| |
| ±èÇüö À£´Ï½ºÆÊ ´ëÇ¥°¡ ÀÚü °³¹ßÇÑ PB »óÇ°ÀÎ »ï°èÁ×À» µé¾î º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ÀϺ»¿¡ 1¸¸ °³ ¼öÃâµÆ´Ù. °ûÀçÈÆ ±âÀÚ kwakjh@kookje.co.kr |
- ±èÇüö ´ëÇ¥ ÀÛ³â 7¿ù ½ÃÀÛ, À¯±â³ó¡¤Ä£È¯°æ ³ó¼ö»ê¹°ÀÇ 300¿© °¡Áö °¡°ø½ÄÇ° Ãë±Þ
- ¸ÂÃãÇü ¼±½Ä¡¤°úÀϽº³¼ Àαâ
- PB»óÇ° »ï°èÁ× °ð Ãâ½Ã¡¦ÀϺ»¿¡ 1¸¸°³ ໼öÃâ ¼º°ú
- "ÁÁÀº Ç°Áú¡¤Æ÷ÀåÀ¸·Î ÇؿܽÃÀå È®´ë ÀÚ½Å"
À£´Ï½ºÆÊ(wellnessfarm.co.kr)Àº À̸§(Well+Fitness+Farm) ±×´ë·Î °Ç°¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î ´ëóÇÏ·Á´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ ¸Ô°Å¸®¸¦ ÁÖ¿ä »ç¾÷ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î »ï°í ÀÖ´Ù. Àü±¹¿¡¼ »ý»êµÇ´Â À¯±â³ó ¶Ç´Â ģȯ°æ ³ó¼ö»ê¹°À» 1Â÷ °¡°øÇÑ ½ÄÇ°À» ¼ÒºñÀÚÀÇ ½ÄŹ±îÁö ¹è´ÞÇÑ´Ù. '¿¡ÄÚ Çªµå'¸¦ ÆÄ´Â ÀÏÀÌ´Ù.
±èÇüö(32) ´ëÇ¥´Â "È£ÁÖ¿¡ À¯ÇÐÀ» °¬´Âµ¥ ³ó»ê¹°À» »ý»êÇÏ°í °¡°ø, À¯ÅëÇÏ´Â °æÀï·Â ÀÖ´Â ³ó¾÷ ÇöÀåÀ» ¸ñ°ÝÇß´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ À£ºù ¹Ù¶÷À» Ÿ°í ģȯ°æ ¸Ô°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇØ »ç¾÷À» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÆ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
Áö³ÇØ 7¿ù ¹®À» ¿¬ À£´Ï½ºÆÊÀº Àü±¹ 45°³ ³óÀåÀ̳ª °¡°ø¾÷ü¿¡¼ »ý»êÇÏ´Â 300¿© °¡Áö ³ó¼ö»ê¹° °¡°ø ½ÄÇ°À» Ãë±ÞÇÑ´Ù. Á¦Ç°Àº ¸ðµÎ À¯±â³ó ¶Ç´Â ģȯ°æ ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº °ÍµéÀÌ´Ù.
±è ´ëÇ¥´Â "Ç°ÁúÀÌ ÁÁÀº ³ó¼ö»ê¹°À» »ý»êÇÏ´Â ³ó°¡´Â ¸¹Áö¸¸ ¸¶ÄÉÆÃÀÌ È°¹ßÇÏÁö ¾Ê´Ù º¸´Ï ¿Â¶óÀο¡¼ À¯ÅëÀÌ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾Ê´Â °÷ÀÌ ¸¹´Ù"¸é¼ "À£´Ï½ºÆÊÀº ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Áú ÁÁÀº ¸Ô°Å¸®¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ³ó°¡¿¡µµ ÆǷθ¦ ¿¾îÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
300¿© °¡Áö Á¦Ç° °¡¿îµ¥ °¡Àå ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁÀº Ç°¸ñÀº ¼±½ÄÀÌ´Ù. À£´Ï½ºÆÊÀº °í°´ÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó '¸ÂÃãÇü ¼±½Ä'À» Á¦°øÇÑ´Ù. Äá°ú ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¼¯Àº ¼±½Ä °°Àº Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ´ëÇü¸¶Æ®³ª ½ÃÀå¿¡´Â ´ÜÀÏ Ç°¸ñÀÌÁö¸¸, ´Ù¾çÇÑ °î·ù¸¦ ¼¯¾î ¼±½ÄÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ °í°´µéÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ´Ù.
±×´Â "¼±½Ä Á¾·ù¸¸µµ 40¿© °¡Áö°¡ ÀÖ´Ùº¸´Ï »ç½Ç»ó °í°´µéÀÇ ´ÏÁî(needs)°¡ »óÇ° ¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ª´Â °æ¿ì´Â Àß ¾ø´Ù"¸é¼ "ȯÀ¸·Î ¸¸µç Á¦Ç°µµ 20¿© °¡Áö ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ÀþÀº ÁֺεéÀº ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ À£ºù °£½Ä ÁÖ¹®À» ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù. »ç°ú³ª µþ±â µîÀ» °ÇÁ¶½ÃÄÑ ¸¸µç °úÀÏ ½º³¼ÀÌ ÀαⰡ ¸¹´Ù. °¡°ÝÀº Á¶±Ý ºñ½Ñ ÆíÀÌÁö¸¸, ¿¡ÄÚ Çªµå¿¡ ´ëÇÑ ÀþÀº ÁÖºÎÃþÀÇ ÀνÄÀÌ ³Ï¾îÁö¸é¼ Á¡Â÷ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» À̲ø¾î ³»°í ÀÖ´Ù. ¹ÝÂù·ùµµ ÁÖ¹® ¿äûÀÌ ¸¹Àº Á¦Ç° °¡¿îµ¥ Çϳª´Ù.
À£´Ï½ºÆÊÀº 1Â÷ °¡°ø ³ó¼ö»ê¹°ÀÇ À¯ÅëÀ» ³Ñ¾î ÀÚüÀûÀ¸·Î °³¹ßÇÑ PB »óÇ°µµ Ãâ½Ã¸¦ Áغñ ÁßÀÌ´Ù. ´ß°í±â 30%¿Í ÀλïÀÌ µé¾î°£ '»ï°èÁ×'ÀÌ Ã¹ ¹ø° »óÇ°ÀÌ´Ù. ¿ë·® 330gÀÇ »ï°èÁ×Àº Çöó½ºÆ½ Æ÷Àå ¿ë±â¿¡ ´ã±ä Áï¼® ´ßÁ×ÀÌ´Ù. ÀϺ»¿¡ ÀÌ¹Ì 1¸¸ °³°¡ ¼öÃâµÅ ½ÃÀå¿¡¼ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ È¸»ç ÃøÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù. ±¹³» ½ÃÀå¿¡´Â ÀÌ´Þ ¸» Ãâ½ÃµÈ´Ù.
À£´Ï½ºÆÊÀº »ï°èÁ× ¿Ü¿¡µµ °¥ºñÅÁ µî ¿ÃÇØ 9°³ÀÇ PB »óÇ°À» Ãâ½ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù °³¹ß¿¡ °øÀ» µéÀÌ°í ÀÖ´Â »óÇ°Àº '±Ý½Ò'ÀÌ´Ù. Áø°øÁõÂøÀ» ÅëÇÑ ¹Ú¸· Çü¼º ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ½Ò¿¡ ¾ãÀº ±Ý¹ÚÀ» ÀÔÈ÷´Â ÇüÅ´Ù. °í±Þ ¼úÀ̳ª Ƚ°¨¿¡´Â ½Ä¿ë ±Ý¹ÚÀÌ µé¾î°£ °æ¿ì´Â ÀÖÁö¸¸, ½Ò¿¡ ±Ý¹ÚÀ» ÀÔÈ÷´Â ÀÛ¾÷Àº ã¾Æº¸±â Èûµé´Ù.
±è ´ëÇ¥´Â ¿¡ÄÚ ÇªµåÀÇ ½ÃÀåÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù. ±×´Â "±¹³» ´ëÇ¥ÀûÀÎ ´ÜüÀÎ ¾ÆÀÌÄò»ýÇùÀÇ °æ¿ì Áö³ÇØ ¸ÅÃâ¾× 2600¾ï ¿ø¿¡ ȸ¿ø¼ö¸¸ 13¸¸ ¸íÀÌ´Ù. °Ç°°ú ģȯ°æ ¸Ô°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ Àνİú °ü½ÉÀÌ Á¡Â÷ ³Ð¾îÁö°í ÀÖ¾î ½ÃÀåÀº ´õ È®´ëµÉ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¾î ±×´Â "ÁÁÀº Ç°Áú°ú Æ÷ÀåÀ» ÁغñÇÑ´Ù¸é ¹Ì±¹°ú ÀϺ» µî ÇØ¿Ü¿¡ ¼öÃâµµ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó´Â ÀڽۨÀ» µå·¯³Â´Ù.