'날씬한 도시락' 이연, '팔뚝살 빼기' 운동법 공개…"물병과 스타킹으로"

'날씬한 도시락' 이연

23일 SBS플러스 채널을 통해 방송될 예정인 '날씬한 도시락' 제4회에 대세 걸그룹 에이핑크의 박초롱과 오하영, 피트니스 모델 이연이 출연한다.

걸그룹 에이핑크의 초롱과 하영은 피트니스 모델 이연과의 첫 만남에서 "여자라면 누구나 꿈꾸는 몸매다" 라며 이연의 몸매에 대한 부러움을 자아냈다.

특히 피트니스 모델 이연이 '친구 결혼식 한 달 전, 팔뚝살 빼기' 라는 주제로 에이핑크 박초롱과 김남주에게 헬스장에 가지 않고도 방에서 쉽게 할 수 있는 팔 운동 비법을 전수 하였다. 이 운동법은 물병, 스타킹 등 집에서 쉽게 구할 수 있는 도구를 사용하며 큰 효과를 볼 수 있는 운동으로, 함께 한 에이핑크의 초롱과 남주는 녹초가 되었다고 한다.

(사진=코리안잡아 제공)

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국가별 메달 순위 표

순위	국가	금	은	동
1	노르웨이	14	14	11
2	독일	14	10	7
3	캐나다	11	8	10
4	미국	9	8	6
5	네덜란드	8	6	6

순위는 금메달순입니다.

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