건강식품에 관한 관심이 높아지면서 프롤린유산균 효능이 관심 받고 있다.
프롤린유산균은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 우리 몸에 좋은 콜라겐을 구성하는 성분이다. 프롤린유산균에는 비만 증식을 억제하고 우리 몸에 나쁜 독소가 침입하는 것을 막는 역할을 한다.
 |
| (사진=JTBC)
|
프롤린유산균은 콜라겐의 주요 성분으로 유산균이 장까지 안전하게 가도록 도와준다. 콜라겐으로 된 장의 점막을 더욱 튼튼하게 만들며 다이어트에도 효과를 보이는 프로바이오틱스의 증식을 돕고 보호해주기도 한다.
유산균 제품 중 프롤린유산균이 첨가된 제품을 통해 섭취할 수 있으며 아스파라거스, 콩, 달걀, 아보카도 등을 통해 자연적으로 섭취할 수 있다.
단 유산균은 유익균을 방해하는 항생제와 함께 먹지 말아야 한다. 항생제를 먹어야 한다면 항생제를 먼저 먹고 30분 정도 지난 뒤 유산균을 섭취하는 것이 좋다. 유산균이 위산에 죽기도 해 위산이 적을 때에 섭취하는 것이 좋으며 아침 공복 시간 섭취를 권장한다. 이영실 기자
)
