2
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Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ºÎ»êµ¿ºÎ°ËÁø¼¾ÅÍ(µ¿·¡), ¡®³ú¡¤½ÉÇ÷°ü °íÀ§Ç豺 ½ÉÃþ°Ç°­Áø´Ü(°ú·Î»ç)¡¯ ºñ¿ëÁö¿ø »ç¾÷ ½Ç½Ã

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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ºÎ»êµ¿ºÎ°ËÁø¼¾ÅÍ(¿øÀå ±è¼ø°ü)´Â ³ú¡¤½ÉÇ÷°üÁúȯ °íÀ§Çè ±Ù·ÎÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¡®½ÉÃþ°Ç°­Áø´Ü¡¯À» ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù°í 1ÀÏ ¹àÇû´Ù.

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°ËÁø Ç׸ñÀ¸·Î´Â ±âÃÊ°Ë»ç(¹®Áø¡¤½Åü°èÃø¡¤Ç÷¾ÐÃøÁ¤¡¤³ú½ÉÇ÷°ü¹ßº´À§Çèµµ Æò°¡), Ç÷¾×°Ë»ç(°øº¹Ç÷´ç¡¤´çÈ­Ç÷»ö¼Ò¡¤ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¤HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¤Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵塤LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¤Ç÷û Å©·¹¾ÆƼ´Ñ¡¤½Å»ç±¸Ã¼¿©°úÀ²), ¼Òº¯°Ë»ç(¿ä´Ü¹é), Á¤¹Ð°Ë»ç(½ÉÀüµµ¡¤°æµ¿¸ÆÃÊÀ½ÆÄ¡¤°ü»óµ¿¸ÆºñÁ¶¿µCT)°¡ ÀÖ´Ù.

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½ÉÃþ°Ç°­Áø´ÜÀº ±¹°¡°Ç°­°ËÁø°ú º´ÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °Ç°­°ËÁøºñ¿ëÀÇ 80%¸¦ Çѱ¹»ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç°ø´ÜÀÌ Áö¿øÇÏ°í º»ÀÎ ºÎ´ãÀº 20%ÀÌ´Ù.

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¡Þ °Ç°­°ËÁø ±â°ü ´ë»óÀÚ ÆǺ° ±âÁØ

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3. ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 240§·/dl ÀÌ»ó ¶Ç´Â LDL 160§·/dl ÀÌ»ó ¶Ç´Â Áß¼ºÁö¹æ 200§·/dl ÀÌ»ó

4. ºñ¸¸(BMI 30ÀÌ»ó) ¶Ç´Â º¹ºÎºñ¸¸(³² 90§¯ ÀÌ»ó, ¿© 85§¯ ÀÌ»ó)

¨è ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´À§Çèµµ Æò°¡°á°ú¿¡¼­ °íÀ§Çè ¶Ç´Â ÃÖ°íÀ§Çè µî±Þ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀÚ

¨é ÀϹݰËÁø°á°ú(±¹°¡°ËÁø)¿¡¼­ ½É³úÇ÷°üÁúȯ 10³â ¹ßº´À§Çèµµ°¡ 5% ÀÌ»óÀÎÀÚ

¨ê Àǻ簡 »ó´ã ¹× Áø·á Áß ½ÉÃþ°Ç°­Áø´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÀÇ·ÚÇÑ ÀÚ

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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
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  3. 3¿¾ Çѱ¹À¯¸® ¶¥ ÁÖÅðǼ³»ç¾÷°èȹ ½ÂÀÎ °í½Ã
  4. 4¾ßÀÚ¼ö¡¤°ñÇÁ¡¤¹Ù´Ù¡¦ÀϺ»ÀÇ Á¦ÁÖ¸¦ °¡´Ù
  5. 5Â÷µîÀü±â·á ±àÁ¤ ±â·ù¡¦Á¤ºÎ ¡®´Ü°èÀû °ËÅ䡯 °ø½ÄÈ­
  6. 6¡®ºÏÇ× Áְų­¸³¡¯ °¨»ç ÈļÓÁ¶Ä¡, BPA À̹ø ÁÖ ÀÌÇà µ¹ÀÔ
  7. 7¡°½ÃÀú Á×À½ µÚ Àΰ£ Áö¹èÇÏ´Â À¯Àοø ¼¼»ó¡¦È¤¼ºÅ»Ãâ »õ éÅÍ ¿­¾î¡±
  8. 8ź¼Ò ¸Ô´Â ÇØÃÊ ÀßÇÇ, Çؼö¿åÀå º¹¿ø¿¡ ¹Ð·Á ¡®°­Á¦ ÀÌÁÖ¡¯
  9. 9[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1380> ÇÕõ Ȳ¸Å»ê ´©·è´ý~º£Æ²ºÀ~¸ð»êÀç
  10. 10´ëÇÑÇ×°ø ¡®Àμö ÈÄ ÅëÇÕ°èȹ¾È¡¯¿¡ ã¼, ¿¡¾îºÎ»ê ºÐ¸®¸Å°¢ ¸í½Ã »çÈ°
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  2. 2ËÝå¯ ¡®°ËÂû°³Çõ¡¯ ´Ù½Ã Ä® °Ü´«´Ù¡¦¡®°Ë¼ö¿Ï¹Ú ½ÃÁð2¡¯ ¿¹°í
  3. 322´ë ù ÀÇÀå Á¶Á¤½Ä¡¤Ã߹̾֡¤Á¤¼ºÈ£¡¤¿ì¿ø½Ä 4ÆÄÀü
  4. 4¡®ÝÁ±«º§½º¡¯ ±è±â³² »ç¸Á¡¦±èÁ¤Àº, ÀåÀÇÀ§¿øÀå ¸Ã¾Æ
  5. 5Ȳ¿ì¿©, æ¨ Àü´ë½Ã±â µÎ°í °¥ÁþÀÚ Çຸ¡¦Áö¿¬ ¿¹°í ÇÏ·ç ¸¸¿¡ ¡°7¿ù Ãʼøµµ °¡´É¡±
  6. 6ºÎ»ê½ÃÀÇȸ, ¿ï¶õ¹ÙÅ丣½ÃÀÇȸ¿Í ¿ìÈ£±³·ùÇùÁ¤
  7. 7ëÅ, ±è°ÇÈñ¡¤Ã¤»óº´ Ư°Ë »ç½Ç»ó °ÅºÎ..."ºÁÁְųª ºÎ½Ç¼ö»ç ÀÇȤÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ÇÏ´Â °Í"
  8. 8°ø¾à Æı⠳í¶õ¡¦ëÅ ¡°¹Î½É µè°Ú´Ù¡± å¯ ¡°»çÁ¤±â°ü Àå¾Ç Àǵµ¡±
  9. 93³â °è·ù °íÁØÀ§Æ¯º°¹ý, 21´ë ±¹È¸¼­ Æó±â ¼ö¼ø
  10. 109ÀÏ ëÅ ÃëÀÓ 2ÁÖ³â ȸ°ß¿¡ ¿ì·Á°¨¡¦æ¨µµ Ư°Ë¼ö¿ë¡¤±¹Á¤±âÁ¶ Àüȯ ¿ä±¸
  1. 1¡®ºÎ»êÇü ÆDZ³¡¯ ¹üõ±âÁöâ ÀÌÀü»ç¾÷ ±³Âø»óÅÂ
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  4. 4¡®ºÏÇ× Áְų­¸³¡¯ °¨»ç ÈļÓÁ¶Ä¡, BPA À̹ø ÁÖ ÀÌÇà µ¹ÀÔ
  5. 5´ëÇÑÇ×°ø ¡®Àμö ÈÄ ÅëÇÕ°èȹ¾È¡¯¿¡ ã¼, ¿¡¾îºÎ»ê ºÐ¸®¸Å°¢ ¸í½Ã »çÈ°
  6. 6»ï¼ºÀü±â, MLCC ÇØ¿Ü°í°´ ÃÊû¡¦ºÎ»ê»ç¾÷Àå¼­ ¼³¸íȸ
  7. 7üÄÚ´ë»ç »õ¿ï¿øÀü ¹æ¹®¡¦¡®30Á¶ ¿øÀü¡¯ ¼öÁÖ Ã»½ÅÈ£?
  8. 8¡®¾çÀÚÄÄ ¹°·ù¡¯ ºÎ»êÇ× Àû¿ë ¿¬±¸ º»°ÝÈ­
  9. 9Ú¸, ÀÎÅÚ¡¤Ä÷ÄÄ ¡®È­¿þÀÌ °Å·¡¡¯ Â÷´Ü¡¦K-¹ÝµµÃ¼ ºÒ¶ËÆ¥¶ó
  10. 10·Ôµ¥»ïµ¿º¹ÁöÀç´Ü, ¿ï»ê ¼Ò¿Ü°èÃþ 2¾ï2000¸¸ ¿ø »ó´ç ¼±¹°
  1. 1[´Üµ¶]ºÎ»ê ¹ýÁ¶Å¸¿î¼­ Ä®ºÎ¸², ³²¼º 1¸í ºÎ»ó(1º¸)
  2. 2ź¼Ò ¸Ô´Â ÇØÃÊ ÀßÇÇ, Çؼö¿åÀå º¹¿ø¿¡ ¹Ð·Á ¡®°­Á¦ ÀÌÁÖ¡¯
  3. 3Ûö¿¡ ¹ß¸ñ ÀâÈù ±èÇØ ¹°·ù´ÜÁö À¯Ä¡
  4. 4¡°Á×ÀÌ·Á°í¡¦¡± µµ¶ûÀ¸·Î Ãʵî»ý ¹ÐÄ¡·ÁÇÑ 20´ëåü ÁýÀ¯
  5. 5ëÅÀå¸ð °¡¼®¹æ ¡®Àû°Ý¡¯ ¸¸ÀåÀÏÄ¡¡¦14ÀÏ Ãâ¼Ò
  6. 6À§Çå¹ý·ü½ÉÆÇ ½Åûµµ ¹«À§·Î¡¦ÇÏÀ±¼ö ¡°´ë¹ý¼­ Áø½Ç ¹àÈ÷°Ú´Ù¡±
  7. 7[¹¹¶ó³ë]ź¼Ò¸Ô´Â Çؾç½Ä¹°ÀÇ ¿Üħ "¿ì¸®¸¦ »ì·ÁÁÖ¼¼¿ä"
  8. 8[¹¹¶ó³ë] ÇÏÀ±¼ö ºÎ»ê±³À°°¨, Ç׼ҽɼ­µµ ´ç¼±¹«È¿Çü
  9. 9±èÇØ¿¬±¸¿ø ÃÊ´ë ¿øÀå, ±èÀç¿ø ½Å¶ó´ë Ç×°ø´ë ÇÐÀå
  10. 10Ãâ¾îÇغÁ¾ß ¼ÕÇØ, ³²ÇØ¾È Àå¾îÅë¹ß¾÷°è ¶Ç´Ù½Ã Á¶¾÷ Áß´Ü
  1. 1ȸÃáÇÑ 35¼¼ ¡®´ëÇѰǾơ¯¡¦½Ã¼± ²ô´Â °ÅÃë
  2. 2½ÅÅ¿ëÈ£ ÀδÏ, ÇÁ¶û½º¼­ ¿Ã¸²ÇÈ ¡®¸·Â÷ ƼÄÏ¡¯ ÀâÀ»±î
  3. 3´Ù¾çÇÑ ¾ß±¸´ëȸ ¿­¸° ±¸µµ¡¦ÀÚÀü°Å°æÁÖ¿£ 9¸¸ ¸í ÀÎÆÄ
  4. 4¸¶¶óµµ³ª ºÐ½Ç °ñµçº¼ Æ®·ÎÇÇ ³»´Þ °æ¸Å
  5. 5¿Ã¸²ÇÈ °æÀïÀÚ ÁÙ¾ú´Ù¡¦±è¿ì¹Î ¸Þ´Þ °¡´É¼º ³ô¾ÆÁ®
  6. 6Àå¿ìÁø, »ì¾ÆÀÖ´Â Áß±¹ Ź±¸ Àü¼³ Àâ´Ù
  7. 7ºÎ»ê ¾î¸£½ÅüÀ°´ëȸ ¼ºÈ²¸®¿¡ ¸¶¹«¸®
  8. 8»çÈ꿬¼Ó ´ëÆ÷ ¿ÀŸ´Ï, MLB Ȩ·± ´Üµ¶¼±µÎ
  9. 9¼Õ¾Æ¼· Åë»ê ÃÖ´Ù ¸ÖƼÈ÷Æ® °æ±â ½Å±â·Ï
  10. 10°íÁø¿µ ŸÀÌƲ ¹æ¾î¡¤½ÃÁð ù½Â µ¿½Ã Á¤Á¶ÁØ
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