14일 오전 MBN ‘특집다큐 치매 예방의 새로운 열쇠 HDL 콜레스테롤’이 방영되면서 HDL 콜레스테롤에 대한 관심이 높다.

(사진=MBN)

이날 치매와 HDL콜레스테롤 수치의 연관성에 대해 다뤘다. HDL콜레스테롤은 노년기 치매를 예측하고 예방하는 역할을 해 관리가 중요하다고 소개했다.

올해 초 일본 공중보건센터에서 진행한 연구에서 중년기 HDL 콜레스테롤 수치가 높은 사람이 낮은 사람보다 노년기 경도인지장애 위험도가 절반 이하로 낮다는 결과가 도출된 바 있다.

치매 발병 위험률 낮게 나타났다. 해당 연구결과는 국제적인 학술지 ‘네이처지’에 소개됐다. HDL콜레스테롤은 치매를 유발하는 주요 요인을 경감시키는 역할도 한다.

HDL콜레스테롤을 수치를 높이려면 평상시 꾸준한 유산소 운동과 식습관 개선, 스트레스 감소 등에 힘써야 한다.

쿠바산 폴리코사놀은 나쁜 LDL콜레스테롤 수치를 낮추는 동시에 좋은 HDL콜레스테롤 수치는 높여 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 폴리코사놀은 대부분의 식물에 함유된 성분이지만, 추출 식물의 종류와 사탕수수의 원산지에 따라 효능과 품질이 크게 달라진다.

현재 식약처로부터혈중 콜레스테롤 수치 개선 기능성을 인정받은폴리코사놀은 쿠바산 사탕수수의 잎과 줄기에서 추출해 정제한 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올이 유일하다. 이영실 기자