2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
   
³²ÇØ¾È ÇÑÄ¡³¬½Ã¿¡ ³ª¼± ²Û.
¡Ü¹Î¹°

¿¬ÀÏ °è¼ÓµÇ´Â Æø¿°¿¡ ³¬½ÃÅ͸¶´Ù ´õÀ§¸¦ ÇÇÇØ ³ª¿Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾ÒÀ¸³ª, ºØ¾îµéÀÇ ÀÔÁúÀº ¿¹¹ÎÇؼ­ ÇÑ ¸¶¸® Àâ±âµµ ¾ÆÁÖ ¾î·Á¿ü´Ù. °æ³² ûµµÃµ °í»ç±³ ºÎ±Ù¿¡¼­´Â 25§¯ ÀüÈÄÀÇ ºØ¾î 2~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹Ð¾ç ÇöÆ÷Áö¸¦ ã¾Ò´ø ²ÛµéÀº 25~28§¯±Þ ºØ¾î 2~4¸¶¸®¾¿Àº ³¬¾Ò´Ù. â³ç ȯ°î¼ö·Î¿¡¼­´Â 21~35§¯±Þ ºØ¾î 2~3¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ´ëÁö¼ö·Î¿¡¼­µµ 20~30§¯±Þ ºØ¾î 1~3¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÇÕõȣ ºØ¾î³¬½Ã´Â °í¼ö¿ÂÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ³ìÁ¶°¡ ¹ß»ýÇÏ°í ¼öÀ§ Ç϶ôÀ¸·Î 20~30§¯±Þ ºØ¾î 1~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

¡Ü¹Ù´Ù

À̹ø ÁÖµµ ¹Ù´Ù°¡ ²ú´Â´Ù´Â Ç¥ÇöÀÌ ¸ÂÀ» Á¤µµ·Î °í¼ö¿Â Çö»óÀÌ Áö¼ÓµÆ´Ù. ¼ö¿ÂÀÌ ³ô´Ùº¸´Ï ¹°°í±âµéÀÇ ÀÔÁúÀº ¿¹¹ÎÇß°í, ¾î¶² ¾îÁ¾À̵ç ÁÁÀº Á¶È²À» ¸¸³ª±â ¾î·Á¿ü´Ù. ±×³ª¸¶ °æºÏ ¿ïÁø±Ç¿¡¼­´Â 20~30§¯±Þ ´ëÀü°»ÀÌ°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÈù´Ù´Â È£Á¶È² ¼Ò½Ä¿¡ ÁÖº¯ ²ÛÀÌ ´ë°Å ¸ô·È´Ù. °ÅÁøÇ׿¡¼­´Â 25~30§¯ µÇ´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº °íµî¾î°¡ 20¿© ¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Æ÷Ç×±Ç ¹æÆÄÁ¦¿Í °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 15~30§¯ º¬¿¡µ¼ÀÌ Àß ÀâÇô 3~10¸¶¸®¾¿ Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 50§¯~1£í±Þ »ïÄ¡¿Í ¹æ¾î°¡ ÀÔÁúÇϱ⠽ÃÀÛÇؼ­ ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´ø ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. °¨Æ÷±Ç °¹¹ÙÀ§, ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â Èò¿À¡¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. °¨Æ÷±Ç°ú À¾Ãµ±Ç¿¡¼­µµ 50§¯~1£í±Þ »ïÄ¡°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ÀÌÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ÀâÇû´Ù. ¿ï»ê ´ë¿Õ¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÑ µ¿¹æÆÄÁ¦, ¿Â»ê±Ç °¹¹ÙÀ§±îÁö´Â 20~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. Àû°Ô´Â 3¼ö, ¸¹°Ô´Â 10~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´ø ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¹æ¾îÁø¿¡¼­´Â ´ëÀü°»ÀÌ°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Í ¿À·£¸¸¿¡ ÃâÁ¶°´µéÀÌ ½Ì±Ûº¡±ÛÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

¡¡ºÎ»ê±Ç ÇÑÄ¡³¬½Ã´Â °í¼ö¿ÂÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¸¶¸´¼ö°¡ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾ú´Ù. ºÎÁö·±ÇÑ ²ÛµéÀº 50¿© ¸¶¸®¾¿Àº ¹«³­È÷ Àâ¾Ò´Ù. °ÅÁ¦±Ç ÇÑÄ¡³¬½Ã´Â ¿À¸ð¸®±× äºñ¸¦ »ç¿ëÇÑ ²ÛµéÀÌ 50¿© ¸¶¸®¾¿Àº Àâ´Â µî Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ¼±»ó ¾Ö±ë ¹× ÆÁ·±³¬½Ã¿¡¼­´Â Èò¿À¡¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ °É·Áµé¾ú´Ù. ·ç¾î³¬½Ã¿¡¼­´Â ¾çÅ°¡ 10¿© ¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

¡¡°æ³² ¸¶»ê ³»¸¸±Ç¿¡´Â °¥Ä¡³¬½Ã ½ÃÁðÀÌ ¿­·È´Ù. ÁøÇØ ³»¸¸±Ç¿¡¼­µµ °¥Ä¡³¬½Ã ½ÃÁðÀÌ ½ÃÀ۵Š²ÛµéÀÇ °ü½ÉÀ» ÁýÁß½ÃÄ×´Ù. Å뿵±Ç¿¡¼­´Â 100g~2§¸ÀÇ Èò¿À¡¾î¸¦ 5~20¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¾È°æ¼¶ Áö±ë³¬½Ã¿¡¼­´Â 50§¯ ÀÌ»ó ºÎ½Ã¸®¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿åÁöµµ¿¡¼­´Â 50~70§¯±Þ ³ó¾î¸¦ 3~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. È«µµ ³²µ¿ÂÊ °øÇØ»óÀ¸·Î ÇÑÄ¡¸¦ Àâ´Â ¹è°¡ ´ë°Å ¸ô·È´Ù. ¾¾¾ËÀº ´Ù¼Ò Àß¾Ò°í °³Àδç ÆíÂ÷°¡ ÄÇÁö¸¸, 20~50¸¶¸®¾¿Àº ¹«³­Çß´Ù.

¡¡Àü³² ½Å¾È±Ç ¿Ü¼öÁú(¿ÜÁÙ)³¬½Ã¿¡¼­´Â 45~72§¯±Þ ³ó¾î°¡ 3~6¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¹Î¾î³¬½Ãµµ 45~78§¯±Þ 2~3¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. Áøµµ¿¡¼­´Â °¥Ä¡Áö±ë³¬½Ã ½ÃÁðÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ. ¾ÆÁ÷Àº À̸¥ °¨ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÃæºÐÇÑ °¡´É¼ºÀÌ ¿³º¸¿´´Ù. º¹»çÃÊ ºò°ÔÀÓ ³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹ÌÅÍ±Þ ºÎ½Ã¸®¸¦ ô´ç 15~20¸¶¸® ³¬¾Ò´Ù. ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1µ¿¹éÀü ¿ëµ· ¿Ô³×¿ä¡¦¡®¼Û±ÝÇϱ⡯ ±â´É Ãß°¡
  2. 2Á¦ÁÖ Çسడ ¿µµµ¿Í °¢º°ÇÑ ¿¬ ¸ÎÀº ±î´ßÀº
  3. 3¡®¿µµµ±¸ ½ºÄðÁ¸ ¾ÈÀü¡¯ 50Á¡ ¸¸Á¡ Æò±Õ 22.3Á¡
  4. 4ÇؼöºÎ¡¤BPA ¡°°¨»ç °á°ú ¼ö¿ë¡¦ºÏÇ×Àç°³¹ß Â÷Áú ¾øÀÌ ÃßÁø¡±
  5. 5»õ ´ÜÀåÇÑ ³«µ¿°­Çϱ¸¿¡ÄÚ¼¾ÅÍ
  6. 6¡°ÇؼöºÎ¡¤BPA °ü¸® ºÎ½Ç Å¿¡¦³­°³¹ß ¸·À» ±âȸ ³õÃÆ´Ù¡±
  7. 7¡°1928³â ¹ßÁ· ºÎ»êüÀ°È¸, Á¶¼±ÀΠüÀ°È°µ¿ ÁÖµµ¡±
  8. 8ºÎ»ê Á¤ºñ»ç¾÷ °ø»çºñ °¥µî ÀÕµû¸£´Âµ¥¡¦ã¼ Áö¿ø±â±¸ ¼³Ä¡ Áö¿¬
  9. 9¿ï»ê ¡®¶ó¿¤¿¡½º¡¯ 2033¼¼´ë °Ç¼³¡¦°íÇ°°Ý ÇÁ¸®¹Ì¾ö ³ë·Á¶ó
  10. 10ºÎ»ê ±Û·Î¹ú Çãºêµµ½Ã Á¶¼º, ½Ã¹Î 92%°¡ ¡°Áö¿ª¹ßÀü µµ¿ò¡±
  1. 1¹Ý³ªÀý¸¸¿¡ ³¡³­ ¡®ÀÌÅ¿ø ÇùÄ¡¡¯¡¦æ¨ ±¹È¸ ÀÏÁ¤ ¡®º¸ÀÌÄ࡯
  2. 2æ¨ È²¿ì¿© ºñ´ëÀ§ °ø½Ä Ãâ¹ü¡¦Àü´ë ¡®·êÀÇ ÀüÀ Á¡È­
  3. 3¡°¹°°¡ ¾ÈÁ¤, Áַ»ê¾÷ Áö¿ø¡± Á¤ºÎ, ¹üºÎó TF °¡µ¿ÇÑ´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÎ»ê ¹ÎÁÖ´ç, Á¶Á÷ ÀçÁ¤ºñ ¼Óµµ
  5. 5°¨»ç¿ø ¡°ºÏÇ× Áְų­¸³ ½ÃÁ¤ ¾ÊÀ» ¶© ¼Õ¹è û±¸¡±
  6. 66ÃþÀÇ ÀúÁÖ? ÀÇ¿ø½Ç ¹èÁ¤ ¾ÕµÎ°í ±âÇÇ¡¦ÇÑ°­ºä 10ÃþÀº Àαâ
  7. 7ëÅ ¡°³ëµ¿ °¡Ä¡ ²À º¸È£¡± ±Ù·ÎÀÚÀÇ ³¯ ¸Þ½ÃÁö
  8. 8ÀÌÅ¿øÛö ¼öÁ¤ÇØ 2ÀÏ º»È¸ÀÇ Ã³¸®¡¦¿©¾ß ÇÕÀÇ
  9. 9¹æ»ê¾÷°è, Çѱ¹Çü Â÷±â ±¸ÃàÇÔ KDDX »ó¼¼¼³°è °æÀïÀÔÂûÇؾß
  10. 10¾ÆÀÌ 1¸í´ç 1¾ï Áشٸé? 63% ¡°Ãâ»ê Å« µ¿±âºÎ¿©¡±
  1. 1µ¿¹éÀü ¿ëµ· ¿Ô³×¿ä¡¦¡®¼Û±ÝÇϱ⡯ ±â´É Ãß°¡
  2. 2ÇؼöºÎ¡¤BPA ¡°°¨»ç °á°ú ¼ö¿ë¡¦ºÏÇ×Àç°³¹ß Â÷Áú ¾øÀÌ ÃßÁø¡±
  3. 3¡°ÇؼöºÎ¡¤BPA °ü¸® ºÎ½Ç Å¿¡¦³­°³¹ß ¸·À» ±âȸ ³õÃÆ´Ù¡±
  4. 4ºÎ»ê Á¤ºñ»ç¾÷ °ø»çºñ °¥µî ÀÕµû¸£´Âµ¥¡¦ã¼ Áö¿ø±â±¸ ¼³Ä¡ Áö¿¬
  5. 5¿ï»ê ¡®¶ó¿¤¿¡½º¡¯ 2033¼¼´ë °Ç¼³¡¦°íÇ°°Ý ÇÁ¸®¹Ì¾ö ³ë·Á¶ó
  6. 6¿¡¾îºÎ»ê ºÐ¸®¸Å°¢ ¹Î¡¤°ü¡¤Á¤ TF·Î È®´ë¡¦Çãºêµµ½Ã ÀÔ¹ý TFµµ ÃßÁø
  7. 7°¡Á¤ÀÇ´Þ ÀüÀÚ¡¤IT±â±â ÇÒÀÎÀü¡¦¼±¹° ÇýÅõµ ì°Ü°¡¼¼¿ä
  8. 8±â¾÷ ¡®°æ¿µÁ¤º¸¡¤ºñÀü¡¯ ÀÚÀ²°ø½Ã¡¦¹ë·ù¾÷ °¡À̵å¶óÀÎäÐ °ø°³
  9. 9¿¬±Ýº¹±Ç 720 Á¦ 209ȸ
  10. 10¡°ºÎµ¿»ê ½ÃÀå È°¼ºÈ­ ¹æ¾ÈÀº °á±¹ ¾çÁú ÀÏÀÚ¸® âÃ⡱
  1. 1¡®¿µµµ±¸ ½ºÄðÁ¸ ¾ÈÀü¡¯ 50Á¡ ¸¸Á¡ Æò±Õ 22.3Á¡
  2. 2ºÎ»ê ±Û·Î¹ú Çãºêµµ½Ã Á¶¼º, ½Ã¹Î 92%°¡ ¡°Áö¿ª¹ßÀü µµ¿ò¡±
  3. 3¡°Ä£Ã´ÀÌ °Ë»ç¡¦¼ö°¨ÀÚ »©³»ÁÙ°Ô¡± ÁöÀÎ ¼Ó¿© µ· ì±ä 40´ëÒ³
  4. 4¡°¿õ»ó °ø°øÀÇ·á¿ø Àý½Ç¡± 1¸¸¿© ÁֹΠȣ¼Ò
  5. 5¾ç»ê½Ã ÀúÃâ»ê ±Øº¹ ½Ç¹« ÃßÁø´Ü º»°Ý °¡µ¿
  6. 6±èÇØ ¡®µðÁöÅÐ °ø¿¹¡¯ È°¼ºÈ­ ÃßÁø
  7. 7¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2024³â 5¿ù 3ÀÏ
  8. 8¹°¸®¡¤¾ð¾îÄ¡·á Æ÷ÇÔÇÑ Áö¼ÓÀû ÀçÈ° Çʼö, µµ¿ò Àý½Ç
  9. 9¡°ùÛ 1È£ ¿Âõµµ½Ã ÁöÁ¤ ¼º°ú¡¦ºÎ°îÇÏ¿ÍÀÌ Àç°³Àå ì±æ °Í¡±
  10. 10¼­ºÎ»êÀÇ·á¿ø »ï¹Ì¡¤Å¿µ°Ç¼³¡¤µ¿ºÎ 3Þä ÄÁ¼Ò½Ã¾ö ´Üµ¶ÀÔÂû
  1. 1¡°1928³â ¹ßÁ· ºÎ»êüÀ°È¸, Á¶¼±ÀΠüÀ°È°µ¿ ÁÖµµ¡±
  2. 2ÀÎ´Ï 68³â ¸¸ÀÇ ¿Ã¸²ÇÈ µµÀü¡¦½ÅÅ¿ë 40³â Ã౸Àλý °É¾ú´Ù
  3. 312³â ¸¸¿¡ 1¸¸ °üÁß ÀÀ¿ø¡¦KCC, Â¥¸´ÇÑ ½Â¸®·Î È­´ä
  4. 4¡®ÀÌ°­ÀÎ °áÀ塯 PSG, 轺 4°­ 1Â÷Àü ÆÐ
  5. 5¼¼°è 2¡¤3À§ ½Å³×¸£¡¤¾ËÄ«¶ó½º, ¸¶µå¸®µå¿ÀÇ Å״Ͻº 8°­ Å»¶ô
  6. 6±è¹ÎÀç ¾Æ! ¸·ÆÇ PK Çã¿ë µ¿Á¡°ñ ³»Áà
  7. 72028 LA¿Ã¸²ÇÈ ½ºÆ÷Ã÷Ŭ¶óÀÌ¹Ö ¸®µåºÎ¹® ¸Þ´Þ ±â´ëÁÖ
  8. 8Çѱ¹ ¿©ÀÚ Çڵ庼 ¡®Á¦2ÀÇ ¿ì»ý¼ø¡¯ ½ÅÈ­ ½ð´Ù
  9. 9·ùÇöÁø 3¼ö ³¡¿¡ KBO¸®±× 100½Â °íÁö
  10. 10ºÎ»ê½Ã¼³°ø´Ü Çڵ庼 Á¶¾Æ³ª, ¾Ó°ñ¶ó´ëÅë·É ¿ÀÂù ÃÊ´ë ¹Þ¾Æ
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