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"100m °á½Â ȯû ¶§¹®¿¡ ºÎÁ¤Ãâ¹ß ½Ç¼ö"

¿ì»çÀÎ º¼Æ® ÀϹ®ÀÏ´ä

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- 'set'¼Ò¸®¸¦ 'go'·Î À߸ø µé¾î
- °æ±â Áñ°Ü¾ß ÇÑ´Ù´Â ±³ÈÆ ¹è¿ö

'µ¹¾Æ¿Â ¹ø°³' ¿ì»çÀÎ º¼Æ®(25¡¤ÀÚ¸ÞÀÌÄ«)´Â Áö³­´Þ 27ÀÏ ³²ÀÚ 100m¿¡¼­ ȯû ¶§¹®¿¡ ºÎÁ¤ Ãâ¹ßÇÏ´Â ½Ç¼ö¸¦ ÀúÁú·¶´Ù°í Åоî³õ¾Ò´Ù. 

º¼Æ®´Â 3ÀÏ ´ë±¸ ½ºÅ¸µð¿ò¿¡¼­ ¿­¸° ´ë±¸ ¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ ³²ÀÚ 200m °á½Â¿¡¼­ ¿Ã ½ÃÁð ÃÖ°í ±â·ÏÀ» ¼¼¿ì°í ¿ì½ÂÇÑ µÚ ÀÌ°°ÀÌ ´ç½Ã »óȲÀ» ¼³¸íÇß´Ù. 

º¼Æ®´Â ºÎÁ¤ Ãâ¹ßÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´õ¶ó¸é ±â·ÏÀ» 9ÃÊ7´ë Ãʹݿ¡¼­ 9ÃÊ60±îÁö ³¾ ¼ö ÀÖ¾úÀ» °ÍÀ̶ó¸ç ¾Æ½¬¿öÇß´Ù. 

-±Ý¸Þ´ÞÀ» µý ¼Ò°¨Àº. 

¢º¾ÆÁÖ ±âºÐÀÌ ÁÁ´Ù. ¿À´Ã ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´Ù. ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ´Þ·È´Ù. ±×·¡¼­ ³ª´Â ³»°¡ ÀÚ¶û½º·´´Ù. 

-¶Ù¸é¼­ º¸Åë ¹«½¼ »ý°¢À» Çϳª. 

¢º200m´Â 100mº¸´Ù ±ä °Å¸®À̱⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº »ý°¢ÀÌ µç´Ù. ³»°¡ Áö±Ý ÄÁµð¼ÇÀÌ ÃÖ»óÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. °è¼Ó ³» Àڽſ¡°Ô 'ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù'°í Àڱ⠾Ͻø¦ º¸³Â´Ù. 

-100m¿¡¼­ ºÎÁ¤ Ãâ¹ß ¶§ ¾î¶² »óȲÀ̾ú³ª. 

¢º½ÃÁð ³»³» ½ºÅ¸Æ®¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÈÆ·ÃÇß´Ù. ¿¹¼±ºÎÅÍ Ãâ¹ßÀº ÁÁÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ °æ±â ³»¿ëÀº ÁÁ¾Ò´Ù. »¡¸® ¶Ù°í ½Í¾î ¾È´ÞÀÌ ³ª ºÎÁ¤ Ãâ¹ßÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò³ª ½Í´Ù. ÈïºÐÇÑ »óÅ¿¡¼­ ±×³É '°¡ÀÚ, °¡ÀÚ, °¡ÀÚ'¶ó°í ¼ÓÀ¸·Î µÇ³ú¾ú´Ù. ±×¶§ '¼Â(set)'À̶ó´Â ¼Ò¸®¸¦ '°í(go)'·Î À߸ø µé¾ú´Ù. ½Ç¼ö¸¦ Çß´Ù. 

-ºÎÁ¤ Ãâ¹ß ½Ç°Ý¿¡¼­ ¾î¶² ±³ÈÆÀ» ¾ò¾ú³ª. 

¢º³Ê¹« ÈïºÐÇß°í ±äÀåÇß´Ù. Â÷ºÐÇÏ°Ô °æ±â¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ±³ÈÆÀ» ¾ò¾ú´Ù. ÀÌÁ¦´Â °æ±â ÀÚü¸¦ Áñ±â´Â ÀÚ¼¼°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê³ª ½Í´Ù.

-ºÎÁ¤ Ãâ¹ß ±ÔÁ¤À» °³Á¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϳª. 

¢º³» ½Ç¼ö¿´±â ¶§¹®¿¡ °³Á¤ ±ÔÁ¤¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¾ð±ÞÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù. ´õ ÁýÁßÇؼ­ ¾ÕÀ¸·Î °æ±â¿¡ ÀÓÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÄÚÄ¡µµ 'õõÈ÷ Â÷ºÐÇÏ°Ô ¶Ù¾î¶ó, ¿¹ÃøÇÏÁö ¸¶¶ó'°í °è¼Ó ÁÖ¹®Çß´Ù.

-³»³â ¿Ã¸²ÇÈ¿¡ °¡¼­ ŸÀÌƲÀ» ¹æ¾îÇÏ°í ¼¼°è±â·ÏÀ» ¼¼¿ï °èȹÀΰ¡. 

¢º100m¸¦ À̹ø¿¡ ¸ø ¶Ù¾ú´Ù´Â ¾Æ½¬¿òÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ °¢¿À°¡ ´õ »õ·Ó´Ù. °Å±â¼­´Â ÁøÁöÇÏ°Ô ÀÓÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ³ª´Â Àü¼³ÀÌ µÇ°í ½Í´Ù. 
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1¡°¼¾ÅÒ 2Áö±¸ »ç¾÷À¸·Î Áö¿ª°Ç¼³¾÷°è È°¼ºÈ­ µµ¸ð¡±
  2. 2»ýÈ°°í¿¡ ¶Ç¡¦¼¼ ¸ð³à ¾²·¯Áø ä ¹ß°ß
  3. 3¡®µ¿·¡ ¹ÝµµÀ¯º¸¶ó¡¯ 400°¡±¸ ³»´Þ ºÐ¾ç
  4. 4¡®ºÏ±ØÇ×·Î Çãºê ºÎ»ê¡¯ ù¹ß ³»µó´Ù
  5. 5¡®¿ëÀÇ Äà±è¡¯ »Õ´Â È°È­»ê ¾Æ·¡¡¦¹¦ÇÏ°Ô Æò¿ÂÇÑ ¼Òµµ½ÃÀÇ ¸Å·Â
  6. 6¡°ÀÌÁ¤ÈÄ SF ÅéŸÀÚ¡¦±èÇý¼º ´ÙÀú½º 9¹ø¡±
  7. 790´ë ³ë¸ð µ¹º¸¸ç¡¦3½Ã°£¾¿ ÅëÇÐÇϸ硦¸¸ÇÐÀÇ °á½Ç ¡®´«¹°¡¯
  8. 8ºÎ»ê¹®È­È¸°ü ¡®ÇÑ ÁöºØ µÎ °¡Á·¡¯ ½Ã´ë ³¡
  9. 9[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1402> °æºÏ ¹®°æ ¼®È­»ê~ºÀ¸í»ê
  10. 10¡°³¯ °Í ±×´ë·ÎÀÎ ½ºÅ丮¡¤¾×¼Ç¡¦¿¬±âÇÒ ¸À ³µ´Ù¡±
  1. 1樴 Á¶±â´ë¼± ±ÝÁö¾î¶ó´Âµ¥¡¦Àá·æµéÀº ´ë¼±¸ðµå·Î
  2. 2å¯ ¡°³»¶õ µ¿Á¶ Á¤´ç¡± æ¨ ¡°°Å´ë ¾ß´ç Æø°Å¡± °è¾ö¡¤ÅºÇÙ °Ýµ¹
  3. 3ÇåÀç źÇÙ½ÉÆÇ º¯·ÐÁ¾°á ÀÓ¹Ú¡¦æ¨¡¤ëÅÃø ¡°¹ýÄ¡°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎÄ¡¡±
  4. 4¹ÝµµÃ¼ ¼¼¾×°øÁ¦ È®´ë ¡®KĨ½º¹ý¡¯ ¼ÒÀ§ Åë°ú
  5. 5¡®¸íÅÂ±Õ Æ¯°Ë¹ý¡¯ ¼ÒÀ§ ȸºÎ¡¦æ¨ ¡°ÀÌÀç¸í ȸ»ý¹ý¡± ¹Ý¹ß
  6. 6±¹Á¦½Å¹® °æ¿µ³­ »çÅ¡¦¡°»çÁÖÀÇ ºÎÀûÀýÇÑ »çÀ¯È­ ÀüÇü¡±
  7. 7ÀÌ»ó¹Î ¡°´ÜÀü¡¤´Ü¼ö ÂÊÁö ºÃ´Ù¡± ½Å¿ø½Ä, ñé¼±°Å°³ÀÔ ´äº¯ °ÅºÎ
  8. 8å¯ 6´ç ¡®¸íűÕƯ°Ë¹ý¡¯ ¹ßÀÇ¡¦Ëþ ¡°ÀÌ´Þ Áß ¼ö»ç °á°ú¡± µÞºÏ
  9. 9¿©¾ß, ½É½Å¹Ì¾à ±³»ç Ä¡·á¡¤ºÐ¸® µî 'ÇÏ´ÃÀ̹ý' Á¶¼ÓÀÔ¹ý ÃßÁø
  10. 10±Ç¼ºµ¿ ¡°ºÐ±ÇÇü °³ÇåÀ¸·Î ´ëÅë·É¡¤ÀÇȸ ±Ç·Â Á¦ÇÑÀ»¡±
  1. 1¡°¼¾ÅÒ 2Áö±¸ »ç¾÷À¸·Î Áö¿ª°Ç¼³¾÷°è È°¼ºÈ­ µµ¸ð¡±
  2. 2¡®µ¿·¡ ¹ÝµµÀ¯º¸¶ó¡¯ 400°¡±¸ ³»´Þ ºÐ¾ç
  3. 3¡®ºÏ±ØÇ×·Î Çãºê ºÎ»ê¡¯ ù¹ß ³»µó´Ù
  4. 4¡®30µ¹ º¤½ºÄÚ¡¯ »õ 30³â Áغñ¡¦ÇØ¿ÜÁøÃâ ²ÒÇÏ°í Á¦3Àü½ÃÀå ¹ÚÂ÷
  5. 5ÀϹÝÁÖ°ÅÁö Ãþ¼öÁ¦ÇÑ Á¶·Ê¾È ½É»çº¸·ù
  6. 6À¯·´Çà 10ÀÏ ´ÜÃà ¡®È²±Ý¾Ë¡¯ ³º´Â ¹î±æ¡¦ñéìíµµ °³Ã´ °æÀï
  7. 7°ñµå¹Ù Ç°±Í Çö»ó¡¦¿­Èê°£ 5´ë ÀºÇ༭ 242¾ï¾îÄ¡ ÆÈ·Á
  8. 8·Ôµ¥¼îÇΡ¤Á¦Àϱâȹ¡¤°ñÇÁÁ¸¡¦ATS ³»´Þ °Å·¡ 10Á¾¸ñ °ø°³
  9. 9ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 2¿ù 12ÀÏ
  10. 10[´º½º ºÐ¼®] ºÎµ¿»ê »ì¸®±â³Ä, ´ëÃâ ¾ïÁ¦³Ä¡¦Á¤Ã¥ µô·¹¸¶
  1. 1»ýÈ°°í¿¡ ¶Ç¡¦¼¼ ¸ð³à ¾²·¯Áø ä ¹ß°ß
  2. 290´ë ³ë¸ð µ¹º¸¸ç¡¦3½Ã°£¾¿ ÅëÇÐÇϸ硦¸¸ÇÐÀÇ °á½Ç ¡®´«¹°¡¯
  3. 3ºÎ»ê°ü±¤°ø»ç »çÀå ÀÌÁ¤½Ç ÀçÀÓ¸í¡¦È¯°æ°ø´Ü »õ ÀÌ»çÀå À̱ÙÈñ
  4. 4Á¤½ÅÁúȯ ±³»ç Á÷±ÇÈÞÁ÷ ¡®ÇÏ´ÃÀ̹ý¡¯ ÃßÁø
  5. 5¼ö½É 82.8£í ÇØÀú¸é¼­ Æ÷ÂøµÈ Á¦22¼­°æÈ£
  6. 6Áý´Ü ÈÞÇÐ ¿©ÆÄ Á¹¾÷»ý ±Ø¼Ò¼ö¡¦ÀÇ´ë Á¹¾÷½Ä ÁÙÁÙÀÌ Ãë¼Ò
  7. 7ÇÏ´ÃÀÌ ºÎ°Ë°á°ú ¡°´Ù¹ß¼º ¼Õ»ó¡±¡¦»ìÇعü ±³»ç üÆ÷¿µÀå ¹ßºÎ
  8. 861³â Àü ¼ºÆøÇà³² Çô Àý´Ü ¡¿ªÇü ÃÖ¸»ÀÚ ¾¾ Àç½É ±æ ¸¶Ä§³» ¿­¸°´Ù
  9. 9°è¼º¿©°í, LH»ó´ë ÀÌÀÚ¼Ò¼Û Æмҡ¦½Åµµ½ÃÇб³ ½Å¼³ ³­Ç× ¿ì·Á
  10. 10ºÎ»ê Çϼö±¸ Àü¼öÁ¶»ç ÃßÁø¡¦¡®¾ÇÃëÁöµµ¡¯ ¸¸µç´Ù
  1. 1¡°ÀÌÁ¤ÈÄ SF ÅéŸÀÚ¡¦±èÇý¼º ´ÙÀú½º 9¹ø¡±
  2. 2¿¡À̽º Ä¿¼î, ´ÙÀú½º¿Í Àç°è¾à
  3. 3ÇÇ°Ü ¼îÆ® 2À§ Â÷ÁØȯ ¡°¿ªÀü À§ÇØ ³­µµ ³ôÀÌÁö ¾ÊÀ» °Í¡±
  4. 4¾ÆÀÌÆÄÅ© °ø°Ý·Â °­È­¡¦201§¯ ºê¶óÁú °ïÀß·Î ¿µÀÔ
  5. 5PSG, èÇǾ𽺸®±× 16°­¿¡ ¼ºÅ­
  6. 6¡®±ÍÈ­ ¼±¼ö¡¯ ¾Ð¹Ù²Ù¸ð¹Ù, ùÛ ¹ÙÀֽ̾½·Ð »õ ¿ª»ç
  7. 7BNK, ù ¿ì½Â °¡½Ã¹ç±æ
  8. 8·Ôµ¥, ÅëÇÕ ¸â¹ö½Ê ¸ðÁý
  9. 9¾ÆÀÌÆÄÅ© 1ºÎ ½Â°Ý °¢¿À ¹àÈù´Ù
  10. 10KCC, POÇà ¾Æ½½¾Æ½½
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¼öÁ¤»ê µî ÆÄÅ©°ñÇÁÀå 500Ȧ È®Ã桦´ëÇп£ ½Ç¹öÇコŸ¿î
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