±¹È¸ ±âȹÀçÁ¤À§¿øȸ°¡ ¡®¾ÆÀÌÄÚ½º¡¯, ¡®±Û·Î¡¯ µî ±È·ÃÇü ÀüÀÚ´ã¹èÀÇ ¼¼±ÝÀ» ÀϹݴã¹èÀÇ 90% ¼öÁØÀ¸·Î ¿Ã¸®´Â ¹ý·ü °³Á¤¾ÈÀ» ÀÇ°áÇß´Ù.
|
±È·ÃÇü ÀüÀÚ´ã¹è ¾ÆÀÌÄÚ½º. ¿¬ÇÕ´º½º
|
20ÀÏ ±âÀçÀ§´Â ±âȹÀçÁ¤ºÎ¸¦ »ó´ë·Î ÇÑ ±¹Á¤°¨»ç µµÁß ÀüüȸÀǸ¦ ¿¾î ±È·ÃÇü ÀüÀÚ´ã¹èÀÇ °³º°¼Òºñ¼¼¸¦ ÇÑ °©(6g)´ç 529¿øÀ¸·Î ÀλóÇÏ°í, ºñ(Þª)±È·ÃÇü ÀüÀÚ´ã¹èÀÇ °³¼Ò¼¼¸¦ 1g´ç 51¿øÀ¸·Î Á¤ÇÏ´Â ³»¿ëÀÇ °³º°¼Òºñ¼¼¹ý °³Á¤¾ÈÀ» ÀÇ°áÇß´Ù.
±È·ÃÇü ÀüÀÚ´ã¹è´Â ÀÏ¹Ý ±È·Ã´ã¹è¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ´ã¹îÀÙÀ» ¿øÀç·á·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀüÀÚ´ã¹è ÇüŸ¦ °®Ãß°í ÀÖ¾î ±×°£ ÇÑ °©´ç 126¿øÀÇ °³¼Ò¼¼°¡ ºÎ°úµÆ´Ù. ÀÏ¹Ý ´ã¹èÀÇ °³¼Ò¼¼°¡ ÇÑ°© ´ç 594¿ø ¿¡ ºñÇØ ±È·ÃÇü ÀüÀÚ´ã¹èÀÇ °³¼Ò¼¼´Â 20% ¼öÁØ¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.
°³Á¤¾ÈÀ» ´ëÇ¥ ¹ßÀÇÇÑ ±è±¤¸² ÀÚÀ¯Çѱ¹´ç ÀÇ¿øÀº ¡®±È·ÃÇü ÀüÀÚ´ã¹è¡¯°¡ ÀϹݴã¹è¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ´ã¹îÀÙÀ» ¿ø·á·Î ÇÏ¸ç ¸ð¾ç°ú ÈíÀÔ ¹æ½Ä¡¤Áõ±â ÇüÅÂÀÇ ¿¬±â°¡ ¹èÃâµÇ´Â µîÀÌ Á¡ÀÌ À¯»çÇÏ´Ù¸ç ¡°»ç½Ç»ó µ¿ÀÏÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ºÁ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¼¼±ÝÀλóÀ» ÁÖÀåÇß´Ù.
´çÃÊ ±âÀçÀ§ Á¶¼¼¼ÒÀ§´Â ±È·ÃÇü ÀüÀÚ´ã¹è °³¼Ò¼¼¸¦ ÀÏ¹Ý ±È·Ã ´ã¹è¿Í µ¿ÀÏÇÑ 594¿øÀ¸·Î ÀλóÇÏ´Â °³Á¤¾ÈÀ» ÀÇ°áÇßÁö¸¸, ÀÌÈÄ ÀüüȸÀÇ µî¿¡¼ ³í¶õÀ» ºúÀº ³¡¿¡ 89%ÀÎ 529¿øÀ¸·Î ÀλóÇÏ´Â ÀýÃæ¾ÈÀÌ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
À̳¯ ±âÀçÀ§ ÀüüȸÀǸ¦ Åë°úÇÑ °³¼Ò¼¼¹ý °³Á¤¾ÈÀº ¹ýÁ¦»ç¹ýÀ§¿øȸÀÇ Ã¼°èÀÚ±¸ ½É»ç¿Í º»È¸ÀǸ¦ Åë°úÇØ¾ß ½ÃÇàµÈ´Ù.
°³¼Ò¼¼°¡ ÀλóµÇ¸é ´ã¹è¼Òºñ¼¼¿Í ±¹¹Î°Ç°ÁõÁøºÎ´ã±Ý µîµµ ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ÀλóµÇ´Â ¼ö¼øÀ¸·Î À̾îÁ®, ÇöÀç ÀÏ¹Ý ´ã¹èÀÇ 50% ¼öÁØÀÎ ±È·ÃÇü ÀüÀÚ´ã¹èÀÇ ¼¼±Ý¡¤ºÎ´ã±ÝÀº ÀÏ¹Ý ´ã¹èÀÇ 90% ¼öÁØÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¥ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
À̳¯ Á¶°æÅ À§¿øÀåÀº ¡°±È·ÃÇü ÀüÀÚ´ã¹è °³º°¼Òºñ¼¼¹ý ÀϺΠ°³Á¤¾ÈÀ» (ÀϹݴã¹èÀÇ 90% ¼öÁØÀ¸·Î ¿Ã¸®ÀÚ´Â) Á¤ºÎ ÀÇ°ßÀ» ¹Ý¿µÇØ À§¿øȸ¿¡¼ À§¿øȸ ¾ÈÀ¸·Î Á¦¾ÈÇÏ°í ÀÇ°áÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
Á¶ À§¿øÀåÀº ÀÌÈÄ ÀÇ¿øµéÀÇ ÀÌÀÇ°¡ ¾øÀÚ °³Á¤¾ÈÀ» ÀÇ°áÇß´Ù.
ÀüÀÚ´ã¹èÀÇ °³º°¼Òºñ¼¼ Àλó¾ÈÀÌ ±âÀçÀ§¿¡¼ Åë°úµÊ¿¡ µû¶ó ÀÌÈÄ ¹ý»çÀ§¿Í ±¹È¸ º»È¸ÀǸ¦ Åë°úÇÏ¸é ±È·ÃÇü ÀüÀÚ´ã¹èÀÇ °¡°ÝÀÌ ¿À¸¦ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¸¸¾à °³Á¤¾È¿¡ µû¶ó ÇöÀç 1°©(20°³ºñ) ´ç °³¼Ò¼¼ 126¿øÀÌ ºÎ°úµÇ´Â ±È·ÃÇü ÀüÀÚ´ã¹èÀÇ ¼¼±ÝÀÌ ÀϹݴã¹è(594¿ø)ÀÇ 90% ¼öÁرîÁö ¿À¸£°Ô µÇ¸é 1°© ´ç 400¿ø ÀÌ»óÀÌ ¿À¸£°Ô µÈ´Ù. À̹ÎÀç ±âÀÚ