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  • ÃÖ¿µÁö ±âÀÚ jadore@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2016-09-21 19:14:55
  •  |   º»Áö 22¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- °¡Å縯 ±¹°¡ ¿°Àå ´ë±¸Æ÷ Áñ°Ü
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- ¿ìÀ¯¿¡ ´ã°¡ »ý¼± Àâ³» Á¦°Å ÈÄ
- ººÀº ¸¶´Ã¡¤°¨ÀÚ¿Í °°ÀÌ µÚ¼¯¾î
- »ýÅ©¸² ³Ö°í 20~30ºÐ Á¤µµ ÀÍÇô

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- È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ¸·Î ºÐÀ§±â ³¾¼öµµ

¿ì¸®¿¡°Ô Àͼ÷ÇÑ »ý¼±ÀÎ ´ë±¸¸¦ À¯·´Àε鵵 ¹«Ã´ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. À¯·´¿¡¼± ´ë±¸¸¦ ÁÖ·Î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© ¸»·Á¼­ ¸Ô´Â´Ù. ±×·¸°Ô ¸¸µç ´ë±¸Æ÷¸¦ ¹ÙÄ®¶ó¿À ¶Ç´Â ¹ÙÄ®¶ó¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ½ºÆäÀÎ ÀÌÅ»¸®¾Æ µî °¡Å縯 ±¹°¡µéÀº »ç¼øÀý¿¡ ´ë±¸Æ÷·Î ¿ä¸®ÇÑ ºê¶û´Ùµå¸¦ ¸Ô´Â´Ù. ´ã¹éÇÏ°í °í¼ÒÇÑ '´ë±¸ ºê¶û´Ùµå'¸¦ ÆÄÅ© ÇϾæÆ® ºÎ»êÀÇ ¹Ú°æ´ö ¼ÎÇÁ°¡ ¼Ò°³Çß´Ù. ±×´Â "½Ä°¨ÀÌ ºÎµå·¯¿ö ¾ÆÀ̵éÀÇ °£½ÄÀ¸·Î ÁÁ°í, ¸¸µé±âµµ ±×¸® ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù"°í Çß´Ù.


   
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹«¿°¹öÅ͸¦ ³Ö°í µµÅèÇÏ°Ô ½ã ¸¶´ÃºÎÅÍ ºº´Â´Ù. ¸¶´Ã°ú ¹öÅ͸¦ Å¿ì¸é ¾È µÈ´Ù. ¸¶´ÃÀÌ Åõ¸íÇØÁö¸é ´Ù ÀÍÀº °ÍÀÌ´Ù. ´ë±¸´Â ¿ìÀ¯¿¡ ´ã°¡ µÐ´Ù. ¿ìÀ¯´Â »ý¼±ÀÇ Àâ³»¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ°í »ìÀ» ºÎµå·´°Ô ¸¸µé¾î ÁØ´Ù. ¸¶´ÃÀ» ººÀº ÆÒ¿¡ °¨ÀÚµµ ³Ö°í ºº¾Æ ÁØ´Ù. »¡¸® ÀÍÈ÷·Á¸é ¾ã°Ô ½á´Â °Ô ÁÁ´Ù. À̳¯Àº »ý´ë±¸Æ÷¸¦ ½èÁö¸¸ ³Ãµ¿´ë±¸Æ÷¸¦ ½áµµ ±¦Âú´Ù. ¿°ÀåµÈ ³Ãµ¿´ë±¸´Â ¿°ºÐÀ» Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À¯·´½Ä ¿°Àå ´ë±¸´Â ¹«Ã´ Â¥±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¿ìÀ¯¿¡ ´ã°¡µÐ ´ë±¸¸¦ ²¨³» °¨ÀÚ, ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ¼¯Àº µÚ »õ·Î ¿ìÀ¯¿Í »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ²úÀδÙ. ÇÑ ¹ø ºÎ¸£¸£ ²ú¾î¿À¸¥ µÚ 20~30ºÐ ÁߺҷΠ¹¶±ÙÈ÷ ÀÍÈù´Ù. ´Ù ÀÍÈ÷°í ³ª¸é ü¿¡ °É·¯ ¾Ë¸ÍÀ̸¸ µû·Î ºí·»´õ¿¡ ³Ö°í ŸÀÓ, ·ÎÁ¸®, ÆĽ½¸®Âý, óºô, ·¹¸óÁÖ½º, ¹éÈÄÃß µî°ú ÇÔ²² °¥¾ÆÁØ´Ù. µÇÁ÷ÇÏ°Ô °¥¾ÆÁø °ÍÀ» Ƕ·¹¶ó°í ÇÑ´Ù. Ƕ·¹´Â ±×³É Á¢½Ã¿¡ ´ãÀ¸¸é ¸ð¾çÀÌ ¿¹»ÚÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¼ù°¡¶ô µÎ °³¸¦ ¾Æ·¡À§·Î °ãÃļ­ ·°ºñ°ø ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸ð¾ç ³»´Â °ÍÀ» Äõ³ÚÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¼­¾ç¿ä¸®¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¾²´Â ±â¹ýÀÌ´Ù.

°çµéÀÌ´Â ¹æ¿ïÅ丶Åä ÄáÇÇ´Â ¼ÕÀÌ Á» ´õ °¡Áö¸¸ ¸ÀÀº ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù. ¹æ¿ïÅ丶Å並 ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ µ¥Ä£ µÚ ²®ÁúÀ» ±ñ´Ù. ±×¸®°í ¼³ÅÁ°ú ¹°À» 3 ´ë 1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î ²úÀÎ µÚ ½ÄÈù ¾ç³ä¾×¿¡ ´ã°¡ 2ÀÏ Á¤µµ ³ÃÀå º¸°üÇÑ´Ù. ±×·¯¸é Å丶ÅäÀÇ ½ÃÅ­ÇÑ ¸À°ú ¼³ÅÁÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ¼Ó±îÁö Àß ¹è¾îµé¾î »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ µðÀúƮó·³ µÈ´Ù. »ö»óµµ ¿©ÀüÈ÷ ¿¹»Ú´Ù. Á¢½Ã¿¡ ³õÀ» ¶§´Â ÄáÇǸ¦ À߶ó ±ò°í ±× À§¿¡ ·°ºñ°ø ¸ð¾çÀÇ ´ë±¸ ºê¶û´Ùµå¸¦ ¿Ã¸°´Ù. ¸Ç À§¿¡´Â ¾î¸° ä¼ÒÀÙÀ» ¾ñ´Â´Ù. °ç¿¡´Â ¾ã°Ô À߶ó ¹Ù»è ±¸¿î ½Ä»§À̳ª ¹Ù°ÔÆ®¸¦ µÐ´Ù. ±× »§¿¡ ºê¶û´Ùµå¸¦ ¹ß¶ó¼­ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.

   
´ë±¸ ºê¶û´Ùµå
´ë±¸¿Í °¨ÀÚ¸¦ ¿ìÀ¯¿¡ ³Ö°í ²úÀδٴÏ, ´À³¢ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤ÀÌ µÆ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ¼Ó¿¡ ´ÙÁ®³ÖÀº Çãºê°¡ »óÄèÇÑ ¸À°ú ÇâÀ» ³»´Â µ¥´Ù °¨ÀÚ, ´ë±¸, ¿ìÀ¯°¡ Àß ¾î¿ì·¯Á® °í¼ÒÇÏ´Ù. °£À» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ°í Çãºê¸¦ ¾È ³ÖÀ¸¸é ¾Æ±â ÀÌÀ¯½ÄÀ̳ª ³ëÀÎ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù.

¿©±â¼± »ý´ë±¸¸¦ ½èÁö¸¸ Ãß¼® ¶§ ´Ù ºÎÄ¡Áö ¸øÇÑ µ¿ÅÂÀü Àç·á°¡ ÀÖ´Ù¸é ³ÃÆÄ(³ÃÀå°í ÆĸԱâ: ³ÃÀå°í¿¡ ÀÖ´Â Àç·á·Î¸¸ ¿ä¸®ÇÑ´Ù´Â ¶æ)¿ëÀ¸·Îµµ ÈǸ¢ÇÏ´Ù. »ý¼±ÀÎ µ¥´Ù ´ã¹éÇÏ°í °í¼ÒÇØ È­ÀÌÆ® ¿ÍÀΰú ±ÃÇÕÀÌ ¸Â´Ù. ¸ð¾çµµ ¿¹»µ °¡º­¿î ¿ÍÀÎÆÄƼ¸¦ ÇÒ ¶§ ¾ÈÁÖ·Î ³»µµ ĪÂù¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

   
¸®ÄÚŸ Ä¡Áî ¹ö¼¸ ¿ä¸®
´ë±¸ ºê¶û´Ùµåó·³ °£´ÜÇϸ鼭 Æû³ª´Â ¿ä¸®°¡ ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî·Î ¼ÓÀ» ä¿î ¹ö¼¸¿ä¸®´Ù. ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî´Â ¸¶Æ®¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Áý¿¡¼­ ¸¸µå´Â °úÁ¤µµ »ý°¢º¸´Ù´Â ¹ø°Å·ÓÁö ¾Ê´Ù. ¿ìÀ¯¿Í »ýÅ©¸²À» 2 ´ë 1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯Àº µÚ ·¹¸ó ¹Ý°³¸¦ Â¥ °úÁóÀ» ³Ö°í ¼Ò±Ý°£À» ÇÑ ²¿Áý ÇÑ´Ù.

±×¸®°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ²úÀÌ¸é ¾×ü°¡ ¸ù±Û¸ù±Û ¹¶Ä¡±â ½ÃÀÛÇØ ¼øµÎºÎó·³ º¸ÀÌ´Â ¶§°¡ ¿Â´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¸éÆ÷¿¡ °É·¯¼­ ¼öºÐÀ» ²Ë Â¥ÁÖ¸é ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî°¡ µÈ´Ù.

¸®ÄÚŸ Ä¡Á Å©¸²Ä¡Áî 300g¿¡ ººÀº ½Ã±ÝÄ¡ ´ÙÁø °Í 50gÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ¾ç¼ÛÀÌ ¹ö¼¸ÀÇ µ¿±×¶õ ±¸¸Û ¾È¿¡ ´ÙÁ® ³Ö´Â´Ù. ±× À§¿¡ Æĸ¶»ê °¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Àºì¿¡ 180µµ·Î 15ºÐ°£ ÀÍÈ÷°Å³ª ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¾àºÒ·Î ¶Ñ²±À» µ¤Àº ä 10ºÐ°£ ±¸¿öÁØ´Ù.

¹Ú ¼ÎÇÁ´Â "ººÀº ½Ã±ÝÄ¡ ¿Ü¿¡µµ Â÷·Ê¸¦ Áö³»°í ³²Àº ³ª¹°À» °ö°Ô ´ÙÁö±â¸¸ ÇÏ¸é ¾î¶² °ÍÀ̵ç È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í Çß´Ù. ƯÈ÷ ½Ã±ÝÄ¡¡¤¼÷ÁÖ¡¤°í»ç¸® ³ª¹° µîÀÌ Àß ¾î¿ï¸°´Ù. ¹Ì¿ª ³ª¹°Àº ºñ¸± ¼ö ÀÖ¾î ±ÇÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸¶¹«¸®·Î Æĸ¶»ê Ä¡Á Èð»Ñ·ÁÁØ´Ù.


   
ºê¶û´Ùµå Àç·á : ´ë±¸ 300g, °¨ÀÚ 300g ¸¶´Ã 5g, ŸÀÓ, ·ÎÁ¸® 2g, ¿ìÀ¯ 400§¢, »ýÅ©¸² 300§¢ ¹öÅÍ 20g, ¼Ò±Ý20gÆĽ½¸®Âý(²¢ÀÙ) 3g, ¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 10§¢, ¼Ò±Ý 5g, óºô°ú µô °¢°¢ 2g, ·¹¸óÁÖ½º 5§¢, ¹éÈÄÃß 2g
   

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±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1µ¿¹éÀü ¿ëµ· ¿Ô³×¿ä¡¦¡®¼Û±ÝÇϱ⡯ ±â´É Ãß°¡
  2. 2Á¦ÁÖ Çسడ ¿µµµ¿Í °¢º°ÇÑ ¿¬ ¸ÎÀº ±î´ßÀº
  3. 3¡®¿µµµ±¸ ½ºÄðÁ¸ ¾ÈÀü¡¯ 50Á¡ ¸¸Á¡ Æò±Õ 22.3Á¡
  4. 4¡°ÇؼöºÎ¡¤BPA °ü¸® ºÎ½Ç Å¿¡¦³­°³¹ß ¸·À» ±âȸ ³õÃÆ´Ù¡±
  5. 5ÇؼöºÎ¡¤BPA ¡°°¨»ç °á°ú ¼ö¿ë¡¦ºÏÇ×Àç°³¹ß Â÷Áú ¾øÀÌ ÃßÁø¡±
  6. 6»õ ´ÜÀåÇÑ ³«µ¿°­Çϱ¸¿¡ÄÚ¼¾ÅÍ
  7. 7¡°1928³â ¹ßÁ· ºÎ»êüÀ°È¸, Á¶¼±ÀΠüÀ°È°µ¿ ÁÖµµ¡±
  8. 8ºÎ»ê Á¤ºñ»ç¾÷ °ø»çºñ °¥µî ÀÕµû¸£´Âµ¥¡¦ã¼ Áö¿ø±â±¸ ¼³Ä¡ Áö¿¬
  9. 9ºÎ»ê ±Û·Î¹ú Çãºêµµ½Ã Á¶¼º, ½Ã¹Î 92%°¡ ¡°Áö¿ª¹ßÀü µµ¿ò¡±
  10. 10¿ï»ê ¡®¶ó¿¤¿¡½º¡¯ 2033¼¼´ë °Ç¼³¡¦°íÇ°°Ý ÇÁ¸®¹Ì¾ö ³ë·Á¶ó
  1. 1¹Ý³ªÀý¸¸¿¡ ³¡³­ ¡®ÀÌÅ¿ø ÇùÄ¡¡¯¡¦æ¨ ±¹È¸ ÀÏÁ¤ ¡®º¸ÀÌÄ࡯
  2. 2¡°¹°°¡ ¾ÈÁ¤, Áַ»ê¾÷ Áö¿ø¡± Á¤ºÎ, ¹üºÎó TF °¡µ¿ÇÑ´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3æ¨ È²¿ì¿© ºñ´ëÀ§ °ø½Ä Ãâ¹ü¡¦Àü´ë ¡®·êÀÇ ÀüÀ Á¡È­
  4. 4ºÎ»ê ¹ÎÁÖ´ç, Á¶Á÷ ÀçÁ¤ºñ ¼Óµµ
  5. 56ÃþÀÇ ÀúÁÖ? ÀÇ¿ø½Ç ¹èÁ¤ ¾ÕµÎ°í ±âÇÇ¡¦ÇÑ°­ºä 10ÃþÀº Àαâ
  6. 6°¨»ç¿ø ¡°ºÏÇ× Áְų­¸³ ½ÃÁ¤ ¾ÊÀ» ¶© ¼Õ¹è û±¸¡±
  7. 7ëÅ ¡°³ëµ¿ °¡Ä¡ ²À º¸È£¡± ±Ù·ÎÀÚÀÇ ³¯ ¸Þ½ÃÁö
  8. 8ÀÌÅ¿øÛö ¼öÁ¤ÇØ 2ÀÏ º»È¸ÀÇ Ã³¸®¡¦¿©¾ß ÇÕÀÇ
  9. 9¹æ»ê¾÷°è, Çѱ¹Çü Â÷±â ±¸ÃàÇÔ KDDX »ó¼¼¼³°è °æÀïÀÔÂûÇؾß
  10. 10¾ÆÀÌ 1¸í´ç 1¾ï Áشٸé? 63% ¡°Ãâ»ê Å« µ¿±âºÎ¿©¡±
  1. 1µ¿¹éÀü ¿ëµ· ¿Ô³×¿ä¡¦¡®¼Û±ÝÇϱ⡯ ±â´É Ãß°¡
  2. 2¡°ÇؼöºÎ¡¤BPA °ü¸® ºÎ½Ç Å¿¡¦³­°³¹ß ¸·À» ±âȸ ³õÃÆ´Ù¡±
  3. 3ÇؼöºÎ¡¤BPA ¡°°¨»ç °á°ú ¼ö¿ë¡¦ºÏÇ×Àç°³¹ß Â÷Áú ¾øÀÌ ÃßÁø¡±
  4. 4ºÎ»ê Á¤ºñ»ç¾÷ °ø»çºñ °¥µî ÀÕµû¸£´Âµ¥¡¦ã¼ Áö¿ø±â±¸ ¼³Ä¡ Áö¿¬
  5. 5¿ï»ê ¡®¶ó¿¤¿¡½º¡¯ 2033¼¼´ë °Ç¼³¡¦°íÇ°°Ý ÇÁ¸®¹Ì¾ö ³ë·Á¶ó
  6. 6¿¡¾îºÎ»ê ºÐ¸®¸Å°¢ ¹Î¡¤°ü¡¤Á¤ TF·Î È®´ë¡¦Çãºêµµ½Ã ÀÔ¹ý TFµµ ÃßÁø
  7. 7°¡Á¤ÀÇ´Þ ÀüÀÚ¡¤IT±â±â ÇÒÀÎÀü¡¦¼±¹° ÇýÅõµ ì°Ü°¡¼¼¿ä
  8. 8±â¾÷ ¡®°æ¿µÁ¤º¸¡¤ºñÀü¡¯ ÀÚÀ²°ø½Ã¡¦¹ë·ù¾÷ °¡À̵å¶óÀÎäÐ °ø°³
  9. 9¡°ºÎµ¿»ê ½ÃÀå È°¼ºÈ­ ¹æ¾ÈÀº °á±¹ ¾çÁú ÀÏÀÚ¸® âÃ⡱
  10. 10¿¬±Ýº¹±Ç 720 Á¦ 209ȸ
  1. 1¡®¿µµµ±¸ ½ºÄðÁ¸ ¾ÈÀü¡¯ 50Á¡ ¸¸Á¡ Æò±Õ 22.3Á¡
  2. 2ºÎ»ê ±Û·Î¹ú Çãºêµµ½Ã Á¶¼º, ½Ã¹Î 92%°¡ ¡°Áö¿ª¹ßÀü µµ¿ò¡±
  3. 3¡°Ä£Ã´ÀÌ °Ë»ç¡¦¼ö°¨ÀÚ »©³»ÁÙ°Ô¡± ÁöÀÎ ¼Ó¿© µ· ì±ä 40´ëÒ³
  4. 4¡°¿õ»ó °ø°øÀÇ·á¿ø Àý½Ç¡± 1¸¸¿© ÁֹΠȣ¼Ò
  5. 5¾ç»ê½Ã ÀúÃâ»ê ±Øº¹ ½Ç¹« ÃßÁø´Ü º»°Ý °¡µ¿
  6. 6±èÇØ ¡®µðÁöÅÐ °ø¿¹¡¯ È°¼ºÈ­ ÃßÁø
  7. 7¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2024³â 5¿ù 3ÀÏ
  8. 8¹°¸®¡¤¾ð¾îÄ¡·á Æ÷ÇÔÇÑ Áö¼ÓÀû ÀçÈ° Çʼö, µµ¿ò Àý½Ç
  9. 9¡°ùÛ 1È£ ¿Âõµµ½Ã ÁöÁ¤ ¼º°ú¡¦ºÎ°îÇÏ¿ÍÀÌ Àç°³Àå ì±æ °Í¡±
  10. 10¼­ºÎ»êÀÇ·á¿ø »ï¹Ì¡¤Å¿µ°Ç¼³¡¤µ¿ºÎ 3Þä ÄÁ¼Ò½Ã¾ö ´Üµ¶ÀÔÂû
  1. 1¡°1928³â ¹ßÁ· ºÎ»êüÀ°È¸, Á¶¼±ÀΠüÀ°È°µ¿ ÁÖµµ¡±
  2. 2ÀÎ´Ï 68³â ¸¸ÀÇ ¿Ã¸²ÇÈ µµÀü¡¦½ÅÅ¿ë 40³â Ã౸Àλý °É¾ú´Ù
  3. 312³â ¸¸¿¡ 1¸¸ °üÁß ÀÀ¿ø¡¦KCC, Â¥¸´ÇÑ ½Â¸®·Î È­´ä
  4. 4¡®ÀÌ°­ÀÎ °áÀ塯 PSG, 轺 4°­ 1Â÷Àü ÆÐ
  5. 5¼¼°è 2¡¤3À§ ½Å³×¸£¡¤¾ËÄ«¶ó½º, ¸¶µå¸®µå¿ÀÇ Å״Ͻº 8°­ Å»¶ô
  6. 6±è¹ÎÀç ¾Æ! ¸·ÆÇ PK Çã¿ë µ¿Á¡°ñ ³»Áà
  7. 72028 LA¿Ã¸²ÇÈ ½ºÆ÷Ã÷Ŭ¶óÀÌ¹Ö ¸®µåºÎ¹® ¸Þ´Þ ±â´ëÁÖ
  8. 8Çѱ¹ ¿©ÀÚ Çڵ庼 ¡®Á¦2ÀÇ ¿ì»ý¼ø¡¯ ½ÅÈ­ ½ð´Ù
  9. 9·ùÇöÁø 3¼ö ³¡¿¡ KBO¸®±× 100½Â °íÁö
  10. 10ºÎ»ê½Ã¼³°ø´Ü Çڵ庼 Á¶¾Æ³ª, ¾Ó°ñ¶ó´ëÅë·É ¿ÀÂù ÃÊ´ë ¹Þ¾Æ
¿ì¸®ÀºÇà
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2028 LA¿Ã¸²ÇÈ ½ºÆ÷Ã÷Ŭ¶óÀÌ¹Ö ¸®µåºÎ¹® ¸Þ´Þ ±â´ëÁÖ
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