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À¯Åë°¡ ÁÖ¸» ÇÒÀÎÇà»ç·Î ¡®¼Õ´Ô ¸ð½Ã±â¡¯

´ëÇü¸¶Æ® ½Å¼±½Äǰ ¾Õ¼¼¿ö È«º¸, ¹éÈ­Á¡Àº º½ ½Å»óǰ Ư°¡Àü Áغñ

  • ¹ÚÁöÇö ±âÀÚ anyway@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-03-26 22:05:44
  •  |   º»Áö 10¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
À¯Åë°¡°¡ À̹ø ÁÖ¸» ÀÏÁ¦È÷ ÇÒÀÎ Çà»ç·Î ¡®¼Õ´Ô ¸ð½Ã±â¡¯¿¡ ³ª¼±´Ù. ´ëÇü¸¶Æ®´Â Äڷγª19 »çÅ·Π¼ö¿ä°¡ ´Ã¾î³­ »ýÇÊǰ¡¤½Å¼±½ÄǰÀ», ¹éÈ­Á¡Àº º½ ½Å»óǰÀ» ¾Õ¼¼¿î´Ù.

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À̸¶Æ®´Â ´ÙÀ½ ´Þ 15ÀϱîÁö 3ÁÖ°£ »ýÇÊǰ ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ ÇÑ´Ù. ÃÊÀú°¡¸¦ ³»¼¼¿î ¡®4¿ù ±¹¹Î°¡°Ý¡¯À¸·Î ½Å¼±½ÄǰÀº ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö, ºñ(Þª)½Å¼±½ÄǰÀº ´ÙÀ½ ´Þ 29ÀϱîÁö ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ±¹»ê Âü±¼ºñ¸¦ ¸¶¸®´ç 590¿øÀ¸·Î 60%°¡·® ÇÒÀÎÇÏ´Â °ÍÀ» ºñ·ÔÇØ ±¹»ê Àüº¹, ¼öÀÔ ³ÃÀåÀ°, ¼¼Å¹¼¼Á¦, Ä¡¾à µîµµ Àú·ÅÇÏ°Ô ÆÇ´Ù. 29ÀÏ È¾¼ºÃàÇùÇÑ¿ì µî½É 30% ÇÒÀÎ µî ¡®ÀϺ° ¼­ÇÁ¶óÀÌÁî Æ¯°¡¡¯ Çà»çµµ ÀÖ´Ù.

·Ôµ¥¸¶Æ®´Â ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö ¡®Èû³»ÀÚ ´ëÇѹα¹¡¯À» ÁÖÁ¦·Î Çà»ç¸¦ ¿¬´Ù. 1µî±Þ ÇÑ¿ì µî½É(100g)À» ·Ôµ¥Ä«µå °áÁ¦ ½Ã 50% ÇÒÀÎµÈ 5300¿ø, 1µî±Þ ÀÌ»óÀÇ ±¹³»»ê ºê·£µå »ï°ã»ì, ¸ñ½É(ÀÌ»ó 100g)À» ³ª¶õÈ÷ 1980¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. °³ÇÐ ¿¬±â·Î ±Þ½Ä ½ÃÀå ÆÇ·Î°¡ ¸·Èù ³ó°¡¸¦ µ½±â À§ÇØ ¡®ÃæÃ»³²µµ ģȯ°æ ³ó»ê¹° ±âȹÀü¡¯À» ¸¶·ÃÇß°í ÁÖ¹æ¿ëǰ°ú ½Ä±â µîÀ» ÃÖ´ë 50% ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Çà»çµµ ÇÑ´Ù. ȨÇ÷¯½ºµµ ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö Àü±¹ Á¡Æ÷¿Í ¿Â¶óÀθô¿¡¼­ ½Å¼±½Äǰ, »ýȰ¿ëǰ, °¡Àü µîÀ» ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¡®±¹¹Î ÀÀ¿ø ±âȹÀü¡¯À» ¿¬´Ù.

½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃÆ¼´Â 29ÀϱîÁö ¡®½Å¼¼°è ºê·£µå ½ºÆä¼È À§Å©¡¯¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù. ·°¼Å¸® ÆíÁý¼ó ¡®ºÐ´õ¼¥¡¯, ¿©¼ºº¹ ij½Ã¹Ì¾î Àü¹® ºê·£µå ¡®µ¨¶ó¶ó³ª¡¯, ¿©¼ºº¹ ijÁÖ¾ó ºê·£µå ¡®À϶óÀÏ¡¯, ¿©¼º ¼Ó¿Ê ºê·£µå ¡®¿¤¶óÄڴС¯, ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ÆíÁý¸ÅÀå ¡®ÇǼ𡯠µî ½Å¼¼°è ÀÚüºê·£µå(PB) 13°³°¡ ½Å»óǰ ÇÒÀΰú ÀÌ¿ù»óǰ ÃÖ´ë 70% ÇÒÀÎÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.

ºÎ»êÁö¿ª ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡Àº 29ÀϱîÁö ŸÀÓ, ¸¶ÀÎ, ½Ã½ºÅÛ, ±¸È£, ¸£º£ÀÌÁö, ÁÖÅ© µî 4´ë ÆÐ¼Ç±×·ì ÃÑ 33°³ ºê·£µå°¡ Âü¿©ÇÏ´Â º½ »óǰ ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ´ÙÀ½ ´Þ 12ÀϱîÁö »ó¹Ý±â ÃÖ´ë ¿ÍÀÎ ¹Ú¶÷ȸµµ °³ÃÖÇÑ´Ù. Ä¥·¹»ê ¸¶ÇÁü·¹¼¼¸£¹Ù¸Þ¸¦·Î(8000¿ø), ½ºÆäÀÎ ¸óÅ×¶ó¶óÄ¡¿ÀÈ£º¥(6000¿ø) µî 1¸¸ ¿ø ÀÌÇÏ Àú°¡Çü ¿ÍÀÎ 5¸¸5000º´À» ¿µ³²Áö¿ª¿¡¼­¸¸ Ǭ´Ù. ¿ª´ë ÃÖ´ë ¹°·®ÀÌ´Ù. ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ºÎ»êº»Á¡¿¡¼­´Â ¿À´Â 31ÀϱîÁö ¸£Äí¸£Á¦ ¹«¼è ±×¸±·ù µî Á¶¸®¿ëǰ ÇÒÀÎ ÆÇ¸Åµµ ÁøÇàÇÑ´Ù.

¹ÚÁöÇö ±âÀÚ anyway@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1´ë½Éµµ ÁöÇϼö ²ø¾î¿Í µ¿Ãµ »ý¸í¼ö·Î
  2. 2ÀüÀç¼ö, ¹ÚÇüÁØ¡¤ÁÖÁø¿ì¿Í ¾çÀÚ´ë°á¼­ 15%P ÀÌ»ó ¿ì¼¼
  3. 3[¼Óº¸] Æ®·³ÇÁ ¡°¾ÕÀ¸·Î 2¡­3ÁÖ À̶õ ±Øµµ·Î °­ÇÏ°Ô Å¸°ÝÇÒ °Í¡±
  4. 4[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1456> »çÇϱ¸ ¾Æ¹Ì»ê µÑ·¹±æ
  5. 5ÀÓ´ë·á 3¹è ¶Ú ÇØ¿î´ë ½Ã¿Ü¹ö½ºÁ¤·ù¼Ò, ¾îµð·Î ¿Å±â³ª
  6. 6¿ùµåÄÅ ¸·Â÷ ź üÄÚ¡¦6¿ù 12ÀÏ Çѱ¹ÆÀ ù »ó´ë(Á¾ÇÕ)
  7. 7°ø°ø±â°ü ó³ 2ºÎÁ¦¡¦°ø¿µÁÖÂ÷Àå 5ºÎÁ¦(Á¾ÇÕ)
  8. 8±³ÅëÍë 256¸í¡¤½Ã¼³Íë 46¸í¡¦ºÎ»ê °ø°ø±â°ü 404¸í »Ì´Â´Ù
  9. 9¹Ù·Î ¿· °ø¿ø ÃßÁø¿¡ ÀçȰ¿ë¾÷ü ¹Ý¹ß
  10. 10[´º½º ºÐ¼®] ±Û·Î¹úÇãºê¹ý, ƯÇý¡¤Á¤ºÎ ÀçÁ¤ºÎ´ã°ú °Å¸® ¸Ö´Ù
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  2. 2[´º½º ºÐ¼®] ±Û·Î¹úÇãºê¹ý, ƯÇý¡¤Á¤ºÎ ÀçÁ¤ºÎ´ã°ú °Å¸® ¸Ö´Ù
  3. 3È£±â ÀâÀº ±¹Èû ¡°ÀÔ¹ý¹æÇØ¡± °ø¼¼¡¦ÀüÀç¼ö ¡®ì° ¼³µæ¡¯ ÇØ³¾±î
  4. 4±¹Èû ¡®°ø°üÀ§ ±³Ã¼¡¤ÄÆ¿ÀÇÁ ¹«È¿¡¯ ´ëÈ¥µ·¡¦Ûö °³ÀÔ ³í¶õµµ
  5. 5Åýÿù±ÞÁ¦ µµÀÔ, 2³â ´õ ´ÊÃçÁú µí
  6. 6È«ÁØÇ¥, ±èºÎ°â ÁöÁö ¡°´ë±¸¿¡ µµ¿ò µÇ´Â ÇàÁ¤°¡ »Ì¾Æ¾ß¡±
  7. 7ÝÁ, ÀαǰáÀǾȿ¡ ¹Ý¹ß¡¦¡°ºÏÇÑ¿¡ ´ëÇÑ Á¤Ä¡Àû µµ¹ß¡±
  8. 8ºÎ»ê ºÏ°© º¸±È ¿©·ÐÁ¶»ç¡¦Á¶±¹, Çѵ¿ÈÆ¿¡ ¿ì¼¼
  9. 9ì°, Æ÷ǽ¸®Áò °Å·ÐÇÏ¸ç ºÎ»ê±Û·Î¹úÇãºê¹ý Á¦µ¿(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÀüÀç¼ö ¸¶Ä§³» 2ÀÏ Ã⸶ ¼±¾ð¡¦´Ê¾îÁø µîÆÇ¿¡ ÇǷਵµ(Á¾ÇÕ)
  1. 1°ø°ø±â°ü ó³ 2ºÎÁ¦¡¦°ø¿µÁÖÂ÷Àå 5ºÎÁ¦(Á¾ÇÕ)
  2. 2ÇÑÈ­¿À¼Çµµ ÇÕ·ù¡¦ºÎ»ê Á¶¼±±âÀÚÀç °øµ¿³³Ç° È®´ë
  3. 3¡°ºÎ»ê Èçµå´Â ÀüÁÖ Á¦3 ±ÝÀ¶Áß½ÉÁö ÃßÁø Áß´ÜÇ϶ó¡±
  4. 4[¹¹¶ó³ë] 8ÀϺÎÅÍ °ø°ø±â°ü Â÷·® 2ºÎÁ¦·Î °­È­
  5. 5Á¾Àü ±â´ë°¨¿¡ ÄÚ½ºÇÇ 8% ¡è¡¦È¯À² 28.8¿ø ¶³¾îÁ® 1501¿ø(Á¾ÇÕ)
  6. 6¼­Çа³¹Ì ¡®±¹Àå º¹±Í °èÁÂ(RIA)¡¯ °³¼³ 6¸¸ °³ À°¹Ú(Á¾ÇÕ)
  7. 7ùÛ¡¤ÀÎ´Ï ¡®ÇؾçÆ÷·³¡¯ Ãâ¹ü¡¦Á¶¼±¡¤Ç׸¸¡¤¹°·ù Çù·Â º»±Ëµµ
  8. 8ºÎ»êÀºÇà, À¯¸Á ½ºÅ¸Æ®¾÷ 33°³»ç ¸ÂÃãÇü Áö¿ø ³ª¼±´Ù
  9. 9Àü±¹ 3¿ù ¹°°¡ 2.2%¡è¡¦'Áßµ¿ÀüÀï Ãæ°Ý'¿¡ ¼®À¯·ù´Â 9.9% Æøµî
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 4¿ù 1ÀÏ
  1. 1´ë½Éµµ ÁöÇϼö ²ø¾î¿Í µ¿Ãµ »ý¸í¼ö·Î
  2. 2ÀÓ´ë·á 3¹è ¶Ú ÇØ¿î´ë ½Ã¿Ü¹ö½ºÁ¤·ù¼Ò, ¾îµð·Î ¿Å±â³ª
  3. 3±³ÅëÍë 256¸í¡¤½Ã¼³Íë 46¸í¡¦ºÎ»ê °ø°ø±â°ü 404¸í »Ì´Â´Ù
  4. 4¹Ù·Î ¿· °ø¿ø ÃßÁø¿¡ ÀçȰ¿ë¾÷ü ¹Ý¹ß
  5. 5¾ç»ê Àü ¼¼´ë ¸ÂÃãÇü º¹Áö¼­ºñ½º¡¦Àü±¹ ÃÖ´ë ±Ô¸ð ¡®ÇãºêŸ¿î¡¯ °³°ü
  6. 6[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¡®³«µ¿°­º¯ »ìÀΡ¯ ´©¸í ¿Á»ìÀÌ ÇÇÇØÀÚ 2¸í °í¹® °æÂû °í¼Ò
  7. 7¡°¸êÄ¡±ÇÇö¸Á¸¸ ȥȹ Çã¿ë Á¦¿Ü¡¦ÀüÇâÀû °³¼± Çʿ䡱
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 4¿ù 2ÀÏ
  9. 9¡®´ë±¸ ij¸®¾î ½Ã½Å¡¯ µþ¡¤»çÀ§ ¿À´Ã ±¸¼Ó½É»ç
  10. 10[¹¹¶ó³ë] ´ë½Éµµ ÁöÇϼö, µ¿Ãµ »ý¸í¼ö µÉ±î
  1. 1¿ùµåÄÅ ¸·Â÷ ź üÄÚ¡¦6¿ù 12ÀÏ Çѱ¹ÆÀ ù »ó´ë(Á¾ÇÕ)
  2. 2½º¸®¹é¿¡ °¤Çô ùÛÃ౸ Å»Áø(Á¾ÇÕ)
  3. 3ü¸é ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï³×¡¦ÀÌÅ»¸®¾Æ 3¿¬¼Ó º»¼± ÁÂÀý
  4. 4»ì¾Æ³­ ÀÌÁ¤ÈÄ¡¦MLB ½ÃÁð ù ¸ÖƼÈ÷Æ®
  5. 5Æù¼¼, ¹«¸­ ÀÎ´ë ºÎ»ó Áø´Ü¡¦MLB ´çºÐ°£ µîÆÇ ¾î·Á¿ö
  6. 6°ÅÀΠȨ·±¸¸ 19°³¡¦½Ã¹ü°æ±âºÎÅÍ ¿¬ÀÏ ÀåŸ¼î ¿Ö
  7. 7ÀÚ·Â ÁøÃâ ¹«»êµÈ ºÎ»ê BNK¡¦¿ì¸®ÀºÇà ¼Õ¿¡ ´Þ¸° ¡®º½³ó±¸¡¯
  8. 8È«¸íº¸È£, ¿À½ºÆ®¸®¾Æ¿¡ 0-1 ÆÐ¡¦À¯·´ ¿øÁ¤ 2¿¬Àü ¸ðµÎ ÆÐÇØ
  9. 9È«¸íº¸È£ ¿ùµåÄŠù »ó´ë üÄÚ¡¦6¿ù 12ÀÏ AÁ¶ 1Â÷Àü¼­ °Ýµ¹
  10. 10ÆÄÁ×Áö¼¼ ±èÈ¿ÁÖ, LPGA 3¿¬½Â Á¤Á¶ÁØ
  • ±¤¾È´ë±³±¹Á¦°È±âÃàÁ¦
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