부산 부산진구 당감1동(동장 황서정)은 지난 29일 2026년 노인일자리 사업 참여자 20명을 대상으로‘우리동네 으라차차 건강교실’을 시행했다.
추운 겨울철에는 기온 저하로 인해 근육과 관절이 경직되고 유연성이 감소하여 야외 활동 시 낙상 및 근골격계 손상의 위험이 높아지므로, 이를 예방하기 위해서는 적절한 스트레칭과 근력 강화 운동이 필요하다.
이에 따라 이번 교실은 당감건강생활지원센터와 연계하여 겨울철 낙상 예방교육을 시작으로 건강측정 및 만성질환 상담, 전신 스트레칭 및 하지 근력운동, 악력볼을 이용한 전완 근력운동 순으로 구성하여 진행하였다.
황서정 동장은 “지역사회를 위해 애써주시는 어르신들의 노고에 감사드린다”며, “앞으로도 안전하고 건강하게 일자리에 참여하실 수 있도록 적극적으로 지원하겠다”고 전했다.
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