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  •  |   ÀÔ·Â : 2010-10-21 19:20:27
  •  |   º»Áö 29¸é
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10¿ù Áß¼øÀ¸·Î Á¢¾îµéÀÚ ÀüÇüÀûÀÎ °¡À» ³¯¾¾°¡ °è¼ÓµÆ´Ù. Àϱ³Â÷°¡ ½ÉÇØ ¹ã³¬½Ã¸¦ Áñ±â±â À§Çؼ­´Â ÃæºÐÇÑ º¸¿ÂÀåÄ¡°¡ ÇÊ¿äÇß´Ù. °©ÀÚ±â ã¾Æ¿Ô´ø ½ÉÇÑ Àϱ³Â÷´Â ºØ¾î³¬½ÃÀÇ Á¶°ú¿¡µµ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ÁÖ¾ú´Ù. ¿ïÁÖ±º »óºÏ¸é ¸ø¾È¸ø¿¡¼­´Â µ¢Ä¡ Å« À×¾îÀÇ ÀÔÁú¿¡ È¥ÂáÀÌ ³µ´ø ²ÛµéÀÌ ´õ·¯ ÀÖ¾ú´Ù. ±â´ëÇß´ø ºØ¾î ÀÔÁúÀº ÁØô±Þ ³¹¸¶¸® ¼öÁØ¿¡ ºÒ°úÇß´Ù. â¿ø ºÒ¸ð»ê Àú¼öÁö¿¡¼­´Â ÀÜ ¾¾¾ËÀÇ ºØ¾î ÀÔÁú ¼Ó¿¡¼­µµ 20~25§¯ Á¤µµÀÇ ºØ¾î ¸î ¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. ÇÔ¾È ¾Ç¾ç¼ö·Î¿¡¼­´Â ÇÏ·ç °É·¯ ´ë¹ÚÀ̶ó°í ÇÒ Á¤µµ·Î ±¦ÂúÀº Á¶°ú¸¦ º¸¿´´Ù. ½É½ÉÂú°Ô ¿ùôºØ¾îÀÇ ¸ð½Àµµ º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

´ö³²¼ö·Î ¿ª½Ã Á¦¹ý ±½Àº ¾¾¾ËÀÇ ºØ¾î¸¦ ¿Ã¸®´Â ²ÛµéÀ» ½É½ÉÂú°Ô ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ¾ú°í ¸¶¸´¼ö Á¶°úµµ ÁÁ¾Ò´Ù. ¹Ð¾ç ³²»êÁö¿¡¼­µµ ÀÜ ¾¾¾ËÀÇ ºØ¾î ÀÔÁúÀÌ ½ÉÇßÀ¸³ª À̵û±Ý¾¿ ¿ùôºØ¾î¸¦ ¿Ã¸®´Â ¸ð½ÀÀ» ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÁøÁÖ ¹®»ê ¿¬¹çÀº °³±¸¸®Ç®ÀÌ ¸¹¾Æ ³¬½ÃÇϱ⿡´Â ´Ù¼Ò ±î´Ù·Î¿üÀ¸³ª ´ë¹°±Þ ºØ¾î´Â ÀÚÁÖ ¸ð½ÀÀ» µå·¯³Â´Ù. ±èÇØ ¿ï¸¸±³ ¿·¿¡¼­µµ ¹Ù¶÷ ¶§¹®¿¡ ³¬½ÃÇϱⰡ ¾î·Á¿üÁö¸¸ À̵û±Ý¾¿ ÁØô ÀÌ»óµÇ´Â ºØ¾î¸¦ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

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°í¼º°ú ´õºÒ¾î ±¹Åä ÃֺϴÜÀ» ÀÌ·ç´Â °­¿øµµ ¼ÓÃÊ ÀÏ´ë¿¡¼­ ¹«´Ì¿À¡¾î ¿¡±ëÀÌ ÇÑâÀ̾ú´Ù. ¿µ±ÝÁ¤ ÀÏ´ë, µ¿¸íÇ×¹æÆÄÁ¦, Àå»çÇ×¹æÆÄÁ¦, ¿Ü¿ËÄ¡Ç×¹æÆÄÁ¦ µîÁö¿¡¼­ ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´À¸¸ç, 500~600g Á¤µµµÇ´Â ÁßÄ¡±ÞÀÌ ¸¶¸´¼ö Á¶È²À» ±â·ÏÇß´Ù. Æ÷Ç× ¾çÆ÷ ¾Õ¹Ù´Ù ¹è³¬½Ã´Â °íµî¾î³¬½Ã°¡ ȣȲÀ» º¸¿´´Ù. Á¦¹ý ±½Àº ¾¾¾ËÀÇ °íµî¾î°¡ äºñ¿¡ ¸ù¶¥°ÉÀÌ·Î ¿Ã¶ó¿À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù. °æÁÖ À¾Ãµ ¾Õ¹Ù´Ù »ïÄ¡ Áö±ë³¬½Ã¿¡¼­´Â ´ë¹°¼î¶ó°í ºÒ¸± Á¤µµ·Î »ïÄ¡°¡ Àß ÀâÇû´Ù. ¸¶¸´¼ö Á¶°úµµ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº ²ÛµéÀÌ ¸ô·È´Ù. ÀÌ°÷ ³ªÁ¤ ¶á¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â 25~30§¯ÀÇ º¬¿¡µ¼ÀÌ Àß ÀâÇû´Ù. ¿ï»ê °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­µµ ºÎ½Ã¸®°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÇû´Ù. È­²öÇÑ ºÎ½Ã¸® ÀÔÁú·Î ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´ø ²ÛµéÀÌ ¸¹¾Ò´Ù.

ºÎ»ê±Ç¿¡¼­´Â µ¿»ïÁ߸®°¡ ´Ü¿¬ µ¸º¸¿´´Ù. ¼±»óÀ̳ª °¹¹ÙÀ§ °¡¸®Áö ¾Ê°í °¨¼ºµ¼ÀÌ Àß ÀâÇûÀ¸¸ç, ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Âüµ¼°ú ºÎ½Ã¸®±îÁö ÀâÇô È­²öÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´ø ²ÛµéÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ÅÂÁ¾´ë±Ç °¹¹ÙÀ§ ¿ª½Ã °¨¼ºµ¼ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ´Ù´ëÆ÷ ¾Õ ¸ðÀÚ¼¶°ú ¾Æµé, µþ¼¶µî ³»¸¸±Ç ¼¶ ³¬½ÃÅ͵鿡¼­µµ °¨¼ºµ¼ Á¶°ú°¡ ÁÁ¾Ò´Ù. È¥ÀÚ¼­ ¹«·Á 15¸¶¸® ÀÌ»óÀ̳ª Àâ¾Ò´ø ²Ûµéµµ Á¦¹ý ¸¹¾Ò´Ù. °ÅÁ¦±Ç¿¡¼­´Â Àü¿ª¿¡¼­ °¨¼ºµ¼ ÀÔÁúÀº ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸ç, ±¸Á¶¶ó¿Í ¼­À̸» ÀÏ´ë¿¡¼­´Â ±½Àº ¾¾¾ËÀÇ °¨¼ºµ¼ÀÌ ¼­¼­È÷ ¸ð½ÀÀ» µå·¯³»±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ´Ù´ë ÇüÁ¦¼¶ ÀÏ´ë¿¡¼­µµ Á¦¹ý ±½Àº ¾¾¾ËÀÇ °¨¼ºµ¼ÀÌ Àß ÀâÇô ²ÛµéÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

Å뿵 Á»縮Á¦µµ¿¡¼­´Â ºÎ½Ã¸®¿Í Âüµ¼ÀÌ °æÀïÇϵíÀÌ ÀÔÁúÀ» Çß´Ù. ¿åÁöµµ º»¼¶ ÁÖº¯ÀÇ ¼±»ó¿¡±ë³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹°Ä­ÀÌ ºñÁ¼µµ·Ï ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ Àâ¾Ò´ø ²ÛµéÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ÀÌ·± Á¶È²Àº ´çºÐ°£ °è¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ¿©¼ö±Ç °©¿À¡¾î ¿¡±ë³¬½Ã°¡ ÇÇÅ© ½ÃÁð¿¡ µ¹ÀÔÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. 10¿ù µé¾î ¸¶¸´¼ö Áõ°¡¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÏ°í ¸öÁý ºÒ¸®±âµµ °¡¼ÓÈ­ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¾îµð¸¦ °¡´õ¶óµµ ÀâÀ» ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î Æ÷ÀÎÆ®µµ ¹«±Ã¹«ÁøÇØ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Áñ±â°í ÀÖ´Ù. Áøµµ±Ç¿¡¼­´Â ¹Ð¸Åµµ¿¡¼­ °¡Àå ÁÁÀº °¨¼ºµ¼ Á¶°ú¸¦ ÀÚ¶ûÇß´Ù. Áøµµ±Ç °¨¼ºµ¼ ³¬½Ã´Â ¿ö³« À¯¸íÇØ Àü±¹¿¡¼­ ¸¹Àº ²ÛµéÀÌ ¸ô·È´Ù. ƯÈ÷ ¹Ð¸Åµµ Á¶°ú°¡ ÁÁ¾Ò´Ù.

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  8. 8¿¡¾îºÎ»ê ÁöÅ°±â ¹ßµîÀÇ ºÒ¡¦»ó°ø°è ¡®¹Î°ü Èû ¸ðÀ¸±â¡¯ ÁÖµµ
  9. 9°¡ÀüÁ¦Ç°ºÎÅÍ Ç×°ø±îÁö¡¦100Á¶ ±¸µ¶¼­ºñ½º ½ÃÀå ³ë·Á¶ó
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  8. 820³â ¸¸¿¡ ¿ïŸ¸® Áþ´Â ûµ¿ÃÊ ÅëÇзΡ¦¹Î°üÇù·Â ºû³µ´Ù
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