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À¯Åë°¡ ÁÖ¸» ÇÒÀÎÇà»ç·Î ¡®¼Õ´Ô ¸ð½Ã±â¡¯

´ëÇü¸¶Æ® ½Å¼±½Äǰ ¾Õ¼¼¿ö È«º¸, ¹éÈ­Á¡Àº º½ ½Å»óǰ Ư°¡Àü Áغñ

  • ¹ÚÁöÇö ±âÀÚ anyway@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-03-26 22:05:44
  •  |   º»Áö 10¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
À¯Åë°¡°¡ À̹ø ÁÖ¸» ÀÏÁ¦È÷ ÇÒÀÎ Çà»ç·Î ¡®¼Õ´Ô ¸ð½Ã±â¡¯¿¡ ³ª¼±´Ù. ´ëÇü¸¶Æ®´Â Äڷγª19 »çÅ·Π¼ö¿ä°¡ ´Ã¾î³­ »ýÇÊǰ¡¤½Å¼±½ÄǰÀ», ¹éÈ­Á¡Àº º½ ½Å»óǰÀ» ¾Õ¼¼¿î´Ù.

26ÀÏ ½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼ 4Ãþ ¿©¼ºº¹ ºê·£µå ¡®º¸ºê¡¯¿¡¼­ º½ ½Å»ó Ä÷º¼Ç ¡®·¹Æ®·Î Ŭ·´¡¯À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. ½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼ Á¦°ø
À̸¶Æ®´Â ´ÙÀ½ ´Þ 15ÀϱîÁö 3ÁÖ°£ »ýÇÊǰ ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ ÇÑ´Ù. ÃÊÀú°¡¸¦ ³»¼¼¿î ¡®4¿ù ±¹¹Î°¡°Ý¡¯À¸·Î ½Å¼±½ÄǰÀº ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö, ºñ(Þª)½Å¼±½ÄǰÀº ´ÙÀ½ ´Þ 29ÀϱîÁö ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ±¹»ê Âü±¼ºñ¸¦ ¸¶¸®´ç 590¿øÀ¸·Î 60%°¡·® ÇÒÀÎÇÏ´Â °ÍÀ» ºñ·ÔÇØ ±¹»ê Àüº¹, ¼öÀÔ ³ÃÀåÀ°, ¼¼Å¹¼¼Á¦, Ä¡¾à µîµµ Àú·ÅÇÏ°Ô ÆÇ´Ù. 29ÀÏ È¾¼ºÃàÇùÇÑ¿ì µî½É 30% ÇÒÀÎ µî ¡®ÀϺ° ¼­ÇÁ¶óÀÌÁî Æ¯°¡¡¯ Çà»çµµ ÀÖ´Ù.

·Ôµ¥¸¶Æ®´Â ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö ¡®Èû³»ÀÚ ´ëÇѹα¹¡¯À» ÁÖÁ¦·Î Çà»ç¸¦ ¿¬´Ù. 1µî±Þ ÇÑ¿ì µî½É(100g)À» ·Ôµ¥Ä«µå °áÁ¦ ½Ã 50% ÇÒÀÎµÈ 5300¿ø, 1µî±Þ ÀÌ»óÀÇ ±¹³»»ê ºê·£µå »ï°ã»ì, ¸ñ½É(ÀÌ»ó 100g)À» ³ª¶õÈ÷ 1980¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. °³ÇÐ ¿¬±â·Î ±Þ½Ä ½ÃÀå ÆÇ·Î°¡ ¸·Èù ³ó°¡¸¦ µ½±â À§ÇØ ¡®ÃæÃ»³²µµ ģȯ°æ ³ó»ê¹° ±âȹÀü¡¯À» ¸¶·ÃÇß°í ÁÖ¹æ¿ëǰ°ú ½Ä±â µîÀ» ÃÖ´ë 50% ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Çà»çµµ ÇÑ´Ù. ȨÇ÷¯½ºµµ ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö Àü±¹ Á¡Æ÷¿Í ¿Â¶óÀθô¿¡¼­ ½Å¼±½Äǰ, »ýȰ¿ëǰ, °¡Àü µîÀ» ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¡®±¹¹Î ÀÀ¿ø ±âȹÀü¡¯À» ¿¬´Ù.

½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼´Â 29ÀϱîÁö ¡®½Å¼¼°è ºê·£µå ½ºÆä¼È À§Å©¡¯¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù. ·°¼Å¸® ÆíÁý¼ó ¡®ºÐ´õ¼¥¡¯, ¿©¼ºº¹ ij½Ã¹Ì¾î Àü¹® ºê·£µå ¡®µ¨¶ó¶ó³ª¡¯, ¿©¼ºº¹ ijÁÖ¾ó ºê·£µå ¡®À϶óÀÏ¡¯, ¿©¼º ¼Ó¿Ê ºê·£µå ¡®¿¤¶óÄڴС¯, ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ÆíÁý¸ÅÀå ¡®ÇǼ𡯠µî ½Å¼¼°è ÀÚüºê·£µå(PB) 13°³°¡ ½Å»óǰ ÇÒÀΰú ÀÌ¿ù»óǰ ÃÖ´ë 70% ÇÒÀÎÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.

ºÎ»êÁö¿ª ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡Àº 29ÀϱîÁö ŸÀÓ, ¸¶ÀÎ, ½Ã½ºÅÛ, ±¸È£, ¸£º£ÀÌÁö, ÁÖÅ© µî 4´ë ÆÐ¼Ç±×·ì ÃÑ 33°³ ºê·£µå°¡ Âü¿©ÇÏ´Â º½ »óǰ ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ´ÙÀ½ ´Þ 12ÀϱîÁö »ó¹Ý±â ÃÖ´ë ¿ÍÀÎ ¹Ú¶÷ȸµµ °³ÃÖÇÑ´Ù. Ä¥·¹»ê ¸¶ÇÁü·¹¼¼¸£¹Ù¸Þ¸¦·Î(8000¿ø), ½ºÆäÀÎ ¸óÅ×¶ó¶óÄ¡¿ÀÈ£º¥(6000¿ø) µî 1¸¸ ¿ø ÀÌÇÏ Àú°¡Çü ¿ÍÀÎ 5¸¸5000º´À» ¿µ³²Áö¿ª¿¡¼­¸¸ Ǭ´Ù. ¿ª´ë ÃÖ´ë ¹°·®ÀÌ´Ù. ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ºÎ»êº»Á¡¿¡¼­´Â ¿À´Â 31ÀϱîÁö ¸£Äí¸£Á¦ ¹«¼è ±×¸±·ù µî Á¶¸®¿ëǰ ÇÒÀÎ ÆÇ¸Åµµ ÁøÇàÇÑ´Ù.

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¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª 13ÁÖ° ¿À¸§¼¼¡¦»ó½ÂÆøµµ Ä¿Á®
  2. 2'ü°¨ °¡°Ý°ú ±«¸®' ±â¸§°ª¡¦§¤´ç ÈÖ¹ßÀ¯ 1600¿ø´ë·Î Ç϶ô
  3. 3¹ç³ó»ç Áþ´Ù ÁÖ¸Ô´ÙÁüÇÑ ÇüÁ¦¡¦³ª¶õÈ÷ ¹ú±ÝÇü ¼±°í
  4. 4ºÎ»ê±¹Á¦´ÜÆí¿µÈ­Á¦ °æÀïÀÛ °ø¸ð¿¡ 5900Æí ¸ô·Á¡¦À¯·á Ãâǰ µµÀÔ ÀÌÈÄ '¿ª´ë ÃÖ´Ù'
  5. 5ºÎ»ê°æÂûû, įº¸µð¾Æ ¹üÁË Á¶Á÷ °¡´ãÀÚ 49¸í ¿µÀå ½Åû ¿¹Á¤
  6. 6[ºÎÀ½] ±èÇüÁø ºÎ»ê½Ã±³À°Ã» ´ëº¯ÀÎ ºÎÄ£»ó
  7. 7Ú¸±¹¹æÀü·« "ÝÁ, ÇÙ¹«±â·Î ùÛìí ³» ¸ñÇ¥¹° Ÿ°Ý °¡´É"
  8. 8ÑÑÃѸ®, Ú¸ºÎÅë·É°ú ȸ´ã¡¦¡°¡®ÄíÆÎ¹®Á¦¡¯ ¾ç±¹ °£ ¿ÀÇØ ¾ø°Ô »óÈ£°ü¸® ¿äû¡±
  9. 9ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² ´ëü·Î ¸¼À½¡¦¼­ºÎ³»·ú ¾ÆÄ§±îÁö ´«
  10. 10¼Õ´Ôµé °¡½º¶óÀÌÆÃÇØ µ¿·á ÆøÇàÇÑ ¹«¼ÓÀÎ ½ÇÇü
  1. 1ÑÑÃѸ®, Ú¸ºÎÅë·É°ú ȸ´ã¡¦¡°¡®ÄíÆÎ¹®Á¦¡¯ ¾ç±¹ °£ ¿ÀÇØ ¾ø°Ô »óÈ£°ü¸® ¿äû¡±
  2. 2°æÂû, '¼±°üÀ§ ÀÌø »ç°Ç' ±è°æ 2Â÷ ¾Ð¼ö¼ö»ö
  3. 3Á¶Á¤½Ä Ưº¸ 'ÀÌÇØÂù »óÅ Á¾ÇÕÆÇ´Ü' À§ÇØ º£Æ®³² ±ÞÆÄ
  4. 4Á¶±¹Çõ½Å´ç, ±¹È¸¼­ ±ä±Þ ÀÇÃÑ¡¦'æ¨ÇÕ´ç Á¦¾È' ³íÀÇ Âø¼ö
  5. 5ÀÚÁ¤ ³Ñ±ä ¡®ÀÌÇýÈÆ û¹®È¸¡¯¡¦ºÎÁ¤Ã»¾à¡¤ÀԽúñ¸® ¸Í°ø
  6. 6ùÛ¿¡ ºÏ¹Ì´ëÈ­ Á¶¾ð ±¸ÇÑ Ú¸ºÎÅë·É
  7. 7ÀüÀç¼ö "ÇØ¾ç¼ö»êºÎ ºÎ»ê ½Ã´ë, ºÎ»êÀÌ ¼±µµÇؾß"
  8. 8[¼Óº¸] ì°´ëÅë·É "'´ÙÁÖÅÃÀÚ ¾çµµ¼¼ Áß°ú ¸éÁ¦' ¿¬Àå, °í·ÁÇÏÁö ¾Ê¾Æ"
  9. 9±è°æ¼ö ¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ ¸ÕÀú ÇÏ°í ¹®Á¦ Ç®ÀÚ¡¦6¿ù PK ÅëÇÕ¼±°Å °¡´É¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10Á¤Ã»·¡, Çõ½Å´ç¿¡ ÇÕ´ç Á¦¾È¡¦Á¤°è°³Æí ¿äµ¿? ¹ÎÁÖ´Â ¹ßĬ(Á¾ÇÕ)
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  2. 2'ü°¨ °¡°Ý°ú ±«¸®' ±â¸§°ª¡¦§¤´ç ÈÖ¹ßÀ¯ 1600¿ø´ë·Î Ç϶ô
  3. 346³â ¸¸¿¡ ½ÃÃÑ 50¹è¡¦¡®¿À¶ÒÀÌ DNA¡¯·Î À§±â µó°í ¿ì¶Ò
  4. 4¡°ºÏÇ× ÅäÁö¡¤°ÇÃà °³¹ßÀýÂ÷ ÅëÇÕÇÏÀÚ¡± K-ÆË °ø¿¬Àå °¡¼Óµµ
  5. 5ºÎ»ê¼­ K-POP Ã㡤ºäƼüÇ衦´ë¸¸ÀÎ ¼±È£ °ü±¤Áö 2À§ µî±Ø
  6. 6ÀÌÁ¦ ¡®¾öÄ«¡¯ ¾È ½áµµ µÈ´Ù¡¦¹Ì¼º³âÀÚ ½Å¿ëÄ«µå ¹ß±Þ °¡´É
  7. 7¾çµµ¼¼ Áß°ú ºÎȰÇÑ´Ù¡¦ì°´ëÅë·É "¿¬Àå °í·Á ¾È ÇØ"(Á¾ÇÕ)
  8. 8¡®ÄÚ½ºÇÇ ºÒ±âµÕ¡¯ ÀåÁß Ã¹ 5000 µ¹ÆÄ(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÀÌÇýÈÆ "´ëÇѹα¹ »õ·Î¿î ±æ ¿©´Â µ¥ µ¹ ¸Â´õ¶óµµ µ¿Âü"
  10. 10¹ÝµµÃ¼¡¤ó³¡¤¹æ»êñ» ½ò¸² ½ÉÈ­¡¦Áß¡¤¼ÒÇüÁÖ ¼Ò¿Ü ÇØ¼ÒÇØ¾ß(Á¾ÇÕ)
  1. 1¹ç³ó»ç Áþ´Ù ÁÖ¸Ô´ÙÁüÇÑ ÇüÁ¦¡¦³ª¶õÈ÷ ¹ú±ÝÇü ¼±°í
  2. 2ºÎ»ê°æÂûû, įº¸µð¾Æ ¹üÁË Á¶Á÷ °¡´ãÀÚ 49¸í ¿µÀå ½Åû ¿¹Á¤
  3. 3ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² ´ëü·Î ¸¼À½¡¦¼­ºÎ³»·ú ¾ÆÄ§±îÁö ´«
  4. 4¼Õ´Ôµé °¡½º¶óÀÌÆÃÇØ µ¿·á ÆøÇàÇÑ ¹«¼ÓÀÎ ½ÇÇü
  5. 5ÀÎõ ºÎÆò¼­ µþÀÌ ¾î¸Ó´Ï ÆøÇàÇØ ¼ûÁö°ÔÇØ
  6. 6Á¶Æø¿¡ îñ ±¹°¡´ëÇ¥±îÁö¡¦2Á¶ ±Ô¸ð ±â¾÷Çü µµ¹Ú ´ú¹Ì
  7. 7ºÎ»ê ºÏ±¸ ´öõ2µ¿, ±ÝºûÄÚ´Ù¸®¿¡ ¿ì¸®µ¿³× ³ª´®°¡°Ô ÇöÆÇÀü´Þ
  8. 8¾ç»ê ¼Ò³à»ó ö°ÅÁýȸ¿¡ ¸ÂºÒ¡¦¹ý¿ø ¡°»çȸ Åë³ä»ó Á¤´ç¡± ¹«ÁË
  9. 9Ä®¹Ù¶÷¿¡ ¼Ò¹æÈ£½ºµµ ²Ç²Ç¡¦±âÀå »êºÒ 14½Ã°£ ¸¸¿¡ ÁøÈ­(Á¾ÇÕ)
  10. 10įº¸µð¾Æ ¹üÁË Á¶Á÷ °¡´ãÀÚ 49¸í ºÎ»ê ¾Ð¼Û¡¦°æÂû ¡°¾öÁ¤ Á¶Ä¡ÇÒ °Í¡±
  1. 1°­À̽½ ³Ñº¸´Â À̼ÒÈñ ¡®3Á¡½¸ ¿©¿Õ¡¯ ÇâÇØ ½ð´Ù
  2. 2¡®ÀÌÁ¤ÈÄ ÇÕ·ù¡¯ ·ùÁöÇöÈ£ õ±º¸¸¸¶¡¦ºÎ»ó°ø¹é ³»¾ßµµ Ãß°¡ ¹ßŹ °ËÅä
  3. 3¸¶´ç¼è Á¤Çö¼ö¡¤±è°­Çö ¿¬ºÀ 125%¡è
  4. 4µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü űØÀü»ç 71¸í ¡°±â´Ù·Á¶ó ¹Ð¶ó³ë¡±
  5. 5轺 Ãæ°ÝÆÐ ¸Ç½ÃƼ ¡°¿øÁ¤ÆÒ ÀÔÀå±Ç°ª µ¹·Áµå¸±°Ô¿ä¡±
  6. 6È«¸íº¸È£ ¿ùµåÄÅ º£À̽ºÄ·ÇÁ´Â ¸ß½ÃÄÚ °ú´Þ¶óÇ϶ó
  7. 7°Ü¿ïÀá ±ü ÇÁ·Î¾ß±¸, ÀüÁöÈÆ·Ã µ¹ÀÔ
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  10. 10¸ÞÀÌÀú¸®°Å ÀÌÁ¤ÈÄ, LA°øÇ×¼­ ¼­·ù ¹®Á¦·Î ÀϽà ±¸±ÝµÆ´Ù Ç®·Á³ª
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