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[ÃâÁ¶ ±æ¶óÀâÀÌ] °¨¼º µ¸´Â, °¨¼ºµ¼ ³¬½Ã

Àü³² ¾Èµµ µî¼­ 30~40§¯±Þ ¼ö½Ã·Î ÀâÇô

  • µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ inews@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-09-16 18:55:57
  •  |   º»Áö 16¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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¾ÆÄ§°ú Àú³á ±â¿ÂÀÌ °©Àڱ⠳·¾ÆÁ³´Ù. ÀüÇüÀûÀÎ Ãʰ¡À» ³¯¾¾¸¦ º¸ÀÌÀÚ ºØ¾î ÀÔÁúµµ ºÎ½ Ȱ¹ßÇØÁ³´Ù. °æ³² â³ç È­¿µ¼ö·Î·Î ³ª¼± ²ÛµéÀº 20~32§¯ÀÇ ºØ¾î¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °ñÀýÁö¿¡¼­µµ 18~30§¯ÀÇ ºØ¾î¸¦ 2~6¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¹°´óÁö¿Í È­ÀüÁö¿¡¼­´Â 25~45§¯ÀÇ ¹è½º°¡ 1~3¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÇÕõȣ ¹ã³¬½Ã´Â ±íÀº ¼ö½É´ë¿¡¼­ 25~30§¯ÀÇ ºØ¾î°¡ 5~16¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù.
°¹¹ÙÀ§¿¡¼­ ²ÛµéÀÌ °¨¼ºµ¼ ³¬½Ã¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù.
¡á¹Ù´Ù

ÅÂdz ÈÄ ¹Ù´Ù »óȲÀÌ È® ¹Ù²ï µíÇß´Ù. °æºÏ ¿ïÁø±Ç °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ 3~5¸¶¸®, ³ó¾î 1~3¸¶¸®, ¹«´Ì¿À¡¾î 2~3¸¶¸®¾¿ ÀâÀº ²ÛÀÌ ºÎÁö±â¼ö¿´´Ù. ºÎ»ê ÅÂÁ¾´ë±Ç¿¡¼­´Â ºÎ½Ã¸®, Âüµ¼ÀÌ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â 2~2.5Áö µÇ´Â °ÍÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÇû´Ù. ¿ëÃʵµ, Á×µµ °¨¼ºµ¼ ³¬½Ã ½ÃÁðÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ. Æ÷ÀÎÆ®º°·Î 40~45§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ ÇѵΠ¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. 30~40§¯ Âüµ¼, 25~35§¯±Þ º¬¿¡µ¼µµ ¼ö½Ã·Î ¼±À» º¸¿´´Ù. ¹ã³¬½Ã¿¡¼­´Â 2~2.5Áö µÇ´Â °¥Ä¡µµ 50¿© ¸¶¸®¾¿ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. °æ³² °ÅÁ¦±Ç ¾ß°£ ¹«´Ì¿À¡¾î ³¬½Ã¿¡¼­´Â °¨ÀÚ~°í±¸¸¶±ÞÀ» 1Àδç 7~15¸¶¸®³ª Àâ¾Ò´Ù. Å뿵±Ç ¹«´Ì¿À¡¾î ¼±»ó³¬½Ãµµ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. 1Àδç 5~16¸¶¸®¸¦ ³¬¾Ò´Ù. È«µµ±Ç °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â ÀÜ ¾¾¾Ë°ú 2~3Áö±ÞÀÌ ¼¯¿©¼­ ÀâÇû´Ù. Áö±ë°ú ÆÄÇÎ ³¬½Ã´Â 60§¯~1£í±Þ ¹æ¾î¿Í ºÎ½Ã¸® ¼Õ¸ÀÀÌ ÀÏǰÀ̾ú´Ù. ³²ÇØ ¹ÌÁ¶±Ç °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 35~40§¯ Âüµ¼ÀÌ 3~6¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. °íÇö¸é °¥È­¸® ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â 30§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» ô´ç 30¿© ¸¶¸® ¿Ã·È´Ù. ¹®¾î ³¬½Ã´Â 20~30¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

Àü³² ¿©¼ö °£¿©, ¿¬µµ±Ç, °Å¹®µµ±ÇÀ¸·Î ÃâÇ×ÇÑ ¹è´Â »ó´ç¼ö°¡ 3Áö ÀüÈÄÀÇ °¥Ä¡·Î Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. ¹®¾î ³¬½Ã´Â 500g Á¤µµÀÇ ¾¾¾Ë·Î 10~50¸¶¸®¾¿À̳ª ÀâÇû´Ù. ¾Èµµ¿Í ¿¬µµ, °³µµ µî¿¡¼­ 25~30§¯±Þ °¨¼ºµ¼ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. °íÈï ÆÈ¿µ´ë±³ ¿øÅõ ³¬½Ã¿¡¼­´Â µüµ¼ÀÌ ½É½ÉÂú°Ô ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. 30§¯±Þ °¨¼ºµ¼, 40§¯±Þ Âüµ¼µµ ¼ö½Ã·Î ÀâÇû´Ù. ¿Ïµµ ´ë¸ðµµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 40§¯±Þ Âüµ¼ 2~4¸¶¸®¾¿, 35§¯ Á¤µµÀÇ °¨¼ºµ¼ 3~5¸¶¸®¾¿À» Àâ¾Ò´Ù. 30§¯ ÀüÈÄÀÇ µ¹µ¼µµ 10¸¶¸® ³Ñ°Ô ¿Ã¶ó¿Í Àç¹Ì¸¦ ºÃ´Ù. ¿Ïµµ ½ÅÁöµµ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ³»¸¸±Ç °¨¼ºµ¼ ³¬½Ã´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇØ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. ½Å¾È±Ç °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ãµµ 25~40§¯ÀÇ °¨¼ºµ¼À» 1Àδç 5~7¸¶¸®³ª ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 45~70§¯ ³ó¾î¸¦ 1Àδç 3~5¸¶¸® ¿Ã·È´Ù. ¸ñÆ÷±Ç ¼±»ó ÁÖ²Ù¹Ì ³¬½Ã¿¡¼­´Â 1Àδç 100~200¸¶¸® ³¬À» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
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  2. 2Áö±¸ µÚµ¤Àº ´ß»À¡¦¡°¸ê¸ÁÀηù, ´ëü ¹» ÇѰžߡ±
  3. 3¹üõ±âÁöâ ÀÌÀü °èȹ ´Ù½Ã §´Ù¡¦ÄÚ·¹ÀÏ, Àç°ËÅä ¿ë¿ª
  4. 4¡°³²Æí °ø»ç´ë±Ý ±ÞÇØ¡± ÁöÀÎ 36¾ï ¶âÀº 50´ë ½Ì±Û³à
  5. 5WBC 8°­ ÁøÃâÇÏ¸é Æ÷»ó±Ý 4¾ï ÁØ´Ù
  6. 6¸¸Ãë ¼Õ´Ô ¾çÁÖ °­Á¦·Î ¸Ô¿© »ç¸Á¡¦ÁÖÁ¡¾÷ÁÖ ±¸¼Ó ±â¼Ò
  7. 7¹Ð¼öǰÀ̾ú¾î? ¼¼°è°úÀÚÇÒÀÎÁ¡ 12°÷ Àû¹ß
  8. 8¡®8°³ ½Ã¡¤µµ ¿¬´ë Ä«µå¡¯ ²¨³½ PK¡¦ÅëÇÕ ÁÖ¿ª µÉ±î, ¹Ì¾Æ µÉ±î
  9. 9[¸£Æ÷] ÆóÁö°ª ¶Ò¡¦ÇÑÆÄ¿¡ ¶³¸ç ÇÏ·ç 2¸¸¿ø Áå´Ù
  10. 10BIFC(ºÎ»ê±¹Á¦±ÝÀ¶¼¾ÅÍ) 3´Ü°è Áذø¡¦1Á¶ ¿ø´ë °æÁ¦È¿°ú ±â´ë
  1. 1¡®8°³ ½Ã¡¤µµ ¿¬´ë Ä«µå¡¯ ²¨³½ PK¡¦ÅëÇÕ ÁÖ¿ª µÉ±î, ¹Ì¾Æ µÉ±î
  2. 2À嵿Çõ °á±¹ Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í(Á¾ÇÕ)
  3. 3´ë¹Ì°ü¼¼ Á¶¿©¿À´Âµ¥¡¦æ¨ ¡°ºñÁظ¸ °íÁý¡± å¯ ¡°ÀÌÁ¦¿Í ³²Å¿¡±
  4. 4Áõ¼¼? °Ç°­Á¤Ã¥? ì° ¶ç¿î ¡®¼³ÅÁºÎ´ã±Ý¡¯ ÆÄÀå
  5. 5Ä£ÇѰè, ÁöµµºÎ »çÅð ¿ä±¸¡¦±¹Èû °èÆÄ°¥µî ¡®°Ý¶û ¼ÓÀ¸·Î¡¯
  6. 6±¹È¸ ħÅõ¡¤Ã¼Æ÷ ½Ãµµ ÀÌ»óÇö¡¤±è´ë¿ì ÁØÀå ÆÄ¸é
  7. 7ÀÌÇØÂù îñ ÃѸ® Àå·Ê ³ªÈê°¡¦ ±¹Èû ÁöµµºÎµµ Á¶¹®
  8. 8ÃʼÒÇü ±ºÁýÀ§¼º °ËÁõ±â ¹ß»çü¼­ Á¤»ó ºÐ¸®¡¦ ±Ëµµ ÁøÀÔ
  9. 9ùÛ, ij³ª´Ù ³» ÀÚµ¿Â÷ Á¦Á¶±â¹Ý È®´ë °øµ¿ÃßÁø
  10. 10ì°´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 60%¡¦ ÀüÁÖº¸´Ù 1%p Ç϶ô
  1. 1BIFC(ºÎ»ê±¹Á¦±ÝÀ¶¼¾ÅÍ) 3´Ü°è Áذø¡¦1Á¶ ¿ø´ë °æÁ¦È¿°ú ±â´ë
  2. 2»ó¾÷¿ë ºÎµ¿»ê½ÃÀåµµ ¾ç±ØÈ­¡¦¼öÀÍ·ü ¼­¿ï 8%¡¤ºÎ»ê 2%
  3. 3SNT¸ðƼºê ¸ÅÃâ 1Á¶´ë ȸº¹¡¦¸ðÅÍ»ç¾÷ÀÌ ½ÇÀû °ßÀÎ
  4. 4ºÏ±ØÇ×·Î °³Ã´ Á¤ºÎ¡¤Çؾç¾÷°è ¸Â¼Õ¡¦¹Î°üÇùÀÇȸ Ãâ¹ü
  5. 5»ï¼ºÀüÀÚ, 1Á¶3000¾ï Ưº°¹è´ç¡¦1ÁÖ´ç 566¿ø
  6. 6Ú¸ ±âÁرݸ® µ¿°á¡¦ÇÑÀºµµ 6¿¬¼Ó µ¿°á À¯·Â(Á¾ÇÕ)
  7. 7BNK±ÝÀ¶ ½ÃÃÑ 5Á¶2000¾ï ¡®¿ª´ë ÃÖ°í¡¯
  8. 8¼­¿ï °­³² °áÈ¥½ÄÀå 1ÀνĴë ù 9¸¸¿ø¡¦ºÎ»ê ½ºµå¸Þ 330¸¸¿ø
  9. 9¿Ã¸®ºê¿µ, À£´Ï½º ½ÃÀå ³ëÅ©¡¦¡®¿Ã¸®ºêº£·¯¡¯ ù¼±
  10. 10´Þ·¯ ¾à¼¼¡¤Á¤ºÎÁ¤Ã¥ ÈÆÇ³ Ÿ°í ¡®ÄÚ½º´Ú ·¤¸®¡¯
  1. 1[´Üµ¶]°³ÀÎ¿ë ¾¦¶ä¹æ û»ç¿¡ Â÷¸° ºÎ»ê ºÏ±¸Ã»Àå
  2. 2¹üõ±âÁöâ ÀÌÀü °èȹ ´Ù½Ã §´Ù¡¦ÄÚ·¹ÀÏ, Àç°ËÅä ¿ë¿ª
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  4. 4¸¸Ãë ¼Õ´Ô ¾çÁÖ °­Á¦·Î ¸Ô¿© »ç¸Á¡¦ÁÖÁ¡¾÷ÁÖ ±¸¼Ó ±â¼Ò
  5. 5¹Ð¼öǰÀ̾ú¾î? ¼¼°è°úÀÚÇÒÀÎÁ¡ 12°÷ Àû¹ß
  6. 6[¸£Æ÷] ÆóÁö°ª ¶Ò¡¦ÇÑÆÄ¿¡ ¶³¸ç ÇÏ·ç 2¸¸¿ø Áå´Ù
  7. 72027Çгâ Áö¿ªÀÇ»çÁ¦ ÀüÇü, Àû¿ë ÍÔ ºÎ°æ¿ï 282°÷ ÃÖ´Ù(Á¾ÇÕ)
  8. 8Å뿵 ÇÖÇà ¡®µðÇǶû¡¯ 31ÀÏ Àç°³Àå
  9. 9ÇØ¿î´ë ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼ À¯¸® ¿Üº®¿¡ ºÎµúÈù ȲÁ¶·ÕÀÌ ±¸Á¶
  10. 10¡°±èÀåÇÏ ¼±»ý ³ª´®ÀÇ »î, ÁøÁÖÁ¤½Å ¾Ë¸®´Â µ¥ ÃÖ¼±¡±
  1. 1WBC 8°­ ÁøÃâÇÏ¸é Æ÷»ó±Ý 4¾ï ÁØ´Ù
  2. 2¡®°ñÆøÇ³¡¯ ¾çÇöÁØ, È«¸íº¸È£ Ãø¸éÄ«µå ±ÞºÎ»ó
  3. 3½Å³×¸£-Á¶ÄÚºñÄ¡ È£ÁÖ¿ÀÇ 4°­ °Ýµ¹
  4. 4'²ÃÂîÁö¸¸ ÀÀ¿øÇØ!' ¿©ÀÚ ÇÁ·Î¹è±¸ Á¤°üÀå 'ÀÎÄí½Ã' º¸·¯ °æ±âÀå °£´Ù
  5. 52026 ¹Ð¶ó³ë¡¤ÄÚ¸£Æ¼³ª´ãÆäÃÊ µ¿°è ¿Ã¸²ÇÈ Âü°¡ ¼±¼öµé, 'µû¶æÇÑ' µµ½Ã¶ôÀ¸·Î Èû³»¼¼¿ä
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  7. 7KCC ¡®½´ÆÛ·çŰ¡¯ À±±âÂù °¡¼¼¡¦ºÒºÙÀº ÇÁ·Î³ó±¸ ½ÅÀÎ¿Õ °æÀï
  8. 8¿ÀŸ´Ï ¾Õ¼¼¿î ìí¾ß±¸ÆÀ, ¡®WBC 2¿¬ÆÐ¡¯ º»°Ý ½Ãµ¿
  9. 9±è¼¼¿µ¡¤±è¾Æ¸²¡¤ÃÖÇýÁø LPGA ¡®¿ÃÇØ ÁÖ¸ñÇÒ ¼±¼ö¡¯
  10. 10·¯½Ã¾Æ¡¤º§¶ó·ç½º 20¸í, ¡®°³ÀΡ¯ÀÚ°Ý ¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü
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