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À¯Åë°¡ ÁÖ¸» ÇÒÀÎÇà»ç·Î ¡®¼Õ´Ô ¸ð½Ã±â¡¯

´ëÇü¸¶Æ® ½Å¼±½Äǰ ¾Õ¼¼¿ö È«º¸, ¹éÈ­Á¡Àº º½ ½Å»óǰ Ư°¡Àü Áغñ

  • ¹ÚÁöÇö ±âÀÚ anyway@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-03-26 22:05:44
  •  |   º»Áö 10¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
À¯Åë°¡°¡ À̹ø ÁÖ¸» ÀÏÁ¦È÷ ÇÒÀÎ Çà»ç·Î ¡®¼Õ´Ô ¸ð½Ã±â¡¯¿¡ ³ª¼±´Ù. ´ëÇü¸¶Æ®´Â Äڷγª19 »çÅ·Π¼ö¿ä°¡ ´Ã¾î³­ »ýÇÊǰ¡¤½Å¼±½ÄǰÀ», ¹éÈ­Á¡Àº º½ ½Å»óǰÀ» ¾Õ¼¼¿î´Ù.

26ÀÏ ½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼ 4Ãþ ¿©¼ºº¹ ºê·£µå ¡®º¸ºê¡¯¿¡¼­ º½ ½Å»ó Ä÷º¼Ç ¡®·¹Æ®·Î Ŭ·´¡¯À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. ½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼ Á¦°ø
À̸¶Æ®´Â ´ÙÀ½ ´Þ 15ÀϱîÁö 3ÁÖ°£ »ýÇÊǰ ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ ÇÑ´Ù. ÃÊÀú°¡¸¦ ³»¼¼¿î ¡®4¿ù ±¹¹Î°¡°Ý¡¯À¸·Î ½Å¼±½ÄǰÀº ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö, ºñ(Þª)½Å¼±½ÄǰÀº ´ÙÀ½ ´Þ 29ÀϱîÁö ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ±¹»ê Âü±¼ºñ¸¦ ¸¶¸®´ç 590¿øÀ¸·Î 60%°¡·® ÇÒÀÎÇÏ´Â °ÍÀ» ºñ·ÔÇØ ±¹»ê Àüº¹, ¼öÀÔ ³ÃÀåÀ°, ¼¼Å¹¼¼Á¦, Ä¡¾à µîµµ Àú·ÅÇÏ°Ô ÆÇ´Ù. 29ÀÏ È¾¼ºÃàÇùÇÑ¿ì µî½É 30% ÇÒÀÎ µî ¡®ÀϺ° ¼­ÇÁ¶óÀÌÁî Æ¯°¡¡¯ Çà»çµµ ÀÖ´Ù.

·Ôµ¥¸¶Æ®´Â ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö ¡®Èû³»ÀÚ ´ëÇѹα¹¡¯À» ÁÖÁ¦·Î Çà»ç¸¦ ¿¬´Ù. 1µî±Þ ÇÑ¿ì µî½É(100g)À» ·Ôµ¥Ä«µå °áÁ¦ ½Ã 50% ÇÒÀÎµÈ 5300¿ø, 1µî±Þ ÀÌ»óÀÇ ±¹³»»ê ºê·£µå »ï°ã»ì, ¸ñ½É(ÀÌ»ó 100g)À» ³ª¶õÈ÷ 1980¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. °³ÇÐ ¿¬±â·Î ±Þ½Ä ½ÃÀå ÆÇ·Î°¡ ¸·Èù ³ó°¡¸¦ µ½±â À§ÇØ ¡®ÃæÃ»³²µµ ģȯ°æ ³ó»ê¹° ±âȹÀü¡¯À» ¸¶·ÃÇß°í ÁÖ¹æ¿ëǰ°ú ½Ä±â µîÀ» ÃÖ´ë 50% ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Çà»çµµ ÇÑ´Ù. ȨÇ÷¯½ºµµ ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö Àü±¹ Á¡Æ÷¿Í ¿Â¶óÀθô¿¡¼­ ½Å¼±½Äǰ, »ýȰ¿ëǰ, °¡Àü µîÀ» ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¡®±¹¹Î ÀÀ¿ø ±âȹÀü¡¯À» ¿¬´Ù.

½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼´Â 29ÀϱîÁö ¡®½Å¼¼°è ºê·£µå ½ºÆä¼È À§Å©¡¯¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù. ·°¼Å¸® ÆíÁý¼ó ¡®ºÐ´õ¼¥¡¯, ¿©¼ºº¹ ij½Ã¹Ì¾î Àü¹® ºê·£µå ¡®µ¨¶ó¶ó³ª¡¯, ¿©¼ºº¹ ijÁÖ¾ó ºê·£µå ¡®À϶óÀÏ¡¯, ¿©¼º ¼Ó¿Ê ºê·£µå ¡®¿¤¶óÄڴС¯, ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ÆíÁý¸ÅÀå ¡®ÇǼ𡯠µî ½Å¼¼°è ÀÚüºê·£µå(PB) 13°³°¡ ½Å»óǰ ÇÒÀΰú ÀÌ¿ù»óǰ ÃÖ´ë 70% ÇÒÀÎÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.

ºÎ»êÁö¿ª ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡Àº 29ÀϱîÁö ŸÀÓ, ¸¶ÀÎ, ½Ã½ºÅÛ, ±¸È£, ¸£º£ÀÌÁö, ÁÖÅ© µî 4´ë ÆÐ¼Ç±×·ì ÃÑ 33°³ ºê·£µå°¡ Âü¿©ÇÏ´Â º½ »óǰ ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ´ÙÀ½ ´Þ 12ÀϱîÁö »ó¹Ý±â ÃÖ´ë ¿ÍÀÎ ¹Ú¶÷ȸµµ °³ÃÖÇÑ´Ù. Ä¥·¹»ê ¸¶ÇÁü·¹¼¼¸£¹Ù¸Þ¸¦·Î(8000¿ø), ½ºÆäÀÎ ¸óÅ×¶ó¶óÄ¡¿ÀÈ£º¥(6000¿ø) µî 1¸¸ ¿ø ÀÌÇÏ Àú°¡Çü ¿ÍÀÎ 5¸¸5000º´À» ¿µ³²Áö¿ª¿¡¼­¸¸ Ǭ´Ù. ¿ª´ë ÃÖ´ë ¹°·®ÀÌ´Ù. ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ºÎ»êº»Á¡¿¡¼­´Â ¿À´Â 31ÀϱîÁö ¸£Äí¸£Á¦ ¹«¼è ±×¸±·ù µî Á¶¸®¿ëǰ ÇÒÀÎ ÆÇ¸Åµµ ÁøÇàÇÑ´Ù.

¹ÚÁöÇö ±âÀÚ anyway@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[¼Óº¸] È£¸£¹«Áî ¿­¸°´ÙÁö¸¸ À¯°¡ ¾ÈÁ¤ ½ÃÁ¡ ¾È°¹¼Ó¡¦¡°2027³â ÀÌÈÄ ¿¹»ó¡±
  2. 2[¼Óº¸] ¹Ú¹Î½Ä, Çѵ¿Èưú ´ÜÀÏÈ­ ¼±±×¾î¡¦¡°¿©·ÐÁ¶»ç Ç¥º» Á¤Ä¡ÀûÀ¸·Î ¿À¿°¡±
  3. 3ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³², °÷¿¡ µû¶ó ºø¹æ¿ï¡¦³· ÃÖ°í 25¡­28µµ
  4. 4ÀÌ ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 59.3%¡¦¹ÎÁÖ47.5%¡¤±¹Èû33.3%
  5. 5¿ï»ê½ÃÀå ¼±°Å Áøº¸¿Í º¸¼ö ¸ðµÎ ´ÜÀÏÈ­ ³­Ç×À¸·Î ÆÇ¼¼ ¾È°¹¼Ó
  6. 6ºÎ»ê È帵é, ¿¬ÈÞ ¸¶Áö¸· ³¯±îÁö Áö¿ª ´©ºñ¸ç ÇÑÇ¥ È£¼Ò
  7. 7¸ðÄ£ »ý°¡ ãÀº ¹Ú±ÙÇý¡¦¿ÀÈÄ¿¡´Â ±¹Èû ÀÌÀå¿ì ´ëÀü½ÃÀå Èĺ¸ ¸¸³²
  8. 8ºóÁý ö°Å ½Åû, ¡°ÀÌÁ¦ ºñ´ë¸é ¹æ½ÄÀ¸·Î Çϼ¼¿ä¡±
  9. 9¹Ú¹Î½Ä ¡°Çѵ¿ÈÆ 1µî? ¸íÅÂ±Õ½Ä ¿©·ÐÁ¶»ç¡±¡¦Çѵ¿ÈÆ ¡°¸·À塱
  10. 10ȨÇ÷¯½º, ¿Â¶óÀθô¡¤´ëÇü¸¶Æ® ¸Å°¢ Âø¼ö¡¦È¸»ý¹ý¿ø ½ÂÀÎ Á¶°Ç
  1. 1[¼Óº¸] ¹Ú¹Î½Ä, Çѵ¿Èưú ´ÜÀÏÈ­ ¼±±×¾î¡¦¡°¿©·ÐÁ¶»ç Ç¥º» Á¤Ä¡ÀûÀ¸·Î ¿À¿°¡±
  2. 2ÀÌ ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 59.3%¡¦¹ÎÁÖ47.5%¡¤±¹Èû33.3%
  3. 3¿ï»ê½ÃÀå ¼±°Å Áøº¸¿Í º¸¼ö ¸ðµÎ ´ÜÀÏÈ­ ³­Ç×À¸·Î ÆÇ¼¼ ¾È°¹¼Ó
  4. 4ºÎ»ê È帵é, ¿¬ÈÞ ¸¶Áö¸· ³¯±îÁö Áö¿ª ´©ºñ¸ç ÇÑÇ¥ È£¼Ò
  5. 5¸ðÄ£ »ý°¡ ãÀº ¹Ú±ÙÇý¡¦¿ÀÈÄ¿¡´Â ±¹Èû ÀÌÀå¿ì ´ëÀü½ÃÀå Èĺ¸ ¸¸³²
  6. 6¹Ú¹Î½Ä ¡°Çѵ¿ÈÆ 1µî? ¸íÅÂ±Õ½Ä ¿©·ÐÁ¶»ç¡±¡¦Çѵ¿ÈÆ ¡°¸·À塱
  7. 7ºÎ»ê ÀÌÀü °ø°ø±â°üµé Áö¿ª¹ßÀü ½ÇÀû ÀúÁ¶, ±¤ÁÖÀü³² 10ºÐÀÇ1
  8. 8±è°æ¼ö "ÁßÀå³â 1ÀÎ °¡±¸ µÞ¹Þħ" vs ¹Ú¿Ï¼ö "³ó¾îÃÌ ´ëµµ¾à"
  9. 9¼±°Åö¿¡ ´Ù½Ã µîÆÇÇÑ ¹Ú±ÙÇý, ´ë±¸ À̾î ÃæÃ»±îÁö
  10. 10ÀüÀç¼ö, ³ëÀÎ±Þ½Ä À̾î À¯¾Æ±Þ½Ä Áö¿ø È®´ëµµ ¾à¼Ó
  1. 1ºóÁý ö°Å ½Åû, ¡°ÀÌÁ¦ ºñ´ë¸é ¹æ½ÄÀ¸·Î Çϼ¼¿ä¡±
  2. 2ȨÇ÷¯½º, ¿Â¶óÀθô¡¤´ëÇü¸¶Æ® ¸Å°¢ Âø¼ö¡¦È¸»ý¹ý¿ø ½ÂÀÎ Á¶°Ç
  3. 3±¹¼¼Ã»Àå "¹ýÀÎ ½´ÆÛÄ« »çÀûÀ¯¿ëÀº Å»¼¼"¡¦¼¼¹«Á¶»ç ¿¹°í
  4. 4Ú¸¿¹ÀÏ µî ÇØ¿Ü ±â°ü°ú M.AX °øµ¿ ÃßÁø¡¦±â¼úÇù·Â °­È­
  5. 5Ä«³×À̼ǡ¤Àå¹Ì µîÀÇ ¿ø»êÁö ¼ÓÀÌ´Â ÇàÀ§ Á»Ã³·³ ÁÙÁö ¾Ê¾Æ
  6. 6·Ôµ¥, ¸¶µå¸®µå¿¡¼­ ¡®´ëÇѹα¹ ºê·£µå ¿¢½ºÆ÷¡¯¡¦±¹³» Áß±â 50°³»ç Âü°¡
  7. 720´ë¿Í 30´ë °£ °í¿ë·ü °ÝÂ÷ 37%Æ÷ÀÎÆ® ´ÞÇØ¡¦'¿ª´ë ÃÖ´ëÆø'
  8. 86°³¿ù ÀÌ»ó 'Àå±â ½Ç¾÷ÀÚ' 10¸¸¸í µ¹ÆÄ¡¦Äڷγª19 ÀÌÈÄ ÃÖ´Ù
  9. 9Á¤¿ëÁø 26ÀÏ ½ºÅ¸¹÷½º ¡®ÅÊÅ©µ¥ÀÌ¡¯ ±¹¹Î ¾Õ¿¡ °í°³ ¼÷ÀδÙ
  10. 10'±âÇÁƼÄÜ ¼±¹°Àº ½º¹÷' °ø½Ä ±úÁ³´Ù¡¦Ä«Åå ¼±¹°Çϱ⠼øÀ§ ±Þ¶ô
  1. 1ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³², °÷¿¡ µû¶ó ºø¹æ¿ï¡¦³· ÃÖ°í 25¡­28µµ
  2. 2¿À¸£GO ÇÔ¾ç Âü¿©ÀÚ 2¸¸ ¸í µ¹ÆÄ¡¦Àü±¹ µî»ê°´ ¹ß±æ À̾îÁ®
  3. 3¿ï»ê½Ã °í·ÉÀÚ ¹Ù¿ìó Åýà ÀÌ¿ë ´ë»ó ¿¬·É ¿ÏÈ­ÇÏÀÚ ÀÎ±â Æø¹ß
  4. 4¿¬ÈÞ ¸¶Áö¸· ³¯ °í¼Óµµ·Î Á¤Ã¼ º»°ÝÈ­¡¦ºÎ»ê¡æ¼­¿ï 6½Ã°£10ºÐ ¿¹Ãø
  5. 5³»³âµµ ÃÖÀúÀÓ±Ý °áÁ¤ ½ÉÀÇ µ¹ÀÔ¡¦³ë»ç Áٴٸ®±â º»°ÝÈ­
  6. 6¿ï»ê½Ã ½ÅÃà ¸ÅÀÔ¾àÁ¤Çü ÀÓ´ëÁÖÅà 167°¡±¸ ¸ÅÀÔŰ·Î
  7. 7±è°ÇÈñ, µÚ´Ê°Ô ¡®¹Ù½¦·Ð ½Ã°è°ª¡¯ ÀÜ±Ý 2900¸¸ ¿ø Áö±Þ
  8. 8¹ÎÁÖ´ç À̱Լ·¡¤Á¤ÀÇ´ç ±è¿ë±¹ ÁøÁÖ½ÃÀÇ¿ø Èĺ¸, Àü±âÀÚÀü°Å Ÿ°í ¡®Á¶¿ëÇÑ ¼±°Å¿îµ¿¡¯
  9. 9³²ÇØ ·±Åõ¾¾(RUN TO SEA) ³»´Þ 5¡­6ÀÏ °³ÃÖ¡¦Çؾȡ¤»ê¾Ç ´É¼± ´Þ·Á
  10. 10»ê¸²Ã», ºÎ¿ï°æ¡¤È£³² »ê»çÅ À§±â°æº¸ 'ÁÖÀÇ'·Î »óÇ⡦ÁýÁßÈ£¿ì ´ëºñ
  1. 1¡°°£ÀýÇß´ø ¿ì½Â¡¦³¡±îÁö ¶Ù¾îÁØ ¼±¼öµé¿¡ ¿µ±¤À»¡±
  2. 225³â ¸¸ÀÇ ºÎ»ê Àü±¹¼Ò³âüÀü 22ÀÏ °³¸·
  3. 3Çödz°í, ´ëÇÑÇùȸÀå¹è °í±³Ã౸´ëȸ ¿ì½Â
  4. 4ÈÄ¹Ý 38ºÐºÎÅÍ ¸ô¾ÆÄ£ ¿¬¼Ó°ñ¡¦Çödz°í ¿ªÀü µå¶ó¸¶
  5. 5¡°¿ì½Â ±â¿î ÀÕ°Ú´Ù, ÇϹݱ⵵ ÁÁÀº °á°ú ²ø¾î³¾ °Í¡±
  6. 6¡°°øº¹, ³» ¸ö û¼Ò ½Ã°£¡¦Åº¼öÈ­¹° ÁÙ¿© °Ç°­ °³¼±¡±
  7. 7¡°·Ôµ¥¼­ 20³â, ÆÒµé°ú ¿ì½Â ¼¼¸®¸Ó´ÏÇÏ°í ½Í¾î¡±
  8. 81±º 965ÀÏ ¸¸¿¡ ±ú¾î³µ´Ù, ·Ôµ¥ Çѵ¿Èñ °ÅÆ÷ º»´É
  9. 941¼¼ È£³¯µÎ, 6ȸ ¿¬¼Ó ¿ùµåÄÅ Ãâ°Ý
  10. 10¾Æ½º³Î, 22³â ¸¸¿¡ EPL ¿ÕÁ¡¦4¼ö ¸¸¿¡ ÇÑ Ç®¾ú´Ù
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