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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] ¡®Á¦ÁÖ ÇѸ²Çס¯ ¹«´Ì¿À¡¾î ÀÔÁú

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2025-04-09 18:44:46
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

º½¹Ù¶÷ÀÌ µû¶æÇÏ°Ô ºÒ¾î¿À´Â °æ³²±Ç ºØ¾î ³¬½ÃÅÍ´Â ºØ¾îµéÀÇ »ê¶õÀÌ ÇÑâÀ̾ú´Ù. ÁøÁÖ Áö¼ö û¿øÁö¿¡¼­´Â °£°£ÀÌ ¿Ã¶ó¿À´Â ¿ùô ºØ¾î¿Í ÇÔ²² 23~30§¯±ÞÀÌ 3~6¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. â³ç ³²Áö ´ë°î´ËÀº ÀÔ¼Ò¹®À» Ÿ°í ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. ƯÈ÷ ¾ÆÄ§ ½Ã°£´ë¸¦ ³ë¸° ²ÛµéÀº ¿ùôÀ¸·Î ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. ¿¬È­Áö¿Í ÃʰîÁö, °ñÀýÁö¿¡¼­´Â 21~32§¯ Á¤µµµÇ´Â ³ðÀÌ 1~7¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ûµµ ±¸·æÁö¿Í ½ÅÃÌÁö ¸í°îÁö ºÀºñÁö ºÒ¹«Áö¿¡¼­µµ 20~30§¯Â¥¸®¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ûµµÃµ¿¡¼­´Â ¹«·Á 34~39§¯³ª µÇ´Â ´ë¹°±ÞÀ» 4¸¶¸®³ª ³¬¾Ò´Ù.

¡á¹Ù´Ù

Á¦ÁÖ±Ç °©¿À¡¾î ³¬½Ã.
¿µµîöÀÌ ³¡³ª°í ÀÏÁ¶·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸ç ¼ö¿ÂÀÌ ¿Ï¸¸ÇÑ »ó½Â¼¼¸¦ º¸¿´´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ¹Ù´å¹Ù¶÷ÀÌ º¯´öÀÌ ½ÉÇØ ÃâÁ¶°¡ ¿øÈ°ÇÏÁø ¸øÇßÀ¸³ª, ³¯¾¾°¡ Á¶±Ý¾¿ ¾ÈÁ¤µÇ¾î °£´Ù´Â °ÍÀ» È®½ÇÈ÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. °í¼º °øÇöÁø ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â 20~35§¯ Á¤µµÀÇ ¿ë°¡Àڹ̸¦ Àδç 200~300¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Çǹ®¾î ³¬½Ã¿¡¼­´Â 1~30§¸ÀÇ Çǹ®¾î¸¦ ô´ç 10~15¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ´ë±¸ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã¿¡¼­´Â 40~80§¯Â¥¸® ´ë±¸¸¦ Àδç 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

°­¸ª ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â Æò±Õ 2~3§¸ Á¤µµ µÇ´Â Çǹ®¾î¸¦ ô´ç 12~13¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. 7~8§¸±Þ Á¤µµ µÇ´Â ³ðµµ ¼ö½Ã·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¼ÓÃÊ ¾Õ¹Ù´Ù ´ë±¸ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã¿¡´Â ¾¾¾Ë°ú ¸¶¸´¼ö°¡ ²ÙÁØÈ÷ À¯ÁöµÈ ´öºÐ¿¡ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. ¹Ý¸é Ȳ¿­±â³¬½Ã¿¡ ³ª¼± À̵éÀº ´ë¹Ú°ú ¸ôȲÀ̶ó´Â ½ÉÇÑ ±âº¹À¸·Î Èñºñ°¡ ¾ù°¥·È´Ù.

¿ïÁø±Ç ¹æÆÄÁ¦¿Í °¹¹ÙÀ§ °÷°÷¿¡¼­´Â ÁßÄ¡±Þ ÀÌ»óÀÇ °¨¼ºµ¼ÀÌ ³¹¸¶¸®¾¿ÀÌÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¹ã³¬½Ã¸¦ ÇÑ À̵éÀº ¾¾¾Ë ÁÁÀº º¼¶ôÀ¸·Î ÀÛÀº Äð·¯ Çϳª´Â ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ä¿ï ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¿øÅõ³¬½Ã¿¡¼­´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº µµ´Ù¸®°¡ Àß ÀâÇû´Ù. ´ýÀ¸·Î ÇвÇÄ¡¿Í °¡Àڹ̵µ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

ºÎ»ê±Ç ÇØ¿î´ë ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ºÓ¹Ù¸®¸¦ ºñ·ÔÇØ ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¿­±â°¡ Àß ÀâÇû´Ù. ¹ã³¬½Ã¿¡¼­´Â ¿Õº¼¶ôÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÅÂÁ¾´ë±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ¼Ü¶Ñ²± Å©±â¶ó ºÒ¸®´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº µµ´Ù¸®°¡ Àß ÀâÇû´Ù. â¿ø±Ç ¸¶»ê ¾Õ¹Ù´Ù º½ µµ´Ù¸® ³¬½Ãµµ ÀαⰡ ¸¹¾Ò´Ù. 20§¯ ÀÌ»ó µÇ´Â µµ´Ù¸®¸¦ Àδç 5~10¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ´ýÀ¸·Î 20§¯Â¥¸® Áã³ë·¡¹Ìµµ Àδç 5~15¸¶¸®¾¿ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

Å뿵 Çѻ굵¿Í ±¸µµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 35~45§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 2~3¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ÃߺÀµµ¿¡¼­µµ 35~45§¯ Á¤µµÀÇ °¨¼ºµ¼ÀÌ 2~5¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ±¸À»ºñµµ¿¡¼­´Â 35~40§¯Â¥¸® ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ÀÌ ¿ÃÇØ óÀ½À¸·Î 1~2¸¶¸®¾¿ ÀâÇô, ¼ö¿ÂÀÌ »ó½Â ÁßÀÓÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¹ã³¬½Ã¸¦ ³ª¼± À̵éÀº 18~27§¯Â¥¸® º¼¶ôÀ» 30~70¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¾È°æ¼¶ ºÎ±Ù Âüµ¼ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã¿¡¼­´Â 40~50§¯ Á¤µµÀÇ Âüµ¼À» Àδç 4~7¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. »ç·®µµ ºÎ±Ù °¨¼ºµ¼ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 40~50§¯Â¥¸® °¨¼ºµ¼ÀÌ Ã´´ç 5~10¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¿åÁöµµ¿Í ¸Å¹°µµ ºÎ±Ù ¿ÜÁÙ³¬½Ã¿¡¼­´Â 20§¯ ³»¿ÜÀÇ º¼¶ô°ú ¿­±â¸¦ ÇÑ »ç¶÷´ç 50¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

°íÈï±Ç ¸Õ¹Ù´Ù Âüµ¼ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã¿¡¼­µµ 40§¯ ÀüÈÄÀÇ Âüµ¼ÀÌ Ã´´ç 50~80¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Á¦ÁÖ ÇѸ²Ç×À» À§ÁÖ·Î ÇÑ ¼­³²ºÎ ¹æÆÄÁ¦±Ç¿¡¼­´Â 800g~1§¸ Á¤µµÀÇ ¹«´Ì¿À¡¾î ÀÔÁúÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ. ¼±»ó °©¿À¡¾î ³¬½Ãµµ ÀÌ·ïÁ³Áö¸¸ ¼ö¿Â º¯È­°¡ Ä¿¼­ Á¶È² ±âº¹ÀÌ ½ÉÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ȸÀÇ »ýÁß°è ºÒ¸¸ ÆøÁÖ ¡°½Ã´ëÂø¿ÀÀû °ø¹«¿ø »çȸ¡±
  2. 2üÁõ À¯¹ß Áß¾Ó´ë·Î È®À塦¿Ï°ø 1³â ¹Ì·ïÁ® ÁֹΠºÎ±ÛºÎ±Û
  3. 3ºÎ»ê½Ã ¡®»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃ࡯ Àç°ËÅä¿¡ ±¹Èû ½ÃÀÇ¿ø °­·Â ¹Ý¹ß(Á¾ÇÕ)
  4. 4¾ç»êµµ½Ãöµµ ³»´Þ ¿µ¾÷½Ã¿îÀü¡¦ºÎ»ê°ú ¿ä±Ý ºñ½ÁÇÒµí
  5. 5Á³´Ù°í ÁÖ¸Ô ³¯¸° ¾Æ¸£ÇFIFA, ¡°è ÀýÂ÷ Âø¼ö(Á¾ÇÕ)
  6. 6À̼¼µ¹ ÀÌÈÄ 10³â¡¦Àΰ£ÀÇ Èñ¸Á ºÃ´Ù(Á¾ÇÕ)
  7. 7±âÀ屺¼ö ¡°Áö¿ª À¯Âø ÀÇȤ »ç¾÷ ±ÙÀý¡±¡¦½ÃÀÇȸ ÀÌ·ÊÀû ȸ°ß
  8. 8°æ³²Çü ±¤¿ª±ÞÇà¹ö½º ³»³âºÎÅÍ ´Þ¸°´Ù
  9. 9Áö¹æÀÇȸ ¿ÜÀ¯¼º ÇØ¿Ü¿¬¼ö Ä®»©µç Á¤ºÎ¡¦Á¦ÁÖ¡¤°æÁÖ ¸ô¸±¶ó
  10. 10ȸµ¿¼ö¿øÁö¿¡ ¡®Àç»ý¿¡³ÊÁö ¼³ºñ¡¯ ¼³Ä¡ °¡´ÉÇØÁø´Ù(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÎ»ê½Ã ¡®»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃ࡯ Àç°ËÅä¿¡ ±¹Èû ½ÃÀÇ¿ø °­·Â ¹Ý¹ß(Á¾ÇÕ)
  2. 2ì° ¡°»ïÀü´Ð½º ·¹¹ö¸®Áö º¸¿Ï, ´õ ½Å¼ÓÇÏ°í °ú°¨ÇÏ°Ô Ç϶ó¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3¹ÎÁÖ ºÎ»ê½Ã´çÀ§¿øÀå ¼±°Å, ´ÙÀÚ±¸µµ Çü¼ºµÉ±î
  4. 4¿©¾ß ¡®¼±°üÀ§ Ư°Ë¹ý¡¯ 7¿ù ó¸® ÇÕÀÇ¡¦±¹Èû ¿ø³»ÅõÀï ¼±È¸(Á¾ÇÕ)
  5. 5±¹Èû ¹Ý¹ß ¼Ó æ¨ ÁÖµµ ¡®Á¾ÇÕÆ¯°Ë ¿¬À塯 ¹ý¾È Åë°ú
  6. 6ã¼, »çÁ÷¾ß±¸Àå Àç°ÇÃࡤÆþÇǵΠºÎ»ê ºÐ°ü Àç°ËÅä
  7. 7ºÎµ¿»ê ´ëÅä·Ðȸ ¾ÕµÎ°í ÀÌ ´ëÅë·É ±ÙÀú´ç ¸Å¸Å ¾ÇÀç, å¯ "´õºÒ¾î±ÙÀú´ç" ÃѰø¼¼
  8. 8¡®»ïÀü´Ð½º ·¹¹ö¸®Áö¡¯ ³í¶õ È®»ê¡¦±¹Èû ¡°Á¹¼Ó µµÀÔ ±è¿ë¹ü °æÁúÀ»¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9´çÁ¤ "³»³âµµ ¿¹»ê¿¡ Áö¹æ ¿ì´ë ¿øÄ¢ Àü¸é Àû¿ë"
  10. 10¡°¹ÝµµÃ¼ °æÀï·Â ƯÁ¤ ±Ç¿ª¸¸À¸·Î ¾È µÅ¡¦ºÎ»ê¡¤µ¿³²±Çµµ Ȱ¿ëÇØ¾ß¡±
  1. 1üÁõ À¯¹ß Áß¾Ó´ë·Î È®À塦¿Ï°ø 1³â ¹Ì·ïÁ® ÁֹΠºÎ±ÛºÎ±Û
  2. 2ȸµ¿¼ö¿øÁö¿¡ ¡®Àç»ý¿¡³ÊÁö ¼³ºñ¡¯ ¼³Ä¡ °¡´ÉÇØÁø´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3ȨÇ÷¯½º Á¤»óÈ­ ½Ç³¹ Èñ¸Á(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÎ»êÀÇ ¸À ´ãÀº ÀÌÀç¸ðÇÇÀÚ ½Å¸Þ´º
  5. 5¡°BNK¡¤JB ÇÕº´? ³íÀÇ ¾ø¾ú´Ù¡± Á¤ºÎ, ¾ó¶óÀÎ Á¦¾È¿¡ ¼±±ß±â
  6. 6[¼Óº¸] ÀÌÀç¿ë¡¤ÃÖÅ¿ø¡¤ÀÌÇØÁø, À̹øÁÖ Ú¸¼­ Á¨½¼È² ¸¸³­´Ù
  7. 7°Åµµ»ê¾÷, ºø±æ¿¡µµ Àß º¸ÀÌ´Â ¡®ºñÁ¤Çü µ¹ÃâÇü Â÷¼±¡¯ ºÎ»ê µµÀÔ¡¦µµ·Î¾ÈÀü ¾ÕÀå
  8. 8¿¹±Ý±Ý¸® ÀÕ´Ü »óÇ⡦16Á¶ ¡®¹¶Ä©µ·¡¯ À¯ÀÔ
  9. 945³â µÈ K1A ÅðÀ塦SNT¸ðƼºê, K17 ±â°ü´ÜÃÑ ÃâÇÏ
  10. 10ºÎ»ê ½Å¹ß 5°³ ºê·£µå ¡®¸±·¹ÀÌ ÆË¾÷Àü¡¯
  1. 1ȸÀÇ »ýÁß°è ºÒ¸¸ ÆøÁÖ ¡°½Ã´ëÂø¿ÀÀû °ø¹«¿ø »çȸ¡±
  2. 2¾ç»êµµ½Ãöµµ ³»´Þ ¿µ¾÷½Ã¿îÀü¡¦ºÎ»ê°ú ¿ä±Ý ºñ½ÁÇÒµí
  3. 3±âÀ屺¼ö ¡°Áö¿ª À¯Âø ÀÇȤ »ç¾÷ ±ÙÀý¡±¡¦½ÃÀÇȸ ÀÌ·ÊÀû ȸ°ß
  4. 4°æ³²Çü ±¤¿ª±ÞÇà¹ö½º ³»³âºÎÅÍ ´Þ¸°´Ù
  5. 5Áö¹æÀÇȸ ¿ÜÀ¯¼º ÇØ¿Ü¿¬¼ö Ä®»©µç Á¤ºÎ¡¦Á¦ÁÖ¡¤°æÁÖ ¸ô¸±¶ó
  6. 6¼öÀÓ·á ¡®¸ÔÆ¢¡¯ º¯È£»ç, ¡°è¸¶Àú ²Ä¼ö ȸÇÇ
  7. 7ÀüÀç¼ö Çٽɰø¾à ¡®Ã»³â ù °æ·Â º¸ÀåÁ¦¡¯ ½Ãµ¿
  8. 8¡°ÀüÀÇǶõ¹ÎÀÇ ºÎ»êÞÈ, ÆòÈ­ Á߿伺 Àü¼¼°è ÀüÆÄ¡±
  9. 9¡°ºÒ¿¡ ´êÀ¸¸é ¼¼¶ó¹Í Àüȯ, ¹èÅ͸® ¿­ÆøÁÖ È®»ê Â÷´Ü¡± ºÎ»ê´ë, ¼ÒÀç °³¹ß Âø¼ö
  10. 10[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ij³ª´Ù¡¤ÀϺ»¼­ ¿Â ·¹¼­ÆÇ´Ù, Çѱ¹¼­ óÀ½À¸·Î 2¼¼ Ãâ»ê
  1. 1Á³´Ù°í ÁÖ¸Ô ³¯¸° ¾Æ¸£ÇFIFA, ¡°è ÀýÂ÷ Âø¼ö(Á¾ÇÕ)
  2. 2ȲÀιü, ¸í°¡ FCÆ÷¸£Åõ ÀÔ´Ü, ÀÌÀû·á 76¾ï¡¦µî ¹øÈ£ 16¹ø
  3. 3AG Â÷Ãâ Àü 1½ÂÀÌ¶óµµ ´õ¡¦KBO ÈĹݱ⠽ÃÀÛºÎÅÍ ÀüÀï
  4. 4Çѱ¹ Ã౸ FIFA 32À§·Î °ïµÎ¹ÚÁú
  5. 58°æ±â ´Ü ÇѰñ Çã¿ë, ¿ùµåÄÅ »ç»ó ÃÖ¼Ò ½ÇÁ¡
  6. 6¡®¹«ÀûÇԴ롯 ½ºÆäÀÎ, ¾Æ¸£Çî ²ª°í 16³â ¸¸¿¡ ¿ùµåÄÅ ¿ì½Â(Á¾ÇÕ)
  7. 7¾ð´õµ¶ µ¹Ç³ ºû³µÁö¸¸¡¦»ìÀÎ ÀÏÁ¤¡¤Á¤Ä¡ °³ÀÔ¿¡ ºû¹Ù·¨´Ù
  8. 8¸Þ½Ã ¡°°íÅë ³Ê¹« Ä¿¡¦»óó Ä¡À¯µÇ´Â µ¥ ¿À·£ ½Ã°£ °É¸± µí¡±
  9. 9´«¹°ÀÇ ¿£µùãꡦÁØ¿ì½ÂÀ¸·Î ¸¶Ä£ ¶ó½ºÆ®´í½º
  10. 10±è½Ã¿ì, ¸ÞÀÌÀú°ñÇÁ µð¿ÀÇ °øµ¿ 6À§
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
  • ¾î¸°ÀÌû¼Ò³â°æÁ¦¾ÆÄ«µ¥¹Ì
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