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[Á¶È²] Èò¿À¡¾î ÀæÀº ÀÔÁú¿¡ ³²ÇØ¾È ¡®ºÏÀû¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-09-18 18:46:42
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î Á¶±Ý ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ÀÌÁö¸¸, Çѳ·¿¡´Â ³Ê¹« ´õ¿ö ³¬½ÃÇÏ´Â °Í ÀÚü°¡ ¹«¸®¿´´Ù. ¼ö¿Âµµ ¿À¸¦ ´ë·Î ¿Ã¶ó ºØ¾î ÀÔÁú ¹Þ±â°¡ ¾ÆÁÖ ¾î·Á¿ü´Ù. °æ³² Å뿵±Ç µµ»ê¸é ¿øµ¿Áö¸¦ ãÀº ¸î¸î ²ÛÀº ³ôÀº ¼ö¿ÂÀ¸·Î ³¹¸¶¸® Á¶°ú¿¡ ¸¸Á·ÇØ¾ß Çß´Ù. °í¼º °³Ãµ¸é °¡ÃµÁö¿¡¼­´Â 25§¯ ÀüÈÄ 2~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇÔ¾È ´ëÆò¼ö·Î¿¡¼­´Â 22~28§¯±Þ 2~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ÀÇ·É Á¤°î¼ö·Î¿¡¼­´Â 23~29§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ÇÔ¾È ¾çÆ÷¼ö·Î¿¡¼± 22~28§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ºÎ»ê±Ç °­¼­±¸ ¸Æµµ°­¿¡¼­´Â À̵û±Ý ¿ùô ¼Ò½ÄÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

¡á¹Ù´Ù

Àü³² ¿©¼ö±Ç¿¡¼­ ÀâÈù Èò¿À¡¾î.
¸Õ¹Ù´Ù ÅÂdz ¿µÇâÀ¸·Î ¹Ù´Ù³¯¾¾°¡ º¯´ö½º·¯¿ü´Ù. °¡±î¿î ³»¸¸±Ç À§ÁÖÀÇ ³¬½Ã°¡ ÀÌ·ïÁ³´Ù. °­¿øµµ °í¼º °øÇöÁø ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã¿¡¼­´Â 50~90§¯±Þ ´ë±¸¸¦ 10~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °æºÏ ¿ïÁø±Ç¿¡¼­´Â °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦ ¾îµðµç º¬¿¡µ¼ ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù. °¹¹ÙÀ§¿Í ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â °¡ÀÚ¹Ì Èò¿À¡¾î ±¤¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. º¼¶ô ¿­±â Àå¾î´Â ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Æ÷Ç×±Ç ¾ß°£ÆÁ·±³¬½Ã¿¡¼± ÁßÄ¡±Þ Èò¿À¡¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ÁýÇû´Ù. ¼ö¿Â »ó½ÂÀ¸·Î µ¿ÇØ¾È Æ÷ÇױDZîÁö ´ë»ïÄ¡°¡ Ãâ¸ôÇß´Ù.

°Å°¡´ë±³ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼± 2~2.5Áö±Þ °¥Ä¡°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ³²ÇüÁ¦¼¶ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã´Â Âüµ¼ º¥ÀÚ¸® ºÎ½Ã¸® Âü´Ù¶û¾î µî ¿©¸§¾îÁ¾ÀÇ ¼Ò³ª±â °°Àº ÀÔÁúÀÌ À̾îÁ³´Ù. ¿µµµ ÅÂÁ¾´ë »ýµµ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­µµ »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ Âü´Ù¶û¾î ºÎ½Ã¸® µîÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¸¶»ê ³»¸¸±Ç¿¡¼± 2~3Áö±Þ °¥Ä¡°¡ ¿Ã¶ó¿Ô´Âµ¥, ¾ÆÁ÷ Àܾ¾¾Ë ºñÁßÀÌ ³ô¾Ò´Ù.

°ÅÁ¦±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½Ã´Â ´ëü·Î ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼, º¬¿¡µ¼, º¥Ä¡±Þ µ¹µ¼, Âüµ¼ ÀÔÁúÀÌ »ì¾Æ³­ ÇÑ ÁÖ¿´´Ù. Èò¿À¡¾î´Â º»°Ý ½ÃÁð¿¡ µ¹ÀÔÇß´Ù. ÃâÁ¶°´ ´ëºÎºÐ 2~3¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. Å뿵 ¿ëÃʵµ °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼± 25~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼ 10~20¸¶¸®¾¿ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. 37~52§¯ Á¦¹ý ÁؼöÇÑ ¾¾¾Ë °¨¼ºµ¼µµ 1~2¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿ÔÀ¸¸ç, 25~30§¯ º¬¿¡µ¼µµ 10~20¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.

¿åÁöµµ ¸Å¹°µµ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 200~500g Èò¿À¡¾î¸¦ 5~30¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. Å뿵±Ç ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡³¬½Ã¿¡¼­´Â 2.5Áö±Þ ÀÌ»ó ¾¾¾ËÀÌ ÀÔÁú ºóµµ°¡ ³ô¾Ò´Ù. ³²Çصµ ¾ß°£ ÆÁ·±³¬½Ã¿¡¼­µµ Èò¿À¡¾î°¡ ²ÙÁØÇß´Ù. °¥È­¸® ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ¹®¾î³¬½Ã Á¶È²ÀÌ ¸¸Á·ÇÒ ¸¸Çß´Ù. »ïõÆ÷ µ¹¹®¾î³¬½Ã°¡ °è¼Ó Àα⸦ ²ö ÇÑ ÁÖ¿´´Ù.

Àü³² ¿©¼ö±ÇÀº ÁÖ²Ù¹Ì¿Í Èò¿À¡¾î³¬½Ã°¡ Àα⿴´Ù. ¿©¼ö±Ç ³»¸¸°¥Ä¡³¬½Ãµµ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ ÁÁ¾Æ Àα⸦ ²ø¾ú´Ù. ¹®¾î³¬½Ã¿¡ ³ª¼± ¹èµéÀÌ °è¼Ó È£Á¶È²À» º¸ÀÌÀÚ, ´Ù¸¥ Áö¿ª¿¡¼­µµ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù.
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1¡°²Þ°°Àº °¡¼ö µ¥ºß, Çб³ ½Ã½ºÅÛ¡¤Ä£±¸µé ´öºÐÀÌÁÒ¡±
  2. 2¸¸´ö~¼¾ÅÒ 11ºÐ ÁÖÆÄ ¹«³­¡¦ÃâÀÔ±¸ üÁõÀº ¿ì·Á
  3. 3ºÏ±¸Ã»Àå ¾¦¶ä¹æ¿¡ »Ô³­ Áֹεé, ºÎ»ê½Ã¿¡ °¨»çû±¸
  4. 4[´Üµ¶] ÇØ¿î ´ë±â¾÷ À̾î ÇØ¾çƯȭ ¿î¿ë»çµµ ºÎ»ê ÀÌÀü
  5. 5´ë¿ì°Ç¼³ ¡°°¡´ö½Å°øÇ× ºÎÁö °ø»ç ¹®Á¦¾ø´Ù¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6³· 12½Ãµµ Ãâ±Ù±æ? ÇÏ·ç 10½Ã°£ ²Ä¼ö ÇÒÁõ·á ³í¶õ
  7. 7¿ÀÀºÅà °øÃµ °¡´Ú? ¹Ú¼ö¿µ ¹ß²ö¡¦±¹Èû ºÎ»ê ³²±¸´çÇù¿¡ ¹«½¼ ÀÏÀÌ
  8. 8¿À·ÎÁö ÀÌ Çϳª¸¸À» À§ÇÑ °Ç¹°¡¦¡®±¹º¸ ÁßÀÇ ±¹º¸¡¯¸¦ ¸ð½Ã´Â ÆÄ°ÝÀû ¹æ¹ý
  9. 9Áö¿ª ¼÷¿øÀÎ ¹Ý¼ÛÅͳΠ°Ç¼³ ¡®Ã»½ÅÈ£¡¯¡¦ ±¹ÅäºÎ, ±¹ºñ Áö¿ø È®Á¤
  10. 10¡®Ç¥·ù¡¯ ºÎ»ê½ÅÇ× ¼ö¸®Á¶¼±´ÜÁö º»±Ëµµ¡¦ºÏ±ØÇ×·Î °ÅÁ¡ ±â´ë
  1. 1¿ÀÀºÅà °øÃµ °¡´Ú? ¹Ú¼ö¿µ ¹ß²ö¡¦±¹Èû ºÎ»ê ³²±¸´çÇù¿¡ ¹«½¼ ÀÏÀÌ
  2. 2Àç°è ¡°Áö¹æ¿¡ 5³â°£ 270Á¶ ÅõÀÚ¡±¡¦ì° ¡°±âȸÀÇ ¶¥ µÉ °Í¡±
  3. 3±¹Èû ´ÜüÀå ȸµ¿ ³ª¼± Á¶°æÅ¡¦íåüÁ¦ º¯È­ ¡®¸Þ±â¡¯µÉ±î
  4. 4°­À¯Á¤ ´ëº¯ÀÎ ¿ëÀÎÁý, ±è»óÈ£ ÃáÃß°üÀå °­³² 6䡦´Ù¸¥ ôìÂü¸ðµµ Áý ³»³õÀ»±î
  5. 5¡°Áö¼± ¾Õ ÇàÁ¤ÅëÇÕºÎÅÍ ³íÀÇ¡± ±¹Èû À嵿Çõ, ±¹È¸ TF Á¦¾È(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÀÌÁؼ®, ÀüÇѱæ°ú °ø°³Åä·Ð ¿¹°í ¡°ºÎÁ¤¼±°Å·Ð ³¡³»°Ú´Ù¡±
  7. 7Àç°è ¡°¿ÃÇØ 5¸¸ ¸í ½Å±Ô °øÃ¤¡± ì° ¡°Áö¿ªÃ»³â °í¿ë ¿ì¼± °í·Á¸¦¡±
  8. 8õÇ϶÷ Áö½ÄÀÎ ´äº¯ ³í¶õ ¡°¼ú ÃëÇØ ¿©Çпì Èñ·Õ¡¦ ÀϾ ¼ö À־
  9. 9¿ì¿ø½Ä ÀÇÀå ¡°Áö¹æ¼±°Å Àü Áö¹æºÐ±ÇÇü °³Çå ÃÖ¼±¡±
  10. 10æ¨ ¡®1ÀÎ1Ç¥Á¦¡¯ Åë°úÇßÁö¸¸¡¦Á¤Ã»·¡ ¡®ÇÕ´ç °¥µî¡¯ ³ú°ü ¿©Àü(Á¾ÇÕ)
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  3. 3Áö¿ª ¼÷¿øÀÎ ¹Ý¼ÛÅͳΠ°Ç¼³ ¡®Ã»½ÅÈ£¡¯¡¦ ±¹ÅäºÎ, ±¹ºñ Áö¿ø È®Á¤
  4. 4¡®Ç¥·ù¡¯ ºÎ»ê½ÅÇ× ¼ö¸®Á¶¼±´ÜÁö º»±Ëµµ¡¦ºÏ±ØÇ×·Î °ÅÁ¡ ±â´ë
  5. 5µµ½ÉÇü º¹ÇÕ¼÷¹Ú½Ã¼³ ¡®ÇÏ¾æÆ® Ç÷¹À̽º¡¯ ºÎ»ê¼­ ù °³°ü
  6. 6È­½ÂÄÚÆÛ·¹ÀÌ¼Ç ¿µ¿ª È®À塦±âÀå¿¡ ¡®AI¡¤·Îº¿ ½ÇÁõ¼¾ÅÍ¡¯ ÃßÁø
  7. 7ÀºÇà Á¡Æ÷ Æó¼â ÀýÂ÷ ±ñ±ñÇØÁø´Ù
  8. 8LHÀÇ ºÎ»êÁö¿ª Àü¼¼»ç±â ÁÖÅà ¸ÅÀÔ ½ÇÀû ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ 98È£ ´Ã¾î
  9. 9¡®°ü¼¼¡¯ ºüÁø ÇÑ¹Ì ¿Ü±³È¸´ã¡¦Ú¸´Â ¡®25%¡¯ °üº¸ °ÔÀç ÃßÁø(Á¾ÇÕ)
  10. 10³«µ¿°­ ¹° ¹®Á¦ ÇØ¹ý ã´Â´Ù¡¦±¹°¡¹°°ü¸®À§¿øÈ¸ º»°Ý °¡µ¿
  1. 1¸¸´ö~¼¾ÅÒ 11ºÐ ÁÖÆÄ ¹«³­¡¦ÃâÀÔ±¸ üÁõÀº ¿ì·Á
  2. 2ºÏ±¸Ã»Àå ¾¦¶ä¹æ¿¡ »Ô³­ Áֹεé, ºÎ»ê½Ã¿¡ °¨»çû±¸
  3. 3³· 12½Ãµµ Ãâ±Ù±æ? ÇÏ·ç 10½Ã°£ ²Ä¼ö ÇÒÁõ·á ³í¶õ
  4. 4¾ç»ê ½Å±Ô Á¾·®Á¦ºÀÅõ ¼ö±Þ Â÷Áú
  5. 5±è°æ´ö ½ÅÀÓ ÇàÁ¤ºÎ½ÃÀå ÀÓ¸í(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÎÀü-¸¶»êº¹¼±Ã¶ Áö¿¬¿¡ ±èÇØ½Ã¹Î ºÐÅë(Á¾ÇÕ)
  7. 7±èÇØ °¡¾ß»çÄÜÅÙÃ÷, Àü±¹Àû ÁÖ¸ñ¡¦Á¤ºÎ ¹®È­ÀÚ¿ø ¡®·ÎÄÃ100¡¯¿¡ ¼±Á¤
  8. 8ã¼ Áö¹æ¼¼ ³³ºÎ °íÁö¼­, Á¾ÀÌ ¾Æ´Ñ ¸ð¹ÙÀÏ·Î ¹ß¼Û
  9. 9±èÇØ Áø¿µ Á¾ÇÕ»çȸº¹Áö°ü 11¿ù ù »ð
  10. 10¼³ ¾ÕµÎ°í ÇѼû Áþ´Â ³ëµ¿ÀÚ¡¦ºÎ»ê ÀÛ³â ÀÓ±ÝüºÒ 1059¾ï
  1. 1Ȩ·± Á¦Á¶±â MLB »ç¿ë ¡®¾î·Ú¹èÆ®¡¯ ±¹³» »ó·ú¡¦°ÅÆ÷ Àü¼º½Ã´ë ¿­±î
  2. 2³²ÀÚ³ó±¸ ±¹°¡´ëÇ¥ KCC Çã¿õ Å»¶ô
  3. 3¡°ÃÖ°¡¿Â¡¤±è±æ¸®, ¹Ð¶ó³ë µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ÐÝ À¯·Â¡±
  4. 4KCC Çã¿õ, 51µæÁ¡ ´ëÆø¹ß¡¦Çѱ¹³ó±¸ »õ ¿ª»ç
  5. 5·Ôµ¥, ÀϺ»½Ã¸®Áî ¡®¿ì½Â Á¶·Ã»ç(2021³â ¾ßÄí¸£Æ®)¡¯ ¿µÀÔ
  6. 6¹Ý°©´Ù ÇÁ·Î¾ß±¸¡¦½Ã¹ü°æ±â ³»´Þ 12~24ÀÏ ¿­¸°´Ù
  7. 7À̰­ÀÎ, PSG ÀÜ·ù °¡´Ú
  8. 8¿ÀÇö±Ô, Æ¢¸£Å°¿¹ °¡³ª
  9. 9±èÀç¿­ IOC ÁýÇàÀ§¿ø ´ç¼±¡¦Íº ±è¿î¿ë À§¿ø ÀÌ¾î µÎ ¹øÂ°
  10. 10ÁöÀÚü ÁÖµµ ù ÇÁ·Î¾ß±¸´Ü ¡®¿ï»ê ¿þÀÏÁ °ø½Ä â´Ü(Á¾ÇÕ)
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