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[Á¶È²] µ¿ÇرÇÀº ¿Õ´ë±¸, ³²ÇرÇÀº µ¼ ¡®ÀÔÁú¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-10-23 19:20:40
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

°¡À»ÀÌ ¿Ï¿¬ÇÏ´Ù. ³¬½ÃÇϱâ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº ²ÛµéÀÌ ³¬½ÃÅÍ·Î ÇâÇß´Ù. ÇÕõȣ ºÀ»ê±Ç »ó·ù ÂÊ Æ÷ÀÎÆ®µé¿¡ ÀÚ¸®¸¦ ÀâÀº ²ÛµéÀº ¿ùô Æ÷ÇÔ 24~29§¯±Þ ºØ¾î 3~7¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇÕõ Áö´ë¸®Áö, ´ë±âÁö µî¿¡¼­µµ 23~29§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ÀÇ·É Á¤°î¼ö·Î¿¡¼­µµ °£°£ÀÌ ¿ùô±ÞÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÀÇ·Éõ°ú °¡¼öÁö¿¡¼­µµ 24~28§¯±Þ 4~8¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. »êû ¹æµ¿Áö, À²ÇöÁö·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²Ûµéµµ 23~31§¯±Þ 3~7¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. ´ö¾ÏÁö¿¡¼­µµ °£°£ÀÌ ¿ùô±ÞÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. â³ç ÇÐÆ÷¼ö·Î, ¿ù·É¼ö·Î¿¡¼­µµ ¿ùô±Þ Æ÷ÇÔ 24~29§¯±Þ 3~7¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.
µ¿ÇØ ÀÓ¿øÇ× ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ ÀâÈù ¿Õ´ë±¸.
¡á¹Ù´Ù

¹Ù´Ù³¯¾¾´Â °ÅÀÇ ÇÑ ÁÖ ³»³» ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾ú°í ³¯¾¾°¡ º¯´ö½º·¯¿ö ³¬½Ã ³ª¼­´Â ½Ã±â¸¦ Á¤ÇϱⰡ ¾ÆÁÖ ¾î·Á¿ü´Ù. °­¿ø »ïô ÀÓ¿øÇ× ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Äð·¯°¡ °¡µæ Âû Á¤µµ·Î ¿Õ´ë±¸ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. °æºÏ ¿µ´ö Ãà»ê ¼®¸® ³ë¹° ´ëź ´ëºÎ ±¸°è¸® µîÀÇ °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼­´Â 24~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼ 5~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿µ´ö±Ç Àü¿ª ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 300g~1§¸±Þ Èò¿À¡¾î¸¦ 3~8¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

ºÎ»ê±Ç¿¡¼­´Â °¡´ö ´ëÇ× ºÎ±Ù °¹¹ÙÀ§³¬½ÃÅÍ¿¡¼­ °¨¼ºµ¼ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. °¹¹ÙÀ§ ¾ß¿µ³¬½Ã¸¦ ÇÑ ²ÛµéÀº °¥Ä¡ Àü°»ÀÌ °íµî¾î °¨¼ºµ¼ µî ´Ù¾çÇÑ ¾îÁ¾À» °í·ç Àâ¾Ò´Ù. °Å°¡´ë±³ ºÎ±Ù ¼±»ó °¥Ä¡³¬½Ã¿¡¼­´Â ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ë¹è°¡ ´ë°Å ¸ô·È´Ù. 2~3Áö µÇ´Â °¥Ä¡¸¦ 100¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

°æ³² ¸¶»ê ³»¸¸±Ç¿¡¼­µµ 2~3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ ¸¶¸´¼ö·Î Àâ¾Ò´Ù. °ÅÁ¦ Å뿵±Ç¿¡¼­´Â °¥Ä¡, Àܾ¾¾Ë µ¹µ¼, 25~35§¯±Þ °¨¼ºµ¼µµ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸± ¼ö À־ °¡À» °¨¼ºµ¼ ³¬½Ã ½ÃÁðÀÌ º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛµÆÀ½À» ´À²¼´Ù. °ÅÁ¦±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 300g~1.3§¸±Þ Èò¿À¡¾î¸¦ 5~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °ÅÁ¦ Å뿵±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½Ã´Â µ¹µ¼ º¬¿¡µ¼ ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß°í, ³»¸¸±Ç¿¡¼­´Â µ¶°¡½ÃÄ¡ ÀÔÁúµµ ¸¹¾Ò´Ù.

Çѻ굵, ±¸µµ °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¸¦ ³ª¼± ²ÛµéÀº 30~45§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 3~8¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ Á×µµ °¹¹ÙÀ§ °¥Ä¡ ·ç¾î ³¬½Ã¿¡¼­´Â 3~3.5Áö Á¤µµ µÇ´Â °¥Ä¡¸¦ 100¿© ¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. Çѻ굵 ±¸µµ °¹¹ÙÀ§ ÀϺΠÆ÷ÀÎÆ®µé¿¡¼­´Â 30~45§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 3~12¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿åÁöµµ ¸Å¹°µµ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 500g±Þ ÀÌ»ó Èò¿À¡¾î¸¦ 10~30¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

³²ÇØ ¹ÌÁ¶±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿Í ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ÁßÄ¡±Þ Âüµ¼À¸·Î Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. ƯÈ÷ ¹ÌÁ¶±Ç °¹¹ÙÀ§ °¨¼ºµ¼ È£Á¶È²À» º¸ÀÎ °÷Àº ¸ðµµ ¹Ý¿© ¹ã¼¶ ¹ü¼¶ µîÀ¸·Î, 25~38§¯±Þ °¨¼ºµ¼À¸·Î È£Á¶È²À» º¸¿´´Ù. Àü³² ¿©¼ö±Ç¿¡¼­µµ ¾îµð¸¦ °¡³ª °¡À» °¨¼ºµ¼Àº ¸¸³¯ Á¤µµ·Î °¨¼ºµ¼ ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¸¸´öÅͳμ­ ¿Â Â÷·®, ´ë½Éµµ Â÷·® ¡®XÀÚ¡¯·Î µÚ¾ûÄÑ ´ëÈ¥¶õ
  2. 2±âÀå Á¤°ü¼± ¿¹Å¸ Åë°ú¡¦ºÎ°æ¿ï ±¤¿ªÃ¶ ź·Â(Á¾ÇÕ)
  3. 3±¸¼Ó 160§° ¿µ°Ç Æ®¸®¿À À±¼ººó¡¤È«¹Î±â¡¤À̹μ®¡¦·Ôµ¥ ¸¶¿îµå ±â´ëÁÖ·Î ¿ì¶Ò
  4. 4¡®¼ö¿µ°­ È޸պ긮Áö¡¯ 6³â ¸¸¿¡ Áذø¡¦ºÎ»ê½Ã ³»´Þ º¸ÇàÀÚ Àü¿ë 1È£ ÁöÁ¤
  5. 5¿Ã ¼³Àº ¡®K-¹«ºñ¡¯ ÇÑ »ó ǪÁüÇϱ¸³ª
  6. 6ã¼, ¹«·á°³¹æ µÚ ¸·È÷´Ï ¡°µ¹¾Æ°¡¶ó¡±¡¦¼³ ¿¬ÈÞ ±³ÅëÁö¿Á ¿¹°í
  7. 7ºÎ»ê¡¤ÀÎõ¿¡ ÇØ»ç¹ý¿ø ¼³Ä¡¹ý ±¹È¸ º»È¸ÀÇ Åë°ú(Á¾ÇÕ)
  8. 8¡®PK ºüÁø¡¯ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Æ¯º°¹ý, æ¨ ÁÖµµ·Î ±¹È¸ ¼ÒÀ§ Åë°ú
  9. 9[¼Óº¸] ¾ö¼º±Ô ºÎ»ê°æÂûûÀå ´ë±â¹ß·É¡¦°è¾ö ¹ß¾ð ¹®Á¦µÆ³ª
  10. 10±¹Èû ±è±¤¸í ³²±¸Ã»Àå µµÀü¡¦´çÇù ÃÑÃ⵿
  1. 1ºÎ»ê¡¤ÀÎõ¿¡ ÇØ»ç¹ý¿ø ¼³Ä¡¹ý ±¹È¸ º»È¸ÀÇ Åë°ú(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡®PK ºüÁø¡¯ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Æ¯º°¹ý, æ¨ ÁÖµµ·Î ±¹È¸ ¼ÒÀ§ Åë°ú
  3. 3±¹Èû ±è±¤¸í ³²±¸Ã»Àå µµÀü¡¦´çÇù ÃÑÃ⵿
  4. 4±èµµÀ¾ ºÒÃ⸶¡¦ºÎ»ê½ÃÀå¼±°Å ¹ÚÇüÁØ¡¤ÀüÀç¼ö ¸ÅÄ¡¾÷ À¯·Â(Á¾ÇÕ)
  5. 5¿ÀÅ¿ø ºÏ±¸Ã»Àå ¾¦¶ä¹æ¿¡ ¡®¼º³­ ÁֹΡ¯¡¦ÁֹΠ°¨»ç û±¸ ¼­¸í ½ÃÀÛ
  6. 6æ¨ »ç¹ý°³Çõ¾È °­Çà ÈÄÆøÇ³¡¦íå, ´ëÅë·É ¿ÀÂù Á÷Àü ºÒÂü Å뺸
  7. 7[¼Óº¸] ±¹Èû À±¸®À§, Ä£ÇÑ°è ¹èÇöÁø¿¡ ¡®´ç¿ø±Ç Á¤Áö 1³â¡¯
  8. 8ÀÌÁß±Ù ºÎ¿µ±×·ì ȸÀå, À¯¿£Çѱ¹Çùȸ 13´ë ȸÀå ¼±Ãâ
  9. 9[¼Óº¸] ±¹¹æºÎ, ¡®°è¾ö °ü·Ã ÀÇȤ¡¯ °­µ¿±æ ÇØ±ºÂü¸ðÃÑÀå Á÷¹«¹èÁ¦
  10. 10ÀÌ ´ëÅë·É "ÅõÀÚ Åõ±â¿ë ´ÙÁÖÅà Ãëµæ¿¡ ±ÝÀ¶ ÇýÅÃÀº ¹®Á¦ ÀÖ¾î"
  1. 1'°¡´öµµ½Å°øÇ× Àαٿ¡ ÇØ»ódz·Â' ³í¶õ¡¦±âÈĺΠ"»ç¾÷ÀÚ¿Í ÇùÀÇÇØ Á¶Ä¡"
  2. 2ÀÛ³â ºÎ»ê ºÎµ¿»ê ¾ÆÆÄÆ® ¡®¿Â±â¡¯ »ó°¡ ¡®Çѱ⡯
  3. 3HJÁß°ø¾÷ ãÀº ¹Ì ÇØ±º, MRO ¹üÀ§ È®´ë ¿äû
  4. 4¡°µ¿ÀüÁÖ ¾È³ç¡±¡¦¿ÃÇØ ÄÚ½º´Ú ÅðÃâ ÃÖ´ë 220°³ ¿¹°í
  5. 5¾î¾÷Àεé, ¾î¼± °¨Ã´ µ¿Âü ¶§ ÀÏÁ¤ ¼öÁØ ÀÌ»ó Æó¾÷ Áö¿ø±Ý ¹Þ´Â´Ù
  6. 6¼³ ¾Õ ÄÚ½ºÇÇ, 5500¼± µ¹ÆÄ¡¦¿Ü±¹ÀΡ¤±â°ü ¼ø¸Å¼ö ¡®»ó½ÂÀ塯(Á¾ÇÕ)
  7. 7BTS ºÎ»ê°ø¿¬ '¼÷¹Úºñ ¹Ù°¡Áö' »ç½Ç·Î¡¦Á¤ºÎ "ÃÖ´ë 650% Æøµî"
  8. 8ºÎ»êÇ× »ý»ê¼º Çâ»ó¿¡ 5³â°£ 4000¾ï
  9. 9Áõ½Ã ºÒÀå¿¡ ±¹³» ETF ¼øÀÚ»ê 355Á¶ À°¹Ú
  10. 10³²¹æÅ«µ¹°í·¡ µ¿ÇØ °­¸ª ÇØ¿ª¼­ È®ÀÎ
  1. 1¸¸´öÅͳμ­ ¿Â Â÷·®, ´ë½Éµµ Â÷·® ¡®XÀÚ¡¯·Î µÚ¾ûÄÑ ´ëÈ¥¶õ
  2. 2±âÀå Á¤°ü¼± ¿¹Å¸ Åë°ú¡¦ºÎ°æ¿ï ±¤¿ªÃ¶ ź·Â(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡®¼ö¿µ°­ È޸պ긮Áö¡¯ 6³â ¸¸¿¡ Áذø¡¦ºÎ»ê½Ã ³»´Þ º¸ÇàÀÚ Àü¿ë 1È£ ÁöÁ¤
  4. 4ã¼, ¹«·á°³¹æ µÚ ¸·È÷´Ï ¡°µ¹¾Æ°¡¶ó¡±¡¦¼³ ¿¬ÈÞ ±³ÅëÁö¿Á ¿¹°í
  5. 5[¼Óº¸] ¾ö¼º±Ô ºÎ»ê°æÂûûÀå ´ë±â¹ß·É¡¦°è¾ö ¹ß¾ð ¹®Á¦µÆ³ª
  6. 6¡®´ÜÀü¡¤´Ü¼ö Áö½Ã¡¯ ÀÌ»ó¹Î ³»¶õ ÇøÀÇ 1½É ¡¿ª 7³â(Á¾ÇÕ)
  7. 7[¼Óº¸] °¡´öµµ Å×·¯ »ç°Ç ¼ö»ç TF, ºÎ»ê°æÂûû¡¤°­¼­°æÂû¼­ ¾Ð¼ö¼ö»ö
  8. 8¿ì¿Í ~ ÜØÁÖ¸Ó´Ï ºú´Â µå·Ð¼î¡¤ÇѺ¹Àº °øÂ¥ÄÉÀ̺íÄ«
  9. 9Àü¹æ½Ã¾ß È帱¸¸Å­ ÅͳΠ³» ¸ÕÁö °¡µæ¡¦È­Àç ³ª¸é ¹®Á¦¾ø³ª
  10. 10¿ÀÅ¿ø ºÏ±¸Ã»Àå ¾¦¶ä¹æ¿¡ ¡®¼º³­ ÁֹΡ¯¡¦ÁֹΠ°¨»ç û±¸ ¼­¸í ½ÃÀÛ
  1. 1±¸¼Ó 160§° ¿µ°Ç Æ®¸®¿À À±¼ººó¡¤È«¹Î±â¡¤À̹μ®¡¦·Ôµ¥ ¸¶¿îµå ±â´ëÁÖ·Î ¿ì¶Ò
  2. 2ÃÖ°¡¿Â ±Ý¸Þ´Þ... Çѱ¹ ½º³ëº¸µå »õ ¿ª»ç ½è´Ù
  3. 3¡°Èû ½Æ´Â Åõ±¸ ºñ¹ý Àü¼ö¡¦3Á¡´ë Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ ¸ñÇ¥¡±
  4. 4¹Ù¶÷ Àß ³¯ ¾ø´Â ·Ôµ¥¡¦ÇØ¿Ü ÀüÈÆ Áß µµ¹ÚÀå ÃâÀÔ ³í¶õ
  5. 5ÃÖ°¡¿Â, Çѱ¹ ½ºÅ°»ç»ó ÃÖÃÊ µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ±Ý¸Þ´Þ¸®½ºÆ® µÆ´Ù
  6. 6±¸°æ¹Î ½ºÇÇµå ½ºÄÉÀÌÆÃ Ñû 1000£í ¡®Åé 10¡¯¡¤ÀÌä¿î ½º³ëº¸µå Ñû ÇÏÇÁÆÄÀÌÇÁ °á¼±¡¦¡®Z¼¼´ë¡¯ ´çÂù ¹Ý¶õ
  7. 7·ùÁöÇöÈ£ ¡®WBC 8°­¡¯ ½ÇÀü¸ðµå µ¹ÀÔ
  8. 8¼îƮƮ·¢ ¿©ÀÚ 500m, ÃÖ¹ÎÁ¤¡¤±è±æ¸®¡¤À̼ҿ¬ ¸Þ´Þ ºÒ¹ß
  9. 9Çѱ¹ µ¿°è ½ºÆ÷Ã÷, ´ë´ÜÇÑ 10´ë ÁÖÀΰøÀ¸·Î µîÀå
  10. 10³²ÀÚ ¼îƮƮ·¢ ¸·³» ÀÓÁ¾¾ð, 1000£í µ¿¸Þ´Þ ȹµæ
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