2
부산메디클럽

양충모의 골프 너무 쉽다 <26> 일관성 있는 템포 만들기

백스윙·다운스윙 시간 같도록 해야

  • 디지털콘텐츠팀 inews@kookje.co.kr
  •  |   입력 : 2013-08-19 21:27:26
  •  |   본지 24면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
   
허리 높이 스윙과 어깨 높이 스윙으로 각각 다른 거리를 보낸다. 스윙 크기는 다르지만 스윙 시간은 같다.
골프는 다른 운동에 비해 휠씬 간단한 동작으로 게임이 가능하다. 스윙을 잘하면 된다. 스마트폰 카메라로도 스윙 분석이 가능하다. 골프는 정지된 공을 치므로 서두를 필요가 없고 자신에게 적합한 시간에 맞추면 된다. 스윙할 때마다 자신에 맞는 시간으로 스윙하면 일관성이 높아진다.

일관성 있는 스윙을 위해 필요한 요소 중에는 템포가 있다. 템포는 스윙시간을 말한다. 클럽이나 개인의 스윙 크기가 다를 경우라도 백스윙과 다운스윙 시간을 항상 같도록 하면 좋은 스윙이 된다.

풀스윙을 할 때는 클럽마다 길이와 클럽면의 기울기가 다르기 때문에 클럽 간 일정한 거리 차이로 공이 날아간다. 클럽마다 일정한 거리 차이가 나기 위해서는 스윙 소요시간을 같도록 하는 것은 필수적이다.

피칭을 할 때는 같은 클럽으로 다른 거리를 보내야 한다. 그린 깃대까지의 남은 거리에 따라 알맞은 크기로 스윙한다. 크기가 다른 스윙을 같은 시간으로 하면 스윙 속도가 다르므로 스윙 크기마다 다른 거리를 보낼 수 있다.

스윙 크기를 다르게 했지만 공이 날아가는 거리가 같거나 스윙 크기를 작게 했는 데도 오히려 멀리 날아간다면 템포를 점검해봐야 한다. 템포를 일정하게 할 때 풀스윙은 클럽별로, 피칭은 스윙 크기로 비거리를 조절한다. 템포 연습을 할 때 메트로놈을 활용하는 것도 좋다.

체육학박사·양충모골프아카데미원장
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1Z세대들, “차 끊길 때까지 이어지는 회식 정말 극혐”
  2. 2“대파 없으면 음식 맛 안 나는데”… 12월 가격 작년보다 1.5배 비쌀 듯
  3. 3이상민 “민주당 탈당…이재명사당·개딸당 변질”
  4. 4360억 원 대출 알선 60억 챙긴 브로커와 2억 수수한 지점장 덜미
  5. 5부산 사하구 아파트서 할머니·손녀 숨진 채 발견…어머니 병원 이송
  6. 6부산 마을버스 승용차·교통시설 들이받아 8명 부상
  7. 7(종합)부산 사하구 아파트 일가족 3명 숨지거나 의식불명
  8. 8자연계열 수시 탈락생 늘어 정시 치열할듯… 8일 수능성적 발표
  9. 9프랜차이즈 본사, 점주와 맺은 거래조건 함부로 못 바꾼다
  10. 10처지 비관 가장이 일가족 3명 살해 후 극단적 선택
  1. 1이상민 “민주당 탈당…이재명사당·개딸당 변질”
  2. 2국민의힘 총선준비 본격화…혁신안은 수용 어려울 듯
  3. 3‘3년 연속’ 시한 넘긴 예산안…여야 ‘네 탓’ 공방 속 이번엔 ‘쌍특검·국조’ 대치
  4. 4엑스포 불발에도 PK 尹 지지율 동요 없나
  5. 5당정, "50인 미만 기업 중대재해처벌법 2년 유예 추진"
  6. 6서동욱 울산 남구청장 내년 총선 출마위해 사임
  7. 7[속보]尹, 내일 ‘중폭' 개각…엑스포 유치 실패 등 내각 안정 목적
  8. 8[속보]김기현 “묻지마 탄핵, 막가파식 특검 폭주”
  9. 9대통령실 새 대변인에 김수경, 국정상황실장에 조상명
  10. 10탄핵 직전 이동관 사퇴…총선 전 여야, 언론지형 고지 확보위한 수싸움
  1. 1Z세대들, “차 끊길 때까지 이어지는 회식 정말 극혐”
  2. 2“대파 없으면 음식 맛 안 나는데”… 12월 가격 작년보다 1.5배 비쌀 듯
  3. 3프랜차이즈 본사, 점주와 맺은 거래조건 함부로 못 바꾼다
  4. 4내년 신용카드 올해보다 많이 쓰면 한시 특별공제 혜택
  5. 5롯데그룹 승계작업 가시화…신동빈 장남 신유열 승진여부 주목
  6. 6더 심해진 내수 침체…서비스업 생산, 32개월 만에 최저 증가
  7. 7세계 첫 인플루언서 박람회 '2023 서울콘' 한달 앞으로
  8. 8끊임없는 혁신을 보여주다…동아플레이팅 이번엔 일터혁신우수기업 인증
  9. 9첨단산단 투자 외국인, 투자액의 50%까지 현금지원 혜택
  10. 10"센텀, 지역 최대 디지털 산업 집적지" … 올해 첫 '센텀 위크' 폐막
  1. 1360억 원 대출 알선 60억 챙긴 브로커와 2억 수수한 지점장 덜미
  2. 2부산 사하구 아파트서 할머니·손녀 숨진 채 발견…어머니 병원 이송
  3. 3부산 마을버스 승용차·교통시설 들이받아 8명 부상
  4. 4(종합)부산 사하구 아파트 일가족 3명 숨지거나 의식불명
  5. 5자연계열 수시 탈락생 늘어 정시 치열할듯… 8일 수능성적 발표
  6. 6처지 비관 가장이 일가족 3명 살해 후 극단적 선택
  7. 7술 취해 택시기사 폭행한 현직 경찰 현행범 체포
  8. 8부산도시철도 이용 못한 승객에 환불 제대로 안해줘
  9. 9울산 중구 혁신도시 공공실버주택 입주자 모집
  10. 103일, 부산, 울산, 경남 건조특보 발효...산불 등 화재 예방 유의
  1. 1부산 아이파크 승강 PO 상대 2일 수원서 결정
  2. 2“건강수명 근육량이 결정…운동해 면역력 키워야”
  3. 3BNK도 극적 연패 탈출…서로를 응원하는 부산 농구남매
  4. 42030년·2034년 동계 올림픽 개최지, 프랑스 알프스·미국 솔트레이크 확정
  5. 5박효준 빅리거의 꿈 포기 않는다
  6. 6우즈 7개월 만에 공식경기…캐디 누가 맡나
  7. 7정용환 장학회 올해도 축구 꿈나무 14명 후원
  8. 8류현진 연봉 103억원에 캔자스행 유력
  9. 9울산, '파크골프장계 8학군' 변신 시도
  10. 10허재 두 아들 형제매치 & 신·구 연고구단 부산매치
우리은행
유소년 축구클럽 정복기
“축구는 기본기부터” 심판 형제가 만든 신생 클럽
유소년 축구클럽 정복기
부산 유일 초등부 여자클럽…창단 첫해부터 전국 최강 군림
  • 제25회 부산마라톤대회
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스