2
부산메디클럽

[강혜란 약사의 약발 받는 약 이야기] 작심삼일 없는 금연 성공법

  • 국제신문
  • 디지털콘텐츠팀 inews@kookje.co.kr
  •  |  입력 : 2018-01-01 19:21:11
  •  |  본지 23면
  • 트위터
  • 페이스북
  • 기사주소복사
  • 스크랩
  • 인쇄
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
   
희망찬 새해가 밝았다. 흡연자에게 물어본 새해 계획은 단연 ‘금연’이 첫 번째였다. 작년도 그러했으며 올해도 그러하다.

하지만 자발적인 금연의 성공률은 불과 2~3%이다. 그만큼 흡연자들이 금연하기까지 힘들다는 것을 의미한다. 매번 금연에 실패하는 것이 단순히 의지박약의 문제가 아니라 담배에 포함된 니코틴이 중독 현상을 일으키기 때문이다. 담배에 포함된 니코틴은 도파민의 작용을 증가시켜 뇌에 흥분과 쾌감이라는 보상을 주고 계속 사용하면 도파민 수용체가 감소하면서 도파민 생성을 늘리기 위해 더 많은 양의 담배를 찾도록 만드는 의존성을 일으키는 약물 중독으로 진행하게 한다. 따라서 매번 금연에 실패했다고 해서 의기소침하기보다 일정한 시간을 들여 중독을 해결한다는 관점으로 접근하면 효과적일 수 있다,

과거에는 패치나 껌, 캔디 형태의 니코틴 대체요법제와 전자담배가 금연보조제의 주를 이루었지만 금연 성공률이 높지 않았던 것이 사실이다. 이는 중독을 일으키는 니코틴을 간접적으로 인체에 주입시켜 금연할 때 니코틴 부족으로 생기는 금단증상을 서서히 줄여가는 원리인데 니코틴 의존을 해결해 주지 못하고 또다시 이들에 의존하도록 만들 수 있기 때문이다. 담배잎을 사용한 새 전자담배는 일반 담배와 맛이 비슷하면서도 연기와 재가 없다는 장점을 내세워 애연가들을 유혹하고 있다.

하지만 최근에 니코틴의 중독성을 해결해 줄 수 있는 바레니클린이나 부프로피온 성분의 복용하는 약이 나오면서 금연 성공률이 높아지고 있다. 이 약물은 니코틴을 사용하지 않고 니코틴과 유사하게 작용하면서 도파민을 지속적으로 분비해 금연으로 인한 금단증상을 줄이고 동시에 니코틴의 보상 효과를 감소시키는 이중 효과로 금연에 도움을 준다. 약물 복용을 시작하고 일주일 뒤부터 금연하므로 금단증상도 덜 생기고 3개월 정도 치료를 지속하면 금연 성공률이 과거보다 많이 높아졌다. 가벼운 메스꺼움과 두통, 불면 정도의 부작용이 있지만 큰 불편함은 없다는 게 이들 약으로 금연에 성공한 사람의 의견이다,

국가도 금연을 도와주기 위해서 다양한 금연프로그램을 제공하고 있다. 가까운 병·의원을 방문해 국민건강보험공단에 금연치료를 등록하면 두 번째 방문 때까지 본인부담 20%로 진료와 약물치료 혜택을 받을 수 있고 세 번째 방문 때부터는 본인 부담이 없다. 금연에 성공하면 처음과 두 번째 방문 때 부담했던 진료비를 돌려받아 실제로 금연치료는 본인 부담 없이 받을 수 있다. 또 1년에 두 번까지 혜택을 주고 있으므로 첫 번째 성공하지 못하더라도 두 번째 다시 도전할 수 있다.
작년에 돌아가신 아버지 생각이 난다. 70세부터 금연하셨지만 50여 년간 흡연은 결국 폐암을 발병시켰고 아쉽게도 오래 앓으시지도 못하고 돌아가셨다. 금연이 어렵지만 금연 후의 결과는 건강한 행복을 약속한다. 여러분의 올해 금연이 꼭 성공했으면 한다.

큰사랑약국 약국장

[국제신문 공식 페이스북] [국제신문 인스타그램]
  • 기사주소복사
  • 스크랩
  • 인쇄

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1동북아 바다…인문학으로 항해하다 <15> 부산의 섬, 우리나라 해역을 경계 짓다
  2. 2이강인 U-20 월드컵 출전 확정
  3. 33분 새 두 골…못 말리는 손흥민
  4. 4유족 “경찰이 수차례 피의자 난동 묵살해 터진 人災(인재)” 울분
  5. 5“박근혜 석방해야” vs “법적 요건 못갖춰”…정치권 설전
  6. 6거인 선발 흔들리니, 불펜마저 휘청대네
  7. 7“아직도 등골이 서늘” 주민 트라우마 심각
  8. 8[동네책방 통신] 20일 시작되는 책방 스탬프투어…완주하고 럭키백 받자
  9. 9한국당, 청와대에 최후통첩…“이미선 헌법재판관 후보 임명강행 땐 장외투쟁”
  10. 10도정 복귀 김경수, 진주 흉기난동사건 재발방지 대책 주문
  1. 1두 쪽 갈라진 바른미래 의총…'결별수순' 밟나
  2. 2이언주, 문전박대
  3. 3김학노 교수 차명진 의원에 일침 '온라인 초토화'
  4. 4한국당 "이미선 임명 강행 시 장외투쟁"…靑 겨냥 총공세
  5. 5文대통령, 내일 이미선 임명안 전자결재 할듯
  6. 6홍준표, 황교안 저격…“잘못된 시류에 영합”
  7. 7“박근혜 석방해야” vs “법적 요건 못갖춰”…정치권 설전
  8. 8한국당, 청와대에 최후통첩…“이미선 헌법재판관 후보 임명강행 땐 장외투쟁”
  9. 9“전기료 누진제에 에어컨 사용량 포함해야”
  10. 10고성·몸싸움 ‘난장판’ 의총…결별 치닫는 바른미래
  1. 1방문객과 커팅…모델하우스 개관 이색 마케팅
  2. 2동남권 관문공항 추진 컨트롤타워 출범
  3. 3닭고깃값 30% 폭락했는데…2만 원대 치킨값은 ‘요지부동’
  4. 4국내 최대 중고차 박람회 ‘부카2019’ 19일 개막
  5. 5부산시 특례보증 확대, 수수료 0.4%로 낮춰
  6. 6“아라온호 연 300일 운항…제2 쇄빙선 건조 절실”
  7. 7미세먼지 저감투자 신항 집중…환경 열악한 북항노동자‘소외’
  8. 8금융·증시 동향
  9. 9한국은행 성장률 전망치 2.5%로 하향
  10. 10필립모리스, 담배 연기 없는 도시 프로젝트 부산·경남서 시동
  1. 1진주 살해범, 덩치 큰 남성은 안 건드려… 전문가 “심신미약 가능성 낮다”
  2. 2이회성, 이회창 친동생
  3. 3 진주아파트서 숨진 여고생, 피의자 피해 달아나기도
  4. 4조현병 뜻은? “과거 ‘정신분열증’으로 불렸다”… 증상 및 치료법은
  5. 5lg화학 미세먼지 배출조작에 사과문 “관련 생산 시설 폐쇄”
  6. 6오재원 승리 생일 파티 “직접 항공권 끊어 참석했다”
  7. 7“조현병-범죄 인과관계 없다”… 진주아파트 사건 피의자 조현병 병력 조명
  8. 8대만 지진 시내 도로가 갈라져… 대만 현지 반응 “저승가는 체험”
  9. 9'포항지진 지열발전이 촉발' 논문 쓴 교수들 "압력 많았다"
  10. 10진주 아파트 방화·살인범 구속… 신상공개위도 18일 열려
  1. 1손흥민 골 영국 일본 중국 반응… 전 세계가 들썩이고 있다
  2. 2멀티 골 손흥민, ‘챔피언스리그 8강 2차전 베스트 11’ 제외...토트넘 대신 맨시티 석권
  3. 3손흥민 골 넣었지만, 경고누적으로 챔스4강 1차전 출전 불가
  4. 4토트넘 손흥민 맨시티 꺾은 유니폼 누가 가져 갔을까…
  5. 5챔피언스리그 4강 일정은?
  6. 6챔스 4강 대진표 토트넘vs아약스… 리버풀·바르샤 피했지만 ‘손’ 출전 불가
  7. 7가생이닷컴 日 네티즌… 혐한 네티즌도 손흥민에 반했다
  8. 8피파온라인4, 2주 만에 정기 점검...뭐가 바뀌나
  9. 9멀티골 손흥민, 평점 토트넘 1위 맨시티에 비수 꽂았다
  10. 10토트넘 챔스 4강… 가생이닷컴 日 네티즌 “넷우익은 그저 눈물만”
주강현의 세계의 해양박물관
저우산(舟山)군도의 해양박물관 클러스터
부산의 백년가게를 찾아서
죽도횟집
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
미세먼지 기승…한약으로 면역력 강화를
파킨슨병 공진단·침치료로 치유력 개선
강혜란 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
식후 30분 약은 식사 후 바로 먹어도 괜찮아
김경미의 꿀피부 꿀팁 [전체보기]
자외선 차단제, 100원짜리 동전 2개 분량만큼 바르세요
겨우내 묵혀둔 각질, 효소 클렌징으로 싹~
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
소아 성장 더딘 원인 천차만별…맞춤형 치료 중요
햇볕 쬐며 걷고 우유·등푸른생선 섭취…뼈 튼튼해지는 습관
시크릿 가든의 사계 [전체보기]
미니정원 만들 땐 습성 비슷한 식물끼리 나눠 심으세요
꽃과 달콤한 사탕·부모님 용돈 담은 ‘플라워 박스’
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
겨울엔 20도 온도서 일찍 자고 늦게 깨야 키 큰다
사춘기 지나도 운동하면 키 큰다
우리 동아리 어때요 [전체보기]
명호고 ‘띵킹! 메이킹!’
반여고 ‘행복연구반’
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
우울증 치료, 영혼을 이해해야
영혼의 병도 체질 개선이 필요하다
윤호영의 한방 이야기 [전체보기]
면역력 정상화가 암 치료에 도움
8체질 파악, 자기에 맞는 치료 도움
의료기관장에게 지역의료의 길을 묻다 [전체보기]
중국 의학미용 국가위원 된 황소민 K성형외과 병원장
황선출 신임 메리놀병원장
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
척추 건강, 최적화 치료 관리가 중요
미세먼지 알레르기·혈관질환 등 유발…치료적 관리 필요
이차은의 패션 로그인 [전체보기]
슈트의 시작은 컬러, 완성은 액세서리
매력남의 비밀코드, 격식·활동성 갖춘 셋업슈트
정은주 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
브로콜리·녹차·감귤·알로에…미세먼지 체내배출 도와줘요
진료실에서 [전체보기]
알레르기 비염 방치 땐 중이염·천식 유발
학교 가기 싫어하는 아이 ‘신학기 증후군’ 의심을
착한 소비를 찾아서 [전체보기]
부산은 공정무역하기 딱 좋은 조건들 갖춰
공정무역 늘수록 개도국 생산자 연결 기회 많아져
펫 칼럼 [전체보기]
소비에도 윤리가 필요하다
사람과 동물은 공존해야 아름다워…‘인간이 먼저’란 인식 이젠 버려야
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
육고기 섭취, 체질 따라 불면증 원인 될 수도
소아비만은 성인비만과 치료법 달라야
행복한 공간 똑똑한 가구 [전체보기]
작은 비용으로 집안에 봄을 불러들이는 법
신혼집 거실에 라운드 식탁 두면 ‘홈카페’
황은경 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
채광 적은 겨울…내 몸에 비타민D 채워라
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비 [전체보기]
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비- 무릎 관절염편 #2
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비- 무릎 관절염편 #1
  • 2019 다이아모든브리지 걷기축제
  • 낙동강수필공모전
  • 2019부산하프마라톤대회
  • 유콘서트
  • 어린이경제아카데미
  • 어린이극지해양아카데미
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스