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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[¼³¼±¹° ƯÁý] ÂüÄ¡¡¤È«»ï µî 200¿© Á¾ °Ç°­±îÁö ì°Ü

µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®

  • Á¤À¯¼± ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2018-02-05 19:33:00
  •  |   º»Áö 16¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ½ºÅ׵𼿷¯ ÂüÄ¡¼¼Æ® ¿µ¾ç ¸¸Á¡
- ¸®Ã¨ ±¹³» ù Àú³ªÆ®·ý Á¦Ç° Ãâ½Ã

µ¿¿øF&B(´ëÇ¥ÀÌ»ç ±èÀç¿Á)´Â ¼³À» ¸Â¾Æ ¡®µ¿¿øÂüÄ¡¡¯¿Í ¡®¸®Ã¨¡¯À» Áß½ÉÀ¸·Î °Ç°­°ú ǰ°ÝÀ» ´ãÀº ¡®µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯ 200¿© Á¾À» ¼±º¸¿´´Ù.

   
µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®
µ¿¿øF&B´Â ¡®´õ¿í °Ç°­ÇÑ ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¸¦ ÄܼÁÆ®·Î ½ºÅ׵𼿷¯ÀÎ ¡®µ¿¿øÂüÄ¡ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿Í ¡®¸®Ã¨ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿¡ ÁÖ·ÂÇÑ´Ù. ¡®µ¿¿øÂüÄ¡¡¯´Â °í´Ü¹é ÀúÁö¹æ ½ÄǰÀ¸·Î, DHA, EPA µî ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¼¿·¹´½ µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ °Ç°­½ÄǰÀÌ´Ù. ¡®¸®Ã¨¡¯Àº ±¹³» ÃÖÃÊ·Î Àú³ªÆ®·ý ÄܼÁÆ®·Î Ãâ½ÃµÈ ĵÇÜ ºê·£µå·Î, ±âÁ¸ ĵÇÜ ½ÃÀå Á¦Ç°µéº¸´Ù ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ Àû¾î ´õ¿í °Ç°­ÇÏ´Ù.

ÀüÅëÀûÀÎ Àαâ»óǰÀÎ ¡®¾ç¹Ý±è¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿Í ÇÔ²² 1ÀÎ °¡±¸¿Í HMR½ÃÀå ¼ºÀå µî ÃÖ±Ù ½ÃÀå Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ¡®´õÂüÄ¡¼¼Æ®¡¯µµ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®´õÂüÄ¡¡¯´Â ±âÁ¸ ¿ä¸®¿¡ ÁַΠȰ¿ëµÇ´ø »ìÄÚ±â ÂüÄ¡¿Í´Â ´Þ¸®, ¹ä¿¡ ¹Ù·Î ¸Ô´Â »ìÄÚ±â ÂüġĵÀ¸·Î ÂüÄ¡ÀÇ ¿µ¾ç¿¡ ¸ÀÀ» ´õÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

µ¿¿øF&B´Â À̹ø ¼³¿¡ ¿Ã¸®°í´çÀ» ´ãÀº ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÃÖÃÊ·Î ¼±º¸ÀδÙ. À̹ø¿¡ Æ÷ÇԵǴ ¡®µ¿¿ø ÇÁ¶ôÅä ¿Ã¸®°í´ç¡¯Àº ÀϹÝÀûÀÎ ¿Ã¸®°í´çº¸´Ù ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ·®À» ³ôÀ̰í Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãç ´õ¿í °Ç°­ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. µ¿¿øF&B´Â ÇâÈÄ ´Ù¾çÇÑ Á¶¹Ì·á ±¸¼ºÇ°À» Ȱ¿ëÇÑ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÈù´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.

¼±¹°¼¼Æ® µðÀÚÀÎÀº Áö³­ÇØ Ãß¼®¿¡ À̾î À¯¸í ÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌÅÍ °û¸íÁÖ ÀÛ°¡¿Í Äݶ󺸸¦ ÅëÇØ ÁøÇàÇß´Ù.

5¸¸ ¿ø ÀÌÇÏ ½Ç¼Ó º¹ÇÕ¼¼Æ®ÀÎ ¡®µ¿¿øÆ©³ª¸®Ã¨ 100È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 135g 12ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 200g 4ĵ), ¡®µ¿¿ø½ºÆó¼È 5È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 100g 6ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 120g 3ĵ, µ¿¿øÄ«³î¶óÀ¯ 500ml 2º´), ¡®¼±È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 150g 12ĵ, °íÃßÂüÄ¡ 150g 3ĵ, ¾ßäÂüÄ¡ 150g 3ĵ) µîÀÌ ÀÖ´Ù. °í±Þ¼¼Æ®ÀÎ ¡®¸íǰȥÇÕ 2È£¡¯(¿Ã¸®ºêÀ¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, Æ÷µµ¾¾À¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, ÇØ¹Ù¶ó±âÀ¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 200g 8ĵ)°ú ±è¼¼Æ®ÀÎ ¡®¾ç¹Ý±è È¥ÇÕ 3È£¡¯(µé±â¸§±è 8ºÀ, µ¿¿øÄ«³î¶óÀ¯ 900ml 1º´) µîÀÌ ¸íÀý ¶§¸¶´Ù ¸¹ÀÌ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ¼±¹°¼¼Æ®´Ù.

µ¿¿øF&B´Â È«»ïÀü¹®ºê·£µå ¡®ÃµÁöÀΡ¯°ú 80³â ¿ª»çÀÇ °Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®GNC¡¯, ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ¿¬°Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®ÇÏ·ç±âÃÊ¡¯¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ °Ç°­±â´É½Äǰ ¼¼Æ®¸¦ ÇÒÀΰ¡¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®ÃµÁöÀÎ 6³â±Ù È«»ïÁ¤ ¿¹ÀÛ¡¯°ú ĸ½¶Çü Á¦Ç° ¡®ÃµÁöÀÎ ¸Þ°¡»çÆ÷´Ï¾Æ ¾¾ÄÉÀÌ ¸Æ½º¡¯°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ È«»ï Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ¿¬ °Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®ÇÏ·ç±âÃÊ¡¯´Â ±¹³» À¯¸í »êÁöÀÇ ¿ø·á·Î ¸¸µç Áø¾× 5Á¾°ú °Ç°­È¯ 2Á¾À» ¼³ ¸íÀý ÁÖ·Â Á¦Ç°À¸·Î ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. Á¤À¯¼± ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡®Àü¹® º¯È£»ç¡¯ Ű¿î´Ù´ø ·Î½ºÄð¡¦Áö¿ª Çö½Ç°ú ±«¸®
  2. 2ºÎ»ê ºÏ°© º¸±È¼±°Å, µ¹°í µ¹¾Æ °á±¹ ¡®±¸°ü ´ë°á¡¯?
  3. 3ÄçÄçÄçÄçÄçÄçÄç(ÀÌÆ²°£ 7Ȩ·±)¡¦¡®È¨·± °øÀ塯 µÈ ·Ôµ¥ °³¸· 2¿¬½Â(Á¾ÇÕ)
  4. 4´ëÇÑÇ×°ø, ºÎ»êÅ×Å©¼¾ÅÍ¿¡ Ç×°ø¿ìÁÖ ½Å±Ô°øÀå ÃßÁø¡¦ 2000¾ï ÅõÀÚ
  5. 5ÃæÀåÁöÇÏÂ÷µµ 31ÀÏ ¿ì¼± °³Å롦ºÏÇ× ÀÏ´ë »ó½ÀÁ¤Ã¼ ¼ûÅë Æ·¿î´Ù
  6. 6¹ÎÁÖ 4ÆÄÀü, ±¹Èû 3ÆÄÀü¡¦°Å´ë ¾ç´ç ´ÙÀÚ°æ¼± ÁÖ¸ñ
  7. 7ÇàÁ¤ÅëÇÕ °Ý·Ð ¹ÚÇüÁØ¡¤ÁÖÁø¿ì¡¦µ¼±¸Àå ¶ç¿î ÀüÀç¼ö(Á¾ÇÕ)
  8. 8³í¼ú äÁ¡ AI µµÀÔ ³í¶õ¡¦¡°¸ð¹ü´ä¾È ´Þ´Þ ¿Ü¿ì°Ô ÇÒ ¼ÀÀΰ¡¡±
  9. 9ÁöÀÎÀÌ Çö±ÝÈ­ ºÎŹÇÑ ºñÆ®ÄÚÀÎ 5¾ï ¿ø ½½Â½¡¦ºÎ»ê Á¶Æø ¡¿ª 8³âÇü
  10. 10°Å´ë¾ç´ç ºÎ»ê½ÃÀå °æ¼±¡¦´Þ¾Æ¿À¸£´Â 6¡¤3 ¼±°ÅÀü(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÎ»ê ºÏ°© º¸±È¼±°Å, µ¹°í µ¹¾Æ °á±¹ ¡®±¸°ü ´ë°á¡¯?
  2. 2¹ÎÁÖ 4ÆÄÀü, ±¹Èû 3ÆÄÀü¡¦°Å´ë ¾ç´ç ´ÙÀÚ°æ¼± ÁÖ¸ñ
  3. 3ÇàÁ¤ÅëÇÕ °Ý·Ð ¹ÚÇüÁØ¡¤ÁÖÁø¿ì¡¦µ¼±¸Àå ¶ç¿î ÀüÀç¼ö(Á¾ÇÕ)
  4. 4°Å´ë¾ç´ç ºÎ»ê½ÃÀå °æ¼±¡¦´Þ¾Æ¿À¸£´Â 6¡¤3 ¼±°ÅÀü(Á¾ÇÕ)
  5. 5Áß¡¤¼­¡¤±ÝÁ¤¡¤¼ö¿µ±¸, ºÎ»ê¹ÎÁÖ °æ¼± µ¹ÀÔ
  6. 6±¹Èû Çö¿ª µî ´ÙÀÚ °æÀ¹ÎÁÖ Á¦À±°æ ´Ü¼ö°øÃµ
  7. 7±¹Èû ºÎ»ê PPAT Æò±Õ 80Á¡¡¦ ¸¸Á¡ÀÚ ±èÈ¿Á¤ µî 14¸í
  8. 8±¹Èû ÀüÅë ÅԹ硦ÃÖ±¸½Ä µî º¸¼öÀÎ»ç ¹ÎÁÖ ÀÔ´ç º¯¼ö
  9. 9¡°ÀÌÀç¸í ÁÖ¹ü µÇ´Â ÀÚ¹é ÀÖ¾î¾ß¡± æ¨, ½Ö¹æ¿ï»ç°Ç °Ë»ç À°¼º °ø°³
  10. 10¹Ú ½ÃÀ塤ÁÖ ÀÇ¿ø ¡®ÀüÀç¼ö ÅëÀϱ³ ÀÇȤ¡¯ ¸ÍÆø¡¦ï£ ¡°ÇãÀ§»ç½Ç °øÇ¥¡±(Á¾ÇÕ)
  1. 1´ëÇÑÇ×°ø, ºÎ»êÅ×Å©¼¾ÅÍ¿¡ Ç×°ø¿ìÁÖ ½Å±Ô°øÀå ÃßÁø¡¦ 2000¾ï ÅõÀÚ
  2. 2ÃæÀåÁöÇÏÂ÷µµ 31ÀÏ ¿ì¼± °³Å롦ºÏÇ× ÀÏ´ë »ó½ÀÁ¤Ã¼ ¼ûÅë Æ·¿î´Ù
  3. 3¹«¼·°Ô Ä¡¼Ú´Â´Ù¡¦Áßµ¿ÀüÀï¿¡ ÁÖ´ã´ë ±Ý¸® 7% µ¹ÆÄ
  4. 4ºÎ»ê°øÀå ³¯°³´Ü ¸£³ë, ÇÏÀ̺긮µå¼­ Á¸Àç°¨
  5. 5ÀÛ³â ÇØÅ· 2383°Ç ¿ª´ë ÃÖ´Ù¡¦¡°±âº» º¸¾È ½ÇÆÐ°¡ ¹Ýº¹µÅ ¶Õ·È´Ù¡±
  6. 6±¸À±Ã¶ ¡°À¯°¡ 120~130´Þ·¯ ¶© ¹Î°£µµ ó³ 5ºÎÁ¦ °ËÅ䡱(Á¾ÇÕ)
  7. 7³»³â ¿¹»ê '¿ª´ë±Þ Ä®Áú'¡¦Àç·®ÁöÃâ 15%¡¤Àǹ«ÁöÃâ 10% °¨Ãà
  8. 8Çâ±â¸¦ ´õÇØ, ´õ ´ÞÄÞÇØÁø ºÎ»ê È£ÅÚ°¡ º¢²É ½ÃÁð
  9. 9ºóƼÁö ¹«µå ÀÇ·ù ¡®Å×ÄÏ¡¯ ½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ ÆË¾÷
  10. 10ºÎ»ê °æÁ¦¼ºÀå·ü 0.5% '5³âÕÎ ÃÖÀú'¡¦Á¦Á¶¾÷Àº 'Àü±¹ ÃÖ¾Ç'
  1. 1¡®Àü¹® º¯È£»ç¡¯ Ű¿î´Ù´ø ·Î½ºÄð¡¦Áö¿ª Çö½Ç°ú ±«¸®
  2. 2³í¼ú äÁ¡ AI µµÀÔ ³í¶õ¡¦¡°¸ð¹ü´ä¾È ´Þ´Þ ¿Ü¿ì°Ô ÇÒ ¼ÀÀΰ¡¡±
  3. 3ÁöÀÎÀÌ Çö±ÝÈ­ ºÎŹÇÑ ºñÆ®ÄÚÀÎ 5¾ï ¿ø ½½Â½¡¦ºÎ»ê Á¶Æø ¡¿ª 8³âÇü
  4. 4â¿ø ´ë³· ¾ÆÆÄÆ® »ó°¡¼­ Èä±â³­µ¿¡¦20´ë åü ¼ûÁ®(Á¾ÇÕ)
  5. 5BTS 6¿ù ºÎ»ê°ø¿¬ ¹«´ë, ¾Æ½Ã¾Æµå ÁÖ°æ±âÀå À¯·Â(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÎ»êÇØ»ç¹ý¿ø ´©ºô ÇØ»ç¹ý Àü¹®¹ý·ü°¡ Çѱ¹Çؾç´ë°¡ ¾ç¼º
  7. 7ºÎ»ê±³ÅëÍë, Àü±¹ °ø±â¾÷ Áß Ã¹ ¿ø¡¤ÇÏû ±³¼·¡¦Àå°ü±îÁö ¿Ô´Ù(Á¾ÇÕ)
  8. 8º»ÀΠƯȭºÐ¾ß ¼Ò¼Û¸¸ ¸Ã´Ù°£ »ì±æ ¸·¸·¡¦¿¶¾îÁö´Â Àü¹®¼º
  9. 9¡®°í¹® ±â¼úÀÚ¡¯ À̱پÈ(25ÀÏ »ç¸Á) Æ÷»ó ¹ÚÅ»µÇ³ª
  10. 10±âÈÄÀå°ü "¾²·¹±â ºÀÅõ ºÎÁ·Çϸé ÀÏ¹Ý ºÀÅõ¿¡ ¹ö¸®µµ·Ï Çã¿ë"
  1. 1ÄçÄçÄçÄçÄçÄçÄç(ÀÌÆ²°£ 7Ȩ·±)¡¦¡®È¨·± °øÀ塯 µÈ ·Ôµ¥ °³¸· 2¿¬½Â(Á¾ÇÕ)
  2. 2°áÁ¤Àû ÇÑ¹æ ¾ø´Â °ø°Ý¡¦¡®ÀÚµ¿¹®¡¯Ã³·³ ¿­¸° ¼öºñ
  3. 3±èÈ¿ÁÖ 4ŸÂ÷ ¼±µÎ¡¦LPGA 2ÁÖ ¿¬¼Ó ¿ì½ÂÄŠǰÀ»±î
  4. 4[¹¹¶ó³ë] ÄçÄçÄçÄçÄçÄçÄ硦¡®È¨·± °øÀ塯 µÈ ·Ôµ¥ °³¸· 2¿¬½Â
  5. 5·Ôµ¥ ÁøÂ¥ ´Þ¶óÁ³³ª? Ȩ·± 7¹æ ¾Õ¼¼¿ö »ï¼º°ú °³¸· 2¿¬Àü ½Ï¾µÀÌ
  6. 6¿ÀÇö±Ô ÃÖÀü¹æ ¿øÅé Ãâ°Ý Àü¸Á¡¦¡®¹ÚÁø¼· ½ÃÇÁÆ®¡¯ ½º¸®¹é ½ÃÇè´ë
  7. 7BNK ¡®³ôÀÌ ¿­¼¼¡¯¸¦ ½ºÇǵå·Î ¶Õ¾î¶ó
  8. 8°Åħ¾ø´Â °í·¡±º´Ü¡¦¿ï»ê ù ¿¬½Â ½Å°í
  9. 9¡°¿ì½Â 1¼øÀ§ LG, ´Ùũȣ½º ·Ôµ¥¡± Àü¹®°¡ Àü·ÂºÐ¼®
  10. 10¡°¼±¼ö´Ü ºÐÀ§±â ´Ù¸£´Ù¡± Á¤±Ô½ÃÁ𠵹dz À̲ø±î
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150³â ºÎ»êÇ× »õ ¹Ì·¡·Î
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150³â ºÎ»êÇ× »õ ¹Ì·¡·Î
¼ö½Ê ³â ÃàÀû ÀÎÇÁ¶ó¡¤³×Æ®¿öÅ©¡¦Àü¼¼°è 500°³ Ç׸¸ ¿¬°á
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