2
부산메디클럽

[김형철의 한방 이야기] 산후 한약복용, 모유수유 돕고 산후풍 예방 가능

  • 디지털콘텐츠팀 inews@kookje.co.kr
  •  |   입력 : 2020-03-23 19:30:05
  •  |   본지 17면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
같은 황인종이라고 해도 우리나라와 동북아, 북만주, 일본 여성들의 산후조리법이 다르다. 특히 서양 여성들은 출산 후 더 빨리 회복되고 바로 움직이는 편이다. 그래서 서양의학에는 산후병이란 개념 자체가 없고 산후비만정도의 질환만 있다. 우리나라처럼 산후병이 있으면 벌써 연구를 끝냈을 것이다.

선조들은 산후조리의 기준 단위를 7일로 잡았는데 지금 생각해봐도 그 지혜에 감탄을 하게 된다. 출산 후 7일까지는 움직이지 않고 가만히 누워있는 생활을 하다가 일주일이 지나면 서서히 움직였다. 초칠이 지나고 삼칠까지는 큰방에서 부엌, 마루까지 움직인다. 그러니까 가볍게 움직인 것이다. 출산 후 진료받으러 오시는 분들 중에는 한 달 동안 누워 있으면서 조리를 잘했는데 몸이 왜 이리 안 좋은지 모르겠다고 하는 분들이 많다. 출산 7일 이후에는 가볍게 움직이는 것이 산후조리이다. 조금씩 움직이면서 골반 근육의 회복 및 오로(출산 후 자궁에서 피가 섞인 분비물)의 배출에 도움을 줘야 한다. 선조들은 삼칠이 지나면 마당까지 움직였다. 대문에 금줄을 쳐놓고 외부인의 출입을 막았고, 잡은 짐승도 가지고 들어오지 못하게 했다. 흔히 부정탄다고 그렇게 했다고 하지만 사실 외부 사람들로 인한 산모나 태아의 감염을 막기 위한 것이다. 선조들이 산후 조리 중에 지켰던 것을 미신으로만 치부 할게 아니고 모두 일리가 있는 말이다. 일곱칠이 되면 금줄을 치운다. 이제 웬만한 일은 다하고 외출을 해도 된다는 뜻이다.

현대의학에서도 산욕기간을 6주에서 8주로 보는데 출산 후 자궁이 원래 크기로 돌아가는 시점이다. 옛날에는 일곱칠을 철저히 지켰다. 이는 옛날 사람들이 경험적으로 산후조리 리듬을 정확히 알고 있었다는 걸 의미한다. 일곱칠이 지나면 외출하는 것과 가벼운 일도 가능하다고 하지만 노동은 백일이 지나고 해야 한다. 백일상을 치루는 관습은 이제 산후조리가 끝났으니 일을 해도 된다는 뜻이다. 출산 후 백일까지는 면역 작용이 왕성한 시기이므로 이때 관리를 잘하면 이전 좋지 않았던 다른 질환도 빨리 회복시킬 수 있다. 산후조리 한약을 먹을 때 그 시기가 언제가 적당한지 궁금해 하시는 분들이 많다. 간혹 출산 후 일 년 정도가 지난 뒤 내원하셔서 몸이 너무 안 좋은데 그동안 모유수유 중이라 한약을 복용하면 안 되는 줄 알고 참고 있다가 이제야 왔다는 분들이 있다. 산후에 한약복용은 모유수유를 하든 안 하든 체질에 맞게 쓰면 전혀 상관이 없다. 오히려 출산하고 바로 한약을 먹으면 모유수유가 원활하게 되고 출산 후 유방에 오는 질환인 유선염 예방, 오로 배출, 자궁퇴축 등에 도움을 준다. 또한 피가 부족한 증상, 관절과 골반의 손상을 빨리 회복시켜 산후풍에 대한 예방도 가능하다. 괜한 걱정으로 복용 시기를 놓치면 산후풍 치료에 많은 시간과 비용이 들게 되므로 미리 예방하여 건강한 산후조리가 되기를 권한다.

웅진한의원장
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1[영상]킥보드, 자전거, 전기차까지...공유모빌리티 운영 잘 되고 있나
  2. 2'우승 후보' 브라질, 승부차기 끝 크로아티아에 져 8강 탈락
  3. 3오늘~모레 기온 평년 수준이거나 상회...내일 오후 울산 비
  4. 4아르헨, 남미 유일 4강행...메시, 동료 네이마르 대신 대기록 '초읽기'
  5. 5부산형 급행철도(BuTX) 모델은…고속·수소전동차, 하이퍼루프 3파전
  6. 6‘짓고도 못쓰는’ 자갈치아지매 시장 내후년 문 열까
  7. 7부산대병원장 임명 미루는 교육부, 배경엔 대통령실?
  8. 8동래구 명륜1번가 ‘제2회 W I T H 프리마켓’ 개최
  9. 9기다려! 유럽 빅리그…내가 접수하러 간다
  10. 10연 10% 적금에 1277억 몰려…남해축협 해지 읍소(종합)
  1. 1여당몫 상임위원장 5명 교체…PK 3명
  2. 2속도내던 메가시티 해산, 브레이크 걸렸다
  3. 3김건희 여사 부산 방문해 깜짝 자원봉사
  4. 4김건희 여사 부산 금정구 몽실커피 깜짝 방문, 직원들 격려
  5. 5부산 온 안철수 "당 대표 되면 총선 170석 획득해 승리 견인"
  6. 6윤석열 지지율 5개월만에 40%대, 정당은 국힘이 역전
  7. 7세 과시한 친윤…공부모임 ‘국민공감’ 의원 71명 참석
  8. 8비명계 “이재명 100일, 방탄 빼고 뭐 했나”
  9. 9여야 예산안 협상 '벼랑끝 싸움'..."초당적 협조"VS"부자 감세"
  10. 10울컥한 尹"우리 국민에게는 여러분이 월드컵 우승팀", 주장 완장 채워준 손흥민(종합)
  1. 1‘짓고도 못쓰는’ 자갈치아지매 시장 내후년 문 열까
  2. 2대우조선도 에어부산도…산업은행장 손에 달린 PK 현안
  3. 3野 ‘안전운임 3년 연장’ 수용에도…정부 “타협없다, 복귀하라”
  4. 4화물연대 업무 복귀했으나 갈등의 불씨는 ‘여전’
  5. 5화물연대 파업 16일 만에 끝났다
  6. 6'한전법 개정안' 부결 파장…정부, 전기료 인상 조기 추진
  7. 7창업기업 지원 ‘BIGS’ 매출·고용 목표치 껑충
  8. 8에어부산 32개월 만에 나리타 정기편 운항 재개
  9. 9수산식품산업 현재와 미래, 부산서 찾는다
  10. 10따뜻했던 11월 ‘얼죽아(얼어 죽어도 아이스)’ 늘었다
  1. 1[영상]킥보드, 자전거, 전기차까지...공유모빌리티 운영 잘 되고 있나
  2. 2오늘~모레 기온 평년 수준이거나 상회...내일 오후 울산 비
  3. 3부산형 급행철도(BuTX) 모델은…고속·수소전동차, 하이퍼루프 3파전
  4. 4부산대병원장 임명 미루는 교육부, 배경엔 대통령실?
  5. 5동래구 명륜1번가 ‘제2회 W I T H 프리마켓’ 개최
  6. 6연 10% 적금에 1277억 몰려…남해축협 해지 읍소(종합)
  7. 7유치원 찾아 삼만리…대단지 아파트 입주민 발동동
  8. 8화물연대 파업 부산은 해산 결정, 갑자기 왜?
  9. 9‘한 명의 아이도 포기않겠다’…공교육 표준 마련에 헌신
  10. 10수능 성적표 받아든 고3 희비 교차
  1. 1'우승 후보' 브라질, 승부차기 끝 크로아티아에 져 8강 탈락
  2. 2기다려! 유럽 빅리그…내가 접수하러 간다
  3. 3토트넘 한솥밥 케인-요리스 ‘맞짱’
  4. 4PK의 저주…키커 탓인가, 골키퍼 덕인가
  5. 5벤치 수모 호날두, 실내훈련 나왔다
  6. 6[카드뉴스]월드컵 상금 얼마일까?
  7. 7슈퍼컴은 “네이마르의 브라질 우승”
  8. 8무적함대도 못 뚫었다…다 막은 ‘야신’
  9. 9거를 경기 없다…8강 10일 킥오프
  10. 10축협 저격? 손흥민 트레이너 폭로 파장
우리은행
한국마사회
김태영 시민기자의 뷰티플 라이프
지성두피라면 매일 저녁 샴푸해야
강준수 시민기자의100세 시대 건강과 식생활
가공식품·외식 등 ‘숨은 짠맛’ 피해야
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
‘코로나 롱코비드’ 탕약 치료 땐 호전
‘명절 통증’ 지속땐 침·뜸으로 조기치료
고한림의 한방 이야기 [전체보기]
손가락질병 ‘방아쇠수지’ 침 권장
머리까지 아픈 소화불량…‘소식’ 추천
김경민의 한방 이야기 [전체보기]
노인성 질환 줄이려면 꼭 ‘변비 관리’
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
탕 목욕 땐 치매예방·통증치료 효과
수험생 집중력 저하에 총명탕 도움
박상은의 한방 이야기 [전체보기]
기능성 소화불량엔 침 치료 효과
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
냉방병엔 갈근탕·향소산 등 효과
아이 키 성장 위한 영양관리
유선애의 한방 이야기 [전체보기]
성장호르몬 맞춤처방 키 크는데 중요
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
인삼·구기자·율무…골수건강에 도움
치매 예방은 골수가 핵심이다
윤현민의 한방 이야기 [전체보기]
안면마비 ‘와사풍’ 즉시 치료를
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
“독감 한약치료, 타미플루보다 우수”
아이들 성장에 좋은 맞춤한약 치료
진료실에서 [전체보기]
여름질병 요로결석, 겨울철도 안심 못해…충분한 수분 섭취를
적게 먹는 ‘소식좌’, 영향균형 무너지면 오히려 건강 해쳐
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
모세혈관 노화 젊은층도 관리해야
손·발 함께 떨릴 땐 파킨스병 의심을
  • 신춘문예공모
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스