- 외모·성적비교 등 흔한 고민
- 10대 시각의 에세이로 담아
- 불안정도 테스트 코너도 마련
- 공감되는 사진·일러스트 풍성

"내일이 시험이다. 벌써 가슴이 답답하다" "내 인생에서 시험이 언제쯤 끝날까" "엄마, 아빠는 왜 이럴 때만 나를 아기 취급할까? 어떤 때는 다 큰 애가 왜 이러냐고 하면서 말이다…엄마 아빠가 밉다 자꾸, 눈물이 난다."

사춘기 아이들이라면 누구나 공감할 수 있는 불안 심리를 포토 에세이로 위로한다. 성인에게도 불안은 감당하기 어려운 심리 상태다.

아이들은 처음 이 감정을 느끼고 불안이라는 단어를 알게 되고 어떻게 받아들여야 할지 몰라 더욱 혼란스럽다. 이는 사춘기 자녀를 둔 부모도 마찬가지다. 책 '열세 살, 불안해도 괜찮아'는 아이들의 시각에서 불안을 위로하고 대처하는 방법을 알려준다.

■아동심리 전문가의 팁

새 학기에 느끼는 두려움과 설렘, 시험에 대한 불안, 가족들로부터 다른 친구들과 비교당하고 경쟁 당하는 불안, 외모에 대한 불안 등 10대 아이들이 흔히 가지는 고민이 여러 아이의 시각에서 에세이 형식으로 그려진다. 이를 통해 불안은 누구나 가지는 감정이라는 사실을 깨닫게 한다. 에세이 마다 담긴 고민에 대해 아동 심리 전문가인 저자가 불안의 정의, 불안을 극복하는 방법, 부모님과 갈등 대처법, 불안을 완화해주는 물건이나 장면 등을 제시한다.

■불안도 등 스스로 진단

청소년 독자 스스로 자신의 심리에 대해 얼마나 불안한지, 자신의 불안 정도가 어느 선에 있는지 테스트 해볼 수 있는 코너가 장마다 마련되어 있다. 외모에 관심이 많은 아이가 직접 자신이 비만인지 계산하거나 불안을 해소할 수 있는 음식 등을 알려줘 아이들 스스로 불안에 현명하게 대처하도록 한다.

■일상생활 포토와 감성 그림

무엇보다 책 속 포토와 그림은 예민한 청소년 심리를 잘 어루만진다. 현실성이 느껴지는 포토와 감성적인 일러스트 덕에 책을 읽으면 마치 사춘기 아이들 마음속에 들어 있다 나온 것처럼 아이들이 처한 상황과 그 상황에서 느끼는 감정에 공감이 가도록 했다.

김민정 기자 mj@kookje.co.kr