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[¼³¼±¹° ƯÁý] ÂüÄ¡¡¤È«»ï µî 200¿© Á¾ °Ç°­±îÁö ì°Ü

µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®

  • Á¤À¯¼± ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2018-02-05 19:33:00
  •  |   º»Áö 16¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ½ºÅ׵𼿷¯ ÂüÄ¡¼¼Æ® ¿µ¾ç ¸¸Á¡
- ¸®Ã¨ ±¹³» ù Àú³ªÆ®·ý Á¦Ç° Ãâ½Ã

µ¿¿øF&B(´ëÇ¥ÀÌ»ç ±èÀç¿Á)´Â ¼³À» ¸Â¾Æ ¡®µ¿¿øÂüÄ¡¡¯¿Í ¡®¸®Ã¨¡¯À» Áß½ÉÀ¸·Î °Ç°­°ú ǰ°ÝÀ» ´ãÀº ¡®µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯ 200¿© Á¾À» ¼±º¸¿´´Ù.

   
µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®
µ¿¿øF&B´Â ¡®´õ¿í °Ç°­ÇÑ ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¸¦ ÄܼÁÆ®·Î ½ºÅ׵𼿷¯ÀÎ ¡®µ¿¿øÂüÄ¡ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿Í ¡®¸®Ã¨ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿¡ ÁÖ·ÂÇÑ´Ù. ¡®µ¿¿øÂüÄ¡¡¯´Â °í´Ü¹é ÀúÁö¹æ ½ÄǰÀ¸·Î, DHA, EPA µî ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¼¿·¹´½ µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ °Ç°­½ÄǰÀÌ´Ù. ¡®¸®Ã¨¡¯Àº ±¹³» ÃÖÃÊ·Î Àú³ªÆ®·ý ÄܼÁÆ®·Î Ãâ½ÃµÈ ĵÇÜ ºê·£µå·Î, ±âÁ¸ ĵÇÜ ½ÃÀå Á¦Ç°µéº¸´Ù ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ Àû¾î ´õ¿í °Ç°­ÇÏ´Ù.

ÀüÅëÀûÀÎ Àαâ»óǰÀÎ ¡®¾ç¹Ý±è¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿Í ÇÔ²² 1ÀÎ °¡±¸¿Í HMR½ÃÀå ¼ºÀå µî ÃÖ±Ù ½ÃÀå Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ¡®´õÂüÄ¡¼¼Æ®¡¯µµ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®´õÂüÄ¡¡¯´Â ±âÁ¸ ¿ä¸®¿¡ ÁַΠȰ¿ëµÇ´ø »ìÄÚ±â ÂüÄ¡¿Í´Â ´Þ¸®, ¹ä¿¡ ¹Ù·Î ¸Ô´Â »ìÄÚ±â ÂüġĵÀ¸·Î ÂüÄ¡ÀÇ ¿µ¾ç¿¡ ¸ÀÀ» ´õÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

µ¿¿øF&B´Â À̹ø ¼³¿¡ ¿Ã¸®°í´çÀ» ´ãÀº ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÃÖÃÊ·Î ¼±º¸ÀδÙ. À̹ø¿¡ Æ÷ÇԵǴ ¡®µ¿¿ø ÇÁ¶ôÅä ¿Ã¸®°í´ç¡¯Àº ÀϹÝÀûÀÎ ¿Ã¸®°í´çº¸´Ù ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ·®À» ³ôÀ̰í Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãç ´õ¿í °Ç°­ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. µ¿¿øF&B´Â ÇâÈÄ ´Ù¾çÇÑ Á¶¹Ì·á ±¸¼ºÇ°À» Ȱ¿ëÇÑ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÈù´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.

¼±¹°¼¼Æ® µðÀÚÀÎÀº Áö³­ÇØ Ãß¼®¿¡ À̾î À¯¸í ÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌÅÍ °û¸íÁÖ ÀÛ°¡¿Í Äݶ󺸸¦ ÅëÇØ ÁøÇàÇß´Ù.

5¸¸ ¿ø ÀÌÇÏ ½Ç¼Ó º¹ÇÕ¼¼Æ®ÀÎ ¡®µ¿¿øÆ©³ª¸®Ã¨ 100È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 135g 12ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 200g 4ĵ), ¡®µ¿¿ø½ºÆó¼È 5È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 100g 6ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 120g 3ĵ, µ¿¿øÄ«³î¶óÀ¯ 500ml 2º´), ¡®¼±È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 150g 12ĵ, °íÃßÂüÄ¡ 150g 3ĵ, ¾ßäÂüÄ¡ 150g 3ĵ) µîÀÌ ÀÖ´Ù. °í±Þ¼¼Æ®ÀÎ ¡®¸íǰȥÇÕ 2È£¡¯(¿Ã¸®ºêÀ¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, Æ÷µµ¾¾À¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, ÇØ¹Ù¶ó±âÀ¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 200g 8ĵ)°ú ±è¼¼Æ®ÀÎ ¡®¾ç¹Ý±è È¥ÇÕ 3È£¡¯(µé±â¸§±è 8ºÀ, µ¿¿øÄ«³î¶óÀ¯ 900ml 1º´) µîÀÌ ¸íÀý ¶§¸¶´Ù ¸¹ÀÌ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ¼±¹°¼¼Æ®´Ù.

µ¿¿øF&B´Â È«»ïÀü¹®ºê·£µå ¡®ÃµÁöÀΡ¯°ú 80³â ¿ª»çÀÇ °Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®GNC¡¯, ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ¿¬°Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®ÇÏ·ç±âÃÊ¡¯¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ °Ç°­±â´É½Äǰ ¼¼Æ®¸¦ ÇÒÀΰ¡¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®ÃµÁöÀÎ 6³â±Ù È«»ïÁ¤ ¿¹ÀÛ¡¯°ú ĸ½¶Çü Á¦Ç° ¡®ÃµÁöÀÎ ¸Þ°¡»çÆ÷´Ï¾Æ ¾¾ÄÉÀÌ ¸Æ½º¡¯°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ È«»ï Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ¿¬ °Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®ÇÏ·ç±âÃÊ¡¯´Â ±¹³» À¯¸í »êÁöÀÇ ¿ø·á·Î ¸¸µç Áø¾× 5Á¾°ú °Ç°­È¯ 2Á¾À» ¼³ ¸íÀý ÁÖ·Â Á¦Ç°À¸·Î ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. Á¤À¯¼± ±âÀÚ
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê ÀÌÀü °ø±â¾÷¿¡ æ¨ Áö¿ªÀ§¿øÀåµé ¡®³«Çϻꡯ
  2. 2¡°µ· ÁáÁö¸¸ µ·ºÀÅõ´Â ¾È Áá´Ù¡± Á¶º´±æ »ç»ó±¸Ã»Àå µÚ´Ê°Ô È²´ç ÇØ¸í
  3. 3¹Ú¿Ï¼ö Ä·ÇÁ µöÆäÀÌÅ©¡¤°ü±Ç¼±°Å ÀÇȤ¡¦µµÃ» ¾Ð¼ö¼ö»ö
  4. 4¡°BTS°¡ ¸Â¾ÆÁֳ׿䡱 ±Û·Î¹ú ¾Æ¹Ì ¼ºÁöµÈ ºÎ»ê¿ª
  5. 5Àü¸é Àç¼±°Å ¿ÜÄ£ À嵿Çõ¡¦¿À¼¼ÈÆ ¡°Áß´ë À§¹ý ¾Æ´Ï¸é ¾È µÅ¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6±èµµÀ¾¡¤¼ºÀÏÁ¾ ¡°¼â½Å¡± Á¤Á¡½Ä ¡°¿øÆÀ¡±¡¦Çѵ¿ÈÆ º¹´ç¿£ ¡°½Ã±â»óÁ¶¡± ÇѸñ¼Ò¸®
  7. 7Ã¥ÀÇ Ç×±¸·Î µ¶¼­¿©Çà ¶°³ª¿ä
  8. 8ÀüÀç¼ö ÀμöÀ§ 10ÀϺÎÅÍ °¡µ¿¡¦ÀμöÀ§¿øÀå Â÷Àç±Ç ±³¼ö ¼±ÀÓ(Á¾ÇÕ)
  9. 9¹Ú»óÁØ °­¼­±¸Ã»Àå ´ç¼±ÀÎ ¡°°­¼­±¸Ã» ½Åµµ½Ã ÀÌÀü ¿ë¿ª °ð ÃßÁø¡±
  10. 10[¼Óº¸]±¹È¸ ÀÇ¿øÈ¸°ü¼­ 50´ë ³²¼º Ãß¶ô¡¦½ÉÁ¤Áö »óÅ º´¿ø À̼Û
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  2. 2±èµµÀ¾¡¤¼ºÀÏÁ¾ ¡°¼â½Å¡± Á¤Á¡½Ä ¡°¿øÆÀ¡±¡¦Çѵ¿ÈÆ º¹´ç¿£ ¡°½Ã±â»óÁ¶¡± ÇѸñ¼Ò¸®
  3. 3ÀüÀç¼ö ÀμöÀ§ 10ÀϺÎÅÍ °¡µ¿¡¦ÀμöÀ§¿øÀå Â÷Àç±Ç ±³¼ö ¼±ÀÓ(Á¾ÇÕ)
  4. 4[¼Óº¸]±¹È¸ ÀÇ¿øÈ¸°ü¼­ 50´ë ³²¼º Ãß¶ô¡¦½ÉÁ¤Áö »óÅ º´¿ø À̼Û
  5. 5¡®Àý¹ÝÀÇ ½Â¸®¡¯ ¾î¼ö¼± ºÎ»ê ¹ÎÁÖ, ½Ã´ç¡¤Áö¿ªÀ§ Ã¥ÀÓ·Ð ºÐÃâ
  6. 6±³¼ö ´ë°Å Æ÷Áø ÀμöÀ§¡¦ÇöÀå À§ÁÖ ½ÃÁ¤ ÆÄ¾ÇÀÌ ±Þ¼±¹«
  7. 7ÇöÀå Áï¼® ÅõÇ¥Áö¹ß±Þ ½Ã½ºÅÛ, º»ÅõÇ¥µµ ´Ü°èÀû µµÀÔ °ËÅ並
  8. 8ì° ¡°ÀÌ±æ °÷ Á³´Ù¸é ¼º°ø ¾Æ³Ä¡± ÈÄÆøÇ³? À¯·´¼ø¹æ ȯ¼Û½Ä¿¡ Á¤Ã»·¡ ÀÌ·ÊÀû ºÒÂü(Á¾ÇÕ)
  9. 9[¼Óº¸]'¾ðÅÍóºí' ¹æÃ¸»ç, ¿ª»ç¼ÓÀ¸·Î¡¦ Á¤º¸È°µ¿ ¾Èº¸¼ö»ç µî ºÐ»ê À̰ü
  10. 10±¹¹ÎÀÇÈû ½ÅÀÓ ¿ø³»´ëÇ¥¿¡ Á¤Á¡½Ä
  1. 1ºÎ»ê ÀÌÀü °ø±â¾÷¿¡ æ¨ Áö¿ªÀ§¿øÀåµé ¡®³«Çϻꡯ
  2. 2º¤½ºÄÚ Á¦3Àü½ÃÀå ¼öÁÖ, HJÁß°ø¾÷ ±â¼úÁ¦¾ÈÆò°¡ 1À§
  3. 3¼¼Á¦¡¤±Ý¸® º¯¼ö °ãÄ£ ºÎ»ê ºÎµ¿»ê ½ÃÀ塦¡°ÇϹݱâ À§Ãà ¿ì·Á¡±
  4. 4¡°ºÎ»êÇ×, ÇØ»ódz·Â º¡Ä¿¸µ ÃÖÀûÁö¡¦ÀÎÁõ¡¤Ç¥ÁØÈ­ ¼­µÑ·¯¾ß¡±
  5. 5¡°ºí·çÄ«º» Ȱ¿ëÇØ ź¼ÒÁ߸³¡¦LGÀüÀÚ, ÇØ¾ç½£ Àû¿ë ÃßÁø¡±
  6. 6¹ÝµµÃ¼ ´ö¿¡¡¦1ºÐ±â ¸í¸ñ GDP ¼ºÀå·ü 50³âÕÎ ÃÖ°í
  7. 7[ÇÑ ¼Õ ´º½º] AI·Î Àü±â·á ÆøÅº ¸·´Â´Ù¡¦ÇÑÀü, ¿©¸§Ã¶ ¾Ë¸² ¼­ºñ½º
  8. 8ºÎ»ê ¡®Á¶¼±±âÀÚÀç M.AX¡¯ °ÅÁ¡È­¡¦¡®K-ÇØ¾ç AIº§Æ®¡¯µµ ½Ãµ¿
  9. 9¡°±¹Á¦Ç¥ÁØÈ­ ¼±Á¡ÇØ ±Û·Î¹ú ¼ö¼Ò°ø±Þ Çãºê ¸ñÇ¥¡±
  10. 10ÄÚ½ºÇÇ ¡®8000¡¯ ȸº¹, ÇÏ·ç ¸¸¿¡ 8% ±Þµî¡¦¿ª´ë ÃÖ´ë »ó½Â Æø
  1. 1¡°µ· ÁáÁö¸¸ µ·ºÀÅõ´Â ¾È Áá´Ù¡± Á¶º´±æ »ç»ó±¸Ã»Àå µÚ´Ê°Ô È²´ç ÇØ¸í
  2. 2¹Ú¿Ï¼ö Ä·ÇÁ µöÆäÀÌÅ©¡¤°ü±Ç¼±°Å ÀÇȤ¡¦µµÃ» ¾Ð¼ö¼ö»ö
  3. 3¡°BTS°¡ ¸Â¾ÆÁֳ׿䡱 ±Û·Î¹ú ¾Æ¹Ì ¼ºÁöµÈ ºÎ»ê¿ª
  4. 4¹Ú»óÁØ °­¼­±¸Ã»Àå ´ç¼±ÀÎ ¡°°­¼­±¸Ã» ½Åµµ½Ã ÀÌÀü ¿ë¿ª °ð ÃßÁø¡±
  5. 5¡®°ø¾÷¿ë¼ö Àΰø¼ö·Î °ø±Þ¡¯ Á¶·Ê °³¼±¡¦º»È¸ÀÇ Åë°ú
  6. 6¿¹ºñ °æÂûÀÌ ¿¬ÀÎ ¼º°ü°è ¸ôÄ« Âï¾î¡¦Ëþ ¼ÛÄ¡
  7. 7Àü±¹ ÅõÇ¥ÁßÁö È®ÀÎ 4°÷ ´Ã¾î 26°÷¡¦ºÎ»ê¼±°üÀ§µµ »ç°ú
  8. 8°í¿µ»ïÀÇ Àλý À̸ðÀÛ¡¦ÇÑ ¹ø ´õ Çö¿ª <83> Ȳ¿ì»ó ºÎ»ê°¡°îÇùȸÀå
  9. 9±èÇØ ¼úÁý»ó±Ç ³ë»ó ¾²·¹±âÅë ºÎȰ¡¦¹«´ÜÅõ±â ÁÙ¾îµé±î
  10. 10µ¿³²±Ç±¤¿ªÃ¶µµ ¡®ºÕ¾÷¡¯¡¦±èÇØ¡¤¾ç»ê¡¤Ã¢¿ø ¹ü½Ã¹Î ¼­¸í¿îµ¿
  1. 1Å« Ű¿¡ ¸ö½Î¿ò ´ÉÇÑ Ã¼ÄÚ, ¡®¼Õ¡¤È²¡¯ ºü¸¥ ¹ß·Î Èçµç´Ù
  2. 2¡°¿ÜÀÎ º¸°­ÇØ ÆÀ ÀçÁ¤ºñ¡¦ÅëÇÕ ¿ì½Â Á¶ÁØ¡±
  3. 3¿ÉŸ ½´ÆÛÄÄ Çѱ¹-üÄÚÀü, Çѱ¹ ½Â¸® °¡´É¼º ³ô°Ô ¿¹»ó
  4. 4ù ¹Ð¾ç¾Æ¸®¶û À°»ó´ëȸ, Àü±¹ 2200¸í ¿­Àü¡¦16¾ï °æÁ¦È¿°ú ±â´ë
  5. 5ÀÌÁ¤ÈÄ 4¾ÈŸ Æø¹ß, ºò¸®±× Àüü ŸÀ² °øµ¿ 2À§ ¿Ã¶ó
  6. 6[¹¹¶ó³ë]¾ß±¸Àå Àç°ÇÃà ½ÇÁ¾»ç°Ç ½ÃÁð 2´Â ¹Ù¶óÁö ¾Ê´Â´Ù
  7. 7¿ùµåÄÅ Çѱ¹-üÄÚÀü ÁÖ½É 'ÀÌÁýÆ® º¯È£»ç' ¿À¸¶¸£
  8. 8ÀüÀÎÁö, ÄÚ¸£´Ù º® ¸·ÇûÁö¸¸ ¡®¸ÞÀÌÀú Äý¡¯ ºÎȰ ½Åȣź ½ú´Ù
  9. 9¾È¹æ ¿À¸é ´õ ÀÛ¾ÆÁö´Â °ÅÀΡ¦¿ÃÇØ 22½Â Áß ´Ü 8½Â
  10. 10ºñÀÚ ¸·È÷°í °¨¿°º´ ÁÖÀǺ¸±îÁö¡¦¿ùµåÄÅ °³¸· ¾Õ ÀâÀ½
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