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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

"100m °á½Â ȯû ¶§¹®¿¡ ºÎÁ¤Ãâ¹ß ½Ç¼ö"

¿ì»çÀÎ º¼Æ® ÀϹ®ÀÏ´ä

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- 'set'¼Ò¸®¸¦ 'go'·Î À߸ø µé¾î
- °æ±â Áñ°Ü¾ß ÇÑ´Ù´Â ±³ÈÆ ¹è¿ö

'µ¹¾Æ¿Â ¹ø°³' ¿ì»çÀÎ º¼Æ®(25¡¤ÀÚ¸ÞÀÌÄ«)´Â Áö³­´Þ 27ÀÏ ³²ÀÚ 100m¿¡¼­ ȯû ¶§¹®¿¡ ºÎÁ¤ Ãâ¹ßÇÏ´Â ½Ç¼ö¸¦ ÀúÁú·¶´Ù°í Åоî³õ¾Ò´Ù. 

º¼Æ®´Â 3ÀÏ ´ë±¸ ½ºÅ¸µð¿ò¿¡¼­ ¿­¸° ´ë±¸ ¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ ³²ÀÚ 200m °á½Â¿¡¼­ ¿Ã ½ÃÁð ÃÖ°í ±â·ÏÀ» ¼¼¿ì°í ¿ì½ÂÇÑ µÚ À̰°ÀÌ ´ç½Ã »óȲÀ» ¼³¸íÇß´Ù. 

º¼Æ®´Â ºÎÁ¤ Ãâ¹ßÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´õ¶ó¸é ±â·ÏÀ» 9ÃÊ7´ë Ãʹݿ¡¼­ 9ÃÊ60±îÁö ³¾ ¼ö ÀÖ¾úÀ» °ÍÀ̶ó¸ç ¾Æ½¬¿öÇß´Ù. 

-±Ý¸Þ´ÞÀ» µý ¼Ò°¨Àº. 

¢º¾ÆÁÖ ±âºÐÀÌ ÁÁ´Ù. ¿À´Ã ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´Ù. ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ´Þ·È´Ù. ±×·¡¼­ ³ª´Â ³»°¡ ÀÚ¶û½º·´´Ù. 

-¶Ù¸é¼­ º¸Åë ¹«½¼ »ý°¢À» Çϳª. 

¢º200m´Â 100mº¸´Ù ±ä °Å¸®À̱⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº »ý°¢ÀÌ µç´Ù. ³»°¡ Áö±Ý ÄÁµð¼ÇÀÌ ÃÖ»óÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. °è¼Ó ³» Àڽſ¡°Ô 'ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù'°í Àڱ⠾Ͻø¦ º¸³Â´Ù. 

-100m¿¡¼­ ºÎÁ¤ Ãâ¹ß ¶§ ¾î¶² »óȲÀ̾ú³ª. 

¢º½ÃÁð ³»³» ½ºÅ¸Æ®¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÈÆ·ÃÇß´Ù. ¿¹¼±ºÎÅÍ Ãâ¹ßÀº ÁÁÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ °æ±â ³»¿ëÀº ÁÁ¾Ò´Ù. »¡¸® ¶Ù°í ½Í¾î ¾È´ÞÀÌ ³ª ºÎÁ¤ Ãâ¹ßÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò³ª ½Í´Ù. ÈïºÐÇÑ »óÅ¿¡¼­ ±×³É '°¡ÀÚ, °¡ÀÚ, °¡ÀÚ'¶ó°í ¼ÓÀ¸·Î µÇ³ú¾ú´Ù. ±×¶§ '¼Â(set)'À̶ó´Â ¼Ò¸®¸¦ '°í(go)'·Î À߸ø µé¾ú´Ù. ½Ç¼ö¸¦ Çß´Ù. 

-ºÎÁ¤ Ãâ¹ß ½Ç°Ý¿¡¼­ ¾î¶² ±³ÈÆÀ» ¾ò¾ú³ª. 

¢º³Ê¹« ÈïºÐÇß°í ±äÀåÇß´Ù. Â÷ºÐÇÏ°Ô °æ±â¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ±³ÈÆÀ» ¾ò¾ú´Ù. ÀÌÁ¦´Â °æ±â ÀÚü¸¦ Áñ±â´Â ÀÚ¼¼°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê³ª ½Í´Ù.

-ºÎÁ¤ Ãâ¹ß ±ÔÁ¤À» °³Á¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϳª. 

¢º³» ½Ç¼ö¿´±â ¶§¹®¿¡ °³Á¤ ±ÔÁ¤¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ¾ð±ÞÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù. ´õ ÁýÁßÇØ¼­ ¾ÕÀ¸·Î °æ±â¿¡ ÀÓÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÄÚÄ¡µµ 'õõÈ÷ Â÷ºÐÇÏ°Ô ¶Ù¾î¶ó, ¿¹ÃøÇÏÁö ¸¶¶ó'°í °è¼Ó ÁÖ¹®Çß´Ù.

-³»³â ¿Ã¸²ÇÈ¿¡ °¡¼­ ŸÀÌÆ²À» ¹æ¾îÇÏ°í ¼¼°è±â·ÏÀ» ¼¼¿ï °èȹÀΰ¡. 

¢º100m¸¦ À̹ø¿¡ ¸ø ¶Ù¾ú´Ù´Â ¾Æ½¬¿òÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ °¢¿À°¡ ´õ »õ·Ó´Ù. °Å±â¼­´Â ÁøÁöÇÏ°Ô ÀÓÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ³ª´Â Àü¼³ÀÌ µÇ°í ½Í´Ù. 
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê½Ã³»¹ö½º °ø¿µÁ¦ °ø·ÐÈ­¡¦20³â ¸¸¿¡ °³Æí ÃßÁø
  2. 2¹ã»õ »ç¶óÁø ÀÚ°¥Ä¡ ¼öÁ¶ ¼Ó Ȱ¾î¡¦¿ëÀÇÀÚ´Â ÀÌ¿ô »óÀÎ
  3. 3µµ½É °ø¿µÂ÷°íÁö·Î ÀçÁ¤ Àý°¨¡¦»êº¹µµ·Î¿£ ¼ÒÇü Àü±â¹ö½º
  4. 4Á¶¼±¼Ò Àμö ³ª¼± ºÎ»ê ±âÀÚÀç»çµé¡¦ÇؾçÁ¾ÇÕ±â¾÷ ¹ÚÂ÷
  5. 5ÇØ¿î´ë °È°í ±ÝÁ¤»ê ¿À¸£°í¡¦¿Ü±¹ÀÎ, ºÎ»ê ÀÚ¿¬¿¡ ºüÁ³´Ù
  6. 6¼±°üÀ§ ¡®À¯»ç Çѵ¿ÈÆ Ä·ÇÁ ÀÇȤ¡¯ Á¶»ç¡¦¹ÎÁÖ ¡°°æÂûµµ Áï°¢ ¼ö»ç ³ª¼­¶ó¡± Ã˱¸
  7. 7µ¿±¹´ëº´¿ø °Ç¸³ °É¸²µ¹, ¼­ºÎ»ê ¡®º´»ó°úÀס¯ ±ÔÁ¦ Ç®¸±±î
  8. 8ÅäÁ¾Àº ÆÞÆÞ³ª´Âµ¥¡¦·Ôµ¥ ¿ÜÀÎ 3ÀÎ¹æ ¿Ö ÀÌ·¯³ª
  9. 9ï£ Á¶ÇöÈ­¶û 13ȸ, ÚÓ ±î¸£¶ì¿¡ 22ȸ¡¦Á¤Ã¥´ë°á ¼Ó ³×°ÅƼºê
  10. 10¿¤½ÃƼ °³¹ßºÎ´ã±Ý ¼Ò¼Û, ÇØ¿î´ë±¸ ¼Õ µé¾îÁØ ¹ý¿ø
  1. 1¼±°üÀ§ ¡®À¯»ç Çѵ¿ÈÆ Ä·ÇÁ ÀÇȤ¡¯ Á¶»ç¡¦¹ÎÁÖ ¡°°æÂûµµ Áï°¢ ¼ö»ç ³ª¼­¶ó¡± Ã˱¸
  2. 2ï£ Á¶ÇöÈ­¶û 13ȸ, ÚÓ ±î¸£¶ì¿¡ 22ȸ¡¦Á¤Ã¥´ë°á ¼Ó ³×°ÅƼºê
  3. 3¡°ºÎ»ê½Ã û³â ±¤°í, ¼­¿ï ÚÓ ¸ð±³ ÁýÁß¡±vs¡°ï£, °ú°Å ¿©·ÐÁ¶»ç Á¶ÀÛ ÀÇȤ¡±
  4. 4æ¨ Çö¿ª¿¡ 30´ë µµÀüÀ塦¡®±â¾÷Çõ½ÅÆÄÅ©¡¯vs¡®ºÎ»êÇ× Á¦3½ÅÇס¯
  5. 5±è°æ¼ö ¡°ì° ¹ÙÁþ°¡¶ûÀÌ ºÙµé °Í¡± ¹Ú¿Ï¼ö ¡°´ëÇѹα¹ ±ÕÇü ÁöÄÑ´Þ¶ó¡±
  6. 6Àü¡¤ÇöÁ÷ 4³â ¸¸ÀÇ Àç´ë°á¡¦2.8%pÂ÷ ¼³¿å vs º¸¼öÅÔ¹ç ¼ö¼º
  7. 7½º¹÷ ¶§¸®´Â ¹ÎÁÖ, ¸·´Â ±¹Èû¡¦Áö¹æ¼±°Å ¡®º¸Çõ ´ë°á¡¯·Î È®»ê(Á¾ÇÕ)
  8. 8¼±°ÅÆÇ¿¡ ÀçµîÀåÇÑ ¹Ú±ÙÇý, ´ë±¸¡¤ÃæÃ»±Ç ÀÌ¾î ºÎ»ê Áö¿ø À¯¼¼
  9. 9[¼Óº¸]ÀÌ ´ëÅë·É "ÇÙÃßÁøÀá¼öÇÔ µµÀÔ ¼Óµµ ³»¾ß"
  10. 10¡®»þÀÌ ÁöÁöÃþ¡¯À» ÅõÇ¥ÀåÀ¸·Î¡¦°Å´ë ¾ç´ç, Áø¿µ °áÁý ÃÑ·Â
  1. 1Á¶¼±¼Ò Àμö ³ª¼± ºÎ»ê ±âÀÚÀç»çµé¡¦ÇؾçÁ¾ÇÕ±â¾÷ ¹ÚÂ÷
  2. 2ÇØ¿î´ë °È°í ±ÝÁ¤»ê ¿À¸£°í¡¦¿Ü±¹ÀÎ, ºÎ»ê ÀÚ¿¬¿¡ ºüÁ³´Ù
  3. 3ÆÒ½ºÅ¸ Å©·çÁî, 2800¸í ¡®¸¸½Ç¡¯ ´ë¹Ú
  4. 4»ïÀü ºñ¹ÝµµÃ¼ ³ëÁ¶, 26ÀÏ ¡®¼º°ú±Þ 6¾ï ÅõÇ¥ ÁßÁö¡¯ °¡Ã³ºÐ ½Åû(Á¾ÇÕ)
  5. 5[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¿¬µÎ»ö ¹øÈ£ÆÇ ´Þ°í °ñÇÁÀ塦±¹¼¼Ã» ¡®¹ýÀÎ ½´ÆÛÄ«¡¯ ´Ü¼Ó
  6. 6¡®½º¹÷ ÅÊÅ©µ¥ÀÌ¡¯ ½Å¼¼°è »ç¸éÃʰ¡¡¦Á¤¿ëÁø ÀÔ¿¡ ½ò¸° ´«
  7. 7Ãâ½Ã ù³¯ ¡®¿ÏÆÇ¡¯ ±¹¹Î¼ºÀåÆÝµå, ÇϹݱâ Ãß°¡ °ø±Þ °ËÅä
  8. 8¡®»ïÀü´Ð½º¡¯ ·¹¹ö¸®Áö 27ÀÏ »óÀ塦´ç±¹ ¡°ÇÏ·ç ÃÖ´ë 60% ¼Õ½Ç ÁÖÀÇ¡±
  9. 9½º¹÷ »çÅ¿¡ ¼¼ ¹ø ¸Ó¸® ¼÷ÀÎ Á¤¿ëÁø ¡°¾î¶² º¯¸í ¾Ê°Ú´Ù¡¦Á¦ À߸ø¡±
  10. 10¡®ÀͽºÇÁ·¹½º¡¯ ¸Å°¢ÇÑ È¨ÇÃ, ´ëÇü¸¶Æ®¡¤¿Â¶óÀθôµµ ÆÇ´Ù
  1. 1ºÎ»ê½Ã³»¹ö½º °ø¿µÁ¦ °ø·ÐÈ­¡¦20³â ¸¸¿¡ °³Æí ÃßÁø
  2. 2¹ã»õ »ç¶óÁø ÀÚ°¥Ä¡ ¼öÁ¶ ¼Ó Ȱ¾î¡¦¿ëÀÇÀÚ´Â ÀÌ¿ô »óÀÎ
  3. 3µµ½É °ø¿µÂ÷°íÁö·Î ÀçÁ¤ Àý°¨¡¦»êº¹µµ·Î¿£ ¼ÒÇü Àü±â¹ö½º
  4. 4µ¿±¹´ëº´¿ø °Ç¸³ °É¸²µ¹, ¼­ºÎ»ê ¡®º´»ó°úÀס¯ ±ÔÁ¦ Ç®¸±±î
  5. 5¿¤½ÃƼ °³¹ßºÎ´ã±Ý ¼Ò¼Û, ÇØ¿î´ë±¸ ¼Õ µé¾îÁØ ¹ý¿ø
  6. 6±¹Á¦½Å¹® ÀÓÁ÷¿ø, ´ÉÀμ±¿ø »ó°æÁýȸ ¡°ÇϷ绡¸® ¸Å°¢ Çù»ó ÀÓÇ϶ó¡±
  7. 7ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³², µ¹Ç³¡¤ÃµµÕ¹ø°³ µ¿¹Ý °­ÇÑ ºñ¡¦50¡­100§® ¸¹Àº ºñ
  8. 8µ¿³²±Ç 26ÀÏ¡¤27ÀÏ ÃÖ°í 150§® ºñ
  9. 9ºÎÄ£ Áý ¾Õ ¡®¸Þź¿Ã ¼ÒÁÖº´¡¯¡¦´ë¹ý ¡°Çù¹ÚÁË ¾Æ´Ï´Ù¡±
  10. 10¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 5¿ù 26ÀÏ
  1. 1ÅäÁ¾Àº ÆÞÆÞ³ª´Âµ¥¡¦·Ôµ¥ ¿ÜÀÎ 3ÀÎ¹æ ¿Ö ÀÌ·¯³ª
  2. 2ȲÀιü¡¤¼ÕÈï¹Îµµ ÇÕ·ù¡¦È«¸íº¸È£ ¿ÏÀüü ÈÆ·Ã µ¹ÀÔ
  3. 3±è½Ã¿ì, PGA ´õCJÄÅ 3Ÿ Â÷ ¾Æ½¬¿î ÁØ¿ì½Â
  4. 4±èÇØFC, 12°æ±â ¸¸¿¡ °¨°ÝÀÇ Ã¹ ½Â¡¦¹Ýµî ½Åȣź ½î´Ù
  5. 525³â ¸¸ÀÇ ºÎ»ê Àü±¹¼Ò³âüÀü 22ÀÏ °³¸·
  6. 6¡°°£ÀýÇß´ø ¿ì½Â¡¦³¡±îÁö ¶Ù¾îÁØ ¼±¼öµé¿¡ ¿µ±¤À»¡±
  7. 7Çödz°í, ´ëÇÑÇùȸÀå¹è °í±³Ã౸´ëȸ ¿ì½Â
  8. 8ÈÄ¹Ý 38ºÐºÎÅÍ ¸ô¾ÆÄ£ ¿¬¼Ó°ñ¡¦Çödz°í ¿ªÀü µå¶ó¸¶
  9. 9¡°¿ì½Â ±â¿î ÀÕ°Ú´Ù, ÇϹݱ⵵ ÁÁÀº °á°ú ²ø¾î³¾ °Í¡±
  10. 10¡°°øº¹, ³» ¸ö û¼Ò ½Ã°£¡¦Åº¼öÈ­¹° ÁÙ¿© °Ç°­ °³¼±¡±
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