°ßºñÅëÀº ¾î±ú³ª ¾î±ú°üÀý, ¸ñ °üÀý »çÀÌ ±×¸®°í °ß°©°ñ ¾ÈÂÊ ÁÖÀ§¿¡ »µ±ÙÇÑ ´À³¦À̳ª ¹«°Å¿î ´À³¦, µüµüÇÑ ´À³¦, ¶Ç´Â »»»»ÇÏ¸ç ´ç±â°í ¾¥½Ã´Â Áõ»óÀ» ´À³¢¸ç ´õºÒ¾î Ç×»ó ÇÇ·ÎÇÏ°í ºÒÄèÇÑ Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù.
Ãʱ⿡´Â ¾î±úÁ×Áö°¡ ¹¬Á÷ÇÏ°í »»»»ÇÏ´Ù°¡ ½Ã°£ÀÌ °æ°úµÇ¸é¼ ÅëÁõÀÌ µ¿¹ÝµÇ°Ô µÇ´Âµ¥ ½ÉÇÏ¸é ¸ñÀ» ¾ÕµÚ·Î µ¹¸®°Å³ª Á¿ì·Î µ¹¸± ¶§ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇϰí Àß ¶§´Â ÅëÁõÀ¸·Î ¸î ¹øÀÌ°í ±ú´Â °æ¿ì±îÁö ÀÖ´Ù.
°ßºñÅëÀº ´©±¸³ª ÇѹøÂëÀº °æÇèÇØ º» ÀûÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ ÁúȯÀÌ°í ¸¸¼ºÈµÇ¸é ¸¶Ä¡ ¾î±ú°¡ ¾ó¾îºÙÀº °Í °°´Ù°í ÇÏ¿© À̸§ÀÌ ºÙÀº 'µ¿°á°ß(frozen shoulder)' Áï ¿À½Ê°ßÀ¸·Î ¹ßÀüÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â dz(ù¦), ÇÑ(ùÎ), ½À(ã¥), ´ã(ÓÃ)ÀÇ »ç±â(Þ÷Ѩ)°¡ ¾î±ú°üÀý ÁÖÀ§ °æ¶ôÀ» ¸·¾Æ ¾îÇ÷ÀÌ Çü¼ºµÇ°í ¶Ç ¿ÀÀå(çéíô)ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª ºÎÁ¶È·Î ¸ö¿¡¼ ¾îÇ÷À̳ª ½À, ´ã µîÀÇ »ç±â(Þ÷Ѩ)°¡ ¸¹ÀÌ »ý°Ü ¹ßº´ÇÑ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. ƯÈ÷ ¸¸¼º °ßºñÅëÀÇ °æ¿ì´Â ´Ü¼øÈ÷ ¾î±ú¸¸ °íÀåÀÌ ³ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎü ³» ¿ÀÀåÀ°ºÎÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ®¼ À¯¹ßµÈ °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã ±Ù¿øÀ» ã¾Æ¼ Ä¡·áÇØ¾ß¸¸ ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
´ë°³ ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁ®¼ Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¸øÇÏ¸é ¾îÇ÷(åÜúì)ÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥ ÀÌ ¾îÇ÷ÀÌ ¾î±ú°üÀý ÁÖÀ§¿¡ ¸ð¿©¼ °üÀýÀ» ±»°Ô Çϰí ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÁÖ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
¿äÁîÀ½°ú °°ÀÌ ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö°Å³ª ¹ãÀÌ µÅ ´õ¿í ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁö´Â °æ¿ì, ÇÇ·ÎÇÒ ¶§ ´õ¿í °ßºñÅëÀÌ ¾ÇȵǴ °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾îÇ÷·Î ÀÎÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´ÑÁö ÀǽÉÇØº¼ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.
±Ù·¡µé¾î ³²³à³ë¼ÒÇÒ °Í ¾øÀÌ °ßºñÅëÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °¡Àå Å« ¿øÀÎÀº Áö¼ÓÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¿Í °ú·Î·Î ÀÎÇØ ¿ÀÀåÀÇ ±â´É¿¡ ºÎÁ¶È°¡ »ý±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÄÇ»ÅÍ ÀÛ¾÷À̳ª ÀÎÅÍ³Ý ÀÌ¿ë½Ã°£ÀÇ Áõ°¡·Î Æò¼Ò ¼ö¸éºÎÁ·À̳ª °ú·ÎÇÑ »óÅ¿¡¼ Àå½Ã°£ µ¿ÀÏÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ýº¹ÇϵçÁö, ºÎÀûÀýÇÑ ÀÚ¼¼¿¡¼ ¿À·£ ½Ã°£ °øºÎÇϰųª µ¶¼¸¦ ÇÑ °æ¿ì ¾î±úÅëÁõÀÌ ½±°Ô ¹ß»ýÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °ßºñÅëÀÌ Á¡Â÷·Î ¸¸¼ºÈµÇ¸é ¾ß°£¿¡ Â´Â µíÇÑ ÅëÁõÀÌ Á¡Â÷ ½ÉÇØÁö°í ÆÈ µ¿ÀÛ¿¡ Àå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³ª¼ ÆÈÀ» µÚ·Î µ¹·Á ¿Ã¸®´Â µ¿ÀÛºÎÅÍ Àå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÌ ¶§´Â ¿À½Ê°ßÀ» ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ¾î±ú°üÀý ÁÖÀ§ÀÇ ºÎµå·¯¿î ±ÙÀ°µéÀÌ »»»»ÇØÁö¸é ÁÖÀ§ÀÇ ½Å°æ°ú Ç÷°üµéÀ» ¾Ð¹ÚÇØ¼ »óÁöºÎÁ¾À̳ª Àú¸² µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó µÎÅë, ´«ÀÇ ÇÇ·Î, ºÒ¸é, ±¸Åä, ¿À½É, Á¹À½ÀÌ °è¼Ó ¿À´Â µîÀÇ Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
Ä¡·á´Â ´Ü¼øÈ÷ ÁøÅë ¼Ò¿°Á¦ º¹¿ëÀ̳ª ¹°¸®Ä¡·á¸¸À¸·Î´Â È£ÀüµÇ´Ï ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã ±Ù¿øÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿¹¸¦µé¾î ¾îÇ÷ÀÌ ¿øÀÎÀÎ °æ¿ì´Â ¾îÇ÷À» Ç®¾îÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é Àç¹ßµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ħ°ú ¶äÀ» ºñ·ÔÇÑ Çѹæ¿ä¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾îÇ÷À» Ç®¾îÁÖ´Â ÇѾàÀ縦 ÁÖ»ç¾×À¸·Î ¸¸µé¾î °ß°áµÈ ºÎÀ§ÀÇ °æÇ÷¿¡ Á÷Á¢ ÁÖÀÔÇÏ¿© Ä¡·áÇÏ´Â ¾àħ¿ä¹ýÀÌ °³¹ßµÇ¾î ºü¸¥ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ °ÅµÎ°í ÀÖ´Ù. ¾àħ¿ä¹ý¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ÇѾàÀçÀÇ Á¾·ù´Â 20¿©°¡Áö ÀÌ»óÀε¥ °ßºñÅëÀÇ ¿øÀÎÀ̳ª Áõ»ó ȯÀÚÀÇ Ã¼Áú¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ ¾àħÀÌ ¼±ÅõȴÙ.
¿äÁîÀ½°ú °°ÀÌ ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é ´õ¿í ½ÉÇØÁö´Â °ßºñÅë¿¡´Â ¶ä¿ä¹ýÀ̳ª ²Ü¹ú¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¹úµ¶À» Á¤Á¦ÇÏ¿© ÁÖ»ç±â·Î ÁÖÀÔÇÏ´Â ºÀ¾àħ¿ä¹ýµµ È¿°ú°¡ ÁÁÀº Ä¡·á¹ý ÁßÀÇ Çϳª´Ù.
À±Çö¹Î¡¤µ¿ÀÇ´ë ºÎ¼ÓÇѹ溴¿ø ħ±¸°ú °úÀå