2
부산메디클럽

코로나 블루 극단적 선택 여성 급증…스마트폰 대신 햇빛 보세요

걷기 운동 등 우울증 예방 도움

  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
- 정부 차원 고위험군 서둘러 발굴
- 상담 제공 등 안전망 관리해야

올들어 우울증을 겪는 여성이 남성에 비해 늘어났다. 여성 우울증 환자도 코로나19 사태 이후 재발하거나 악화하는 경향을 보이고 있다. 사회적 거리두기로 행사나 모임이 비대면으로 바뀌면서 여성 특유의 친화력을 발휘할 수 있는 직접 소통의 기회가 차단됐고, 여성의 일자리가 많이 준 여파가 우선 컸다. 재택근무 및 자녀들의 온라인 수업 등도 여성의 삶의 질을 나쁘게 바꿔 놓았다.
40대 초반 L 씨는 코로나19 사태 이후 짜증이 늘어났다. 집에 갇혀 지인들과 교감을 나눌 기회가 없어진 데다 초등 1, 3학년 두 아들의 온라인 수업 등 일거수일투족을 챙기며 잔소리 빈도가 늘면서 화가 치밀었다. 그간 준비해오던 공인중개사 자격증 공부마저 제대로 할 수 없게 되자 우울증에 빠져 정신과를 찾게 됐다.

가족 모두 집에 머무는 시간이 늘어날수록 여성의 스트레스는 증가한다. 남녀가 같이 재택근무를 해도 가사와 양육 부담이 여성에게 더 많은 게 현실이다. 남녀평등사회라 해도 가정의 특성상 여성 비중이 크다 보니 코로나19 사태는 여성 우울증을 심화시키는 배경이 되고 있다.

50대 K 씨는 음독자살을 기도하여 입원하게 됐다. 이미 우울증 진단을 받아 항우울제를 복용해 왔으나 상태가 호전되자 임의로 치료를 중단했기 때문이다. 코로나 초기였던 부산 온천교회발 집단감염 관련자로 검사를 받았지만 다행히 음성 반응이 나왔다. 2주간 격리조치 이후부터 감염될까 봐 두려워 집에만 갇혀 지냈다. 다시 우울증이 찾아왔고 종종 죽고 싶다는 충동이 들었는데 어느 날 가지고 있던 약을 한꺼번에 먹어 버렸다.

중앙자살예방센터에 따르면 올 상반기 여성자살 사망자 수는 1924명(잠정)으로 지난해 동기 대비 7.1% 늘었다. 같은 기간 남성은 6.1% 감소했고 전체 사망자도 2.4% 줄어든 것과 대조적이다. 여성 자살률만 증가한 것은 1987년 통계 작성 후 올해가 처음이다. 전례 없는 위기 상황은 저항력이 약한 여성들이 탈출구를 찾지 못하고 더욱 극단적인 방법을 선택한다는 것을 시사하고 있다.

20대 여성 B 씨는 대학 졸업 후 2년이 지났으나 취준생 신분이다. 중소기업에라도 취업하려고 노력했지만 좌절감만 쌓였다. 생활비 마련을 위해 아르바이트 자리를 찾아보았지만 그마저 쉽지 않다. 더는 부모에게 기대는 것도 죄책감이 들어 자살 암시 글을 SNS에 남기자 친구가 급히 정신과에 데리고 왔다.

부산의료원 정신건강의학과 윤경일 과장은 “최근 20대 여성의 자살 시도 추이가 예사롭지 않다”며 “생애 첫 경제적 자립을 이룰 시기인데 취업난 등 사회 문제가 걸림돌이 되면서 좌절감이 커진 것이 주원인으로 여겨진다”고 분석했다.

윤 과장에 따르면 B 씨는 학점과 스펙도 좋은 데다 누구보다 열심히 준비했지만 미래가 보이지 않는다고 절망했다 한다. 개인이 아무리 열심히 노력해도 꿈을 이룰 수 없는 현실의 장벽 앞에 삶을 포기하고 싶은 충동을 느끼는 젊은이들이 늘고 있다는 것이다. 대학 시절 학자금이나 생활비 대출 등으로 빚을 진 이들일수록 그 압박감은 훨씬 심하다.

문제는 계절이 겨울로 접어들고 있다는 것이다. 실내 활동이 많아지면서 감염의 위험이 급격히 올라가고 있다. 이 사태의 장기화는 여성 정신건강에 심각한 악재가 아닐 수 없다. 윤 과장은 “심리적 압박에 시달리는 많은 여성이 진료를 받으러 병원을 찾고 있지만 언제 코로나가 자신을 덮칠지 몰라 병원에 오는 것도 무섭다며 진료를 받지 않으면 더 우울해지기 때문에 어쩔 수 없이 온다”고 전했다. 기대를 모았던 백신은 올겨울에 만날 가능성이 희박하다.

이미 도래한 위기를 피할 수 없다면 현명하게 대처할 수밖에 없다. 춥다고 실내에만 웅크리고 있지 말고 적절한 운동을 해보자. 햇빛을 받으며 꾸준히 걷는 것은 우울증 예방에 효과가 있다. TV나 스마트폰 보는 시간을 줄이는 등 생활방식을 다양하게 엮어보며 긍정적인 태도를 가져보자.

윤 과장은 “이제 정부는 우울증 고위험군을 하루빨리 찾아내 실업급여 지급, 자살상담 등 사회 취약계층의 안전망 관리에 지금보다 훨씬 더 신경을 써야 할 것”이라고 말했다.

이흥곤 선임기자 hung@kookje.co.kr
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1오죽했으면 대출받을까…거인 최악 ‘보릿고개’
  2. 2롯데 책임질 외인 3인방 입국
  3. 3kt 양홍석·김영환, 랜선 경연도 독식
  4. 4“포스트 코로나 금융 도약 준비, 뉴딜 특화 정책자금 신설 추진”
  5. 540년간 월세내듯…청년 주담대 상품 나온다
  6. 6[서상균 그림창] 사투
  7. 7[아침숲길] 손을 흔들고 있었는데 잠깐 반짝였는데 /김이듬
  8. 8지역중심시대 부울경 기업을 응원하다! <중> 동원개발②
  9. 9부상 투혼 BNK 진안 ‘더블더블’
  10. 10최대규모 LPGA 21일 시즌 ‘티오프’
  1. 1지역 청년 사업가 300명, 이진복 지지 선언
  2. 2여당 내달 2일 예비후보 언택트 국민 면접
  3. 3문재인 대통령, 이르면 20일 3차 개각…문성혁 등 4~5개 부처 바꿀 듯
  4. 4 문재인 대통령 ‘123분 신년회견’에 지역은 없었다 /정유선
  5. 5예비경선 20% 반영…야당 2만2800명 책임당원 표심 주목
  6. 61000원짜리 식당·펫 공원…박형준 생활 공약 발표
  7. 7 자격론에 반박한 박형준 “부산 확장성이 먼저다”
  8. 8독자 브랜드화 나선 박성훈, 맞장토론 하자는 전성하
  9. 9박인영의 부산사람론 “서울말 쓰는 시장 필요 없다”
  10. 10"이명박·박근혜 사면, 말할 때 아냐…백신접종 부작용 정부 책임”
  1. 1“포스트 코로나 금융 도약 준비, 뉴딜 특화 정책자금 신설 추진”
  2. 2 동원개발②
  3. 340년간 월세내듯…청년 주담대 상품 나온다
  4. 4“3000피 찬물” vs “과열 예방 필요”…공매도 찬반 ‘증시 블랙홀’
  5. 5KDI, 한국 CPTPP(포괄·점진적 환태평양경제협정) 조속 가입 주장
  6. 6주가지수- 2021년 1월 19일
  7. 7"가덕특별법 땐 공항계획에 담겠다"
  8. 8부산 공공기관 올해 최소 679명 채용…첫 스타트는 BPA
  9. 9한진CY 개발안 3수 도전…기여금 3500억대 달할 듯
  10. 10“부산신항 터미널 운영사 7개→ 4개로”…단계적 통합으로 환적 경쟁력 키운다
  1. 1세월호 수사 외압·유가족 사찰 등 대부분 무혐의
  2. 2 마창진 통합의 교훈
  3. 3경남도, 경남 가야시대 유적지 발굴·학술조사 지원
  4. 4양산 황산어린이공원 주차장 언제 첫 삽 뜰까
  5. 5밀양 얼음골사과·쌀 TV홈쇼핑 데뷔
  6. 6울산 태화강역 ‘수소 복합허브’ 뜬다
  7. 7오늘의 날씨- 2021년 1월 20일
  8. 8부산~양산~김해 국지도 60호선 양산구간 노선 사실상 확정
  9. 9인건비 착복에 수거 거부…쓰레기가 집 앞에 쌓여간다
  10. 10부산외대·동서대 해외취업 전국 1·2위
  1. 1오죽했으면 대출받을까…거인 최악 ‘보릿고개’
  2. 2롯데 책임질 외인 3인방 입국
  3. 3kt 양홍석·김영환, 랜선 경연도 독식
  4. 4부상 투혼 BNK 진안 ‘더블더블’
  5. 5최대규모 LPGA 21일 시즌 ‘티오프’
  6. 6민병헌 갑작스레 수술대로…롯데 외야진 재편 불가피
  7. 7손흥민 EPL 100호 공격포인트…아시아 선수 최초
  8. 8아이파크 공격수 박정인 영입
  9. 9이기흥 대한체육회장 재선 성공
  10. 10‘원톱’ 황의조 시즌 3호 골
외국인 유학생과 함께 ‘랜선 부산여행’
팔색조 부산의 매력
외국인 유학생과 함께 ‘랜선 부산여행’
명소와 게임의 만남
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
우리 몸 지키는 방어체계 면역력, 효능 입증된 한약으로 강화하자
찬바람에 천식 환자 늘어…꿀 감꼭지차 마시면 도움
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
재발 잦은 방광염…물 자주 마시세요
알레르기성·일반 비염은 코 세척 삼가야
손명균의 한방 이야기 [전체보기]
겨울 갱년기 무릎 통증, 약침으로 다스리자
숨은 교통사고 후유증엔 한방이 효과
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
아이 키 성장 끝까지 포기하지 마세요
사춘기 이후 키 성장에 대한 오해
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
코로나 치료와 예방은 면역이 우선
혈액순환 장애 뇌경색, 한약과 침으로 담·어혈 제거 초점
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
만성 피부질환 건선, 재발률 높아…면역체계 강화 선제적 치료 필요
아토피 올바른 해법은 한의치료로!
임영권의 한방 이야기 [전체보기]
난치성 질환 류마티스 관절염, 침·한약 함께 치료하면 효과적
조병제의 한방 이야기 [전체보기]
만성 소화불량 많은 토양체질, 사과·귤 등 위산 촉진 과일 피해야
진료실에서 [전체보기]
혈액투석 환자, 소금·칼륨·인 섭취 줄여야
관절염 치료엔 약·수술 못잖게 운동·체중조절 중요
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
파킨슨병 환자 느긋하게 걷는 습관 들여야
치매와는 달라요…파킨슨병 초기 증상과 한방치료
  • 유콘서트
  • 18기 국제아카데미 모집
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스