2
부산메디클럽

스크린 속 메디컬 허와 실 <18> 영화 '해피플라이트'와 허리 디스크

'항공사의 꽃' 승무원의 허리는 행복하지않다

  • 디지털콘텐츠팀 inews@kookje.co.kr
  •  |   입력 : 2013-10-14 19:36:51
  •  |   본지 24면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
   
여성에겐 선망의 대상이자 남성에겐 로망의 대상이 되는 직업, 승무원. 깔끔하고 단아한 이미지의 그들은 지성미의 상징이 되기도 한다. 이처럼 대부분 사람이 승무원의 조건을 외모나 성적으로 구분하기 쉽지만, 승무원의 가장 필수조건은 바로 '체력'이다. 영화 '해피플라이트'만 보더라도 그들의 세계가 어느 정도인지 짐작할 수 있을 것이다.

예를 들어 승객들의 무거운 짐을 운반한다든지, 100㎏에 육박하는 기내식 철제 카트를 손으로 밀며 좁은 통로를 분주히 움직인다든지 또는 도착지까지 앉았다가 서기를 수없이 반복하다가 끼니를 놓치는 모습이 그러하다.

이처럼 육체적 노동이 많다 보니 업무상 질병도 잦을 수밖에 없는데, 특히 눈에 띄게 많은 질병이 허리 디스크(추간판탈출증)라고 한다. 그 이유는 앞서 말한 바와 같이 무거운 짐을 선반에 올리고 기내식 카트를 흔들림 없이 밀고 당기는 과정에서 허리에 무리가 가기 때문이다. 이렇다 보니 허리 디스크로 고생하는 승무원은 날이 갈수록 늘고 있다. 하지만 문제는 단순한 허리통증이라 여겨 그대로 내버려두는 예가 많다는 사실이다. 자가 진단법으로 허리 디스크를 조기에 발견할 수는 없을까. 있다. 그리고 이것이 중요하다.

일반적으로 가장 많이 알려진 자가 진단법은 똑바로 누워서 다리를 들어 올려보는 것이다. 이때 다리를 올리기 힘들거나 30~60도 정도 들어 올렸을 때 다리가 당기고 저린 증상이 나타나면 허리 디스크의 가능성이 있다. 또 다른 자가진단으로 다리의 길이를 재보는 방법도 좋은 방법이다. 똑바르게 누운 상태에서 양쪽 다리의 길이를 잴 때 한쪽 다리가 짧을 때에는 의심해봐야겠다. 이 밖에도 똑바로 서서 발뒤꿈치로 걷거나 엄지발가락으로 걸어보거나 바닥에 다리를 뻗고 앉아서 허리를 숙여보는 방법이 있다.

승무원처럼 육체적 노동이 많은 직업이라면 허리 디스크에 노출되기 쉬우므로 무엇보다 질병을 바로 알고 예방하는 것이 중요하다. 그렇다면 허리 디스크를 예방하는 방법엔 어떤 것들이 있을까. 평소 규칙적인 허리의 근육 운동을 통해 강하고 유연한 허리를 만든다면 허리에 무리가 되는 것을 줄일 수 있다. 또 무거운 짐을 들 때에는 정확한 들기와 옮기기로 부상을 막고, 서 있거나 앉아 있을 때는 좋은 자세를 유지해야 할 것이다. 특히 등을 장시간 구부리는 자세는 근육에도 좋지 않으며 추간판에 압력을 높여 허리 디스크 증상을 악화할 수 있으므로 가능한 피해야 한다. 이 밖에도 적절한 체중을 유지해 근육이나 인대에 무리가 가지 않도록 노력하는 것도 중요하다.

최승현 부산센텀병원 정형외과 전문의
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1‘흉물 논란’ 말 많던 부산 초량천 조형물, 결국 옮긴다
  2. 2공시생 죽음 내몬 불공정면접 “사위 합격 도와줘” 청탁 확인
  3. 3이대호의 10번, 롯데 ‘영구결번’
  4. 4해빙 녹아내린다, 인류 멸망시계 더 빨라졌다
  5. 5권한 없는 ‘지방시대위’ 취지 퇴색
  6. 6부산시민공원 촉진3구역에 '아크로' 들어설까
  7. 7장순흥 부산외대 신임 총장 선임
  8. 8에코델타시티 푸르지오 센터파크 분양가 평당 1420만 원
  9. 9‘조선의 4번 타자’ 마지막 경기로 초대
  10. 10박진 외교장관 해임안 野 단독 처리…尹대통령 거부권 시사
  1. 1권한 없는 ‘지방시대위’ 취지 퇴색
  2. 2박진 외교장관 해임안 野 단독 처리…尹대통령 거부권 시사
  3. 3‘찐尹’ PK 총선 출마설…국힘 현역들 예의주시
  4. 4‘술자리 만찬’ 권성동 징계 심의 내달 6일...이준석도 같은 날
  5. 5국부 연 수천억 유출... 해사법원 부산 설치 급하다
  6. 6단체장 권한 집중 획일적 구조…행정전문관 등 대안 고민
  7. 7주민이 지자체 조직 설계하는 ‘구성 자치권’ 논의 지지부진
  8. 8부산시의회 기재위, 시정살림 고강도 점검
  9. 9박진 해임건의 추진에 尹 "어떤 것이 옳은지 국민이 아실 것"
  10. 10교육부장관 이주호, 경사노위 위원장에 김문수
  1. 1부산시민공원 촉진3구역에 '아크로' 들어설까
  2. 2에코델타시티 푸르지오 센터파크 분양가 평당 1420만 원
  3. 3대형마트 리뉴얼 바람…체험·체류형 ‘핫플’로
  4. 4조선해양 미래비전 공유·글로벌 비즈니스 성과 빛났다
  5. 5장민호가 입는 가을·겨울 골프웨어…민트 컬러와 알프스의 눈·별 모티브
  6. 6결선 6팀에 상금 18만 달러 ... 아시아창업엑스포 11월 열린다
  7. 7삼진 ‘어묵고로케’ 홈쿡으로 맛본다
  8. 8한국, 세계국채지수 관찰대상국 등재
  9. 9연금 복권 720 제 126회
  10. 10더 악화된 부산 '소비 양극화'…8월 백화점 판매만 활황
  1. 1‘흉물 논란’ 말 많던 부산 초량천 조형물, 결국 옮긴다
  2. 2공시생 죽음 내몬 불공정면접 “사위 합격 도와줘” 청탁 확인
  3. 3HJ중공업, 플로깅(걸으며 쓰레기 줍기)으로 깨끗한 영도 만든다
  4. 4기장 건설현장 인부 130명 식중독 증세
  5. 5동경도 미래지향도 좋지만…놓치지 말아야 할 지금 이 순간
  6. 6오태원 북구청장 ‘226억6700만원’…부산 신규당선 선출직 중 최고 부자
  7. 7엄마와 단둘이 살다 발작 심해져…치료비 지원 절실
  8. 8부전시장 일대서 상습 소매치기 혐의 60대 남성 긴급체포
  9. 9내일부터 ‘입국 후 PCR 검사’ 해제…신규확진 2만8497명
  10. 10오늘의 날씨- 2022년 9월 30일
  1. 1이대호의 10번, 롯데 ‘영구결번’
  2. 2‘조선의 4번 타자’ 마지막 경기로 초대
  3. 3‘니가 가라 2부리그’ 우승 경쟁만큼 치열한 K리그 잔류 전쟁
  4. 4이견없는 아시아 요트 1인자…전국체전 12연패 달성 자신
  5. 5저지, 마침내 61호 홈런…61년 만에 AL 최다 타이
  6. 6“농구의 계절 왔다” 컵대회 10월 1일 개막
  7. 729일 지면 5강 희망 끝…푹 쉰 롯데, KIA 잡아라
  8. 8벤투 ‘SON톱+더블 볼란치’ 카드, 본선서 ‘플랜A’ 될까
  9. 9본선 상대 우루과이·가나 나란히 승전보
  10. 102022 전국체전 금메달 기대주 <3> 사이클 이혜진
우리은행
박귀엽 시민기자의 요즘 육아
함께하는 육아·정책
김태영 시민기자의 뷰티플 라이프
헤어스타일과 이미지
  • 맘 편한 부산
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스