2
부산메디클럽

양충모의 골프 너무 쉽다 <43> 라운딩 전 준비

퍼팅·거리감각만 익혀도 스코어 향상

  • 국제신문
  • 디지털콘텐츠팀 inews@kookje.co.kr
  •  |  입력 : 2013-12-30 20:44:30
  •  |  본지 28면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
라운딩하기 전날 연습으로 타이밍(동작 순서) 체크, 스윙 크기, 세트업 확인과 어프로치와 퍼팅을 한다.

타이밍 체크는 다운스윙 하던 몸을 멈추게 하는 왼 다리의 지탱 시점을 확인하는 것이다.

왼 다리를 지탱하면 회전하던 골반이 멈추고, 골반 회전이 멈출 때 굽힌 팔을 펴면서 임팩트 지점을 결정한다.

이어 스윙 크기를 확인하자. 연습 때는 공을 잘 쳤는데 라운딩 때 스윙이 엉망이 되는 경우가 흔히 있다. 잘 치고 싶은 욕심 때문에 스윙이 더 빨라지거나 백스윙이 커져 오버스윙하는 것이다.

필드에서는 공이 연습장과 같이 매트 위에 놓여 있는 것이 아니므로 방향을 바로 잡아 서는 것이 중요하다.

풀스윙보다 더 중요한 연습은 어프로치와 퍼팅연습이다. 실수를 만회하거나 스코어를 줄일 수 있다. 어프로치 연습으로 스윙 크기에 따른 공의 비거리를 확인한다. 퍼팅은 3m, 10m, 20m로 나누어 연습한다. 3m는 홀에 공을 넣는 연습으로 스로크 방법을 체크해 바른 방향으로 공을 보내도록 하고, 10m와 20m는 거리감각 연습을 통해 긴 거리에 적응하도록 한다.

골프장은 최소한 1시간 전에 도착해서 몸을 풀고, 연습 그린에서 공이 구르는 스피드를 확인한다. 스윙은 타이밍, 리듬, 밸런스에서 일관성을 가지고 너무 잘 치려 하기보다 마음에 여유를 갖고 즐거운 골프 라운딩을 하자.

라운딩에서의 자신감과 확신은 자신을 바로 아는 데서 시작된다. 자기능력을 과신하거나 확률이 낮은데도 불구하고 자신의 능력에 맞지 않는 클럽을 선택하는 경우가 있다. 방향과 거리 등의 계산을 적절히 해 멋진 스윙보다는 최선의 스윙을 하여 자기 수준에 맞는 게임 전략을 세우자. -끝-
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1동남권 메가시티 앞당길 MTX(메가시티 급행철도), 국가철도망 추진
  2. 2리모델링 훈풍탄 해운대그린시티, 구축 84㎡ 8억 찍었다
  3. 3믿었던 번영회장의 배신…휘청이는 온천시장 현대화
  4. 4“4470세대 레이카운티 ‘초품아’로 만들어달라”
  5. 5여야 잠룡들 대선 전초전, 부산서 불붙다
  6. 6수도권 가덕 폄하에, 부산시 전국 전문가집단 꾸려 논리방어전
  7. 7주민 1000명 더 늘면, 강서구의회 상임위 신설
  8. 8김해서도 무착륙 해외 관광 비행…저비용항공사 2000억 금융지원
  9. 9부산시장 선거 국민의힘 후보 박형준 결정, 서울은 오세훈
  10. 10면허 위조해 가짜 약사 행세…수십차례 의약품 처방까지
  1. 1여야 잠룡들 대선 전초전, 부산서 불붙다
  2. 2부산시장 선거 국민의힘 후보 박형준 결정, 서울은 오세훈
  3. 3보선 앞 ‘민주 → 국힘’ 환승하는 지방의원들
  4. 4부산시민이 뽑는 야당 시장 후보 4일 결정된다
  5. 5[정치 데스크 '인사이드'] 치열함 없는 경선, 여당 내서도 자성 목소리
  6. 6여당, 신공항 - 정·관·경 토착비리 특위 동시 가동
  7. 7박재호 해저터널 지적에 하태경 돔구장 비판…부산사령관 독한 입담 대결
  8. 8여당 “가덕 사전타당성 조사 올 추석 전 완료…2024년 초 착공”
  9. 9민주당 가덕신공항 특위 출범, 올해 예타면제까지 추진
  10. 10여론조사 1위 독주에도 웃지 못하는 박형준
  1. 1리모델링 훈풍탄 해운대그린시티, 구축 84㎡ 8억 찍었다
  2. 2김해서도 무착륙 해외 관광 비행…저비용항공사 2000억 금융지원
  3. 3부산시, 파워반도체 생산플랫폼 키운다
  4. 4부산상의 선관위, 시 산하기관 선거 개입 의혹에 소명자료 요청
  5. 5부산 무장애 교통환경 구축 추진
  6. 6연안크루즈 띄우고 해양치유산업 키워, 서비스 일자리 확대
  7. 7삼겹살·삼치·참치…유통가 데이마케팅 할인행사
  8. 8국내 증시 주춤하자 신용대출도 감소세
  9. 9공정거래위원회, 이마트의 SK와이번스 인수 신속 승인
  10. 10주가지수- 2021년 3월 3일
  1. 1동남권 메가시티 앞당길 MTX(메가시티 급행철도), 국가철도망 추진
  2. 2믿었던 번영회장의 배신…휘청이는 온천시장 현대화
  3. 3“4470세대 레이카운티 ‘초품아’로 만들어달라”
  4. 4수도권 가덕 폄하에, 부산시 전국 전문가집단 꾸려 논리방어전
  5. 5주민 1000명 더 늘면, 강서구의회 상임위 신설
  6. 6면허 위조해 가짜 약사 행세…수십차례 의약품 처방까지
  7. 7서면~충무동 BRT 이달 착공
  8. 8AZ백신 부산 곳곳서 ‘온도 일탈’ 사고
  9. 9원하는 학생 누구나 뛸 수 있는 학교 스포츠클럽 늘린다
  10. 10불법분양 의혹 마린자이 시행사 수사 착수
  1. 1박세웅 150㎞ 직구·나승엽 안타…롯데 첫 단추 잘 뀄다
  2. 2호날두 12시즌 연속 정규리그 20골 고지
  3. 3도쿄올림픽 개최 가능성에 국가대표 우선 접종 추진
  4. 4부산시체육회 강영서 국제스키연맹 회전 부문 준우승
  5. 5“득점 과정 중시하는 감독님, 이겼는데 꾸짖어 많이 배워”
  6. 6김하성 빅리그 첫 안타·병살 플레이 신고…공수 활약
  7. 7코로나에 사격도 난항…창원 월드컵대회 연기
  8. 8임성재 ‘아널드 파머’서 반등 노린다
  9. 9롯데, 삼성 상대로 연습경기 첫 승…나승엽 첫 안타+타점 기록
  10. 10부산시체육회 강영서, FIS 레이스 여자 회전 경기서 준우승 쾌거
체육단체장으로부터 듣는다
김성호 부산파크골프협회장
체육단체장으로부터 듣는다
부산씨름협회 박수용 회장
  • 유콘서트
  • 18기 국제아카데미 모집
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스