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ÁýÄÛ ¸ÂÃãÇü ÀÎÅ׸®¾î Àαâ

  • ±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ mjkim@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-01-06 19:38:17
  •  |   º»Áö 13¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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Äڷγª19·Î Áý¿¡ ¸Ó¹«´Â ½Ã°£ÀÌ À¯µ¶ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ħ½Ç°ú ÁÖ¹æ ±â´ÉÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´ø ÁÖ°Å °ø°£ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ´Ù¾çÇØÁöÀÚ ¡®ÁýÄÛ¡¯ ÃÖÀûÈ­¿¡ ¸ÂÃá ÀÎÅ׸®¾î °ü½Éµµ ³ô¾ÆÁ³´Ù. ÇÑ»ù Á¦°ø
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Äڷγª ºí·ç Å¿¿¡ ¼ö¸é Àå¾Ö¸¦ °Þ´Â »ç¶÷µéÀº À̸¦ ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ ¼ö¸é ȯ°æÀ» ¹Ù²Ù±â ½ÃÀÛÇß´Ù. À̺êÀÚ¸®´Â ÀÌ °°Àº ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¡®Ä¿½ºÅ͸¶ÀÌ¡ ħ±¸¡¯ ¼ö¿ä·Î À̾îÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇß´Ù. Ä¿½ºÅ͸¶ÀÌ¡Àº ÀÏÁ¾ÀÇ ¸ÂÃã Á¦ÀÛ ¼­ºñ½º·Î, °³ÀÎÀÇ Ã¼Çü°ú ¼ö¸é ½À°ü µîÀ» °í·ÁÇÑ Ä§±¸·Î ÀÌÇØÇÏ¸é ½±´Ù. À̺êÀÚ¸®ÀÇ ±â´É¼º ħ±¸ÀÎ ¡®¶óÀÌÁ© ÅäÆÛ¡¯´Â Áö³­ÇØ ÇÏ¹Ý±â ÆÇ¸ÅÀ²ÀÌ Àü³â µ¿±â ´ëºñ 133% ±ÞÁõÇß´Ù. À̺êÀÚ¸®´Â ¸ÂÃãÇü ħ±¸ ¼ö¿ä°¡ ¿ÃÇØ ´õ ´Ã¾î³¯ °ÍÀ¸·Î º¸°í, °í°´ÀÇ BMI(üÁú·® Áö¼ö)¿Í ¸ÅÆ®¸®½º, ¹Ù´Ú µî »ç¿ëȯ°æÀ» ºÐ¼®ÇÑ ÈÄ Ä§´ë ÅäÆÛÀÇ ºÎµå·¯¿î Á¤µµ¸¦ 5´Ü°è·Î ¼¼ºÐÈ­ÇÑ ¸ÂÃãÇü ħ±¸¸¦ Ãâ½ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ÀçÅñٹ«¿Í ¿Â¶óÀμö¾÷ µîÀÌ È®»êÇÏ¸ç ´Ù¿ëµµ·Î ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ¡®¸ÖƼÇü °¡±¸¡¯µµ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â ÁÖ¿ä ¼Òºñ Æ®·»µå´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ½Äʰú Ã¥»óÀ» °âÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡±¸´Â °ø°£À» È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϱ⿡ ÁÁ´Ù. ħ´ë¿Í ÀÇÀÚ ¼ÒÆÄ ±â´ÉÀ» °âÇÏ´Â ¸ð¼Çº£µå ¿ª½Ã °ü½ÉÀÌ ³ôÀº ħ±¸ Áß Çϳª´Ù.

   
ÇÊ¿äÇÑ °ø°£¸¸Å­ ³ô³·ÀÌ º¯°æÀÌ °¡´ÉÇÑ ¼ö³³°¡±¸. ÇÑ»ù Á¦°ø
Áý ºÐÀ§±â¸¦ ¹Ù²Ù´Â µ¥´Â ±ò²ûÇÑ Á¤¸®µµ ÇѸòÇÑ´Ù. À̶§ À¯¿ëÇÑ °ÍÀÌ ¼­Àç ºÎ¾ý °Å½Ç µî ÀÚÅõ¸® °ø°£¿¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ °ø°£¸¸Å­ ³ô³·ÀÌ º¯°æÀÌ °¡´ÉÇÑ ¼ö³³°¡±¸´Ù. ħ´ë¸¦ ¹Ù²Ü °èȹÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼ö³³ ±â´ÉÀÌ Àִ ħ´ë¸¦ Ȱ¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. Áö³­ÇØ ÇÑ»ù¸ô ¸ÅÃâ 2À§¿¡ ¿À¸¥ ¡®¾ÆÀÓºò ¼ö³³ ħ´ë¡¯´Â ħ´ë ÇϺο¡ ¿Ê°ú ij¸®¾î µîÀ» º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³Ë³ËÇÑ ¼ö³³°ø°£À» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù.

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ÇØ¿Ü¿©ÇàÀºÄ¿³ç ±¹³» ¿©Ç൵ Èûµé¾îÁöÀÚ Áý¾ÈÀ» ¾Æ¿¹ ÈÞ¾çÁö³ª È£ÅÚó·³ ²Ù¹Ì´Â »ç¶÷µµ ±ÞÁõÇß´Ù. À̶§ Æ÷ÀÎÆ® ¾ÆÀÌÅÛ Çϳª·Îµµ Áý¾È ºÐÀ§±â°¡ ¹Ù²ï´Ù. À̺êÀÚ¸®´Â º½¡¤¿©¸§ ½ÃÁðÀ» ¸Â¾Æ ½Ì±×·¯¿î ºÐÀ§±â¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿­´ë½Ä¹°ÀÇ ³ª¹µÀÙ, ²É¹«´Ì¸¦ Ç¥ÇöÇÑ º¸Å¸´Ð ÄܼÁÆ®ÀÇ ÀÎÅ׸®¾î Á¦Ç°À» °ð Ãâ½ÃÇÑ´Ù. ÇÑ»ù¸ôÀÇ ¡®Æ÷¿¥ È£ÅÚħ´ë¡¯´Â ¾ÆÆ®¿ù µðÀÚÀÎÀÇ º®ÆÇ³Ú ÀÚÀ縦 Ȱ¿ëÇØ ħ½Ç ÇÑÂÊ º®À» È£ÅÚ ÀÎÅ׸®¾îó·³ ²Ù¹Ð ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.

ħ´ë¸¸ º¸ÀÌ¸é ´©¿ì·Á´Â ½À¼ºÀÌ °­ÇÏ´Ù¸é ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼ À¯Áö¿¡µµ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚ¼¼°¡ È寮·¯Áö±â ½¬¿î Áý¿¡¼­ ôÃß °Ç°­À» ÁöŰ·Á¸é ¼ö¸é ¾×¼¼¼­¸®ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. À̺êÀÚ¸®ÀÇ ¼ºÀοë SÀÚÇü º¸µð º£°³´Â ¿·À¸·Î ´©¿üÀ» ¶§ ½ò¸®°Ô µÇ´Â ÇÑÂÊ ÆÈ°ú ´Ù¸®ÀÇ ¹«°Ô¸¦ ºÐ»ê½Ã۰í ôÃ߸¦ º¸È£ÇÑ´Ù. ¶Ç ¾î±ú¿ë Ãø¸é¿ë µÚôÀÓ¿ë µî 3°¡Áö ŸÀÔÀ¸·Î º£°³ ŸÀÔÀ» ³ª´² ¼ö¸é ½À°ü¿¡ µû¶ó Æí¾ÈÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù.

¸ðµç ÀÎÅ׸®¾î¿¡´Â À§»ýÀ» ÃÖ¿ì¼± Á¶°ÇÀ¸·Î ¿©°å´Ù. ÇÑ»ùÀÇ ¡®¾Ë·¯ÁöÄÉ¾î ¸ÅÆ®¸®½º¡¯´Â ÇÑ»ù¸ô °¡±¸ ºÎ¹® ÃÖ´Ù ÆÇ¸Å 6À§¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö Â÷´Ü ¹æÃæ¸ÁÀ̳ª ¿¡¾îÄÁ¡¤¸ÅÆ®¸®½º ÄÉ¾î µî °ü·Ã ¼­ºñ½º ½Åû °Ç¼öµµ Àü³âº¸´Ù 55% ±ÞÁõÇß´Ù. ÇÑ»ù¸ô »ýȰ¿ëǰ ºÎ¹® ¸ÅÃâ 1À§´Â Ä®°ú µµ¸¶¸¦ »ì±Õ °ÇÁ¶ÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÎ ¡®Ä®µµ¸¶ »ì±Õºí·°¡¯À̾ú´Ù. ½Ä±â»ì±Õ °ÇÁ¶±â¿Í Ä©¼Ö »ì±Õ±âÀÇ ÆÇ¸Å·®µµ ±ÞÁõÇß´Ù. ±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ mjkim@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

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  2. 2¡°¹«´Ì¸¸ ¿¬°íÁö¡±¡¦ºÎ»ê ¿¬°í È«º¸ÇÏ´õ´Ï ±Ù¹« ÀηÂÀº ¾ø´Â e½ºÆ÷Ã÷ÆÀ
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  4. 4´ëÀü ¾ÈÀü°ø¾÷ È­Àç 10¸í »ç¸Á È®ÀΡ¦ ³²Àº 4¸í ¼ö»ö Áß
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  6. 6"ìí¼±¹ÚÀÇ È£¸£¹«Áî Åë°ú ÇùÀÇ °³½Ã"¡¦À̶õ ¿Ü¹«, ±³µµÅë½Å°ú ÀÎÅͺä
  7. 7ì°´ëÅë·É '»ç¾÷´ëÃâ Áý±¸¸Å' °Åµì °æ°í¡¦ "ÀÚ¹ß »óȯÇ϶ó"
  8. 8¹ýÁ¤¼Ò¶õ ±è¿ëÇö º¯È£ÀÎ ±¸¼Ó¿µÀå ±â°¢
  9. 9[¼Óº¸] ´ëÀü È­ÀçÇöÀå¼­ ½Ã½Å 1±¸ Ãß°¡ ¹ß°ß¡¦»ç¸ÁÀÚ 11¸í
  10. 10´ëÀü ¾ÈÀü°ø¾÷ È­Àç ¼ö»ö Á¾·á¡¦½ÇÁ¾ÀÚ 14¸í ¼ûÁ®, »ç»óÀÚ 74¸í
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  2. 2ì°´ëÅë·É, ´ëÀü È­Àç Âü»ç¿¡ ¡°³¡±îÁö Ã¥ÀÓÁö°í ÇÔ²² Çϰڴ١±
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  9. 9º¹ÁöÀå°ü ¡°ÀÕ´Ü Àϰ¡Á· »ç¸Á¿¡ Ã¥ÀÓ Åë°¨¡¦µ¹º½ ºÎ´ã ´ú ´ëÃ¥ ¸¶·Ã¡±
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  6. 6¹«¸éÇã À½ÁÖ¿îÀü¿¡ ¼øÂûÂ÷±îÁö µéÀÌ¹Þ°í µµÁÖÇÑ 40´ë ±¸¼Ó
  7. 7ì°´ëÅë·É, ´ëÀü È­Àç Âü»ç¿¡ ¡°³¡±îÁö Ã¥ÀÓÁö°í ÇÔ²² Çϰڴ١±
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  10. 10ÑÑÃѸ® "ÇÏÀ̺ê, ±¹¹ÎÀÇ ºÒÆí °¨¼ö ÀνÄÇØ¾ß"
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  2. 2AG ¾ß±¸ À̲ø »õ »ç·Éž ´©±¸
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  4. 4º£³×¼ö¿¤¶ó, ¹Ì±¹ ²ª°í ¡®¾ß±¸ °­±¹¡¯ ¿ì¶Ò
  5. 5¡®Ã¹ ½Ã¹Î±¸´Ü¡¯ ¿ï»ê ¿þÀÏÁî, ·Ôµ¥¿Í °³¸·Àü °Ýµ¹
  6. 6È­²öÇÑ °ø°ÝÃ౸ ¡®½Å¹Ù¶÷¡¯¡¦ºÎ»ê¾ÆÀÌÆÄÅ© ¹«ÆÐ ÁúÁÖ
  7. 7¡®150§°¡¯ ·Ôµ¥ ½ÅÀΡ¦½Ã¹ü°æ±â ´«µµÀå Á¦´ë·Î Âï¾ú´Ù
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