5ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ ¡®SBS½ºÆä¼È¡¯¿¡¼´Â ¡®³¢´Ï¿Ü¶õ¡¯À» ÅëÇØ ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½ÄÀ» ÀçÁ¶¸íÇÑ´Ù.
ÃÊÄݸ´Àº ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ±Ý±â½Ã µÇ¾î¿Ô´Ù. ±×·±µ¥, ÃÖ±Ù µ¶ÀÏÀÇ ÇÑ ¿¬±¸ÁøÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ »ó½ÄÀ» ±ú´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. Àúź¼öȹ° ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¶§, ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´À» ¸ÔÀº »ç¶÷µéÀÌ ¸ÔÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù ´õ ºü¸£°Ô, ´õ ¸¹ÀÌ Ã¼Áß °¨·®À» Çß´Ù´Â °Í.
|
(»çÁø=SBS)
|
´Ù¸¸ ÀÌó·³ ÃÊÄݸ´ÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â ³»¿ëµé Áß ÀϺο¡ ´ëÇؼ´Â ´ëÇü ½ÄÇ°¾÷üµéÀÌ ÃÊÄݸ´ ¿¬±¸¿¡ ÀÚ±ÝÀ» Áö¿øÇѵ¥ µû¸¥ ¡®´äÁ¤³Ê¡¯(´äÀº Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Â) ¿¬±¸ °á°ú¶ó´Â ÁöÀûµµ Á¦±âµÈ´Ù.
»ìÂî´Â À½½ÄÀÇ ´ëÇ¥ ÁÖÀÚ¿´´ø ÃÊÄݸ´ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® À½½ÄÀÇ »õ·Î¿î ¼±µÎÁÖÀÚ·Î ¶°¿À¸¦ ¼ö ÀÖÀ»Áö, 3ÁÖ°£ÀÇ ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ÅëÇØ ±× È¿°ú¸¦ °ËÁõÇß´Ù.
¶ÇÇÑ ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ ÇÒ¼ö·Ï, Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð·®ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿îµ¿ÀÇ ¿ª¼³(The Exercise Paradox)ÀÌ´Ù. Çã¸Õ ÆùÃÄ ±³¼ö¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿îµ¿·®ÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÀûÀÀÇÏ´Â ÁöÁ¡¿¡ µµ´ÞÇÏ¸é ¾Æ¹«¸® ¿îµ¿À» Çصµ Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð°¡ ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÑ´Ù.
´ÙÀ̾îÆ®´Â ¾î¶»°Ô ÇÏ´Â °Ô À¯¸®ÇÒÁö ´õ È¿°úÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» ã±â À§ÇØ ½ÃÀÛµÈ ¶Ç ÇϳªÀÇ ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÎ ¡®¿îµ¿ VS ½ÄÀÌ ºñ±³ ½ÇÇ衯ÀÇ °á°ú¸¦ °ø°³ÇÑ´Ù.ÀÌ¿µ½Ç ±âÀÚ inews@kookje.co.kr