4
부산메디클럽

[윤경석의 한방 이야기] 골수 이상 땐 면역체계 붕괴…꾸준한 한방치료로 개선

  • 국제신문
  • 디지털콘텐츠팀 inews@kookje.co.kr
  •  |  입력 : 2019-05-06 18:58:42
  •  |  본지 25면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
   
우리 인체는 외부 침입자인 세균이나 질병 또는 사고로부터 자신을 지키기 위해 훌륭한 방어 체계를 가지고 있다. 뼈와 피부는 예상치 못한 사고로부터 내부 장기를 보호해 주며, 눈코의 점막과 털은 외부 유해물질을 걸러주는 필터 역할을 한다. 하지만 인체의 가장 크고 중요한 방어체계는 눈에 보이지 않는 곳에 존재한다. 바로 인체의 최후 방어선인 ‘면역체계’를 말하며, 질병으로부터 저항력을 갖추고 병든 우리의 몸을 건강한 상태로 회복시키는 가장 중요한 임무를 수행한다.

면역력은 출생 이전부터 존재하는데 태아의 척추가 형성되면 그 속에 영혼의 토양인 ‘골수’에서 면역기관이 형성된다. 골수에는 우리의 DNA 정보가 내재해 있을 뿐 아니라 생명의 원천이 되는 다양한 물질을 함유하고 있다. 영혼의 토양인 골수에 문제가 생기면 최후 방어선인 면역체계가 뚫린 거나 다름없다. 질병 예방을 게을리해 면역체계가 이미 붕괴한 상태라면 가벼운 병원균이나 바이러스로 인한 질병으로 고생하거나 생명까지 잃을 수 있다. 때문에 면역체계에 조금이라도 이상 신호가 감지된다면 면역을 강화해 질병에서 벗어나기 위해 노력해야겠다. 신체 면역체계는 선천적으로 문제가 있는 경우가 아니면 생활 속 면역 관리로 충분히 각종 질환을 예방할 수 있다.

질병을 극복하고 건강한 삶을 유지하려면 무엇보다 건강한 정신이 있어야 한다. 건강한 정신은 튼튼한 육체에서 나오므로 평소 스트레스를 멀리하고 운동을 틈틈이 해 체력강화에 힘써야 한다. 다음으로 식습관 관리가 중요하다. 건강한 음식을 섭취하면서 식사를 규칙적으로 한다. 비타민과 섬유질을 먹는 것이 좋으며, 특히 유산균이 풍부한 식품을 즐겨 먹으면 전체 면역에 도움이 된다.

환경 관리 역시 신경 써야 한다. 적정한 온도(섭씨 18~22도)와 습도(40~50%)를 유지하는 것이 좋으며, 평소 미지근한 물을 자주 마시도록 한다. 좋은 공기는 면역에 매우 중요하므로 곰팡이와 결로를 방지하기 위해 환기를 틈틈이 시켜줘야 하지만 미세먼지가 많은 날에는 환기와 야외활동을 자제한다.

조기 예방과 진단은 필수다. 선천적으로 면역이 약하다면 단순히 생활 개선만으로는 질병 예방이 어렵다. 한방치료로 오장 육부를 강화하고 신장의 정(精)을 보충해 양질의 골수를 생성시켜 질병을 예방하는 것이 좋다. 한의원 방문이 번거로워 홍삼이나 녹용 등 시중에 구하기 쉬운 제품으로 면역력을 보충하려는 경우가 종종 있다. 이러한 제품은 체질에 따라 부작용을 일으킬 수 있다. 약초를 생으로 먹거나 약명이 불분명한 것을 함부로 복용하면 약용식물과 질병의 성질에 부합하지 않아 오히려 악화할 수 있다.
그러므로 한의원을 방문해 전문가와 상담한 후 체질과 병력 등 정확한 진단에 따라 내 몸에 맞는 처방을 받아야 한다. 한약을 주기적으로 복용하면 질병 치료와 함께 체력이 강화돼 오장육부와 인체에 대사와 순환이 원활해지며, 골수에서 더 많은 면역세포를 생성할 수 있다. 골수에서 생성된 면역세포는 림프구, 비장, 대장 및 피부에 정착해 단단한 ‘면역성벽’을 쌓아 각종 바이러스와 병원균을 막아낸다. 한의학 특성상 비록 단기간 내 빠른 효과는 느끼지 못할 수 있다. 그러나 한방 예방치료를 꾸준히 진행한다면 면역성벽은 더욱 단단하고 높은 요새가 될 것이며, 체질 역시 튼튼하고 건강하게 바뀌어 있을 것이다.

한국한의원 원장


[국제신문 공식 페이스북] [국제신문 인스타그램]

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1총선 홍보활용 ‘동상이몽’…부산 여야 내년 예산확보 신경전
  2. 2송정에 인공서핑시설 들어서나
  3. 3[해양수산칼럼] 수산업 ‘기사해생(起死海生)’에 이르는 길 /장영수
  4. 4LPGA 직행 티켓 잡아라…신데렐라 노리는 ‘K루키’
  5. 5[도청도설] 뉴트로 소주
  6. 6[사회복지관 지역맞춤 사업] 이웃 이불 세탁 책임지는 우리는 ‘빨래 천사’
  7. 7초등생 대상 전포돌봄센터 23일 개소
  8. 8도로 위 녹색 열풍…친환경차의 미래를 보다
  9. 9해피-업 희망 프로젝트 <40> 발달 지연 심각한 미진 양
  10. 10무인전투함, 전기 동력 구축함…해양 신기술 총출동
  1. 1檢개혁법 본회의 부의 앞두고…與野 공방속 수싸움 본격화
  2. 2대안신당, 내달 17일 창당준비위 발족키로…"연내 창당 목표"
  3. 3황교안 권한대행 당시 ‘기무사 계엄령 선포’ 개입 의혹
  4. 4文대통령 33분 연설…與는 박수 28번, 한국당은 'X' 표시와 야유
  5. 5문재인 대통령 “내년 확장예산 필수… 재정 건전성 최상위”
  6. 6文대통령, 오늘 국회 시정연설…'공정사회·檢개혁·경제' 강조
  7. 7문재인 대통령 “검찰개혁 멈추지 않을 것”… 공수처법 조속히 처리 당부
  8. 82019 중학생과 함께하는 영산고 대축제 실시
  9. 9총선 홍보활용 ‘동상이몽’…부산 여야 내년 예산확보 신경전
  10. 10부산 중구 보수동 행정복지센터, 부산항보안공사 취약계층 후원금·품 전달
  1. 1송정에 인공서핑시설 들어서나
  2. 2도로 위 녹색 열풍…친환경차의 미래를 보다
  3. 3주가지수- 2019년 10월 22일
  4. 4무인전투함, 전기 동력 구축함…해양 신기술 총출동
  5. 5금융·증시 동향
  6. 6현대·기아차, 운전자 성향 학습하는 AI 자율주행 기술 개발
  7. 7BNK금융, 지배구조 우수기업 선정
  8. 8수소충전소 어디서든 30분 거리에…부울경 최대 60곳 추진
  9. 9벤츠의 첫 전기차 ‘더 뉴 EQC’ 출시
  10. 10부산 근로자 소매업 근무 최다
  1. 1연천 교통사고 승용차 3중 추돌로 군인 4명 사망
  2. 2지어진 지 9개월밖에 안 된 부산 해운대 최고급 아파트 비 새고 곰팡이 악취까지
  3. 3BJ성명준, “권리금 받은 것은 아무 문제가 없다” 억울함 토로
  4. 4합천 가방 속 여성 백골 2년째 신원 파악 안돼…경찰, 제보 접수
  5. 5부산 김해공항서도 국제운전면허증 발급한다
  6. 6‘변종 대마 밀반입’ 홍정욱 딸 불구속 기소…처벌 어떻게 되나
  7. 7국립 난대수목원 완도·거제 모두 선정…부실우려?
  8. 8성명준 “징역형 억울해, 사기 칠 의도 없었다”…사건의 내막은?
  9. 9행안위, 소방공무원 국가직화법 처리…"소방관 처우 개선"
  10. 10부산 미제사건인 '다방 여종업원 살인사건' 피고인 무죄 확정
  1. 1아스날 선발 라인업 공개...페페, 오바메양 출격
  2. 2신데렐라 탄생 전통 이어지나…LPGA투어 BMW 챔피언십 24일 개막
  3. 3선동열 "좌절 극복한 내 경험담 청년들에게 전해주고 싶었다"
  4. 4‘셰필드-아스널’ 전... 신흥 강자 셰퍼드 이변을 보여줄까
  5. 52019 발롱도르후보 손흥민 30인 포함, 한국인 첫 30인...득표 가능할까?
  6. 6LPGA 직행 티켓 잡아라…신데렐라 노리는 ‘K루키’
  7. 7통영 동원로얄CC, 한려수도 품은 사계절 골프장…시원한 장타로 힐링
  8. 8포항CC, 동해 보이는 자연 친화형 코스…가을밤에도 굿샷
  9. 9뒷심 부족 kt…‘4쿼터 해결사’가 필요해
  10. 10손흥민도 발롱도르 후보 30인 이름 올려
당신의 워라밸…안녕한가요
부산 워라밸 인식 어떻나
당신의 워라밸…안녕한가요
부산 세대·업종별 설문조사
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
잦은 소화 불량 ‘장상피화생’…몸속 노폐물부터 없애야
‘요추관 협착증’ 침 치료 땐 척추 지지력 향상 도움
강혜란 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
잇몸질환 치료제 찾기 전에 치과치료부터 받아야
김경미의 꿀피부 꿀팁 [전체보기]
여름내 지친 피부에 보습·화이트닝 관리를
얼굴 솜털 제거·브라질리언 왁싱…노출의 계절, 제모로 청결하게
사회복지관 지역맞춤 사업 [전체보기]
이웃 이불 세탁 책임지는 우리는 ‘빨래 천사’
아이들 ‘스포츠 공동체’ 소통과 팀워크 배워요
시크릿 가든의 사계 [전체보기]
가을 신부에게 어울릴 핑크 ‘작약 부케’…줄기 끝 일자로 잘라야
힐링이 필요한 누군가에게 ‘플라워박스’ 선물을
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
머리 냄새 갑자기 심해져도 성조숙증 의심
한의학 성장클리닉, 발육 막는 원인부터 다각적 접근
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
노화·유전질환, 완치 어렵지만 호전될 수 있어
자녀 과도한 면역 이상 반응 있다면 한약으로 조절을
윤호영의 한방 이야기 [전체보기]
유방암 수술 후 호르몬 치료와 한약 병행 땐 면역력 높여
의료기관장에게 지역의료의 길을 묻다 [전체보기]
“에코델타 제3 병원(부산대병원 분원) 추진…최고 의료서비스로 환자 역외유출 막을 것”
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
다가오는 수능 대비 수험생클리닉 최적화 치료로
뇌·신경 레벨 올리는 한방치료로 치매 예방
이차은의 패션 로그인 [전체보기]
하와이안 셔츠에 심플한 면바지…여행 같은 일상 빛내는 아이템
꽃중년의 인생템 데님! 나이는 잊고 계절은 찾자.
정은주 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
암 환자 ‘개 구충제’ 복용 조심…긍정 마인드가 치료제
곤충에 쏘이면 항히스타민제 연고를
조병제의 한방 이야기 [전체보기]
고단백질 돼지고기…소양인 보양에 특히 좋아
수족냉증 개선에 목·토 체질은 땀빼기, 금·수 체질은 냉수마찰 좋아
진료실에서 [전체보기]
‘인대강화주사’ 회복시간 환자마다 달라…남용은 금물
또래보다 너무 작은 아이, 호르몬 주사 성장 도움
펫 칼럼 [전체보기]
반려동물과 식용동물 이분법?…생명에 어찌 다름이 있을까
반려견도 우울증…공감과 교감으로 어루만져야
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
알레르기 비염, 체질침으로 면역력 강화해주면 호전
육류·유제품 장기 섭취, 체질별 불면증 원인될 수도
행복한 공간 똑똑한 가구 [전체보기]
책 읽고 대화도 나누고…우리 집 서재, 홈 카페처럼 꾸미기
빌트인 가구로 정리정돈·인테리어 한 방에 해결
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비 [전체보기]
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비- 족저근막염
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비- 테니스 엘보#2
  • 골든블루배 골프대회
  • 제21회부산마라톤대회
  • 사하관관사진공모전
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스