2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¾à¹ß ¾È ¸ÔÇô¡¦¾ðÁ¦ ¸ÜÀ»Áö ¸ð¸¦ ½ÉÀå, ÀΰøÆßÇÁ·Î »ý¸í ºÒ¾î³Ö¾î¶ó

½ÉÀ庴 ±â°èÀû Ä¡·á

  • ¿À»óÁØ ±âÀÚ letitbe@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2017-01-16 19:25:39
  •  |   º»Áö 24¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ÁßÁõ ½ÉºÎÀü ȯÀÚ ½ÉÀ帶ºñ À§Çè ±ÞÁõ
- ¸Æ¹Ú ³Ê¹« ´À¸®°Å³ª ºü¸¥ ºÎÁ¤¸ÆÀº
- Àΰø½ÉÀå¹Úµ¿±â¡¤»ðÀÔÇü Á¦¼¼µ¿±â À̽Ä
- Á¿ì½É½Ç ºÒ±ÕÇü ¶© À絿±âÈ­Ä¡·á±â

- ´ë»óÀÚ ´ëºÎºÐ °í·É, ¸Á¼³ÀÌ´Ù »ç¸Á
- °Çº¸ Àû¿ëµÅ Àú·Å¡¦Ä¡·á ¼­µÑ·¯¾ß

½ÉÀåÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â ÆßÇÁ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ½ÉºÎÀüÁõ(heart failure)Àº ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® Áß¿ä Àå±â¿Í Á¶Á÷¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ç÷¾×ÀÌ Á¦´ë·Î °ø±ÞµÇÁö ¾Ê´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ½ÉÀåÀÌ Á¦ ±â´ÉÀ» ¸ø Çϸé Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ¾È µÅ Æó³ª °£ µîÀÇ Àå±â¿¡ ¹°ÀÌ Â÷¼­ ¼ûÀÌ Â÷°í ¼ÒÈ­°¡ ¾È µÈ´Ù°í ´À³¢¸ç ½Å¹ßÀ» ½Å±â ¾î·Á¿ï Á¤µµ·Î ´Ù¸®°¡ º×´Â´Ù. ¶Ç ½ÉÀå¿¡ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹Àº ¾çÀÇ Ç÷¾×ÀÌ ¸ðÀ̸鼭 ½ÉÀåÀÌ Ä¿Á® ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀÌ ´õ ³ªºüÁø´Ù. ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚ´Â ½ÉÀåÀÇ ¹Úµ¿ÀÌ Á¤»óº¸´Ù ´À¸®°Å³ª ºü¸£°Ô ¶Ù´Â ºÎÁ¤¸ÆÀ» °¡Áø °æ¿ì°¡ ¸¹°í, ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚ´Â ½É½Ç¼º ºÎÁ¤¸Æ¿¡ ÀÇÇÑ ½ÉÀ帶ºñ·Î »ç¸ÁÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á·Î Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇÁö ¾Ê´Â ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚ Áß ÀϺδ Àü±âÀû Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÏ´Â À̽ÄÇü ÀÇ·á±â±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ½ÉÀ帶ºñ¸¦ ¸·°í ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀ» ȹ±âÀûÀ¸·Î °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡áÀ̽ÄÇü ½ÉÀåÀü±âÄ¡·á±â

   
ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚÀÇ ½É½ÇÀ絿±âÈ­Ä¡·á±â ÀÌ½Ä ÀüÈÄ ½ÉÀåÀÇ Å©±â º¯È­. X·¹ÀÌ(À§)¿Í ½ÉÀåÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç(¾Æ·¡) °á°ú Á½ɽÇÀÇ Å©±â°¡ 10°³¿ù ¸¸¿¡ Áö¸§ 9§¯¿¡¼­ 6§¯·Î ÁÙ¾ú´Ù. ¿ÞÂÊÀÌ ±â°è ÀÌ½Ä ÀüÀÇ ½ÉÀå.
Àü±âÀû Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÏ´Â À̽ÄÇü ÀÇ·á±â±â¿¡´Â Àΰø½ÉÀå¹Úµ¿±â, »ðÀÔÇü Á¦¼¼µ¿±â, ½É½ÇÀ絿±âÈ­Ä¡·á±â µî ¼¼ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. À̽ÄÇü ½ÉÀåÀü±âÄ¡·á±â±â´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î Àü±â¸¦ ¸¸µé¾î³»´Â ¹èÅ͸®¿Í Àü±â¸¦ ½ÉÀå±îÁö Àü´ÞÇÏ´Â Àü±Ø¼± µÎ ºÎºÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. ¸Æ¹ÚÀÌ 1ºÐ¿¡ 40~50ȸ ¹Ì¸¸À¸·Î ´À¸®°Ô ¶Ù´Â ¼­¸Æ¼º ºÎÁ¤¸Æ ȯÀÚ´Â Àΰø½ÉÀå¹Úµ¿±â Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Á¤»ó ¸Æ¹ÚÀº 1ºÐ¿¡ 50~100ȸ. Àΰø½ÉÀå¹Úµ¿±â´Â Àü±Ø¼±À» ÅëÇØ ´À¸®°Ô ¶Ù´Â ½ÉÀå¿¡ Àü±â ÀÚ±ØÀ» º¸³» ÀûÀýÇÑ ½ÉÀå ¹Úµ¿ ¼ö¸¦ À¯ÁöÇØ ¾îÁö·³ÁõÀ̳ª ½Ç½ÅÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù.

ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚ Áß ÀϺδ ¸Æ¹ÚÀÌ 1ºÐ¿¡ 100ȸ ÀÌ»óÀ¸·Î ³Ê¹« »¡¸® ¶Ù´Â ½É½Ç¼º ºÎÁ¤¸Æ¿¡ ÀÇÇØ ½ÉÀ帶ºñ°¡ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ Å©´Ù. »ðÀÔÇü Á¦¼¼µ¿±â´Â ȯÀÚÀÇ ½ÉÀå ¹Úµ¿À» 24½Ã°£ °¨½ÃÇÏ´Ù°¡ ½É½Ç¼º ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¼ø°£ÀûÀ¸·Î °­·ÂÇÑ Àü·ù¸¦ Èê·Áº¸³» ½ÉÀ帶ºñ·ÎºÎÅÍ È¯ÀÚÀÇ »ý¸íÀ» ÁöÄÑÁØ´Ù. ÁßÁõ ½ÉºÎÀü ȯÀÚ Áß ÀϺδ ½ÉÀå ³» Àü±âÀÇ È帧ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÁÂ, ¿ì ½ÉÀå(Á½ɽÇ, ¿ì½É½Ç)ÀÌ Á¶È­·Ó°Ô ¶ÙÁö ¸øÇØ ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀ» ´õ ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù. ÁÂ, ¿ì ½ÉÀå¿¡ °¢°¢ Àü±Ø¼±À» ³Ö¾î ÁÂ, ¿ì ½ÉÀåÀÌ Á¶È­·Ó°Ô ¶Ùµµ·Ï Á¶ÀýÇÏ´Â Àåºñ°¡ ½É½ÇÀ絿±âÈ­Ä¡·á±â´Ù. ½É½ÇÀ絿±âÈ­Ä¡·á±â´Â »ðÀÔÇü Á¦¼¼µ¿±âÀÇ ±â´Éµµ Áö³à ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚÀÇ ½ÉÀ帶ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ȸº¹½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

¡á½Ã¼ú ¹× »çÈÄ °ü¸®

Àΰø½ÉÀå¹Úµ¿±â´Â ¼º³É°©¸¸ ÇÑ Å©±â·Î ±¹¼Ò ¸¶ÃëÇÑ µÚ °¡½¿ À§ ÇǺθ¦ 5~6§¯ Àý°³ÇØ Àü±Ø¼±°ú ¹èÅ͸®¸¦ ³Ö°í ºÀÇÕÇÑ´Ù. »ðÀÔÇü Á¦¼¼µ¿±â³ª ½É½ÇÀ絿±âÈ­Ä¡·á±âÀÇ ¹èÅ͸®´Â Àΰø½ÉÀå¹Úµ¿±âº¸´Ù ¾à°£ ´õ Å©´Ù. 150g°¡·®. ¹èÅ͸®°¡ ÀÖ´Â ºÎºÐÀÇ ÇǺΰ¡ Á¶±Ý Æ¢¾î³ª¿Â °Í ¿Ü¿¡´Â ¿Ü°ß»ó º°´Ù¸¥ Ç¥½Ã°¡ ³ªÁö ¾Ê°í ÀÏ»ó»ýȰ¿¡µµ ºÒÆíÀÌ ¾ø´Ù. ½Ã¼ú ÈÄ 3~6°³¿ù¸¶´Ù Á¤±âÁ¡°ËÀ» ¹Þ°Ô µÅ ÀÖ´Ù. À̽ÄÇü ½ÉÀåÀü±âÄ¡·á±â´Â °í°¡ÀÇ ÀåºñÀ̳ª ¿¹Àü°ú ´Þ¸® °Ç°­º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÅ ȯÀںδã±ÝÀº Àåºñ °¡°ÝÀÇ 5%¿¡ ºÒ°úÇØ °æÁ¦Àû ºÎ´ã ¾øÀÌ ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¡á¸ö¿¡ ±â°èºÎÂø °ÅºÎ½É¸® °É¸²µ¹

½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÒ ¶§ ÈçÈ÷ »ç¿ëÇÏ´Â ÁöÇ¥ Áß Çϳª°¡ Á½ɽDZ¸Ç÷·ü. ½ÉÀåÀ¸·Î µé¾î¿Â ÇǸ¦ ´Ù½Ã ½ÉÀå ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»´Â ºñÀ²À» ¶æÇÑ´Ù. Á½ɽDZ¸Ç÷·üÀÌ 30% ÀÌÇÏÀÎ ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚÀÇ ¿¬°£ »ç¸Á·üÀº 10% ¾ÈÆÆ¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. Á½ɽDZ¸Ç÷·üÀÇ Á¤»óÄ¡´Â 55~75%. È®À强 ½É±Ùº´Áõ¿¡ ÀÇÇÑ ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõÀÌ ¹ßº´ÇÑ È¯ÀÚ A(69) ¾¾´Â 5³â°£ ¸î¸î º´¿ø¿¡¼­ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸³ª ÀÏ»ó»ýȰÀ» Çϱâ Èûµé Á¤µµ·Î ¼ûÀÌ Â÷¼­ Áö³­ÇØ 1¿ù µ¿¾Æ´ëÇк´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇß´Ù. ´ç½Ã ÇÏ·ç¿¡µµ ¼ö½Ê ȸÀÇ ½É½Ç¼º ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ¹ß»ýÇØ ½ÉÀ帶ºñ°¡ ÀÓ¹ÚÇÑ »óÅ¿´´Ù. ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀ» ȸº¹Çϱâ À§ÇØ ½É½ÇÀ絿±âÈ­Ä¡·á±â À̽ÄÀ» ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ¼ûÀÌ Â÷´ø °ÍÀÌ °ÅÁþ¸»Ã³·³ »ç¶óÁ³°í, ½ÉÀ帶ºñ¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ½É½Ç¼º ºÎÁ¤¸Æµµ ¾ø¾îÁ³´Ù. A ¾¾ÀÇ Á½ɽDZ¸Ç÷·üÀº ½Ã¼ú 10°³¿ù ¸¸¿¡ 15%¿¡¼­ 30%·Î °³¼±µÆ°í Á½ɽÇÀÇ Áö¸§Àº 9§¯¿¡¼­ 6§¯·Î ÁÙ¾ú´Ù. A ¾¾ÀÇ ¼º°øÀû Ä¡·á »ç·Ê´Â ´ëÇѽÉÀåÇÐȸÁö¿¡ ³í¹®À¸·Î ½Ç¸± ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

µ¿¾Æ´ëº´¿ø ½ÉÇ÷°ü¼¾ÅÍ ¹ÚÁ¾¼º ±³¼ö´Â "A ¾¾Ã³·³ ¾à¹°Ä¡·á°¡ µèÁö ¾Ê´Â ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚ´Â À̽ÄÇü ½ÉÀåÀü±âÄ¡·á±â·Î ½ÉÀ帶ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀ» ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ´ë»óÀÚµéÀÌ ´ëºÎºÐ °í·ÉÀ̾ ½Ã¼úÀ» ¸Á¼³ÀÌ´Ù°¡ »ç¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù"¸ç ±â°èÀû Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤Àû ÀνÄÀÇ ÀüȯÀ» °­Á¶Çß´Ù. ¾à¹°·Î ¿¬¸íÇÏ¸ç ¾ðÁ¦ ¾²·¯ÁúÁö ¸ô¶ó ºÒ¾ÈÇÏ°Ô »ç´Â °Íº¸´Ù À̽ÄÀ» ÅëÇØ ½ÉÀ帶ºñ¿Í ½ÉºÎÀüÁõÀÇ ÁøÇàÀ» ¸·´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù´Â °Ô ¹Ú ±³¼öÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.

µµ¿ò¸»=¹ÚÁ¾¼º µ¿¾Æ´ëº´¿ø ½ÉÇ÷°ü¼¾ÅÍ¡¤¼øÈ¯±â³»°ú ±³¼ö

¿À»óÁØ ±âÀÚ letitbe@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1»õ ¾ß±¸Àå, ±¹Èû ´Ù¼ö ½ÃÀÇȸ ¼³µæ °ü°Ç
  2. 2BIFC ¡®³ë¸¥ÀÚ ¶¥¡¯ ÀÚ°¥¸¶´ç °³¹ß Ç¥·ù¡¦ÀüÀç¼öÈ£ ½Ãµ¿ °É±î
  3. 3¡°°ø¿¬Ç¥ ¾ø¾îµµ BTS¿Í ºÎ»ê¿¡¡±¡¦20¸¸ ÆÒ ¸ô·È´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4ÀüÀç¼ö¡¤±¹Èû ÇùÄ¡¡¦À̼º±Ç¡¤±è¹Ì¾Ö°¡ ۸Ç
  5. 5ºÒ¾ÈÇÑ ºÎ»ê ¹èÁöµé, Çö¾ÈÇØ°á ÁýÁß?
  6. 6¸®³ë°ø¾÷ ÀÌäÀ± ´ëÇ¥ ÁöºÐ 10% ¸Å°¢
  7. 7µ¿¼ºÄɹÌÄà ºÎ»ê 1°øÀå ¿ÃÇØ ¹® ´Ý³ª¡¦³ë»ç °¥µî ÁõÆø
  8. 8ÃÖÁøºÀ ºÎ»ê Áß±¸Ã»Àå ´ç¼±ÀÎ ¡°¿ëµÎ»ê°ø¿µÁÖÂ÷Àå º¹ÇÕ°³¹ß ÁýÁß¡±
  9. 9¿©¾ß ¡®¼±°üÀ§ ´ë¼ö¼ú¡¯ ¼Óµµ¡¦Èû½Ç¸®´Â ¿øÆ÷ÀÎÆ® °³Çå·Ð
  10. 10¨ç ÀμöÀ§ ¾øÀÌ ¾÷¹«º¸°í·Î ´ëü ¨è Ç÷¼¼³¶ºñ ÀÇÀü »ý·«
  1. 1ÀüÀç¼ö¡¤±¹Èû ÇùÄ¡¡¦À̼º±Ç¡¤±è¹Ì¾Ö°¡ ۸Ç
  2. 2ºÒ¾ÈÇÑ ºÎ»ê ¹èÁöµé, Çö¾ÈÇØ°á ÁýÁß?
  3. 3¿©¾ß ¡®¼±°üÀ§ ´ë¼ö¼ú¡¯ ¼Óµµ¡¦Èû½Ç¸®´Â ¿øÆ÷ÀÎÆ® °³Çå·Ð
  4. 4Çѵ¿ÈÆ, Áö¿ª¼ÒÅ롤´ë¿©°ø¼¼¡¤ÚãÀ嵿Çõ ¡®¿ÃÀΡ¯
  5. 5ºÎ»ê½ÃÀÇÀå Ãß´ë³Ä °æ¼±À̳ġ¦3¼± °­¹«±æ¡¤ÀÌÁ¾Áø ±â½Î¿ò
  6. 6¹ÙƼĭ ãÀº ÀÌÀç¸í ¡°³²ºÏ°ü°è Èñ¸Á ºÒ¾¾ »ì¾ÆÀÖ´Ù È®½Å¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7ì° ´ëÅë·Éµµ 'ÁýÀû' ¹æÁ¡ µÐ 2Â÷ °ø°ø±â°ü ÀÌÀü, ºÎ»êÀº?
  8. 8À嵿Çõ üÁ¦ À¯Áö³Ä ±³Ã¼³Ä¡¦±¹¹ÎÀÇÈû ÀÇÃÑ ¾ÕµÎ°í ±â·ù ¾ù°¥·Á
  9. 9[¼Óº¸] ³ª°æ¿ø ¡°À§Ã¶È¯ ¼±°üÀ§ Á÷¹«´ëÇà ¼ö»çÇØ¾ß¡¦¾ß´ç ÁÖµµ Ư°Ë Ã˱¸¡±
  10. 10ÀÌ ´ëÅë·É °æ°í¼º ¸Þ½ÃÁö¿¡ ¿©±Ç µÚ¼þ¼þ...¸íû °¥µî Æø¹ßÇϳª
  1. 1BIFC ¡®³ë¸¥ÀÚ ¶¥¡¯ ÀÚ°¥¸¶´ç °³¹ß Ç¥·ù¡¦ÀüÀç¼öÈ£ ½Ãµ¿ °É±î
  2. 2¸®³ë°ø¾÷ ÀÌäÀ± ´ëÇ¥ ÁöºÐ 10% ¸Å°¢
  3. 3µ¿¼ºÄɹÌÄà ºÎ»ê 1°øÀå ¿ÃÇØ ¹® ´Ý³ª¡¦³ë»ç °¥µî ÁõÆø
  4. 4·Ôµ¥¹é ºÎ»êº»Á¡ »ï¼ºÀüÀÚ, 20% ȯ±Þ °¨»ç Æä½ºÆ¼¹ú
  5. 5¹Ì·¡¿¡¼Â ¡®½ºÆäÀ̽ºX¡¯ °ø¸ðÁÖ 0ÁÖ ÆÄÀå
  6. 6º£ÀÏ ¹þÀº ¾ÖÇà ¡®½Ã¸® AI¡¯¡¦»ç¿ëÀÚ ¸Æ¶ô Àаí, ½Ã°¢Áö´É ÀåÂø
  7. 7³«µ¿°­ ºä ¡®¿¡ÄÚµ¨Å¸ ÁßÈï ¸®¹ö½ÃƼ¡¯¡¦±³Åë ÀÎÇÁ¶óµµ ´«±æ
  8. 8·¹Àú½Ã¼³µµ °ø¿¬¡¤¹Ì½Ä¡¤Ã¼Çè Â÷º°È­¡¦¾ß°£ ÄÜÅÙÃ÷·Î ¿©¸§ ½ÂºÎ
  9. 92Â÷ ±¹¹Î¼ºÀåÆÝµå 6000¾ï
  10. 10ÀÌÄÉ¾Æ ÃÖ´ë 70% ¡®¼³·¹´Â ¿©¸§¼¼ÀÏ¡¯
  1. 1»õ ¾ß±¸Àå, ±¹Èû ´Ù¼ö ½ÃÀÇȸ ¼³µæ °ü°Ç
  2. 2¡°°ø¿¬Ç¥ ¾ø¾îµµ BTS¿Í ºÎ»ê¿¡¡±¡¦20¸¸ ÆÒ ¸ô·È´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÃÖÁøºÀ ºÎ»ê Áß±¸Ã»Àå ´ç¼±ÀÎ ¡°¿ëµÎ»ê°ø¿µÁÖÂ÷Àå º¹ÇÕ°³¹ß ÁýÁß¡±
  4. 4¨ç ÀμöÀ§ ¾øÀÌ ¾÷¹«º¸°í·Î ´ëü ¨è Ç÷¼¼³¶ºñ ÀÇÀü »ý·«
  5. 5Á¤¿µµÎ ±èÇØ½ÃÀå ´ç¼±ÀÎ ¡°±èÇØ½Ã¹Î ¹Î»ýÁö¿ø±Ý 10¸¸ ¿ø Áö±Þ¡±
  6. 6Æò¾ç ¹«Àαâ ÅõÀÔÁö½Ã ÇøÀÇ¡¦1½É, ëÅ¿¡ ¡¿ª 30³â ¼±°í(Á¾ÇÕ)
  7. 7¸ÖÂÄÇÑ °ü¿ëÂ÷ ÆÈ°í ¼öÀǰè¾à ³²¹ß¡¦¾Æ½Ã¾ÆµåCC °¨»ç Àû¹ß
  8. 8¡°³Êµµ ¼­¿ï °¡³Ä¡±°¡ Àλ硦¹øµíÇÑ ±â¾÷ ´Ã·Á´Þ¶ó
  9. 9¼Ò¼Û µ½°Ú´Ù ¼Ó¿© °Ç¼³»ç µ· °¡·Îæ °ø¹«¿ø
  10. 10¹ßÇ¥¿Í ´Ù¸¥ ¡®ÇàÁ¤ÅëÇÕ Æ¯º°¹ý¡¯¡¦¿¹Å¸¸éÁ¦ µî °úÀåµÈ ³»¿ë ´Ù¼ö
  1. 1³ë·ÃÇÑ ¼ÕÈï¹Î¡¤À̰­ÀÎ, ÆÐ±â ¿ÀÇö±Ô¡¤À̱âÇõ¡¦½Å±¸ Á¶È­ ºû³µ´Ù(Á¾ÇÕ)
  2. 2°íÁö´ë ÈÆ·Ã ÅëÇß´Ù¡¦ÅºÅºÇØÁø ½º¸®¹é ¸ß½ÃÄÚÀü º¯È­ ¿¹°í(Á¾ÇÕ)
  3. 3¸ß½ÃÄÚ °ø¼ö ¼¼¹ÐÇÔ ¶³¾îÁ®¡¦ùÛ 2¿¬½Â ³ë¸°´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡®³×À̸¶¸£ °áÀ塯 ºê¶óÁú, ¸ð·ÎÄÚ¿Í ¹«½ÂºÎ(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºê¶óÁú, ¸ð·ÎÄÚ¿Í 1-1 ¹«½ÂºÎ¡¦ºñ´Ï½Ã¿ì½º µ¿Á¡°ñ¡¤³×À̸¶¸£ °áÀå
  6. 6[¿ùµåÄÅ]È£ÁÖ, '¼±¼öºñ ÈÄ¿ª½À'À¸·Î Æ¢¸£Å°¿¹ 2-0 Á¦¾Ð
  7. 7½ºÄÚÆ²·£µå, ¾ÆÀÌÆ¼¿¡ 1-0 ½Â¡¦28³â ¸¸ÀÇ º»¼± º¹±ÍÀü ½Â¸®
  8. 8[¼Óº¸]¿ùµåÄŠù VAR·Î °æ°í ¼±¼ö ¹øº¹¡¦¹Ì±¹-ÆÄ¶ó°úÀÌÀü¼­ ¡®¼±¼ö ¿ÀÀΡ¯
  9. 9»çÀÓ ¾ÕµÐ Á¤¸ù±Ô ȸÀå "¿ªÀü½Â Àϱº ¼±¼öµé¿¡ ¹Ú¼ö"
  10. 10Çѱ¹ VS üÄÚ ºÏÁß¹Ì ¿ùµåÄÅ Áß°è´Â JTBC¡¤KBS2
¿ì¸®ÀºÇà
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÁöÄ£ ¸ö¿¡ ´Ù½Ã ÈûÀ» ä¿ì´Â À̸§
ħ¹¬ÀÇ ÀÚ°´, ³²¼º °»³â±â
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
¸¸¼º µÎµå·¯±â, ¼ÒÈ­±â °³¼± ¾àÁ¦ Ưȿ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÀæÀº ±Þü¡¦¸ö ¹«¸®Çϰí ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£
Ä¡¸Å ȯÀÚ¿¡ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼ °¡Áö
¼Õº¯¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½¯Æ´¾ø´Â ¿¬¸» °¨±â¸ö»ì¡¦°øÁø´Ü µî È¿°ú
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°¡º­¿î Áõ»ó ¹Ýº¹¡¦³ú°¡ º¸³»´Â °æ°í
AI ½Ã´ë¿¡ ´Ù½Ã ¹¯´Â ¡®»ï¼ö¡¯ °Ç°­
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
¼¾ÅÒÁ¾ÇÕº´¿ø-ÇØ¿î´ë¹éº´¿ø, Áö¿ªÀÇ·á ¾ÈÀü¸Á °­È­ Çù¾à
ÇÙÀÇÇÐ ±ÇÀ§ÀÚ ±èÀǽŠ¹Ú»ç ÃÊû µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø °ø°³ °­ÁÂ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
Á¤¿µÀÚ ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ À£´Ï½º [Àüüº¸±â]
ÀÚ¿¬¡¤½°¿¡¼­ ã´Â ¡®À£´Ï½º ó¹æÀü¡¯
°èÀý ¹Ù²î´Â ½Ã±â¡¦Ç޻졤º¸½À¡¤¸é¿ª·Â ì°Ü¾ß
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ÀÇ ¼³·½º¸´Ù ¸ÕÀú ³» ¸öÀÇ ´Þ·¥
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
ÀÌÀ¯ ¾ø´Â ÇÇ·Î, ½ÉÀå ¿äµ¿, ¿ì¿ï¡¦°©»ó¼±ÀÌ º¸³»´Â ÀÌ»ó½ÅÈ£
Áö¹®Ã³·³ ´Ù¸¥ ¹«¸­°üÀý¡¦¸Á°¡Áö¸é °³ÀÎ ¸ÂÃã Àΰø°üÀý ¼ö¼úÀ»
  • ´ëÇѹα¹ ÇØ¾çÁöµµÀÚ ´ë»ó
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»