2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¡°È¥ÀÚ »ì¾Æµµ Àß Ã¬°Ü¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù¡±¡¦ µ¿Áö ÆÏÁ× ²úÀÌ´Â ¹ý

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
µ¿Áö ÆÏÁ×. ¿¬ÇÕ´º½º
Àϳâ Áß ¹ãÀÌ °¡Àå ±æ´Ù´Â µ¿Áö(ÔÏò¸). ¹ãÀÌ ±ä ¸¸Å­ ±Í½ÅÀ» ¹°¸®Ä¥ Çʿ並 ´À²¼´ø °É±î. ¼±Á¶µéÀº ¿¹·ÎºÎÅÍ µ¿Áþ³¯ÀÌ¸é ÆÏÁ×À» ¾¥¾î ¸Ô¾ú´Ù.

¿À´Ã³¯ ¡®ÆÏÁ×À» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ »ìÀ» ´õ ¸Ô´Â´Ù¡¯´Â ¸»À» ½ÇÁ¦·Î ¹Ï´Â ÀÌ´Â ¾ø°ÚÁö¸¸ ¹ãÀÌ ÀÌÅä·Ï ±ä ³¯, ¹ãó·³ ±í°í £Àº ÆÏÁ×À» ¾¥¾î ¸öÀ» µ¥¿ì¸é ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¸® ¾ø´Ù. º¸ÀÏ·¯³ª ±¸µéÀå º¸´Ù ¶ß²öÇÏ°Ô ¸öÀ» µ¥¿ï ÆÏÁ×Àº ¾î¶»°Ô ¸¸µé¸é ÁÁÀ»±î.

º» ±âÀÚ°¡ ÃßõÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

¡âÀÌ´Â »îÀº ÆÏÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¸¦ °¡Á¤Çϰí ÀÖÀ¸¸ç ¼ºÀÎ ³²¼º 1ÀÎÀÌ ¡®Àû´çÈ÷¡¯ ¹è ºÎ¸£°Ô ¸ÔÀ» ¾çÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÇÑ´Ù.

¸ÕÀú ÆÏ 200g°ú ½Ò 100gÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°¿¡ ´ã°¡³õ´Â´Ù. ÆÏÀÌ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¾ú´Ù°í »ý°¢µÇ¸é ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ÆÏÀÌ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» º×°í ÆÈÆÈ ²úÀδÙ.

À̶§ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÆÏÀÌ ³¿ºñ¿¡ ´Ã·¯ ºÙÁö ¾Êµµ·Ï Àú¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³ª¹«¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸³ª ¾ø´Ù¸é ¾Æ½¬¿î ´ë·Î ºÎÁö·±È÷ Àú¾î ÁØ´Ù.

ÆÏÀ» ²úÀΠù ¹°Àº ¾Æ¸° ¸ÀÀÌ °­ÇØ µû¶ó ¹ö¸®°í ´Ù½Ã ÆÏÀÌ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» º×°í ²úÀδÙ. Á¡Â÷ ºÒÀ» ÁÙ¿© ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁøµæÇÏ°Ô ²ú¿©ÁØ´Ù. ÀÌ ¶§ ÆÏÀÌ ¼ù°¡¶ô¿¡ À¸±úÁø´Ù¸é Àß »î¾ÆÁø °Å¶ó ºÁµµ ¹«¹æÇÏ´Ù.

¹Í¼­±â°¡ ÀÖ´Ù¸é ¹° À» Àû´ç·® ³Ö°í °ö°Ô °¥¾ÆÁ൵ ÁÁÀ¸³ª, ¾ø´Ù¸é ÆÏÀ» ä¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÎÀ¸¸ç À¸±úÁØ´Ù. À̶§ ¹°ÀÌ ³Ê¹« ¸¹À» °ÍÀ» °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¸¹´Ù¸é ´õ ¿À·¡ Á¹¿©ÁÖ¸é µÈ´Ù.

並 °ÅÄ£ ÆÏ¹°¿¡ ºÒ¸° ½ÒÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù ½ÒÀÌ À;ú´Ù ½ÍÀ¸¸é ä¿¡ °Å¸¥ ÆÏ¾Ó±Ý°ú ÇÔ²² »õ¾ËÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é µÈ´Ù. ÀÌ ¶§ ¼Ò±ÝÀ» 2/3 Å« ¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö¾î¼­ °£À» ÇÏ¸é µÈ´Ù.

»õ¾ËÀÌ ¾ø´Ù¸é ³Ãµ¿½Ç ¾îµò°¡¿¡ ³²¾ÆÀÖÀ» °¡·¡¶±À̳ª ÀýÆí µîÀ» Àß¶ó ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù. »õ¾ËÀ̳ª ¶± µîÀÌ ÃæºÐÈ÷ À;ú´Ù¸é ±×¸©¿¡ ¿Å°Ü ´ãÀº ÈÄ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.

¹°·Ð °³ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ÆÏÁ× À§¿¡ ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. µ¡ºÙÀÌÀÚ¸é È¥ÀÚ »ì¾Æµµ Àß ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ³¯ÀÏ ¼ö·Ï.

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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê¿ª ¶°³ª´Â ³ëµ¿Àå°ü Èĺ¸ ¡°ÀÛ¾÷º¹ ¼¼Å¹¼Ò Àü±¹ È®´ë¡±
  2. 2¹Ì¸® º¸´Â ºÎ»ê ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å <3> ³«µ¿°­ º§Æ®
  3. 3ÀÎÅÍÁö½º ¡°º»»ç ºÎ»ê °è¼Ó µÑ °Í¡± ÚÓ½ÃÀå ¡°Àμ¾Æ¼ºê ÃßÁø¡±
  4. 4ºÎ¿ï°æ ±¤¿ªÃ¶ Èû½ÇÀº ±è°æ¼ö¡¦¿¹Å¸ û½ÅÈ£?
  5. 5¡®½Ö±Ç(±Ç¿µ¼¼¡¤±Ç¼ºµ¿) û»ê¡¯ °ÅºÎ¿¡ Ä® »©µç ¾Èö¼ö(Á¾ÇÕ)
  6. 6°­¼­±¸ ¿©¾ß Á¤Ä¡±Ç, ÇØ¼öºÎ À¯Ä¡ ÆÈ °È¾ú´Ù
  7. 7±Û·ÎÄôë ÃÖÁ¾ °ü¹® ¾Õ ¼­·ùÁغñ ÀüÀï
  8. 8Àü¹Ý±â 3°æ±â ³²¾Ò´Ù¡¦·Ôµ¥ ¡®¸®±× 3°­¡¯ Áöų±î
  9. 9¡®¿ÍÀ̸® ¾È Ç®¸®³ë¡¯ ¼ÕÈ£¿µ ¼Ó ź´Ù
  10. 10°øµ¿¾î½ÃÀå ½Ã°øÀÔÂû ÀÌÀǽÅû¡¦Çö´ëÈ­»ç¾÷ ¶Ç Áö¿¬µÇ³ª
  1. 1¹Ì¸® º¸´Â ºÎ»ê ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å <3> ³«µ¿°­ º§Æ®
  2. 2ºÎ¿ï°æ ±¤¿ªÃ¶ Èû½ÇÀº ±è°æ¼ö¡¦¿¹Å¸ û½ÅÈ£?
  3. 3¡®½Ö±Ç(±Ç¿µ¼¼¡¤±Ç¼ºµ¿) û»ê¡¯ °ÅºÎ¿¡ Ä® »©µç ¾Èö¼ö(Á¾ÇÕ)
  4. 4°­¼­±¸ ¿©¾ß Á¤Ä¡±Ç, ÇØ¼öºÎ À¯Ä¡ ÆÈ °È¾ú´Ù
  5. 5ì°´ëÅë·É ÁöÁöÀ² µî¿¡ ¾÷°í¡¦æ¨, ¹æ¼Û3¹ý¡¤³ó¾÷4¹ý ¼ÓµµÀü
  6. 6±è¹Î¼® ÃѸ® ÃëÀÓ¡¦ì° ¡°Àü°øÀÇ ¹®Á¦ ³ª¼­´Þ¶ó¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7æ¨, Ëþ ´ëºÏ¼Û±Ý ¼ö»ç Áø»ó±Ô¸í TF ¹ßÁ·(Á¾ÇÕ)
  8. 8ºÎ»ê±Û·Î¹úÇãºê¹ý ¹ßÀÇ 13°³¿ù ¸¸¿¡ ½É»ç¡¦Ã¹ ´ÜÃß ²ê±î
  9. 9¹Ú¼ö¿µ ¡°ºÎ»ê½Ã¹ÎÀº ¼ÒºñÄíÆù ÇÊ¿ä¾ø´Ù¡¦»êÀº º¸³»¾ß¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10ì° ´ëÅë·É, ÃæÃ» °¡¼­µµ ¡®ÇؼöºÎ ÀÌÀü¡¯ ´çÀ§¼º °­Á¶(Á¾ÇÕ)
  1. 1ÀÎÅÍÁö½º ¡°º»»ç ºÎ»ê °è¼Ó µÑ °Í¡± ÚÓ½ÃÀå ¡°Àμ¾Æ¼ºê ÃßÁø¡±
  2. 2°øµ¿¾î½ÃÀå ½Ã°øÀÔÂû ÀÌÀǽÅû¡¦Çö´ëÈ­»ç¾÷ ¶Ç Áö¿¬µÇ³ª
  3. 3±³Å롤Çбº¡¤»ýȰ ÀÎÇÁ¶ó¡¦°­³² ºÎ·´Áö ¾ÊÀº ¡®½á¹Ô ¸®¹ÌƼµå ³²Ãµ¡¯
  4. 4ÇϹݱ⠺λêÁö¿ª ¾ÆÆÄÆ® 1¸¸5708°¡±¸ ºÐ¾ç ¿¹»ó
  5. 5º¤½ºÄÚ, º£Æ®³²°ú ¼Õ Àâ°í ±Û·Î¹ú Àü½Ã»ç¾÷ È®Àå
  6. 6Ú¸ °ü¼¼ ¹ßµîÀÇ ºÒ¡¦ºÎ»ê ¼öÃâ Á¡°ËȸÀÇ
  7. 7°¡°è´ëÃâ °ÆÁ¤ÀÌ¶ó´ø ÇÑÀº, Á÷¿ø ÁÖÅÃÀڱݴëÃâÀº ¿©Àü
  8. 8ÇØÁø°ø¡¤¼öÇùëÞ, ¿ë´çÃÊ ¡®¾ÈÀü ¹Ù´å±æ¡¯ ¼±¹°
  9. 9¹èµå¹ðÅ© °¡½ÃÈ­¡¦±ÝÀ¶±Ç, Àç¿ø Àý¹Ý 4000¾ï ºÐ´ãÇÑ´Ù
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 7¿ù 7ÀÏ
  1. 1ºÎ»ê¿ª ¶°³ª´Â ³ëµ¿Àå°ü Èĺ¸ ¡°ÀÛ¾÷º¹ ¼¼Å¹¼Ò Àü±¹ È®´ë¡±
  2. 2±Û·ÎÄôë ÃÖÁ¾ °ü¹® ¾Õ ¼­·ùÁغñ ÀüÀï
  3. 3ºÎ»ê 3°÷¡¤°æ³² 15°÷ ÁÖ°ÅÃë¾àÁö ½Ï ¹Ù²Û´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4ÀÌÁ¦ 7¿ù ÃʼøÀ¦¹Ð¾ç 39.2µµ Âï¾ú´Ù
  5. 5¡°Áß¾ÓÇØ¾ç½ÉÆÇ¿øµµ ºÎ»ê ¿Í¾ß¡± ÇØ¼öºÎ¿Í µ¿¹ÝÀÌÀü ¿ä±¸ Ä¿Á®
  6. 624½Ã µ¹º½¼¾ÅÍ ºÎ»ê ´Ü 1°÷¡¦¹æÄ¡µÇ´Â ¾ß°£±Ù·ÎÀÚ ¾ÆÀ̵é
  7. 7ëÅ 9ÀÏ ±¸¼Ó¿µÀå ½É»ç Á÷Á¢ Ãâ¼®(Á¾ÇÕ)
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 7¿ù 8ÀÏ
  9. 9¹Ý¿©³ó»ê¹°½ÃÀåµµ ±âÀå ÀÌÀü ÃßÁø
  10. 10º£Æ®³² ÃÑ¿µ»ç°ü ºÎ»ê¿¡ ¼±´Ù¡¦±³¹Î 1¸¸4000¸í °ÅÁÖÁß
  1. 1Àü¹Ý±â 3°æ±â ³²¾Ò´Ù¡¦·Ôµ¥ ¡®¸®±× 3°­¡¯ Áöų±î
  2. 2¡®¿ÍÀ̸® ¾È Ç®¸®³ë¡¯ ¼ÕÈ£¿µ ¼Ó ź´Ù
  3. 3ºÎ»ê Àü±¹Ã¼Àü D-100¡¦9ÀÏ »çÁ÷±¸Àå¼­ Çà»ç
  4. 4¾ÆÀÌÆÄÅ© ¿øÁ¤ºÒÆÐ ±úÁ³´Ù
  5. 5µ¿ÀÇ´ë űǵµÇаú ±ÇÇöÁö ¿ì½Â
  6. 63¿¬ÆÐ ³ë¸®´Â ¾ËÄ«¶ó½º, À«ºí´ø 8°­ ¾ÈÂø
  7. 7À§±âÀÇ ¡®ÅäÁ¾ ¿¡À̽º¡¯ ¹Ú¼¼¿õ¡¦·Ôµ¥ ¸¶¿îµå ºñ»óµî
  8. 8ÅÆÆÄº£ÀÌ ±èÇϼº, º¹±Í ÇÏ·ç ¸¸¿¡ °áÀå
  9. 9ÀüÁؿ찡 ´ÙÇß´Ù¡¦¡®°øµ¿ 2À§ ·Ôµ¥¡¯ ¸¸µç ÁÖÀåÀÇ Èû!
  10. 10Á¶ÄÚºñÄ¡ À«ºí´ø Åë»ê 100½Â¡¦Æä´õ·¯ À̾î 2¹øÂ°
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¡®¸Í°ß ±âÁú Æò°¡Á¦¡¯ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
¾Ë·¹¸£±â, üÁú °³¼±Çϸé Áõ»ó ¿ÏÈ­
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±â·Â ȸº¹ º¸¾à °øÁø´Ü¡¦ÀÌ¸í¿¡µµ È¿°ú
³ª¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì´Â Èû, Ç㸮 °Ç°­
±ÇÂù¿µÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
È­º´, ´Ü¼ø ½ºÆ®·¹½º·Î Ä¡ºÎ ¸»¾Æ¾ß
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À²¹«¡¤¿©ÁÖ¡¤Ã»±¹Àå, ´ç´¢ °ü¸® 3´ëÀå
ÀÌÀ¯ ¸ð¸¦ °¡·Á¿ò, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±ÙÇØº¸±â
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡°°Ç°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡± ¾ÆÄ§¸¶´Ù ¿ÜÃĺ¸¼¼¿ä
Áßdz¡¤ÆÄŲ½¼º´, ÀÎÁö±â´Éµµ ¹«³Ê¶ß·Á
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
¼¾ÅÒÁ¾ÇÕº´¿ø º¹°­°æ¼¾ÅÍ °³¼³ èâ
ºÎ»êº»º´¿ø ÀÇ·á±â°ü ÀÎÁõ ȹµæ èâ
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
Çâ±â·Î ¸¸µå´Â Æò¿ÂÇÑ »îÀÇ ±â¼ú
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
±âÇ÷ ¼øÈ¯ ¸·´Â °üÀý¿° ¾àħ µî Ä¡·á
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
³úµ¿¸Æ·ù ÀÇ½É ¼Ò°ß¿¡ ±ô¦¡¦ÃßÀû°Ë»ç¡¤²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏ¸é ±¦Âú¾Æ¿ä
¼ö¼ú Àü ÀáÀç¿ì¸é ³¡? ¸¶ÃëÀÇ´Â »ý¸í À¯Áö À§ÇØ ¡®º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ÀüÀ
Áø¸íÈ£ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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¾îÁö·³Áõ, ¼ÒÈ­¡¤´ë»ç±â´É ¶³¾îÁ®µµ »ý°Ü
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