2
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[¼³¼±¹° ƯÁý] ÂüÄ¡¡¤È«»ï µî 200¿© Á¾ °Ç°­±îÁö ì°Ü

µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®

  • Á¤À¯¼± ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2018-02-05 19:33:00
  •  |   º»Áö 16¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ½ºÅ׵𼿷¯ ÂüÄ¡¼¼Æ® ¿µ¾ç ¸¸Á¡
- ¸®Ã¨ ±¹³» ù Àú³ªÆ®·ý Á¦Ç° Ãâ½Ã

µ¿¿øF&B(´ëÇ¥ÀÌ»ç ±èÀç¿Á)´Â ¼³À» ¸Â¾Æ ¡®µ¿¿øÂüÄ¡¡¯¿Í ¡®¸®Ã¨¡¯À» Áß½ÉÀ¸·Î °Ç°­°ú ǰ°ÝÀ» ´ãÀº ¡®µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯ 200¿© Á¾À» ¼±º¸¿´´Ù.

   
µ¿¿ø ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®
µ¿¿øF&B´Â ¡®´õ¿í °Ç°­ÇÑ ¼³ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¸¦ ÄܼÁÆ®·Î ½ºÅ׵𼿷¯ÀÎ ¡®µ¿¿øÂüÄ¡ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿Í ¡®¸®Ã¨ ¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿¡ ÁÖ·ÂÇÑ´Ù. ¡®µ¿¿øÂüÄ¡¡¯´Â °í´Ü¹é ÀúÁö¹æ ½ÄǰÀ¸·Î, DHA, EPA µî ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¼¿·¹´½ µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ °Ç°­½ÄǰÀÌ´Ù. ¡®¸®Ã¨¡¯Àº ±¹³» ÃÖÃÊ·Î Àú³ªÆ®·ý ÄܼÁÆ®·Î Ãâ½ÃµÈ ĵÇÜ ºê·£µå·Î, ±âÁ¸ ĵÇÜ ½ÃÀå Á¦Ç°µéº¸´Ù ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ Àû¾î ´õ¿í °Ç°­ÇÏ´Ù.

ÀüÅëÀûÀÎ Àαâ»óǰÀÎ ¡®¾ç¹Ý±è¼±¹°¼¼Æ®¡¯¿Í ÇÔ²² 1ÀÎ °¡±¸¿Í HMR½ÃÀå ¼ºÀå µî ÃÖ±Ù ½ÃÀå Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ¡®´õÂüÄ¡¼¼Æ®¡¯µµ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®´õÂüÄ¡¡¯´Â ±âÁ¸ ¿ä¸®¿¡ ÁַΠȰ¿ëµÇ´ø »ìÄÚ±â ÂüÄ¡¿Í´Â ´Þ¸®, ¹ä¿¡ ¹Ù·Î ¸Ô´Â »ìÄÚ±â ÂüġĵÀ¸·Î ÂüÄ¡ÀÇ ¿µ¾ç¿¡ ¸ÀÀ» ´õÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

µ¿¿øF&B´Â À̹ø ¼³¿¡ ¿Ã¸®°í´çÀ» ´ãÀº ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÃÖÃÊ·Î ¼±º¸ÀδÙ. À̹ø¿¡ Æ÷ÇԵǴ ¡®µ¿¿ø ÇÁ¶ôÅä ¿Ã¸®°í´ç¡¯Àº ÀϹÝÀûÀÎ ¿Ã¸®°í´çº¸´Ù ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ·®À» ³ôÀ̰í Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãç ´õ¿í °Ç°­ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. µ¿¿øF&B´Â ÇâÈÄ ´Ù¾çÇÑ Á¶¹Ì·á ±¸¼ºÇ°À» Ȱ¿ëÇÑ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÈù´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.

¼±¹°¼¼Æ® µðÀÚÀÎÀº Áö³­ÇØ Ãß¼®¿¡ À̾î À¯¸í ÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌÅÍ °û¸íÁÖ ÀÛ°¡¿Í Äݶ󺸸¦ ÅëÇØ ÁøÇàÇß´Ù.

5¸¸ ¿ø ÀÌÇÏ ½Ç¼Ó º¹ÇÕ¼¼Æ®ÀÎ ¡®µ¿¿øÆ©³ª¸®Ã¨ 100È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 135g 12ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 200g 4ĵ), ¡®µ¿¿ø½ºÆó¼È 5È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 100g 6ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 120g 3ĵ, µ¿¿øÄ«³î¶óÀ¯ 500ml 2º´), ¡®¼±È£¡¯(µ¿¿øÂüÄ¡ »ìÄÚ±â 150g 12ĵ, °íÃßÂüÄ¡ 150g 3ĵ, ¾ßäÂüÄ¡ 150g 3ĵ) µîÀÌ ÀÖ´Ù. °í±Þ¼¼Æ®ÀÎ ¡®¸íǰȥÇÕ 2È£¡¯(¿Ã¸®ºêÀ¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, Æ÷µµ¾¾À¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, ÇØ¹Ù¶ó±âÀ¯ÂüÄ¡ 150g 5ĵ, ¸®Ã¨ ¿À¸®Áö³Î 200g 8ĵ)°ú ±è¼¼Æ®ÀÎ ¡®¾ç¹Ý±è È¥ÇÕ 3È£¡¯(µé±â¸§±è 8ºÀ, µ¿¿øÄ«³î¶óÀ¯ 900ml 1º´) µîÀÌ ¸íÀý ¶§¸¶´Ù ¸¹ÀÌ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ¼±¹°¼¼Æ®´Ù.

µ¿¿øF&B´Â È«»ïÀü¹®ºê·£µå ¡®ÃµÁöÀΡ¯°ú 80³â ¿ª»çÀÇ °Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®GNC¡¯, ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ¿¬°Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®ÇÏ·ç±âÃÊ¡¯¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ °Ç°­±â´É½Äǰ ¼¼Æ®¸¦ ÇÒÀΰ¡¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®ÃµÁöÀÎ 6³â±Ù È«»ïÁ¤ ¿¹ÀÛ¡¯°ú ĸ½¶Çü Á¦Ç° ¡®ÃµÁöÀÎ ¸Þ°¡»çÆ÷´Ï¾Æ ¾¾ÄÉÀÌ ¸Æ½º¡¯°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ È«»ï Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ¿¬ °Ç°­½Äǰ ºê·£µå ¡®ÇÏ·ç±âÃÊ¡¯´Â ±¹³» À¯¸í »êÁöÀÇ ¿ø·á·Î ¸¸µç Áø¾× 5Á¾°ú °Ç°­È¯ 2Á¾À» ¼³ ¸íÀý ÁÖ·Â Á¦Ç°À¸·Î ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. Á¤À¯¼± ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÁøÁÖ½Ã, °¡Áµ¿ ÀÏ´ë ¡®±³Åëȯ°æ °³¼±¡¯ ÃßÁø
  2. 2[¼Óº¸]È£¸£¹«Áî¿¡ ¹ß¹­ÀÎ ¿ì¸®¼±¹Ú¿¡ ÀÖ´ø ½Ç½À¼±¿ø 2¸í Çϼ±
  3. 3"ÀÌÁ¦ ½ºÆä¼ÈƼ ¸¸µé¾î"...'·Ôµ¥ ij½ÃÄ«¿ì' ·Ôµ¥ÄɹÌÄ® ÀçÆí ¼Óµµ
  4. 4·Ôµ¥ ÁøÂ¥ ´Þ¶óÁ³³ª? Ȩ·± 7¹æ ¾Õ¼¼¿ö »ï¼º°ú °³¸· 2¿¬Àü ½Ï¾µÀÌ
  5. 5±¸À±Ã¶ "±¹Á¦À¯°¡ 120~130´Þ·¯ µÇ¸é ¹Î°£µµ '5ºÎÁ¦' Àǹ«È­"
  6. 6°³¿ø ¾ÕµÐ ±º¸³ ¿ïÁÖº´¿ø Á÷¿ø ä¿ë ³ôÀº °æÀï·ü
  7. 7³ó¾÷°æ¿µÁÖ ¹è¿ìÀÚ, ÀϽà Ãë¾÷ÇØµµ ³ó¾÷ÀÎ ÀÚ°Ý À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î
  8. 8¿ï»ê ¹Ù¿ìó(ÀÌ¿ë±Ç) Åýà ū Àαâ¸ôÀÌ
  9. 9BTS 6¿ù ºÎ»ê°ø¿¬, ¾Æ½Ã¾Æµå ÁÖ °æ±âÀå¼­ ¿­¸± µí
  10. 10ì° "ÝÁ »ç°úÇÏ·£´Ù°í" ¹ß¾ð¿¡ å¯ "±¼Á¾Àû ¾Èº¸°ü" ôì "³²ºÏ°ü°è ¾ÈŸ±î¿ò Ç¥Çö"
  1. 1ì° "ÝÁ »ç°úÇÏ·£´Ù°í" ¹ß¾ð¿¡ å¯ "±¼Á¾Àû ¾Èº¸°ü" ôì "³²ºÏ°ü°è ¾ÈŸ±î¿ò Ç¥Çö"
  2. 2[¼Óº¸] ±èºÎ°â, ³»ÀÏ Ã⸶¼±¾ð¡¦±¹È¸ ¼ÒÅë°ü¡¤´ë±¸ 2¡¤28°ø¿ø¼­ ¹ßÇ¥
  3. 3ÁÖÁø¿ì¡¤¹ÚÇüÁØ, ºÎ¿ï°æ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Àç°ø¹æ¡¦¼ÓµµÀü vs ºÐ±Ç º¸Àå
  4. 4ÀÌ ´ëÅë·É "±¹°¡Æø·Â ¹üÁËÀÚ¿¡ ÁØ ÈÆÆ÷Àå Ãë¼Ò ´ç¿¬"
  5. 5±èºÎ°â, 30ÀÏ Ã⸶¼±¾ð¡¦´ë±¸½ÃÀå ¼±°Å Ãâ··
  6. 6ÀÌ ´ëÅë·É "±¹°¡Æø·Â ¹üÁËÀÇ °ø¼Ò¡¤¼Ò¸ê½ÃÈ¿ ¹èÁ¦, ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ó¹ú"
  7. 7º¸ÈƺÎ, ¹é·Éµµ õ¾ÈÇÔ ÇÇ°Ý ÇØ»óÇåÈ­¿¡ Â÷°ü ù Âü¼®
  8. 8±è½Ö¿ì Àü ½ÃÀÇȸ ÀÇ¿ø, ¹«¼Ò¼ÓÀ¸·Î ±âÀ屺¼ö ¼±°Å Ã⸶ ¼±¾ð
  9. 9¹ÚÇüÁØ ¡°ºÎ»êÀ» ¡®¿ùŬ µµ½Ã¡¯·Î ¸¸µé°Ú´Ù¡±¡¦ÁÖÁø¿ì ¡°Á¤Á¤´ç´çÈ÷ ½Î¿ö ½Â¸®ÇÒ °Í¡±
  10. 10±¹Èû "õ¾ÈÇÔ À¯Á· Àý±Ô Áþ¹âÀº ì°´ëÅë·É, »ç°úÇØ¾ß"
  1. 1[¼Óº¸]È£¸£¹«Áî¿¡ ¹ß¹­ÀÎ ¿ì¸®¼±¹Ú¿¡ ÀÖ´ø ½Ç½À¼±¿ø 2¸í Çϼ±
  2. 2"ÀÌÁ¦ ½ºÆä¼ÈƼ ¸¸µé¾î"...'·Ôµ¥ ij½ÃÄ«¿ì' ·Ôµ¥ÄɹÌÄ® ÀçÆí ¼Óµµ
  3. 3±¸À±Ã¶ "±¹Á¦À¯°¡ 120~130´Þ·¯ µÇ¸é ¹Î°£µµ '5ºÎÁ¦' Àǹ«È­"
  4. 4³ó¾÷°æ¿µÁÖ ¹è¿ìÀÚ, ÀϽà Ãë¾÷ÇØµµ ³ó¾÷ÀÎ ÀÚ°Ý À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î
  5. 5AI°¡ û³âÀÏÀÚ¸® »©¾Ñ´Â´Ù?¡¦Àü¹®Á÷¡¤IT 2030 Ãë¾÷ÀÚ ±Þ°¨
  6. 6ùÛ 4¿ùºÎÅÍ WGBI ÆíÀÔ °³½Ã¡¦Áßµ¿¹ß ±Ý¸®¡¤È¯À² ºÒÈ®½Ç¼º ¿ÏÈ­ ±â´ë
  7. 7Áßµ¿ ÀüÀï ÇÑ ´Þ, ¹æ»êÁÖ ÀÚ¿¬½º·¹ ÁÖ¸ñ¹Þ¾Æ
  8. 8°¶·°½Ã-BTS, ¡®¾Æ¸®¶û ±Û·Î¹ú Åõ¾î¡¯ Çù·Â¡¦Äܼ­Æ® ÇöÀå ¿ïÆ®¶ó·Î ÃÔ¿µ
  9. 9BNK±ÝÀ¶ ºó´ëÀΠȸÀå, ù ÀÏÁ¤Àº ¡®ÇöÀ塯
  10. 10Áö³­´Þ Àü±âÂ÷ ½Å±Ôµî·Ï 3¸¸ ´ë ³Ñ¾î, 'Áßµ¿ÀüÀï' °íÀ¯°¡·Î °­¼¼ À̾îÁúµí
  1. 1ÁøÁÖ½Ã, °¡Áµ¿ ÀÏ´ë ¡®±³Åëȯ°æ °³¼±¡¯ ÃßÁø
  2. 2[¼Óº¸]È£¸£¹«Áî¿¡ ¹ß¹­ÀÎ ¿ì¸®¼±¹Ú¿¡ ÀÖ´ø ½Ç½À¼±¿ø 2¸í Çϼ±
  3. 3°³¿ø ¾ÕµÐ ±º¸³ ¿ïÁÖº´¿ø Á÷¿ø ä¿ë ³ôÀº °æÀï·ü
  4. 4¿ï»ê ¹Ù¿ìó(ÀÌ¿ë±Ç) Åýà ū Àαâ¸ôÀÌ
  5. 5â¿øNCÆÄÅ© ±¸Á¶¹° Ãß¶ô »ç°í Èñ»ýÀÚ Ã߸ð Çà»ç
  6. 6¿ëÀÎ ¹°·ùâ°í¼­ È­À硦´ëÀÀ 1´Ü°è ¹ß·É ÁøÈ­ Áß
  7. 7[¸£Æ÷]"1³â Áö³ªµµ ¾ÈŸ±î¿ö"¡¦Ã¢¿øNCÆÄÅ© »ç¸Á »ç°í ¾Öµµ ¹°°á
  8. 8ÁøÁÖ½Ã, °ø°ø±â°ü 2Â÷ ÀÌÀü 40°÷ À¯Ä¡ ¡¦»ê¾÷ Ŭ·¯½ºÅÍ °íµµÈ­ Á¤Á¶ÁØ
  9. 9Áßµ¿ ÀüÀïÅ¿¿¡ ±º¼ÒÁ¤´ç Çö¼ö¸·Á¦ÀÛ±îÁö ºñ»ó
  10. 10¡°ÁøÁÖÈ­¹Ý, ±â·Ï¿¡¼­ Á¤Ã¼¼ºÀ¸·Î¡±
  1. 1·Ôµ¥ ÁøÂ¥ ´Þ¶óÁ³³ª? Ȩ·± 7¹æ ¾Õ¼¼¿ö »ï¼º°ú °³¸· 2¿¬Àü ½Ï¾µÀÌ
  2. 2¿ÀÇö±Ô ÃÖÀü¹æ ¿øÅé Ãâ°Ý Àü¸Á¡¦¡®¹ÚÁø¼· ½ÃÇÁÆ®¡¯ ½º¸®¹é ½ÃÇè´ë
  3. 3BNK ¡®³ôÀÌ ¿­¼¼¡¯¸¦ ½ºÇǵå·Î ¶Õ¾î¶ó
  4. 4°Åħ¾ø´Â °í·¡±º´Ü¡¦¿ï»ê ù ¿¬½Â ½Å°í
  5. 5¡°¿ì½Â 1¼øÀ§ LG, ´Ùũȣ½º ·Ôµ¥¡± Àü¹®°¡ Àü·ÂºÐ¼®
  6. 6¡°¼±¼ö´Ü ºÐÀ§±â ´Ù¸£´Ù¡± Á¤±Ô½ÃÁ𠵹dz À̲ø±î
  7. 7·Îµå¸®°Ô½º¡¤ºñ½½¸®´Â ¡®Æù¿Í(Æù¼¼¡¤¿ÍÀ̽º)±Þ¡¯¡¦¹Ú¡¤±Õ¡¤¿í(¹Ú¼¼¿õ¡¤³ª±Õ¾È¡¤±èÁø¿í) ºÎȰÅõµµ ±â´ë
  8. 8¡°¾Ñ½Î À±µ¿Èñ »Ì¾Ò³×¡± ·£´ý ƼÄÏ ¼öÁý ¿­Ç³
  9. 9ºÒºÙÀº °ÅÀÎ ¹æ¸ÁÀÌ ¡®ÆÄÁ×Áö¼¼¡¯¡¦°¡À»¾ß±¸ Á¤Á¶ÁØ
  10. 10·Ôµ¥, 15³â ¸¸¿¡ ½Ã¹ü°æ±â ´Üµ¶ 1À§
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¼ö½Ê ³â ÃàÀû ÀÎÇÁ¶ó¡¤³×Æ®¿öÅ©¡¦Àü¼¼°è 500°³ Ç׸¸ ¿¬°á
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