 |
Á¶Çöȶû¿¡¼ ¿¸®°í ÀÖ´Â Á¤Ã¢¼· °³ÀÎÀü 'meditation'(¹¬°í). Á¶Çöȶû Á¦°ø |
- ÇÑÁö ¿ø·á '´Ú' ÀÛǰ ÁÖÀç·á »ç¿ë
- ¹Ì´Ï¸Ö¸®Áò°ú ºñ±³ ¼¼°èÀû Á¶¸í
°¶·¯¸®¿¡ µé¾î°¬´Ù. ±×·±µ¥ µµ¹«Áö º®¿¡ °É¸° °ÍµéÀÌ º®ÁöÀÎÁö ÀÛǰÀÎÁö ±¸ºÐÀÌ µÇÁú ¾Ê´Â´Ù. Á¦¸ñµµ µÚ¿¡ ºÙÀº ¼ýÀÚ¸¸ ´Ù¸¦ »Ó ¶È°°´Ù. ÀÛǰ ÇØ¼³À» Àо, Å¥·¹ÀÌÅÍÀÇ ¼³¸íÀ» µé¾îµµ ¾Ë½ö´Þ½öÇÏ´Ù. ±×·±µ¥ õ¹®ÇÐÀûÀÎ ÀÛǰ °¡°ÝÀ» µè°í ±Í¸¦ ÀǽÉÇß´Ù. ÀÛǰÀ» µ·À¸·Î ȯ»êÇØ¼ º¸´Â °ÍÀº ½Ç·Ê ÁßÀÇ ½Ç·Ê. ´ë½Å ¿Ö ±× Á¤µµ °¡°ÝÀÌ Ã¥Á¤µÆ´ÂÁö ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë¾Æº¼ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ±×·¯¸é ¾î´À Á¤µµ ±× ÀÛǰÀÇ °¡Ä¡¸¦ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î.
 |
Á¤Ã¢¼· ÀÛ°¡. |
¾ÕÀÇ ¼³¸í¿¡ µü µé¾î¸Â´Â Àü½Ã°¡ ¿¸®°í ÀÖ´Ù. ´ÙÀ½ ´Þ 30ÀϱîÁö ºÎ»ê ÇØ¿î´ë±¸ Á¶Çöȶû¿¡¼ ¿¸®´Â Á¤Ã¢¼· °³ÀÎÀü 'meditation'(¹¬°í)ÀÌ´Ù. Á¤Ã¢¼· ÀÛ°¡´Â Çѱ¹ Çö´ë ¹Ì¼ú 1¼¼´ë Ȱ¡´Ù. 2010³â ±¹¸³Çö´ë¹Ì¼ú°ü ȸ°íÀü ÀÌÈÄ 2011³â ¼¼»óÀ» ¶°³µ´Ù. ±× µÚ·Î ±¹³» Àü½Ã°¡ ¿¸®Áö ¾Ê¾Ò´Ù.
±×·±µ¥ ±×ÀÇ »çÈÄ ÀçÆò°¡°¡ ÀÌ·ïÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌ´Â Æò»ý ´Ü»öÀ» Ãß±¸ÇÑ Á¤ ÀÛ°¡ÀÇ ÀÛǰ ¼¼°è¿Í ÃÖ±Ù ¹Ì¼ú°è¿¡ ¸ô¾ÆÄ£ ´Ü»öÈ ¿Ç³ÀÌ ¸¸³ª¸é¼ ºûÀ» ³Â´Ù. ƯÈ÷ Áö³ 6¿ù ÇÁ¶û½º ÆÄ¸® Æä·ÎÅÊ °¶·¯¸®¿¡¼ °³ÀÎÀüÀ» °³ÃÖÇÏ¸é¼ ¼¼°èÀûÀÎ Á¶¸íÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ±×·¡¼ »ýÀü ¼¼ Â÷·Ê³ª °³ÀÎÀüÀ» ¿¾ú´ø Á¶ÇöȶûÀÌ »çÈÄ 4³â ¸¸¿¡ ±¹³»¿¡¼ óÀ½À¸·Î ±×ÀÇ ÀÛǰ Àü½Ã¸¦ ÇÏ°Ô µÆ´Ù.
±×·¯¸é ¿Ö ±×ÀÇ ÀÛǰÀÌ »çÈÄ¿¡ ´õ¿í ºûÀ» ¹ßÇϰí ÀÖÀ»±î. ±×°¡ ÀÛǰÀ» ¸¸µå´Â °úÁ¤À» µû¶ó°¡ º¸¸é ¾î´À Á¤µµ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¤ ÀÛ°¡´Â ÇÑÁöÀÇ ¿ø·áÀÎ '´Ú'À» ÀÛǰÀÇ ÁÖÀç·á·Î »ç¿ëÇß´Ù. ÇÑÁöº¸´Ù µÎ²®°í °ÅÄ£ ´ÚÀ» ¹°¿¡ ³Ö°í ºÒ¸° µÚ ĵ¹ö½º À§¿¡ ºÙ¿©³õ°í ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ÇÏ¿°¾øÀÌ ´©¸¥´Ù. ´ÚÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÈûÀ» »ó½ÇÇßÀ» ¶§±îÁö´Ù. ±×·¡¾ß ´ÚÀÌ °¡Áö´Â ±× ÀÚüÀÇ Æ¯¼ºÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´ÚÀ» ¹°¿¡ ºÒ¸° ½Ã°£¿¡ µû¶ó ¸íµµ¿Í äµµ°¡ º¯ÈÇÏ´Â ¸ð½À±îÁö ޱ¸Çß´Ù. ±×ÀÇ ÀÛ¾÷ °úÁ¤Àº ±× ÀÚü·Î Àü½Ã¿Í ÀÛǰÀÇ Á¦¸ñÀÎ ¹¬°íÀÌ´Ù. ±×·¸°Ô ÇØ¼ ź»ýÇÑ ±×ÀÇ ÀÛǰÀº ´ÚÀÇ °íÀ¯ÇÑ »ý¸í·ÂÀ» ±×´ë·Î °£Á÷Çϰí ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ÀÛ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ²÷ÀÓ¾ø´Â ¹¬°í±îÁö µ¡ºÙ¿©¼. ÀÌÁ¦ º®¿¡ °É¸° ±×ÀÇ ÀÛǰÀÌ ¾î¶»°Ô ź»ýÇßÀ¸¸ç ¾î¶² °¡Ä¡°¡ ÀÖ´ÂÁö Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ±×ÀÇ ÀÛǰÀº ¼¾çÀÇ ¹Ì´Ï¸Ö¸®Áò°ú ¸¹ÀÌ ºñ±³µÈ´Ù. ¹Ì´Ï¸Ö¸®ÁòÀº ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í »ç¹°ÀÇ Çٽɸ¸ Ç¥ÇöÇÑ´Ù. ÀÛǰÀ» º¸´Â »ç¶÷Àº ±× ¼Ó¿¡ ´ã±ä Àǹ̸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¤ ÀÛ°¡ÀÇ ÀÛǰ¿¡´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÁÖ´Â Àǹ̰¡ ¾ø´Ù. ¿ÀÁ÷ ÀÛ°¡ÀÇ ¹¬°í¿Í ¿ì¸®ÀÇ ÀüÅëÀÌ ±×´ë·Î ³ì¾Æµé¾î ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. ´ÜÁö ¿ïÅüºÒÅüÇÑ Ç¥¸éÀÌ ÀÛ°¡ÀÇ Ã¼¿ÂÀ» ÀüÇØÁØ´Ù. ÀÌ·± ¿ä¼Ò·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ ¿Ü±¹ Æò·Ð°¡µéÀº Á¤ ÀÛ°¡ÀÇ ÀÛǰÀ» ³ô°Ô Æò°¡ÇÑ´Ù.
Á¤ ÀÛ°¡ÀÇ ÀÛǰÀº ¿À´Â 10¿ùºÎÅÍ ÀÌ¿ìȯ, ÀÌÀÀ³ë µî Çѱ¹ Çö´ë¹Ì¼úÀÇ ÁÖ¿ä ÀÛ°¡¿Í ÇÔ²² ÆÄ¸® ¼¼¸£´©Ä¡¹Ú¹°°ü¿¡¼ Àü½ÃµÅ ¶Ç ÇÑ ¹ø ¼¼°è ¹Ì¼ú°èÀÇ À̸ñÀ» ÁýÁß½ÃŲ´Ù. ´ÙÀ½ ´Þ 30ÀϱîÁö(¿ù¿äÀÏ ÈÞ°ü) ºÎ»ê ÇØ¿î´ë±¸ Á¶Çöȶû. (051)747-8853