'ÇÊ»ì±â¼î' ¹Î¾Æ, ȲÁøÀÌ ¸øÁö¾ÊÀº µµÈ»ì¡¦ÀüÇö¹« °ü»óÀº ¹Ù¶÷±â ¹°¿Ã¶ó?
- µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ inews@kookje.co.kr
- | ÀÔ·Â : 2015-04-19 14:28:11
![]() |
'ÇÊ»ì±â¼î' ¹Î¾Æ, ȲÁøÀÌ ¸øÁö¾ÊÀº µµÈ»ì¡¦ÀüÇö¹« °ü»óÀº ¹Ù¶÷±â ¹°¿Ã¶ó?
'ÇÊ»ì±â¼î' ¹Î¾Æ ÀüÇö¹«
Áö³ 18ÀÏ ¿ÀÈÄ 10½Ã ¹æ¼ÛµÈ ±è±¸¶ó ÀüÇö¹« ÇÊ»ì±â¼î(ÀÌÇÏ "ÇÊ»ì±â¼î")¿¡¼ ¹Ù¶÷±â Àâ´Â °ü»ó°¡°¡ Ã⿬ÇÏ¿© ÀüÇö¹«¿¡°Ô´Â ¾ó¸¶ Àü ½Ã¼úÇÑ ´«¹Ø ¾Ö±³»ìÀÌ ¹Ù¶÷±â¸¦ ÇÑâ ¹°¿À¸£°Ô Çß´Ù°í Çѵ¥ À̾î, °É½ºµ¥ÀÌ ¹Î¾Æ¿¡°Ô´Â Ŭ·¹¿ÀÆÄÆ®¶ó ¸øÁö¾ÊÀº µµÈ»ìÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù°í Çß´Ù.
'ÇÊ»ì±â¼î'¿¡¼´Â "¹Ù¶÷±â¸¦ Àâ´Â ÇÊ»ì±â"¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î °ü»ó°¡ ±è¹ÎÁ¤¾¾¸¦ ¸ð¼Å Ã⿬ÁøµéÀÇ °ü»óÀ» ¤¾ú´Ù.
±× Áß ¿äÁò ´ë¼¼ÀÎ ÀüÇö¹«ÀÇ °ü»óÀ» º¸°í´Â ÃÖ±Ù ´«¹Ø ¾Ö±³»ì Áö¹æ Àç¹èÄ¡¸¦ ÇÏ¸é¼ ¾Ö±³»ìÀÌ ´õ µÎµå·¯Á® ÀλóÀÌ ºñÈ£°¨¿¡¼ È£°¨À¸·Î ¹Ù²î¾ú°í, ½Ã¼ú ÈÄ ¿¬¾Ö¿îÀÌ µé¾î¿Ô´Ù´Â ¼Ò½Ä°ú ÇÔ²² ÀÚÄ© ¹Ù¶÷±â·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í Çß´Ù.
ÀÌ¿¡ ÀüÇö¹«´Â "ÇÑ ¸íÀÌ ¿Í¾ß Çϴµ¥ ¿©·Á ¸íÀÌ ¿Í¼ °¥ÆÎÁúÆÎ Çϱ⠶§¹®¿¡¡¦ ¼Ä¡°¡ ´Ù ³¡³µ´Âµ¥ ÀÏÀûÀ¸·Î¸¸ ¸¸³ª±â·Î Çß½À´Ï´Ù." ¶ó°í ³Ê½º·¹¸¦ ¶³¾ú´Ù.
ÇÑÆí °É½ºµ¥ÀÌ ¹Î¾Æ´Â ´«ÀÌ µµÈ´«À̶ó°í ÇØ¼ Ŭ·¹¿ÀÆÄÆ®¶ó, ȲÁøÀ̰¡ °¡Áø ÀüÇüÀûÀÎ ¹éµµÈ»ìÀ» ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í Çß´Ù. ¹éµµÈÀÇ ´«Àº »ó´çÈ÷ ¸¹Àº ³¢°¡ ÀÖÀ¸¸é¼µµ À½¶õÇÑ ±â¿îÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿© ¹Î¾Æ´Â ´çȤ½º·¯¿òÀ» Ç¥Çß´Ù. ÀÌ¾î ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¹éµµÈ Áß ÃÖ°í´Â '¼öÁö' ¶ó°í Çϸç, ¹Î¾Æ °°Àº °æ¿ì´Â ¹éµµÈ ³¢¸¦ ¸¹ÀÌ »ì¸®¸é ÁÁÀº ÀÚ¸®¸¦ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
(»çÁø=SBSÇ÷¯½º Á¦°ø)
µðÁöÅдº½ººÎ
- 'ÇÊ»ì±â¼î' °É½ºµ¥ÀÌ ¹Î¾Æ, ´ëÄ¡µ¿ 'ÁÜ¹Ù´í½º'¿¡ 'ÈIJö'¡¦ Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð ½Ã°£´ç 1000kcal
- '´õ¼î' ¹Î¾Æ °¡ÀÎ, ¾Æ´ãÇÑ Å°¿¡ Ȳ±Ý ºñÀ² °ú½Ã '´Ü½Å ÇÖ¹Ùµð'¡¦¼ûÀº ÆòÇàÀÌ·ÐÀº?
- 'À¯Èñ¿ÀÇ ½ºÄÉÄ¡ºÏ' ¹Î¾Æ, "µ¥ºß°î ³» ÆÄÆ® 10Ãʵµ ¾ÈµÅ"¡¦¼Ö·Î°î '³ªµµ ¿©ÀÚ¿¹¿ä' ¿Ã¢
- 'ÇÊ»ì±â¼î' ±è±¸¶ó ÀüÇö¹«, '¼öÁöÀÇ ³²ÀÚ' À̹ÎÈ£ ¾î±ú ¸¸µé±â¡¦È÷¾î·Î ¾î±ú±øÆÐ ¿îµ¿¹ý
- ·ë¸ÞÀÌÆ® ÀüÇö¹«, ¹ÚÁØÇü-·áÇìÀÌ ÇÑ±Û ¼±»ý´Ô º¯½Å¡¦"À¯Ä¡¿ø»ýº¸´Ù ½ÉÇØ. ÀÌ Á¤µµÀÏ ÁÙÀº"
- ÀüÇö¹« ¿¾Ö¼³, ÅÅ·±Æ® ¾çÁ¤¿ø°ú ¿¾Ö¼³ ºÎÀΡ¦"Ä£ÇÑ Ä£±¸ »çÀÌ"
- '³ú¼½³²À» ¾Æ½Ã³ª¿ä'¡¦tvN »õ ÅäÅ©¼î '¹®Á¦Àû ³²ÀÚ', ÀüÇö¹« Çϼ®Áø ±èÁö¼® µî Ãâ°Ý
- ÀüÇö¹« ¿¾Ö¼³ ºÎÀÎ, "¾çÁ¤¿ø°ú ¿¬ÀξƳÄ. Ä£ÇÑ»çÀÌ" °ø½ÄÀÔÀå ¹àÇô¡¦"Áö³ªÄ£ °ü½É °ÆÁ¤"
- ÀüÇö¹« ¿¾Ö¼³, ¾çÁ¤¿øÀº ´©±¸? '¹«¿ëÇеµ Ãâ½Å+±âÀÚ Ãâ½Å' ¹è¿ì¡¦"¾öÄ£µþ"
- '¾ÆÀ̵¹½ºÄð' ÀüÇö¹«, ¶óºÕ À¯Á¤°ú µà¿§°î ¿Ã¢ÈÄ "³»³ë·¡ °³ÆÇ(?)"¡¦¼¿ÇÁ µð½ºÇÑ »ç¿¬Àº?
- ¡á ¡°±Û·Î¹ú ¸Þ°¡Æ÷Æ® Á¦2 µµ¾à¡±¡¦ºÎ»êÇ× »õ 50³â ¿¬´Ù
- ¡á ºÎ´çÀ̵æÀÇ ÃÖ´ë 30%¡¦ÁÖ°¡Á¶ÀÛ ½Å°í Æ÷»ó±Ý È® ´Ã¸°´Ù
- ¡á ÄÚ½ºÇÇ ETF ÅõÀÚÇÑ ì°´ëÅë·É, 9°³¿ù ¸¸¿¡ ¼öÀÍ·ü 150% µ¹ÆÄ
- ¡á ÇàÁ¤ÅëÇÕÀº µæº¸´Ù ½Ç? ºÎ»ê½Ã Çã¼úÇÑ ³í¸®
- ¡á ±ÝÁ¤»ê±¹¸³°ø¿ø ½Ã´ë ÃÊÀб⡦±ê´ëÁ¾(¸¶½ºÄÚÆ®) ¼±Á¤ Âø¼ö
- ¡á ÇìÁöÆÝµå ¿¤¸®¾ù¿¡ ½Â¼Ò¡¦Á¤ºÎ, 1600¾ï ¹è»ó ¸éÇØ
- ¡á ¡®¼ö¾÷ Áß Æù »ç¿ë¡¯ ¹ýÀ¸·Î ±ÝÁö¡¦°í±³ ¼±Åðú¸ñ, Ãâ¼®¸¸ ÀßÇØµµ ÇÐÁ¡
- ¡á ´Ù½Ã ³ªºüÁø ºÎ»ê ´ë±â¡¦¿¬°ü Á¶±â»ç¸Á ±ÞÁõ ÃßÁ¤
- ¡á ¡®Ã¢ºñºÎ»ê¡¯ Áö¿ª±â¾÷ Áö¿ø ¹«»ê¡¦ÇüÆò¼º ³í¶õ¿¡ ±ÝÀü Áö±Þ ³»ö
2018Æò⵿°è¿Ã¸²ÇÈ

´ëÇѹα¹ Á¾ÇÕ7À§
- ±Ý¸Þ´Þ°³¼ö
- 5
- Àº¸Þ´Þ°³¼ö
- 8
- µ¿¸Þ´Þ°³¼ö
- 4
| ¼øÀ§ | ±¹°¡ | ±Ý | Àº | µ¿ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ³ë¸£¿þÀÌ | 14 | 14 | 11 |
| 2 | µ¶ÀÏ | 14 | 10 | 7 |
| 3 | ij³ª´Ù | 11 | 8 | 10 |
| 4 | ¹Ì±¹ | 9 | 8 | 6 |
| 5 | ³×´ú¶õµå | 8 | 6 | 6 |
¼øÀ§´Â ±Ý¸Þ´Þ¼øÀÔ´Ï´Ù.




























