- ȨÇ÷¯½º, Ú¸ º»Åä Ç×°øÁ÷¼Û
- ³ÃÀå »óÅ ¡®¿¤º»¡¯ µî »óÇ° ¼±ºÄ
- ¼öºñµå ¸Ó½Å¡¤¹«¼è ·ÔÁöÆÒ µî
- ȨÄîÁ· À§ÇÑ Á¶¸®±â±¸µµ ÆǸÅ
ÇÏ·ç ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Â Å©¸®½º¸¶½º, °Å¸®µÎ±â°¡ °ÈµÇ¸é¼ ¼ºÅºÀÇ Æ¯º°ÇÑ Àú³á ½Ä»ç´Â °í¹ÎÀÇ ¿©Áö¾øÀÌ È¨ÆÄƼ°¡ µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ȨÆÄƼÀÇ ²ÉÀÎ ½ºÅ×ÀÌÅ©¿£ ´ëÇü¸¶Æ® Ãà»êÆÀÀÇ ±âȹ·ÂÀÌ ÁýÁߵƴÙ. ½ºÅ×ÀÌÅ©¿¡ Áø½ÉÀÎ, À¯Åë°¡ÀÇ ¡®½ºÅ×ÀÌÅ© ´ëÀü¡¯À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
|
Å©¸®½º¸¶½º¸¦ ¸Â¾Æ ´ëÇü¸¶Æ®¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ȨÆÄƼÀÇ ²ÉÀÎ ½ºÅ×ÀÌÅ© ´ëÀüÀÌ ÆîÃÄÁö°í ÀÖ´Ù. ȨÇ÷¯½º´Â ¹Ì±¹ º»Åä ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ Ç×°øÁ÷¼ÛÀ¸·Î °ø¼öÇØ ÆǸÅ(¿ÞÂÊ) ÁßÀÌ°í, À̸¶Æ®´Â ³ÐÀûÇÑ ¼Ò°í±â µî½É¿¡ °¥ºñ»À°¡ ºÙÀº Å丶ȣũ ÄÆ°ú ¿ì´ë°¥ºñ¸¦ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù. ȨÇ÷¯½º¡¤À̸¶Æ® Á¦°ø |
¡áÀ̸¶Æ®, °í°´ ¸ÂÃã ¡®ÀÌ»ö½ºÅ×ÀÌÅ©¡¯
µÎÅùÇÏ°í ³ÐÀûÇÑ ¼Ò°í±â µî½É¿¡ ±æ´Ù¶õ °¥ºñ»À°¡ ºÙÀº ¡®Å丶ȣũ ÄÆ¡¯À» ÇѹøÀÌ¶óµµ º¸¾Ò´Ù¸é ¡®¾ðÁ¨°¡ ¸À º¸°Ú³ë¶ó¡¯ ¸¶À½ ¸Ô¾ú´ø À̵é ÀûÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¾ÐµµÀûÀÎ ºñÁÖ¾ó·Î Àαâ¸ôÀÌ ÁßÀÎ Å丶ȣũ ½ºÅ×ÀÌÅ©°¡ ±Ã±ÝÇÑ À°½ÄÆĶó¸é À̹øÀÌ ±âȸÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. µµ³¢Ã³·³ »ý±ä °í±â°¡ ¸î ÀκÐÀÎÁö, µ¢¾î¸®Â° ½ä¾î³õÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁÀº °ÍÀÎÁö Á÷Á¢ °æÇèÇÒ Â÷·Ê´Ù. À̸¶Æ®´Â 23ÀϺÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È Å©¸®½º¸¶½º ȨÆÄƼ ¸Ô°Å¸® Çà»ç¿¡¼ ¡®Á¶¸®¿ë ŸÀ̸Ӱ¡ µé¾îÀÖ´Â Å丶ȣũ ½ºÅ×ÀÌÅ©(400g, ³ÃÀå, ¹Ì±¹»ê)¡¯¸¦ ½Å¼¼°èÆ÷ÀÎÆ® Àû¸³½Ã 20% ÇÒÀÎÇØ 3¸¸4800¿ø¿¡ ÆǸÅÇÑ´Ù. ¼Ò °¥ºñ»À¸¦ µû¶ó »À¿Í °í±â¸¦ ±æ°Ô µµ·Á³» ²Éµî½É°ú »õ¿ì»ì ´Á°£»ì ¼¼ °¡Áö¸¦ Çѹø¿¡ ¸À º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̸¶Æ®´Â ÀÌ¹Ì Áö³ÇØ ¿¬¸»¿¡ Å丶ȣũ ½ºÅ×ÀÌÅ© 9000ÆÑÀ» ÁغñÇØ Á¶±â¿¡ ¿ÏÆÇÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ´Â 1¸¸4000ÆÑÀ¸·Î ¹°·®À» 50% °¡·® ´Ã·È°í, ¸ÀÀÖ°Ô Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¶¸®¿ë ŸÀ̸ӵµ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ±Á±â¿¡ µû¶ó ¸À¿¡ Å« Â÷À̸¦ º¸ÀÌ´Â ½ºÅ×ÀÌÅ©ÀÎ ¸¸Å ŸÀ̸Ӵ ¿ä±äÇÏ°Ô È°¿ëµÈ´Ù.
Å丶ȣũ¸¦ ÀÏÂġ ¼··ÆÇß´Ù¸é ¿ì´ë°¥ºñ°¡ ÀÖ´Ù. ¼ÒÀÇ °¥ºø´ë 13´ë Áß 6¹ø¿¡¼ 8¹ø ²É°¥ºñ ºÎÀ§¸¦ ÅëÀ¸·Î Àß¶ó³» ¿ª½Ã ±â´Ù¶õ ¸ð¾çÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ºñÁÖ¾óÀ» »Ë³½´Ù. Å« »À¿Í µµÅèÇÑ °¥ºø»ìÀÌ ÀÌ»öÀûÀÌ´Ù. À̸¶Æ®´Â ¿ì´ë°¥ºñ(1.5§¸, ³Ãµ¿, ¹Ì±¹»ê) 2000ÆÑ ¹°·®À» ½Å¼¼°èÆ÷ÀÎÆ® Àû¸³½Ã 20% ÇÒÀÎÇÑ 5¸¸9200¿ø¿¡ ³»³õ´Â´Ù.
¿©±â¿¡ È£ÁÖ»ê ³ÃÀåÀ°À» ½ºÅ×ÀÌÅ©·Î ±¸¿üÀ» ¶§ ÇÏÆ® ¸ð¾çÀÌ µÇµµ·Ï À̸¶Æ® ¹ÌÆ®¼¾ÅÍ¿¡¼ Á÷Á¢ ¼ÕÁúÇÑ ½Å»óÇ°ÀÌ Çà»çÄ«µå·Î ±¸¸Å½Ã 100g´ç 3540¿ø¿¡ Á¦°øµÈ´Ù. À̸¶Æ® À̼ҹΠÃà»ê ¹ÙÀ̾î´Â ¡°°¡Á·°ú ȨÆÄƼ¸¦ Áñ±â´Â °í°´À» À§ÇØ »ö´Ù¸¥ ¸Ô°Å¸®¸¦ Á¦°øÇÏ°íÀÚ ÀÌ»ö ºÎÀ§ ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ÁغñÇß´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ½ºÅ×ÀÌÅ© ¼ö¿ä Áõ°¡¿Í ÃëÇâ ´Ù¾çÈ¿¡ ¸ÂÃá ±âȹÀ̶õ ¼³¸íÀÌ´Ù.
¡áȨÇ÷¯½º, ¡®Ç×°øÁ÷¼Û¡¯À¸·Î ½ÂºÎ¼ö
ȨÇ÷¯½º´Â ¹Ì±¹À°·ù¼öÃâÇùȸ¿Í ¼ÕÀâ°í ¹Ì±¹ º»Åä ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ Ç×°øÁ÷¼ÛÀ¸·Î °ø¼öÇØ ¡®¾Æ¸Þ¸®Ä ½ºÅ×ÀÌÅ© ¼î¡¯¸¦ ¿À´Â 29ÀϱîÁö ÆîÄ£´Ù. ¿¤º» Ƽº» Å丶ȣũ µî ½ºÅ×ÀÌÅ©¿ë ¼Ò°í±â¸¦ ¾ó¸®Áö ¾ÊÀº ³ÃÀå »óÅ·Πµé¿©¿Í ÈξÀ dzºÎÇÑ ½Ä°¨°ú À°ÁóÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ °Á¡ÀÌ´Ù.
Áö¹æ°ú »ìÄÚ±âÀÇ È²±Ý ºñÀ²·Î ¹Ì±¹¿¡¼ °¡Àå ÀαⰡ ³ôÀº Ƽº» ½ºÅ×ÀÌÅ©´Â 1ÆÑ(550g)¿¡ 3¸¸9990¿ø(ÀÌÇÏ ¸¶ÀÌȨÇ÷¯½º ¸â¹ö½Ê ȸ¿ø°¡)À¸·Î ¼±º¸ÀδÙ. Ƽº»(T-Bone) ½ºÅ×ÀÌÅ©´Â ¼ÒÀÇ ¾È½É°ú µî½É »çÀÌ¿¡ TÀÚÇüÀÇ »À ºÎÀ§¶ó ºÙÀº À̸§À¸·Î ¾È½É°ú µî½ÉÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸À º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¤º» ½ºÅ×ÀÌÅ©´Â 1ÆÑ(500g)¿¡ 3¸¸3990¿ø¿¡ Á¦°øÇÑ´Ù. Ƽº» ½ºÅ×ÀÌÅ©¿¡¼ 䳡 ºÎºÐ¸¸ »À¿Í ÇÔ²² ºÐ¸®ÇÑ °ÍÀ¸·Î LÀÚ ¸ð¾çÀ» ÇÏ°í ÀÖ¾î ¿¤º»À¸·Î ºÒ¸°´Ù. Å丶ȣũ ½ºÅ×ÀÌÅ©´Â 1ÆÑ(500g)¿¡ 4¸¸4990¿øÀÌ´Ù.
¾È½É µî½É 䳡 µî ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ½ºÅ×ÀÌÅ©¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °í±âµµ ¹°·Ð ÁغñµÆ´Ù. ¹Ì±¹ USDA ÃÊÀ̽º µî±ÞÀÇ ¡®ÅÙ´õ·ÎÀÎ ¾È½É ½ºÅ×ÀÌÅ©(200g)¡¯´Â 1¸¸6990¿ø¿¡, ¡®ÇÁ¶óÀÓ µî±Þ ´º¿å ½ºÆ®¸³ ½ºÅ×ÀÌÅ©¿ë 䳡 ½ºÅ×ÀÌÅ©(200g)¡¯¿Í ¡®¸³¾ÆÀÌ µî½É ½ºÅ×ÀÌÅ©(200g)¡¯´Â °¢ 1¸¸7990¿ø¿¡ ÆǸÅÇÑ´Ù. ȨÇ÷¯½º ¼º³«¿¬ Ãà»êÆÀÀåÀº ¡°¿¬¸» ȨÆÄƼ¸¦ °èȹ ÁßÀÎ °í°´µé²² Á¤Åë ½ºÅ×ÀÌÅ© °æÇèÀ» Á¦°øÇÏ°íÀÚ ½ºÅ×ÀÌÅ©ÀÇ º»°íÀåÀÎ ¹Ì±¹¿¡¼ °ü·Ã Çùȸ¿Í ¼ÕÀâ°í ³ÃÀå »óÅ·ΠÀ°·ù¸¦ °ø¼öÇß´Ù¡±°í ±âȹÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.
¡áÁ¶¸®µµ±¸µµ ȨÄîÁ· À¯È¤
¡®È¨ ½ºÅ×ÀÌÅ©¡¯°¡ Á¤ÂøÇÏÀÚ Á¶¸® µµ±¸µµ µû¶ó¼ ¶¹´Ù. À̸¶Æ®´Â 25ÀϺÎÅÍ ¡®ÀÏ·ºÆ®·Î¸Ç ¼öºñµå ¸Ó½Å¡¯À» 7¸¸9800¿ø¿¡ ÆǸÅÇÑ´Ù. ¼öºñµå´Â Áø°ø ó¸®µÈ ½ÄÀç·á¸¦ ¹°¼Ó¿¡¼ ÀÏÁ¤ÇÑ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇØ ÀÍÈ÷´Â Àú¿Â Á¶¸®¹ýÀ¸·Î ¼öºÐÀÌ À¯ÁöµÅ ÃËÃËÇÑ ½Ä°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ½ºÅ×ÀÌÅ©µµ ¼öºñµå ¹æ½ÄÀÌ »õ·Ó°Ô Àα⸦ ²øÀÚ °ü·Ã Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ȨÇ÷¯½º´Â °í±â ±Á±â¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¹«¼èÆÒÀÎ ·ÔÁöÆÒ 5Á¾À» 2¸¸200~4¸¸6000¿ø¿¡ Á¦°øÇÏ°í, Ç÷¹ÀÌÆà µµ¸¶ 3Á¾µµ Àú·ÅÇÏ°Ô ÆǸÅÇÑ´Ù.
¾È¼¼Èñ ±âÀÚ ahnsh@kookje.co.kr