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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[¼³¼±¹° ƯÁý] ÂüÄ¡¡¤È«»ï µî 200¿© Á¾ °Ç°­±îÁö ì°Ü

µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®

  • Á¤À¯¼± ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2018-02-05 19:33:00
  •  |   º»Áö 16¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ½ºÅ׵𼿷¯ ÂüÄ¡¼¼Æ® ¿µ¾ç ¸¸Á¡
- ¸®Ã¨ ±¹³» ù Àú³ªÆ®·ý Á¦Ç° Ãâ½Ã

µ¿¿øF&B(´ëÇ¥ÀÌ»ç ±èÀç¿Á)´Â ¼³À» ¸Â¾Æ ¡®µ¿¿øÂüÄ¡¡¯¿Í ¡®¸®Ã¨¡¯À» Áß½ÉÀ¸·Î °Ç°­°ú ǰ°ÝÀ» ´ãÀº ¡®µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯ 200¿© Á¾À» ¼±º¸¿´´Ù.

   
µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®
µ¿¿øF&B´Â ¡®´õ¿í °Ç°­ÇÑ ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¸¦ ÄܼÁÆ®·Î ½ºÅ׵𼿷¯ÀÎ ¡®µ¿¿øÂüÄ¡ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿Í ¡®¸®Ã¨ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿¡ ÁÖ·ÂÇÑ´Ù. ¡®µ¿¿øÂüÄ¡¡¯´Â °í´Ü¹é ÀúÁö¹æ ½ÄǰÀ¸·Î, DHA, EPA µî ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¼¿·¹´½ µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ °Ç°­½ÄǰÀÌ´Ù. ¡®¸®Ã¨¡¯Àº ±¹³» ÃÖÃÊ·Î Àú³ªÆ®·ý ÄܼÁÆ®·Î Ãâ½ÃµÈ ĵÇÜ ºê·£µå·Î, ±âÁ¸ ĵÇÜ ½ÃÀå Á¦Ç°µéº¸´Ù ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ Àû¾î ´õ¿í °Ç°­ÇÏ´Ù.

ÀüÅëÀûÀÎ Àαâ»óǰÀÎ ¡®¾ç¹Ý±è¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿Í ÇÔ²² 1ÀÎ °¡±¸¿Í HMR½ÃÀå ¼ºÀå µî ÃÖ±Ù ½ÃÀå Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ¡®´õÂüÄ¡¼¼Æ®¡¯µµ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®´õÂüÄ¡¡¯´Â ±âÁ¸ ¿ä¸®¿¡ ÁַΠȰ¿ëµÇ´ø »ìÄÚ±â ÂüÄ¡¿Í´Â ´Þ¸®, ¹ä¿¡ ¹Ù·Î ¸Ô´Â »ìÄÚ±â ÂüġĵÀ¸·Î ÂüÄ¡ÀÇ ¿µ¾ç¿¡ ¸ÀÀ» ´õÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

µ¿¿øF&B´Â À̹ø ¼³¿¡ ¿Ã¸®°í´çÀ» ´ãÀº ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÃÖÃÊ·Î ¼±º¸ÀδÙ. À̹ø¿¡ Æ÷ÇԵǴ ¡®µ¿¿ø ÇÁ¶ôÅä ¿Ã¸®°í´ç¡¯Àº ÀϹÝÀûÀÎ ¿Ã¸®°í´çº¸´Ù ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ·®À» ³ôÀ̰í Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãç ´õ¿í °Ç°­ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. µ¿¿øF&B´Â ÇâÈÄ ´Ù¾çÇÑ Á¶¹Ì·á ±¸¼ºÇ°À» Ȱ¿ëÇÑ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÈù´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.

¼±¹°¼¼Æ® µðÀÚÀÎÀº Áö³­ÇØ Ãß¼®¿¡ À̾î À¯¸í ÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌÅÍ °û¸íÁÖ ÀÛ°¡¿Í Äݶ󺸸¦ ÅëÇØ ÁøÇàÇß´Ù.

5¸¸ ¿ø ÀÌÇÏ ½Ç¼Ó º¹ÇÕ¼¼Æ®ÀÎ ¡®µ¿¿øÆ©³ª¸®Ã¨ 100È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 135g 12ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 200g 4ĵ), ¡®µ¿¿ø½ºÆó¼È 5È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 100g 6ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 120g 3ĵ, µ¿¿øÄ«³î¶óÀ¯ 500ml 2º´), ¡®¼±È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 150g 12ĵ, °íÃßÂüÄ¡ 150g 3ĵ, ¾ßäÂüÄ¡ 150g 3ĵ) µîÀÌ ÀÖ´Ù. °í±Þ¼¼Æ®ÀÎ ¡®¸íǰȥÇÕ 2È£¡¯(¿Ã¸®ºêÀ¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, Æ÷µµ¾¾À¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, ÇØ¹Ù¶ó±âÀ¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 200g 8ĵ)°ú ±è¼¼Æ®ÀÎ ¡®¾ç¹Ý±è È¥ÇÕ 3È£¡¯(µé±â¸§±è 8ºÀ, µ¿¿øÄ«³î¶óÀ¯ 900ml 1º´) µîÀÌ ¸íÀý ¶§¸¶´Ù ¸¹ÀÌ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ¼±¹°¼¼Æ®´Ù.

µ¿¿øF&B´Â È«»ïÀü¹®ºê·£µå ¡®ÃµÁöÀΡ¯°ú 80³â ¿ª»çÀÇ °Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®GNC¡¯, ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ¿¬°Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®ÇÏ·ç±âÃÊ¡¯¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ °Ç°­±â´É½Äǰ ¼¼Æ®¸¦ ÇÒÀΰ¡¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®ÃµÁöÀÎ 6³â±Ù È«»ïÁ¤ ¿¹ÀÛ¡¯°ú ĸ½¶Çü Á¦Ç° ¡®ÃµÁöÀÎ ¸Þ°¡»çÆ÷´Ï¾Æ ¾¾ÄÉÀÌ ¸Æ½º¡¯°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ È«»ï Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ¿¬ °Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®ÇÏ·ç±âÃÊ¡¯´Â ±¹³» À¯¸í »êÁöÀÇ ¿ø·á·Î ¸¸µç Áø¾× 5Á¾°ú °Ç°­È¯ 2Á¾À» ¼³ ¸íÀý ÁÖ·Â Á¦Ç°À¸·Î ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. Á¤À¯¼± ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1"Áö¿ª¼Ò¸ê ÇÑÀϰæÇè °øÀ¯...Ãà¼Ò»çȸ ´ëºñ¸¦"
  2. 2ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª 12ÁÖ ¿¬¼Ó ¡è¡¦ Àü¼Â°ª »ó½ÂÆøµµ Ä¿Á®
  3. 3±¹¹Î Àý¹Ý "½Å±Ô ¿øÀü °Ç¼³Çؾß"¡¦¼­¿ï 60%¡¤PK 49% 'Âù¼º'
  4. 4±¹³» ±â¸§°ª '»ì¾óÀ½ÆÇ Ç϶ô¼¼'¡¦È¯À² °í°øÇàÁø ¼Ó 6ÁÖ°¡é
  5. 5Ãþ°£¼ÒÀ½ ´ÙÅõ´Ù ÀÌ¿ô¿¡ Èä±â Èֵѷ¯¡¦ 40´ë ¡¿ª 10°³¿ù
  6. 6ºÎ»ê½Ã, BTS ¿ùµåÅõ¾î ¾ÕµÎ°í ¼÷¹Ú ¹Ù°¡Áö¿ä±Ý ±ÙÀý ÃÑ·Â(Á¾ÇÕ)
  7. 7Æ®·³ÇÁ "±×¸°¶õµå ¹®Á¦ ÇùÁ¶ ¾Ê´Â ³ª¶óµé¿¡ °ü¼¼ ºÎ°úÇÒ ¼öµµ"
  8. 8¿©Çѱ¸ Åë»óº»ºÎÀå "Ú¸ '¹ÝµµÃ¼ Æ÷°í·É', ùÛ ¿µÇâ Á¦ÇÑÀû"
  9. 9±¹Èû ½Åµ¿¿í, ÃÖ°íÀ§ Â÷¿ø '´ç°Ô »çÅÂ' °ø°³°ËÁõ Á¦¾È
  10. 10[³¯¾¾Ä®·³] ±¸¸§, ±× ¾È¿¡ ´ã±ä ³¯¾¾ÀÇ ºñ¹Ð
  1. 1±¹Èû ½Åµ¿¿í, ÃÖ°íÀ§ Â÷¿ø '´ç°Ô »çÅÂ' °ø°³°ËÁõ Á¦¾È
  2. 2¹®ÀçÀÎ Àü ´ëÅë·É ¡°´ëÀü¡¤Ãæ³² ÅëÇÕ ÃßÁø ÃàÇÏ¡±
  3. 3¡®ì° ´ëÅë·É °¡¸é ¾º¿ì°í ±¸Å¸¡¯ ¿¬±Ø ¿Ã¸° ±³È¸ ³í¶õ
  4. 4[¼Óº¸] À嵿Çõ ´Ü½Ä¿¡ ¹èÇöÁø ¡°´ç °¡Àå ±¾¾î Á×¾î ¾òÀ» °Í ¾ø¾î¡±
  5. 5¹ÎÁÖ´ç, 30´ë ³²¼º 'ÝÁ¹«Àαâ' ÀÚ¼ö¿¡ "¹èÈÄ Á¶»çÇØ¾ß"
  6. 6Á¶Çö ¡°ÇÑÁßÀÏ, ´ë°áº¸´Ù ´ëÈ­, ´ÜÀýº¸´Ù ¿¬°èÇØ¾ß¡±
  7. 716ÀÏ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³²¿¡ Ã˸ÅÁ¦ µÅ¾ß¡±
  8. 8ÀüÀç¼ö ¡°À嵿Çõ, ¹ä ¸»°í Á¤Ä¡»ý¸í °É¶ó¡±¡¦ ºÎ»ê½ÃÀå µîÆÇ ½Åȣź?
  9. 9»ç»ó±¸Ã»Àå µµÀü ¹ÎÁÖ ¼­ÅÂ°æ ¡°Ã»³â ¼û½¬´Â µµ½Ã·Î¡±
  10. 10'ÅëÇÕÆ¯º°½Ã'¿¡ ¼­¿ï½Ã ÁØÇÏ´Â ÁöÀ§ ºÎ¿©¡¦4³â°£ ÃÖ´ë 20Á¶¿ø Áö¿øµµ
  1. 1"Áö¿ª¼Ò¸ê ÇÑÀϰæÇè °øÀ¯...Ãà¼Ò»çȸ ´ëºñ¸¦"
  2. 2ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª 12ÁÖ ¿¬¼Ó ¡è¡¦ Àü¼Â°ª »ó½ÂÆøµµ Ä¿Á®
  3. 3±¹¹Î Àý¹Ý "½Å±Ô ¿øÀü °Ç¼³Çؾß"¡¦¼­¿ï 60%¡¤PK 49% 'Âù¼º'
  4. 4±¹³» ±â¸§°ª '»ì¾óÀ½ÆÇ Ç϶ô¼¼'¡¦È¯À² °í°øÇàÁø ¼Ó 6ÁÖ°¡é
  5. 5¿©Çѱ¸ Åë»óº»ºÎÀå "Ú¸ '¹ÝµµÃ¼ Æ÷°í·É', ùÛ ¿µÇâ Á¦ÇÑÀû"
  6. 61207ȸ ·Î¶Ç 1µî 17¸í¡¦ ¼­¿ï ÇÑ Á¡Æ÷¼­ 1µî 2°Ç ´ç÷
  7. 7»ê±âÆò 'Á¦Á¶ AI Àüȯ' µÞ¹Þħ¡¦"±¹¹Î¼ºÀåÆÝµå Ȱ¿ë ÅëÇÕÁö¿ø"
  8. 8°¡Ãà ºÐ´¢·Î Àü±â ¸¸µç´Ù¡¦³²ºÎ¹ßÀü 'È¥¼Ò¹ßÀü' º»°Ý ÃßÁø
  9. 9HUG°¡ ¼¼ÀÔÀÚ¿¡°Ô ´ë½Å µ¹·ÁÁØ Àü¼¼±Ý, Áö³­ÇØ Ã³À½À¸·Î °¨¼Ò
  10. 10Ç϶ô Àüȯ¿¡ ¹¶Ä©µ· °Å´Â °³¹Ìµé¡¦Ãß°¡ »ó½Â º£ÆÃÇÑ ¿ÜÀεé
  1. 1Ãþ°£¼ÒÀ½ ´ÙÅõ´Ù ÀÌ¿ô¿¡ Èä±â Èֵѷ¯¡¦ 40´ë ¡¿ª 10°³¿ù
  2. 2ºÎ»ê½Ã, BTS ¿ùµåÅõ¾î ¾ÕµÎ°í ¼÷¹Ú ¹Ù°¡Áö¿ä±Ý ±ÙÀý ÃÑ·Â(Á¾ÇÕ)
  3. 3[³¯¾¾Ä®·³] ±¸¸§, ±× ¾È¿¡ ´ã±ä ³¯¾¾ÀÇ ºñ¹Ð
  4. 4BTS °ø¿¬ ¾ÕµÎ°í ºÎ»ê ¼÷¹Ú¾÷¼Ò °¡°ÝÆøÁõ¿¡¡¦ÁöÀÚü, ÇöÀåÁ¡°Ë ³ª¼±´Ù
  5. 5'ÀÌ·úÀü' À̽ºÅ¸Ç×°ø ¿©°´±â ¼öÇϹ° ¼±¹Ý¼­ ¿¬±â ¹ß»ý¡¦1½Ã°£ ³Ñ°Ô ¿îÇ× Áö¿¬
  6. 6â¿ø °ø¿µÀÚÀü°Å ´©ºñÀÚ, '¼­¹ö ÀÌÀü'À¸·Î 24ÀÏ ÇÏ·ç ¿î¿µ Áß´Ü
  7. 7°­¸ª ¾çµ·³óÀå¼­ ¾ÆÇÁ¸®Ä«µÅÁö¿­º´ ¹ß»ý
  8. 8°æÂû, '°øÃµÇå±Ý' °­¼±¿ì îñº¸Á°ü ¿À´Ã Àç¼Òȯ
  9. 917ÀÏ ºÎ¿ï°æ ´ëü·Î ¸¼°í °ÇÁ¶¡¦³· ÃÖ°í±â¿Â 11~14µµ
  10. 10°æ±âµµ ½ÃÈï ±Ý¼Ó°øÀå¼­ ºÒ¡¦¼Ò¹æ´ç±¹ ´ëÀÀ 1´Ü°è ¹ß·É
  1. 1°á½Â°ñ¿¡ öº® ¼öºñ±îÁö¡¦±è¹ÎÀç°¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù
  2. 2LIV ÀÌÀû ¾Èº´ÈÆ ¡°¹Ì·¡ À§ÇÑ °áÁ¤¡±
  3. 3¡°ºÎ²ô·´Áö ¾Ê°Ô¡± À̹μºÈ£, È£ÁÖ¿Í 8°­
  4. 4ÇÁ·Î³ó±¸, ¿Ü±¹ÀÎ 2¸í µ¿½Ã ±â¿ë °¡´É
  5. 5ÀÔ´Ü 8³â ¸¸¿¡ ¡®°¡´É¼º¡¯ ´øÁø À±¼ººó ¡°¼±¹ß, ºÒÆæ ¾îµð¼­µç ÆÀ ½Â¸® µµ¿ï °Í¡±
  6. 6±è¹ÎÀç ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ ÄÚÄ¡ Áöº´À¸·Î º°¼¼¡¦16ÀÏ ¹ßÀÎ(Á¾ÇÕ)
  7. 7Á¹Àü °Åµì À̹μºÈ£, ½Ç·Âµµ ÀÇÁöµµ ¾ø¾ú´Ù
  8. 8¶ó°Ç¾Æ ¼¼±Ý ºÐÀKBL, °¡½º°ø»ç¿¡ Á¦Àç±Ý ºÎ°ú ¡°è
  9. 9ÇÁ·Î¾ß±¸ ·Ôµ¥ ±è¹ÎÀç ÄÚÄ¡ 53¼¼·Î º°¼¼
  10. 10·Ôµ¥ ¡®¿øÅ¬·´¸Ç¡¯ ÁÖÇü±¤, kt ÄÚÄ¡·Î
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