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[¼³¼±¹° ƯÁý] ÂüÄ¡¡¤È«»ï µî 200¿© Á¾ °Ç°­±îÁö ì°Ü

µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®

  • Á¤À¯¼± ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2018-02-05 19:33:00
  •  |   º»Áö 16¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ½ºÅ׵𼿷¯ ÂüÄ¡¼¼Æ® ¿µ¾ç ¸¸Á¡
- ¸®Ã¨ ±¹³» ù Àú³ªÆ®·ý Á¦Ç° Ãâ½Ã

µ¿¿øF&B(´ëÇ¥ÀÌ»ç ±èÀç¿Á)´Â ¼³À» ¸Â¾Æ ¡®µ¿¿øÂüÄ¡¡¯¿Í ¡®¸®Ã¨¡¯À» Áß½ÉÀ¸·Î °Ç°­°ú ǰ°ÝÀ» ´ãÀº ¡®µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯ 200¿© Á¾À» ¼±º¸¿´´Ù.

   
µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®
µ¿¿øF&B´Â ¡®´õ¿í °Ç°­ÇÑ ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¸¦ ÄܼÁÆ®·Î ½ºÅ׵𼿷¯ÀÎ ¡®µ¿¿øÂüÄ¡ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿Í ¡®¸®Ã¨ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿¡ ÁÖ·ÂÇÑ´Ù. ¡®µ¿¿øÂüÄ¡¡¯´Â °í´Ü¹é ÀúÁö¹æ ½ÄǰÀ¸·Î, DHA, EPA µî ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¼¿·¹´½ µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ °Ç°­½ÄǰÀÌ´Ù. ¡®¸®Ã¨¡¯Àº ±¹³» ÃÖÃÊ·Î Àú³ªÆ®·ý ÄܼÁÆ®·Î Ãâ½ÃµÈ ĵÇÜ ºê·£µå·Î, ±âÁ¸ ĵÇÜ ½ÃÀå Á¦Ç°µéº¸´Ù ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ Àû¾î ´õ¿í °Ç°­ÇÏ´Ù.

ÀüÅëÀûÀÎ Àαâ»óǰÀÎ ¡®¾ç¹Ý±è¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿Í ÇÔ²² 1ÀÎ °¡±¸¿Í HMR½ÃÀå ¼ºÀå µî ÃÖ±Ù ½ÃÀå Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ¡®´õÂüÄ¡¼¼Æ®¡¯µµ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®´õÂüÄ¡¡¯´Â ±âÁ¸ ¿ä¸®¿¡ ÁַΠȰ¿ëµÇ´ø »ìÄÚ±â ÂüÄ¡¿Í´Â ´Þ¸®, ¹ä¿¡ ¹Ù·Î ¸Ô´Â »ìÄÚ±â ÂüġĵÀ¸·Î ÂüÄ¡ÀÇ ¿µ¾ç¿¡ ¸ÀÀ» ´õÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

µ¿¿øF&B´Â À̹ø ¼³¿¡ ¿Ã¸®°í´çÀ» ´ãÀº ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÃÖÃÊ·Î ¼±º¸ÀδÙ. À̹ø¿¡ Æ÷ÇԵǴ ¡®µ¿¿ø ÇÁ¶ôÅä ¿Ã¸®°í´ç¡¯Àº ÀϹÝÀûÀÎ ¿Ã¸®°í´çº¸´Ù ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ·®À» ³ôÀ̰í Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãç ´õ¿í °Ç°­ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. µ¿¿øF&B´Â ÇâÈÄ ´Ù¾çÇÑ Á¶¹Ì·á ±¸¼ºÇ°À» Ȱ¿ëÇÑ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÈù´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.

¼±¹°¼¼Æ® µðÀÚÀÎÀº Áö³­ÇØ Ãß¼®¿¡ À̾î À¯¸í ÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌÅÍ °û¸íÁÖ ÀÛ°¡¿Í Äݶ󺸸¦ ÅëÇØ ÁøÇàÇß´Ù.

5¸¸ ¿ø ÀÌÇÏ ½Ç¼Ó º¹ÇÕ¼¼Æ®ÀÎ ¡®µ¿¿øÆ©³ª¸®Ã¨ 100È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 135g 12ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 200g 4ĵ), ¡®µ¿¿ø½ºÆó¼È 5È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 100g 6ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 120g 3ĵ, µ¿¿øÄ«³î¶óÀ¯ 500ml 2º´), ¡®¼±È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 150g 12ĵ, °íÃßÂüÄ¡ 150g 3ĵ, ¾ßäÂüÄ¡ 150g 3ĵ) µîÀÌ ÀÖ´Ù. °í±Þ¼¼Æ®ÀÎ ¡®¸íǰȥÇÕ 2È£¡¯(¿Ã¸®ºêÀ¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, Æ÷µµ¾¾À¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, ÇØ¹Ù¶ó±âÀ¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 200g 8ĵ)°ú ±è¼¼Æ®ÀÎ ¡®¾ç¹Ý±è È¥ÇÕ 3È£¡¯(µé±â¸§±è 8ºÀ, µ¿¿øÄ«³î¶óÀ¯ 900ml 1º´) µîÀÌ ¸íÀý ¶§¸¶´Ù ¸¹ÀÌ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ¼±¹°¼¼Æ®´Ù.

µ¿¿øF&B´Â È«»ïÀü¹®ºê·£µå ¡®ÃµÁöÀΡ¯°ú 80³â ¿ª»çÀÇ °Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®GNC¡¯, ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ¿¬°Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®ÇÏ·ç±âÃÊ¡¯¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ °Ç°­±â´É½Äǰ ¼¼Æ®¸¦ ÇÒÀΰ¡¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®ÃµÁöÀÎ 6³â±Ù È«»ïÁ¤ ¿¹ÀÛ¡¯°ú ĸ½¶Çü Á¦Ç° ¡®ÃµÁöÀÎ ¸Þ°¡»çÆ÷´Ï¾Æ ¾¾ÄÉÀÌ ¸Æ½º¡¯°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ È«»ï Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ¿¬ °Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®ÇÏ·ç±âÃÊ¡¯´Â ±¹³» À¯¸í »êÁöÀÇ ¿ø·á·Î ¸¸µç Áø¾× 5Á¾°ú °Ç°­È¯ 2Á¾À» ¼³ ¸íÀý ÁÖ·Â Á¦Ç°À¸·Î ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. Á¤À¯¼± ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±³À°ºÎ, Èĺ¸ÀÓ¿ë °ÅºÎ¡¦ºÎ»ê±³´ë ÃÑÀå Àç¼±°Å ¼ö¼ø
  2. 2´ÜÁ¾¾ÎÀÌ ºÎ¸¥ ¡®¿Õ»ç³²¡¯¡¦2³â ¸¸ÀÇ Ãµ¸¸¿µÈ­ ±â´ë
  3. 3´ë½Å ¸Å¸ÂÀº ·Ôµ¥ ÇÁ·±Æ®¡¦¡®µµ¹Ú 4Àι桯 ¡°è ¸éÇÇ ³í¶õ(Á¾ÇÕ)
  4. 4µµ¿ò 2°³¿¡ ÅðÀå À¯µµ±îÁö¡¦LAFC ¼ÕÈï¹Î ¡®Æ¯±Þ Á¶·Â¡¯
  5. 5¸ðµÎ °øÂ¥¡¦ÀÇ·É, °æ³² ù ¹ö½º¿ÏÀü°ø¿µÁ¦
  6. 6À̶õ ÁöµµÀÚ Çϸ޳×ÀÌ »ç¸Á¡¦Ú¸¡¤À̽º¶ó¿¤ °ø½À ¸Â¼­ ¹Ý°Ý(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡°ÇÙ ¿ë³³ ¸øÇØ¡± Çù»ó Áß ÇãÂ Ú¸¡¦¶Ç Çѹø Æ®·³ÇÁ½Ä Èû °ú½Ã
  8. 8È£¸£¹«Áî ¸·È÷¸é À¯°¡¡¤ÇØ»ó¿îÀÓ ±Þµî¡¦ùÛ°æÁ¦ À¯Åº(Á¾ÇÕ)
  9. 9°æÂû °íÀ§°£ºÎ Àλç Áö¿¬ Àå±âÈ­¡¦Á¶Á÷ ÇǷΰ¨
  10. 10µ¿³²±Ç ¹æ»ç¼± ÀǰúÇлê´Ü Áذø¡¦2Á¶¿ø ´ë °æÁ¦È¿°ú ±â´ë
  1. 1ÇàÁ¤ÅëÇÕ ¸¶°¨ ÀÓ¹Ú¿¡ ¼ÓŸ´Â TK ±¹Èû ¡°Çʹö Áß´Ü¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2¹ÎÁÖ´Â ´Ü°á, ±¹ÈûÀº °æÀ¾ù°¥¸° ½Ã¡¤µµÁö»ç °øÃµ ¹æ½Ä
  3. 3¡®´ë¹ý°ü Áõ¿ø¡¯ Åë°ú¡¦»ç¹ý°³Çõ 3¹ý ¸¶¹«¸®
  4. 4ì° ¡°ÝÁ üÁ¦ Á¸Áß¡¦Èí¼öÅëÀÏ ¾ø´Ù¡± ìí ÇâÇØ ¼ÅƲ¿Ü±³¡¤Çù·Â Áö¼Ó ÀÇÁö(Á¾ÇÕ)
  5. 5¾Æ¼¼¾È Çù·Â ¸ð»ö¡¦ÀÌ ´ëÅë·É ½Ì°¡Æ÷¸£¡¤Çʸ®ÇÉ ¹æ¹®(Á¾ÇÕ)
  6. 6æ¨ "ÀÌÁ¨ À嵿Çõ Â÷·Ê" ¾Èö¼ö "ì° ¾ÆÆÄÆ® Çö±Ý 27¾ï ½´ÆÛ¸®Ä¡¸¸ ¸ÅÀÔ°¡´É"
  7. 7Çϸ޳×ÀÌ Á¦°Å Ãæ°Ý¡¦±èÁ¤Àº, ÇÙ ´õ ¿òÄÑÁæ±î
  8. 8ºÎ»ê ¿Â Á¦3Áö´ë ´ëÇ¥µé ¹ÌdzÀϱî ÅÂdzÀϱî
  9. 9'»ç¹ý°³Çõ' µå¶óÀ̺꿡 ¹Ú¿µÀç ¹ý¿øÇàÁ¤Ã³Àå »çÀÇ
  10. 10ÀÌ ´ëÅë·É "ÝÁüÁ¦ Á¸Áß, Àû´ë ¾Æ´Ñ °øÁ¸" å¯ "3¡¤1Àý¿¡ ÇÒ ¸» ¾Æ³Ä"
  1. 1È£¸£¹«Áî ¸·È÷¸é À¯°¡¡¤ÇØ»ó¿îÀÓ ±Þµî¡¦ùÛ°æÁ¦ À¯Åº(Á¾ÇÕ)
  2. 2Çö´ëÂ÷±×·ì, »õ¸¸±Ý 9Á¶ ÅõÀÚ¡¦´ë±â¾÷ AI Á¦Á¶Çõ½Å ¹ÚÂ÷
  3. 3AI Â÷¼¼´ë ±âÁö±¹¡¤·Îº¿Ç÷§Æû¡¦¡®MWC¡¯¼­ ÀÌÅë»ç ±â¼ú°æÀï
  4. 48.8§¯ ¹®Åεµ ³Ñ´Â ·Îº¸¶ô û¼Ò±â Ãâ½Ã
  5. 5¡°ÇÑÀÏ Ã»³â Á᫐ ¹®È­±³·ù ±³µÎº¸¡¦°æÁ¦Çù·Â È®´ë¡±
  6. 6Á¤ºÎ ¡°¿¡³ÊÁö¡¤¼öÃâ 24½Ã°£ ¸ð´ÏÅ͸µ¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡®AI Àüȯ ÅõÀÚ»ç ÇùÀÇȸ¡¯ ÃâÇס¦¸Å³â 1000¾ï ÆÝµå Á¶¼º
  8. 8ùÛ°æÁ¦ 'Áßµ¿ ¸®½ºÅ©'¿¡ ¶Ç ºñ»ó¡¦È¯À²¡¤À¯°¡¡¤¹°°¡ ±Þµî ¿ì·Á
  9. 9Áßµ¿ ¸®½ºÅ© ¼Ó 2¿ù ùÛ¼öÃâ 29%¡è¡¦¹ÝµµÃ¼ '¿ª´ë ÃÖ´ë ½ÇÀû'
  10. 10Á¤ºÎ, ±¸±Û¿¡ °íÁ¤¹ÐÁöµµ ¹ÝÃâ Çã¿ë¡¦¾÷°è ¡°¿Ü±¹±â¾÷ ƯÇý¡± ¹Ý¹ß
  1. 1±³À°ºÎ, Èĺ¸ÀÓ¿ë °ÅºÎ¡¦ºÎ»ê±³´ë ÃÑÀå Àç¼±°Å ¼ö¼ø
  2. 2¸ðµÎ °øÂ¥¡¦ÀÇ·É, °æ³² ù ¹ö½º¿ÏÀü°ø¿µÁ¦
  3. 3°æÂû °íÀ§°£ºÎ Àλç Áö¿¬ Àå±âÈ­¡¦Á¶Á÷ ÇǷΰ¨
  4. 4µ¿³²±Ç ¹æ»ç¼± ÀǰúÇлê´Ü Áذø¡¦2Á¶¿ø ´ë °æÁ¦È¿°ú ±â´ë
  5. 5[ÇÑ ¼Õ ´º½º] 60Á¶ ij³ª´Ù Àá¼öÇÔ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¼öÁÖ Çù·Â ¿µ±¹´ë»ç °ÅÁ¦ ¹æ¹®
  6. 6¡°±Þ¿© ¿ÜºÎ ¹ß¼³¶© ü¹ú °¨¼ö¡± Çпø°­»ç Ȳ´ç ±Ù·Î°è¾à¼­
  7. 7¾ç½Ä¡¤°¡°ø¡¤¼ÒÀç ¾Æ¿ì¸¥ ¡®ºí·çǪµå ÀüÀ¡¦ºÎ»ê µ¶º¸Àû À§Ä¡
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 3¿ù 2ÀÏ
  9. 9¸ØÃ߸é Å𺸡¦¡®´À¸° ÇнÀÀÚ¡¯Áö¸¸ ¹è¿î¸¸Å­ »çȸ¼º Ä¿Áø´Ù
  10. 10´ÙÂ¥°íÂ¥ Ãþ°£¼ÒÀ½ Ç×ÀÇ ÁÖ¸ÔÁú¡¦À­Áý ³²¼º ½ÇÇü
  1. 1´ë½Å ¸Å¸ÂÀº ·Ôµ¥ ÇÁ·±Æ®¡¦¡®µµ¹Ú 4Àι桯 ¡°è ¸éÇÇ ³í¶õ(Á¾ÇÕ)
  2. 2µµ¿ò 2°³¿¡ ÅðÀå À¯µµ±îÁö¡¦LAFC ¼ÕÈï¹Î ¡®Æ¯±Þ Á¶·Â¡¯
  3. 33¡¤1Àý ÇÑÀÏÀü¸¶Àú¡¦¡®Ãæ°Ý 2¿¬ÆÐ¡¯ ¸¶ÁÙ½ºÈ£ óÂüÇÑ µ¥ºßÀü
  4. 4ºÎ»ê ¾ÆÀÌÆÄÅ© ¡°º£Å×¶û¡¤¿ÜÀÎ ÆÄ¿ö·Î K¸®±×1 °íÁö ¹â°Ú´Ù¡±
  5. 5'ºÒ¹ý ¿À¶ô½Ç ÃâÀÔ' ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷, 'ÇÁ·±Æ® ¼¿ÇÁ ¡°è' È¿°ú´Â ¹ÌÁö¼ö
  6. 6ÀÌÁ¤ÈÄ¡¤±èÇý¼º ¸ÍŸ ¡®WBC ¿¹¿­¡¯
  7. 7¡®¹Ð¶ó³ë ¿­±â¡¯ ±×´ë·Î Àմ´١¦Àü±¹µ¿°èüÀü ºÎ»ê ù³¯ 5À§
  8. 8±èÇý¼º MLB ½Ã¹ü°æ±â ù Ȩ·±¡¦´ëÇ¥ÆÀ ÇÕ·ù ¾ÕµÎ°í ¹°¿À¸¥ Ÿ°Ý°¨
  9. 9¡®Ä¸Æ¾ ¼ÕÈï¹Î¡¯ LAFC, ·¹¾Ë ¿¡½ºÆÄ³Ä ²ª°í ºÏÁß¹ÌÄÅ 16°­Çà
  10. 10¼±¹ß ÆÛÁñ °¡´Ú¡¤ºò¸®°Å ÇÕ·ù¡¦·ùÁöÇöÈ£ ¡®WBC 8°­¡¯ û½ÅÈ£
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê±âUP! Grade
¼±¹Ú °èÃø±â ±¹»êÈ­, ģȯ°æ ÆòÇü¼ö ó¸®ÀåÄ¡¡¦¼¼°è Á¡À¯À² ¡®Åé3¡¯
ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê½Ã´ë °³¸·
Á¶¼± ¡®½´ÆÛ »çÀÌŬ¡¯¡¦¡®ºÎ»ê ÇØ¾ç±ÝÀ¶Æ¯±¸¡¯·Î »ê¾÷ À°¼ºÀ»
  • ±¤¾È´ë±³±¹Á¦°È±âÃàÁ¦
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