2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¾à¹ß ¾È ¸ÔÇô¡¦¾ðÁ¦ ¸ÜÀ»Áö ¸ð¸¦ ½ÉÀå, ÀΰøÆßÇÁ·Î »ý¸í ºÒ¾î³Ö¾î¶ó

½ÉÀ庴 ±â°èÀû Ä¡·á

  • ¿À»óÁØ ±âÀÚ letitbe@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2017-01-16 19:25:39
  •  |   º»Áö 24¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ÁßÁõ ½ÉºÎÀü ȯÀÚ ½ÉÀ帶ºñ À§Çè ±ÞÁõ
- ¸Æ¹Ú ³Ê¹« ´À¸®°Å³ª ºü¸¥ ºÎÁ¤¸ÆÀº
- Àΰø½ÉÀå¹Úµ¿±â¡¤»ðÀÔÇü Á¦¼¼µ¿±â À̽Ä
- Á¿ì½É½Ç ºÒ±ÕÇü ¶© À絿±âÈ­Ä¡·á±â

- ´ë»óÀÚ ´ëºÎºÐ °í·É, ¸Á¼³ÀÌ´Ù »ç¸Á
- °Çº¸ Àû¿ëµÅ Àú·Å¡¦Ä¡·á ¼­µÑ·¯¾ß

½ÉÀåÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â ÆßÇÁ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ½ÉºÎÀüÁõ(heart failure)Àº ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® Áß¿ä Àå±â¿Í Á¶Á÷¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ç÷¾×ÀÌ Á¦´ë·Î °ø±ÞµÇÁö ¾Ê´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ½ÉÀåÀÌ Á¦ ±â´ÉÀ» ¸ø Çϸé Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ¾È µÅ Æó³ª °£ µîÀÇ Àå±â¿¡ ¹°ÀÌ Â÷¼­ ¼ûÀÌ Â÷°í ¼ÒÈ­°¡ ¾È µÈ´Ù°í ´À³¢¸ç ½Å¹ßÀ» ½Å±â ¾î·Á¿ï Á¤µµ·Î ´Ù¸®°¡ º×´Â´Ù. ¶Ç ½ÉÀå¿¡ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹Àº ¾çÀÇ Ç÷¾×ÀÌ ¸ðÀ̸鼭 ½ÉÀåÀÌ Ä¿Á® ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀÌ ´õ ³ªºüÁø´Ù. ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚ´Â ½ÉÀåÀÇ ¹Úµ¿ÀÌ Á¤»óº¸´Ù ´À¸®°Å³ª ºü¸£°Ô ¶Ù´Â ºÎÁ¤¸ÆÀ» °¡Áø °æ¿ì°¡ ¸¹°í, ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚ´Â ½É½Ç¼º ºÎÁ¤¸Æ¿¡ ÀÇÇÑ ½ÉÀ帶ºñ·Î »ç¸ÁÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á·Î Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇÁö ¾Ê´Â ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚ Áß ÀϺδ Àü±âÀû Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÏ´Â À̽ÄÇü ÀÇ·á±â±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ½ÉÀ帶ºñ¸¦ ¸·°í ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀ» ȹ±âÀûÀ¸·Î °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡áÀ̽ÄÇü ½ÉÀåÀü±âÄ¡·á±â

   
ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚÀÇ ½É½ÇÀ絿±âÈ­Ä¡·á±â ÀÌ½Ä ÀüÈÄ ½ÉÀåÀÇ Å©±â º¯È­. X·¹ÀÌ(À§)¿Í ½ÉÀåÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç(¾Æ·¡) °á°ú Á½ɽÇÀÇ Å©±â°¡ 10°³¿ù ¸¸¿¡ Áö¸§ 9§¯¿¡¼­ 6§¯·Î ÁÙ¾ú´Ù. ¿ÞÂÊÀÌ ±â°è ÀÌ½Ä ÀüÀÇ ½ÉÀå.
Àü±âÀû Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÏ´Â À̽ÄÇü ÀÇ·á±â±â¿¡´Â Àΰø½ÉÀå¹Úµ¿±â, »ðÀÔÇü Á¦¼¼µ¿±â, ½É½ÇÀ絿±âÈ­Ä¡·á±â µî ¼¼ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. À̽ÄÇü ½ÉÀåÀü±âÄ¡·á±â±â´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î Àü±â¸¦ ¸¸µé¾î³»´Â ¹èÅ͸®¿Í Àü±â¸¦ ½ÉÀå±îÁö Àü´ÞÇÏ´Â Àü±Ø¼± µÎ ºÎºÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. ¸Æ¹ÚÀÌ 1ºÐ¿¡ 40~50ȸ ¹Ì¸¸À¸·Î ´À¸®°Ô ¶Ù´Â ¼­¸Æ¼º ºÎÁ¤¸Æ ȯÀÚ´Â Àΰø½ÉÀå¹Úµ¿±â Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Á¤»ó ¸Æ¹ÚÀº 1ºÐ¿¡ 50~100ȸ. Àΰø½ÉÀå¹Úµ¿±â´Â Àü±Ø¼±À» ÅëÇØ ´À¸®°Ô ¶Ù´Â ½ÉÀå¿¡ Àü±â ÀÚ±ØÀ» º¸³» ÀûÀýÇÑ ½ÉÀå ¹Úµ¿ ¼ö¸¦ À¯ÁöÇØ ¾îÁö·³ÁõÀ̳ª ½Ç½ÅÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù.

ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚ Áß ÀϺδ ¸Æ¹ÚÀÌ 1ºÐ¿¡ 100ȸ ÀÌ»óÀ¸·Î ³Ê¹« »¡¸® ¶Ù´Â ½É½Ç¼º ºÎÁ¤¸Æ¿¡ ÀÇÇØ ½ÉÀ帶ºñ°¡ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ Å©´Ù. »ðÀÔÇü Á¦¼¼µ¿±â´Â ȯÀÚÀÇ ½ÉÀå ¹Úµ¿À» 24½Ã°£ °¨½ÃÇÏ´Ù°¡ ½É½Ç¼º ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¼ø°£ÀûÀ¸·Î °­·ÂÇÑ Àü·ù¸¦ Èê·Áº¸³» ½ÉÀ帶ºñ·ÎºÎÅÍ È¯ÀÚÀÇ »ý¸íÀ» ÁöÄÑÁØ´Ù. ÁßÁõ ½ÉºÎÀü ȯÀÚ Áß ÀϺδ ½ÉÀå ³» Àü±âÀÇ È帧ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÁÂ, ¿ì ½ÉÀå(Á½ɽÇ, ¿ì½É½Ç)ÀÌ Á¶È­·Ó°Ô ¶ÙÁö ¸øÇØ ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀ» ´õ ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù. ÁÂ, ¿ì ½ÉÀå¿¡ °¢°¢ Àü±Ø¼±À» ³Ö¾î ÁÂ, ¿ì ½ÉÀåÀÌ Á¶È­·Ó°Ô ¶Ùµµ·Ï Á¶ÀýÇÏ´Â Àåºñ°¡ ½É½ÇÀ絿±âÈ­Ä¡·á±â´Ù. ½É½ÇÀ絿±âÈ­Ä¡·á±â´Â »ðÀÔÇü Á¦¼¼µ¿±âÀÇ ±â´Éµµ Áö³à ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚÀÇ ½ÉÀ帶ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ȸº¹½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

¡á½Ã¼ú ¹× »çÈÄ °ü¸®

Àΰø½ÉÀå¹Úµ¿±â´Â ¼º³É°©¸¸ ÇÑ Å©±â·Î ±¹¼Ò ¸¶ÃëÇÑ µÚ °¡½¿ À§ ÇǺθ¦ 5~6§¯ Àý°³ÇØ Àü±Ø¼±°ú ¹èÅ͸®¸¦ ³Ö°í ºÀÇÕÇÑ´Ù. »ðÀÔÇü Á¦¼¼µ¿±â³ª ½É½ÇÀ絿±âÈ­Ä¡·á±âÀÇ ¹èÅ͸®´Â Àΰø½ÉÀå¹Úµ¿±âº¸´Ù ¾à°£ ´õ Å©´Ù. 150g°¡·®. ¹èÅ͸®°¡ ÀÖ´Â ºÎºÐÀÇ ÇǺΰ¡ Á¶±Ý Æ¢¾î³ª¿Â °Í ¿Ü¿¡´Â ¿Ü°ß»ó º°´Ù¸¥ Ç¥½Ã°¡ ³ªÁö ¾Ê°í ÀÏ»ó»ýȰ¿¡µµ ºÒÆíÀÌ ¾ø´Ù. ½Ã¼ú ÈÄ 3~6°³¿ù¸¶´Ù Á¤±âÁ¡°ËÀ» ¹Þ°Ô µÅ ÀÖ´Ù. À̽ÄÇü ½ÉÀåÀü±âÄ¡·á±â´Â °í°¡ÀÇ ÀåºñÀ̳ª ¿¹Àü°ú ´Þ¸® °Ç°­º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÅ ȯÀںδã±ÝÀº Àåºñ °¡°ÝÀÇ 5%¿¡ ºÒ°úÇØ °æÁ¦Àû ºÎ´ã ¾øÀÌ ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¡á¸ö¿¡ ±â°èºÎÂø °ÅºÎ½É¸® °É¸²µ¹

½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÒ ¶§ ÈçÈ÷ »ç¿ëÇÏ´Â ÁöÇ¥ Áß Çϳª°¡ Á½ɽDZ¸Ç÷·ü. ½ÉÀåÀ¸·Î µé¾î¿Â ÇǸ¦ ´Ù½Ã ½ÉÀå ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»´Â ºñÀ²À» ¶æÇÑ´Ù. Á½ɽDZ¸Ç÷·üÀÌ 30% ÀÌÇÏÀÎ ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚÀÇ ¿¬°£ »ç¸Á·üÀº 10% ¾ÈÆÆ¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. Á½ɽDZ¸Ç÷·üÀÇ Á¤»óÄ¡´Â 55~75%. È®À强 ½É±Ùº´Áõ¿¡ ÀÇÇÑ ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõÀÌ ¹ßº´ÇÑ È¯ÀÚ A(69) ¾¾´Â 5³â°£ ¸î¸î º´¿ø¿¡¼­ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸³ª ÀÏ»ó»ýȰÀ» Çϱâ Èûµé Á¤µµ·Î ¼ûÀÌ Â÷¼­ Áö³­ÇØ 1¿ù µ¿¾Æ´ëÇк´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇß´Ù. ´ç½Ã ÇÏ·ç¿¡µµ ¼ö½Ê ȸÀÇ ½É½Ç¼º ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ¹ß»ýÇØ ½ÉÀ帶ºñ°¡ ÀÓ¹ÚÇÑ »óÅ¿´´Ù. ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀ» ȸº¹Çϱâ À§ÇØ ½É½ÇÀ絿±âÈ­Ä¡·á±â À̽ÄÀ» ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ¼ûÀÌ Â÷´ø °ÍÀÌ °ÅÁþ¸»Ã³·³ »ç¶óÁ³°í, ½ÉÀ帶ºñ¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ½É½Ç¼º ºÎÁ¤¸Æµµ ¾ø¾îÁ³´Ù. A ¾¾ÀÇ Á½ɽDZ¸Ç÷·üÀº ½Ã¼ú 10°³¿ù ¸¸¿¡ 15%¿¡¼­ 30%·Î °³¼±µÆ°í Á½ɽÇÀÇ Áö¸§Àº 9§¯¿¡¼­ 6§¯·Î ÁÙ¾ú´Ù. A ¾¾ÀÇ ¼º°øÀû Ä¡·á »ç·Ê´Â ´ëÇѽÉÀåÇÐȸÁö¿¡ ³í¹®À¸·Î ½Ç¸± ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

µ¿¾Æ´ëº´¿ø ½ÉÇ÷°ü¼¾ÅÍ ¹ÚÁ¾¼º ±³¼ö´Â "A ¾¾Ã³·³ ¾à¹°Ä¡·á°¡ µèÁö ¾Ê´Â ÁßÁõ ½ÉºÎÀüÁõ ȯÀÚ´Â À̽ÄÇü ½ÉÀåÀü±âÄ¡·á±â·Î ½ÉÀ帶ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀ» ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ´ë»óÀÚµéÀÌ ´ëºÎºÐ °í·ÉÀ̾ ½Ã¼úÀ» ¸Á¼³ÀÌ´Ù°¡ »ç¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù"¸ç ±â°èÀû Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤Àû ÀνÄÀÇ ÀüȯÀ» °­Á¶Çß´Ù. ¾à¹°·Î ¿¬¸íÇÏ¸ç ¾ðÁ¦ ¾²·¯ÁúÁö ¸ô¶ó ºÒ¾ÈÇÏ°Ô »ç´Â °Íº¸´Ù À̽ÄÀ» ÅëÇØ ½ÉÀ帶ºñ¿Í ½ÉºÎÀüÁõÀÇ ÁøÇàÀ» ¸·´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù´Â °Ô ¹Ú ±³¼öÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.

µµ¿ò¸»=¹ÚÁ¾¼º µ¿¾Æ´ëº´¿ø ½ÉÇ÷°ü¼¾ÅÍ¡¤¼øÈ¯±â³»°ú ±³¼ö

¿À»óÁØ ±âÀÚ letitbe@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê»óÀÇ-ºÎ»ê½Ã-ÁßÁø°ø, 2025³â ESG °æ¿µ ¿ª·®°­È­ Áö¿ø»ç¾÷ ÃßÁø
  2. 2¡°ºÎ»êµµ½Ãö û¼ÒÁ÷¿ø 63% ÁÖ6ÀÏ ±Ù¹«¡¦°³¼± ¾ÈµÇ¸é ÆÄ¾÷¡±
  3. 36À§ Ãß¶ô¿¡ ¾â±ÄÀº ´ëÁø¡¦·Ôµ¥ ¹Ýµî Ä«µå ÀÖÀ»±î
  4. 4¡®¹ÙÀÌµç ³¯¸®¸é¡¯ ¼Ò¼Û 3³â ¸¸¿¡ Á¾°á
  5. 5±Ý³­»õ, ´ëûµ¿¼­ ¿ÀÄɽºÆ®¶ó Ç⿬
  6. 6¡°³²±¤»çȸº¹Áöȸ 80³âÀº ´ëÇѹα¹ »çȸº¹ÁöÞÈ¡±
  7. 7°ø¹«¿ø »çĪ ÇǽÌ, Áß¼Ò¿©Çà»ç ³ë·È´Ù
  8. 8Àεð À½¾ÇÀ¸·Î ³¯·Á¹ö·Á ´õÀ§¡¦±¤¾È¸® ¾Õ¹Ù´Ù¼­ ¡®¹Î¶ôÆä½ºÅ¸¡¯
  9. 9¹Ï¾ú´ø °¨º¸¾Æ¸¶Àú À§ÅÂÀ§Å¡¦¹ÏÀ» ±¸¼® ¾ø´Â ¡®4¼±¹ß üÁ¦¡¯
  10. 10¼³·¹´Â ·¯´×½ÃÁð¡¦À¯Åë°¡, 1000¸¸ ·¯³Ê ¸ð½Ã±â Àé°ÉÀ½
  1. 1±¹Èû, Ư°Ë ÀÕ´Ü ¾Ð»ö ½Ãµµ¿¡ °á»çÇ×Àü¡¦À嵿Çõ ¡°¾²·¹±â °°Àº ³»¶õÇÁ·¹ÀÓ ±ý °Í¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2ÇʼöÀÇ·á¹ý¡¤Áö¿ªÀÇ»ç¹ý, ´ç¡¤Á¤¡¤´ë ¡°Á¤±â±¹È¸ 󸮡±
  3. 3ÆþÇǵΠµî Çö¾È ¿¹»ê ½É»ç °í½ÉÇÏ´Â ºÎ»ê½ÃÀÇȸ
  4. 4㼡¤ºÎ»ê ±¹Èû ´ÁÀå ¿¹»êÇù¡¦ÚÓ½ÃÀå ¡°AI ¿¹»ê ¹Ý¿µÀ»¡±
  5. 5±¹Èû À̼º±Ç, ºÏ±ØÇ×·Î ¾÷°í ±Û·Î¹úÇãºê¹ý 󸮿¡ ÁÖ·Â(Á¾ÇÕ)
  6. 6¡°Çõ½Å´ç, ¼º ºñÀ§ ÇÇÇØÀÚµé Àý±Ô ¿Ü¸é¡± °­¹ÌÁ¤ Å»´ç(Á¾ÇÕ)
  7. 7¹ÎÁÖ´ç, Àç°³¹ß±¸¿ª ÁÖÅà »ê Á¶º´±æ »ç»ó±¸Ã»Àå ±Ôź¡¦¡°ÀÌÇØÃæµ¹ ¼ÒÁö ´ÙºÐ¡±
  8. 8±èµµÀ¾ "°¡¶ôIC, ³»³â 6¿ùºÎÅÍ ºÎ»ê½Ã¹Î ÆòÀÏ ÃâÅð±Ù ½Ã°£ ¹«·áÈ­"
  9. 9'¼¼±Ý¡¤°úÅÂ·á »ó½Àü³³' ÁÖº´±â Èĺ¸ÀÚ "±¹¹Î²² Á˼Û"
  10. 10¿ì¿ø½Ä ÀÇÀå ¡°±èÁ¤Àº°ú 7³â¸¸¿¡ Á¶¿ì, ¾Ç¼ö ³ª´« °Í ÀÚü°¡ ¼º°ú¡±
  1. 1ºÎ»ê»óÀÇ-ºÎ»ê½Ã-ÁßÁø°ø, 2025³â ESG °æ¿µ ¿ª·®°­È­ Áö¿ø»ç¾÷ ÃßÁø
  2. 2¼³·¹´Â ·¯´×½ÃÁð¡¦À¯Åë°¡, 1000¸¸ ·¯³Ê ¸ð½Ã±â Àé°ÉÀ½
  3. 3ºÎ¿ï°æ ñéÐê »ç¾÷ÀçÆí ¡®³¯°³¡¯¡¦ÃÖ´ë 70¾ï Àú¸® Áö¿ø ¹Þ´Â´Ù
  4. 4´ëÇÑÇ×°ø ÇÁ¸®¹Ì¾ö¼® ÇãÀ§¡¤°ú´ë ±¤°í ÀÇȤ¡¦°øÁ¤À§ °­·ÂÁ¶Ä¡ ¿¹°í
  5. 5¡®Áö±ÝÀÌ °¡Àå ½Î¡¯ ³¡¾øÀÌ ¿À¸£´Â ¸íǰ°¡°Ý¡¦Áß°í ½ÃÀåµµ ÆÇ Ä¿Áø´Ù
  6. 6SKT, À§¾à±Ý ¸éÁ¦ ±Ç°í¾È °ÅºÎ¡¦¡®ÇØÅ· »çÅ¡¯ ´ë±Ô¸ð ¼Ò¼ÛÀü ¿¹°í
  7. 7BPA¡¤Çؾç¼ö»ê°³¹ß¿ø ¡®ºÎ»êÇ× AI Ȱ¿ë È®´ë¡¯ ¸Ó¸® ¸Â´ë
  8. 8¡°¿ÃÇØ ºÎ»ê ±è ¾ç½Ä ÀûÁ¤½Ã±â´Â 10¿ù Ãʼø¡±
  9. 9¡°Àηù´Â ¹®Á¦ ÇØ°áÇϸç ÁøÈ­¡¦À¶ÇÕÀû Áö½Ä Çʿ䡱
  10. 10µ¥ÀÌÅÍ·Î °ËÁõµÈ ¼­¿ï ¡®Âð ¸ÀÁý¡¯ Áý¿¡¼­ ¸ÀºÁ¿ä
  1. 1¡°ºÎ»êµµ½Ãö û¼ÒÁ÷¿ø 63% ÁÖ6ÀÏ ±Ù¹«¡¦°³¼± ¾ÈµÇ¸é ÆÄ¾÷¡±
  2. 2¡®¹ÙÀÌµç ³¯¸®¸é¡¯ ¼Ò¼Û 3³â ¸¸¿¡ Á¾°á
  3. 3±Ý³­»õ, ´ëûµ¿¼­ ¿ÀÄɽºÆ®¶ó Ç⿬
  4. 4¡°³²±¤»çȸº¹Áöȸ 80³âÀº ´ëÇѹα¹ »çȸº¹ÁöÞÈ¡±
  5. 5°ø¹«¿ø »çĪ ÇǽÌ, Áß¼Ò¿©Çà»ç ³ë·È´Ù
  6. 6ºÎ»ê °í3 ¼öÇè»ýµé, AI·Î ´ëÀÔ ¸éÁ¢ ÁغñÇÑ´Ù
  7. 7¡®°ËÂûû ÇØÃ¼¡¤±âÀçºÎ ±ÇÇÑ ºÐ»ê¡¯ ÀÌÀç¸í Á¤ºÎ Á¶Á÷°³Æí 7ÀÏ ³ª¿Í
  8. 8ºÎ»ê °¡¶ô¿ä±Ý¼Ò ÃâÅð±Ù ½Ã°£ ÅëÇà·á 32³â¸¸¿¡ ¹«·áÈ­
  9. 9¸ÖƼÅÇ »ç°í ¸Å³â Áõ°¡¡¦ÇÇÇØÀÚ Àý¹Ý ¡®10¼¼ ¹Ì¸¸¡¯(Á¾ÇÕ)
  10. 10[¹¹¶ó³ë-º¸°í°¡À̼Ò] ¿ìȸÀü ÀϽÃÁ¤Áö 3³â, ¾ÆÁ÷µµ Çò°¥¸°´Ù
  1. 16À§ Ãß¶ô¿¡ ¾â±ÄÀº ´ëÁø¡¦·Ôµ¥ ¹Ýµî Ä«µå ÀÖÀ»±î
  2. 2¹Ï¾ú´ø °¨º¸¾Æ¸¶Àú À§ÅÂÀ§Å¡¦¹ÏÀ» ±¸¼® ¾ø´Â ¡®4¼±¹ß üÁ¦¡¯
  3. 3¾ÖƲ·£Å¸ Àß ¿Ô³×¡¦±èÇϼº ¿ªÀü 3Á¡Æ÷
  4. 4Ä«½ºÆ®·ÎÇÁ ¶Û±î¡¦¡®¿ùµåÄÅ ¸ðµå¡¯ È«¸íº¸È£ ¸ð·¹ ¹Ì±¹°ú Æò°¡Àü
  5. 5¼ö¿ä µû¶ó ƼÄϰª º¯°æ¡¦¿ùµåÄŠù ¡®À¯µ¿°¡°ÝÁ¦¡¯
  6. 6¼¼°è 9À§ ¾Æ´Ï½Ã¸ð¹Ù, 2À§ ½Ãºñ¿ËÅ×Å© Á¦¾Ð
  7. 7ÃÖÁØ¿ë ¡°°¡À» ¾ß±¸ ¼øÀ§ °æÀï Áñ°Ì´Ù¡±
  8. 8±èÇϼº ¾ÖƲ·£Å¸ µ¥ºßÀü 2¾ÈŸ ¡°À¯°Ý¼ö ÁýÁßÇÒ ±âȸ ¾ò¾î ±â»Ú´Ù¡±
  9. 9»çÁ÷ Ȩ·± µæ½Ç ¡®-22¡¯¡¦·Ôµ¥ ¡®¼º´ãÀ塯 ±¦È÷ °È¾ú³ª
  10. 10¾ÆÀÌÆÄÅ© ¡®½¸ÆÛ¿ì¸Õ¡¯ ÄýÄÅ Âü°¡
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
°í¾çÀÌ Áý»ç ¿©¸§Ã¶ Á¶±Ý ´õ ºÎÁö·±Çؾß
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¡®¸Í°ß ±âÁú Æò°¡Á¦¡¯ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
¾Ë·¹¸£±â, üÁú °³¼±Çϸé Áõ»ó ¿ÏÈ­
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±â·Â ȸº¹ º¸¾à °øÁø´Ü¡¦ÀÌ¸í¿¡µµ È¿°ú
³ª¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì´Â Èû, Ç㸮 °Ç°­
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
´Ü¹éÁú ¿­Ç³ ¼Ó ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¡®±ÕÇü¡¯
»¶»¶ÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ ´«, Àá½Ã °¨¾Æº¸¼¼¿ä
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¾Ï Ä¡À¯, ¸ö¡¤¸¶À½ ±ÕÇü ȸº¹ºÎÅÍ ½ÃÀÛÀ»
¡°°Ç°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡± ¾ÆÄ§¸¶´Ù ¿ÜÃĺ¸¼¼¿ä
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
ÀÎâ¿ä¾çº´¿ø ¡®ÀÎÁõ ±â°ü¡¯ ¼±Á¤ èâ
Áß±¹ ÀÇ·á°ü±¤ °ü°èÀÚ ÃÊû èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸ñ ÅëÁõ, ħ¡¤¶ä¡¤Ãß³ª °°ÀÌ Çϸé È¿°úÀû
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
»ý°­Â÷¡¤¸í»ó¡¦¸ö ȸº¹·Â ³ôÀ̱⠵µ¿Í
dz°æ ¹Ù¶óº¸´Â ¿©À¯, ½½·Î¿ì Á¶±ë
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
±âÇ÷ ¼øÈ¯ ¸·´Â °üÀý¿° ¾àħ µî Ä¡·á
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
Æø¿° ¼Ó ÇÑ»óÂ÷¸²¡¦¹æ½ÉÇÏ´Ù ½ÄÁßµ¶
¼ö¼ú Á¤¹Ð¼º ³ôÀ̰í ȸº¹Àº ºü¸£°Ô¡¦¾Ï ·Îº¿ ¼ö¼ú °Ì³»Áö ¸¶¼¼¿ä
Áø¸íÈ£ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³úÇ÷·ù °³¼± ħġ·á, Ä¡¸Å Áõ»ó ¿ÏÈ­
ÁøÇѼÖÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ºùºù µµ´Â ¸Þ´Ï¿¡¸£º´, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±Ù
  • ºÎ»ê ¹Ý·Áµ¿¹° °È±â ÃàÁ¦
  • K-µðīž¸ðµ¨¼±¹ß´ëȸ
  • Á¦27ȸ ±¹Á¦½Å¹® ºÎ»ê¸¶¶óÅæ´ëȸ
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»