2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä »ç¶÷] <66> ¹éµÎ´ë°£ ¼ÛÀ̹ö¼¸

ÀÌ ¿µ¹° ³ª¿Ô´Ü ¼Ò½Ä¿¡ ¸À°´ ¾Ö°£Àå ³ì´Â´Ù¡¦´«À¸·Î, ÄÚ·Î, ÀÔÀ¸·Î ¸ÀÀ» ¼¼ ¹ø À½¹ÌÇϽöó

  • ÃÖ¿øÁØ ½ÃÀΡ¤À½½Ä¹®È­Ä®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2022-09-27 19:28:24
  •  |   º»Áö 14¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- »ï±¹½Ã´ë ¿Õ¿¡ Áø»óÇß´Ù´Â ±â·Ï
- ÀÌ»ö ¡°¼ÛÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é ½Å¼±¡± ±ØÂù

- ¿Ã ù ¼ö¸Å°¡ §¸´ç 100¸¸¿ø ´ÞÇØ
- Àü±¹ »ý»ê·®ÀÇ 70~90%°¡ °æºÏ
- Àû¼Û ½£¼­ ÀÚ¶õ °Íµé ÃÖ°í·Î ÃÄ

- Àß°Ô Âõ¾î ¼Ò±Ý ¸î Åç »Ñ·Á ÇÑÁ¡
- ÀԾȿ¡ ±Ý°­¼ÛÀÇ Çâ±â°¡ °¡µæ
- ¼Ò°í±â¿Í ÇÔ²² Áñ±â¸é È£»ç µÎ¹è
- µÈÀå±¹¿¡ ³ÖÀ¸¸é ÃÖ°íÀÇ ÈĽÄ

¼ÛÀ̹ö¼¸¸¸Å­ ½Äµµ¶ô°¡¸¦ µé¶ß°Ô ÇÏ°í ±× ¸À°ú Çâ¿¡ ÃëÇÏ°Ô ÇÏ´Â ½ÄÀç·á°¡ ÀÖÀ»±î.
¼ÛÀÌ´Â ÁÖ·Î 9~10¿ù °¡À» ÁîÀ½¿¡ ¼Ò³ª¹«³ª Âü³ª¹« ½£¿¡¼­ ±º»ýÇÑ´Ù. »ìÀÌ µÎÅùÇÏ°í ¼ÖÇâÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô ³ª´Â ÃÖ°íÀÇ ¹ö¼¸À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °æ»óºÏµµ´Â Àü±¹ ¼ÛÀÌ »ý»ê·®ÀÇ 70~90% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ý»êÁö´Ù.
¿ì¸® ¹ÎÁ·°ú ´õºÒ¾î µ¿¾Æ½Ã¾Æ ±¹°¡¿¡¼­´Â °í±ÝÀ» ¸··ÐÇÏ°í ¼ÛÀ̸¦ ¾ÆÁÖ ±Í¹°·Î ¿©°å´Ù. ¼ÛÀÌ ÇÑ ¼ÛÀ̸¸À¸·Îµµ Èç°¨Çϱâ À̸¦ µ¥°¡ ¾ø¾ú´Ù´Â °Í.

¿ª»çÀûÀ¸·Îµµ º¸¸é, »ï±¹»ç±â¿¡ ¿Õ¿¡°Ô ¼ÛÀ̸¦ Áø»óÇß´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ »ï±¹½Ã´ë ÀÌÈÄ·Î ¿Õ°¡³ª ±ÍÁ·¿¡°Ô ÀαⰡ ³ôÀº ½ÄÀç·á¿´°í, Á¶¼±¿ÕÁ¶½Ç·Ï¿¡µµ ¡®¸í³ª¶ó¿¡ ÁÙ ¼±¹°¸ñ·Ï¿¡ ¼ÛÀ̰¡ Æ÷ÇԵƴ١¯´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ µ¿¾Æ½Ã¾ÆÀÇ ±Í¹°·Î ³Î¸® ÀÎÁ¤¹ÞÀº °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

¸ÀÀ̳ª È¿´É ¶ÇÇÑ ÁÁ¾Æ µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â ¡®¼ÛÀÌ´Â ¸ÀÀÌ ÆòÇÏ°í ´Þ¸ç µ¶ÀÌ ¾ø°í ¼ÖÇâÀÌ Çâ±â·Ó´Ù. »êÁß ¼Ò³ª¹« ¹Ø¿¡¼­ ¼Ò³ª¹«ÀÇ ±â¿îÀ» ¹Þ°í ÀÚ¶ó ¹ö¼¸ Áß¿¡ Á¦ÀÏÀÌ´Ù¡¯°í ÇßÀ¸¸ç, Áõº¸»ê¸²°æÁ¦¿¡´Â ¡®²æ°í±â¿Í ÇÔ²² ±¹À» ²úÀ̰ųª ²¿Ã¬ÀÌ¿¡ ²ç¾î¼­ À¯ÀåÀ» ¹ß¶ó ¹Ý¼÷¿¡ À̸£µµ·Ï ±¸¿ö ¸ÔÀ¸¸é äÁß¼±Ç°(óøñéà¹ù¡)ÀÌ´Ù¡¯°í ±â·ÏÇϰí Àֱ⵵ ÇÏ´Ù.

¶Ç °í·Á½Ã´ë ¸ñÀº ÀÌ»öÀº µ¿±¹ÀÌ»ó±¹Áý¿¡¼­ ¡®¿¹Àü »ç¶÷µéÀº ½Å¼±ÀÌ µÇ°Ú´Ù¸ç ºÒ·ÎÃʸ¦ ã¾Æ´Ù³æ´Âµ¥, ½Å¼±ÀÌ µÇ´Â °¡Àå ºü¸¥ ±æÀ» ¸Ö¸®¼­ ãÀ» °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ¸Ô´Â °Í¡¯À̶ó ÀûÀº °ÍÀ» º¸´õ¶óµµ ¼ÛÀÌ´Â ¶æ±í°í ±ÍÇÑ ¹°Ç°À¸·Î ÀÎ½ÄµÇ¾î ¿ÕÀ̳ª ¿ô¾î¸¥µé¿¡°Ô ÃÖ»óÀÇ Áø»óǰÀ̳ª ¼±¹°·Î ¿©°ÜÁ³´Ù.

ÀÌó·³ ¼ÛÀÌ´Â ¸î °¡Áö Á¡¿¡¼­ Ÿ ½ÄÀç·á¿Í ±ÍÇÑ Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù. ¸¼°í ±ú²ýÇÑ ½É½É»êõ, ûÁ¤ÇÑ ¼Ò³ª¹« ½£¿¡ ±â´ë¾î ¼­½ÄÇÑ´Ù´Â Á¡°ú ¿À·ÎÁö ÀÚ¿¬¿¡¼­¸¸ äÃëµÉ »Ó ÀΰøÀûÀ¸·Î Àΰ£ÀÌ Àç¹èÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î °í°íÇÏ´Ù´Â Á¡, ¶¥ À§ ÇÇ´Â ½Ã±âÁ¶Â÷ ª¾Æ Àá±ñÀÇ ¸íÀ» ´ÙÇÏ°í »ç¶óÁ®¹ö¸®´Â ±ÍÇÑ ¸öÀ̶ó´Â Á¡ µîÀÌ´Ù.

±×·¡¼­ ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº °í°¡ÀÇ ½ÄÀç·áÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. °«ÀÌ ´ú ÇÉ »óÅ¿¡¼­ ´Ü´ÜÇÏ°Ô Àß»ý±â°í ¼ÖÇâÀÌ Çâ±â·Î¿î ¼ÛÀ̸¦ A±ÞÀ¸·Î Ä¡´Âµ¥, ¿ÃÇØ °¡À» ù ¼ö¸Å°¡°¡ §¸´ç 100¸¸ ¿øÀ» È£°¡ÇÑ´Ü´Ù. 100g¿¡ 10¸¸ ¿ø ¾ÈÆÆÀÌ´Ù. ÅõÇ÷¯½º(++) ÇÑ¿ì ¼Ò°í±â°¡ 100g´ç Æò±Õ 2¸¸ ¿ø ³»¿Ü¶ó°í º¸¸é, ±× °¡°ÝÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö ÁüÀÛÀÌ °¡°Ú´Ù.

±×·¡¼­ ¡®¼ÛÀ̹ö¼¸ ³ª´Â ÀÚ¸®´Â ÀڽĿ¡°Ôµµ ¾È °¡¸£ÃÄ Áش١¯´Â ¸»ÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµÀÌ´Ù. ÇѶ§ °­¿øµµ¿¡ ¹«Àå°øºñ°¡ °¡²û Ãâ¸ôÇߴµ¥, ÀÌ ¿ÍÁß¿¡µµ ¼ÛÀÌ Ã¶¿¡´Â ±× À§ÇèÀ» ¹«¸¨¾²°í¶óµµ äÃ븦 Çß´Ù´Â À̾߱Ⱑ ÀÖ´Ù.

¼ÕÀ¸·Î Àß°Ô ÂõÀº ¼ÛÀÌ.
ÀÚ¿¬¿¡¼­ ÀúÀý·Î ³ª´Â °Í Áß ÀÓÀÚ°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾îµð ÀÖ´À³Ä°íµé ÇÏÁö¸¸, ¼ÛÀÌ´Â ºñ·Ï ±íÀº »ê¼Ó¿¡¼­ ³ª´õ¶óµµ ¾ö¿¬È÷ ÁÖÀÎÀÌ ÀÖ´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ë¸¦ ÀÌ¾î ¼ÒÀ¯±ÇÀ» °¡Áø´Ù. ±×·¯Çϱ⿡ ¼ÛÀÌ Ã¶¿¡ ¼ÛÀ̸¦ ¹«´Ü äÃëÇÏ¸é ¹ý¿¡ ÀúÃ˵ȴÙ. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼ÛÀ̹ö¼¸ »êÁö¿¡¼­´Â ¼ÛÀÌ Ã¤Ãë ½Ã±â¿¡ ÀÔ»êÀ» ±ÝÁöÇϰųª ºÒ¹ý äÃ븦 °¨½ÃÇÏ´Â °÷ÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.

¼ÛÀÌ´Â ÁÖ·Î 9~10¿ù °¡À» ÁîÀ½¿¡ ¼Ò³ª¹«³ª Âü³ª¹« ½£¿¡¼­ ±º»ýÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¹éµÎ´ë°£ÀΠŹé»ê¸Æ°ú ¼Ò¹é»ê¸ÆÀÇ ÁØ·É, Áö¸®»ê µîÁö¿¡¼­ ¼·¾¾ 17~20µµ ³»¿Ü¿¡¼­ Àß ÀÚ¶õ´Ù. 10§¯ Å©±â¿¡ ±½±â 2§¯ Á¤µµ·Î »ìÀÌ µÎÅùÇÏ°í ¼ÖÇâÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô ³ª´Â ÃÖ°íÀÇ ¹ö¼¸À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¼Ò±Ý¿¡ ÂïÀº ¼ÛÀÌ.
ƯÈ÷ ±Ý°­¼ÛÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¡®Àû¼Û¡¯ÀÌ ½£À» ÀÌ·ç´Â °÷¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ¼Ò³ª¹«ÀÇ Á¤±â¸¦ ¹Þ¾Æ ¡®µ¶ÀÌ ¾ø°í, ¸ÀÀÌ ´Þ¸ç, ÇâÀÌ ÁÁÀº¡¯ ¹ö¼¸ ÁßÀÇ À¸¶äÀ¸·Î Ä¡°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç×¾Ï ¹× ¼ºÀκ´¿¡ À¯È¿ÇÏ¿© ¾à¿ëÀ¸·Îµµ °¡Ä¡°¡ ³ôÀº ½ÄÀç·áÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó ¼ÛÀÌ »êÁö·Î´Â °­¿øµµ ¾ç¾ç, °æ»óºÏµµ ºÀÈ­, ¿µ´ö°ú ¿ïÁø, Áö¸®»ê ÀÚ¶ôÀÎ Àü¶óºÏµµ ³²¿ø, Àü¶ó³²µµ ±¸·Ê ÀÏ¿ø µîÀÌ´Ù. Å« »êÀÚ¶ô ¼Ó °ñÀÌ ±íÀº ¼Ò³ª¹« ±º¶ôÁö°¡ ÁÖ»êÁöÀÌ´Ù. ±× Áß °æ»óºÏµµ°¡ Àü±¹ ¼ÛÀÌ »ý»ê·®ÀÇ 70~90% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ¼ÛÀÌ ´ëÇ¥ »ý»êÁöÀÌ´Ù.

ÁÖº¯¿¡ ÁÁÀº ÁöÀεéÀÌ ÀÖ¾î ¸Å³â ¼ÛÀÌ Ã¶ÀÌ¸é ¼ÛÀÌ·Î ÀÔ È£»ç¸¦ ´©¸®´Â ÆíÀε¥, ¿ÃÇØµµ ÁöÀÎÀÇ Áý¾È ¾î¸¥ÀÌ Á÷Á¢ äÃëÇÑ ¼ÛÀ̹ö¼¸ ¸î ¼ÛÀ̸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¼ÛÀ̸¦ ¿Â Á¤¼ºÀ» ´ÙÇØ °á´ë·Î Àß°Ô Âõ´Â ¼ö°í·Î¿òÀº ¿©°£ Áñ°Å¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ºÎµå·´°Ô °áÀÌ ³ª°¡´Â ¼Õ³¡ÀÇ °¨°¢°ú ÂõÀ» ¶§¸¶´Ù ÀºÀºÇÑ ¼Ò³ª¹« ÇâÀÇ ½Ì±×·¯¿ò±îÁö, ¸Ô±â ÀüÀÇ Áغñ°úÁ¤ ¶ÇÇÑ ±â²®±â À̸¦ µ¥°¡ ¾ø´Ù.

¼Ò°í±â¿Í Âû¶±±ÃÇÕÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¼ÛÀÌ.
¿ö³« ¿¹¹ÎÇÑ ¿µ¹°À̶ó Á¶¸®ÇÒ ¶§ ¼è·Î ¸¸µç ½Ä±â¸¦ ½á¼­´Â ¾È µÈ´Ù. ¼ÛÀ̹äÀ» ÁöÀ» ¶§³ª Àü°ñ ¿ä¸®´Â ¾îÁö°£ÇÏ¸é µ¹¼ÜÀ̳ª µ¹³¿ºñ µµÀÚ±â·ù ½Ä±â¸¦ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¼èÄ®À» ¾²¸é ¾È µÈ´Ù. ¼ÛÀÌ Æ¯À¯ÀÇ ±×À¹ÇÑ ¼ÖÇâÀÌ ¹Ý°¨µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

°¡Àå °í±ÍÇÑ ½ÄÀç·áÀÇ Á¶°ÇÀ» µÎ·ç °®Ãß°í´Â ¹Ì½Ä°¡µéÀÇ ¾Ö°£ÀåÀ» ±¸±¸ÀýÀý ³ì¿©³»´Â ¼ÛÀ̹ö¼¸. ÀÌ·¸°Ô ¾ÖÀýÇÑ »ç¶ûÀ» ¹Þ´Ù º¸´Ï ¿ä¸® ¹æ¹ýµµ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¹ß´ÞÇϱ⵵ Çß°Å´Ï¿Í Áغñ°úÁ¤ ¶ÇÇÑ ±îÅ»½º·´±â¸¸ ÇÏ´Ù.

¼ÛÀ̸¦ Á¶½É½º·¹ À常ÇÑ´Ù. ÁÁÀº ¼ú°ú ÇÔ²² ¸Àº¸±â À§Çؼ­´Ù. Á¾ÀÌÇàÁÖ¿¡ ¹°À» ¹¯Çô ¼ÛÀÌ¿¡ ¹¯¾îÀÖ´Â Èë°ú À̹°ÁúÀ» Á¶½É½º·¹ ´Û¾Æ³½´Ù. ±×¸®°í´Â »Ñ¸® ÂÊÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ºÎÀ§¸¦ ³ª¹«Ä®·Î »ì»ì ±Ü¾î³½´Ù. ¼ÛÀ̸¦ ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó °á´ë·Î Àß°Ô Âõ´Â´Ù. ½Ì±×·¯¿î ¼ÛÀÌ ÇâÀÌ µîõÇÑ´Ù. ±íÀº »ê ¼Ó ±Ý°­¼Û ½£¿¡ ¼­ ÀÖ´Â ´À³¦ÀÌ´Ù.

ÂõÀº ¼ÛÀÌ¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¸î Åç »Ñ·ÁÁØ´Ù. ÀÌÀ¹°í ûÁÖ ÇÑ ¸ð±Ý ¸Ó±Ý°í ¼ÛÀÌ ÇÑ Á¡ ÀÔ¿¡ ³Ö´Â´Ù. À¸À½~! ±í°í ±íÀº ½É»êÀ¯°îÀÇ ±Ý°­¼Û ½£¿¡ û·®ÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ÀδÙ. ±× ¹Ù¶÷ ¼ÓÀ¸·Î ¼­´ÃÇÑ ¼Ò³ª¹« ÇâÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô ¿Â ½£À¸·Î ÆÛÁ®³­´Ù. ±× ¼Ò³ª¹« ½£¿¡ Àá±ñ ¼­ ÀÖ´Â ´À³¦, ±×À¹ÇÏ´Ù.

¿À·£¸¸¿¡ ¼Ò°í±â¸¦ ±Á´Â´Ù. ¼ÛÀ̹ö¼¸¿¡ ¼Ò°í±â¶ó. ±ÍÇÑ ½ÄÀç·áÀÇ Á¶ÇÕÀÌ´Ù. ÁÁÀº ½ÄÀç·á¿¡ ÁÁÀº ½ÄÀç·á, ¸ÀÀÇ Á¶ÇÕÀº µÑ°ġ°í¼­¶óµµ ´ë´ÜÇÑ È£»çÀÇ À½½ÄÀÎ °Í¸¸Àº ºÐ¸íÇϰڴÙ. Àß ±¸¿î ¼Ò°í±â À§¿¡ ¼ÛÀÌ ÇÑ ÂÊ Ã´ ¿Ã¸°´Ù. °í¼ÒÇÑ ¼Ò°í±â ¸À¿¡ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÅÍÁ®³ª´Âµ¥, ¿ÍÁß¿¡ ¼ÛÀÌ ÇâÀÌ ±â¸§Áø ÀÔ ¾ÈÀ» °³¿îÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁØ´Ù.

¼ÛÀ̸¦ À常Çϸ鼭 ´Ùµë¾î³õÀº ¼ÛÀÌ Á¶°¢µé·Î µÈÀå±¹À» ²úÀδÙ. º¸±Ûº¸±Û ²ú°í ÀÖ´Â µÈÀå±¹¿¡ ¼ÛÀÌ Á¶°¢À» ³Ö¾îÁØ´Ù. Çâ±ßÇÑ ¼ÛÀÌ ÇâÀÌ ±¸¼öÇÑ µÈÀå±¹°ú ¾î¿ì·¯Áö¸ç ÂüÀ¸·Î ±Ù»çÇÑ ³¿»õ°¡ dz¼ºÇÏ´Ù. ÇÑ ¼ú ¶°¸Ô¾îº¸´Ï µÈÀåÀÇ Â§ ³»°¡ »ç¶óÁö°í ÀºÀºÇÑ ¼ÖÇâÀÌ ÀÔ¾ÈÀ» °¨µ·´Ù. »ó´çÈ÷ °ÝÁ¶ ÀÖ´Â µÈÀå±¹ ¸ÀÀ̶ö±î. ƯÈ÷ ¼Ò°í±â¸¦ ¸ÔÀº ÈÄÀÇ ¼ÛÀÌ µÈÀå±¹Àº ³Ê¹«³ª Àß ¸Â´Â Á¶ÇÕÀÇ ÈĽÄÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.

°¡À»ÀÌ ¼±¹°ÇÏ´Â ±ÍÇÑ ½ÄÀç·á, ¼ÛÀ̹ö¼¸. ½ÊÀå»ý Áß ÇϳªÀΠõ³â ¼Ò³ª¹«ÀÇ ½Å·ÉÇÑ ±â¿îÀ» ³ª´² ¹Þ°í ÀÚ¶ó±â¿¡ ±× ¸À°ú ÇâÀÌ ¼ö·ÁÇÏ´Ù. °¡À»ÀÇ ±æ¸ñ¿¡¼­ ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ¸¸³­´Ù´Â °ÍÀº ±ÍÇÑ À̸¦ ´ëÇÏµí ¹Ý°¡¿î ÀÏÀÌ´Ù. Á¤³ç ÀÌ °¡À»¿¡ ÁÁÀº Àο¬ÀÌ »ý±æ ¡Á¶°¡ ¾Æ´Ñ°¡.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°¿Í¿ì! ±Â¸Ç¡± ÀüÁöÈÆ·ÃÀå ´Þ±º ·Ôµ¥ ¡®¾È¹æ¸¶´Ô¡¯ÀÇ Æ¯±ÞĪÂù
  2. 2ºÎ»ê Àü¼¼°¡ »ó½Â ¼Ó ÀÔÁöº° °ÝÂ÷¡¦°¸ÅõÀÚ Áö°í ¸Å¸Å °¥¾ÆÅ¸±â ºÎ»ó
  3. 3¼¼°è 1À§ ÇØ¿îÁß°³È¸»ç ¡®Å¬¶ô½¼¡¯ ºÎ»ê»ç¹«¼Ò ¿¬´Ù
  4. 4±â´Ù·Á¿Â ¹ÚÁ¤¹ÎÇ¥ ¸á·Î¡¦¾×¼ÇÀ¸·Î ġȯµÈ »ç¶ûÀÇ ¾ð¾î
  5. 5¿ÀÀºÅà ºÎ»ê ³²±¸Ã»Àå ¡°Àç¼± µµÀü¡±¡¦´çÇùÀ§¿øÀå¿¡ ¹Ý±â?
  6. 6»ï¼ºÁß°ø¾÷, ÄÁÅ×À̳ʿî¹Ý¼± 2ô 4686¾ï ¿ø¿¡ °è¾à, ¼öÁÖ ¹ÚÂ÷
  7. 7±è°æ¼ö ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³² ÅëÇÕ 2³â ´Ê¾îÁö¸é 20³â µÚóÁú ¿ì·Á¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8ÀÓÀ±ÂùºÎÅÍ Á¤¸íÈÆ ¡®Ä«¸£¸à¡¯±îÁö¡¦ºÎ»ê ¿¬Áß ¡®¿ùŬ¡¯ Ŭ·¡½Ä Ç⿬
  9. 918¼¼ À¯½ÂÀº ¿Ïº® 4ȸÀü¡¦Çѱ¹ ¼³»ó ¡®¸ÖƼ ¸Þ´Þ¡¯(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÀÛ³â ºÎ»ê ¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ 360¸¸¡¦¸ñǥġ Èǽ ³Ñ¾î
  1. 1¿ÀÀºÅà ºÎ»ê ³²±¸Ã»Àå ¡°Àç¼± µµÀü¡±¡¦´çÇùÀ§¿øÀå¿¡ ¹Ý±â?
  2. 2À±¾î°ÔÀÎÀÌ³Ä ÀýÀ±À̳ġ¦±¹Èû ÁöµµºÎ ³ë¼±º¯È­ Ã˰¢
  3. 3¡°ºÎ»ê¡¤°æ³²¡¤¿ï»ê¼­ ½Â¸®ÀÇ ±â¿î¡± ¹ÎÁÖ ¿µ³²Æ¯À§ Ãâ¹ü(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡®ÀçÆÇ¼Ò¿ø¹ý¡¯ ¹ÎÁÖ´ç ÁÖµµ ¹ý»ç¼ÒÀ§ Åë°ú¡¦ ´ë¹ý "¼ö¿ë ºÒ°¡"
  5. 5æ¨, ºÎµ¿»ê°¨µ¶¿ø ¼³Ä¡¹ý ¹ßÀÇ ¡°ºÒ¹ýÇàÀ§ ¿µÀå ¾øÀÌ Á¶»ç °¡´É¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6¡°Á¤Ä¡¹«´ë ¶°³ª °ø¾à °ËÁõ¡¤Á¤Ã¥ Á¦¾ÈÀ¸·Î Á¦2Àλý¡±
  7. 7ÑÑÃѸ® "Áö¼± Àü ÇàÁ¤ÅëÇÕ, 2¿ù ¸»±îÁö ÀÔ¹ý ¸øÇÏ¸é ºÒ°¡´É"
  8. 8ôì "ÇàÁ¤ÅëÇÕ ±âº»¹ý ¼±°Å ÀÌÈÄ¿¡³ª °ËÅä °¡´É, 4°³ ½Ãµµ ¸é´ãµµ ¾î·Á¿ö"
  9. 9±¹¹Î 10¸í Áß 9¸í "º¸¼ö-Áøº¸ À̳䰥µî ½É°¢"
  10. 10ì°´ëÅë·É, ³»ÀÏ ôì¼­ Á¤Ã»·¡¡¤À嵿Çõ°ú ¿ÀÂù¡¦"±¹Á¤ Àü¹Ý Çã½ÉźȸÇÑ Àǰ߱³È¯"
  1. 1ºÎ»ê Àü¼¼°¡ »ó½Â ¼Ó ÀÔÁöº° °ÝÂ÷¡¦°¸ÅõÀÚ Áö°í ¸Å¸Å °¥¾ÆÅ¸±â ºÎ»ó
  2. 2¼¼°è 1À§ ÇØ¿îÁß°³È¸»ç ¡®Å¬¶ô½¼¡¯ ºÎ»ê»ç¹«¼Ò ¿¬´Ù
  3. 3»ï¼ºÁß°ø¾÷, ÄÁÅ×À̳ʿî¹Ý¼± 2ô 4686¾ï ¿ø¿¡ °è¾à, ¼öÁÖ ¹ÚÂ÷
  4. 4ÀÛ³â ºÎ»ê ¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ 360¸¸¡¦¸ñǥġ Èǽ ³Ñ¾î
  5. 5ºÎ»ê °Ç¼³¾÷ Ãë¾÷ 10¸¸¸íµµ À§Å¡¦µµ¼Ò¸Å´Â 33°³¿ù¸¸¿¡ ¹Ýµî
  6. 6¡®Á¶»ó ¶¥ ã±â¡¯ ÀÌÁ¦´Â ¼­·ù ¾øÀÌ ¿Â¶óÀο¡¼­ Áï½Ã È®ÀÎ °¡´É
  7. 7ºø½æ ÄÚÀΡ¤ÀåºÎ ´ëÁ¶ ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø»Ó¡¦±Ý°¨¿ø ¡®À§¹ý¼º ¿©ºÎ¡¯ °í°­µµ Á¶»ç
  8. 8¹ÎÀÚÁ¦µµ 32³â ¸¸¿¡ °³Æí¡¦ºñ¼öµµ±Ç »ç¾÷ ´õ À¯¸®ÇØÁø´Ù
  9. 9HJÁß°ø¾÷, ºÎ»ê ¿µµµÁ¶¼±¼Ò¼­ 1¸¸TEU±Þ ÄÁÅ×À̳ʼ± ù °ÇÁ¶
  10. 10°¶·°½Ã S26, 26ÀÏ ¹Ì±¹¿¡¼­ °ø°³...AI ´ëÆø °­È­
  1. 1±è°æ¼ö ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³² ÅëÇÕ 2³â ´Ê¾îÁö¸é 20³â µÚóÁú ¿ì·Á¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡®Áö¿ªÀÇ»çÀüÇü¡¯ 5³â°£ ¿¬Æò±Õ 668¸í ´Ã¸°´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3»ç¹ý¸®½ºÅ© ¼Ó ºÎ»ê±³À°°¨ ¼±°Å ¸· ¿Ã¶ó
  4. 4±èÇØ »ê¾÷ÁöÇüµµ È® ¹Ù²Û´Ù¡¦Å¬·¯½ºÅÍ ÀÎÇÁ¶ó 6°÷ Áذø
  5. 5¿¡¾îºÎ¸ñ, Çѱ۱³À°¾Û¡¦½Ì°¡Æ÷¸£µµ ¹ÝÇÑ ´ëÇлý â¾÷¾ÆÀ̵ð¾î
  6. 6'ºÒ¼ö´É ¿µ¾î' ÃâÁ¦¡¤°ËÅä ºÎ½Ç¡¦19¹®Ç×±îÁö ±³Ã¼
  7. 7Áö³­ÇØ »êû »êºÒ ÁøÈ­ 9¸í »ç»ó »ç°í ¿øÀÎÀº 'ºÎ½ÇÇÑ ¾ÈÀü °ü¸®'
  8. 83±â Áø½ÇÈ­ÇØÀ§ ±¹°¡Æø·Â Á¶»ç¡¦»ç¹ý°æÂû ¼öÁØ ±ÇÇÑ ºÎ¿©
  9. 9¡°5ÀÎ ¹Ì¸¸ »ç¾÷Àå¿¡µµ ±Ù·Î±âÁعý Àû¿ëÇ϶ó¡±
  10. 10¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 2¿ù 11ÀÏ
  1. 1¡°¿Í¿ì! ±Â¸Ç¡± ÀüÁöÈÆ·ÃÀå ´Þ±º ·Ôµ¥ ¡®¾È¹æ¸¶´Ô¡¯ÀÇ Æ¯±ÞĪÂù
  2. 218¼¼ À¯½ÂÀº ¿Ïº® 4ȸÀü¡¦Çѱ¹ ¼³»ó ¡®¸ÖƼ ¸Þ´Þ¡¯(Á¾ÇÕ)
  3. 3À̳ªÇö, ù ¿Ã¸²ÇÈ Àϳ´١¦½ºÇÇµå ½ºÄÉÀÌÆÃ åü 1000£í ùÛ Ã¹ ¡®Åé10¡¯
  4. 4ÇÇ°Ü ³²ÀÚ ½Ì±Û Â÷ÁØÈ¯, °³ÀÎÀü ¼îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ 6À§·Î ÇÁ¸® ÁøÃâ
  5. 5¡®Á¦2 À±¼ººó¡¯ Á¤½Â±â, ºÎ»ó µó°í ¸Þ´Þ »ç³É
  6. 6[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¡®½º³ëº¸µå¡¯ 1998³â Á¤½Ä äÅᦺ¸µåŸ´Â ÇüÅ µû¶ó 5°³ Á¾¸ñ
  7. 7[¼Óº¸] ÃÖ°¡¿Â 6À§·Î ÇÏÇÁÆÄÀÌÇÁ °á¼±Çࡦ Ŭ·ÎÀÌ ±è 1À§
  8. 8Çѵ¿Èñ ¡°´ë¹ÚÀ̳ס± ¾î·Ú¹èÆ® ¼º´É¿¡ ·Ôµ¥Å¸¼± È£Æò
  9. 9Ä¡¿­ÇÑ À¯°Ý¼ö °æÀï Àü¹ÎÀ硤ÇÑž硦¡°¼¼ ÀÚ¸´¼ö ¾ÈŸ¡± ¡°Àü½ÃÁð 1±º¡± Æ÷ºÎ
  10. 10¼³»ó ù ¡®¸ÖƼ ¸Þ´Þ¡¯ ³ë¸°´Ù¡¦¸ð±¼ Á¤´ëÀ±¡¤½º³ëº¸µå ÃÖ°¡¿Â Ãâ°Ý
¿ì¸®ÀºÇà
ºñ»óÇÏ´Â ºÎ»ê¹®È­
¡°¿ä»ê¹®ÇаüÀÌ À̲ø¾î³½ ¡®Áö¿ª¹®È­ º¯È­¡¯¡¦¼º°ú ÀÕ°Ú´Ù¡±
ÃÖÁø¼÷ÀÇ À¯³×½ºÄÚ ¼¼°è À¯ÀûÁö À̾߱â
À§´ëÇÑ ¼®Á¶±â¼ú·Î °Ç¼³µÈ ¹Ì½ºÅ͸® °øÁßµµ½Ã
±Ã¸®¿Í ½Ãµµ [Àüüº¸±â]
´ë¼­¾ç ¼¶À¸·Î °£ ºÎ»ê ÀÌÆË¹«¿ë´Ü, K-¿¹¼ú ºÕ ÀÏÀ¸Å°´Ù
¡°¾àÀÚÀÇ ¸ñ¼Ò¸® ±â·Ï¸¸À¸·Ð ÇѰ衦¾î¶»°Ô ´õ ¸¹Àº ½Ã¹Î¿¡ ÀüÇÒÁö °í¹Î¡±
±è¹Î¿ìÀÇ Àμ­Æ® [Àüüº¸±â]
¹Ì±¹ »çȸ °üÂûÇÑ 59³â°£ÀÇ ¿©Á¤
Áü ÀÚ¹«½Ã°¡ »ý°¢ÇÏ´Â °¡Á·À̶õ¡¦´ç½ÅÀÇ °¡Á·Àº ¾î¶°½Å°¡¿ä?
¸®ºä [Àüüº¸±â]
À»µéÀÇ ÀüÀ¿ôÀ½°ú ÀÜȤ »çÀÌ ¹ÚÂù¿íÇ¥ ºí·¢Äڹ̵ð
¹®È­·¹½ÃÇÇ [Àüüº¸±â]
ÃâÀԷΡ¤ÇÕâ¼®µµ ¹«´ë·Î¡¦ÆÄ°ÝÀÇ ºÎ»êÇ¥ ¡®¾ÆÀÌ´Ù¡¯ ÇÕ°ÝÁ¡
±¹¾ÇÀÇ ·¹ÆÛÅ丮ȭ¡¦ÁøÀÔ À庮 ³·Ãá Ãã»çÀ§¡¦ºÎ»ê °ø¿¬¿¹¼ú ¡®°¡´É¼º¡¯À» º» ¹«´ë
¹ÚÇöÁÖÀÇ ½Å°£µ¸º¸±â [Àüüº¸±â]
Áúdz³ëµµ ¼Ò³â Ưº°ÇÑ ÀϱâÀå èâ
¼Ò¼³ °°Àº À¶ ½É¸®ÇÐ ÀÔ¹®¼­ èâ
¹ÚÇöÁÖÀÇ Ã¥ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¾î·Á¿î ÀÇ·á¿ë¾î¡¤»ý¸í°øÇС¤¾à¸®ÀÛ¿ë, ½±°Ô ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù
ÀÏ»óÀÌ µÈ ±âÈÄÀ§±â¡¦´õ ¾Ë°í ½ÇõÇÏ¸é ¸·À» ¼ö ÀÖÀ»±î
¾ÆÄ§ÀÇ °¶·¯¸® [Àüüº¸±â]
µ¥À̺ñµå °É½ºÅ¸ÀÎ-Morning ride
Äâ¾ß-¾Æ¸§´Ù¿ò°ú Çö½ÇÀÌ È¥ÀçµÇ¾î ±¸ºÐÀÌ °¡Áö ¾ÊÀ» ¶§
ÀÌ ÇÑÆíÀÇ ½ÃÁ¶ [Àüüº¸±â]
ºÐ¼öÝÄâ© /±èÈ£
Ħ²É /±èÀ̱³
Á¶ÀçÈÖÀÇ ½Ã³×ÇÊ [Àüüº¸±â]
¡®Ã»³â¡¯°ú ¡®³ëµ¿¡¯À» ¹Ù¶óº¸´Â ¼º¼÷ÇÑ ½Ã¼±
Æø·ÂÀÇ ¿ª»ç, ¹Ì±¹ÀÇ ±â¿øÀ» Ž»öÇÏ´Ù
ÁÖ¸» ¿µÈ­ ¹Ú½º¿ÀÇǽº [Àüüº¸±â]
¡®¿Õ°ú »ç´Â ³²ÀÚ¡¯ °³ºÀ 5ÀÏ ¸¸¿¡ 100¸¸ µ¹ÆÄ¡¦Á¶Àμº ÁÖ¿¬ ¡®ÈÞ¹ÎÆ®¡¯ ¿¹¸ÅÀ² 1À§
¡®¸¸¾à¿¡ ¿ì¸®¡¯ 4ÁÖ ¿¬¼Ó 1À§¡¦2À§ ¡®½ÅÀǾǴܡ¯ ´©Àû °ü°´ 100¸¸ ´«¾Õ
¹æÈ£Á¤ÀÇ ÄÃÃÄ ¼îÅ© & Á¶Å© [Àüüº¸±â]
±æ°í±ä Á¶Å© ¸¶°¨Çϸç
¿µÆ÷Ƽ¸¦ Á¹¾÷Çϸç
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- [Àüüº¸±â]
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- 2026³â 2¿ù 12ÀÏ (À½ 12¿ù 25ÀÏ)
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- 2026³â 2¿ù 11ÀÏ (À½ 12¿ù 24ÀÏ)
¿À´ÃÀÇ BIFF [Àüüº¸±â]
¿À´ÃÀÇ BIFF- 2025³â 9¿ù 25ÀÏ
¿À´ÃÀÇ BIFF- 2025³â 9¿ù 24ÀÏ
Á¶ÇØÈÆÀÇ °íÀü ¼Ó ÀÌ ¹®Àå [Àüüº¸±â]
´ë±¸ ¹Ý¿ù´ç Áø°ñ¸ñÀÇ 100³â µÈ ¹Ìµµ´Ù¹æ¼­ Â÷ ¸¶½Ã´Ù
´ç³ª¶ó ½ÃÀÎ ¼ÛÁö¹®ÀÌ µÎ ¹øÂ° À¯¹è °¡¸é¼­ À¼Àº ¸ÅÈ­½Ã
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»