4
부산메디클럽

[현대 동의보감] 골반과 척추 비틀림

신체 비대칭 추나요법·교정치료 효과

  • 국제신문
  • 디지털뉴스부 inews@kookje.co.kr
  •  |  입력 : 2014-11-03 19:31:08
  •  |  본지 25면
  • 트위터
  • 페이스북
  • 기사주소복사
  • 스크랩
  • 인쇄
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
   
첨단기술 발달에 따라 직업·생활환경도 달라지고 있다. 이로 인해 부자연스러운 자세 습관, 운동 부족, 골프나 테니스 같은 한쪽 방향성 운동 증가 등 신체의 불균형을 초래하게 됐다.

이런 신체의 좌우 불균형은 만성적인 목·허리 통증, 두통, 내부 장기 기능 저하를 일으킬 수 있다. 어깨선이 삐딱해 보이거나 치마가 한쪽으로 자꾸 돌아가며 신발밑창이 한쪽만 닳는 등의 현상에서도 불균형 증상을 알 수 있다. 여성의 브래지어끈이 한쪽으로만 자꾸 흘러내리거나 팔·다리의 길이가 다른 것도 마찬가지다.

현대인들은 이와 같은 증상들 중 한 가지 이상을 가지고 있을 확률이 높다. 이는 한쪽으로 다리꼬기, 한쪽 옆으로만 자는 습관, 한쪽 다리로 체중 버티기(일명 짝다리짚기), 한쪽 어깨로만 가방 들기, 한쪽 방향성 위주의 운동, 턱 괴기, 한쪽으로 기대어 앉기 등 잘못된 자세 습관으로 인해 골반이 점차 틀어지고 척추가 비틀어진 결과다.

이런 습관 때문에 좌우 균형이 서서히 무너지면서 인체의 기둥이자 중심축인 골반과 척추가 한쪽 방향으로 기울어지거나 비틀어지게 된다. 이를 바로잡기 위한 보상성 운동으로 기울어진 반대쪽 근육이 척추를 강하게 당기거나 척추가 회전하게 되면서 2차적인 척추관절의 염증과 통증, 근육통 등을 초래하는 것이다.

또 각각의 척추 사이에는 내부 장기 및 신체 각 부위를 조절하는 신경이 뻗어나가는데, 골반과 척추의 비틀림으로 인해 신경을 압박하게 되어 해당 내부 장기의 기능 저하와 신경통으로 발전하게 된다.

이처럼 부적절한 자세 습관이나 활동으로 인해 골반·척추의 비틀림이 오래 지속되면 여러 가지 증상들을 초래한다. 목통증, 목디스크, 오십견, 일자목을 비롯해 허리통증, 허리디스크, 측만증, 골반 통증, 다리 길이 불일치, 꼬리뼈증후군 등이 그것이다. 그뿐 아니라 안면(얼굴)비대칭, 하체 위주의 비만, 등 통증으로 이어질 수 있다.
최근 카이로프랙틱 치료나 한방추나요법 등 골반·척추 교정에 대한 연구가 많이 진행되고 있다. 그 결과 단순 치료보다 교정치료를 병행할 경우 증상 개선이 더욱 효과적임을 입증하는 사례가 많다. 골반과 척추가 비틀어지면서 발생한 근육통을 근육통만 해결해주는 치료만 하게 된다면, 그 원인이 남아있는 한 근육통은 재발할 것이 자명하다. 따라서 골반과 척추의 비틀림이라는 근본 원인에 눈을 돌려야 한다.

옛 문헌에 '병은 그 근본을 다스려야 한다'는 말이 있다. 눈에 보이는 증상에 국한된 치료를 하기보다 근본 원인을 다스리는 것이 최선의 치료다. 그리고 평소 바른 자세·습관으로 인체의 불균형을 초래하지 않도록 예방하는 것이 건강한 삶을 영위할 수 있는 지름길이다.

주원상 삼세한방병원 진료과장(한방재활의학과 전문의)

[국제신문 공식 페이스북] [국제신문 인스타그램]
  • 기사주소복사
  • 스크랩
  • 인쇄

건강한 부산을 위한 시민행동 프로젝트
많이 본 뉴스 RSS
  • 종합

  • 정치

  • 경제

  • 사회

  • 스포츠

부산여행 탐구생활
갈대·물억새 명소 을숙도
마트에서 찾은 셰프의 마법
에티앙 트루터 셰프의 귤 소스 햄버그스테이크와 오레오 눈사람 디저트
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
한방 명약이라 불리는 공진단
한방으로 잡는 여름철 건강관리
강혜란 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
콜레스테롤 약의 패러독스, 생활습관 개선 병행해야
과거 처방전 확인, 현명한 약 복용 지름길
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
소아중이염 치료, 항생제 꼭 안써도 된다
하지불안증, 빈속에 생수 들이켜보세요
단신 [전체보기]
소프라노 전이순 12일 독창회 外
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
성 조숙증은 여아만? 남아도 살펴봐야
생후 3년·사춘기 때가 키 성장치료 최적의 타이밍
우리 동아리 어때요 [전체보기]
명호고 ‘띵킹! 메이킹!’
반여고 ‘행복연구반’
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
수족냉증, 혈액순환 막는 근본원인 치료 먼저
마음의 병, 한의원에서 어떻게 치료할까?
윤호영의 한방 이야기 [전체보기]
인체 면역력 이용해 항암치료 가능
한여름 더 심해지는 갱년기 증후군
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
한의사 처방받은 한약, 간 자생력 향상에 도움
잇몸 질환, 침·한약으로 예방·치료 가능
정은주 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
건강한 여름 나는 법
중고생 기자수첩 [전체보기]
맹목적인 힙합 사랑은 위험하다
취업 꿈꾸는 특성화고 학생들, 의무검정 효율적으로 이용해야
진료실에서 [전체보기]
요통 신경주사·신경성형술의 차이
40세 이후엔 1~2년 간격 유방촬영 검사 필수
착한 소비를 찾아서 [전체보기]
소비 과정에서 사람과 지구를 먼저 생각하는 영국
공정무역의 생산자 혜택
톡 쏘는 과학 [전체보기]
노벨 화학상 받은 부산 사나이
착시효과로 교통사고 줄인다
펫 칼럼 [전체보기]
서글픈, 만원의 행복
당신의 외로운 삶, 고양이가 보살펴 드립니다
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
역류성식도염, 천천히 씹어 드시고 야식 피하세요
불면증, 한방으로 치료한다
황은경 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
채광 적은 겨울…내 몸에 비타민D 채워라
장염, 몸에 이상이 있다는 신호
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스

무료만화 & 게임