2
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·Ôµ¥¿Â-·Ôµ¥Ä«µå Çù¾÷, µðÁö·ÎÄ« Å¥ÇÍ ·ÐĪ...»óǰ ½Ç½Ã°£ Ãßõ

'ÃëÇâÀú°Ý' 3Á¾ ¸ÂÃã¼­ºñ½º ÁøÇà

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
·Ôµ¥Ä«µå´Â °í°´ ¸ÂÃã »óǰ Ãßõ ¼­ºñ½º ¡®µðÁö·ÎÄ« Å¥ÇÍ(CuFit)¡¯À» ¿ÀÇÂÇß´Ù°í 1ÀÏ ¹àÇû´Ù. ·Ôµ¥Ä«µå´Â Áö³­ÇØ ±âÁ¸ Ä«µå»ç ¿µ¿ªÀ» ³Ñ¾î ¡®Å¥·¹ÀÌÆÃ µðÁöÅÐ ÄÄÆÛ´Ï¡¯·ÎÀÇ µµ¾àÇÑ´Ù´Â ºñÀüÀ» °ø°³ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ µðÁö·ÎÄ« Å¥ÇÍÀº ¡®µðÁö·ÎÄ« Å¥ÇÍ(CuFit)¡¯Àº ·Ôµ¥Ä«µå°¡ ·Ôµ¥ON°ú µ¥ÀÌÅÍ Çù·ÂÀ¸·Î ±¸ÃàÇÑ ¼ÒºñÀÚ °³ÀÎÀ» À§ÇÑ ÀÏ ´ë ÀÏ ·Ôµ¥ON »óǰ Å¥·¹ÀÌ¼Ç ¼­ºñ½º´Ù.
·Ôµ¥Ä«µå µðÁö·ÎÄ« Å¥ÇÍ À̹ÌÁö
µðÁö·ÎÄ« Å¥ÇÍÀº 7000¸¸¿© °³ ·Ôµ¥ON Àüü »óǰ Áß °í°´ ¸ÂÃã »óǰ 21°³¸¦ ½Ç½Ã°£ Ãßõ ¼­ºñ½º 3Á¾À¸·Î º¸¿©ÁØ´Ù. Ãßõ ¼­ºñ½º´Â °í°´ ¼±È£ Ä«Å×°í¸® »óǰ 9°³¸¦ ÃßõÇÏ´Â ¡®ÃëÇâÀú°Ý ¼îÇÎÅÛ¡¯, °í°´ ¼±È£ ºê·£µå »óǰ 3°³¸¦ ÃßõÇÏ´Â ¡®ÃëÇâÀú°Ý ºê·£µå¡¯, ·Ôµ¥ON Àα⠻óǰ 9°³¸¦ ÃßõÇÏ´Â ¡®·Ôµ¥ON º£½ºÆ® »óǰ¡¯ÀÌ´Ù. µðÁö·ÎÄ«¾Û ¸ÞÀÎ ÇÇµå ¡®MY¡¯¿Í º°µµ ¸Þ´º ¡®Å¥ÇÍ¡¯¿¡¼­ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

µðÁö·ÎÄ« Å¥ÇÍÀº ·Ôµ¥Ä«µå°¡ ¹æ´ëÇÑ À¯Åë µ¥ÀÌÅÍ¿Í Ä«µå ¼Òºñ µ¥ÀÌÅÍ, ÀΰøÁö´É ±â¼ú ±â¹ÝÀÇ Ãʰ³ÀÎÈ­ Ãßõ ¾Ë°í¸®Áò µî ·Ôµ¥Ä«µå¸¸ÀÇ µ¥ÀÌÅÍ»çÀ̾𽺠¿ª·®À¸·Î °í°´ ÃëÇâÀ» ǰ¸ñ ´ÜÀ§±îÁö ¼¼½ÉÇÏ°Ô ÆÄ¾ÇÇØ ¸ÂÃãÇü »óǰÀ» ÃßÃµÇØ ÁÖ´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

·Ôµ¥Ä«µå´Â Ä«µå °áÁ¦ µ¥ÀÌÅÍ´Â ¹°·Ð, ·Ôµ¥¸â¹ö½º ǰ¸ñ, ºê·£µå ÀÌ¿ë Á¤º¸ µî À¯Åë µ¥ÀÌÅͱîÁö µðÁö·ÎÄ« Å¥ÇÍ ÃëÇ⠺м®¿¡ Ȱ¿ëÇß´Ù. ½ÇÁ¦·Î µðÁö·ÎÄ« Å¥ÇÍÀº 1700¿© °³ »óǰ ǰ¸ñ, 1000¿© °³ ¾÷Á¾¡¤ºê·£µå¡¤°¡¸ÍÁ¡¿¡ °üÇÑ °í°´ ¼±È£¸¦ ÆÄ¾ÇÇÑ´Ù.

·Ôµ¥¸¶Æ®¿¡¼­ Ä¿ÇǸ¦ ÀÚÁÖ ±¸¸ÅÇÑ´Ù¸é µðÁö·ÎÄ« Å¥ÇÍÀº ¿øµÎÄ¿ÇÇ¿Í ¹Í½ºÄ¿ÇÇ Áß ¼±È£°¡ ³ôÀº »óǰ À¯ÇüÀ» ÆÄ¾ÇÇØ »óǰÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ÇØ¿ÜÆÐ¼Ç ºê·£µå ¸ÅÀåÀ» ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù¸é ·Ôµ¥ON Ãë±Þ ºê·£µå±îÁö ¹üÀ§¸¦ ³ÐÇô °í°´ ÃëÇâ »óǰÀ» º¸¿©ÁØ´Ù.

°í°´ ǰ¸ñ, ºê·£µå ¼±È£µµ ºÐ¼®Àº Ä«µå °áÁ¦ µ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼®À¸·Î´Â ¾î·Á¿î °ÍÀ¸·Î, ·Ôµ¥Ä«µå´Â ÀÌó·³ µðÁö·ÎÄ« Å¥ÇÍÀ¸·Î ÀÌó·³ Ä«µå»çÀÇ °­Á¡°ú À¯Åë±×·ìÀÇ °­Á¡À» °áÇÕ½ÃŲ ¼ÀÀÌ´Ù. ·Ôµ¥±×·ì°úÀÇ µ¶Á¡ ÆÄÆ®³Ê½ÊÀ¸·Î 4000¸¸ ¸í ȸ¿øÀ» º¸À¯ÇÑ ·Ôµ¥¸â¹ö½º µ¥ÀÌÅ͸¦ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ·Ôµ¥Ä«µå°¡ °æÀï»ç¿Í Â÷º°È­µÇ´Â ¿ª·®À̶ó´Â °Ô ·Ôµ¥Ä«µå ¼³¸íÀÌ´Ù.

µðÁö·ÎÄ« Å¥ÇÍ¿¡µµ ·Ôµ¥Ä«µå°¡ ¸Ó½Å·¯´×, µö·¯´× µî ÀΰøÁö´É ±â¼ú·Î °³¹ßÇÑ ¡®¼±È£¿¹Ãø¸ðµ¨¡¯ÀÌ È°¿ëµÈ´Ù. ÀÌ´Â ÇâÈÄ 2°³¿ù ³» °í°´ÀÇ ¼Òºñ¸¦ ¿¹ÃøÇÏ´Â ºòµ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼® ¸ðµ¨ÀÌ´Ù. ·Ôµ¥Ä«µå È®ÀÎ °á°ú, Å¥ÇÍÀÇ »óǰ ÃßõÀÌ °í°´ÀÇ ÃëÇâÀ» ¸¸Á·½ÃŰ´Â ¼îÇÎ °æÇèÀ» Á¦°øÇØ ¿ÀÇ Àü ¾à 2°³¿ù°£ÀÇ Å×½ºÆ® ±â°£ ¾Û Àüü ÄÜÅÙÃ÷ Æò±Õ ´ëºñ Ŭ¸¯·ü ¶ÇÇÑ 2¹è ÀÌ»ó ³ô¾Ò´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 12~7ÀÏ ÀÏÂï ã¾Æ¿Â º¢²É ¼Ò½Ä¡¦ºÎ»ê°æ³² È­·ÁÇÑ ¡®ÃàÁ¦ÀÇ °èÀý¡¯(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡°»çÀåÀÌ 2³â°£ ±¸Å¸¡¤Çù¹Ú¡± Á߽Ĵç Á÷¿ø ¿Â¸ö ¸ÛÅõ¼ºÀÌ¿´´Ù
  3. 3°­°æº¸¼ö(¼Õ¿µ±¤ ±³¼ö) ¿µÀÔ ³í¶õ¿¡ ¹ÚÇüÁØ ¡°¿ª·® ÀÖ´Â ºÐ¡± ÁøÈ­ ¾È°£Èû(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡°5¿ù 1ÀÏ ³ëµ¿Àý, ¹ýÁ¤°øÈÞÀϷΡ±¡¦±¹È¸ Çà¾ÈÀ§ ¼ÒÀ§ Àǰá(Á¾ÇÕ)
  5. 5±Ý¾ç, 2³â ¿¬¼Ó °¨»çÀÇ°ß °ÅÀý¡¦»óÆóÀýÂ÷ °¡¼Ó
  6. 6´ç ÁöµµºÎ ¼³µæ ÀüÀç¼ö, »è¹ß·Î ¾Ð¹Ú ¹ÚÇüÁØ¡¦¼­·Î ¡®³» °ø¡¯
  7. 7ºÎ»ê Ç×°ø»ç ±âÀå »ìÇØ ÇÇÀÇÀÚ´Â 50¼¼ ±èµ¿È¯(Á¾ÇÕ)
  8. 8¿µµµ¡¤ÀüÆ÷Çà 85¹ø ¹ö½º, ´ëÇü ij¸®¾î ½Ã¹ü Çã¿ë
  9. 9HMM 26ÀÏ ÁÖÃÑ ºÎ»êÇà »çÀüÀÛ¾÷¡¦Ò¾ ¼³µæ °ü°Ç
  10. 10ÇØ¿î´ë ´Þ¸ÂÀ̾ð´ö ¡®ÀÌÁøÄ³½ººô Àç°ÇÃ࡯
  1. 1°­°æº¸¼ö(¼Õ¿µ±¤ ±³¼ö) ¿µÀÔ ³í¶õ¿¡ ¹ÚÇüÁØ ¡°¿ª·® ÀÖ´Â ºÐ¡± ÁøÈ­ ¾È°£Èû(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡°5¿ù 1ÀÏ ³ëµ¿Àý, ¹ýÁ¤°øÈÞÀϷΡ±¡¦±¹È¸ Çà¾ÈÀ§ ¼ÒÀ§ Àǰá(Á¾ÇÕ)
  3. 3´ç ÁöµµºÎ ¼³µæ ÀüÀç¼ö, »è¹ß·Î ¾Ð¹Ú ¹ÚÇüÁØ¡¦¼­·Î ¡®³» °ø¡¯
  4. 4ºÎ»ê±Û·Î¹úÇãºê¹ý ±Þ¹°»ì¡¦³»´Þ ó¸® À¯·Â(Á¾ÇÕ)
  5. 5¹ÎÁÖ Çϵ¿±º¼ö Èĺ¸¿¡ Á¦À±°æ ´Ü¼ö Ãßõ(Á¾ÇÕ)
  6. 6¡°ºÎ»ê ¿Ü ´Ù¸¥ Á¦Á¤¹ý¾È °í·ÁÇØ¾ß¡± ¹ÎÁÖ ÀÇ¿øµé ¡®ÀÌÀ¯ ¾ø´Â¡¯ ¹Ý´ë
  7. 7æ¨ ±è»ó¿í ¡°ºÎ¿ï°æ Ãʱ¤¿ª ÇùÀÇü ¸¸µéÀÚ¡±
  8. 8¡°¹ÎÁÖ, ÀüÀç¼ö µµ¿ì·Á ½É»ç ¼Óµµ¡±
  9. 9[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ÝÁµµ °ø¾È ´ë½Å °æÂû Á¦µµ¡¦¡®¼­±¸½Ä¡¯ ½Ã½ºÅÛ Àü°ÝµµÀÔ
  10. 10¡°³ë¯´Ô, °ËÂûû ÆóÁöµÆ½À´Ï´Ù¡± Á¤Ã»·¡ ´«¹°ÀÇ º¸°í(Á¾ÇÕ)
  1. 12~7ÀÏ ÀÏÂï ã¾Æ¿Â º¢²É ¼Ò½Ä¡¦ºÎ»ê°æ³² È­·ÁÇÑ ¡®ÃàÁ¦ÀÇ °èÀý¡¯(Á¾ÇÕ)
  2. 2±Ý¾ç, 2³â ¿¬¼Ó °¨»çÀÇ°ß °ÅÀý¡¦»óÆóÀýÂ÷ °¡¼Ó
  3. 3HMM 26ÀÏ ÁÖÃÑ ºÎ»êÇà »çÀüÀÛ¾÷¡¦Ò¾ ¼³µæ °ü°Ç
  4. 4ÇØ¿î´ë ´Þ¸ÂÀ̾ð´ö ¡®ÀÌÁøÄ³½ººô Àç°ÇÃ࡯
  5. 5ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® °æ¸Å ¿Â±â¡¦³«Âû°¡À² 3³â ¸¸¿¡ 90% À°¹Ú
  6. 6SNT¸ðƼºê, ½º¸Æ¡¤·Îº¸Æ½½º ÁöºÐ È®º¸¡¦»ç¾÷ È®´ë ½Ãµ¿
  7. 7±â¾÷ ÀçÅñٹ« ±Ç°í¾È ¸¸ÁöÀÛ¡¦¹® ´ÝÀ» È­·Â¹ßÀü¼Ò ºÎȰ °ËÅä(Á¾ÇÕ)
  8. 8¼ÛÁ¤ ¿À¼Çºä º¹ÇÕ ÁÖ°Å´ÜÁö¡¦¡®¿ùŬ¡¯ È£ÅÚ°ú Ä¿¹Â´ÏƼ °øÀ¯
  9. 9½ÅÈ¥¡¤´ÙÀÚ³à Àü¼ÂÁý LH°¡ °è¾àÈÄ ÀӴ롦9120È£ ¸ðÁý
  10. 10ñé°ú ¹°µ¿·® °æÀï ¾î·Á¿ö¡¦»ê¾÷¡¤¿¡³ÊÁö °áÇÕÇÑ Ç׸¸ Ű¿ö¾ß
  1. 1¡°»çÀåÀÌ 2³â°£ ±¸Å¸¡¤Çù¹Ú¡± Á߽Ĵç Á÷¿ø ¿Â¸ö ¸ÛÅõ¼ºÀÌ¿´´Ù
  2. 2ºÎ»ê Ç×°ø»ç ±âÀå »ìÇØ ÇÇÀÇÀÚ´Â 50¼¼ ±èµ¿È¯(Á¾ÇÕ)
  3. 3¿µµµ¡¤ÀüÆ÷Çà 85¹ø ¹ö½º, ´ëÇü ij¸®¾î ½Ã¹ü Çã¿ë
  4. 4¿¾ ÁÂõÃÊ ¿îµ¿Àå¿¡ ¸Å¸³ Æó±â¹°¡¦¹ÝÃâºñ 8¾ï ³õ°í ¼Ò¼ÛÀü
  5. 5ÀÔ½ÃÆÇ µÚÈçµå´Â ¡®Áö¿ªÀÇ»çÁ¦¡¯¡¦ÀÇÄ¡ÇѼö ¼ºÀû µµ¹Ì³ë ÀçÆí
  6. 6ÀçÆÇ¼Ò¿ø »çÀü½É»ç ÀüºÎ °¢ÇÏ(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÇÏû³ëÁ¶ ±³¼· ÇÇÇÏ´Â ºÎ»ê ¿øÃ»µé
  8. 8±èÇØ ºÎ¿ø ½º¸¶Æ®µµ½Ã°³¹ß º»±Ëµµ
  9. 9¡°»ê¾Ç ´Þ¸®±â¡¤¿¡±×¾ß Æä½ºÅ¸ µî ´ëÇ¥ÃàÁ¦·Î À°¼º¡±
  10. 10¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 3¿ù 25ÀÏ
  1. 1·Ôµ¥, 15³â ¸¸¿¡ ½Ã¹ü°æ±â ´Üµ¶ 1À§
  2. 2MLB °³¸·Àü ÄÚ¾ÕÀ¦ÀÌÁ¤ÈÄ »©°ï ¾È º¸À̳×
  3. 3½ºÆ÷¿ø¼­ Áñ±â´Â º¢²É ·¹À̽º¡¦27~29ÀÏ ¡®ºÎ»ê½ÃÀå¹è Ưº°°æ·û¡¯
  4. 4À̰­ÀÎ ´ÙÄ£ ¹ß¸ñ Å« ¹®Á¦ ¾ø´Ù¡¦È«¸íº¸ ¾Èµµ
  5. 56°­ ¼ö¼ºÀ̳Ä, Ãß°Ý Çã¿ëÀ̳ġ¦KCC ¿î¸íÀÇ ÇÑ ÁÖ
  6. 6¿ùµåÄÅ ¡®¸¶Áö¸· ¸ðÀǰí»ç¡¯ È«¸íº¸È£ ÃâÁ¤½Ä
  7. 7±èÈ¿ÁÖ 11³â ¸¸¿¡ ´Ù½Ã ǰÀº ÆÄ¿î´õ½ºÄÅ
  8. 8¸ÍŸ¿¡µµ¡¦±èÇý¼º ¶Ç ¸¶À̳ʸ®±×¼­ °³¸·Àü
  9. 9»çÁ÷¹ú ´Þ±º ¡®È¨·± ÆÄƼ¡¯¡¦·Ôµ¥ ½Ã¹ü°æ±â 1À§ ±»°Ç
  10. 10¼ÕÈï¹Î 8°æ±â° °ñ ħ¹¬
¿ì¸®ÀºÇà
150³â ºÎ»êÇ× »õ ¹Ì·¡·Î
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150³â ºÎ»êÇ× »õ ¹Ì·¡·Î
¼ö½Ê ³â ÃàÀû ÀÎÇÁ¶ó¡¤³×Æ®¿öÅ©¡¦Àü¼¼°è 500°³ Ç׸¸ ¿¬°á
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