2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¸¶Æ®¿¡¼­ ãÀº ¼ÎÇÁÀÇ ¸¶¹ý <10> ÀÌ»óÈÆ ¼ÎÇÁÀÇ ÈÆÁ¦ ´ß ¾ÖÈ£¹Ú ±î³Ú·Î´Ï ·Ñ°ú ¼ö¶õ °Ô»ì ÄÉÀÌÅ©

ÆíÀÇÁ¡Ç¥ ´ß°¡½¿»ì¡¤°Ô¸À»ì, ±Ù»çÇÑ È¨ÆÄƼ ¿ä¸® º¯½Å

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Å©¸®½º¸¶½º ¿¬ÈÞ°¡ ÄÚ¾ÕÀÌ´Ù. °ÅâÇÑ ¡®È¨ ÆÄƼ¡¯´Â ¾Æ´Ï´õ¶óµµ °¡Á·¡¤Ä£±¸¿Í ³ª´­ ¼Ò¹ÚÇÑ »óÂ÷¸²À» °í¹ÎÇÏ´Â ½Ã±â´Ù. ¹è´Þ ġŲ°ú ÇÇÀÚ°¡ ½Ä»óÇÏ´Ù¸é ÆíÀÇÁ¡À̳ª µ¿³× ¸¶Æ®¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á·Î Ȩ ¸ÞÀ̵å À½½ÄÀ» Â÷·Áº¸¸é ¾î¶³±î. ºÎ»ê·Ôµ¥È£ÅÚ ÀÌ»óÈÆ ¼ö¼ÎÇÁ°¡ Çѽİú ¾ç½ÄÀÌ Àý¹¦ÇÏ°Ô Á¶È­µÈ, °£´ÜÇÏÁö¸¸ Ưº°ÇÑ ·¹½ÃÇÇ 2°³¸¦ °ø°³Çß´Ù. ÀÌ»óÈÆ ¼ÎÇÁ´Â Áö³­ 9¿ù ¾ç½Ä ÆÄÆ®¿¡¼­ ÇÑ½Ä ÆÄÆ®·Î ÀÚ¸®¸¦ ¿Å°Ü ºÎ»ê·Ôµ¥È£ÅÚ ÇÑ½Ä´ç ¡®¹«±ÃÈ­¡¯ÀÇ ¼ö¼ÎÇÁ·Î ÀÏÇÑ´Ù.
   
ÈÆÁ¦ ´ß ¾ÖÈ£¹Ú ±î³Ú·Î´Ï ·Ñ(¿ÞÂÊ), ¼ö¶õ °Ô»ì ÄÉÀÌÅ©
- ¾ÖÈ£¹Ú¿¡ ´ß°í±â ³Ö¾î µ¹µ¹
- Çѽġ¤¾ç½Ä Àý¹¦ÇÑ Á¶È­ ÀÌ·ï

- °¡·ç ¼öÇÁ Ȱ¿ëÇÑ °Ô»ìÄÉÀÌÅ©
- ¼ö¶õ¡¤º£ÀÌÄÁ °í¼ÒÇÑ ¸À ´õÇØ

¡áÈÆÁ¦ ´ß ¾ÖÈ£¹Ú ±î³Ú·Î´Ï ·Ñ

ÈÆÁ¦ ´ßÀº ÆíÀÇÁ¡ ³ÃÀå°í¿¡¼­ ¼Õ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á´Ù. ÈÆÁ¦ ´ß°¡½¿»ì°ú »ýÅ©¸², ¾ÖÈ£¹ÚÀ» Ȱ¿ëÇÏ¸é ´ã¹éÇϸ鼭µµ Å©¸®½º¸¶½º Àú³á Å×ÀÌºí ºÐÀ§±â¿¡ ¾î¿ï¸®´Â Ưº°½ÄÀ» ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ»óÈÆ ¼ÎÇÁ´Â ¡°¾ÖÈ£¹Ú ´ë½Å ÆÄ½ºÅ¸¸¦ Ȱ¿ëÇØ ¼Ó Àç·á¸¦ ½ÎÁö ¾Ê°í ÃþÃþÀÌ ½×À¸¸é ¡®¶óÀڳġ¯°¡ µÈ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
   
¡Þ Àç·á

ÈÆÁ¦ ´ß°¡½¿»ì 120g, ¾ÖÈ£¹Ú 2ºÐÀÇ 1°³, ´ÙÁø ¾çÆÄ 20g, ¸¶´Ã 3ÂÊ, ½Ã±ÝÄ¡ 3ÁÙ±â, »ýÅ©¸² 80§¢, ÆÄ¸£¸Þ»ê Ä¡Áî 20g, ÇÇÀÚ Ä¡Áî 50g, Å丶Åä¼Ò½º 50§¢, ÆÄ½½¸® °¡·ç ¾à°£

   
1. ÈÆÁ¦ ´ß°¡½¿»ì ÇÑÂÊÀ» ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î Ä®·Î ´ÙÁø´Ù.

2. ¾ÖÈ£¹ÚÀº 0.2§¯ µÎ²²·Î ±æ°Ô 2ÀåÀ» ÀÚ¸¥´Ù. ¾ÖÈ£¹ÚÀÌ ¾øÀ¸¸é °¡Áö¸¦ Ȱ¿ëÇØµµ ÁÁ´Ù.

3. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ¾ÖÈ£¹Ú°ú ½Ã±ÝÄ¡¸¦ »ì¦ µ¥Ä£´Ù. °ÇÁø µÚ¿¡ ¾ÖÈ£¹ÚÀº ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇϰí, ½Ã±ÝÄ¡´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.

4. ¾çÆÄ ¹Ý °³¿Í ¸¶´Ã 3ÂÊÀ» Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀÇ È²±ÝºñÀ²Àº 3 ´ë 1ÀÌ´Ù.

5. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ººÀº µÚ ½Ã±ÝÄ¡¿Í ¼ÕÁúÇÑ ÈÆÁ¦ ´ßÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.

6. 5¹øÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é »ýÅ©¸²°ú ÆÄ¸£¸Þ»ê Ä¡Á ³Ö°í ²úÀδÙ.

7. 6¹ø¿¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ ´ÙÀ½ ½ÄÈù´Ù. ¾î´À Á¤µµ ¿Âµµ°¡ ³»·Á°¡¾ß »ýÅ©¸²ÀÌ Àß ¹¶ÃÄÁ® ¼Ó Àç·á·Î Ȱ¿ëÇϱ⠽±´Ù.

8. ³¿ºñ¿¡ Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î µ¥¿î´Ù.

9. »îÀº ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ±ò°í, ½ÄÇô ³õÀº ¼Ó Àç·á¸¦ ¿Ã·Á ±è¹ä ¸»µíÀÌ ¸¸´Ù.

10. µ¥¿î Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ±×¸©¿¡ ±ò°í ¸»¾Æ ³õÀº ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ¼¼¿î´Ù. ±× À§¿¡ ÇÇÀÚ Ä¡Á ¿Ã¸®°í ¿Àºì¿¡¼­ 2ºÐ Á¤µµ Á¶¸®ÇØ º¸±â ÁÁÀº »ö±òÀ» ³½´Ù. ¿ÀºìÀÌ ¾øÀ¸¸é ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í µ¹·Áµµ µÈ´Ù.


¡áºÎµå·¯¿î ¼ö¶õ°ú °Ô»ì ÄÉÀÌÅ©

¿äÁò °£Æí½ÄÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ´Â °¡·ç ¼öÇÁ¸¦ ¡®¼Ò½º¡¯·Î Ȱ¿ëÇÑ ¿ä¸®´Ù. ÀÌ ¼ÎÇÁ°¡ ½ºÆäÀο¡¼­ ºñ½ÁÇÑ ¿ä¸®¸¦ ¸Ô°í ±â¾ïÇØ µ×´Ù°¡ ¡®¼ÎÇÁÀÇ ¸¶¹ý¡¯À» À§ÇØ »õ·Î¿î ·¹½ÃÇÇ·Î °³¹ßÇß´Ù. °Ô»ì ÄÉÀÌÅ©¿Í ºÎµå·¯¿î ¼ö¶õÀÌ ºê·±Ä¡·Îµµ ¼Õ»ö¾ø¾ú´Ù. ¬Á¶¸§ÇÑ º£ÀÌÄÁÀÌ °Ô»ì ÄÉÀÌÅ©¿Í ¼ö¶õÀÇ ´Ù¼Ò ´À³¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÀÀ» Àâ¾Æ Á¶È­¸¦ ÀÌ·é´Ù.
   
¡Þ Àç·á

¾çÆÄ Å©¸² ¼öÇÁ 60§¢, ¿ìÀ¯ 30§¢, ´Þ°¿ 1°³, °Ô¸À»ì 40g, »§°¡·ç ¾à°£, º£ÀÌÄÁ 1ÁÙ, ¾çÆÄ 15g, ¸¶¿ä³×Áî 1Ƽ½ºÇ¬, °ÜÀÚ ¼Ò½º 1Å×ÀÌºí½ºÇ¬, ¸¶´Ã 2ÂÊ, ¸Å½Ç¾× 3§¢, ´ëÆÄ 10g, °£Àå 1Ƽ½ºÇ¬, ÈÄÃß ¾à°£

   
1. ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ »ê °Ô¸À»ìÀ» °á´ë·Î Âõ´Â´Ù.

2. ¾çÆÄ 4ºÐÀÇ 1°³¿Í ¸¶´Ã 2ÂÊÀ» ´ÙÁø µÚ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù.

3. 1¹ø°ú 2¹ø, ¸¶¿ä³×Áî, (¹è´ÞÀ½½Ä¿¡ µþ·Á¿Â) °ÜÀÚ ¼Ò½º, ¸Å½Ç¾×, ´ÙÁø ´ëÆÄ¸¦ ³ÖÀº µÚ °£Àå°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÏ°í ¼¯´Â´Ù. ¸Å½Ç¾× ´ë½Å ½ÄÃÊ, ·¹¸óÁó, ¸Å½Ç À½·áµµ °¡´É.

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ º£ÀÌÄÁ 1ÁÙÀ» ¹Ù½ÏÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.

5. ¿ìÀ¯ ȤÀº »ýÅ©¸²¿¡ °¡·çÇüÅ·ΠµÈ ¾çÆÄ Å©¸²¼öÇÁ¸¦ °°ÀÌ ³Ö¾î °ÉÂßÇÏ°Ô ²úÀδÙ. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ¼Ò½º´Â ¹Ð°¡·ç¿Í ¹öÅÍ·Î ¸¸µå´Â ¼­¾ç ¼Ò½º ¡®·ç¡¯¸¦ ´ëüÇÑ´Ù.

   
6. 3¹ø¿¡ »§°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾î Á¡¼ºÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. ¼ÕÀ¸·Î µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾î »§°¡·ç¸¦ ÀÔÈù µÚ ¼Õ°¡¶ô ±æÀÌ Á¤µµÀÇ Áö¸§À¸·Î ÀÛÀº ÄÉÀÌÅ© ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.

7. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í 6¹ø °Ô»ì ÄÉÀÌÅ©¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̱Ⱑ ÀÖ´Ù¸é ±×°É·Î Á¶¸®Çصµ ÁÁ´Ù.

8. ¹°À» 3ºÐÀÇ 2Âë ³ÖÀº ¹ä°ø±â¿¡ ´Þ°¿À» Á¶½É½º·´°Ô ³Ö´Â´Ù. À̶§ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ°¡ È寮·¯ÁöÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ±×´ë·Î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 50Ãʰ£ µ¹¸®¸é °£ÆíÇÏ°Ô ¡®¼ö¶õ¡¯ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.

9. °ÉÂßÇÏ°Ô ²úÀÎ ¾çÆÄ ¼Ò½º¸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ±× À§¿¡ ±¸¿î °Ô»ì ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¾ñ´Â´Ù. °Ô»ì ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ ¼ö¶õÀ» ¿Ã¸°´Ù.

10. ±¸¿î º£ÀÌÄÁÀ» °ÅÄ¥°Ô ´ÙÁ® 9¹ø À§¿¡ º¸±â ÁÁ°Ô »Ñ¸°´Ù.

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  1. 1À¯¿£°ø¿ø °æ°üÁö±¸ Ǭ´Ù¡¦°³¹ß ź·Â
  2. 2³»³â¿£ ²À °¡À» ¾ß±¸¡¦·Ôµ¥, ¼±¼ö ¸ÂÃãÇü ´ã±ÝÁú
  3. 3樽ôçÀ§¿øÀå ¹Ú¿µ¹Ì¡¤º¯¼º¿Ï 2ÆÄÀü¡¦À¯µ¿Ã¶ ÄÆ¿ÀÇÁ ¡®¼ú··¡¯(Á¾ÇÕ)
  4. 4įº¸µð¾Æ ÅõÀÚ»ç±âÁ¶Á÷ µµ¿î ùÛ ÀÎÃâÃ¥ ¡¿ªÇü
  5. 5Ư¼öÇÐ±Þ °ú¹Ð Àü±¹ 2À§ ºÎ»ê, 84ÇÐ±Þ ½Å¼³
  6. 6±âÀå ¾Õ¹Ù´Ù¿¡ ½Â¿ëÂ÷ ºüÁ®¡¦50´ë ¿îÀüÀÚ »ç¸Á
  7. 714ÏÐ 22°³ µµ½Ã ¼ÕÀâ°í¡¦ºÎ»ê ¿Ü±¹ÀÎ¼Õ´Ô 500¸¸ ½Ã´ë ¹ÚÂ÷
  8. 8°¥¸Ë±æ °ÉÀ¸¸ç ´Ê°¡À» Á¤Ãë ¸¸³£À»
  9. 9"ÀÌÁ¨ À¯Æ©ºê¡¤Æ½Åå¼­µµ '¸íǰ ¦Åü' À¯Å롦½ÅÁ¾ °æ·Î ºÎ»ó"
  10. 10¹ÝµµÃ¼ Ãß°¡»ó½Â ¿©·Â¡¦°³¹Ì µ¹¾Æ¿À¸é ¡®¿ÀõÇÇ¡¯±îÁö ±â´ë(Á¾ÇÕ)
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  2. 2[2025 ±¹°¨ ºê¸®ÇÎ] BPA, ÀÛ³â 1285¾ï ¹ú°í »çȸ°øÇå °íÀÛ 7¾ï
  3. 3ùÛ¡¤Ä¯º¸µð¾Æ, ½ºÄ·¹üÁË ¡®ÄÚ¸®¾Æ Àü´ã¹Ý¡¯ ²Ù¸°´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4¹Ú¼öÇö "ÃàÀÇ±Ý ¹ÝȯÇß´Ù´Â ÀÇ¿ø ¸ø µé¾îºÁ¡¦ÁË ¾ø´Â ÀÚ°¡ µ¹·Î ÃĶó"
  5. 5°ËÂûÃÑÀå ´ëÇà ¡°°³Çõ ¹Ý´ë ¾Æ´Ï´Ù¡¦º¸¿Ï¼ö»ç±ÇÀº Çʿ䡱
  6. 6ì° ¡°´ë¹ÌÅõÀÚ ÁÖ¿äÀïÁ¡ ±³Âø¡±¡¦¡°Å¸°á ÀÓ¹Ú¡± Æ®·³ÇÁ¿Í ¿ÂµµÂ÷(Á¾ÇÕ)
  7. 7Á¤Ã»·¡ ¡°APEC ÁÖ°£¡¦¿©¾ß ÙíÁ¤Àï ¼±¾ðÇÏÀÚ¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8ÇѹÌÁ¤»óȸ´ãºÎÅÍ °æÁÖ¼±¾ð±îÁö¡¦ÀÌ ´ëÅë·É '½Ç¿ë¿Ü±³' ½ÃÇè´ë
  9. 9ÃÖ¹ÎÈñ ¿©Áø, å¯ ¡°»çÅð, Áßó¹ý À§¹Ýµµ °í¹ß¡± ÃѰø¼¼, æ¨ ¾öÈ£
  10. 10±¹°¨ µµÁß ¶á±Ý¾øÀÌ °í¸±¶ó ±×¸² ±×¸° À¯¿µÇÏ ¡°ÀÔÀå ¾ø´Ù¡±
  1. 114ÏÐ 22°³ µµ½Ã ¼ÕÀâ°í¡¦ºÎ»ê ¿Ü±¹ÀÎ¼Õ´Ô 500¸¸ ½Ã´ë ¹ÚÂ÷
  2. 2"ÀÌÁ¨ À¯Æ©ºê¡¤Æ½Åå¼­µµ '¸íǰ ¦Åü' À¯Å롦½ÅÁ¾ °æ·Î ºÎ»ó"
  3. 3¹ÝµµÃ¼ Ãß°¡»ó½Â ¿©·Â¡¦°³¹Ì µ¹¾Æ¿À¸é ¡®¿ÀõÇÇ¡¯±îÁö ±â´ë(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡®°³ÃµÀÇ ¿ë¡¯ °¥¼ö·Ï ¾î·Á¿öÁø´Ù¡¦¼ÒµæºÐÀ§ À̵¿ 3³â° Ç϶ô(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºÏ±ØÇ×·Î Åä·Ð¡¦Çؾç±â¼ú Çõ½Åµµ °øÀ¯
  6. 6ºÎ»êÇü ³»¼ö ÃËÁøÃ¥ ¡°´õ ¸¹ÀÌ¡±
  7. 7¿Â¡¤¿ÀÇÁ¶óÀÎ À¯Åë°¡ ¡°´õ ½Î°Ô¡±
  8. 8³»´ÞºÎÅÍ À¯·ù¼¼ Àλ󡦻ê¾÷ºÎ, '¸ÅÁ¡¸Å¼® ÇàÀ§' ÁýÁß Á¡°Ë
  9. 9¡°³óÇù µî °ø°ø¼º ±â¾÷ÀÌ È¨Çà ÀμöÇØ¾ß¡±
  10. 10°¡ÆÄ¸¥ °í·ÉÈ­¿¡¡¦»ó¹Ý±â ºÎ»ê Ãë¾÷ÀÚ '»çȸº¹Áö¾÷' ÃÖ´Ù
  1. 1À¯¿£°ø¿ø °æ°üÁö±¸ Ǭ´Ù¡¦°³¹ß ź·Â
  2. 2įº¸µð¾Æ ÅõÀÚ»ç±âÁ¶Á÷ µµ¿î ùÛ ÀÎÃâÃ¥ ¡¿ªÇü
  3. 3Ư¼öÇÐ±Þ °ú¹Ð Àü±¹ 2À§ ºÎ»ê, 84ÇÐ±Þ ½Å¼³
  4. 4±âÀå ¾Õ¹Ù´Ù¿¡ ½Â¿ëÂ÷ ºüÁ®¡¦50´ë ¿îÀüÀÚ »ç¸Á
  5. 5ºÎ»ê °ø°ø±â°ü ¡®¹è¸®¾îÇÁ¸® ÁÖÂ÷Á¤»ê±â¡¯ ¼³Ä¡ ´Ü 1°÷»Ó
  6. 6ºÎ»ê ºÐ½ÄÁ¡¼­ ¼Õ´Ô 190¿©¸í ½ÄÁßµ¶ Áõ»ó¡¦º¸°Ç´ç±¹ ¿ªÇÐ Á¶»ç
  7. 7¾ç»ê¿¡ ÀçȰ¿ë¹èÅ͸® °ÅÁ¡ Á¶¼º
  8. 8¡®¼ö¾÷Áß À±¼®¿­ ºñÇÏÇß´Ù¡¯ ÇлýÀÌ ±³»ç Á¤Ä¡Á߸³ À§¹Ý ½Å°í
  9. 9µ¿ºÎ¾ç»ê¿¡ °øÀÎ±Ô°Ý ¼ö¿µÀå ¸¸µç´Ù
  10. 10ºÎ¿ï°æ °³¹ß»ç¾÷ 71°÷ ȯ°æÆò°¡ ºÎ½Ç
  1. 1³»³â¿£ ²À °¡À» ¾ß±¸¡¦·Ôµ¥, ¼±¼ö ¸ÂÃãÇü ´ã±ÝÁú
  2. 25À§¿Í ½ÂÁ¡ Â÷ 4¡¦¾ÆÀÌÆÄÅ© ¸·ÆÇ ´ë¿ªÀü±Ø ³ë¸°´Ù
  3. 3¹é¾çÁß 3³â ¾ö½Ã¸ñ 198§¯¡¦Å±ǵµ Çìºñ±Þ À̲ø ¡®½Å¼º¡¯
  4. 4±¹Á¦½Å¹®¹è °æ¸¶ ¡®¹®Çк¸ÀÌ¡¯ ù ¿ì½Â
  5. 5ºÎ»ê Àå¾ÖÀÎüÀü 31ÀÏ °³¸·¡¦°³È¸½Ä ÀÔÀå±Ç 1ÀÎ 2¸Å ¹èÆ÷
  6. 6±è¿øÈ£-¼­½ÂÀç Á¶¡¤¾È¼¼¿µ, ¹èµå¹ÎÅÏ ÇÁ¶û½º¿ÀÇ Á¦ÆÐ
  7. 7[±âÀÚ¼öø] ºÎ»ê¼­ ¿­¸° üÀü MVP ÅõÇ¥, Áö¿ª ¾ð·Ð °áÁ¤¼­ ¼Ò¿Ü À¯°¨
  8. 8[ÀλçÀÌµå ¾Æ¿ô»çÀ̵å] ºÎ»ê üÀ° ¹ßÀüÇÏ·Á¸é¡¦ã¼¡¤±³À°Ã»¡¤Ã¼À°È¸ ¹ß ¸ÂÃç¾ß
  9. 9¾ÆÀÌÆÄÅ©, ÁØPO ÁøÃâ Èñ¸Á »ì·È´Ù
  10. 10¹ÚÇØ¹Î Ȩ·±, ÅçÇ㽺Ʈ È£Åõ¡¦LG, KS 1Â÷Àü ¿ô´Ù
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