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À¯Åë°¡ ÁÖ¸» ÇÒÀÎÇà»ç·Î ¡®¼Õ´Ô ¸ð½Ã±â¡¯

´ëÇü¸¶Æ® ½Å¼±½Äǰ ¾Õ¼¼¿ö È«º¸, ¹éÈ­Á¡Àº º½ ½Å»óǰ Ư°¡Àü Áغñ

  • ¹ÚÁöÇö ±âÀÚ anyway@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-03-26 22:05:44
  •  |   º»Áö 10¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
À¯Åë°¡°¡ À̹ø ÁÖ¸» ÀÏÁ¦È÷ ÇÒÀÎ Çà»ç·Î ¡®¼Õ´Ô ¸ð½Ã±â¡¯¿¡ ³ª¼±´Ù. ´ëÇü¸¶Æ®´Â Äڷγª19 »çÅ·Π¼ö¿ä°¡ ´Ã¾î³­ »ýÇÊǰ¡¤½Å¼±½ÄǰÀ», ¹éÈ­Á¡Àº º½ ½Å»óǰÀ» ¾Õ¼¼¿î´Ù.

26ÀÏ ½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼ 4Ãþ ¿©¼ºº¹ ºê·£µå ¡®º¸ºê¡¯¿¡¼­ º½ ½Å»ó Ä÷º¼Ç ¡®·¹Æ®·Î Ŭ·´¡¯À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. ½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼ Á¦°ø
À̸¶Æ®´Â ´ÙÀ½ ´Þ 15ÀϱîÁö 3ÁÖ°£ »ýÇÊǰ ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ ÇÑ´Ù. ÃÊÀú°¡¸¦ ³»¼¼¿î ¡®4¿ù ±¹¹Î°¡°Ý¡¯À¸·Î ½Å¼±½ÄǰÀº ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö, ºñ(Þª)½Å¼±½ÄǰÀº ´ÙÀ½ ´Þ 29ÀϱîÁö ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ±¹»ê Âü±¼ºñ¸¦ ¸¶¸®´ç 590¿øÀ¸·Î 60%°¡·® ÇÒÀÎÇÏ´Â °ÍÀ» ºñ·ÔÇØ ±¹»ê Àüº¹, ¼öÀÔ ³ÃÀåÀ°, ¼¼Å¹¼¼Á¦, Ä¡¾à µîµµ Àú·ÅÇÏ°Ô ÆÇ´Ù. 29ÀÏ È¾¼ºÃàÇùÇÑ¿ì µî½É 30% ÇÒÀÎ µî ¡®ÀϺ° ¼­ÇÁ¶óÀÌÁî Æ¯°¡¡¯ Çà»çµµ ÀÖ´Ù.

·Ôµ¥¸¶Æ®´Â ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö ¡®Èû³»ÀÚ ´ëÇѹα¹¡¯À» ÁÖÁ¦·Î Çà»ç¸¦ ¿¬´Ù. 1µî±Þ ÇÑ¿ì µî½É(100g)À» ·Ôµ¥Ä«µå °áÁ¦ ½Ã 50% ÇÒÀÎµÈ 5300¿ø, 1µî±Þ ÀÌ»óÀÇ ±¹³»»ê ºê·£µå »ï°ã»ì, ¸ñ½É(ÀÌ»ó 100g)À» ³ª¶õÈ÷ 1980¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. °³ÇÐ ¿¬±â·Î ±Þ½Ä ½ÃÀå ÆÇ·Î°¡ ¸·Èù ³ó°¡¸¦ µ½±â À§ÇØ ¡®ÃæÃ»³²µµ ģȯ°æ ³ó»ê¹° ±âȹÀü¡¯À» ¸¶·ÃÇß°í ÁÖ¹æ¿ëǰ°ú ½Ä±â µîÀ» ÃÖ´ë 50% ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Çà»çµµ ÇÑ´Ù. ȨÇ÷¯½ºµµ ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö Àü±¹ Á¡Æ÷¿Í ¿Â¶óÀθô¿¡¼­ ½Å¼±½Äǰ, »ýȰ¿ëǰ, °¡Àü µîÀ» ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¡®±¹¹Î ÀÀ¿ø ±âȹÀü¡¯À» ¿¬´Ù.

½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼´Â 29ÀϱîÁö ¡®½Å¼¼°è ºê·£µå ½ºÆä¼È À§Å©¡¯¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù. ·°¼Å¸® ÆíÁý¼ó ¡®ºÐ´õ¼¥¡¯, ¿©¼ºº¹ ij½Ã¹Ì¾î Àü¹® ºê·£µå ¡®µ¨¶ó¶ó³ª¡¯, ¿©¼ºº¹ ijÁÖ¾ó ºê·£µå ¡®À϶óÀÏ¡¯, ¿©¼º ¼Ó¿Ê ºê·£µå ¡®¿¤¶óÄڴС¯, ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ÆíÁý¸ÅÀå ¡®ÇǼ𡯠µî ½Å¼¼°è ÀÚüºê·£µå(PB) 13°³°¡ ½Å»óǰ ÇÒÀΰú ÀÌ¿ù»óǰ ÃÖ´ë 70% ÇÒÀÎÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.

ºÎ»êÁö¿ª ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡Àº 29ÀϱîÁö ŸÀÓ, ¸¶ÀÎ, ½Ã½ºÅÛ, ±¸È£, ¸£º£ÀÌÁö, ÁÖÅ© µî 4´ë ÆÐ¼Ç±×·ì ÃÑ 33°³ ºê·£µå°¡ Âü¿©ÇÏ´Â º½ »óǰ ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ´ÙÀ½ ´Þ 12ÀϱîÁö »ó¹Ý±â ÃÖ´ë ¿ÍÀÎ ¹Ú¶÷ȸµµ °³ÃÖÇÑ´Ù. Ä¥·¹»ê ¸¶ÇÁü·¹¼¼¸£¹Ù¸Þ¸¦·Î(8000¿ø), ½ºÆäÀÎ ¸óÅ×¶ó¶óÄ¡¿ÀÈ£º¥(6000¿ø) µî 1¸¸ ¿ø ÀÌÇÏ Àú°¡Çü ¿ÍÀÎ 5¸¸5000º´À» ¿µ³²Áö¿ª¿¡¼­¸¸ Ǭ´Ù. ¿ª´ë ÃÖ´ë ¹°·®ÀÌ´Ù. ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ºÎ»êº»Á¡¿¡¼­´Â ¿À´Â 31ÀϱîÁö ¸£Äí¸£Á¦ ¹«¼è ±×¸±·ù µî Á¶¸®¿ëǰ ÇÒÀÎ ÆÇ¸Åµµ ÁøÇàÇÑ´Ù.

¹ÚÁöÇö ±âÀÚ anyway@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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  2. 2ÀüÀç¼ö, ÅëÀϱ³ ±Ýǰ¼ö¼ö ÀÇȤ¡¦ºÎ»ê½ÃÀå ¼±°Å ¡®Ãâ··¡¯
  3. 3æ¨ ÃÖ¾Ç ¶© ºÎ»ê ¼±°ÅÀü·« ´Ù½Ã Â¥¾ß¡¦ÀÇȤ ÇØ¼Ò ¶© ÀüÈ­À§º¹
  4. 4[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1442> °æ³² ¾ç»ê ¹ý±â¼ö¿øÁö õ¼º»ê ´©¸®±æ
  5. 5Ç㸮 ³ôÀÌ¿¡µµ ¾È ¿À´Â È£ÅÚ Ã¢¹®¡¦Ã»³âÀÌ ¶³¾îÁ® ¼ûÁ³´Ù
  6. 6¿ï»ê ³»³â ǻ󽺸®±×(KBO 2±º) Âü°¡ È®Á¤¡¦¡®ÇÁ·Î¾ß±¸ µµ½Ã¡¯ ù¹ß(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡®Àº¸·ÀÇ ½ºÅ¸¡¯ ±èÁö¹Ì º°¼¼¡¦Çâ³â 85¼¼(Á¾ÇÕ)
  8. 8ºÎ»ê~°æºÏ ±¸¹Ì~Àü³² ±¤ÁÖ ÀÕ´Â ³²ºÎ±Ç ¹ÝµµÃ¼ Çõ½Åº§Æ® ¸¸µç´Ù(Á¾ÇÕ)
  9. 9¡°¾²·¹±â¡¤À̹°Áú ´ã±ä °Íµµ ºÃ´Ù¡±¡¦¶óÀÌ´õ ¹è´ÞÅë À§»ý »ç°¢
  10. 10°¨º¸¾Æ MLB º¸½ºÅϰú °è¾à¡¦·Ôµ¥ ¿Ü±¹ÀÎ Åõ¼ö »õÆÇ Â¥±â
  1. 1µ¿·¡¡¤ºÎ»êÁø¡¤°­¼­ 1¼®¾¿ ´Ã°í, »çÇÏ¡¤±ÝÁ¤¡¤»çÇÏ 1¼®¾¿ ÁÙ µí
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  4. 4å¯ ¡°Æ¯°Ë 8¿ù¿¡ ¾Ë¾ÒÁö¸¸ µÞÁü¡¦ÆíÆÄ¼ö»ç¡± ì° ¡°ÅëÀϱ³ ÀÇȤ, ¿©¾ß °ü°è¾øÀÌ ¾öÁ¤¼ö»ç¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5¡®10¾ï È­Àå½Ç¡¯ ¿¹»ê Àý¹Ý ½ÏµÏ¡¦±³À°Ã» »ç¾÷ »è°¨ºÐ ºÎȰ ºÒ¹ß
  6. 6¡°Èñ»ý ¾øÀÌ º¯È­ ¾ø´Ù¡± ÀοäÇÑ ÀÇ¿øÁ÷ »çÅð(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡°¹ÎÁÖ´ç ¾Ç¹ý ÀúÁö¡± ¹«ÇÑ Çʹö¿¡ Àå¿Ü õ¸·±îÁö ¿¬ ±¹Èû
  8. 8¡°´ëÅë·É½Ç °øÁ÷ÀÚ 3¸í Áß 1¸í °­³²¿¡ Áý¡±
  9. 9¡®³»¶õÀçÆÇºÎ¡¯ À§Çå¼ÒÁö ¾ø¾Ö ¿¬³» 󸮡¦¡®¹ý¿Ö°îÁË¡¯ ³»³âÀ¸·Î
  10. 10±èÅÂÈ¿¡¤À̺¹Á¶ ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ÀÇ¿ø ¸Å´ÏÆä½ºÅä ¡®ÃÖ¿ì¼ö ÀÇ¿ø¡¯
  1. 1ºÎ»ê~°æºÏ ±¸¹Ì~Àü³² ±¤ÁÖ ÀÕ´Â ³²ºÎ±Ç ¹ÝµµÃ¼ Çõ½Åº§Æ® ¸¸µç´Ù(Á¾ÇÕ)
  2. 2Áö¹æ ÁÖ´ã´ë ¡®3´Ü°è ½ºÆ®·¹½º DSR¡¯ ³»³â »ó¹Ý±â±îÁö À¯¿¹
  3. 3ºÎ»ê Â÷¼¼´ë ÇØ¾ç¸ðºô¸®Æ¼ Çõ½Å, »ê¡¤ÇС¤¿¬ ¹¶ÃÆ´Ù
  4. 4¡®°³ÀÎÁ¤º¸ À¯Ã⡯ ÄíÆÎ ¹Ú´ëÁØ ´ëÇ¥ »çÀÓ(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÀÌÂùÁø ¡°±ÝÀ¶»ç Áö¹è±¸Á¶ °³¼± TF ÀÌ´Þ °¡µ¿¡±
  6. 6ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 12¿ù 10ÀÏ
  7. 7LTE-5G¸Á ¿ÏÀüºÐ¸® ÀÌ·ïÁø´Ù
  8. 820³â°£ ¡®±æÄ¡ ¹«´ý¡¯ ¾Ç¸í ¿¬»ê¿ª¡¦½Ã¹Î°ø°¨µðÀÚÀδÜÀÌ ÇØ°áÇß´Ù
  9. 9´ëÀúÅ丶Åä ¸ÆÁÖ, ºÎ»ê¹Ù´Ù»ö Àá¿Ê¡¦Áö¿ªÃ»³â ¼Õ³¡¼­ ź»ýÇÑ ¡®Â𡯠ºÎ»ê
  10. 10ÀüÀç¼ö Àå°ü ±Ýǰ ¼ö¼ö ÀÇȤ, ÇØ¾ç¼öµµ ºÎ»ê °Ç¼³¿¡ ¾î¶² ¿µÇâ ¹ÌÄ¥±î
  1. 1Ç㸮 ³ôÀÌ¿¡µµ ¾È ¿À´Â È£ÅÚ Ã¢¹®¡¦Ã»³âÀÌ ¶³¾îÁ® ¼ûÁ³´Ù
  2. 2¡°¾²·¹±â¡¤À̹°Áú ´ã±ä °Íµµ ºÃ´Ù¡±¡¦¶óÀÌ´õ ¹è´ÞÅë À§»ý »ç°¢
  3. 3öµµ³ëÁ¶ 11ÀÏ ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¹«±âÇÑ ÃÑÆÄ¾÷ ¼±¾ð(Á¾ÇÕ)
  4. 4¹æÄ¡µÈ ¹è·Î µ· ¹ú¾î ¿À°Ú´Ù´õ´Ï¡¦°íö·Î ÆÇ »ç±â²Û?
  5. 5¾ç»ê Åëµµ»ç º¸¼ö¿¡ ³»³â ±¹ºñ 85¾ï
  6. 6[¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽʴϱî] Ä·ÆÛ½º ¸ÅÁ¡¿¡µµ ºÒ¾î´ÚÄ£ ¡®¹«ÀÎÈ­ ¹Ù¶÷¡¯
  7. 7ºÎ»ê ³ì»ö»ê¾÷ ÀÎÀç Ű¿î´Ù¡¦±¹ºñ 124¾ï Áö¿ø
  8. 8¼ö´É ¡®¿ë¾Ï ¿µ¾î¡¯ ÆÄÀå ¿À½Â°É Æò°¡¿øÀå »çÅð(Á¾ÇÕ)
  9. 9¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 12¿ù 11ÀÏ
  10. 10¡®ÇؼöºÎ¡¯ ³ÖÀº °£ÆÇ»óÈ£, °÷°÷ ȯ¿µ Çö¼ö¸·¡¦ºÎ»ê µ¿±¸ ¡®µé½â¡¯
  1. 1¿ï»ê ³»³â ǻ󽺸®±×(KBO 2±º) Âü°¡ È®Á¤¡¦¡®ÇÁ·Î¾ß±¸ µµ½Ã¡¯ ù¹ß(Á¾ÇÕ)
  2. 2°¨º¸¾Æ MLB º¸½ºÅϰú °è¾à¡¦·Ôµ¥ ¿Ü±¹ÀÎ Åõ¼ö »õÆÇ Â¥±â
  3. 3¡°ÇÔ²²ÇÑ 10³â Æò»ý °£Á÷¡¦³­ ¿µ¿øÈ÷ Å䯮³Ñ ÀÏ¿ø¡±
  4. 4¿Ü±¹ÀÎ ¹ßÇ¥ ¾ø´Â ·Ôµ¥ ¡°¿¬³» °è¾à ¸¶¹«¸® ¹æÄ§¡±
  5. 5¡®¿ÜÀÎ º¸À¯¡¯ Á¦ÇÑ ¾ø¾Ø K¸®±×¡¦¾Æ½Ã¾Æ ¸ÍÁÖ À§¿ë µÇãÀ»±î
  6. 6¿ï»ê½Ã ÁöÀÚü ÃÖÃÊ ÇÁ·Î¾ß±¸´Ü ¼³¸³, ³»³âºÎÅÍ 2ºÎ ¸®±× ÃâÀü
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