2
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¿ï»ê ºÏ±¸ ´ã¹è²ÇÃÊ ¼ö°Å º¸»óºñ ³ëÀεé "ÆÄ½º°ªµµ ¾ÈµÅ"

60g(120°³ Á¤µµ) ´ç 10§¤Â¥¸® Á¾·®Á¦ºÀÅõ 1Àå Áö±Þ

³·Àº º¸»ó¿¡ ÁÖ·Î ³ëÀÎ Âü¿©, Áö±Þ ±âÁØ Çö½ÇÈ­ ½Ã±Þ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ï»ê ºÏ±¸°¡ ȯ°æ¹ÌÈ­¸¦ À§ÇØ ¹úÀÌ´Â ´ã¹è²ÇÃÊ ¼ö°Å Àå·Á»ç¾÷ÀÌ ³í¶õÀÌ´Ù. ¼º°ú´Â ÀÖÁö¸¸ À̸鿡´Â ¹Ì¹ÌÇÑ º¸»ó µî ¹®Á¦Á¡ÀÌ ÀÖ¾î °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ¿©·ÐÀÌ´Ù.

¿ï»ê ºÏ±¸Ã» û»ç Àü°æ. ±¹Á¦½Å¹® ÀÚ·á»çÁø
18ÀÏ ºÏ±¸¿¡ µû¸£¸é ±¸´Â Áö³­ 3¿ùºÎÅÍ ¡®¾²´ã¾²´ã(¾²·¹±âÅë¿¡ ´ã¹è²ÇÃʸ¦)¡¯ »ç¾÷ÀÇ Çϳª·Î ²ÇÃÊ ¼ö°Å Àå·Á»ç¾÷À» ¹úÀ̰í ÀÖ´Ù. ÀÌ »ç¾÷Àº ±¸¹ÎµéÀÌ ¹ö·ÁÁø ´ã¹è²ÇÃʸ¦ ¸ð¾Æ °ÅÁÖÁö µ¿ ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ·Î °¡Á®¿À¸é ´ã¹è²ÇÃÊ 60g(120°³ Á¤µµ) ´ç 10§¤Â¥¸® Á¾·®Á¦ºÀÅõ 1ÀåÀ» Áö±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±× °á°ú Áö³­ 6°³¿ù°£ 89¸íÀÇ ÁÖ¹ÎÀÌ 135ȸ Âü¿©ÇØ ºÏ±¸´Â Á¾·®Á¦ºÀÅõ 1715ÀåÀ» Áö±ÞÇß°í, ´ã¹è²ÇÃÊ´Â 108§¸ÀÌ ¼ö°ÅµÆ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¼ö°ÅµÈ ´ã¹è²ÇÃÊ´Â »ýȰ¾²·¹±â·Î ¹ö·ÁÁø´Ù.

¿©±â±îÁö¸¸ º¸¸é ÀÌ Á¦µµ´Â ¼º°ú°¡ ÀÖ´Â °Íó·³ º¸ÀδÙ. ÇÏÁö¸¸ À̸鿡´Â ¾Æ½¬¿ò°ú °³¼± ¿©Áö°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ö°Å¿¡ ºñÇØ º¸»óÀÌ ¾àÇÏ´Ù º¸´Ï ÀÏ¹Ý ±¸¹ÎÀÇ Âü¿©´Â °ÅÀÇ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ ³ëÀÎÀÌ ¼ÒÀϰŸ® »ï¾Æ¼­ Âü¿©Çϴµ¥ °Ç°­ µîÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Æò¼Ò¿¡´Â ´ã¹è²ÇÃÊ 120°³¸¦ ¸ðÀ¸´Â °Ô ½¬¿î ÀÏÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

¼ö°Å¿¡ Âü¿©ÇÑ A(72) ¾¾´Â ¡°°Å¸®³ª Çϼö±¸¸¦ ¿À¿°½ÃŰ´Â ´ã¹è²ÇÃʸ¦ ÁÖ¿ö°¡¸é ȯ°æ Á¤È­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ°í Á¾·®Á¦ºÀÅõµµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ÇØºÃ´Âµ¥ ÇÏ°í ³ª´Ï ÆÄ½º °ªÀ̳ª º´¿øºñ°¡ ¸î ¹è³ª ´õ µé´õ¶ó¡±¸ç ¡°310¿øÂ¥¸® ºÀÅõ Çϳª ¹Þ±â À§ÇØ Ç㸮¸¦ 100¹ø ³Ñ°Ô ¼÷¿©¾ß µÈ´Ù. ÃëÁö´Â ÁÁÁö¸¸ Á» ´õ Çö½ÇÀûÀÎ º¸»óÃ¥ÀÌ °­±¸µÆÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡±°í ºÒ¸¸À» Åä·ÎÇß´Ù.

ºÏ±¸ °ü°èÀÚ´Â ¡°È¯°æ¹ÌÈ­¸¦ »ý°¢ÇØ ½ÃÀÛÇÑ »ç¾÷ÀÌ¶ó º¸»ó¼ö´ÜÀ» Á¾·®Á¦ºÀÅõ·Î °áÁ¤ÇÑ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°½Å±Ô ½ÃÃ¥À̶ó ¿Ã ¿¬¸»±îÁö ÁøÇàÇØº¸°í ¼³¹®Á¶»ç ¹× »ç¾÷Æò°¡ ÈÄ °³¼±¹æ¾ÈÀ» ¸ð»öÇØ º¸°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1µîÀÜ ¹Ø ¾îµÎ¿ü´Ù¡¦10³â°£ Áý ±Ùó Àº½ÅÇÑ »ç±â²Û
  2. 2ÇÏÁ¤¿ì ºÏ°© µîÆÇÀÌ ¹Ù²Û ½ÃÀå¼±°Å ¹æÁ¤½Ä(Á¾ÇÕ)
  3. 3¼ÒÈ­±â »Ñ¸®°í º¸µµ ³«¼­Áú¡¦¸íÁö ÇìÁý´Â Ã˹ý¼Ò³â ¹«¸®
  4. 4¡°°­³²»ç¶÷(Çѵ¿ÈÆ)¡¤±¹¹ö¸°(ÇÏÁ¤¿ì)¿¡ ºÏ±¸ ¸ø ¸Ã±ä´Ù¡±¡¦¼ÕÀâ¾ÆÁØ Áֹο¡ ´«¹°ÀÇ »çÁË
  5. 5ÇÏÁ¤¿ì ï£ÁöÁöÃþ Èí¼ö °úÁ¦¡¦¹Ú¹Î½Ä¡¤Çѵ¿ÈÆÀº ´ÜÀÏÈ­ °ü°Ç
  6. 65³â°£ Ç÷¼¼ ÃÑ 550¾ï¡¦°ø¾÷¿ë¼ö ÇÏõ°ø±Þ Á¶·Ê¾È 29ÀÏ »óÁ¤
  7. 729ÀϺÎÅÍ ºÎ»ê¿¡ ñéìíÀÌ ¸ô·Á¿Â´Ù(Á¾ÇÕ)
  8. 8ºÒÀå¿¡ Áõ±Ç»ç °´Àå °í°´ ¼âµµ ¡°¿À´Ã »ó´ãÁ¢¼ö ´õ ¸ø ¹Þ½À´Ï´Ù¡±
  9. 9¡°´ÜÀÏÈ­ ¾ø´Ù¡± Á¤½ÂÀ± °¡¼¼¡¦ºÎ»ê±³À°°¨ »ïÀÚ±¸µµ
  10. 10ÀüÀç¼ö ¡°Çؾç¼öµµ·Î °ü±¤»ê¾÷ È®À塱 ¹ÚÇüÁØ ¡°µµ½Ã ºñÀü ¿¬¼Ó¼º Á߿䡱
  1. 1ÇÏÁ¤¿ì ºÏ°© µîÆÇÀÌ ¹Ù²Û ½ÃÀå¼±°Å ¹æÁ¤½Ä(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡°°­³²»ç¶÷(Çѵ¿ÈÆ)¡¤±¹¹ö¸°(ÇÏÁ¤¿ì)¿¡ ºÏ±¸ ¸ø ¸Ã±ä´Ù¡±¡¦¼ÕÀâ¾ÆÁØ Áֹο¡ ´«¹°ÀÇ »çÁË
  3. 3ÇÏÁ¤¿ì ï£ÁöÁöÃþ Èí¼ö °úÁ¦¡¦¹Ú¹Î½Ä¡¤Çѵ¿ÈÆÀº ´ÜÀÏÈ­ °ü°Ç
  4. 4æ¨ ±Û·Î¹ú¹ý Â÷º° ¿ÜÄ£ ÚÓ, ¿©¼º Á¶¼±°ø ¼Õ ¸ÂÀâÀº ï£(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÀüÀç¼ö ¡°Çؾç¼öµµ¡± vs ¹ÚÇüÁØ ¡°¿ùµåŬ·¡½º¡±
  6. 6¡®À½·á Åõô¡¯¿¡ Á¤ÀÌÇÑ ¿¹ºñÈĺ¸ ÇѶ§ ½Ç½Å(Á¾ÇÕ)
  7. 7±è°æ¼ö ¡®PK 30ºÐ »ýȰ±Ç¡¯ ¼±¾ð
  8. 8ÇØ»ç¹ý¿ø, ħ·Êº´¿ø¡¦¿©¾ß ½Ã´ç Çö¾È ÁÖµµ±Ç ½Å°æÀü
  9. 9[¼Óº¸] ÀÌ ´ëÅë·É ¡°ÀÓ±¤Çö ûÀå ¿­ÀÏ °¨»ç¡±¡¦±¹¼¼Ã» ÇØ¿ÜÀº´ÐÀç»ê ÃßÀû °Ý·Á
  10. 10¹Ú¹Î½Ä ¡°ÇÏÁ¤¿ì, ±¹Á¤ ³»ÆØ°³Ä£ »ç¶÷¡¦Çѵ¿ÈÆ 2³â ½ÃÇѺΡ±
  1. 129ÀϺÎÅÍ ºÎ»ê¿¡ ñéìíÀÌ ¸ô·Á¿Â´Ù(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºÒÀå¿¡ Áõ±Ç»ç °´Àå °í°´ ¼âµµ ¡°¿À´Ã »ó´ãÁ¢¼ö ´õ ¸ø ¹Þ½À´Ï´Ù¡±
  3. 3ÀüÀç¼ö ¡°Çؾç¼öµµ·Î °ü±¤»ê¾÷ È®À塱 ¹ÚÇüÁØ ¡°µµ½Ã ºñÀü ¿¬¼Ó¼º Á߿䡱
  4. 4ºÎ»ê±â¾÷ 44% ¿øÀÚÀç ¼ö±Þ ºÒ¾È¡¦71%°¡ Àç°í 3°³¿ùÄ¡»Ó
  5. 5½Å¹ß ±âȹºÎÅÍ »ý»ê±îÁö ´Ü 2°³¿ù(±âÁ¸ 1³â)¡¦AI Çõ½ÅÀ¸·Î 2030³â »óÀå ¸ñÇ¥
  6. 6¡°Á¾°Ç»ç, Àü¹®°ø»ç ¹«Â÷º° ÁøÀÔ¡± Àü¹®°Ç¼³¾÷°è 40¸¸ ź¿ø
  7. 7»ó°ø°è ¡°°¡´ö Á¶±â°³Ç×ÇØ¾ß¡±¡¦½ÃÀåÈĺ¸¿¡ Á¤Ã¥ °úÁ¦ Àü´Þ
  8. 8ÆóÇÃ¶ó½ºÆ½¿¡ °í¿­ °¡ÇØ ¿ÀÀÏ »ý»ê ÃßÁø¡¦È­Çпø·á °ø±Þ ´Ùº¯È­
  9. 9ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 4¿ù 28ÀÏ
  10. 10±â¾÷ ü°¨°æ±â ¹Ýµî¡¦Áßµ¿¹ß Àç°í °¨¼Ò ¡®Âø½ÃÈ¿°ú¡¯¿´´Ù
  1. 1µîÀÜ ¹Ø ¾îµÎ¿ü´Ù¡¦10³â°£ Áý ±Ùó Àº½ÅÇÑ »ç±â²Û
  2. 2¼ÒÈ­±â »Ñ¸®°í º¸µµ ³«¼­Áú¡¦¸íÁö ÇìÁý´Â Ã˹ý¼Ò³â ¹«¸®
  3. 35³â°£ Ç÷¼¼ ÃÑ 550¾ï¡¦°ø¾÷¿ë¼ö ÇÏõ°ø±Þ Á¶·Ê¾È 29ÀÏ »óÁ¤
  4. 4¡°´ÜÀÏÈ­ ¾ø´Ù¡± Á¤½ÂÀ± °¡¼¼¡¦ºÎ»ê±³À°°¨ »ïÀÚ±¸µµ
  5. 5¾ç»ê½Ã ³ó¼ö»êÀ¯Åë¼¾ÅÍ À̹øÁÖ Á¤»óÈ­ ¾î·Á¿ö
  6. 6±è°ÇÈñ ÁÖ°¡Á¶ÀÛ À¯ÁË¡¦Ç׼ҽɼ­ ¡¿ª 4³â(Á¾ÇÕ)
  7. 7µ¿³²±Ç Ãâ»ýÀÚ Àý¹Ý, 35¼¼ Àü °íÇâ ¶°³­´Ù
  8. 8CJ, µ¿ÀÇ´ë ½ÄÀÚÀç ³³Ç° ·Îºñ ÀÇȤ ¾Ð¼ö¼ö»ö
  9. 9¡°¼±°Å ¸ÂÃç ½Ã³»¹ö½º Áذø¿µÁ¦ Çõ½ÅÀ»¡±
  10. 10´ë¹ý ÆÇ°á¿¡µµ ÇÏ±Þ½É ´Ù¸¥ ÆÇ´Ü¡¦Åýà ±â»ç ÃÖÀúÀÓ±Ý ¼Ò¼Û¿¡ È¥¼±
  1. 1¿þÀÏÁî ÃÖÁö¸¸, °æÀï·Â ÀÔÁõÇØ KBO Àç±â ³ë¸°´Ù
  2. 2ÆÞÆÞ ³ª´Â ¼³¿µ¿ì¡¤ÀÌż®¡¦È«¸íº¸È£ Ç®¹é °æÀï
  3. 3¸®±× 5À§ ¼Ò³ë ¡®PO ¹«ÆÐ¡¯¡¦Ã¢´Ü ù èÇÁÀü ÁøÃâ µ¹Ç³
  4. 4[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¸¶¶óÅæ ù ¼­ºê2 ´Þ¼º »ç¿þ, Ãʰ淮 ½Å¹ß ±â¼úµµÇÎ ³í¶õ
  5. 5ºÏÁß¹Ì ¿ùµåÄÅ °æ°í ´©Àû ±ÔÁ¤ ¼ÕÁú
  6. 6ÀÌÁ¤ÈÄ, ºÎȰÀÇ 4¾ÈŸ¡¦¼Û¼º¹®, °¨°ÝÀÇ µ¥ºßÀü
  7. 7ÃÖ»óÄÚ½º¿¡ ¿£ÅÍÅ×ÀÎ¸ÕÆ®±îÁö¡¦³»´Þ ºÎ»ê¼­ ¡®¸®ºê °ñÇÁ ÄÚ¸®¾Æ¡¯
  8. 8¹ÚÁö¼ö¡¤°­À̽½(KB½ºÅ¸Áî) FA·Î, BNKµµ ¸®ºôµù¡¦åü³ó±¸ »õ ÆÇ Â¥±â
  9. 9"ÀÌÁ¦ 1½Â ³²¾Ò´Ù" ºÎ»ê KCC, èÇǾð°áÁ¤Àü ÇâÇØ '¼ºÅ­'
  10. 10²ÃÂî ·Ôµ¥, KBO ÈïÇà¿¡ Âù¹°
¿ì¸®ÀºÇà
³­Ä¡º´ ȯ¿ì¿¡ »õ »ý¸íÀ»
°È±â Èûµé°í ¹ßÀ½µµ ¾î´­¡¦Áö±ÝÀÌ ¡®ÀçȰ °ñµçŸÀÓ¡¯
·Î½ºÄ𠺯ȣ»ç ¹èÃâ 15³â
53% ÇÕ°Ý·ü ³·Àº º¯½Ã¡¦Àü¹®¼º Ű¿ì±âº¸´Ü ¡°ÀÏ´Ü ºÙ°í º¸ÀÚ¡±
´«³ôÀÌ »ç¼³ [Àüüº¸±â]
´Ã¾î³­ Ã˹ý¼Ò³â ¹üÁË¡¦¿¬·É ÇÏÇâÀÌ ´äÀϱî
±â¸§°ª »ó½Â, ¿ì¸® °æÁ¦ ±¦ÂúÀ»±î
´º½º ºÐ¼® [Àüüº¸±â]
¿ÀÂ÷¹üÀ§±îÁö Á¼ÇôÁø ¤ÚÓ¡¦º¸¼ö°áÁý È¿°ú¿¡ ï£ ¡°¹Ù´Ú °ß°í¡±(Á¾ÇÕ)
ºÏ°© ÁֹΠÇѵ¿ÈÆ º¸¼öÀç°Ç ¾¾¾Ñ µÉ±î, ºÐ¿­ ºÒ¾¾ µÉ±î(Á¾ÇÕ)
¹Ú±âöÀÇ ³¹¸»·Î Ǫ´Â Àι®»ýÅÂÇÐ [Àüüº¸±â]
¼ºÆòµî°ú ¼ºÁ¶È­ ; À½¾ç°úÇÐ Â÷¿ø¿¡¼­
½ÅÅëÀÌÀÇ ½Å¹® Àбâ [Àüüº¸±â]
»ýÅÂÀ§±â¿¡ ¹«°¨°¢ Çö´ëÀÎ, »çÁøÀ¸·Î °æ°¢½É Àϱú¿ö¿ä
°ø°ø ÀÌÀÍÀ» À§ÇÑ ±¤°í, Çѹø ¸¸µé¾î º¼±î¿ä
¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽʴϱî [Àüüº¸±â]
³«ÀÎ? ¿¹¹æÈ¿°ú? ±³±ÇÄ§ÇØ »ý±âºÎ ±âÀç È­µÎ
±¸Ã» Á÷¿ø ¡®¼¿ÇÁ º¹Áö¡¯¿¡ °ßÁ¦ ´ë½Å ¼ù°¡¶ô ¾ñÀº ±¸ÀÇ¿øµé
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¿ì¸®³ª¶ó ÃÖÃÊÀÇ »ê¼öÀ¯³ª¹«
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¸¶¶óÅæ ù ¼­ºê2 ´Þ¼º »ç¿þ, Ãʰ淮 ½Å¹ß ±â¼úµµÇÎ ³í¶õ
¾ËÆÄ°í °³¹ß ±¸±Û µö¸¶Àεå, °ú±âÅë½ÅºÎ¿Í AI Ȱ¿ë Çù·Â
¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- [Àüüº¸±â]
¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 4¿ù 29ÀÏ
¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 4¿ù 28ÀÏ
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