2
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À¯Åë°¡ ÁÖ¸» ÇÒÀÎÇà»ç·Î ¡®¼Õ´Ô ¸ð½Ã±â¡¯

´ëÇü¸¶Æ® ½Å¼±½Äǰ ¾Õ¼¼¿ö È«º¸, ¹éÈ­Á¡Àº º½ ½Å»óǰ Ư°¡Àü Áغñ

  • ¹ÚÁöÇö ±âÀÚ anyway@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-03-26 22:05:44
  •  |   º»Áö 10¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
À¯Åë°¡°¡ À̹ø ÁÖ¸» ÀÏÁ¦È÷ ÇÒÀÎ Çà»ç·Î ¡®¼Õ´Ô ¸ð½Ã±â¡¯¿¡ ³ª¼±´Ù. ´ëÇü¸¶Æ®´Â Äڷγª19 »çÅ·Π¼ö¿ä°¡ ´Ã¾î³­ »ýÇÊǰ¡¤½Å¼±½ÄǰÀ», ¹éÈ­Á¡Àº º½ ½Å»óǰÀ» ¾Õ¼¼¿î´Ù.

26ÀÏ ½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼ 4Ãþ ¿©¼ºº¹ ºê·£µå ¡®º¸ºê¡¯¿¡¼­ º½ ½Å»ó Ä÷º¼Ç ¡®·¹Æ®·Î Ŭ·´¡¯À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. ½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼ Á¦°ø
À̸¶Æ®´Â ´ÙÀ½ ´Þ 15ÀϱîÁö 3ÁÖ°£ »ýÇÊǰ ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ ÇÑ´Ù. ÃÊÀú°¡¸¦ ³»¼¼¿î ¡®4¿ù ±¹¹Î°¡°Ý¡¯À¸·Î ½Å¼±½ÄǰÀº ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö, ºñ(Þª)½Å¼±½ÄǰÀº ´ÙÀ½ ´Þ 29ÀϱîÁö ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ±¹»ê Âü±¼ºñ¸¦ ¸¶¸®´ç 590¿øÀ¸·Î 60%°¡·® ÇÒÀÎÇÏ´Â °ÍÀ» ºñ·ÔÇØ ±¹»ê Àüº¹, ¼öÀÔ ³ÃÀåÀ°, ¼¼Å¹¼¼Á¦, Ä¡¾à µîµµ Àú·ÅÇÏ°Ô ÆÇ´Ù. 29ÀÏ È¾¼ºÃàÇùÇÑ¿ì µî½É 30% ÇÒÀÎ µî ¡®ÀϺ° ¼­ÇÁ¶óÀÌÁî Æ¯°¡¡¯ Çà»çµµ ÀÖ´Ù.

·Ôµ¥¸¶Æ®´Â ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö ¡®Èû³»ÀÚ ´ëÇѹα¹¡¯À» ÁÖÁ¦·Î Çà»ç¸¦ ¿¬´Ù. 1µî±Þ ÇÑ¿ì µî½É(100g)À» ·Ôµ¥Ä«µå °áÁ¦ ½Ã 50% ÇÒÀÎµÈ 5300¿ø, 1µî±Þ ÀÌ»óÀÇ ±¹³»»ê ºê·£µå »ï°ã»ì, ¸ñ½É(ÀÌ»ó 100g)À» ³ª¶õÈ÷ 1980¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. °³ÇÐ ¿¬±â·Î ±Þ½Ä ½ÃÀå ÆÇ·Î°¡ ¸·Èù ³ó°¡¸¦ µ½±â À§ÇØ ¡®ÃæÃ»³²µµ ģȯ°æ ³ó»ê¹° ±âȹÀü¡¯À» ¸¶·ÃÇß°í ÁÖ¹æ¿ëǰ°ú ½Ä±â µîÀ» ÃÖ´ë 50% ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Çà»çµµ ÇÑ´Ù. ȨÇ÷¯½ºµµ ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö Àü±¹ Á¡Æ÷¿Í ¿Â¶óÀθô¿¡¼­ ½Å¼±½Äǰ, »ýȰ¿ëǰ, °¡Àü µîÀ» ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¡®±¹¹Î ÀÀ¿ø ±âȹÀü¡¯À» ¿¬´Ù.

½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼´Â 29ÀϱîÁö ¡®½Å¼¼°è ºê·£µå ½ºÆä¼È À§Å©¡¯¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù. ·°¼Å¸® ÆíÁý¼ó ¡®ºÐ´õ¼¥¡¯, ¿©¼ºº¹ ij½Ã¹Ì¾î Àü¹® ºê·£µå ¡®µ¨¶ó¶ó³ª¡¯, ¿©¼ºº¹ ijÁÖ¾ó ºê·£µå ¡®À϶óÀÏ¡¯, ¿©¼º ¼Ó¿Ê ºê·£µå ¡®¿¤¶óÄڴС¯, ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ÆíÁý¸ÅÀå ¡®ÇǼ𡯠µî ½Å¼¼°è ÀÚüºê·£µå(PB) 13°³°¡ ½Å»óǰ ÇÒÀΰú ÀÌ¿ù»óǰ ÃÖ´ë 70% ÇÒÀÎÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.

ºÎ»êÁö¿ª ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡Àº 29ÀϱîÁö ŸÀÓ, ¸¶ÀÎ, ½Ã½ºÅÛ, ±¸È£, ¸£º£ÀÌÁö, ÁÖÅ© µî 4´ë ÆÐ¼Ç±×·ì ÃÑ 33°³ ºê·£µå°¡ Âü¿©ÇÏ´Â º½ »óǰ ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ´ÙÀ½ ´Þ 12ÀϱîÁö »ó¹Ý±â ÃÖ´ë ¿ÍÀÎ ¹Ú¶÷ȸµµ °³ÃÖÇÑ´Ù. Ä¥·¹»ê ¸¶ÇÁü·¹¼¼¸£¹Ù¸Þ¸¦·Î(8000¿ø), ½ºÆäÀÎ ¸óÅ×¶ó¶óÄ¡¿ÀÈ£º¥(6000¿ø) µî 1¸¸ ¿ø ÀÌÇÏ Àú°¡Çü ¿ÍÀÎ 5¸¸5000º´À» ¿µ³²Áö¿ª¿¡¼­¸¸ Ǭ´Ù. ¿ª´ë ÃÖ´ë ¹°·®ÀÌ´Ù. ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ºÎ»êº»Á¡¿¡¼­´Â ¿À´Â 31ÀϱîÁö ¸£Äí¸£Á¦ ¹«¼è ±×¸±·ù µî Á¶¸®¿ëǰ ÇÒÀÎ ÆÇ¸Åµµ ÁøÇàÇÑ´Ù.

¹ÚÁöÇö ±âÀÚ anyway@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1´ëüÁö 㳪 Çß´õ´Ï¡¦ÇØ¿î´ë½Ã¿Ü¹ö½ºÁ¤·ù¼Ò ¶Ç ³­Ç×
  2. 2ÆíÀÇÁ¡ ¸ÂÀºÆí ¶Ç ÆíÀÇÁ¡¡¦¾÷ÁÖ ¿ï¸®´Â ¡®µµº¸°Å¸®¡¯ ±âÁØ
  3. 3¹ÎÁÖµµ, ±¹Èûµµ ºÏ°©º¸±È Èĺ¸ ³½´Ù¡¦°í½É ±í¾îÁø Çѵ¿ÈÆ
  4. 4±¹Èû Çö¿ª ÄÆ¿ÀÇÁ? ³²¡¤¿µµµ±¸ ¿î¸íÀº(Á¾ÇÕ)
  5. 553% ÇÕ°Ý·ü ³·Àº º¯½Ã¡¦Àü¹®¼º Ű¿ì±âº¸´Ü ¡°ÀÏ´Ü ºÙ°í º¸ÀÚ¡±
  6. 6¡®±â¼¼¡¯ ÀüÀç¼ö vs ¡®°ü·Ï¡¯ ¹ÚÇüÁØ
  7. 7¡®¾²ºÀ(¾²·¹±âºÀÅõ)¡¯ »çÀç±â ¸¶¼¼¿ä¡¦±¸¡¤±º â°í¸¶´Ù ³Ë³Ë
  8. 8·Ôµ¥ÛÝ ºÎ»êº»Á¡À¸·Î ¡®»§Áö¼ø·Ê¡¯ °¡º¼±î
  9. 9¸í°î ¡®¿¤¸®ÇÁ â¿ø¡¯ 21ÀÏ 1¼øÀ§ û¾à
  10. 10¼±°üÀ§ °í¹ß¿¡ ±ô¦¡¦´ÜüÀå ¶ç¿ì±â ÁÖÀǺ¸
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  2. 2±¹Èû Çö¿ª ÄÆ¿ÀÇÁ? ³²¡¤¿µµµ±¸ ¿î¸íÀº(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡®±â¼¼¡¯ ÀüÀç¼ö vs ¡®°ü·Ï¡¯ ¹ÚÇüÁØ
  4. 4À̽º¶ó¿¤ ¹Ý¹ß¿¡µµ ¡°¹ÝÀαǡ± ºñÆÇÇÑ ì°(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºÎµ¿Ãþ Àâ¾Æ¾ß ¿ô´Â´Ù¡¦ÀüÀç¼ö¡¤¹ÚÇüÁØ Á¤Ã¥ Çຸ Àé°ÉÀ½
  6. 6À嵿Çõ ¡°ÀÚÀ¯ ÃÖÀü¼± ¿ö½ÌÅÏÀ¸·Î¡± ÀÏÁ¤ ¾Õ´ç°Ü ¹Ì±¹Çà
  7. 7ÀüÀç¼ö ÅëÀϱ³ ÀÇȤ ¹«ÇøÀÇ¡¦±¹Èû ¡®¸éÁ˺Π²É±æ¡¯ ÃѰø¼¼(Á¾ÇÕ)
  8. 8Åõ»ç ¸ðµå ¹ÚÇüÁØ ¡°ÀÌÁ¨ ½Ã¹Î ´ëÅëÇÕ¡± 3¼± Ãâ»çÇ¥(Á¾ÇÕ)
  9. 9æ¨ , ºÎ»ê ºÏ±¸°©¿¡ ÇÏÁ¤¿ì ¿µÀÔ °­ÇÑ ÀÇÁö
  10. 10°³Çõ½Å´ç Á¤ÀÌÇÑ, '¼Õ±Û¾¾' ¿¹ºñ°øº¸¹° ´«±æ
  1. 1·Ôµ¥ÛÝ ºÎ»êº»Á¡À¸·Î ¡®»§Áö¼ø·Ê¡¯ °¡º¼±î
  2. 2¸í°î ¡®¿¤¸®ÇÁ â¿ø¡¯ 21ÀÏ 1¼øÀ§ û¾à
  3. 3½ºÆäÀ̽ºX û¾à, ùÛ¼­ °¡´ÉÇØÁö³ª
  4. 4½ÃÁßëÞ °¡°è´ëÃâ Áõ°¡À² ÁÙÀ̰í, »óÈ£±ÝÀ¶Àº ºøÀå
  5. 5·Îº¿ÀÌ ¸¸µç ¼Ø»çÅÁ, AI¿Í ¿À¸ñ¡¦°úÇÐ ²Þ³ª¹«µé È£±â½É ¹Ý¦
  6. 6´ÝÈù Áö°© ¿­¾î¶ó¡¦Àü±¹ ¼Òºñ ´ëÃàÁ¦
  7. 7»ï¼ºÀü±â, ¹°Àû¡¤ÀÎÀû ÀÚ¿ø AI ÅëÇÕ°ü¸® ü°è·Î
  8. 8Áö¿ø±Ý »ç¿ë ÁÖ¼ÒÁö »ó±Ç¡Û ¿Â¶óÀÎ X¡¦±¹°¡Ã¤¹« Áõ°¡ ºÎ´ã(Á¾ÇÕ)
  9. 9±ÝÇü AI½Ã¹Ä·¹À̼Ç, Á¦Ã¶¼Ò ·Îº¿ Àϲۡ¦Áß°ø¾÷¡¤»Ñ¸®±â¾÷µµ AX ¹ÚÂ÷
  10. 10LGU+, 13ÀϺÎÅÍ À¯½É ¹«»ó±³Ã¼ ½Ç½Ã
  1. 1´ëüÁö 㳪 Çß´õ´Ï¡¦ÇØ¿î´ë½Ã¿Ü¹ö½ºÁ¤·ù¼Ò ¶Ç ³­Ç×
  2. 2ÆíÀÇÁ¡ ¸ÂÀºÆí ¶Ç ÆíÀÇÁ¡¡¦¾÷ÁÖ ¿ï¸®´Â ¡®µµº¸°Å¸®¡¯ ±âÁØ
  3. 353% ÇÕ°Ý·ü ³·Àº º¯½Ã¡¦Àü¹®¼º Ű¿ì±âº¸´Ü ¡°ÀÏ´Ü ºÙ°í º¸ÀÚ¡±
  4. 4¡®¾²ºÀ(¾²·¹±âºÀÅõ)¡¯ »çÀç±â ¸¶¼¼¿ä¡¦±¸¡¤±º â°í¸¶´Ù ³Ë³Ë
  5. 5¼±°üÀ§ °í¹ß¿¡ ±ô¦¡¦´ÜüÀå ¶ç¿ì±â ÁÖÀǺ¸
  6. 6Àü³² ¿Ïµµ ³Ãµ¿Ã¢°í ºÒ¡¦¼Ò¹æ°ü 2¸í Èñ»ý
  7. 7¹ý¿Ö°îÁË °í¹ß¡¤ÀçÆÇ¼Ò¿ø ½ñ¾ÆÁ³Áö¸¸¡¦Á¶»ç Âø¼ö¡¤Åë°ú ¡®0¡¯
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 4¿ù 13ÀÏ
  9. 9[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ±ÝÁ¤»ê±¹¸³°ø¿ø ±ê´ëÁ¾ ¼±Á¤¡¦°í¸®µµ·Õ´¨¡¤°¡´Âµ¿ÀÚ²É À¯·Â
  10. 10º¯Çù ¡°ÇÕ°Ý·ü ´õ ³·Ãç¾ß¡± vs ¹ýÀü¿ø ¡°80%·Î ³ô¿©¾ß¡±
  1. 1¾ÈÁ¤°¨ µÇãÀº °ÅÀÎ ¸¶¿îµå¡¦¹ÝµîÀÇ ¼­¸·
  2. 2¼Ò³ë ¸¸¸¸ÇÏ°Ô ºÃ´Ù°¡ ¸Á½Å»ì¡¦SK, 29Á¡Â÷ ´ëÆÐ
  3. 3ºÎ»ê¾ÆÀÌÆÄÅ©, ¿ëÀÎFC ²ª°í 6¿¬½Â ¡®1À§ ¼ö¼º¡¯
  4. 4¾ç»ê µ¿¿ø·Î¾âÄÁÆ®¸®Å¬·´- »ê¾Ç ÁöÇü Ư¼º »ì¸° ¼³°è¡¦¡®µàÅ© ÄÚ½º¡¯ È£ÄèÇÑ µå¶óÀ̹ö ¼¦ ¹¦¹Ì
  5. 5Å뿵 µ¿¿ø·Î¾âÄÁÆ®¸®Å¬·´- ¹Ì¸¤»ê¡¤ÇÑ·Á¼öµµ ¾î¿ì·¯Áø ¡®ÀÚ¿¬ÀÌ ºúÀº ÄÚ½º¡¯¡¦»ç°èÀý ÃÖ°íÀÇ ¼¦
  6. 6±âÀå µ¿¿ø·Î¾âÄÁÆ®¸®Å¬·´- ÁÂ¿ì ±×¸° °°Àº Ȧ, ´Ù¸¥ °ø·«¹ý¡¦µµÀü ÀÇ¿å ÀÚ±ØÇÏ´Â Åõ±×¸° ÄÚ½º
  7. 7¡®¾ÆÇ ¼Õ°¡¶ô¡¯ ±èÁø¿í, ·Ôµ¥ ÁÂ¿Ï ¿¡À̽º ¿ì¶Ò
  8. 8¡®º½³ó±¸¡¯ Ç÷¹ÀÌ º¼¡¦KCC ¿ÏÀüü °ø°Ý·ÂÀ¸·Î DB Àâ´Â´Ù
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