ºÎ»ê »ç»ó±¸º¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå À̼Ҷó)´Â Áö³ 15ÀÏ ¸¶À» ÁֹΠ23¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®¸ð¶ó1µ¿ °Ç°Çб³¡¯ ¼ö·á½ÄÀ» °³ÃÖÇß´Ù.
¡®¸ð¶ó1µ¿ °Ç°Çб³¡¯´Â ¸¶À» ÁÖ¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½É³úÇ÷°üÁúȯ°ü¸®, Ä¡¸Å¿¹¹æ°ü¸®, ±¸°°ü¸® ¹× ¼Õ¾Ä±â ±³À°, ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ½Ç½À, ģȯ°æ Á¦Ç° ¸¸µé±â µî ½Ç»ýÈ°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Ç° ±³À°À» ÁøÇàÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î Áö³ 6¿ù 10ÀϺÎÅÍ 7¿ù 15ÀϱîÁö 6ȸ °£ ¿î¿µÇß´Ù.
¼ö·á½Ä¿¡ Âü¼®ÇÑ ÁÖ¹ÎÀº ¡°°Ç°Çб³¿¡ ¿Í¼ °øºÎµµ ÇÏ°í, °Ç°µµ ì±â°í, Ä£±¸µµ ¸¸³ª¼ Áñ°Å¿ü´Ù. ÇϹݱ⿡ ¶Ç ±³À°ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡±°í ¼Ò°¨À» ¹àÇû´Ù.
ÇÑÅºР°Ç°ÁõÁø°úÀåÀº ¡°±×µ¿¾È ¿½ÉÈ÷ ¼ö¾÷¿¡ Âü¿©ÇÑ ÁֹεéÀÇ Á¹¾÷À» ÃàÇÏÇϸç, °Ç°Çб³¿¡¼ ¹è¿î Áö½ÄÀ» È°¿ëÇÏ¿© ÀÌ¿ô¿¡°Ôµµ °Ç°»ýÈ°ÀüÆĸ¦ ´ã´çÇÏ´Â ¸¶À»°Ç°¸®´õ·Î¼ È°µ¿ÇØÁֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ´çºÎÇß´Ù.
¸ð¶ó1µ¿ ¸¶À»°Ç°¼¾ÅÍ¿¡¼´Â ÇϹݱ⿡µµ ¡®Á¦2±â ¸ð¶ó1µ¿ °Ç°Çб³¡¯¸¦ ¿î¿µÇÒ ¿¹Á¤À̸ç, ¸ð¶ó1µ¿ °Ç°Çб³ ¿î¿µ ¼Ò½Ä ¹× »ç»ó±¸ ¸¶À»°Ç°¼¾ÅÍ ÇÁ·Î±×·¥Àº »ç»ó±¸ ¸¶À»°Ç°¼¾ÅÍ ºí·Î±×(https://blog.naver.com/healthsasang)¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ