2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

Á¦Ã¶ ¹æ¾î¿Í À°È¸±îÁö Ç°¾ú³×¡¦±è¹ä, ³ÊÀÇ º¯½ÅÀº ¾îµð±îÁö´Ï

  • ±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-12-04 19:12:10
  •  |   º»Áö 21¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
# ¹æ¾î Àü¹® ¡®·°Å°»óȸ¡¯

- ±â¸§Á® È£ºÒÈ£ °¥¸®´Â ¹æ¾î¸À
- ¾Æº¸Ä«µµ µîÀÌ ±ò²ûÈ÷ Àâ¾ÆÁà
- ÇÑÀÔ¿¡ À½¹ÌÇÏ¸é °í¼ÒÇÔ °¡µæ

# Ç»Àü ÄܼÁÆ® ¡®Àνκнġ¯

- ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸¿¡ ±ºÄ§ µ¹¾Æ
- ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ ¡®ÄÛ¡¯ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é
- ¬Á¶¸§ °¨Ä¥¸À ÀԾȼ­ »ç¸£¸£

¾î¸±¶§ óÀ½À¸·Î ÂüÄ¡±è¹äÀ» ¸Ô°í Ãæ°Ý¿¡ ºüÁ³´ø ³¯À» ±â¾ïÇÑ´Ù. ´Ü¹«Áö ½Ã±ÝÄ¡ ¿ì¾û ´Þ°¿, ¾î¼´Ù ÇÑ ¹ø Ưº°ÇÑ ³¯ Ãß°¡µÇ´Â ¼Ò°í±â Á¤µµ°¡ ±è¹ä Àç·áÀÇ ÀüºÎÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ²¢ÀÙ°ú ÂüÄ¡°¡ µé¾î°£ ÂüÄ¡±è¹äÀÇ ¸ÀÀº ±×¾ß¸»·Î ½Å¼¼°è¿´´Ù. ÂüÄ¡±è¹äÀÌ »ý°Ü³­ ÀÌÈÄ·Î ±è¹äÀº ¼Ó Àç·á¿¡ µû¶ó ±× Á¾·ù¸¦ ¹«ÇÑ´ë·Î È®ÀåÇØ ³ª°¬´Ù. Ä¡Áî±è¹ä, ¶¯Ãʱè¹ä, µ·°¡½º±è¹ä¡¦. ±è°ú ¹äÀ̶ó´Â Å׵θ® ¾È¿¡¼­ Àç·á¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÏ´Â ±è¹ä. Àç·á°¡ ¾øÀ¸¸é ¾ø´Â ´ë·Î, ÀÖÀ¸¸é ÀÖ´Â ´ë·Î ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ±è¹äÀÌ ÃÖ±Ù ¹æ¾î¿Í À°È¸¸¦ ¸¸³µ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé·Á ã¾Æ°¬´Ù.

¡áÁ¦Ã¶ ¹æ¾î·Î ¸¸µç ¹æ¾î±è¹ä

¹æ¾î±è¹äÀº ¾Æº¸Ä«µµ ¹Ú°íÁö µî °¢Á¾ Àç·á°¡ ¾î¿ì·¯Á® Á¦Ã¶ ¹æ¾î ¸ÀÀ» Ưº°ÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
°Ü¿ïö º°¹ÌÀÎ ¹æ¾î´Â ÃÖ±Ù Çؾç¼ö»êºÎ°¡ ¼±Á¤ÇÏ´Â ¡®ÀÌ´Þ(12¿ù)ÀÇ ¼ö»ê¹°¡¯¿¡ À̸§À» ¿Ã·È´Ù. ¹æ¾î´Â ´Ù¸¥ »ý¼±°ú ºñ±³ÇÏ¸é ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ºñŸ¹ÎD¿Í »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÎ ³ªÀ̾ƽÅÀÌ ¸¹´Ù. DHA¿Í EPA µî ±â´É¼º ¹°Áúµµ ¸¹¾Æ °íÇ÷¾Ð ½É±Ù°æ»ö Ç÷Àü ³úÁ¹Áß °°Àº ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸ ´ëü·Î °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ȸ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¡°°Ü¿ï¿¡´Â ÂüÄ¡ ¹î»ìº¸´Ù ¹æ¾îȸ¡±¸¦ ¿ÜÄ¥ Á¤µµ´Ù.

ºÎ»ê ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®·°Å°»óȸ¡¯´Â Á¦Ã¶ ¸ÂÀº ¹æ¾î¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â °÷ÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾Æħ ½Å¼±ÇÑ ¹æ¾î¸¦ µé¿©¿Í ¼ÕÁúÇØ Å×ÀÌºí¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¼­¸é ¼öÁ·°ü¿¡¼­ À¯À¯È÷ Çì¾öÄ¡´Â ´ë¹æ¾î°¡ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ´Â´Ù. º¸Åë ¹«°Ô 8§¸ ÀÌ»ó ³ª°¡´Â ¹æ¾î¸¦ ´ë¹æ¾î¶ó ºÎ¸¥´Ù. ÀÌ°÷¿¡¼­ ¸¸µç Áö¸§ 7§¯Â¥¸® ¹æ¾î±è¹äÀÌ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù.

Áö¸§ 7§¯ ¹æ¾î±è¹ä ¾È¿¡ ¹æ¾î¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¹Ú°íÁö ´Þ°¿ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ì¾û °Ô»ì ¿ÀÀÌ µî ÃÑ 7°¡Áö Àç·á°¡ µé¾î°£´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ô±â ¹ö°Å¿î Å©±âÁö¸¸ ÇÑÀÔ¿¡ ³Ö¾î Àç·áÀÇ Á¶È­·Î¿î ¸ÀÀ» ÀԾȿ¡¼­ õõÈ÷ À½¹ÌÇϱ⸦ ÃßõÇÑ´Ù. ±â¸§Áø ¸ÀÀÌ ´À²¸Á® È£ºÒÈ£°¡ °¥¸®´Â ¹æ¾î ¸ÀÀ» ¹Ú°íÁö¿Í ¾Æº¸Ä«µµ°¡ ±ò²ûÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁØ´Ù. ¹æ¾îÃʹä°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÌ´Ù. ÇÑ ÁÙ¿¡ 1¸¸2000¿ø. ±è¹ä ÇÑ ÁÙ¿¡ °¡°ÝÀÌ °úÇÏ´Ù ½Í°ÚÁö¸¸ ¹æ¾îȸ°¡ µé¾î°£ ±è¹äÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é ¼ö±àÀÌ °£´Ù. º¸Åë ¹æ¾îȸ¸¦ ¸ÔÀ¸·Á°í ã¾Æ¿Â »ç¶÷µéÀÌ º°¹Ì·Î ¹æ¾î±è¹äÀ» ½ÃÅ°´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÑ ÁÙÀ» ´Ù ¸Ô±â°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ¹Ý ÁÙ(7000¿ø)¸¸ ÁÖ¹®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ°÷Àº ¿ÀÇÂÇÑ Áö ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ¹ú½á ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ³ª ¹æ¾î¸¦ ¸Àº¸·Á´Â »ç¶÷À¸·Î Å×À̺íÀÌ Âû Á¤µµ´Ù.

¡á¡®ÀνΡ¯µé¸¸ ¸Ô´Â À°È¸±è¹ä

À°È¸±è¹äÀº ƯÁ¦¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·ÁÁø À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÁõÆøµÈ´Ù.
ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®Àνκнġ¯Àº Ç»Àü ºÐ½Ä ÄܼÁÆ®¸¦ ³»°Ç ºÐ½ÄÁýÀÌ´Ù. Â÷µ¹¹ÚÀÌ¿Í Æ¢±è µîÀÌ µé¾î°£ Æ¢±è ¶±ººÀÌ(6900¿ø), Èæ´ç Å佺Ʈ(5900¿ø) µî ÅåÅå Æ¢´Â ¸Þ´º·Î ¡®ÀνΡ¯µéÀÇ ¹ß±æÀ» ºÙÀâ´Â´Ù. ±×Áß ´Ü¿¬ Àαâ´Â ÀÌ°÷¸¸ÀÇ ½Ã±×´Ïó ¸Þ´ºÀÎ À°È¸±è¹ä(6900¿ø)ÀÌ´Ù. ÀνκнĿ¡¼­ Æò¹üÇÑ ±è¹ä ´ë½Å »õ·Ó°í Ưº°ÇÑ ±è¹äÀ» ¼±º¸À̱â À§ÇØ °¢Á¾ Àç·á¸¦ ³Ö°í ½ÇÇèÇÑ ³¡¿¡ ź»ýÇÑ ¸Þ´º´Ù. À°È¸´Â ºÒ¿¡ ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ¼Ò°í±â¸¦ ¾ã°Ô Àú¸ç ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸° °ÍÀ¸·Î ºñŸ¹ÎÀÌ Æı«µÇÁö ¾Ê¾Æ ƯÈ÷ ºóÇ÷¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

À°È¸±è¹äÀº ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸ ´ö¿¡ ¿Ü°üºÎÅÍ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ÇÔ²² ³ª¿À´Â ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÈÖ Àú¾î À°È¸±è¹ä¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ¿ª½Ã ÇÑÀÔ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¹ä°ú À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇß´Ù.

±×·±µ¥ Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´ø À°È¸º¸´Ù ¬Á¶¸§ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÌ Æ¯º°ÇÏ°Ô ´À²¸Á³´Ù. ±è¹äÀ» ÂùÂùÈ÷ »ìÆìºÁµµ À°È¸±è¹äÀÇ Àç·á´Â ±è°ú ¹ä, ²¢ÀÙ, ´Ü¹«Áö ±×¸®°í À°È¸°¡ ÀüºÎ¿©¼­ ¸ÀÀÇ ºñ¹ÐÀÌ ±Ã±ÝÇß´Ù. ºñ¹ýÀº À°È¸¿¡ ¹ö¹«¸° Àνκнĸ¸ÀÇ Æ¯Á¦ ¼Ò½º. ÀÌ ¼Ò½º·Î ¾ç³äµÈ À°È¸°¡ ÀÏ¹Ý À°È¸ÀÇ Àͼ÷ÇÑ ¸ÀÀ» ÁõÆø½ÃÄÑ Áָ鼭µµ Æ¢Áö ¾Ê°Ô ¹ä°ú Àß ¾î¿ì·¯Á® Á¶¿¬ ¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ Çß´Ù. ÀÎ½ÎºÐ½Ä °ü°èÀÚ´Â ¡°¸Å¿î¸À µî ¿©·¯ °¡Áö ¼Ò½º·Î À°È¸±è¹ä°ú ¾î¿ï¸± ¸¸ÇÑ ¼Ò½º¸¦ ã¾ÆºÃ´Ù. ¼Ò½º¸¦ ¹Ì¸® Àý¿©µÎ¸é °¥º¯ Çö»óÀÌ ÀϾ ÁÖ¹® µé¾î¿À´Â ¾ç¿¡ ¸ÂÃç¼­ ±×¶§±×¶§ ¼Ò½º¸¦ ¹ö¹«·Á ³½´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ƯÁ¦ ¼Ò½º¿¡ ¹«¾ùÀÌ µé¾î°¡´ÂÁö´Â ´ç¿¬È÷ ºñ¹ÐÀÌ´Ù.

±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê ÃÖ°í¾× Âﳪ¡¦¡®³²Ãµ ¸Þ°¡¸¶Æ® ºÎÁö¡¯ ºÐ¾ç°¡ °ü½É
  2. 2[ÀÌ¿ø ±âÀÚÀÇ Ent ÇÁ¸®Áò] tvN ¡®´«¹°ÀÇ ¿©¿Õ¡¯ ±¹³»¿Ü ÈïÇࡦ¡®»ç¶ûÀÇ ºÒ½ÃÂø¡¯ ½Ãû·ü ³Ñ¾î¼³±î
  3. 3¡°ÃãÀ¸·Î ¾Ç·É ºÎ¸£´Â ¿À½ÏÇÔ¡¦¸öÁþ ¿¬½À¿¡ Èí¿¬½Å±îÁö Èûµé¾úÁÒ¡±
  4. 4¡®¾Ö¹°´ÜÁö¡¯ °øÀÍ¿ä¿ø? ±â°üµé ±âÇÇ·Î Àûü ½É°¢
  5. 5[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1377> ÀüºÏ ³²¿ø ¼­·æ»ê
  6. 6±³Ã¼ ÃâÀü ÀÌ¿µÁØ ±ØÀå°ñ¡¦È²¼±È«È£ ¡®°ñ ºÒ¿î¡¯ ³¯·È´Ù
  7. 7´õ £¾îÁø ½Å¶ó Çâ±â¡¦¡®Ãµ³â ¿Õ±¹¡¯Àº Áö±Ýµµ º¯½Å Áß
  8. 8ÇÏÀ±¼ö ºÎ»ê±³À°°¨ ¡®»çÀü ¼±°Å¿îµ¿ ÇøÀÇ¡¯ Ç×¼Ò½É ¼±°í 3ÁÖ ¿¬±â
  9. 9°æ±âµµ¼­ ±â»çȸ»ýÇÑ ¡®ºÎ»ê Ãâ½Å¡¯ ÀÌÀç°­
  10. 10[1º¸]°ËÂû, ºÎ»ê½Ãû ¾Ð¼ö¼ö»ö
  1. 1°æ±âµµ¼­ ±â»çȸ»ýÇÑ ¡®ºÎ»ê Ãâ½Å¡¯ ÀÌÀç°­
  2. 2å¯ ¡°¹ý»çÀ§¿øÀåÀº ¹ÎÁÖ´ç¼­¡± æ¨ ¡°±×·³ ±¹È¸ÀÇÀåÀº ³»³ö¾ß¡±
  3. 3±âÀå Á¤µ¿¸¸ "Á¤°ü¼± µî °­·ÂÃßÁø, ±¹ÅäÀ§ °£»ç ¸Ã°Ú´Ù"
  4. 4ÇØ¿î´ëÀ» ±è¹Ì¾Ö "¹Ý¿© ¹Ý¼Û Àç¼Û Áö¿ª, ¸ÂÃã µµ½ÃÀç»ý ±¸»ó"
  5. 5±ÝÁ¤ ¹éÁ¾Çå "ħ·Êº´¿øÀÇ °ø°øÈ­, Àӱ⳻ ¸¶¹«¸® ¾à¼Ó"
  6. 6¡°æ¨, ÃѼ±¹Î½É ¹Þµé¾î¾ß¡± å¯, ä»óº´Æ¯°Ë¡¤Àü¼¼»ç±â¹ý ó¸® ¿ä±¸
  7. 7¹Ú¿µ¼±, ÃѸ®¼³ º¸µµ¿¡ ¡°ÇùÄ¡ ±ä¿äÇÑ ½Ã±â¡±
  8. 8æ¨ ºÎ»ê ÃѼ± À̲ö ¼­º´¼ö ÇâÈÄ °ÅÃë¿¡ ½ò¸° ´«
  9. 9Áö¿ª±¸´Â æ¨, ºñ·Ê´ëÇ¥´Â ¾ß´çÀ¸·Î¡¦¼­ºÎ»ê ±³Â÷ÅõÇ¥¿¡ Áøº¸Á¤´ç ¾àÁø
  10. 10[´º½º ºÐ¼®] ëÅ ¡°¹Î½É °âÇãÈ÷ ¼ö¿ë¡¦ÇÏÁö¸¸ ±¹Á¤¹æÇâÀº ¿Ç¾Ò´Ù¡±
  1. 1ºÎ»ê ÃÖ°í¾× Âﳪ¡¦¡®³²Ãµ ¸Þ°¡¸¶Æ® ºÎÁö¡¯ ºÐ¾ç°¡ °ü½É
  2. 2[´º½º ºÐ¼®] ¿¡¾îºÎ»ê Á¸Ä¡ ¹ÌÀû´ë´Â Á¤ºÎ¡¤»êÀº¡¦Áö¿ª»çȸ ¡°Àü¸éÀü ºÒ»ç¡±
  3. 3¡°°¡´ö½Å°øÇ× °Ç¼³ »ç¾÷, ºÎ»ê¾÷ü Âü¿© È®´ë¸¦¡± Áö¿ª¾÷°è ±âÀÚȸ°ß¼­ Ã˱¸
  4. 4¡®Å¹±¸ È¿°ú¡¯ ÀçÈ®ÀΡ¦2¿ù ºÎ»ê°ü±¤ ¿Ü±¹ÀÎ ¼Òºñ 141%¡è
  5. 5Á÷ÀåÀÎ 10¸í Áß 7¸í ¡°Á¡½É°ª ºÎ´ã¡±
  6. 6ºÎ»ê ÆмǺñÁî¼¾ÅÍ eÇ÷§Æû ź·Â
  7. 7°Åħ¾ø´Â Ë­´Þ·¯¡¦ÇÑÀÏ Ã¹ °øµ¿ ±¸µÎ°³ÀÔ¿¡ °íȯÀ² ¸ØÄ©(Á¾ÇÕ)
  8. 8ºÎ»êÁö¿ª Àü¼¼»ç±â ´©Àû ÇÇÇØÀÚ 1671¸íÀ¸·Î ´Ã¾î
  9. 9¿¹±Ý ¿¬°è Áõ±Ç°èÁ ÀÓÀÇ°³¼³, ´ë±¸ëÞ 3°³¿ù ¾÷¹« ÀϺΠÁ¤Áö
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2024³â 4¿ù 17ÀÏ
  1. 1¡®¾Ö¹°´ÜÁö¡¯ °øÀÍ¿ä¿ø? ±â°üµé ±âÇÇ·Î Àûü ½É°¢
  2. 2ÇÏÀ±¼ö ºÎ»ê±³À°°¨ ¡®»çÀü ¼±°Å¿îµ¿ ÇøÀÇ¡¯ Ç×¼Ò½É ¼±°í 3ÁÖ ¿¬±â
  3. 3[1º¸]°ËÂû, ºÎ»ê½Ãû ¾Ð¼ö¼ö»ö
  4. 4"°¡ÇØÀÚ ´©³ª´Â µå¶ó¸¶ ÃÔ¿µ"¡¦Àü³²Ä£ ½ºÅäÅ·¿¡ Ã߶ô»çÇÑ ºÎ»ê 20´ë À¯Á·, ¾ö¹ú Ã˱¸
  5. 5[¼Óº¸]Ëþ, ºÎ»ê½Ãû ¾Ð¼ö¼ö»ö¡¦ºÏÇ×Àç°³¹ß ·¹Áö´ø½º ÀÎÇã°¡ °ü·Ã(2º¸)
  6. 6½Å»ý¾Æ ÇÐ´ë ºÎ»êÇØ°æ ¼Ò¼Ó Ý«, ¡°èÀ§ ÅëÇØ ÆĸéµÉ¼öµµ
  7. 7ºÎ»ê ÁßÁõÀå¾Ö 6¸¸ ¸íÀε¥ Àü´ã Ä¡°úÀÇ 5¸í¡¦6°³¿ù ´ë±âµµ
  8. 8´ëÅë·É °æȣó °£ºÎ ¼öÀÇ°è¾à À¯Âø Á¤È²¡¦°¨»ç¿ø, Ëþ ¼ö»çÀÇ·Ú
  9. 9»çõ³²ÇØÇϵ¿ ¼­ÃµÈ£ "¿ìÁÖÇ×°øû Á¶±â°³Ã»¿¡ ÃÑ·Â"
  10. 10Ëþ, ºÎ»ê½Ã¡¤µ¿±¸Ã» µ¿½Ã ¾Ð»ö¡¦ºÏÇ×Àç°³¹ß ·¹Áö´ø½º ÀÎÇã°¡ °ü·Ã(3º¸)
  1. 1±³Ã¼ ÃâÀü ÀÌ¿µÁØ ±ØÀå°ñ¡¦È²¼±È«È£ ¡®°ñ ºÒ¿î¡¯ ³¯·È´Ù
  2. 2·Ôµ¥ ÃʹݺÎÅÍ ¹°¹æ¸ÁÀÌ¡¦ÆÒµé ¡®º½µ¥¡¯¸¶Àú ±×¸³´Ù
  3. 3±èÇϼº ÀÛÀº º¯È­·Î 3È£ Ȩ·±±îÁö
  4. 411ȸ ¿¬¼Ó ¿Ã¸²ÇÈ ¿©ÀÚ Çڵ庼¡¦µ§¸¶Å©¡¤³ë¸£¿þÀÌ µî°ú °°Àº Á¶
  5. 5PSG, ¹Ù¸£»þ °ÝÆÄ¡¦ÀÌ°­ÀÎ Çѱ¹¼±¼ö 4¹ø° UCL 4°­ ÃâÀü
  6. 6¡°¼ö¿µ Àúº¯ È®´ë·Î ºÎ»ê¿¬¸Í ÀÚ¸³ ÀÌ·ç°Ú´Ù¡±
  7. 7KLPGA ÃÖÀåÄÚ½º °¡¾ßCC¼­ ÀåŸ-Á¤±³ÇÔ ´ë°á
  8. 8[¹¹¶ó³ë-±Û·Î¹úÇÈ]¡®³×¹öÄíÁ¨¡¯ ²¿¸®Ç¥ ¶¾ ·¹¹öÄíÁ¨, ¡®²Ãµ¥¡¯´Â ¾ðÁ¦Âë?
  9. 92¸í ÅðÀå ½ÅÅ¿ëÀÇ ÀδÏ, īŸ¸£¿¡ ¿ÏÆÐ
  10. 10KCC ¶ó°Ç¾Æ ¿ø¸Ç¼î·Î ÀûÁö¼­ ±â¼±Á¦¾Ð
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ü°Ý ´ë½Å ±â¼ú·Î Àü±¹ ¸ð·¡ÆÇ ÆòÁ¤ÇÑ ¼Ò³âÀå»ç
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