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¼ÎÇÁÀÇ Áý¹ä <7> ÇØ¿î´ë±×·£µåÈ£ÅÚ Á¤ÂùÁØ ÁÖ¹æÀå 'Âý½ºÅ×ÀÌÅ©'

¼ú¾ÈÁÖ·Î 'ªyªy' ¾ÖµéÀº '³È³È'¡¦Æйи®·¹½ºÅä¶û µû·Î¾ø³×

  • ÃÖ¿µÁö ±âÀÚ jadore@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2016-04-13 19:18:04
  •  |   º»Áö 22¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
½ºÅ×ÀÌÅ©´Â °í±Þ ¼­¾ç¿ä¸®ÀÇ ´ë¸í»ç·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °¡Á¤¿¡¼­´Â ·¹½ºÅä¶ûó·³ Á¦´ë·Î µÈ ¸ÀÀ» ³»±â ½±Áö ¾Ê´Ù. ÇÏÁö¸¸ Âý½ºÅ×ÀÌÅ©´Â ¿ä¸®¹ýÀÌ °£´ÜÇÏ´Ù. °í±â¿Í ä¼Ò¸¦ ¹Ì¸® ½ä¾îµÎ¾ú´Ù°¡ ººÀ¸¸é µÈ´Ù. ¾ÆÀ̵é ÀÔ¸À¿¡µµ ¸Â°í °£À» Á¶±Ý¸¸ ´Þ¸®ÇÏ¸é ¼ú¾ÈÁַεµ ÁÁ´Ù. ³ÃÀå°í ¾ÈÀÇ ¹¬Àº ä¼Ò¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®À̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×·£µåÈ£ÅÚ Á¤ÂùÁØ ÁÖ¹æÀå¿¡°Ô Âý½ºÅ×ÀÌÅ© ¿ä¸®¹ýÀ» ¼Ò°³¹Þ¾Ò´Ù.



   
Àç·á : ¾È½É 200g, ¾çÆÄ 50g, ¹ö¼¸ 80g, È«ÇǸÁ°ú ûÇǸÁ °¢ 50g, ¹æ¿ïÅ丶Åä 20g, ÆÄÀξÖÇà 30g, ±ñ ¸¶´Ã, Æ÷µµÁÖ 30§¢, ½ÃÆÇ ºÒ°í±â ¼Ò½º 10§¢, ½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ò½º 10§¢, ü´Ù Ä¡Áî 1~2Àå



¾È½ÉºÎÅÍ »ç¹æ 2§¯ Å©±â·Î À߶ó ³õ´Â´Ù. °í±â¸¦ °°Àº Å©±â·Î ½ä¾î¾ß ÀÍ´Â ½Ã°£µµ µ¿ÀÏÇÏ°í ¸Ô±âµµ ÁÁ¾Æ¼­´Ù. ½ä¾î³õÀº ¾È½ÉÀº ¿Ã¸®ºêÀ¯¿Í ÈÄÃß, ·ÎÁ¸® µî Çãºê·Î¸¸ »ì¦ °£À» ÇÑ´Ù. ¼Ò±ÝÀ» ¹Ì¸® Ä¡Áö ¾Ê´Â °ÍÀº »ïÅõ¾Ð Çö»óÀ¸·Î À°ÁóÀÌ ºüÁ®³ª°¡ °í±â°¡ ¸¶¸£´Â °ÍÀ» ¸·±â À§Çؼ­´Ù.

¾çÆÄ, ÇǸÁ, ¹ö¼¸µµ °í±â¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸£°í ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ³õ´Â´Ù. À§ÀÇ Ã¤¼Ò ¿Ü¿¡µµ ¹°±â°¡ ¸¹Àº Àç·á¸¸ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¾î¶² ä¼Ò¸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù. Àß ¾î¿ï¸®´Â °úÀϷδ »ç°ú¿Í ÆÄÀξÖÇÃÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ÀÌµé °úÀÏÀº ÀÍÈ÷¸é ´Ü¸ÀÀÌ ´õ °­ÇØÁö¸ç, ƯÈ÷ ÆÄÀξÖÇÃÀº ¼ÒÈ­¸¦ µµ¿ÍÁÖ°í °í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ÇØÁà ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´Ù.

ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã ¸¶´ÃÀ» ºº´Â´Ù. ¸¶´ÃÀ» ººÀ» ¶§´Â ŸÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶´ÃÀ» À¸±úÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ä¸®°¡ Á» ´õ ±ò²ûÇØÁö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸¶´ÃÀÌ À;î ÁÁÀº Çâ±â°¡ ³ª¸é ³ª¸ÓÁö ä¼ÒµéÀ» ´Ù ³Ö°í ºº¾ÆÁØ´Ù. ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£µµ ÇÑ´Ù. À̶§ºÎÅÍ´Â ¼¾ºÒ »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß ä¼Òµµ ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

   
±× ÀÌÈÄ ¹Ø°£À» ÇÑ ¾È½ÉÀ» ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡ ºº´Â´Ù. °í±â Ç¥¸éÀÇ »ö±òÀÌ º¯Çϸé Æ÷µµÁÖ¸¦ ³Ö´Â´Ù. ¿ÍÀÎÀº Çâ±â¸¦ ÁÁ°Ô ÇØÁÖ°í °í±âÀÇ Àâ³»¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù. Á» ´õ ÀÍÈù µÚ ½ÃÆÇ ºÒ°í±â ¼Ò½º¿Í ½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î °£À» ´õÇÑ´Ù.

¼ÎÇÁÀÇ ¸¶Áö¸· ºñ°áÀº ü´Ù Ä¡Áî¿´´Ù. °í¼ÒÇÏ°í ©ÇÑ Ã¼´Ù Ä¡Á 1~2Àå ³Ö¾î ¼Ò½ºÀÇ ³óµµµµ ¸ÂÃß°í ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£À» º¸ÃæÇß´Ù. Ä¡Áî°¡ ³ìÀ¸¸é¼­ ¼Ò½º¸¦ Á» °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µç µ¥´Ù °í¼ÒÇÏ°í ÁøÇÑ ¸Àµµ ´õÇØÁá´Ù. ¼¾ ºÒ¿¡ ºº¾Æ ä¼Ò´Â ¾Æ»èÇÏ°í ¾È½ÉÀº ºÎµå·¯¿ü´Ù. ¾î¸¥ ¼ú¾ÈÁÖ·Î ¸Ô°í ½ÍÀ¸¸é ÇÖ¼Ò½º¸¦ ÷°¡Çϰųª ÄÉøÀ» ³Ö¾î Á» ´õ ÀÚ±ØÀûÀÎ ¸ÀÀ¸·Îµµ º¯½ÅÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ¸Ô±â¿¡´Â ÀÌ Á¤µµ°¡ µü ÁÁ¾Ò´Ù.

Âý½ºÅ×ÀÌÅ©¿Í °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº ÇÇŬ ¸¸µå´Â ¹ýµµ ¹è¿öºÃ´Ù. Á¤ ÁÖ¹æÀåÀº ƯÀÌÇÏ°Ô ´Ù¾çÇÑ Çâ½Å·á°¡ Æ÷ÇÔµÈ ¾ç³äÀÎ ÇÇŬ¸µ ½ºÆÄÀ̽º ¾øÀÌ ÇÇŬ ¸¸µå´Â ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄÁá´Ù. ÇÇŬ¸µ ½ºÆÄÀ̽º ¾È¿¡´Â º¸Åë ¿ù°è¼öÀÙ, ·ÎÁ¸®, Á¤Çâ µî ´Ù¾çÇÑ Çâ½Å·á°¡ µé¾î°¡ ÀÖ¾î °¡Á¤¿¡¼­ ·¹½ºÅä¶û ½Ä ÇÇŬ¸ÀÀ» ³»´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ±×´Â ¹° 1§¤, ¼³ÅÁ 50g, ½ÄÃÊ 0.5§¤, ¼Ò±Ý 50g¸¸ ÀÖÀ¸¸é µÈ´Ù°í Çß´Ù. ÀýÀÏ Ã¤¼Ò´Â ÇǸÁ, ¾çÆÄ, ¹«, ´ç±Ù, ºê·ÎÄݸ®°¡ ÁÁ´Ù. ±×´Â ±Ý±ÖÀ̳ª ÆÄÀξÖÇÃÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÈξÀ Çâ±â°¡ ÁÁÀº ÇÇŬÀÌ µÈ´Ù°í Çß´Ù.

¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº Á¤¸» °£´ÜÇÏ´Ù. ¹°, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¼Ò±ÝÀ» ÇÑ µ¥ ¼¯¾î ²ú¿© ½ÄÈù µÚ ¼Òµ¶ÇÑ À¯¸®º´¿¡ ÀýÀÏ Ã¤¼Ò¸¦ ³Ö°í ÀÌ Á¶¹Ì¾×À» ºÎ¾î³õÀ¸¸é µÈ´Ù. ¶Ñ²±À» ´Ý°í »ó¿Â¿¡¼­ 24½Ã°£¸¸ Áö³ª¸é ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ß°Å¿ï ¶§ Á¶¹Ì¾×À» º×Áö ¾Ê¾Æ ä¼ÒÀÇ »öÀÌ »ý»ýÇÏ°Ô »ì¾ÆÀÖ´Â °Íµµ Ư¡ÀÌ´Ù. Á¶¹Ì¾×Àº ä¼Ò°¡ ´ã±ä ³ôÀÌ ¸¸Å­¸¸ ºÎÀ¸¸é µÈ´Ù. ±×·¯¸é ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ä¼Ò°¡ ¼ûÀÌ Á×°í °¡¶ó¾É¾Æ 1´Þ±îÁö ³ÃÀå º¸°üÇصµ °Å¶áÇÏ´Ù.
   
¿ÞÂʺÎÅÍ °í±â ³Ö°í ºº±â, ¿ÍÀÎ ³Ö±â, ü´Ù Ä¡Áî ³Ö°í ºº±â

±Û¡¤»çÁø=ÃÖ¿µÁö ±âÀÚ jadore@kookje.co.kr
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±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±³´ë Á¤½Ã Çհݼ± ÀÏÁ¦È÷ Ç϶ô¡¦ ½ÃµéÇØÁø ±³»ç Àαâ
  2. 2ºÎ»ê, ¿ï»ê, °æ³² ¸¼´Ù°¡ ¹ãºÎÅÍ ±¸¸§¡¦ ÀϺΠÁö¿ª Àϱ³Â÷ Ä¿
  3. 3¿©ÀÚÄ£±¸¿¡°Ô ºô¸° µ·¸¸ 6¾ï...µµ¹Ú¿¡ ºüÁø »ç±â²Û ¡¿ª 2³â ¼±°í
  4. 4À½ÁÖ¿îÀü µÎ ¹ø Àû¹ßµÇÀÚ ÁöÀÎ Áֹεî·ÏÁõ Á¦Ãâ±îÁö...40´ë ¡¿ª 1³â ¼±°í
  5. 51117ȸ ·Î¶Ç º¹±Ç 1µî 9¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 30¾ï 2838¸¸ ¿ø¾¿
  6. 627ÀÏ, ¾Æħ °æ³²³»·ú £Àº ¾È°³ ±³Åë¾ÈÀü À¯ÀÇ...³· ±â¿Â 24µµ·Î ´õ¿î ³¯¾¾
  7. 7¾ç»ê½Ã, Àç°¡¼³ '¾ç»ê´ë±³' ¿À´Â 30ÀÏ °³Åë
  8. 8NK´º½º ¡°µµ¿äŸ Â÷·® ±èÁ¤Àº °æÈ£, SUV 6´ë ²ø°í ´ëºÏÁ¦Àç ³ó¶ô¡±
  9. 9'¼úÀÚ¸® ȸÀ¯ ¼¼¹Ì³ª Àü°ü', ÀÌÈ­¿µ ´ë °ËÂû Áø½Ç °ø¹æ ÀïÁ¡º°·Î º¸´Ï
  10. 10´ÙÀ½´Þ 27ÀÏ °³Ã» ¿ìÁÖÇ×°øû, °úÁ¦µµ »êÀû
  1. 1NK´º½º ¡°µµ¿äŸ Â÷·® ±èÁ¤Àº °æÈ£, SUV 6´ë ²ø°í ´ëºÏÁ¦Àç ³ó¶ô¡±
  2. 2ºÏ ¡°Ú¸ ±º»çÀû Áص¿ °¨½ÃÇÒ ¿ìÁÖÁ¤Âû ÀÓ¹« °èȹ´ë·Î °áÇàÇÒ°Í¡±
  3. 3¹ü¾ß "ÃѼ± ¹Î½É È­´äÇؾß", ±¹Èû "ÀϹæÀû ¿ä±¸ ¾ÈµÅ"
  4. 4Æǹ®Á¡ ¼±¾ð 6ÁÖ³â, ±¹Èû ¡°ÝÁ µµ¹ß»Ó, Ùþ, ¾ÆÁ÷µµ ¸Á»óÇϳª¡±, ¹ÎÁÖ ¡°ëÅÁ¤ºÎ, ÝÁ°úÀÇ °­ ´ë °­ ´ëÄ¡ ¸ØÃç¾ß¡±
  5. 5ºÎ»ê ´ç¼±ÀÎ ÁÖÃà ¡®97¼¼´ë¡¯¡¦±Û·Î¹úÇãºê¡¤»êÀº ¿ªÇÒ·Ð ±â´ë
  6. 6ëÅ¡¤ì°¿µ¼öȸ´ã ¿¬±â ºÒ°¡ÇÇ¡¦2Â÷ ½Ç¹«È¸µ¿µµ °á±¹ ¡®ºó¼Õ¡¯
  7. 7ëÅ´ëÅë·É-ÀÌÀç¸í 29ÀÏ ¿ë»ê¼­ ù ȸ´ã
  8. 8³ëÀçºÀ îñÃѸ® º°¼¼¡¦Çâ³â 88¼¼
  9. 9[¼Óº¸] ëÅ´ëÅë·É, °ø¼öóÀå Èĺ¸¿¡ ¿Àµ¿¿î º¯È£»ç Áö¸í
  10. 10ºÎ»êÃѼ± æ¨ ¾Ð½Â µÚ¿£ ¸·°­ Á¶Á÷·Â ½ÃÀÇ¿øµé ÀÖ¾ú´Ù
  1. 11117ȸ ·Î¶Ç º¹±Ç 1µî 9¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 30¾ï 2838¸¸ ¿ø¾¿
  2. 2´ÙÀ½´Þ 27ÀÏ °³Ã» ¿ìÁÖÇ×°øû, °úÁ¦µµ »êÀû
  3. 3´õ ¿À¸¥ ±â¸§°ª¡¦Àü±¹ ÈÖ¹ßÀ¯ Æò±Õ°¡ 5ÁÖ ¿¬¼Ó »ó½Â
  4. 4¾È´ö±Ù »ê¾÷Àå°ü, üÄÚ¼­ 'K-¿øÀü ¼öÁÖ' ÃÑ·ÂÀü¡¦°æÇù ³íÀÇ
  5. 5ÇØ¿î´ë ¡®Å¬·´µð¿À¾Æ½Ã½º¡¯ ¿ì¼ö °ü±¤Áö ¼±Á¤
  6. 6¡®ºÎ»ê¡¯ ºüÁø BWB¡¦ã¼ ¿¹»êÀü¾× »è°¨
  7. 7ºÎ»ê»óÀÇ Ã£Àº HMM³ëÁ¶ ¡°º»»çÀÌÀü À§ÇØ ºÏÇ× »ç¿Á Çʿ䡱
  8. 8½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ ¿ÜÀÎ ¸ÅÃâ 425% ²±Ãæ
  9. 9°øµ¿¾î½ÃÀå Çö´ëÈ­ Âø°ø ´«¾Õ¡¦±âÀçºÎ ½ÂÀθ¸ ³²¾Æ
  10. 10µ¿³×°¡°Ôµµ ÇØ¿ÜÁøÃâ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô¡¦ºÎ»ê½Ã ¡®¶óÀÌÄÜ¡¯ Å°¿î´Ù
  1. 1±³´ë Á¤½Ã Çհݼ± ÀÏÁ¦È÷ Ç϶ô¡¦ ½ÃµéÇØÁø ±³»ç Àαâ
  2. 2ºÎ»ê, ¿ï»ê, °æ³² ¸¼´Ù°¡ ¹ãºÎÅÍ ±¸¸§¡¦ ÀϺΠÁö¿ª Àϱ³Â÷ Ä¿
  3. 3¿©ÀÚÄ£±¸¿¡°Ô ºô¸° µ·¸¸ 6¾ï...µµ¹Ú¿¡ ºüÁø »ç±â²Û ¡¿ª 2³â ¼±°í
  4. 4À½ÁÖ¿îÀü µÎ ¹ø Àû¹ßµÇÀÚ ÁöÀÎ Áֹεî·ÏÁõ Á¦Ãâ±îÁö...40´ë ¡¿ª 1³â ¼±°í
  5. 527ÀÏ, ¾Æħ °æ³²³»·ú £Àº ¾È°³ ±³Åë¾ÈÀü À¯ÀÇ...³· ±â¿Â 24µµ·Î ´õ¿î ³¯¾¾
  6. 6¾ç»ê½Ã, Àç°¡¼³ '¾ç»ê´ë±³' ¿À´Â 30ÀÏ °³Åë
  7. 7'¼úÀÚ¸® ȸÀ¯ ¼¼¹Ì³ª Àü°ü', ÀÌÈ­¿µ ´ë °ËÂû Áø½Ç °ø¹æ ÀïÁ¡º°·Î º¸´Ï
  8. 8"¿øÀü Áö¿ø±Ý ¾ç»ê½Ã Á¦¿Ü´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Â÷º°Á¤Ã¥"
  9. 9¡®À½ÁÖ Àü°ú¸¸ 10¹ü¡¯, °¡¼®¹æ Ç®·Á³ªÀÚ¸¶ÀÚ ¶Ç À½ÁÖ ¿îÀüÇÑ 50´ë öâÇà
  10. 10°í¼Óµµ·Î À§ Åýà ¾È¿¡¼­ ±â»ç ÆøÇàÇÑ Ä«À̽ºÆ® ±³¼ö ±â¼Ò
  1. 1¿ìÁî PGA ÀÜ·ù ´ë°¡ 1¾ï ´Þ·¯ ÁöºÐ¹Þ¾Æ
  2. 2ºÎ»ê ½Å±¸¿¬°í ±¸´Ü ´õºñ & Çã¿õ¡¤ÇãÈÆ ÇüÁ¦ ´ëÀü
  3. 3ÀÌ°­ÀÎ ¼±¹ß ÃâÀü PSG 25°æ±â ¹«ÆÐ ÇàÁø
  4. 4ºÎ»óº´µ¿ Çѱ¹ ¿©ÀÚ ¹èµå¹ÎÅÏ Å¸ÀÌƲ ¹æ¾îÀü
  5. 5ºÎ»ê¼­ ¾Æ½Ã¾Æ ¼¼Àϸµ Æ佺Ƽ¹ú
  6. 6Çѱ¹, ÀδϿ¡ ½ÂºÎÂ÷±â Ãæ°ÝÆС¦¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü ºÒ¹ß
  7. 7°©ÀÛ½º·¯¿î ´ëÆ÷ ¼¼·Ê, ¼ÒÃÑºÎ´ë ·Ôµ¥ÀÇ º¯½Å
  8. 8¼¼ÆÅŸũ·Î ÀÔ¹® 1³â ¸¸¿¡ Àü±¹ 3°ü¿Õ °ßÀÎ ¡®¿¹ºñ ±¹´ë¡¯
  9. 9Çѱ¹ À°»ó ³²ÀÚ400£í °èÁÖ ¿Ã¸²ÇÈ ÁøÃ⠳븰´Ù
  10. 10±èÇϼº 11°æ±â ¸¸¿¡ ¸ÖƼÈ÷Æ®
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê ½ºÆ÷Ã÷ À¯¸ÁÁÖ
¼¼ÆÅŸũ·Î ÀÔ¹® 1³â ¸¸¿¡ Àü±¹ 3°ü¿Õ °ßÀÎ ¡®¿¹ºñ ±¹´ë¡¯
ºÎ»ê ½ºÆ÷Ã÷ À¯¸ÁÁÖ
ü°Ý ´ë½Å ±â¼ú·Î Àü±¹ ¸ð·¡ÆÇ ÆòÁ¤ÇÑ ¼Ò³âÀå»ç
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