2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

´ã¹è ÇÇ¿ì¸é¼­ ¶×¶×Çϸ顦ÃéÀå¾Ï ¹ß»ýÀ§Çè 50%±îÁö Áõ°¡

5³â »ýÁ¸·ü 5~10% Á¤µµ ºÒ°ú¡¦Ã¼Áú·®Áö¼ö 25§¸/§³ ÀÌ»ó ÁÖÀÇ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- À°·ù ¼·Ãë ÁÙÀÌ°í ºñ¸¸ °ü¸®¸¦

ÃéÀå¾ÏÀº ¹ß°ß ´ç½Ã ¼ö¼úÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì°¡ 40~70%¿¡ À̸¥´Ù. ±×¸¸Å­ Á¶±â ¹ß°ßÇϱ⠾î·Æ´Ù´Â À̾߱â´Ù. ÃéÀå¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²µµ 5~10% Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ ¿¹ÈÄ°¡ °¡Àå ³ª»Û ¾Ç¼º Á¾¾ç Áß Çϳª·Î ²ÅÈù´Ù. °Ô´Ù°¡ ºñ¸¸ ȯÀÚ´Â ÃéÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ 50%±îÁö Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ±× À§Ç輺ÀÌ ÈξÀ ´õ ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù. µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø °£´ãÃé¿Ü°ú ±è·É°í °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ±×¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
Èí¿¬Çϸ鼭 ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ºñÈí¿¬ÀÇ Á¤»ó üÁßÀÎ »ç¶÷º¸´Ù ÃéÀå¾Ï ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ 50%±îÁö ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø °£´ãÃé¿Ü°ú ±è·É°í °úÀåÀÌ È¯ÀÚ¸¦ Áø·áÇÏ´Â ¸ð½À.
2021³â ¹ßÇ¥µÈ ¼¼°è ¾ÏÅë°è¿¡ µû¸£¸é ÃéÀå¾ÏÀº ´Ù¸¥ ¾Ç¼º Á¾¾çº¸´Ù »ýÁ¸À²ÀÇ º¯È­°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ 2025³â À¯·´¿¡¼­´Â ÃéÀå¾ÏÀÌ À¯¹æ¾Ï »ç¸Á·üÀ» ¾ÕÁú·¯ »ç¸Á·ü 3À§¿¡ ¿À¸¦ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â Áö³­ 30³â°£ Àüü ¾Ç¼º Á¾¾çÀÇ 5³â »ýÁ¸À²ÀÌ 29% Á¤µµ ¿Ã¶ú´Ù. ±×·¯³ª ÃéÀå¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²Àº °íÀÛ 4.6% »ó½ÂÇß´Ù. ƯÈ÷ ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÑ Æó¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²ÀÌ 70%¸¦ ±â·ÏÇÑ ¹Ý¸é, ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÑ ÃéÀå¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²Àº 48%¿¡ ±×Ä¡°í ÀÖ´Ù.

¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25§¸/§³ ÀÌ»óÀ» °úüÁß, 30kg/§³ ÀÌ»óÀ» ºñ¸¸À¸·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ üÇü°ú ½Ä½À°üÀÌ ´Ù¸¥ Çѱ¹Àο¡°Ô´Â Á¶±Ý ¾ö°ÝÇÑ ±âÁØÀ» Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀûÀýÇϱ⿡ Çѱ¹ÀÎ ¼ºÀÎÀÇ ºñ¸¸Àº 25kg/§³ ÀÌ»óÀ¸·Î º»´Ù. ÀÌ´Â ´ç´¢ °íÇ÷¾Ð °íÁöÇ÷Áõ µî ÁúȯÀÇ µ¿¹Ý ¿©ºÎ¿Í ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇØ Á¦½ÃÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó üÁú·®Áö¼ö 25.0~29.9 kg/§³´Â 1´Ü°è ºñ¸¸, 30.0~34.9 kg/§³´Â 2´Ü°è, 35.0 kg/§³ ÀÌ»óÀº 3´Ü°è ºñ¸¸(°íµµºñ¸¸)À¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.

ÃéÀå¾ÏÀÇ À§Çè¿äÀο¡´Â ³²¼º, Èí¿¬, À°·ù ¼·Ãë, ¸¸¼º ÃéÀå¿°, ÃéÀå¾Ï °¡Á··Â µîÀÌ ÀÖ´Ù. ±×Áß Èí¿¬Àº Áß´ë À§Çè¿ä¼ÒÀÌ´Ù. ºñÈí¿¬ÀÚ¿¡ ºñÇØ ÃéÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀ» 2~3¹è ¿Ã¸®´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ºñ¸¸ÀÌ ÃéÀå¾ÏÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸µéÀÌ ÀÚÁÖ º¸°íµÈ´Ù. ÀÌ´Â ´Ù¸¥ ¾Ç¼º Á¾¾ç, ºñ¸¸ µî ´ë»ç¼º Áúȯ°úÀÇ ¿¬°ü¼ºÀÌ ¹àÇôÁö¸é¼­ ´õ¿í °ü½ÉÀ» ¹Þ´Â´Ù. Çѱ¹ÀÎÀÇ ÃéÀå¾Ï-ºñ¸¸ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸¸¦ º¸¸é, ºñ¸¸(BMI 28kg/§³ ÀÌ»ó)ÀÎ »ç¶÷Àº Á¤»ó üÁßÀÎ »ç¶÷º¸´Ù ÃéÀå¾Ï À§Çèµµ°¡ 10% Á¤µµ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù. ƯÈ÷ Èí¿¬Çϸ鼭 ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº Èí¿¬ÇÏÁö ¾Ê´Â Á¤»ó üÁßÀÇ »ç¶÷(BMI 23 kg/§³)º¸´Ù ÃéÀå¾Ï À§Çèµµ°¡ 50% ±ÞÁõÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. µû¶ó¼­ BMI 28 kg/§³ ÀÌ»óÀÇ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷Àº üÁßÀ» °¨·®ÇØ ÃéÀå¾Ï»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ÁúȯÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³·Ãß´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø ±è·É°í °úÀåÀº ¡°ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÇ °³¹ßÀÌ °íµµ ºñ¸¸À» ³·ÃçÁÖ°í, ½ÉÇ÷°üÁúȯ µîÀÇ ¸¸¼º ´ë»ç¼º Áúȯ°ú ¸î¸î ¾Ç¼º Á¾¾çÀ» ÁÙ¿©ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀÎ ÃéÀå¿°Àº ÃéÀå¾ÏÀÇ À§Çè¿äÀÎÀ¸·Î È®ÀεŠÃÖ±Ù ±×¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸µéÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ±×´Â ¡°´ëºÎºÐÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦°¡ ÃéÀå¾ÏÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â ±Ù°Å´Â ¾øÁö¸¸, ¾ÆÁ÷ »ó¿ëÈ­ ±â°£ÀÌ Âª¾Æ¼­ Ãß°¡ÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀÌ´Ù. ÃßÈÄ ÃéÀå¾ÏÀÇ ´ë»ç °úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ, ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¿ÍÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ±×¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ ȤÀº ¾ÇÈ­ÀÎÀÚ¸¦ ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1Ú¸½ºÆä¼ÈƼ Ä¿ÇÇ ºí·çº¸Æ², ºÎ»ê¿¡ Á¤½Ä ¸ÅÀå ¿ÀÇÂÇÑ´Ù
  2. 2¼¼°è ¾Ïº´¿ø Åé100, ºÎ¿ï°æ ¿ÃÇصµ ¡®0¡¯
  3. 3ºÎ»ê ¿ì¾ÏºÎµÎ¿¡ ¼ö¼Ò¼±¹Ú R&D Ç÷§Æû °³¼Ò(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÎ»ê °í·É¿îÀü »ç°í 5³â»õ 462°Ç¡è ¡°¸éÇã¹Ý³³ ÇýÅà Ȯ´ë¸¦¡±
  5. 5ºÎ»êÁö¿ª ¹éÈ­Á¡¡¤¾Æ¿ï·¿ ¸íÀýƯ¼ö¿¡ ¿ô¾ú´Ù
  6. 6Àü±¹Ã¼Àü ÁÖ ¹«´ë ±èÇØÁ¾ÇտÀå À§¿ë
  7. 7ºÎ»ê¿£ ¿ä»êÀÇ ¼û°á¡¦Àü±¹Æȵµ ¼³·¹´Â ¹®ÇбâÇà
  8. 8õ°í¸¶ºñ¡¦¸¶Æ®¼­ »ìÂî°Ú³×, À¯Åë°¡ °¡À» Á¦Ã¶À½½Ä ÇÒÀÎÀü
  9. 9³ëÈÄÇϼö°ü ¸¹Àº ºÎ»ê, Áö¹ÝħÇÏ Àü±¹ ¼¼ ¹ø°·Î ¸¹¾Æ
  10. 10±èȯ±â ÀÌÁß¼· õ°æÀÚ¡¦¼³¸íÀÌ ¹«»öÇÑ °ÅÀåµéÀÇ ÀÛÇ°
  1. 1±ÝÁ¤±¸Ã»Àå º¸¼± ÅõÇ¥À² º¯¼ö? ¿©¾ß, ÁöÁöÃþ Âü¿© µ¶·Á
  2. 2ÝÁ źµÎÁß·® ´Ã·Á Á¤È®µµ °ú½Ã¡¦Çѹ̺¡Ä¿ Ÿ±ê »ïÀº µí
  3. 3ëÅ¡¤ùÛ 24ÀÏ ´Ù½Ã ȸµ¿¡¦ÀÇ·á°³Çõ ÇÕÄ¡·Î Á¤±¹ ¹ÝÀü ²ÒÇÒ±î
  4. 4å¯ ±è°ÇÈñ¡¤Ã¤»óº´ ½ÖƯ°Ë¹ý °­ÇࡦëÅ °ÅºÎ±Ç µµµ¹ÀÌÇ¥ ¿ì·Á
  5. 5å¯, ëźκΠ°øõ°³ÀÔ ÀÇȤ ½ÊÀÚÆ÷È­¡¦±¹Èû ¡°±â»ç·Î ´ÜÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¡± ÀÏÃà
  6. 6[¹¹¶ó³ë-À̰žƳª] À纸±È¼±°Å
  7. 7¿ï»ê½Ã Á¤´çÇö¼ö¸· Àü¿ë°Ô½Ã´ë ½Ã¹Î Àý´ë´Ù¼ö ¸¸Á·
  8. 8±ÝÁ¤±¸Ã»Àå ´ëÁøÇ¥ ³ª¿Ô´Ù¡¦¿¬ÈÞ ºÒÅÂ¿î ¹Î½ÉÈȱâ
  9. 9ëÅ, 19ÀÏ Ã¼ÄÚ ¼ø¹æ¡¦¼¼ÀÏÁî ¿Ü±³·Î ¹Î½É ¹ÝÀü ³ë¸°´Ù
  10. 10Ãß¼®¹Î½É È®ÀÎÇÑ ¿©¾ß, 19ÀÏ ±¹È¸ º»È¸ÀǼ­ º»°Ý ´ëÄ¡
  1. 1Ú¸½ºÆä¼ÈƼ Ä¿ÇÇ ºí·çº¸Æ², ºÎ»ê¿¡ Á¤½Ä ¸ÅÀå ¿ÀÇÂÇÑ´Ù
  2. 2ºÎ»ê ¿ì¾ÏºÎµÎ¿¡ ¼ö¼Ò¼±¹Ú R&D Ç÷§Æû °³¼Ò(Á¾ÇÕ)
  3. 3ºÎ»êÁö¿ª ¹éÈ­Á¡¡¤¾Æ¿ï·¿ ¸íÀýƯ¼ö¿¡ ¿ô¾ú´Ù
  4. 4õ°í¸¶ºñ¡¦¸¶Æ®¼­ »ìÂî°Ú³×, À¯Åë°¡ °¡À» Á¦Ã¶À½½Ä ÇÒÀÎÀü
  5. 5»êÀº ¡®2Â÷ ºÎ»ê ÀÌÀü¡¯ 26ÀÏ °áÁ¤
  6. 6²ÞƲ´ë´Â ÇØ¿î´ë¡¤¼ö¿µ±¸ ºÎµ¿»ê¡¦±Ý¸®ÀÎÇÏ¹ß ¸Å¼ö¼¼ ºÒºÙ³ª
  7. 7¾î¹¬ ¾ÕÁ¢½Ã¡¤±¹¹°Æ¼¹é ÅÒºí·¯¡¦»ïÁø¾î¹¬ ±ÂÁî, µðÀÚÀλó ¼ö»ó
  8. 8°æ³² ¼ö»ê¹° ¹ÐÅ°Æ®¡¤ÅëÁ¶¸² ¸¸µç´Ù
  9. 9Ú¸ ±âÁرݸ® 0.5%P ¡®ºòÄÆ¡¯¡¦4³â6°³¿ù ¸¸¿¡ ÀÎÇÏ
  10. 10°¡Â¥¼®À¯ µî Àû¹ß ÁÖÀ¯¼Ò 5³â°£ ÃÑ 1154°÷¡¦SK¿¡³ÊÁö 'ÃÖ´Ù'
  1. 1¼¼°è ¾Ïº´¿ø Åé100, ºÎ¿ï°æ ¿ÃÇصµ ¡®0¡¯
  2. 2ºÎ»ê °í·É¿îÀü »ç°í 5³â»õ 462°Ç¡è ¡°¸éÇã¹Ý³³ ÇýÅà Ȯ´ë¸¦¡±
  3. 3Àü±¹Ã¼Àü ÁÖ ¹«´ë ±èÇØÁ¾ÇտÀå À§¿ë
  4. 4³ëÈÄÇϼö°ü ¸¹Àº ºÎ»ê, Áö¹ÝħÇÏ Àü±¹ ¼¼ ¹ø°·Î ¸¹¾Æ
  5. 5ºÎ»ê¼­ Ãß¼®³¯ ÀÀ±Þ½Ç ½Ç·Á°£ 30´ë ¿©¼º, »ó±Þº´¿ø ÈÄ¼Û °ÅºÎµÅ ¼ûÁ®
  6. 6Ëþ, '°øÁ÷¼±°Å¹ý À§¹Ý ÇøÀÇ' ÀÌÀç¸í ´ëÇ¥¿¡ ¡¿ª 2³â ±¸Çü
  7. 7¼ö¾÷ Àü üÀ° ¿­Ç³ ºÎ¸¥ ºÎ»ê±³À°Ã» ¡®¾ÆħüÀÎÁö¡¯, 21ÀÏ ¼º°ú °øÀ¯ÀÇ íÞ
  8. 8¿Ü±¹ÀÎ ºÎŹ ¹Þ°í ¸¶¾à°¡¹æ ¿î¹Ý¡¦Â¡¿ª 6³â
  9. 9¡®Àç³­¾ÈÀü¡¯À» ½Å»ê¾÷À¸·Î Å°¿î´Ù¡¦±¹³» ù Áö¿ø¼¾ÅÍ ¿­¾î
  10. 10½ÅÀÓ ¹ý¹«Â÷°ü ±è¼®¿ì, ´ë°Ë Â÷Àå ÀÌÁøµ¿
  1. 11000¸¸ °üÁß ÂïÀº ÇÁ·Î¾ß±¸, ÀÔÀå ¼öÀÔ 1500¾ï¿ø µ¹ÆÄ
  2. 2¼ÕÈï¹Î ±³Ã¼ ÅõÀÔ ÅäÆ®³Ñ, ¸®±×ÄÅ 16°­
  3. 3ºÒȤÀÇ ³ë°æÀº »ì¾Æ ÀÖ³×! ÃÖ°í·É Ȧµå¿Õ µî±Ø
  4. 4°­µ¿±Ã ÇÁ·Î´ç±¸ Åë»ê 4¹ø° ¿ì½Â
  5. 5¹Ð¿öÅ° °¡Àå ¸ÕÀú MLB Áö±¸ ¿ì½Â¡¦´º¿å ¾çÅ°½º Æ÷½ºÆ®½ÃÁð ÁøÃâ È®Á¤
  6. 6¡°Àå¾ÖÀÎ »îÀÇ Áú Çâ»ó À§ÇÑ »ýÈ°¡¤Àü¹®Ã¼À° È°¼ºÈ­¡±
  7. 7±¹¹ÎüÀ°¼¾ÅÍ ¿¹»êÁö¿ø ¾ø¾î ÀûÀÚ¡¦½Ç¹ö±³½Ç È®´ë ¾î·Á¿ö
  8. 8¡°¾ÈÀü¿ä¿ø µî Ãß°¡ ÅõÀÔÇؾßÇÏ´Â ½Ã´Ï¾î ÇÁ·Î±×·¥, ÀûÀÚ¿¡ ½±Áö ¾Ê¾Æ¡±
  9. 9Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®½ºÅ° ¿©°íºÎ 1ÀÎÀÚ¡¦±¹°¡´ëÇ¥ ²Þ ¹«·°¹«·°
  10. 10¡®°ø°ÝÇü 2·ç¼ö¡¯ °í½Â¹Î, ·Ôµ¥ ½Ã³×¸¶ À̲ö´Ù
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
µ¿¹°±³°¨¡¦Ã»¼Ò³â ½É¸®Ä¡À¯¿¡ ±àÁ¤È¿°ú
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¹Ý·Á°ß Å°¿ì´Â ¾ÆÀÌ, È°µ¿·® ¸¹¾Æ °Ç°­
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º¹³¯¿£ ²À »ï°èÅÁ? üÁúº° º¸¾ç½Ä ´Þ¶ó
°øÁø´Ü¿¡ ´ëÇÑ Áø½Ç°ú ¿ÀÇØ
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¿©¸§Ã¶ º¸¾àÀº Çã»ç? 1³â °Ç°­À» Á¿ì
ÇÑÀÇ¿ø ø¾àµµ °Ç°­º¸Çè Àû¿ë ¹Þ´Â´Ù
±è°æ¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Áßdz, ¿©¸§¿¡µµ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ±î´ß
±è¿øÀÏÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ãá°ïÁõÀº ¾àÇØÁø À§ÀåÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°æ¿Á°í´Â ¸é¿ª·Â °­È­, °øÁø´ÜÀº ÇÇ·Îȸº¹
žçÀÎÀº Çع°, ÅÂÀ½ÀÎÀº ¼Ò°í±â°¡ º¸¾ç½Ä
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°Ç°­ÇÑ »îÀº Ã游ÇÑ »ç¶û¼­ ½ÃÀ۵ȴÙ
°È±â¸¸ ÀßÇصµ Áúº´ Ä¡·á¡¤¿¹¹æ °¡´É
À±È­Á¤ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
´«¾Õ ³¯Æĸ® ¾Æ¸¥¾Æ¸¥ ¡®ºñ¹®Áõ¡¯, Áø¾× º¸ÃæÇÏ´Â ÇÑ¾à º¹¿ë µµ¿ò
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
¸Þ¸®³îº´¿ø 18ÀÏ ¿Ü·¡ Á¤»óÁø·á èâ
¼¾ÅÒÁ¾ÇÕº´¿ø ¾È¹Î¼º ±³¼ö Ãʺù èâ
À̼öÄ¥ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°øÁø´Ü¡¤°æ¿Á°í´Â ¸¸¼ºÇÇ·Î ¡®Ä¡·á ºÎ½ºÅÍ¡¯
ADHD, ÅΰüÀý±ÕÇü¿ä¹ý¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
Á¤¹Ì·¡ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ ºÒû°´ ¾Ë·¹¸£±â, ¸é¿ªÀ» Á¡°ËÇ϶ó
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
ÀÚ²Ù¸¸ °È°í ½ÍÀº ÀÎ⺴¿ø ²É±æ
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
»ý¸®Åë ½ÉÇصµ Âü¾Æ¶ó? Ä¡·á ´ë»óÀÔ´Ï´Ù
  • ¸¾ÆíÇѺλê
  • ±¹Á¦½Å¹® ºÎ»ê¸¶¶óÅæ´ëȸ
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º