2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[¼³¼±¹° ƯÁý] ÂüÄ¡¡¤È«»ï µî 200¿© Á¾ °Ç°­±îÁö ì°Ü

µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®

  • Á¤À¯¼± ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2018-02-05 19:33:00
  •  |   º»Áö 16¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ½ºÅ׵𼿷¯ ÂüÄ¡¼¼Æ® ¿µ¾ç ¸¸Á¡
- ¸®Ã¨ ±¹³» ù Àú³ªÆ®·ý Á¦Ç° Ãâ½Ã

µ¿¿øF&B(´ëÇ¥ÀÌ»ç ±èÀç¿Á)´Â ¼³À» ¸Â¾Æ ¡®µ¿¿øÂüÄ¡¡¯¿Í ¡®¸®Ã¨¡¯À» Áß½ÉÀ¸·Î °Ç°­°ú ǰ°ÝÀ» ´ãÀº ¡®µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯ 200¿© Á¾À» ¼±º¸¿´´Ù.

   
µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®
µ¿¿øF&B´Â ¡®´õ¿í °Ç°­ÇÑ ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¸¦ ÄܼÁÆ®·Î ½ºÅ׵𼿷¯ÀÎ ¡®µ¿¿øÂüÄ¡ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿Í ¡®¸®Ã¨ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿¡ ÁÖ·ÂÇÑ´Ù. ¡®µ¿¿øÂüÄ¡¡¯´Â °í´Ü¹é ÀúÁö¹æ ½ÄǰÀ¸·Î, DHA, EPA µî ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¼¿·¹´½ µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ °Ç°­½ÄǰÀÌ´Ù. ¡®¸®Ã¨¡¯Àº ±¹³» ÃÖÃÊ·Î Àú³ªÆ®·ý ÄܼÁÆ®·Î Ãâ½ÃµÈ ĵÇÜ ºê·£µå·Î, ±âÁ¸ ĵÇÜ ½ÃÀå Á¦Ç°µéº¸´Ù ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ Àû¾î ´õ¿í °Ç°­ÇÏ´Ù.

ÀüÅëÀûÀÎ Àαâ»óǰÀÎ ¡®¾ç¹Ý±è¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿Í ÇÔ²² 1ÀÎ °¡±¸¿Í HMR½ÃÀå ¼ºÀå µî ÃÖ±Ù ½ÃÀå Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ¡®´õÂüÄ¡¼¼Æ®¡¯µµ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®´õÂüÄ¡¡¯´Â ±âÁ¸ ¿ä¸®¿¡ ÁַΠȰ¿ëµÇ´ø »ìÄÚ±â ÂüÄ¡¿Í´Â ´Þ¸®, ¹ä¿¡ ¹Ù·Î ¸Ô´Â »ìÄÚ±â ÂüġĵÀ¸·Î ÂüÄ¡ÀÇ ¿µ¾ç¿¡ ¸ÀÀ» ´õÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

µ¿¿øF&B´Â À̹ø ¼³¿¡ ¿Ã¸®°í´çÀ» ´ãÀº ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÃÖÃÊ·Î ¼±º¸ÀδÙ. À̹ø¿¡ Æ÷ÇԵǴ ¡®µ¿¿ø ÇÁ¶ôÅä ¿Ã¸®°í´ç¡¯Àº ÀϹÝÀûÀÎ ¿Ã¸®°í´çº¸´Ù ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ·®À» ³ôÀ̰í Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãç ´õ¿í °Ç°­ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. µ¿¿øF&B´Â ÇâÈÄ ´Ù¾çÇÑ Á¶¹Ì·á ±¸¼ºÇ°À» Ȱ¿ëÇÑ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÈù´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.

¼±¹°¼¼Æ® µðÀÚÀÎÀº Áö³­ÇØ Ãß¼®¿¡ À̾î À¯¸í ÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌÅÍ °û¸íÁÖ ÀÛ°¡¿Í Äݶ󺸸¦ ÅëÇØ ÁøÇàÇß´Ù.

5¸¸ ¿ø ÀÌÇÏ ½Ç¼Ó º¹ÇÕ¼¼Æ®ÀÎ ¡®µ¿¿øÆ©³ª¸®Ã¨ 100È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 135g 12ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 200g 4ĵ), ¡®µ¿¿ø½ºÆó¼È 5È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 100g 6ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 120g 3ĵ, µ¿¿øÄ«³î¶óÀ¯ 500ml 2º´), ¡®¼±È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 150g 12ĵ, °íÃßÂüÄ¡ 150g 3ĵ, ¾ßäÂüÄ¡ 150g 3ĵ) µîÀÌ ÀÖ´Ù. °í±Þ¼¼Æ®ÀÎ ¡®¸íǰȥÇÕ 2È£¡¯(¿Ã¸®ºêÀ¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, Æ÷µµ¾¾À¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, ÇØ¹Ù¶ó±âÀ¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 200g 8ĵ)°ú ±è¼¼Æ®ÀÎ ¡®¾ç¹Ý±è È¥ÇÕ 3È£¡¯(µé±â¸§±è 8ºÀ, µ¿¿øÄ«³î¶óÀ¯ 900ml 1º´) µîÀÌ ¸íÀý ¶§¸¶´Ù ¸¹ÀÌ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ¼±¹°¼¼Æ®´Ù.

µ¿¿øF&B´Â È«»ïÀü¹®ºê·£µå ¡®ÃµÁöÀΡ¯°ú 80³â ¿ª»çÀÇ °Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®GNC¡¯, ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ¿¬°Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®ÇÏ·ç±âÃÊ¡¯¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ °Ç°­±â´É½Äǰ ¼¼Æ®¸¦ ÇÒÀΰ¡¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®ÃµÁöÀÎ 6³â±Ù È«»ïÁ¤ ¿¹ÀÛ¡¯°ú ĸ½¶Çü Á¦Ç° ¡®ÃµÁöÀÎ ¸Þ°¡»çÆ÷´Ï¾Æ ¾¾ÄÉÀÌ ¸Æ½º¡¯°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ È«»ï Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ¿¬ °Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®ÇÏ·ç±âÃÊ¡¯´Â ±¹³» À¯¸í »êÁöÀÇ ¿ø·á·Î ¸¸µç Áø¾× 5Á¾°ú °Ç°­È¯ 2Á¾À» ¼³ ¸íÀý ÁÖ·Â Á¦Ç°À¸·Î ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. Á¤À¯¼± ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±è°æ·Ê À£´Ï½ºº´¿ø ¿Ü°ú ¿øÀå
¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±è°æ´ö ºÎ»ê ÇàÁ¤ºÎ½ÃÀå 6°³¿ù¸¸¿¡ »çÀÇ¡¦ÈÄÀÓ Àμ± Ã˰¢
  2. 2ÀÌ Æø¿°¿¡¡¦Çù·Â»ç ¿¡¾îÄÁ °¡µ¿ Áß´ÜÇÑ Áß°ß±â¾÷
  3. 3±ÝÁ¤»ê ÀÛÀº ¾ÏÀÚ¿¡ ÇÉ ¡®Èñ¸ÁÀÇ ²É¡¯
  4. 4¾ç»ê 42µµ µ¹ÆÄ¡¦ÀÏ»óÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù(Á¾ÇÕ)
  5. 5¿¡¾îÄÁ ¾ø´Â ½ºÄ«ÀÌĸ½¶¡¤ÄÉÀ̺íÄ«¡¦¿Ü±¹Àΰü±¤°´ Ãß¾ï ´ë½Å °í¿ª µÉ¶ó
  6. 6¿ª´ë±Þ ¾Ç¸ùÀÇ ´Þ º¸³½ ÄÚ½ºÇÇ, 8¿ù ¹Ýµî Àü¸Á¡¦ºÒ¾È¿ä¼Ò Àẹ
  7. 7¾ç¼ºÀÚ¡¤ÁßÀÔÀÚ ¿î¿ëÇÒ ¾ÏÄ¡·á Çãºê¡¦°Ç¸³ºñ Áõ¾× ´ëºñÇØ¾ß
  8. 8¿øÀåÀÌ ¿¬°¡¡¤ÃâÀå ¼¿ÇÁ °áÀ硦¡®Á¦¸Ú´ë·Î¡¯ ºÎ»ê¶óÀÌÁîÇõ½Å¿ø
  9. 9¡®Ëþ¼ö»ç±Ç¡¯ 72³â ¸¸¿¡ ÆóÁö¡¦Çü»ç½Ã½ºÅÛ ´ë¼ö¼ú ºÒ°¡ÇÇ(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡®¶óÀÌ¡ ½ºÅ¸¡¯ ¹è¿ì ±è¹ÎÇÏ, ¿ÃÇØ BIFF °³¸·½Ä »çȸÀÚ È®Á¤
  1. 1¡®Ëþ¼ö»ç±Ç¡¯ 72³â ¸¸¿¡ ÆóÁö¡¦Çü»ç½Ã½ºÅÛ ´ë¼ö¼ú ºÒ°¡ÇÇ(Á¾ÇÕ)
  2. 2ÁÖÁø¿ì ¡°´ë¼± ÅõÇ¥¼Ò 109°÷ ÅõÇ¥À² Á¶ÀÛÁ¤È²¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÑÑ ¡°¸øÇÏ¸é ¹Ù²ã¾ß¡± ï÷ ¡°¹è½ÅÀÚ ¶Ç ¹è½Å¡± áä ¡°ì°Á¤ºÎ ÁöŰÀÚ¡±
  4. 4¹ÎÁÖ ½ÅÀÓ ºÎ»ê½Ã´çÀ§¿øÀå ¹ÚÈ«¹è
  5. 5ì°, º¸¿Ï¼ö»ç±Ç ÆóÁö ħ¹¬ µÎ°í ÀÇ°ß ºÐºÐ
  6. 6±¹Èû ¡°ÁֽĽÃÀå ´ë¶õ ±¹Á¤Á¶»ç ÇÏÀÚ¡±
  7. 7æ¨ Çü¼Ò¹ý °³Á¤¾È ´ë±¹¹Îº¸°íȸ¡¦±¹Èû ¡°ì°, °ÅºÎ±Ç Çà»çÇ϶ó¡±
  8. 8ºÎ»ê ±¹È¸ÀÇ¿ø 'µ¿¿µ»ó Á¤Ä¡' È®»ê, ÀÇÁ¤È°µ¿ »õ Æ®·£µå·Î
  9. 9[¼Óº¸]¿¬ÀÏ ¼±°üÀ§ Æø·Î ÁÖÁø¿ì "ºÎ½Ç¼±°Å¶ó Ãà¼ÒÇÏ·Á´Â »ç¶÷ÀÌ À½¸ð·ÐÀÚ"
  10. 10ÁÖÁø¿ì, 21 ´ë¼± ÅõÇ¥ Á¶ÀÛ ÀÇȤ Á¦±â¡¦¡°11½Ã°£ ¿¬¼Ó 100¸í¾¿ Áõ°¡¡±
  1. 1¿ª´ë±Þ ¾Ç¸ùÀÇ ´Þ º¸³½ ÄÚ½ºÇÇ, 8¿ù ¹Ýµî Àü¸Á¡¦ºÒ¾È¿ä¼Ò Àẹ
  2. 2¸®³ë°ø¾÷ ³ë»ç ù ±³¼· ¡®ºó¼Õ¡¯¡¦ÃÑÆÄ¾÷ Àå±âÈ­ ¿ì·Á
  3. 3ºÏ±ØÇ×·Î ÄÁ¼± ¸ÅÀÔ ÀýÂ÷ ¿Ï·á¡¦¡®ÁöÁ¤ÇÐ ¸®½ºÅ©¡¯ ÇØ¼Ò¸¸ ³²¾Ò´Ù
  4. 4¿ì¸® È£ÅÚ ºê·£µå »óǰ ¾Ë¸®°í, Áö¿ª¾÷ü ÆÇ·Î ³ÐÇôÁÖ°í
  5. 5¡®±¹°¡´ëÇ¥ AI¡¯ Èĺ¸ ÀÌ´Þ 2°³ÆÀ ¾ÐÃࡦ¿¡ÀÌÀüƽ AI ¿ª·®ÀÌ ½ÂÆÐ °¥¶ó
  6. 6KT 5G¡¤»ï¼º ½º¸¶Æ®¿öÄ¡ °áÇÕ¡¦¡®¾ÈÀü°ü¸® ¿öÄ¡¡¯º¯½Å
  7. 7Æø¿°¾Æ ¹°·¶°Å¶ó¡¦·Ôµ¥¿ùµå ºÎ»ê 8ÀÏ ¡®¿öÅ͹㡯
  8. 8ÇØ¼öºÎ ½Åû»ç 4ÆÄÀü È®Á¤
  9. 9¡°Àü·Â¹ÝµµÃ¼ »ýŰ衤¸Þ¸ð¸® ¹ÝµµÃ¼ ÆÕ ÁýÁßÇÒ ½Ã±â¡±
  10. 10Æ÷½ºÄÚDX, »ç¹«¡¤°æ¿µ¾÷¹«¿¡ ¡®AI Á÷¿ø¡¯ µµÀÔ
  1. 1±è°æ´ö ºÎ»ê ÇàÁ¤ºÎ½ÃÀå 6°³¿ù¸¸¿¡ »çÀÇ¡¦ÈÄÀÓ Àμ± Ã˰¢
  2. 2ÀÌ Æø¿°¿¡¡¦Çù·Â»ç ¿¡¾îÄÁ °¡µ¿ Áß´ÜÇÑ Áß°ß±â¾÷
  3. 3±ÝÁ¤»ê ÀÛÀº ¾ÏÀÚ¿¡ ÇÉ ¡®Èñ¸ÁÀÇ ²É¡¯
  4. 4¾ç»ê 42µµ µ¹ÆÄ¡¦ÀÏ»óÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù(Á¾ÇÕ)
  5. 5¿¡¾îÄÁ ¾ø´Â ½ºÄ«ÀÌĸ½¶¡¤ÄÉÀ̺íÄ«¡¦¿Ü±¹Àΰü±¤°´ Ãß¾ï ´ë½Å °í¿ª µÉ¶ó
  6. 6¾ç¼ºÀÚ¡¤ÁßÀÔÀÚ ¿î¿ëÇÒ ¾ÏÄ¡·á Çãºê¡¦°Ç¸³ºñ Áõ¾× ´ëºñÇØ¾ß
  7. 7¿øÀåÀÌ ¿¬°¡¡¤ÃâÀå ¼¿ÇÁ °áÀ硦¡®Á¦¸Ú´ë·Î¡¯ ºÎ»ê¶óÀÌÁîÇõ½Å¿ø
  8. 8°­¼­±¸ÀÇȸ 8¿ù °³¿øµµ ºÒÅõ¸í¡¦Ãß°æ µî ¹Î»ý ³»ÆØ°³ÃÄ
  9. 9¿ÃÇØ ¿Â¿­Áúȯ »ç¸Á 13¸í ÃßÁ¤(7¿ù 31ÀÏ ±âÁØ)¡¦ÇÁ·Î¾ß±¸µµ ÃàÁ¦µµ ÁÙÃë¼Ò(Á¾ÇÕ)
  10. 10±âÃÊ´Üü ÇØ¿Ü¿¬¼öºñ ¹Ý³³, ±âÀ屺¡¤»çÇϱ¸ÀÇȸµµ µ¿Âü
  1. 1Ÿµé¾î°¡´Â ±×¶ó¿îµå¡¦±¸Å䡤¾îÁö·³ È£¼Ò¿¡ ¼±¼ö ±³Ã¼µµ
  2. 2¡®¿ùµåÄÅ ¹Î¿µÈ­¡¯ ¾ø´ø ÀϷΡ¦Ã౸°è ¹Ý¹ß¿¡ FIFA ¹é±â
  3. 3ÀÌÁ¤ÈÄ MLB 300¾ÈŸ °íÁö¡¦½ÃÁð ŸÀ²Àº 2ÇÒ´ë
  4. 4ÇÁ·Î¾ß±¸ â¿ø °æ±â ÀÌÆ² ¿¬¼Ó Æø¿° Ãë¼Ò
  5. 5·Ôµ¥, ¹«´õÀ§ ¼Ó 13¾ÈŸ ¶§·Á³»¸ç 3Á¡ Â÷ °ªÁø ½Â¸®
  6. 6·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ ·¹ÀÌ¿¹½º 3³â ¿¬¼Ó ¾ÈŸ¿Õ, Ȳ¼ººó µµ·ç¿Õ µî±ØÇÒ±î
  7. 7¹Ì±¹-¸ß½ÃÄÚ ¿Ã½ºÅ¸Àü¼­ ¸ÖƼ°ñ¡¦¡®°¡Àå ºû³­ º°¡¯ ¼ÕÈï¹Î
  8. 8ºÎ»ê½Ã¼³°ø´Ü, åüÇڵ庼 µðºñÀü¸®±× ¿ì½Â
  9. 9[¼Óº¸] Ã౸Çùȸ û¹®È¸¡¦È«¸íº¸ ¡°¿ùµåÄÅ °á°ú ±¹¹Î²² Á˼ۡ±
  10. 10²É±æ ´ë½Å NBA °íµÈ ±æ µµÀü¡¦ÃÖÁØ¿ë ¡°Çѱ¹ ³ó±¸ ¾Ë¸± °Í¡±
ºÎ»ê°ü±¤ ÄöÅÒ Á¡ÇÁ¡¦¼¼°èµµ½Ã¼­ ±æÀ» ã´Ù
¿À»çÄ«¡¤±³Å䡤³ª¶ó ¡®°£»çÀÌ¡¯ÀÇ Èû¡¦°ü±¤µµ ¹¶ÃÄ¾ß ÈïÇÑ´Ù
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°ø¿¬¸¸ ºÁµµ ÁÁÀº µµ½Ã¡¦ºó, ¹®È­¿Í °ü±¤ ¿Ïº®ÇÑ ¼±¼øÈ¯
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
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