2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

ȲÅ ³ÖÀº ÄíÅ°¡¦¸Û¸ÛÀ̵µ ³ÉÀ̵µ °¨Åº

³ªº´¿í ´ëÇ¥¿Í ¸¸µå´Â Æê °£½Ä

  • À̼±Á¤ ±âÀÚ sjlee@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-05-16 18:57:37
  •  |   º»Áö 19¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡®°¡Á¤ÀÇ ´Þ¡¯ 5¿ùÀÌ´Ù. ¼ÒÁßÇÑ °¡Á·ÀÎ ¹Ý·Á°ß ¹Ý·Á¹¦¿¡°Ô °Ç°­ÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î¸ÔÀÌ´Â °Ç ¾î¶³±î. ¹Ý·Áµ¿¹° ¼öÁ¦½ÄÇ° Á¦Á¶¾÷üÀÎ ¡®¿£Á©ÀÎÆêÃ÷¡¯ ³ªº´¿í ´ëÇ¥°¡ ¼öÁ¦°£½Ä ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù. ¿£Á©ÀÎÆêÃ÷´Â ºÎ»ê¡¤°æ³²¿¡¼­ °¡Àå Å« Á¦Á¶½Ã¼³À» º¸À¯ÇÑ ¹Ý·Áµ¿¹° ¼öÁ¦½ÄÇ° Àü¹®¾÷ü·Î, ºÎ»êµ¿¹°Çдë¹æÁö¿¬ÇÕ°ú Á¦ÈÞÇØ ¸¹Àº À¯±â°ßÀ» °ø½Ä ÈÄ¿ø¡¤Áö¿øÇÏ°í ÀÖ´Ù.
   
Ä¥¸éÁ¶ ÄÚÄÚº¼
1 Ä¥¸éÁ¶ ÄÚÄÚº¼

- Ä¥¸éÁ¶ ´ÙÁøÈÄ ÄÚÄÚ³Ó µî°ú ¹ÝÁ×
- ¿Àºì¿¡ 150µµ·Î 15ºÐ µ¹¸®¸é ³¡

Àç·á: Ä¥¸éÁ¶ °í±â 100g, À¯±â³ó ÄÚÄÚ³Ó °¡·ç 50g, ¹Ú·Â½Ò°¡·ç 50g, ´Þ°¿ 2°³, ¶ôÅäÇÁ¸® ¿ìÀ¯ 50§¦

¸¸µå´Â ¹ý

   
¨ç Ä¥¸éÁ¶ °í±â¸¦ ½ÄÃÊ(10§¦)¸¦ ³ÖÀº ¹° 1§¤¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ ¼Òµ¶ÇÑ´Ù. ¨è ¼Òµ¶ÀÌ ³¡³­ Ä¥¸éÁ¶ °í±â´Â 30ºÐ°¡·® ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÃÊ ÇâÀ» »«´Ù. Ä¥¸éÁ¶ °í±â°¡ Àá±æ Á¤µµÀÇ ¹°ÀÌ¸é µÈ´Ù. ¨é Ä¥¸éÁ¶ °í±â¸¦ ¹Í¼­±â·Î Àß ´ÙÁø´Ù. ¨ê ¹Ú·Â½Ò°¡·ç 50g°ú À¯±â³ó ÄÚÄÚ³Ó °¡·ç 50g, ´Þ°¿ 2°³, ¶ôÅäÇÁ¸® ¿ìÀ¯ 50§¦¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. ¨ë ¹ÝÁ׿¡ Ä¥¸éÁ¶ °í±â ´ÙÁø °ÍÀ» ³Ö°í ¼Õ¿¡ ¹°À» ¾à°£ ¹¯Çô¼­ µ¿±Ûµ¿±ÛÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁØ´Ù.¨ì ¿¹¿­ÀÌ ³¡³­ °¡Á¤¿ë ¿Àºì¿¡ ¿Âµµ 150µµ·Î 15ºÐ°£ µ¹¸°´Ù.


2 ȲÅÂÄíÅ°

- ȲÅÂÆÄ¿ì´õ µî ³Ö°í ¹ÝÁ× ¸¸µçÈÄ
- Ä¿ÅÍ·Î ¸ð¾ç Âï¾î 12~15ºÐ ±¸¿ö

Àç·á: ȲÅÂÆÄ¿ì´õ 60g, ¹Ú·Â½Ò°¡·ç 60g, ´Þ°¿ 2°³, ij³î¶óÀ¯ 30g, ¶ôÅäÇÁ¸® ¿ìÀ¯ 20§¦, ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´ç 20§¦

¸¸µå´Â ¹ý

   
ȲÅÂÄíÅ°
¨ç ȲÅÂÆÄ¿ì´õ¿Í ¹Ú·Â½Ò°¡·ç, ´Þ°¿, ij³î¶óÀ¯, ¶ôÅäÇÁ¸® ¿ìÀ¯, ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´çÀ» ¸ðµÎ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù.¨è ¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ¹Ð´ë¿¡ ¹Ú·Â½Ò°¡·ç¸¦ ¹¯Çô(´Þ¶óºÙÁö ¾Êµµ·Ï) ¾ã°Ô Æí´Ù.¨é ¹ÝÁ× À§¿¡¼­ ¹ÝÁ×Ä¿Å͸¦ ÀÌ¿ë, ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ¸ð¾çÀ» Âï´Â´Ù. À̶§ ¹ÝÁ×ÀÇ Á¡µµ°¡ ³ô¾Æ¼­ ³Ê¹« ´Þ¶óºÙ´Â´Ù¸é »ó¿Â¿¡ Àá½Ã µÎ¸é Á¡µµ°¡ ¶³¾îÁø´Ù. ¹Ý´ë·Î Á¡µµ°¡ ³·´Ù¸é ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î ÂûÁø ´À³¦ÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î ¸¸µé¸é µÈ´Ù. Á¡µµ´Â ´çÀÏ ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁö¹Ç·Î À¯ÀÇÇÑ´Ù.¨ê Âï¾î³½ ¹ÝÁ×À» °¡Á¤¿ë ¿Àºì¿¡ ³Ö°í ¿Âµµ 130µµ¿¡¼­ 12~15ºÐ ±¸¿ì¸é ¸ÀÀִ ȲÅÂÄíÅ°°¡ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.


3 ¼Ò°í±â¿µ¾çÁ×

- ¼Ò°í±â ´ÙÁö°í °í±¸¸¶ À¸±ü ÈÄ
- ä¼Ò °¥¾Æ³Ö¾î ¾àÇÑ ºÒ·Î Á¶¸®

Àç·á: ¼Ò°í±â 150g, ¹° 700§¢, ȲÅä°í±¸¸¶ 2°³, ¾ç¹èÃß 100g, ´ç±Ù 20g, ºê·ÎÄݸ® 10g

¸¸µå´Â ¹ý

   
¼Ò°í±â¿µ¾çÁ×
¨ç ¼Ò°í±â¸¦ Àß ´ÙÁ® ³¿ºñ¿¡ ÇÑ ¹ø µ¥Ä£´Ù. ¨è ³¿ºñ¿¡ ¹° 700§¢¸¦ ³Ö°í ½ã °í±¸¸¶¸¦ »î´Â´Ù. °í±¸¸¶´Â À¸±ú±â ÆíÇÏ°Ô ÃÖ´ëÇÑ ¾ã°Ô ½ã´Ù. ¨é °í±¸¸¶¸¦ ÁÖ°ÆÀ¸·Î À¸±ú°í, ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ÀúÀ¸¸é¼­ ¹°¾çÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù. Àç·á°¡ Àá±æ Á¤µµ¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù. ¨ê ¾ç¹èÃß ´ç±Ù ºê·ÎÄݸ®¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ ÀÍÀ» ¶§±îÁö Àú¾îÁØ´Ù. ¾ç¹èÃß ´ç±Ù ºê·ÎÄݸ®´Â ¹Í¼­±â¿¡ °£ ´ÙÀ½ ³Ö¾îÁ൵ ÁÁ´Ù.


4 ´ß°¡½¿»ì °í±¸¸¶ ¸»ÀÌ

- ´ß°¡½¿»ìÀ» »îÀº °í±¸¸¶¿¡ ¸»¾Æ
- °ÇÁ¶±â¿¡¼­ 15~16½Ã°£ °ÇÁ¶

Àç·á: ²Ü°í±¸¸¶ (Å« Å©±â) 2°³, ´ß°¡½¿»ì 300g

¸¸µå´Â ¹ý

   
´ß°¡½¿»ì °í±¸¸¶ ¸»ÀÌ
¨ç °í±¸¸¶ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ »ç°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù. µÎ²²´Â ¼ºÀÎ ³²¼º »õ³¢¼Õ°¡¶ô Á¤µµ, ±æÀÌ´Â 4~5§¯°¡ ÁÁ´Ù. ¨è ½ã °í±¸¸¶¸¦ »î´Â´Ù. À̶§ ¹°ÀÇ ¾çÀº °í±¸¸¶°¡ Àá±æ Á¤µµ¸é µÈ´Ù. °í±¸¸¶ »î´Â ½Ã°£Àº ³¿ºñ ¹°ÀÌ Çѹø ²úÀ» Á¤µµ¸é ÃæºÐÇÏ´Ù. °í±¸¸¶´Â °¥º¯ Çö»óÀÌ ½ÉÇϹǷΠÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ½ä¾î¼­ ¹Ù·Î ²úÀδÙ. ¨é ´ß°¡½¿»ìÀº ½ÄÃÊ(10§¦)¸¦ ³ÖÀº ¹° 1§¤¿¡ ´ã¾Æ¼­ ¼Òµ¶ÇÑ´Ù. ¹°Àº ´ß°¡½¿»ìÀÌ Àá±æ Á¤µµ¸é µÈ´Ù. ¨ê ¼Òµ¶ÀÌ ³¡³­ ´ß°¡½¿»ìÀº ½ÄÃÊ ÇâÀ» »©¾ß Çϱ⿡ ¹°¿¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ´ã¾Æ¼­ 30ºÐ µÐ´Ù. ¨ë ´Ù½Ã ¿ìÀ¯ 20§¦¸¦ ³ÖÀº ¹°¿¡ ´ß°¡½¿»ìÀ» ´ã±Ù´Ù. ´ß°¡½¿»ìÀÇ À°ÁúÀ» ¿¬ÇÏ°Ô ÇÏ°í Àâ³»¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¨ì ¿ìÀ¯ ¹°¿¡¼­ ²¨³½ ´ß°¡½¿»ìÀ» ´Ù½Ã ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ´ã±Ù´Ù. ¨í ´ß°¡½¿»ìÀ» ¾ã°Ô ½ä¾î »îÀº °í±¸¸¶¿¡ ¸»¾ÆÁØ´Ù. ¨î °¡Á¤¿ë °ÇÁ¶±â 70µµ¿¡¼­ 15~16½Ã°£ °ÇÁ¶ÇÑ´Ù. ¨ï °ÇÁ¶°¡ ³¡³ª¸é ´ß°¡½¿»ì°í±¸¸¶¸»À̸¦ ¼ÒºÐÇØ ³Ãµ¿°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. ¸ÔÀÏ ¶§´Â ³Ã±â¸¦ ¾ø¾Ö¾ß ÇÑ´Ù. ³Ã±â´Â ¹Ý·Áµ¿¹° ¼³»ç¿¡ ÁÖ¿äÀÎÀÌ´Ù. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µ¥¿ì°Å³ª »ó¿Â¿¡ Àá½Ã ³öµ×´Ù°¡ ¸ÔÀδÙ.

À̼±Á¤ ±âÀÚ sjlee@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1»õº®¿¡ ¿ï»ê ¾Õ¹Ù´Ù Á¶¾÷ ³ª°£ 70´ë ³ëºÎºÎ ¼ûÁø ä ¹ß°ß
  2. 2¾î¸°À̳¯ Æø¿ì·Î ºÎ»ê °æ³²¿¡ ÀÕ´Ü ÇÇÇØ¡¦¸¶À»Ä§¼ö¡¤ÁֹΠ½ÇÁ¾
  3. 3»õº® Á¶¾÷ ³ª¼¹´ø 70´ë ³ëºÎºÎ ¿ï»ê ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ ¼ûÁø ä ¹ß°ß
  4. 4â¿ø ¿øÀÌ´ë·Î S-BRT À̸£¸é À̹ø ÁÖ Àӽà °³Å롦ÀûÇÕ¼º ³í¶õ ÀáÀç¿ï±î
  5. 5'70´ë ¹°»ì ÈÛ¾µ·Á ¼ûÁö°í »ê»çÅ ¿ì·Á ´ëÇÇ ¼Òµ¿'¡¦°æ³² Æø¿ì ÇÇÇØ 67°Ç
  6. 6¸¸ÃëÇÑ »ó±ÞÀÚ¿Í ±º¿ëÂ÷ Ÿ°í ºÎ´ë ¹«´ÜÀÌÅ» 20´ë ÁýÀ¯
  7. 7³²Çؼ­µµ ¼öÈ® ¾ÕµÐ ¸¶´Ã¿¡ ¹ú¸¶´Ã ºñ»ó
  8. 8Ãë¾àÃþ »ó´ë·Î ¿¬ÀÌÀÚ 2400£¥ ¶âÀº °í¸®´ë±Ý¾÷ÀÚ ½ÇÇü
  9. 9¡®Á¡Á¡ Ä¿Áö´Â¡¯ ¿øÅëÇü ¹èÅ͸® ½ÃÀå
  10. 10[¼Óº¸] ¡°À̽º¶ó¿¤ °ø°Ý ¾ÕµÎ°í ¶óÆÄ ¹Î°£ÀÎ ´ëÇÇ ½ÃÀÛ¡±
  1. 1ëÅ 9ÀÏ ¿ë»ê¼­ ÃëÀÓ 2Áֳ⠱âÀÚȸ°ß
  2. 2[¼Óº¸]À±¼®¿­ ´ëÅë·É, 9ÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ´ëÅë·É½Ç¼­ ÃëÀÓ 2Áֳ⠱âÀÚȸ°ß
  3. 3¡°¹Î»ýÁ¤´ç¡¤Á¤Ã¥Á¤´ç ±¹¹Î°ø°¨ Á¤´çÀ¸·Î¡± ±¹¹ÎÀÇÈû ¿ø³»´ëÇ¥ Ãß°æÈ£ Ã⸶
  4. 4ÀÌÀç¸í ¡°¾î¸°ÀÌ°¡ ÇູÇÑ ¼¼»óÀ̾î¾ß ¾î¸¥µµ ´õ ÇູÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±
  5. 5¹Ý³ªÀý¸¸¿¡ ³¡³­ ¡®ÀÌÅ¿ø ÇùÄ¡¡¯¡¦æ¨ ±¹È¸ ÀÏÁ¤ ¡®º¸ÀÌÄ࡯
  6. 6æ¨ È²¿ì¿© ºñ´ëÀ§ °ø½Ä Ãâ¹ü¡¦Àü´ë ¡®·êÀÇ ÀüÀ Á¡È­
  7. 7ºÎ»ê ¹ÎÁÖ´ç, Á¶Á÷ ÀçÁ¤ºñ ¼Óµµ
  8. 8¡°¹°°¡ ¾ÈÁ¤, Áַ»ê¾÷ Áö¿ø¡± Á¤ºÎ, ¹üºÎó TF °¡µ¿ÇÑ´Ù(Á¾ÇÕ)
  9. 9¹ÎÁÖ´ç »õ ¿ø³»´ëÇ¥¿¡ Ä£¸í ¹ÚÂù´ë¡¦"¹ý»ç¡¤¿î¿µÀ§ È®º¸ÇÒ °Í"
  10. 10°¨»ç¿ø ¡°ºÏÇ× Áְų­¸³ ½ÃÁ¤ ¾ÊÀ» ¶© ¼Õ¹è û±¸¡±
  1. 1¡®Á¡Á¡ Ä¿Áö´Â¡¯ ¿øÅëÇü ¹èÅ͸® ½ÃÀå
  2. 2ºÎ»ê¿¡¼­ ¼ö¼Ò ÃßÁø ¼±¹Ú ±â¼ú µ¿Çâ »ìÆ캸´Â ¹ßǥȸ ¿­·Á
  3. 3¡°¾ÈÀüÇÏ°Ô ³¬½ÃÇÏ·Á¸é Àü¹® ±³À° ¼ö°­ÀÌ Çʼö¡±
  4. 4ÃÖÅ¿ø "Áß±¹°úÀÇ °ü°è Àß ±¸ÃàÇؾß"
  5. 5½º¸¶Æ®µµ½Ã Çõ½Å ±â¼ú ÀÔÁõÇÒ ¹Î°£ ±â¾÷ °ø¸ð
  6. 6"¶±ººÀ̵µ ºÎ´ã"¡¦¿Ü½Ä¹°°¡ »ó½Â·ü, 35°³¿ù° Àüü Æò±Õ »óȸ
  7. 7¹ÝµµÃ¼ ȣȲÀÇ ¿ª¼³¡¦´ë±â¾÷ »ý»ê 8% ´Ã ¶§ ñéÐê '¸¶À̳ʽº'
  8. 8ÇѼö¿ø, '·ç¸¶´Ï¾Æ ¿øÀü ¼³ºñ°³¼±' ÀÎÇÁ¶ó ¼³°è ¿ë¿ª ü°á
  9. 9¾Ë¸®°¡ °¡Àå Àú·Å?¡¦ÁÖ¿ä »ýÇÊÇ°, K-Ä¿¸Ó½º°¡ ´õ ½Î´Ù
  10. 101ºÐ±â Áö¿ª°øÇ× ±¹Á¦¼± ½Â°´ Àý¹ÝÀº ±èÇØ¿¡¼­ ¶¹´Ù
  1. 1»õº®¿¡ ¿ï»ê ¾Õ¹Ù´Ù Á¶¾÷ ³ª°£ 70´ë ³ëºÎºÎ ¼ûÁø ä ¹ß°ß
  2. 2¾î¸°À̳¯ Æø¿ì·Î ºÎ»ê °æ³²¿¡ ÀÕ´Ü ÇÇÇØ¡¦¸¶À»Ä§¼ö¡¤ÁֹΠ½ÇÁ¾
  3. 3»õº® Á¶¾÷ ³ª¼¹´ø 70´ë ³ëºÎºÎ ¿ï»ê ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ ¼ûÁø ä ¹ß°ß
  4. 4â¿ø ¿øÀÌ´ë·Î S-BRT À̸£¸é À̹ø ÁÖ Àӽà °³Å롦ÀûÇÕ¼º ³í¶õ ÀáÀç¿ï±î
  5. 5'70´ë ¹°»ì ÈÛ¾µ·Á ¼ûÁö°í »ê»çÅ ¿ì·Á ´ëÇÇ ¼Òµ¿'¡¦°æ³² Æø¿ì ÇÇÇØ 67°Ç
  6. 6¸¸ÃëÇÑ »ó±ÞÀÚ¿Í ±º¿ëÂ÷ Ÿ°í ºÎ´ë ¹«´ÜÀÌÅ» 20´ë ÁýÀ¯
  7. 7³²Çؼ­µµ ¼öÈ® ¾ÕµÐ ¸¶´Ã¿¡ ¹ú¸¶´Ã ºñ»ó
  8. 8Ãë¾àÃþ »ó´ë·Î ¿¬ÀÌÀÚ 2400£¥ ¶âÀº °í¸®´ë±Ý¾÷ÀÚ ½ÇÇü
  9. 96ÀÏ ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² È帮°í ºñ¡¦³· ÃÖ°í 20¡­25µµ
  10. 10³ª¹« ¾²·¯Áö°í ÁöÇÏÁ¡Æ÷ Àá±â°í¡¦ ¹ã»çÀÌ À̾îÁø °­Ç³¡¤È£¿ì ÇÇÇØ
  1. 1KCC, ºÎ»ê°¥¸Å±â ÇÑ Ç®¾ú´Ù¡¦ÈïÇ൵ ¼ºÀûµµ 'Àϳ´Ù'
  2. 2Çѱ¹ ½ºÆ÷Ã÷»ç »õ·Î ¾²´Â ºÎ»êKCC¡¦¿¬¼Ó 1¸¸ °üÁß '»çÁ÷ ¹ß ³ó±¸ºÕ'
  3. 3¡°1928³â ¹ßÁ· ºÎ»êüÀ°È¸, Á¶¼±ÀΠüÀ°È°µ¿ ÁÖµµ¡±
  4. 412³â ¸¸¿¡ 1¸¸ °üÁß ÀÀ¿ø¡¦KCC, Â¥¸´ÇÑ ½Â¸®·Î È­´ä
  5. 5ÀÎ´Ï 68³â ¸¸ÀÇ ¿Ã¸²ÇÈ µµÀü¡¦½ÅÅ¿ë 40³â Ã౸Àλý °É¾ú´Ù
  6. 6¡®ÀÌ°­ÀÎ °áÀ塯 PSG, 轺 4°­ 1Â÷Àü ÆÐ
  7. 7¼¼°è 2¡¤3À§ ½Å³×¸£¡¤¾ËÄ«¶ó½º, ¸¶µå¸®µå¿ÀÇ Å״Ͻº 8°­ Å»¶ô
  8. 8±è¹ÎÀç ¾Æ! ¸·ÆÇ PK Çã¿ë µ¿Á¡°ñ ³»Áà
  9. 92028 LA¿Ã¸²ÇÈ ½ºÆ÷Ã÷Ŭ¶óÀÌ¹Ö ¸®µåºÎ¹® ¸Þ´Þ ±â´ëÁÖ
  10. 10Çѱ¹ ¿©ÀÚ Çڵ庼 ¡®Á¦2ÀÇ ¿ì»ý¼ø¡¯ ½ÅÈ­ ½ð´Ù
  • ±¹Á¦Å©·çÁî¾ÆÄ«µ¥¹Ì
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