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[Á¶È²] Èò¿À¡¾î ÀæÀº ÀÔÁú¿¡ ³²ÇØ¾È ¡®ºÏÀû¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-09-18 18:46:42
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î Á¶±Ý ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ÀÌÁö¸¸, Çѳ·¿¡´Â ³Ê¹« ´õ¿ö ³¬½ÃÇÏ´Â °Í ÀÚü°¡ ¹«¸®¿´´Ù. ¼ö¿Âµµ ¿À¸¦ ´ë·Î ¿Ã¶ó ºØ¾î ÀÔÁú ¹Þ±â°¡ ¾ÆÁÖ ¾î·Á¿ü´Ù. °æ³² Å뿵±Ç µµ»ê¸é ¿øµ¿Áö¸¦ ãÀº ¸î¸î ²ÛÀº ³ôÀº ¼ö¿ÂÀ¸·Î ³¹¸¶¸® Á¶°ú¿¡ ¸¸Á·ÇØ¾ß Çß´Ù. °í¼º °³Ãµ¸é °¡ÃµÁö¿¡¼­´Â 25§¯ ÀüÈÄ 2~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇÔ¾È ´ëÆò¼ö·Î¿¡¼­´Â 22~28§¯±Þ 2~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ÀÇ·É Á¤°î¼ö·Î¿¡¼­´Â 23~29§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ÇÔ¾È ¾çÆ÷¼ö·Î¿¡¼± 22~28§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ºÎ»ê±Ç °­¼­±¸ ¸Æµµ°­¿¡¼­´Â À̵û±Ý ¿ùô ¼Ò½ÄÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

¡á¹Ù´Ù

Àü³² ¿©¼ö±Ç¿¡¼­ ÀâÈù Èò¿À¡¾î.
¸Õ¹Ù´Ù ÅÂdz ¿µÇâÀ¸·Î ¹Ù´Ù³¯¾¾°¡ º¯´ö½º·¯¿ü´Ù. °¡±î¿î ³»¸¸±Ç À§ÁÖÀÇ ³¬½Ã°¡ ÀÌ·ïÁ³´Ù. °­¿øµµ °í¼º °øÇöÁø ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã¿¡¼­´Â 50~90§¯±Þ ´ë±¸¸¦ 10~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °æºÏ ¿ïÁø±Ç¿¡¼­´Â °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦ ¾îµðµç º¬¿¡µ¼ ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù. °¹¹ÙÀ§¿Í ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â °¡ÀÚ¹Ì Èò¿À¡¾î ±¤¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. º¼¶ô ¿­±â Àå¾î´Â ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Æ÷Ç×±Ç ¾ß°£ÆÁ·±³¬½Ã¿¡¼± ÁßÄ¡±Þ Èò¿À¡¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ÁýÇû´Ù. ¼ö¿Â »ó½ÂÀ¸·Î µ¿ÇØ¾È Æ÷ÇױDZîÁö ´ë»ïÄ¡°¡ Ãâ¸ôÇß´Ù.

°Å°¡´ë±³ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼± 2~2.5Áö±Þ °¥Ä¡°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ³²ÇüÁ¦¼¶ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã´Â Âüµ¼ º¥ÀÚ¸® ºÎ½Ã¸® Âü´Ù¶û¾î µî ¿©¸§¾îÁ¾ÀÇ ¼Ò³ª±â °°Àº ÀÔÁúÀÌ À̾îÁ³´Ù. ¿µµµ ÅÂÁ¾´ë »ýµµ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­µµ »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ Âü´Ù¶û¾î ºÎ½Ã¸® µîÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¸¶»ê ³»¸¸±Ç¿¡¼± 2~3Áö±Þ °¥Ä¡°¡ ¿Ã¶ó¿Ô´Âµ¥, ¾ÆÁ÷ Àܾ¾¾Ë ºñÁßÀÌ ³ô¾Ò´Ù.

°ÅÁ¦±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½Ã´Â ´ëü·Î ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼, º¬¿¡µ¼, º¥Ä¡±Þ µ¹µ¼, Âüµ¼ ÀÔÁúÀÌ »ì¾Æ³­ ÇÑ ÁÖ¿´´Ù. Èò¿À¡¾î´Â º»°Ý ½ÃÁð¿¡ µ¹ÀÔÇß´Ù. ÃâÁ¶°´ ´ëºÎºÐ 2~3¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. Å뿵 ¿ëÃʵµ °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼± 25~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼ 10~20¸¶¸®¾¿ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. 37~52§¯ Á¦¹ý ÁؼöÇÑ ¾¾¾Ë °¨¼ºµ¼µµ 1~2¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿ÔÀ¸¸ç, 25~30§¯ º¬¿¡µ¼µµ 10~20¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.

¿åÁöµµ ¸Å¹°µµ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 200~500g Èò¿À¡¾î¸¦ 5~30¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. Å뿵±Ç ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡³¬½Ã¿¡¼­´Â 2.5Áö±Þ ÀÌ»ó ¾¾¾ËÀÌ ÀÔÁú ºóµµ°¡ ³ô¾Ò´Ù. ³²Çصµ ¾ß°£ ÆÁ·±³¬½Ã¿¡¼­µµ Èò¿À¡¾î°¡ ²ÙÁØÇß´Ù. °¥È­¸® ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ¹®¾î³¬½Ã Á¶È²ÀÌ ¸¸Á·ÇÒ ¸¸Çß´Ù. »ïõÆ÷ µ¹¹®¾î³¬½Ã°¡ °è¼Ó Àα⸦ ²ö ÇÑ ÁÖ¿´´Ù.

Àü³² ¿©¼ö±ÇÀº ÁÖ²Ù¹Ì¿Í Èò¿À¡¾î³¬½Ã°¡ Àα⿴´Ù. ¿©¼ö±Ç ³»¸¸°¥Ä¡³¬½Ãµµ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ ÁÁ¾Æ Àα⸦ ²ø¾ú´Ù. ¹®¾î³¬½Ã¿¡ ³ª¼± ¹èµéÀÌ °è¼Ó È£Á¶È²À» º¸ÀÌÀÚ, ´Ù¸¥ Áö¿ª¿¡¼­µµ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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  2. 2ºÎ»ê½Ã, 35~54¼¼ ¡®³¢ÀÎ ¼¼´ë¡¯ Áö¿ø ³ª¼±´Ù
  3. 3¡®±æº¹¼ø¡¯ ¶§ ÀÌ¹Ì »ç¸¶±Í¿´´ø ¹è¿ì¡¦¿¬±â õÀç°¡ ±¸ÇöÇÑ ÃµÀç ų·¯
  4. 4ºÎ»ê Àü¿ªÀÌ ÃàÁ¦ÀÇ À塦°¨µ¿ÀÇ ¼ø°£ ¡®¶óÀ̺ꡯ
  5. 5ÇØ¿î´ë ´Þ¸ÂÀ̱æ Á¤¿øÅ׸¶ °ø¿ø µé¾î¼±´Ù
  6. 6±èÇØ°øÇ× ±ä±Þ¿©±Ç ¹ß±Þⱸ »ý±â³ª¡¦Á¤ºÎ ¡°Á¶¼ÓÈ÷ ¼³Ä¡¡±
  7. 7Àα¸ 52¸¸ Ä«º¸º£¸£µ¥, ¿ùµåÄŠù º»¼±Çà
  8. 8[»ç¼³] 2Â÷ °ø°ø±â°ü ÀÌÀü ÄÚ¾Õ ¡®¹Ì½ÂÀÎ ¼­¿ï ÀÜ·ù¡¯ À¢ ¸»
  9. 9Ä£¸í¡¤Ä£³ë¡¤¿©¼º¿îµ¿¡¤¼±ÃâÁ÷ Ãâ½Å¡¦æ¨½Ã´çÀ§¿øÀå ¼±°Å ¿­Àü
  10. 10¡®Ä¯º¸µð¾Æ »çÅ¡¯ ¿©ÆÄ µ¿³²¾Æ ¿©Çà ±âÇÇ È®»ê
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  2. 2Á¤ºÎ´ëÀÀÆÀ įº¸µð¾Æ ±ÞÆÄ¡¦¿©Çà°æº¸ °Ý»ó °ËÅä(Á¾ÇÕ)
  3. 3À̼º±Ç ¡°ºÎ»ê½Ã°¡ °è¾öµ¿Á¶? Çà¾ÈºÎ Ç¥Àû °¨»ç¡±
  4. 4¡°ÀüÀÓ Á¤ºÎ Ã¥ÀÓ¡± vs ¡°Çö Á¤ºÎ ´ëÀÀ ¾ÈÀÌ¡±¡¦¿©¾ß ¡®ÇØ¿ÜÃë¾÷»ç±â ±ÞÁõ¡¯ Ã¥ÀÓ·Ð °ø¹æ
  5. 5³²ºÏȸ´ãº»ºÎ º¹¿ø¡¦ÝÁÀαǺμ­´Â ÆóÁö
  6. 6ì° ÆÄ±âȯ¼Û ·Î±× ±â·Ï È®ÀÎ ¡®´ë¹ý¿ø ÇöÀå°ËÁõ¡¯ ±¹¹ÎÀÇÈû ¡°ÀιÎÀçÆÇ¡±
  7. 7°ø°ø±â°ü ¡®¼­¿ï ¹öƼ±â¡¯ Àοø¡¦Àý¹ÝÀº ºÎ¿ï°æ ±â°ü
  8. 8¡°ºÎ¸¶¹ÎÁÖÇ×Àï Çå¹ý ¼ö·ÏÀ»¡± ±¹È¸¿¡ ¿äû
  9. 9Á¤Àº°æ "ħ·Êº´¿ø ¹®Á¦, ¿¬³» °ÇÁ¤½É ½É»çÇϰڴÙ"
  10. 10Æ®·³ÇÁ ¹æÇÑ ÀÏÁ¤µµ ¹ÌÁö¼ö¡¦º¸¸§ ¾Õ °æÁÖAPEC ÈïÇà ¿ì·Á(Á¾ÇÕ)
  1. 1±èÇØ°øÇ× ±ä±Þ¿©±Ç ¹ß±Þⱸ »ý±â³ª¡¦Á¤ºÎ ¡°Á¶¼ÓÈ÷ ¼³Ä¡¡±
  2. 2¡®Ä¯º¸µð¾Æ »çÅ¡¯ ¿©ÆÄ µ¿³²¾Æ ¿©Çà ±âÇÇ È®»ê
  3. 3[´º½º ºÐ¼®] ±ÝÀ¶ÁöÁÖ Â÷±â ȸÀå Àμ± ¡®º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¼Õ¡¯ ¿òÁ÷Àϱ±Ý°¨¿øÀå Çຸ¿¡ ½ò¸° ´«
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  6. 6¼­¿ï Àü¿ª°ú °æ±â 12°÷ ¡®Á¶Á¤´ë»óÁö¿ª ¹× ÅäÁö°Å·¡Çã°¡±¸¿ª¡¯ µÅ(Á¾ÇÕ)
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  8. 8BNK, Áö¿ª±ÕÇü¼ºÀå¿¡ 21Á¶ Ǭ´Ù
  9. 9»ï¼ºÀüÀÚ 3ºÐ±â ¿µ¾÷ÀÍ 12Á¶ ±ô¦ ½ÇÀû¡¦¸Þ¸ð¸® 1À§ Żȯ(Á¾ÇÕ)
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  4. 4¡°ÀÏÇÑ´Ù¸ç ¶°³ª ¿¬¶ôµÎÀý¡± ºÎ»ê¡¤°æ³²¼­µµ ÀÕ´Ü ½Å°í(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÀüÆ÷»çÀÕ±æ û³â ÆË¾÷½ºÅä¾î Àα⡦â¾÷ ½ÇÇè½Ç·Î ¶á´Ù
  6. 6¿Ã ºÎ¸¶Ç×Àï ±â³ä½ÄÀº 16ÀÏ Ã¢¿ø¼­¡¦ÃѸ® 4³â ¸¸¿¡ Âü¼®
  7. 7Äڷγª ¹é½ÅÇÇÇØ ±¸Á¦¡¦»ç¸Á ¿¬°ü¼º ÀÎÁ¤¶© 20³â Ä¡ ÃÖÀúÀÓ±Ý
  8. 8¼­¿ï ÁöÇÏö ¹æÈ­¹ü 1½É ¡¿ª 12³â ¼±°í
  9. 9»õº®¿¡ ºÎ»ê¿ª ö·Î Àαټ­ ³ª¹« Á¦°ÅÇÏ´ø ÀÛ¾÷ÀÚ ºÎ»ó
  10. 10»óÀ§±Ç ¼öÇè»ý ¡®³¸¼± À¯Çü¡¯ ´ëºñ¡¦Áß¡¤ÇÏÀ§±Ç ±âÃâ¹®Á¦·Î ¾àÁ¡ º¸¿Ï
  1. 1ºÎ»ê Àü¿ªÀÌ ÃàÁ¦ÀÇ À塦°¨µ¿ÀÇ ¼ø°£ ¡®¶óÀ̺ꡯ
  2. 2Àα¸ 52¸¸ Ä«º¸º£¸£µ¥, ¿ùµåÄŠù º»¼±Çà
  3. 3±è¿¬°æ µî¹øÈ£ 10¹ø ¿µ±¸ °á¹ø¡¦V¸®±× ¿©ÀںΠ18ÀÏ °³¸·
  4. 4¡°Àü±¹Ã¼Àü °æ±âÀå ¿ÍÁֱ桦»ýȰüÀ° ±â¹Ý È®Ãæ ³ë·ÂÇÒ °Í¡±
  5. 5¡®µðÆæµù èÇÁ¡¯ ´ÙÀú½º, NLCS ¸ÕÀú 1½Â
  6. 6¼ÕÈï¹Î¡¤ºÎ¾Ó°¡ µà¿À ºüÁø LAFC, MLS ¼­ºÎ ÄÜÆÛ·±½º ¿ì½Â ¹°°Åǰ
  7. 7¡®È¨·±¿Õ¡¯ ·Ñ¸® µ¿Á¡Æ÷¡¦½Ã¾ÖƲ ALCS 1Â÷Àü ±â¼± Á¦¾Ð
  8. 8¼¼ÆÅŸũ·Î¡¤¿äÆ® ¡®½Ö²øÀÌ¡¯¡¦ºÎ»ê 25³â ¸¸ÀÇ 3À§ ³ë¸°´Ù
  9. 9»ï¼º µð¾ÆÁî, KBO 9¡¤10¿ù MVP ¼ö»ó
  10. 10¼îƮƮ·¢ ÀÓÁ¾¾ð, ¿ùµåÅõ¾î 1Â÷ ´ëȸ 2°ü¿Õ
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