ÃÖ±Ù ¿ì¸® »çȸ¿¡¼ °í·ÉÀÚµéÀÇ ¿îÀü À§Ç輺¿¡ ´ëÇÑ ¿°·ÁÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ¸¹´Ù. 65¼¼ ÀÌ»ó °í·É¿îÀüÀÚ°¡ Áö³ÇØ 229¸¸ ¸íÀ» ³Ñ¾î¼°í ±³Åë»ç°í ¹ß»ý·üµµ ±ÞÁõÇÏÀÚ °í·É¿îÀüÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ±ÔÁ¦¾È±îÁö ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °í·ÉÄ£ÈÀû ±³Åëȯ°æ µî »çȸÀû ¿©°Ç Á¶¼º¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀº ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °Í °°´Ù.
2010³â ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î °í·Éģȵµ½Ã ±¹Á¦³×Æ®¿öÅ©¿¡ °¡ÀÔÇÑ ´º¿å ½Ã´Â º¸ÇàÀÌ ´À¸° ³ëÀÎÀÌ ¹Ìó °Ç³ÊÁö ¸øÇßÀ» ¶§¸¦ ´ëºñÇØ °Ç³Î¸ñ Áß°£¿¡ Àá½Ã ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸Ó¹«¸¦ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ⱦ´Üº¸µµ¸¦ °³¼±ÇßÀ¸¸ç º¸Çà·Î Áß°£¿¡ Àá½Ã ¾É¾Æ ½¯ ¼ö ÀÖ´Â º¥Ä¡¸¦ ¸¶·ÃÇϱ⵵ Çß´Ù. ºê·çŬ¸° ±¸(Ï¡) µî¿¡¼´Â Áö¿ª »ó°¡µéÀÇ ÇùÁ¶¸¦ ¹Þ¾Æ ³ëÀεéÀÌ ÆíÇÏ°Ô ¹°°ÇÀ» ±¸ÀÔÇÏ°Ô ÇÏ°í Áý±îÁö ¹«·á·Î ¹è´ÞÇØ ¼³Ä¡µµ ÇØÁÖ´Â µî ´Ù¾çÇÑ ¼ºñ½º¸¦ ÇÏ´Â °í·ÉģȻç¾÷Áö±¸¸¦ Á¶¼ºÇß´Ù. ¾îÆÛ ¿þ½ºÆ®»çÀ̵å Áö±¸¿¡¼´Â ³ëÀεéÀÇ °ø°ø¼ö¿µÀå ÀÌ¿ë½Ã°£µµ ÁֹΠÇÕÀǷΠƯÁ¤½Ã°£´ë¿¡ ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀϺ»¿¡¼´Â °¡²û '½Ç¹ö¸¶Å©'¸¦ ºÎÂøÇÑ ½Â¿ëÂ÷¸¦ µµ·Î¿¡¼ º¼ ¼ö Àִµ¥, Â÷¿Í °£°ÝÀ» µÎÁö ¾Ê°í ºÙÀ̰ųª ÇԺηΠÃß¿ùÇÏ¸é ¹úÁ¡°ú ¹ú±ÝÀÌ ºÎ°úµÈ´Ù. ÀϺ» ÃÖÃÊ·Î °í·Éģȵµ½Ã¿¡ °¡ÀÔÇÑ ¾ÆŰŸ ½Ã¿¡¼´Â 70¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀεéÀÌ ¹ö½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ ¶§ 100¿£¸¸ ³»µµ·Ï ±³Åëºñ¸¦ ÇÒÀÎÇØÁÖ´Â '¹ö½º ÄÚÀÎ'»ç¾÷À» ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¸ð½ÀÀº °¥¼ö·Ï ½ÉȵǴ °í·ÉÈ¿¡ ´ëÀÀÇÏ°í »çȸ°øµ¿Ã¼°¡ ÇÔ²² Âü¿©ÇØ ´©±¸³ª Æí¸®ÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ½Ã¸¦ ¸¸µé¾î°¡´Â ³ë·ÂµéÀÌ´Ù.
¿ÃÇØ ¾È¿¡ ºÎ»êÀº WHO(¼¼°èº¸°Ç±â±¸) °í·Éģȵµ½Ã¿¡ °¡ÀÔÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ³ëÀÎÃþÀ» ºñ·ÔÇØ ´Ù¾çÇÑ ¼¼´ë°¡ Âü¿©ÇÏ´Â ½´Æ۽ôϾî Á¤Ã¥È¸ÀÇ µîÀ» ÅëÇØ ÀÇ°ßÀ» ¼ö·ÅÇß°í ºÎ»êº¹Áö°³¹ß¿øÀÌ ±âÃʾÈÀ» ¸¸µé¾ú´Ù. À̸¦ Åä´ë·Î ºÎ»ê½ÃÀÇ ¿©·¯ °ü·ÃºÎ¼¿¡¼ »ç¾÷À» È®Á¤ÇÑ µÚ '°í·Éģȵµ½Ã ½ÇÇà°èȹ'À» ¼ö¸³ÇØ Áö³ 8¿ù WHO¿¡ Á¦ÃâÇßÀ¸¸ç ÇØ´ç »ç¹«±¹ÀÌ ÀÖ´Â ½ºÀ§½º Á¦³×¹Ù¿¡¼ Á÷Á¢ ÀÎÅͺ並 ¹Þ´Â µî °ü·ÃÀýÂ÷¸¦ ¸ðµÎ ¸¶Ä£ »óÅ´Ù. ÀÌÁ¦ ºÎ»êÀº ¿ì¸®³ª¶ó ±¤¿ª½Ã¡¤µµ Áß ¼¿ï¿¡ ÀÌ¾î µÎ ¹ø°·Î °í·Éģȵµ½Ã ±¹Á¦³×Æ®¿öÅ©¿¡ °¡ÀÔÇÑ µµ½Ã°¡ µÇ¸ç ÇâÈÄ ´Ù¸¥ ½Ã¡¤µµ¿Í ½Ã¡¤±º¡¤±¸ÀÇ Âü¿©°¡ ·¯½Ã¸¦ ÀÌ·ê °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
WHO´Â °í·Éģȵµ½Ã¸¦ ³ëÀο¡°Ô¸¸ ±¹ÇÑÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù. ¸ðµç ¿¬·É´ë¿¡¼ ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó ÀڽŵéÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï °Ç°, Âü¿©, ¾ÈÀü¿¡ ´ëÇÑ ±âȸ¸¦ ÃÖÀûÈÇÏ¿© È°±âÂù °í·ÉÈ(Active Ageing)¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â µµ½Ã·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù. ¿©±â¼ 'È°±âÂ÷´Ù'¶ó´Â ¶æÀº ½Åü ¹× °í¿ëÀÇ ´É·Â»Ó ¾Æ´Ï¶ó »çȸÀû, °æÁ¦Àû, ¹®ÈÀû, ½Ã¹ÎÀû »çÇ׿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Âü¿©ÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ¸ç °Ç°, Âü¿©, ¾ÈÀüÀ» ÇÙ½ÉÀû Á¤Ã¥ÃàÀ¸·Î »ï°í ÀÖ´Ù. °í·Éģȵµ½Ã¸¦ º¸´Ù ½±°Ô Ç¥ÇöÇÏ¸é ³ëÀο¡°Ô¸¸ Ä£ÈÀûÀÎ µµ½Ã°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç ¼¼´ë°¡ ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ »çȸ°æÁ¦Àû »îÀÇ ¿µ¿ª¿¡¼ È°±âÂù '³ªÀÌ µê'À» °æÇèÇÏ´Â µµ½ÃÀÌ´Ù.
°í·Éģȵµ½Ã ±¹Á¦³×Æ®¿öÅ©´Â WHO°¡ 2007³âºÎÅÍ ÃßÁøÇÑ ÇÁ·ÎÁ§Æ®·Î, ȸ¿ø µµ½Ã°¡ µÈ´Ù´Â °ÍÀº °í·ÉÈ¿Í °ü·ÃµÈ µµ½ÃÁ¤Ã¥°ú »ç¾÷À» Àû±ØÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤¹Þ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¼¼°è °¢±¹ µµ½ÃµéÀÇ ´Ù¾çÇÑ ½ÇõÀû ³ë·Â¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸±³·ù¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ °®°Ô µÈ´Ù. ÀÌ¹Ì ºÎ»ê½Ã´Â °í·Éģȵµ½Ã°¡ °®Ãß¾î¾ß ÇÒ ¿ÜºÎ°ø°£ ¹× °Ç¹°, ±³Åë¼ö´Ü, ÁÖ°Å, »çȸÀû Âü¿©, Á¸Áß°ú »çȸÅëÇÕ, ½Ã¹ÎÀû Âü¿©¿Í °í¿ë, ÀÇ»ç¼ÒÅë°ú Á¤º¸, °øµ¿Ã¼ Áö¿ø ¹× º¸°Ç¼ºñ½º µîÀÇ 8´ë ÇÙ½É ¿µ¿ªº°·Î °í·Éģȵµ¿¡ ´ëÇÑ Á¡°ËÀ» ÁøÇàÇß°í °í·Éģȵµ½Ã¸¦ À§ÇÑ Çٽɻç¾÷À» ¼³Á¤ÇØ ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºÎ»êÀÇ °í·Éģȵµ½Ã Àü·«Àº ³ëÀεéÀÇ È°±âÂù »îÀ» ÁõÁø½Ãų »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àü ¿¬·ÉÃþÀÇ Âü¿©¸¦ ÅëÇØ ¼¼´ë °£ ÅëÇÕ°ú ¸ðµç ¼¼´ëÀÇ »ý¾ÖÁÖ±âÇü º¹Áö»çȸ¸¦ ½ÇÇöÇÏ´Â °æ·Î°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ³ëÀεéÀÇ Á¢±Ù¼ºÀ» ³ôÀÎ °ø¿ø°ú ±Ù¸°½Ã¼³ µîÀ» ´õ¿í È®´ëÇÏ°í Áúº´ ¿¹¹æ°ú Áö¿ª»çȸ µ¹º½¿¡ ´õ ÁýÁßÇØ ½Ã¹ÎµéÀÇ °Ç°ÇÏ°í ÇູÇÑ »ýÈ°¿¡ ±â¿©ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀϺ» ±¹¸³Àå¼öÀÇ·á¼¾ÅÍ°¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÄ¡ ÇöÀÇ ¿ÀºÎ ½Ã´Â ÀǷᡤ¿ä¾ç½Ã¼³, °ø¿ø, ½ºÆ÷Ã÷¡¤°Ç°Å¸¿î, ÁְŽü³ µîÀ» ¿«´Â °í·ÉÄ£ÈÀÇ À£´Ï½º ¹ë¸®(Wellness Valley) µµ½ÃÀü·«À» ÅëÇØ ÀϺ»¿¡¼´Â µå¹°°Ô Àα¸°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ÁֹεéÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ¸ç °ü·Ã»ê¾÷ÀÇ ¼ºÀå°ú ÀÏÀÚ¸® âÃâ¿¡µµ Å« ¼º°ú¸¦ ³»°í ÀÖ´Ù. °í·Éȸ¦ µµ½Ã¼ºÀåÀÇ µµ¾à´ë·Î »ï°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ÇÊÀÚ´Â ¿ÀºÎ ½ÃÀÇ ¼ºÀåÀü·«¸¸ÅÀ̳ª ½Ã¹ÎÇູ Áß½ÉÀÇ µµ½ÃöÇп¡µµ ´«±æÀÌ °£´Ù. ¿ÀºÎ ½Ã¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº µµ½Ã ½½·Î°ÇÀÌ ºÙ¾î ÀÖ´Ù. 'ÀÌ°÷¿¡¼ ž¼ ÁÁ¾Ò°í ÀÌ°÷¿¡¼ »ýÈ°Çؼ ÁÁ¾Ò´Ù'. ºÎ»ê½Ã¹Î ¸ðµÎ°¡ ³ëÈĸ¦ º¸³»¸é¼ ÀÚ¶û½º·´°Ô ÇÏ´Â ¸»ÀÌ µÇ±â¸¦ ¼Ò¸ÁÇÑ´Ù.
ºÎ»êº¹Áö°³¹ß¿ø ¿øÀå