿ì¸®³ª¶ó ȯÀÚ¿¡ ÀûÀýÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. À½½ÄÀÌ ³»·Á°¡´Â ±æÀÌ ¹Ù²îÁö ¾Ê°í ¼ö¼úÀÌ ºñ±³Àû °£´ÜÇÏÁö¸¸, À§°¡ Á¼¾ÆÁö´Â ±¸Á¶ÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ±âÁ¸ ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°ÀÌ ½ÉÇÑ È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì ÀýÁ¦¼úÀº ÃßõÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
À§¿ìȸ¼úÀº À§ÀÇ ¿ëÀûÀ» ÁÙ¿©Áֱ⵵ Çϳª ÀϹÝÀûÀ¸·Î À½½ÄÀÌ ³»·Á°¡´Â ±æÀ» ¹Ù²ã ÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. Áï ½ÊÀÌÁöÀå¿¡¼ »óºÎ ¼ÒÀåÀ» °ÅÄ¡Áö ¾Ê°í ¹Ù·Î ÇϺμÒÀåÀ¸·Î Á÷°á, »óºÎ¼ÒÀå¿¡¼ Èí¼öµÇ´Â ¾çÀ» ÁÙ¿© üÁßÀ» °¨·®Çϵµ·Ï µ½½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ç´¢ ¹× ´Ù³¶¼º³¼ÒÁúȯ, ´Ù¹ß¼º°üÀýÁõ µî µ¿¹Ý ÁúȯÀÌ ¸¹Àº ȯÀÚ¿¡¼ °í·ÁµË´Ï´Ù. üÁß °¨·®°ú ÇÔ²² À̵é Áúȯ Ä¡·á¿¡µµ ¿ì¼öÇÑ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ¼ö¼ú ÀÌÈÄ À§³»½Ã°æ °ËÁø¿¡ ºÎ´ãÀ» ´À³¢´Â ȯÀÚµéÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À§³»½Ã°æÀÌ ¾î·Á¿î ±¸Á¶·Î º¯°æµÇ¾ú±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç À½½ÄÀÌ ³»·Á°¡´Â ±æÀÌ ¹Ù²î¸é¼ »ý±â´Â ¿µ¾çÇÐÀû ¹®Á¦, ±³Á¤µÇÁö ¾ÊÀº ºóÇ÷, ´Ü¹éÁú ºÎÁ·, ÇϺÎÅëÁõ µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¡á ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú È¿°ú´Â?
°¡Àå ¸¹ÀÌ ½ÃÇàµÇ¾î ¿Ô°í, ºñ¸¸¼ö¼úÀÇ Ç¥Áؼú½ÄÀ¸·Î ¿©°ÜÁö´Â À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼ú°ú ·ç¿ÍÀÌ À§¿ìȸ¼úÀ» ºñ±³ÇÏ¿© Àå±âÀû È¿°ú¸¦ Æò°¡ÇÑ ¿¬±¸µéµµ º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 3³â ÀÌ»óÀÇ ÃßÀû±â°£À» °®´Â ¿¬±¸µéÀÇ °á°ú¸¦ »ìÆ캸¸é, À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼úÀº ÃÊ°úüÁß ¶Ç´Â üÁú·®Áö¼ö °¨¼ÒÀ²ÀÌ 63.2-81.9%, ·ç¿ÍÀÌ À§¿ìȸ¼úÀº 62.1-92.3%·Î ³ªÅ¸³µ°í, À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼ú ȯÀÚÀÇ 78.6%, ·ç¿ÍÀÌ À§¿ìȸ¼ú ȯÀÚÀÇ 85.2%¿¡¼ ´ç´¢ °üÇظ¦ º¸¿´½À´Ï´Ù. º´Àû ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡¼ ¼ö¼úÄ¡·á¸¦ ÅëÇØ ºñ¸¸°ü·Ã µ¿¹ÝÁúȯÀÎ Á¦2Çü ´ç´¢º´Àº 86%, °íÇ÷¾ÐÀº 78%, ¼ö¸é¹«È£Èí ȯÀÚÀÇ 85%¿¡¼ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡á ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÈÄ ½Ä¿åÀÌ ¾Æ¿¹ ¾ø¾îÁú ¼öµµ ÀÖ³ª¿ä?
ºñ¸¸´ë»ç ¼ö¼ú ÈÄ¿¡´Â ½Ä¿åÀ» À¯¹ß½ÃÅ°´Â È£¸£¸óÀº ±×·¼¸°(Ghrelin)ÀÇ Ç÷Àå³óµµ°¡ »ó´çÇÑ °¨¼Ò¸¦ º¸ÀÌ°Ô µË´Ï´Ù. ½Ä¿åÀÌ ¾Æ¿¹ ¾ø¾îÁö´Â Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
¡á ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú Áß ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀûÀº ¼ö¼úÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº ¼ö¼ú ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ Àå´Ü±â ÇÕº´ÁõÀÇ ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸³ª, ÃÖ±Ù ¾à 1% ÀÌÇÏÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Çѱ¹¿¡¼´Â °Ç°º¸Çè±Þ¿© Àû¿ë ½ÃÁ¡°ú ´õºÒ¾î ´ëÇѺñ¸¸´ë»ç¿Ü°úÇÐȸ¿¡¼ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ±â°üÀÎÁõÁ¦µµ¸¦ ¿î¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü±â ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ¼ö¼ú ºÎÀ§ÀÇ ÃâÇ÷, õ°ø, º¹° ³» ³ó¾ç, »óóºÎ ¹®Á¦ ¹× ÀϽÃÀû À§½Äµµ¿ª·ùÁõ(À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼ú½ÄÀÇ °æ¿ì) µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Àå±âÀûÀ¸·Î ¿µ¾ç °áÇÌ, ³»Àμº Å»Àå, ½ºÆ®·¹½º¼º ±Ë¾ç µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ·ç¿ÍÀÌ À§¿ìȸ¼úÀÇ °æ¿ì ÀýÁ¦µÈ ¾Æ·¡ÂÊ ÀÜÁ¸ À§¿¡ ´ëÇÑ ³»½Ã°æ ÃßÀû °Ë»ç°¡ ½±Áö ¾Ê¾Æ À§¾Ï ¹ß»ý °¡´É¼º¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á°¡ Àִµ¥, ½ÇÁ¦·Î À§¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÑ »ç·Ê´Â ¾ÆÁÖ µå¹´´Ï´Ù. À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼ú ¶Ç´Â ½ÊÀÌÁöÀå ¿ìȸ¼úÀÇ °æ¿ì ³»½Ã°æÀû ÃßÀû °üÂûÀÌ °¡´ÉÇϹǷΠ1³â¿¡ ÇÑ ¹øÀº °Ë»çÇϱ⸦ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
¡á ÇÕº´ÁõÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú°ú Áö¹æÈíÀÔ¼ú Áß ¹«¾ùÀÌ ´õ ÁÁÀ»±î¿ä?
Áö¹æÈíÀÔ¼ö¼úÀº ƯÁ¤ ºÎÀ§ ÇÇºÎ¹Ø Áö¹æÀÇ ÀϺθ¸ Á¦°ÅÇØ ¿øÇϴ üÇüÀ¸·Î ¸¸µå´Â ¼ö¼ú·Î, ÇÇÇÏÁö¹æ¸¸ Á¦°ÅÇϹǷΠ³»ÀåÁö¹æÀº ±×´ë·Î ³²°Ô µÇ¸ç µ¿¹Ý ´ë»çÁúȯÀÇ Ä¡·á´Â µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹Ý¸é ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº ¼Òȱâ°üÀÇ ±¸Á¶Àû º¯È¸¦ ¸¸µé¾î¼ À§Àå°ü ¹× Àν¶¸° È£¸£¸óÀÇ º¯È, ±âÃÊ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®ÀÇ Áõ°¡, Àå³» ´ãÁó»êÀÇ ³óµµ ¹× Àå³» ¼¼±ÕÃÑÀÇ Á¶¼º º¯È µîÀ» À¯µµÇØ Àå±âÀûÀΠüÁß °¨¼Ò ¹× À¯Áö»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ë»çÁúȯÀÇ ¿ÏÄ¡ ¶Ç´Â Á¶ÀýÀ» ¿ëÀÌÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ´ë»çÁúȯÀº Á¾·ùº°, ȯÀÚ »óź°·Î Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸³ª ´ë·« 80%¿¡¼ ¿ÏÄ¡(¾à Áß´Ü) ¶Ç´Â °³¼±(º¹¿ë¾à °¨·®)ÀÌ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» ÅëÇØ Ã¼Áß °¨¼Ò»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µ¿¹ÝµÈ ´ë»çÁúȯµµ È£ÀüµÇ±â¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °íµµºñ¸¸ ȯÀÚÀÇ »îÀÇ Áú±îÁöµµ °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.±èäȣ ±âÀÚ chaeho@kookje.co.kr