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³ëº§»ý¸®ÀÇÇлó ¹Ì±¹ 3ÀÎ °øµ¿¼ö»ó

»ýü½Ã°è ¿¬±¸ Ȧ¡¤·Î½º¹è½Ã¡¤¿µ, »ý¹°ÇÐÀû ¸®µë Á¶Àý ±Ô¸í °ø·Î

  • ¿À»óÁØ ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2017-10-02 20:18:26
  •  |   º»Áö 2¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ³ëº§»ý¸®ÀÇÇлóÀº »ýü½Ã°è(circadian rhythm)ÀÇ ºñ¹ÐÀ» ¹àÇô³½ ¹Ì±¹ °úÇÐÀÚ 3¸í¿¡°Ô µ¹¾Æ°¬´Ù.
   
¿ÞÂʺÎÅÍ È¦, ·Î½º¹è½Ã, ¿µ
½º¿þµ§ Ä«·Ñ¸°½ºÄ«ÀÇ´ë ³ëº§À§¿øÈ¸´Â 2ÀÏ Á¦ÇÁ¸® C. Ȧ(72) ¸ÞÀÎ´ë ±³¼ö, ¸¶ÀÌŬ ·Î½º¹è½Ã(73) ºê·£´ÙÀ̽º´ë ±³¼ö, ¸¶ÀÌŬ ¿µ(68) ·ÏÆç·¯´ë ±³¼ö¸¦ ³ëº§»ý¸®ÀÇÇÐ»ó °øµ¿ ¼ö»óÀÚ·Î ¼±Á¤Çß´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù. ³ëº§À§¿øÈ¸´Â ¡°À̵éÀÇ ¹ß°ßÀº ½Ä¹°°ú µ¿¹°, Àΰ£ÀÌ ¾î¶»°Ô »ýü¸®µëÀ» Á¶Á¤ÇØ Áö±¸ÀÇ °øÀü°ú ÀÏÄ¡½ÃŰ´ÂÁö¸¦ ¼³¸íÇÑ´Ù¡±°í ¼±Á¤ ÀÌÀ¯¸¦ ¹àÇû´Ù.

ÀÌµé °úÇÐÀÚ´Â ÃÊÆÄ¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Æò»ó½Ã »ý¹°ÇÐÀû ¸®µëÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â À¯ÀüÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇØ ÀÌ À¯ÀüÀÚ°¡ ¹ã µ¿¾È ¼¼Æ÷¿¡ ÃàÀûµÈ ´Ü¹éÁúÀ» ¾î¶»°Ô ¾ÏȣȭÇÏ°í ³· µ¿¾È ºÐÇØÇÏ´ÂÁö¸¦ ±Ô¸íÇß´Ù. À̵éÀÇ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¸ö¼Ó »ýü½Ã°è°¡ Áö¹èÇÏ´Â ¸®µë°ú ¿ì¸®ÀÇ »ýȰ½À°ü »çÀÌ¿¡ ¸¸¼ºÀûÀÎ ºÒÀÏÄ¡°¡ ´Ù¾çÇÑ Áúº´ÀÇ À§Çè°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.

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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ġŲ°ÔÀÓ ³»¸ô¸° °¡´ö vs TK ½Å°øÇ×
  2. 2¡°¸¶¸°½ÃƼ¡¤±øÅë½ÃÀ塦ÆÈ»öÁ¶ ºÎ»ê »õ ½½·Î°Ç¿¡ ´ã¾Æ¡±
  3. 3½Ã¹Î°ø¿ø ¾ß¿ÜÁÖÂ÷Àå Çб³ ¼­´Âµ¥¡¦¸¸¼º ÁÖÂ÷³­ ¾îÂîÇÒ²¿
  4. 4¼ö¸®Á¶¼± ¼èÅð¿¡ Áö¿ª ÈÖû¡¦ÀþÀº ÀÏ²Û ´Ù ¶°³ª ¸Æ ²÷±æ ÆÇ
  5. 5¡°10¸¸ ½Ã¹Î ÀÎÅͺä·Î ÃѼ± °ø¾à ¸¸µé °Í¡±
  6. 6[´º½º ºÐ¼®] ±¹¹Î¿¬±Ý 2055³â °í°¥¡¦´õ °È´Â µ¥´Â °ø°¨, ´õ ÁÙÁö´Â °Ý·Ð
  7. 7¾ÆÇ¼հ¡¶ô À±¼ººó, ·Ôµ¥´Â Æ÷±â ¾ÈÇß´Ù
  8. 8½Ç³» ¸¶½ºÅ© 27°³¿ù ¸¸¿¡ ¡®Àǹ«¡¯ ¹þ´Â´Ù
  9. 9¡°¶Ç ³ª¿À¶ó¡±´Â Ëþ¿¡ ÀÌÀç¸í ºÒÀÀ ½Ã»ç¡¦±¸¼Ó¿µÀå û±¸ ¼ö¼ø?
  10. 10´çÁ¤ ¾÷°í TK°øÇ× ±ÞºÎ»ó¡¦°¡´ö °ü¹®°øÇ× ÁöÀ§ Ä¡¸íŸ
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  3. 3¡°¶Ç ³ª¿À¶ó¡±´Â Ëþ¿¡ ÀÌÀç¸í ºÒÀÀ ½Ã»ç¡¦±¸¼Ó¿µÀå û±¸ ¼ö¼ø?
  4. 4´çÁ¤ ¾÷°í TK°øÇ× ±ÞºÎ»ó¡¦°¡´ö °ü¹®°øÇ× ÁöÀ§ Ä¡¸íŸ
  5. 5ÀÏ ÅÍÁö°í¼­¾ß ¡®µÞºÏ °£´ãȸ¡¯¡¦TK ´«Ä¡º¸´Â ºÎ»ê ±¹ÈûÀÇ¿ø
  6. 6"°ø°ø±â°ü ºñÀα⠽Ǿ÷ÆÀ ¿î¿µÀ»"
  7. 7'¹æ»ç¼ºÆó±â¹° Ưº°¹ý' Âù¹Ý æ¨ ÀÔÀå ¿À¶ô°¡¶ô
  8. 8ÀÌÀç¸í 12½Ã°£ ¹Ý ¸¸¿¡ °ËÂû Á¶»ç ¸¶¹«¸®¡¦Áø¼ú¼­·Î ÇøÀÇ Àü¸é ºÎÀÎ
  9. 9Á¶°æÅ "Àü ±¹¹Î ´ë»ó ±ä±Þ ³­¹æºñ Áö¿ø Ãß°æ Æí¼ºÇ϶ó"
  10. 10´ëÅë·É½Ç, '±è°ÇÈñ ÁÖ°¡Á¶ÀÛ ÀÇȤ' Á¦±â ±èÀǰ⠰í¹ß ¹æÄ§
  1. 1¼ö¿µ°­ Á¶¸Á¡¤ºê·£µå ÇÁ¸®¹Ì¾ö¡¦¼¾ÅÒ±Ç ÁÖ°ÅÇü ¿ÀÇǽºÅÚ °¢±¤
  2. 2³­¹æºñ Ãæ°Ý ½ÃÀÛµµ ¾È Çß´Ù, ÁøÂ¥ ¡®ÆøÅº¡¯Àº ´ÙÀ½ ´Þ¿¡(Á¾ÇÕ)
  3. 3'³­¹æºñ ÆøÅº'¿¡¡¦ ºÎ»êÁö¿ª ¹æÇÑ¿ëǰ ±¸¸Å ±ÞÁõ
  4. 4ÄÚ½ºÇÇ ÄÚ½º´Ú »õÇØµé¾î 11% »ó½Â
  5. 5³­¹æºñ ÆøÅº¿¡ ¹æÇÑ¿ëǰ ºÒƼ¡¦ ¿ä±Ý Àý°¨ ¹æ¹ýµµ °ü½É(Á¾ÇÕ)
  6. 6´ëÀú °ø°øÁÖÅÃÁö±¸ »ç¾÷ º»±Ëµµ¡¦ ±¹ÅäºÎ ÁöÁ¤ °í½Ã
  7. 7±¹ÅäºÎ ¡°Àü¼¼»ç±â °¡´ã ÀÇ½É °øÀÎÁß°³»ç ¿ë¼­ÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù¡±
  8. 8¹Ì·¡¿¡¼Â µî ¼­¿ï ±â¾÷µé ¡®¿¢½ºÆ÷ ±âºÎ±Ý¡¯ ³½ ±î´ßÀº
  9. 9°Ü¿ï¿¡ À¯µ¶ Èûµç Ãë¾à°èÃþ¡¦³­¹æºñ ±ÞÁõÇϴµ¥ ¼ÒµæÀº¡é
  10. 10¾Æ¸¶Á¸ ÇÖÅÛµÈ ¡®¶±ººÀÌ¡¯¡¦Áö¿ª 146»ç ÇØ¿Ü ¿Â¶óÀθô ¾ÈÂø
  1. 1¡°¸¶¸°½ÃƼ¡¤±øÅë½ÃÀ塦ÆÈ»öÁ¶ ºÎ»ê »õ ½½·Î°Ç¿¡ ´ã¾Æ¡±
  2. 2½Ã¹Î°ø¿ø ¾ß¿ÜÁÖÂ÷Àå Çб³ ¼­´Âµ¥¡¦¸¸¼º ÁÖÂ÷³­ ¾îÂîÇÒ²¿
  3. 3¼ö¸®Á¶¼± ¼èÅð¿¡ Áö¿ª ÈÖû¡¦ÀþÀº ÀÏ²Û ´Ù ¶°³ª ¸Æ ²÷±æ ÆÇ
  4. 4[´º½º ºÐ¼®] ±¹¹Î¿¬±Ý 2055³â °í°¥¡¦´õ °È´Â µ¥´Â °ø°¨, ´õ ÁÙÁö´Â °Ý·Ð
  5. 5½Ç³» ¸¶½ºÅ© 27°³¿ù ¸¸¿¡ ¡®Àǹ«¡¯ ¹þ´Â´Ù
  6. 6¾Æ½Ã¾ÆµåCC ¡°º¹Áö±â±Ý ±×¸¸ ÁÙ·¡¡± ÁֹΠ¡°ÀϹæÆÄ±â¡± ¹Ý¹ß
  7. 7¸é¼¼µîÀ¯¡¤ºñ·å°ª¡¤ÀΰǺñ ±Þµî ¡®»ïÁß°í¡¯¡¦½Ã¼³ÇϿ콺 ³ó°¡µµ ½Ã¸§
  8. 8¡°°¡½º ¾Æ³¢·Á ³­·Î ¾²´Ù Àü±â·á 3¹è¡± Ãë¾àÃþ »ýÁ¸ºñ¿ë ±ÞÁõ
  9. 9°æÂû¡¤±¹Á¤¿ø, ºÏÇÑ Áö·É ¹Þ¾Æ â¿ø¼­ ¹ÝÁ¤ºÎ Ȱµ¿ ¡®°£Ã¸´Ü¡¯ 4¸í üÆ÷
  10. 10HJñìÀÌ °ð ¿µµµ¡¦À۳⠸» 6500¾ï Àϰ¨ È®º¸·Î ºÎȰ ±âÁö°³
  1. 1¾ÆÇ¼հ¡¶ô À±¼ººó, ·Ôµ¥´Â Æ÷±â ¾ÈÇß´Ù
  2. 243ÃÊ ¸¸¿¡ ¡®Ä硯 ÀÌÀ缺 2°æ±â ¿¬¼Ó º­¶ô°ñ
  3. 3¶Ç ½Å±â·Ï¡¦¡®ºù¼Ó¿©Á¦¡¯ ±è¹Î¼± ÆøÇ³ ÁúÁÖ
  4. 4Àǽɹ޴ø SON, °ñ·Î Áõ¸íÇÑ Å¬·¡½º
  5. 5ÀÓ¼ºÀç PGA ½ÃÁð ù ¡®Åé5¡¯
  6. 6"°ø°ø±â°ü ºñÀα⠽Ǿ÷ÆÀ ¿î¿µÀ»"
  7. 7V¸®±× ¿©ÀںΠÇö´ë°Ç¼³, Èï±¹»ý¸í ¾ç°­ üÁ¦
  8. 8º¥Åõ °¨µ¶ ¡®ÀüÈ­Âù½º¡¯¡¦¹ÚÁö¼ö À¯·´ÆÄ ¼öºñ¼ö µÆ´Ù
  9. 9ÀÌÀûÇÏ°í ½ÍÀº À̰­ÀÎ, ¸ø º¸³½´Ù´Â ¸¶¿ä¸£Ä«
  10. 10Äí¹Ù WBC ´ëÇ¥ÆÀ, »ç»ó ù ¡®¹Ì±¹ ¸Á¸í¼±¼ö¡¯ Æ÷ÇÔ
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