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ÅäÁ¾ÀÇ Èû! ºÒȲ À̱â´Â ÇâÅäÇÁ·£Â÷ÀÌÁî <6> Ä«ÆÄ ÈÖÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ

´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ Â÷º°È­

  • À̽·û ±âÀÚ thinkboy7@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2012-10-21 20:31:33
  •  |   º»Áö 15¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
'Ä«ÆÄ ÈÖÆ®´Ï½º'´Â ÃÖ±Ù »çȸ¿¡ ºÒ°í ÀÖ´Â À£ºù ¿­Ç³À» ¹Ý¿µÇØ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î °í°´µéÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ°í ÀÖ´Â ÇâÅä ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî´Ù. Ä«ÆÄ ÈÖÆ®´Ï½º Á¦°ø
- Àü±¹ 10°³ ÁöºÎ¡¤Áöȸµµ ¼ö½Ê°³
- ±Ô¸ð¡¤ÇüÅ µû¶ó ÅõÀÚºñ¿ë ´Ù¾ç

ÃÖ±Ù À£ºù ¿­Ç³°ú ÇÔ²² ¼º°ø â¾÷ÀÇ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ¶°¿À¸£´Â ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ¾÷Á¾Àº 'ÇÇÆ®´Ï½º(fitness)'´Ù. ¹Ù»Û »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­µµ ¿îµ¿À» ¼±È£ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» °®Ãá ÇÇÆ®´Ï½º ¾÷üµéÀÌ ²ÙÁØÈ÷ °æÀï·ÂÀ» °®Ã糪°¡°í ÀÖ´Ù.

ºÎ»êÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ÇÇÆ®´Ï½º °¡¸Í ¾÷ü´Â 'Ä«ÆÄ ÈÖÆ®´Ï½º(kafa fitness)'´Ù. Ÿ ÇÇÆ®´Ï½º °¡¸Í»ç¿¡ ºñÇØ ÇÁ·Î±×·¥ Â÷º°¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â °ÍÀÌ °­Á¡ÀÌ´Ù. GX(´í½º) , Çコ, ½ºÇÇ´×(ÀÚÀü°ÅŸ±â), ¿ä°¡ µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ Áß °¡¸Í Á¡ÁÖ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¿ª·®¿¡ ¸Â´Â °ÍµéÀ» ¼±ÅÃÇØ Ãß°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º»ºÎ ÃøÀº °¡¸ÍÁ¡¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¸Å´º¾ó°ú ±³À°À» Á¦°øÇÑ´Ù.

'Ä«ÆÄ ÈÖÆ®´Ï½º'ÀÇ ±èÀ±Á¤ ºÎȸÀåÀº "Áö³­ 1980³â ¹®À» ¿¬ ÀÌÈÄ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Â÷º°¼º°ú °æÀï·ÂÀ» Âø½ÇÈ÷ ½×¾Æ¿Ô´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù. °¡Àå ÀαⰡ ¸¹Àº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¹ã 9½Ã ÀÌÈÄ Á÷ÀåÀÎ ¼ö°­»ýµéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Â '³ªÀÌÆ® ´í½º'´Ù. ÀÚÀ¯·Î¿î º¹ÀåÀ» ÇÏ°í »çÀÌÅ° Á¶¸í ¾Æ·¡ ÃãÀ» Ãß´Ùº¸¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÀþÀº ȸ¿øµéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÆÐÅ°Áö »óÇ° ¹®ÀÇ°¡ ¼âµµÇÏ°í ÀÖ´Ù.

'Ä«ÆÄ ÈÖÆ®´Ï½º'´Â ¿¬»êÁ¡ ´ë¿¬Á¡ ¸¶»êÁ¡ µî Àü±¹¿¡ 10°÷ÀÇ ÁöºÎ°¡ ÀÖ´Ù. ÁöºÎ ¾Æ·¡ °³¼³µÈ ÁöȸÀÇ °æ¿ì ºÎ»ê¿¡¼­¸¸ 30°÷¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ÁöºÎ¶õ ´Ù¾çÇÑ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¸ðµÎ Á¦°øµÅ ÇÇÆ®´Ï½º ±³À° ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇü °¡¸ÍÁ¡À», Áöȸ´Â ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÇѵΠ°³ Á¤µµÀÎ ¼Ò±Ô¸ð °¡¸ÍÁ¡À» ÀǹÌÇÑ´Ù. Á¡Æ÷ ½Ã¼³ºñ´Â Æò´ç 150¸¸~200¸¸ ¿øÀÌ¸ç °¡¸Íºñ´Â ÁöºÎ 500¸¸ ¿ø, Áöȸ 100¸¸ ¿ø ¼öÁØÀÌ´Ù. â¾÷ ±Ô¸ð¿Í ÇüÅ°¡ Á¡ÁÖ °³ÀÎÀÇ ¿ª·®¿¡ µû¶ó ÀÚÀ¯·Î¿ö Á¡Æ÷ °³¼³ ºñ¿ë ¿ª½Ã 3000¸¸~2¾ï ¿ø±îÁö ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù ÀþÀº â¾÷ÀÚµéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î °­»ç ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ ÀÌÈÄ Áöȸ ´ÜÀ§ÀÇ 30Æò ³»¿Ü ¼Ò±Ô¸ð â¾÷ÀÌ Àαâ´Ù. ÀÌ °æ¿ì °­»ç ä¿ëºñ°¡ µéÁö ¾Ê¾Æ ÀΰǺñ´Â ³·Àº ¹Ý¸é ¼öÀͼºÀº ³ô¾Æ ¸ÅÃâÀÌ ¿ù 2000¸¸~3000¸¸ ¿ø ¼öÁØÀÌ´Ù.

ÀÌ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî´Â ȸ¿ø¼ö À¯Áö¸¦ À§ÇÑ º°µµ ÇÁ·Î¸ð¼Ç È°µ¿À» ¹èÁ¦ÇÑ´Ù. ´ë½Å ¹Ì±¹ ÀϺ» µî ¿Ü±¹ÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À» ±¹³» °í°´ÀÇ ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô º¯ÇüÇÏ´Â µî ÀÚü »óÇ° °³¹ß¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù. ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ ¾÷µ¥ÀÌÆ®´Â µÎ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ´Ù. ÀÌ ´öºÐ¿¡ °í°´ ÀÌÅ»·üÀÌ Àû°í, °íÁ¤ °í°´ÀÇ ºñÀ²ÀÌ ²ÙÁØÈ÷ »ó½ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °Ô ¾÷ü ÃøÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù. ÀÔ¼Ò¹®À» ź ±î´ß¿¡ ȸ¿ø¼ö´Â ºÎ»ê 2000¸í°¡·®À» Æ÷ÇÔÇØ Àü±¹ÀûÀ¸·Î´Â 5000¿© ¸í ±Ô¸ð´Ù.

±è ºÎȸÀåÀº °¡¸ÍÁ¡ÁÖÀÇ Àü¹®¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é °á±¹ ÀΰǺñ µî Àη °ü¸®¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù°í °­Á¶Çß´Ù. ÀÌ¿¡ 'Ä«ÆÄ ÈÖÆ®´Ï½º'´Â Á¤±â ¿öÅ©¼ó°ú ¼¼¹Ì³ª¸¦ ÅëÇØ Á¡ÁÖ¿Í °­»ç¿¡°Ô ´Ù¾çÇÑ ¼­ºñ½º ¹× ÇÁ·Î±×·¥ ±³À°À» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1»ç»ó~ÇØ¿î´ë ´ë½Éµµ(ÁöÇÏ °í¼Óµµ·Î), Âø°ø 3³â ´Ê¾îÁø´Ù
  2. 2µ¿¼­°í°¡·Î ó¸® ¹®Á¦µµ °øȸÀü¡¦³»´Þ ³¡³»·Á´ø ¿ë¿ª Áß´Ü
  3. 3ºÎ»ê ÇàÁ¤ºÎ½ÃÀå vs ¹Ì·¡ºÎ½ÃÀ塦¾ËÂ¥¾÷¹« ¹è¼Ó ³õ°í ¡®Á¶Á÷°³Æí¡¯ ¼³¿Õ¼³·¡
  4. 4¡®½ºÄðÁ¸ Æ潺¡¯ ¼Ò¹æÂ÷±îÁö ºÒ·¯ ÁֹΠ¼³µæ¡¦ÇØ¿î´ë±¸´Â ´Þ¶ú´Ù
  5. 5±¹È¸ ¶°³ª´Â ±èµÎ°ü¡¤¹ÚÀçÈ£¡¤ÃÖÀÎÈ£¡¦PK ¹ÎÁÖ´ç Àç°Ç ÁÖ·ÂÇÒ µí
  6. 6¹ÚÁß¹¬Àº Àç¼±, ¾È¼º¹Î¡¤ÀÌ´ë¼®Àº Ãʼ± ÁöÁö ±â¹Ý ¡®3ÆÄÀü¡¯
  7. 7°í¿µ»ïÀÇ Àλý À̸ðÀÛ¡¦ÇÑ ¹ø ´õ Çö¿ª <52> ¡®BS±×·ì¡¯ ¹ÚÁø¼ö ȸÀå
  8. 8[½ÃÀÎ ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä¹®È­ ÀâÇлçÀü] <39> ºÒ·Î ½ÄÇ°, ½Å¼±ÀÇ À½½Ä ¡®À㡯
  9. 9¡°±Û·Î¹ú Çãºê, ¿øÆÀÀ¸·Î °¡ÀÚ¡±
  10. 10ºÎ»ê ´ëÇü ¾îÇпø¼­ ¹Ì±¹ÀÎÀÌ Çлý ¼ºÃßÇà
  1. 1±¹È¸ ¶°³ª´Â ±èµÎ°ü¡¤¹ÚÀçÈ£¡¤ÃÖÀÎÈ£¡¦PK ¹ÎÁÖ´ç Àç°Ç ÁÖ·ÂÇÒ µí
  2. 2¹ÚÁß¹¬Àº Àç¼±, ¾È¼º¹Î¡¤ÀÌ´ë¼®Àº Ãʼ± ÁöÁö ±â¹Ý ¡®3ÆÄÀü¡¯
  3. 3±¹Èû ÁöµµºÎ ¡°ëÅ ÀÓ±â´ÜÃà? µ¿ÀÇ ¸øÇØ¡±...³ª°æ¿ø "Á¤·«Àû Àǵµ °³Çå, Àúµµ ¹Ý´ë"
  4. 4æ¨ Ç¥´Ü¼Ó ¼º°ø¡¦å¯ ¡°Áï°¢ ÀçÃßÁø¡± 22´ëµµ Ư°Ë¹ý Á¤±¹ ¿¹°í
  5. 5ä»óº´ Ư°Ë¹ý ±¹È¸ ÀçÇ¥°á¼­ ºÎ°á¡¦ÃÖÁ¾ Æó±â
  6. 6ÇÑÀÏÁß Á¤»óȸ´ã Á÷ÈÄ ÝÁ Á¤ÂûÀ§¼º ¹ß»ç ½ÇÆС¦ÇÑ¡¤¹Ì¡¤ÀÏ ÀÏÁ¦È÷ ±Ôź
  7. 7[¼Óº¸]±èÁ¤Àº ¡°Á¤ÂûÀ§¼º º¸À¯´Â ÀÚÁֱǡ¦Çѱ¹ ¹«·Â½ÃÀ§ ¿ë¼­¸øÇØ¡±
  8. 8[¼Óº¸]Á¤ºÎ, ¡®¼¼¿ùÈ£ÇÇÇØÁö¿øƯº°¹ý¡¯ °øÆ÷ ¹æħ
  9. 9ºÎ»ê ÃѼ±Èĺ¸ 1ÀÎ´ç ¼±°Åºñ¿ë 1¾ï6578¸¸ ¿ø¡¦å¯ÃÖÇü¿í 2¾ï5240¸¸ ¿ø ÃÖ°í¾×
  10. 10[¼Óº¸] 'ä»óº´Æ¯°Ë¹ý' º»È¸ÀÇ ÀçÇ¥°á¿¡¼­ ºÎ°á
  1. 1µ¿ÀÏ°í¹«º§Æ® 2776¾ï ¼öÁÖ¡¦Ú¸ ±â¾÷¿¡ ·¯¹öÆ®·¢ °ø±Þ
  2. 2¡°À¯¸®ÆÄ¿ì´õ »ê¾÷È­ ¸ð»ö¡¦62Á¶ Ç×±ÕÇöó½ºÆ½ ´ëü ±â´ë¡±
  3. 3¡°ÀÌ»êȭź¼Ò Èí¼ö ¹Ì¼¼Á¶·ù »ýÀå ÃËÁø¡¦À¯¸®°¡ ¹Ù´Ù »ì·Á¡±
  4. 4°æ³² Ç×°ø»ê´Ü ¡®½º¸¶Æ®±×¸°»ê´Ü¡¯ µÆ´Ù¡¦»çõ °ø°øÀÓ´ëÇü Áö½Ä»ê¾÷¼¾ÅÍ Åº·Â(Á¾ÇÕ)
  5. 5±â°èºÎÇ°¡¤·Îº¿ºÐ¾ß Å°¿ì´Â ºÎ»ê, 5³â°£ 454¾ï ÅõÀÔ
  6. 6ùÛ, UAE¿Í Áßµ¿±¹ ù CEPA ü°á¡¦ó³¡¤¿øÀ¯ µî ¡®ãæÁßµ¿ºÕ¡¯ È®»ê ±â´ë°¨
  7. 7ºÎ»ê 1ºÐ±â ÇÕ°èÃâ»êÀ² 0.68¸í¡¦µ¿ºÐ±â ±âÁØ ¿ª´ë ÃÖÀú
  8. 8UAE ´ëÅë·É ȸµ¿¿¡ Àç°è ÃѼö ÃÑÃ⵿¡¦¿øÀü µî Ãß°¡ ¼öÁÖ ±â´ë°¨(Á¾ÇÕ)
  9. 9À̺¹Çö ±Ý°¨¿øÀå ±ÝÅõ¼¼ ¹Ý´ë ÀçÈ®ÀÎ
  10. 10ÇÑÀü, UAE ¿øÀڷ°ø»ç¿Í 'Á¦3±¹ ¿øÀü °øµ¿°³¹ß' ÃßÁø
  1. 1»ç»ó~ÇØ¿î´ë ´ë½Éµµ(ÁöÇÏ °í¼Óµµ·Î), Âø°ø 3³â ´Ê¾îÁø´Ù
  2. 2µ¿¼­°í°¡·Î ó¸® ¹®Á¦µµ °øȸÀü¡¦³»´Þ ³¡³»·Á´ø ¿ë¿ª Áß´Ü
  3. 3ºÎ»ê ÇàÁ¤ºÎ½ÃÀå vs ¹Ì·¡ºÎ½ÃÀ塦¾ËÂ¥¾÷¹« ¹è¼Ó ³õ°í ¡®Á¶Á÷°³Æí¡¯ ¼³¿Õ¼³·¡
  4. 4¡®½ºÄðÁ¸ Æ潺¡¯ ¼Ò¹æÂ÷±îÁö ºÒ·¯ ÁֹΠ¼³µæ¡¦ÇØ¿î´ë±¸´Â ´Þ¶ú´Ù
  5. 5°í¿µ»ïÀÇ Àλý À̸ðÀÛ¡¦ÇÑ ¹ø ´õ Çö¿ª <52> ¡®BS±×·ì¡¯ ¹ÚÁø¼ö ȸÀå
  6. 6¡°±Û·Î¹ú Çãºê, ¿øÆÀÀ¸·Î °¡ÀÚ¡±
  7. 7ºÎ»ê ´ëÇü ¾îÇпø¼­ ¹Ì±¹ÀÎÀÌ Çлý ¼ºÃßÇà
  8. 8°æ³² °Åâ±îÁö ³¯¾Æ¿Â ºÏÇÑ ´ë³² ¼±Àü¿ë dz¼±¡¦±º ´ç±¹ ¼ö°Å(Á¾ÇÕ)
  9. 9Æ˾÷½ºÅä¾î, Àα⸸ŭ ½×ÀÌ´Â Æó±â¹°? [60ÃÊ ´º½º]
  10. 10¡°±èÇØ°øÇ× ±¹Á¦³ë¼± ½Å±Ô ÃëÇ× Áö¿ø¡±¡¦°¡´ö½Å°øÇ× Áغñ ÀÛ¾÷ ³ª¼± ºÎ»ê½Ã
  1. 1³«µ¿Áß(Ã౸) ¿ì½Â¡¤¹Úä¿î(¸ðÀüÃÊ¡¤¼ö¿µ) 2°ü¿Õ¡¦ºÎ»ê 23³â ¸¸¿¡ ÃÖ´Ù ¸Þ´Þ
  2. 2¡°³ó±¸Àå¼­ ºÎ»ê°¥¸Å±â ¶¼Ã¢¡¦È¨ÆÒ È£ÀÀ¿¡ »ÑµíÇßÁÒ¡±
  3. 3È£³¯µÎ ¿ª½Ã! °ñ ¸Ó½Å¡¦Åë»ê 4°³¸®±× µæÁ¡¿Õ µî±Ø
  4. 44¿¬½Â º¸½ºÅÏ 16³â ¸¸¿¡ Á¤»ó ³ëÅ©
  5. 5¿ÀŸ´Ï, ¸¶¿îµå º¹±Í ¿°µÎ Åõ±¸ÀçÈ° °¡¼Ó
  6. 6űس¶ÀÚ ¡®¾à¼ÓÀÇ ¶¥¡¯¼­ ½ÃÁð ù½Â µµÀü
  7. 7Á¤¿ëȯµ¥ÀÌ ³»´Þ 2ÀÏ ¿­¸°´Ù
  8. 8ÇÑÈ­ '½ÅÀÎ' ȲÁؼ­¿¡ ÇÁ·Î µ¥ºß ù QS ¼±¹°ÇÑ ·Ôµ¥, ¿¬ÆÐ ¼ö··
  9. 9»ó½Â¼¼ ź ·Ôµ¥, ¾î¼ö¼±ÇÑ ÇÑÈ­ »ó´ë ÁßÀ§±Ç µµ¾à 3¿¬Àü
  10. 10ÇÑÈ­ ¼ºÀû ºÎÁø¿¡ ¡®¸®ºôµù¡¯ ´Ù½Ã ¿øÁ¡À¸·Î
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