2
부산메디클럽

[심재원의 한방 이야기] 스트레스·질병은 키 성장 막아…사춘기 다이어트 부작용 우려

  • 국제신문
  • 디지털뉴스부 inews@kookje.co.kr
  •  |  입력 : 2019-06-03 18:51:01
  •  |  본지 25면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
아이가 그전까지 키가 잘 자라다가 갑자기 성장이 더디다며, 진료실 문을 두드리는 이가 종종 있다.

먼저 스트레스를 의심해볼 수 있다. 스트레스라고 표현했지만 일반적 스트레스 외 감정 온도 환경 등 다양한 형태의 자극이라고 생각하면 이해하기 더 쉽겠다. 체질적으로 자율신경이 예민한 아이가 있다.

가령 너무 쉽게 놀라고 겁이 많고, 잠드는 데 시간이 오래 걸리거나 자주 깨는 아이, 심할 땐 가슴을 답답해하거나 자주 한숨을 쉬고, 신경 쓰는 상황이 되면 자꾸 체하는 아이 등이 태생적으로 자율신경이 예민한 경우다.

한의학에서는 이를 심과 담이 허약한 까닭으로 보는데, 부모님 품에서 아무 일 없이 잘 지낼 때는 병적인 상태가 보이지 않다가 처음으로 어린이집을 가거나, 신학기 교우 관계 성립에서 어려움을 겪거나, 너무 엄격한 선생님을 만나 공포를 느끼거나 하면 제반 증상이 나타난다. 이렇다면 성장판과 성장호르몬의 상태가 좋다고 하더라도 불안정한 신경의 문제가 뇌파에 영향을 미쳐 키 성장에 심한 손해가 생긴다. 하지만 검사상으로 잘 드러나지 않는 데다 평소 자극이 없을 때는 부모도 잘 알 수 없으므로 진료를 통해 확인하길 권한다. 체질적으로 타고난 아이가 아니더라도 심한 스트레스를 받으면 아이 대부분이 키 성장 속도가 더뎌질 수 있으므로 스트레스 관리는 매우 중요하다.

질병이 있을 때도 키가 갑자기 자라지 않을 수 있다. 비염 축농증 같은 만성 질환과 아토피 같은 알레르기성 질환은 지속해서 성장호르몬 활동을 방해해 키를 잘 자라지 않게 한다. 소화기 허약이나 대장질환 등을 들 수 있다. 식체 후나 바이러스성 장염 등을 앓고 난 뒤 소화장애나 식욕 부진, 식후 설사 등 증상을 호소하며 갑자기 키가 자라지 않는 사례가 있다. 질환을 해결하지 않고 방치하면 갑자기 발생한 성장 부진이 만성화할 수 있으므로 부모는 자녀의 상태를 유심히 살펴야 한다.

사춘기 종료 이후, 특히 여아는 초경 이후 갑작스럽게 키 성장 폭이 감소한다. 대부분은 사춘기 종료 이후에 키 성장이 감소한다.

남아는 종료 이후 3.5년 정도에 걸쳐 8~10㎝ 자라고, 여아는 2.5년에 걸쳐 6~8㎝ 더 자라고 키 성장이 종료한다. 많은 분이 초경 이후에는 키가 자라지 않는 것으로 알고 있지만 실제로는 제법 키가 많이 자라고, 노력 여하에 따라서는 여아라도 초경 이후에 적게는 2㎝에서 많게는 6㎝까지 더할 수 있다. 따라서 키를 더 키울 수 있는 마지막이고도 소중한 시기가 된다.

하지만 이때 갑작스레 키 성장이 멈출 수 있는데, 체중이 많이 나가거나 조기성숙일 때 사춘기 종료 이후 키 성장 기간이 짧아지고 빠르게 성장판이 닫힌다. 이런 경우는 꼭 치료를 통해 미리 대비해야 한다. 체중이나 조기성숙 문제가 아니더라도 사춘기 종료 이후, 특히 초경 이후 갑자기 운동을 하지 않거나 다이어트한다고 식사를 제대로 안 할 때, 늦은 시간까지 스마트폰에 빠져 있으면 급격하게 성장판이 닫힐 수 있다.

조기성숙은 본인의 노력으로 조절하기 어렵지만, 그 외 사춘기 종료 이후의 상황은 자신의 노력 여하에 달려 있으므로, 마지막 단계의 소중한 키 성장을 어영부영 놓치는 일이 없었으면 한다.

심재원한의원 원장


[국제신문 공식 페이스북] [국제신문 인스타그램]

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1히든 히어로 <4> 다시 찾은 곰내터널의 영웅들
  2. 2[세상읽기] 시민 불안케 하는 세력에 맞서자 /심성보
  3. 3[청년의 소리] 환절기 /이슬기
  4. 4오늘의 운세- 2020년 4월 8일(음 3월 16일)
  5. 5모퉁이극장, 중구 신창동 BNK아트시네마 새 둥지…‘영화 태동지’에 활기 기대
  6. 6“코로나 대처 한국 야구, 미국 스포츠에 교훈”
  7. 7[옴부즈맨 칼럼] 들숨과 날숨 /정익진
  8. 8[도청도설] 부산국제모터쇼
  9. 9“중소기업 제품 사시면 구매금 절반 포인트 적립” 소비자 반할 O2O 등장
  10. 10이태석신부참사랑실천사업회, 부산 서구 남부민2동 행정복지센터에 골목도시락 지원
  1. 1강경화, 영국 외교 장관과 통화...“직항편 유지 필요”
  2. 2‘코로나19’ 확진자 오산 미군기지서 추가…주한미군 20번째
  3. 3통합당, ‘세대비하’ 발언한 관악갑 후보 김대호 제명
  4. 4청와대 “전 국민 재난지원금 여야와 논의”
  5. 5“최지은 의정활동 역량 의문” “김도읍 불출마 번복 명분없어”
  6. 6진보 측이든 보수 측이든 후보 단일화 땐 북강서을 승기 잡는다
  7. 7고용유지지원금 신청 벌써 4만 건…작년 전체의 26배
  8. 8울산중구 박성민 측 “허위사실 유포 혐의 2명 고발”
  9. 9미래통합당 '특정 세대 비하 발언' 김대호 후보 제명키로
  10. 10사천남해하동 여야 후보, 예산 두고 날 선 공방
  1. 1“중소기업 제품 사시면 구매금 절반 포인트 적립” 소비자 반할 O2O 등장
  2. 2한국해양대가 육성하는 스타트업 ‘킥더허들’ 2억 원 규모 투자유치
  3. 3파크랜드 매장에서 사입는 맞춤 정장
  4. 4금융·증시 동향
  5. 5해외여행객 줄고 반도체 수출 호조…코로나에도 2월 경상흑자 64억달러
  6. 6주가지수- 2020년 4월 7일
  7. 7국가부채 1750조 사상 최대…코로나 덮친 올해가 더 문제
  8. 8석유공사, 알뜰주유소 '외상거래 대금 상환' 기한 연장
  9. 9대한항공 전(全)직원 6개월간 휴업
  10. 10대한항공, 6개월간 직원 70% 휴업 실시
  1. 1국내 코로나19 확진자 이틀째 50명 미만
  2. 2강남 최대 유흥업소서 확진자 발생…여종업원-손님 500명 있었다
  3. 3부산시 코로나19 확진자 2명 발생…모두 해외입국자
  4. 4부산 120번 확진자 동선 공개…터키에서 입국한 25세 남성
  5. 5부산서 해외입국자 시설 입소 거부 “격리 비용 없다”
  6. 6확진 4시간 뒤 숨진 환자 아내도 양성…의정부성모병원 관련 총 49명
  7. 7“자가격리자인데 외출했다” 당당히 털어놓은 부산 자가격리자
  8. 8‘건물에 낀 멧돼지를 제거하라’ 경찰·구청·소방 합동 작전
  9. 9경남 ‘코로나19’ 신규 확진자 2명…확진자 형제·진주 윙스타워 관련
  10. 10남구 HS학삼(주), (주)KB팜, 부산 남구에 코로나19 대응 방역물품 전달
  1. 1KBO "코로나19 안정되면 21일 연습경기 시작, 5월 초 개막"
  2. 2부산 세계탁구선수권대회 9월말 개최 예정
  3. 3“코로나 대처 한국 야구, 미국 스포츠에 교훈”
  4. 4택배로 온 스키 우승컵
  5. 5개막 요원한 K리그 27R 유력…무관중 경기는 고려 안 해
  6. 6성장통 겪은 한동희 “거인 핫코너 올해는 내가 주인”
  7. 7부산 세계탁구선수권 9월 개최 가닥
  8. 8위기에 빛난 ‘닥터K’…스트레일리 4이닝 7K 호투
  9. 9롯데, 추재현 영입 “2년 후 내다본 트레이드”
  10. 10손흥민 6월엔 볼 수 있을까
왜관…조선 속의 일본
왜관에는 어떤 건물 있었나
부산시 선정 ‘2019 우수 착한 가격업소’
'수구리보리밥' '장수돼지국밥'
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
류마티스 관절염의 한방치료
심장·담 기력 보완해 공황 치료
강혜란 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
약물 부작용이 변비 부를 수도
김경미의 꿀피부 꿀팁 [전체보기]
항균·항염 작용 뛰어난 허브 ‘티트리’
김용희 수의사의 반려동물 돌보기 [전체보기]
동물병원 스트레스 받는 반려동물…내원 전·후 간식으로 보상해주세요
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
산후 한약복용, 모유수유 돕고 산후풍 예방 가능
사회복지관 지역맞춤 사업 [전체보기]
치과의 우유 나눔…소외아동 발굴해 진료봉사도
이웃 이불 세탁 책임지는 우리는 ‘빨래 천사’
시크릿 가든의 사계 [전체보기]
꽃 장식 촛대 ‘캔들라브라’로 연말·크리스마스 분위기 업
겨울철 집안 분위기를 바꾸는 화룡점정 ‘갈란드’
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
아이 면역력, 성장호르몬에 영향…체온 관리하고 꾸준한 운동 필수
1년에 키 4㎝ 언저리 자라는 아이, 시기 놓치지말고 성장치료 받기를
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
산후풍 이기려면 출산 초 찬바람·활동 자제해야
풍·한·습·열 원인 따라 다른 관절염
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
감염병치료, 한의학 적극 활용해야
우수성 입증된 한의 불임치료
이차은의 패션 로그인 [전체보기]
경량다운 베스트에 모직 코트…겨울 보온성 극대화 아이템1
조병제의 한방 이야기 [전체보기]
코로나 이기려면 끓여먹고 단백질 섭취
갱년기 극복에 운동·단백질 섭취 도움
진료실에서 [전체보기]
‘코로나 스트레스’ 2주 이상 지속되면 심리상담 필요
실내생활 많은 요즘 자세 더 신경써야
펫 칼럼 [전체보기]
버려진 짠음식 먹는 길고양이…사료줄때 물 꼭 주세요
우리집 고양이 ‘최장수’가 쏘아 올린 작은 공
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
체질별 섭생법으로 면역력 키워야
치매·관절염 착각 쉬운 파킨슨병, 태양인·금음체질 특히 조심해야
행복한 공간 똑똑한 가구 [전체보기]
‘부엌의 꽃’ 후드, 분위기·건강 좌우
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비 [전체보기]
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비- 류마티스 관절염 1편
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비- 통풍(Gout)
  • 낙동강수필공모전
  • 2020하프마라톤대회
  • 2020 어린이 극지해양 아카데미
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스